Мангостин фрукт: польза и вред, как правильно чистить и есть мангостин. Фото растения мангустин

польза и вред, как правильно чистить и есть мангостин

Содержание материала:

Мангостин — это экзотический для российских широт фрукт, который обладает целым арсеналом полезных веществ. Основной ареал его распространения – это страны Юго-Восточной Азии, но и у нас он становится всё более популярным.

Фрукт Мангостин — состав, калорийность и пищевая ценность

Польза мангостина в том, что в одном этом фрукте сосредоточено большое количество ценных минеральных веществ и витаминов.

• В мангостине много натуральных антиоксидантов, так называемых, ксантонов. Их насчитывается около 40 разновидностей в составе мякоти фрукта. Они улучшают работу ЦНС и сердечно-сосудистой системы, омолаживают клетки и помогают в разрушении свободных радикалов. Ксантоны купируют развитие злокачественных опухолей на клеточном уровне.
• Кожура фрукта насыщена кахетинами. Такие вещества обладают ярко выраженными антимикробным и противоопухолевым свойствами.
• Мякоть плода богата целой группой витаминов.
• А также в его составе целый набор необходимых для человека микро- и макроэлементов.

При этом калорийность продукта составляет всего 71 Ккал на 100 грамм мякоти.

Польза и вред фрукта для организма человека

Среди полезных свойств мангостина выделяют такие:

• усиление работы иммунной системы;
• улучшение сопротивляемости вирусам, грибкам и бактериям;
• мягкий седативный эффект, позволяющий избавиться от бессонницы;
• налаживание работы сердечно-сосудистой системы;
• выравнивание гормонального фона;
• очищение организма от токсинов.

Для женщин будет интересен рецепт омолаживающей маски из мангостина. В блендере нужно взбить плод вместе с кожурой, ложкой мёда и сливок. Нанести получившуюся массу на лицо на 15 минут и снять с помощью ватного диска, смоченного в оливковом масле.

Вреден такой фрукт может быть для людей, страдающих аллергиями. Также от его употребления стоит воздержаться лицам с проблемами в работе ЖКТ и почек.

Как выбрать спелый плод

На верхушке мангустина располагаются листья, они и служат своеобразным индикатором свежести плода. Выбирать плоды стоит только с листьями ярко-зелёной окраски. Если они коричневые, значит, перед вами на прилавке лежит перезревший или подпорченный фрукт.

А также спелость мангустина можно определить по следующим признакам:

• если надавить на плод, то он должен «пружинить» под пальцами;
• фрукт не должен быть твёрдым;
• кожица плода не должна быть сухой или в трещинах;
• чрезмерная мягкость говорит о том, что мангостин гнилой изнутри.

Важно выбирать крупный фрукт с большим количеством листьев, тогда в нем будет много сочной мякоти и совсем мало семян.

Какой вкус имеет мангостин

У мангостина очень разносторонние оттенки вкуса. В нем присутствует лёгкая пряная кислинка ананаса, мягкий ягодный вкус клубники, несколько вяжущая насыщенность вишни и тёплый аромат манго.

Мангостин: как правильно чистить и резать

У тех, кто столкнулся с фруктом впервые возникает вопрос «как чистить мангостин».

Экзотический фрукт разделывают следующим образом:

1. Аккуратно кожицу надрезают по кругу, затем её снимают и мякоть разделяют на дольки.
2. А если отрезать верхнюю часть фрукта, то мангостин можно кушать ложкой непосредственно из образовавшейся естественной чаши.

Как едят этот фрукт

Фрукт употребляют по-разному, на родине произрастания из него готовят и джемы, и вино, и даже пекут пироги.

В сыром виде

Лучше всего употреблять плоды свежими, потому что после приготовления они теряют свои ароматические и вкусовые свойства почти вдвое. Очень вкусен и полезен свежевыжатый сок из этого фрукта, причём в соковыжималку его можно отправлять прямо с кожурой. Но тогда лучше добавить к нему еще каких-нибудь сладких фруктов, потому что от кожуры сок станет немного «вяжущим».

Рецепты блюд с мангостином

Кроме как просто наслаждаться мякотью, существуют и другие варианты, как есть фрукт мангостин:

• как добавку к несладким йогуртам;
• мангостин можно вводить в салаты с курицей или морепродуктами;
• из него получаются замечательные желе или начинки для сладкой выпечки.

Настоящим гурманам придётся по душе рецепт трёхслойного заливного с мангостином и креветками.

Для этого блюда вам понадобятся:

• мангостин – 1 шт.;
• желатин – 1 пакетик;
• креветки коктейльные – 300 г;
• куриный бульон – 200 мл;
• манго – ½ плода;
• замороженный шпинат – 1 ст. л.;
• сливки 10% — 50 мл;
• сок лайма – 1 ст. л.;
• соль, прованские травы, лимонный перец.

Несмотря на изысканность блюда, готовится оно очень просто:

1. Мангостин и манго очистить и взбить в блендере.
2. ½ желатина развести в 125 мл куриного бульона. Бульон нагревать, пока желатин не раствориться.
3. 50 мл куриного бульона нагреть и проварить там шпинат и прованские травы, после этого добавить сливки.
4. В шпинатную смесь добавить ¼ желатина и растворить его. Получившийся состав вылить в креманку и поставить в холодильник.
5. Креветки положить в бульон с желатином.
6. Другую креманку проложить пищевой плёнкой и вылить туда бульон с креветками. Тоже отправить в холод.
7. После застывания шпинатной массы и креветок вынуть их из холодильника.
8. Аккуратно потянуть за края пищевой пленки и вынуть креветки из креманки. Перевернуть их и переложить на шпинатный слой. Заливное убрать обратно в холодильник.
9. Ко взбитой массе из фруктов добавить лимонный сок, перец и соль. Всё перемешать.
10. Оставшиеся 25 мл бульона нагреть и распустить там оставшийся желатин. Готовую желатиновую массу смешать с фруктовой.
11. Дать смеси остыть и после этого выложить её поверх слоя с креветками.
12. Подавать блюдо можно в прозрачной креманке или перевернув его на тарелку.

Вместо куриного бульона можно смело использовать рыбный или овощной, вкус желе будет либо более насыщенным, либо нейтральным.

Можно ли есть кожуру фрукта

Кожица фиолетового плода вполне съедобна и содержит в себе много полезных веществ. Её необходимо помыть и после этого, измельчив с помощью блендера, добавлять в супы и к рыбным соусам. Подсушенная и измельчённая, она становится отличной приправой к салатам и первым блюдам.

Как «дозреть» плод в домашних условиях

Плод вполне может «дойти» до съедобного состояния дома. Тем более что привезти его из поездки можно только недозрелым. Мангостин отлично дозревает после того, как его срывают, и при этом сохраняет все полезные свойства.

1. Фрукт нужно обернуть в пергамент.
2. Уложить в сухом месте, без попадания солнечных лучей.
3. Когда кожица станет ярко-фиолетовой, мангостин можно есть.

Сезон мангостинов в Таиланде

Сезон мангостинов в Тайланде длится довольно долго. Отведать такой фрукт по бюджетным ценам можно с апреля по сентябрь. Хотя, если поездка выдалась в зимние месяцы, найти мангостин всё равно не трудно, но только ценники будут довольно высокими.

Люди, которые побывали в местах, где растет мангостин, советуют попробовать вино, изготовленное из этого фрукта. Оно обладает интересным вкусом и совсем не похоже на привычные для россиян вина.

Интересно, что в странах Юго-Восточной Азии из мангостина делают даже мыло и краску для одежды.

Мангустин или мангостин, как правильно

Этот фрукт по праву считается VIP персоной среди других экзотических плодов и носит он несколько имён.

• мангкут;
• гарциния;
• мангустин;
• мангостан.

Каждое название имеет право на существование. Называйте фрукт так, как вам больше нравится.

Как вырастить мангостин в домашних условиях

Интересен тот факт, что такого экзотического красавца совсем не сложно вырастить дома. Конечно, придётся потрудиться, но зато мало кто может похвастаться таким «питомцем».

1. Семена нужно хранить в сухом месте.
2. Перед посадкой их стоит обработать биофунгицидами или марганцовкой.
3. Для рассады лучше всего купить лёгкую почву в магазине.
4. После посадки семян горшки нужно накрыть стеклом и ежедневно опрыскивать землю, тем самым поддерживая влажность.
5. После появления зелёных ростков стекло нужно убрать и далее поливать растение по мере просыхания верхнего слоя грунта.
6. Опрыскивать мангостин нужно ежедневно.
7. После того как на нём появится 6 листиков, его нужно пересадить в открытый грунт.

К сожалению, выращивание мангостина доступно не для всех садоводов в России, потому что заморозки он выдерживает только до – 3ºС.  И плодоносить такое дерево начинает только в возрасте 10 лет. Но любители коллекционных растений вполне могут вырастить мангостин в домашних условиях. Плодоносить в таком случае растение не станет, но чувствовать себя будет хорошо.

attuale.ru

Мангостин (мангостан). Фрукт. Его полезные свойства

Чтобы компенсировать в организме нехватку витаминов, мы поедаем овощи и фрукты килограммами, не забывая и об аптечных витаминных комплексах. Вот было бы здорово, если бы один фрукт или овощ содержал в себе достаточное количество всяких полезностей! Скушал его и спокоен. А что вы скажете, если узнаете, что такой продукт существует? Его называют королем фруктов. Это мангостан. Не стоит путать его с манго (кстати, в этой статье манго тоже называют «королем фруктов»). У них нет ничего общего, ни внешнего вида, ни вкусовых качеств, разве что оба – экзотические фрукты и «короли». Хотя манго уже не столь экзотичен для нас…

Правильное название фрукта – мангостан. Но можно услышать и мангустин, и мангостин – фото удивительного фрукта показываем вам для опознания. Что интересно, мангостин не встретишь просто так в дикой природе, как кумкват или личи. Мангостин – это гибрид или, по-научному, полиплоид двух видов деревьев. Причем это получилось без участия человека. Природная культивация объединила и умножила характеристики обоих прототипов, из-за чего увеличилось содержание каждого полезного вещества в отдельности.

Есть еще удивительный факт. Мангостин – фрукт и дерево бесполые и даже не нуждаются в опылении пчелами, птичками или бабочками. Цветы имеют и мужские, и женские признаки, значит, само-оплодотворяются. Называется такой эффект партеногенезом. Более того, в цветках нет нектара, с точки зрения птиц и насекомых это цветущее дерево абсолютно бесполезно и потому они даже не приближаются к королеве фруктов. Так и стоит она в гордом королевском одиночестве. Что ж, такова участь королевских особ. А еще им иногда головы на гильотине отрезают…

Что полезного в мангостине?

Из-за того, что мангостин – полиплоид, в нем содержатся витамины и нужные микроэлементы в большем объеме, нежели в “чистых” фруктах. И мангостан полезные свойства свои по-королевски раздает.

• Есть в нем и углеводы, и белки, и даже жиры. Калорийность 100 грамм фруктов всего 65 кКал.
• Богат мангустин клетчаткой и производными сахара: глюкозой, сахарозой, фруктозой.
• Из витаминов можно упомянуть аскорбинку (ее очень много), витамин Е и тиамин, он же витамин В1.
• Такие минеральные вещества, как кальций, железо, калий и фосфор тоже не будут лишними.

Но более всего мангостин ценится за содержание в нем естественных антиоксидантов – ксантонов, а их в нем аж 39 из 200, известных медицине! Ксантоны поддерживают в рабочем состоянии наше сердечко и сосуды, борются с вирусами, тонизируют организм, стимулируют мозговую активность.

В мангостине полезно все – от мякоти до кожуры и листьев с корой. Отведав фрукт, не выбрасывайте шкурку – она богата флавоноидами. А это средство для борьбы с дизентерией, диареей и различными заболеваниями кожи.

Мангостин можно есть всем. Разве что обнаружится индивидуальная непереносимость на этот чудо-фрукт.

Мангостин. Как едят и выбирают фрукт?

В продаже редко можно встретить мангостин в виде фрукта – уж очень сложен он в транспортировке. Поэтому и стоит он как фрукт с королевского стола. Вторая причина такой цены – это сложность выращивания его. Ему нужен тропический климат с высокой влажностью и пресными водами, без сильных ветров и на хорошо удобренной органикой почве. Более всего ему подходит климат Таиланда, Китая, Сингапура. Поэтому вырастить мангостин в домашних условиях не представляется возможным.

Будете в Таиланде – купите на местном рынке мангостин – фрукт с красно-фиолетовой твердой кожурой и нежной мякотью белоснежного цвета. Стоит на местных рынках от 0,5 до 4,6 доллара за килограмм.

Осмотрите фрукт. Шкурка у него должна быть плотная, но не сухая, не мягкая, не твердая и без трещин. Если предлагают такой фрукт – он уже перезрел или еще не созрел. В маленьком фрукте вкуснейшей мякоти очень мало. Да, конечно, кожура у мангостина очень ценная, но мы же хотим насладиться экзотическим вкусом, а не только пользой, не так ли?

Отрезаем плодоножку, и снимаем ножом кожуру, сделав крестообразные надрезы. Теперь шкурку можно удалить. Внутри находятся дольки мякоти. Причем чем мельче они, тем меньше в них косточек. Важно не затронуть мякоть, чтобы не вытек сок. Сразу все мангостины не режьте. Целые плоды можно хранить пару недель в холодильнике.

По вкусу мангостин немного напоминает наш виноград или личи, кто его уже пробовал. Вкус у мякоти кисло-сладкий, запах не приторный, а свежий. Едят его обычно свежим, а подают в лодочке с колотым льдом. Такая ледяная подложка добавляет свежести вкусу мангостина. Тайская кухня острая, а мангостин может освежить полость рта. Тайцы добавляют его в пироги и коктейли, фруктовые и острые салаты, делают суфле и готовят соус карри, который подают к местной рыбе, креветкам, кальмарам и другим морепродуктам. Кожуру тайцы не выбрасывают, а обработав ее особым образом, делают желе.

Мангостин и современная наука

В Америке мангостин не особо популярен в свежем или сушеном виде. Но компания из Юты Xango провела медицинские исследования. И вот что выяснилось в результате опытов.

Если по определенной формуле одновременно и быстро переработать кожуру, мякоть и семена мангостина вместе с околоплодной мякотью (то есть фрукт целиком), его лечебные свойства усиливаются, включая эффективность природных антиоксидантов. Они способны побороть или замедлить рак, восстановить силы после операции, избавить от аллергии, снизить лишний вес (модель Кейт Мосс тому подтверждение), восстановить печень и очистить кровь, привести в норму желудок и кишечник, даже избавить от мигрени и продлить молодость.

Компания Xango выпустила сок Ксанго и серию косметических препаратов на основе фрукта. Название соку дано по активному веществу, содержащемуся в плоде – ксантону.

Однако не стоит обольщаться. Да, сок XanGo содержит 100% фрукта мангостина, но вместе с ним еще и соки апельсина, груши, клубники, красного винограда, клюквы, черники, вишни и малины. Каждый из добавленных соков в свою очередь несет целительную силу организма. Так что обращайте внимание на упаковку.

Почему не делают сок Ксанго только из мангостина? Кожура фрукта имеет неприятный, горьковатый вкус. Потому его “забивают” ароматом других плодов. По сути, лечебной является именно корка. Поэтому, если вам доведется побывать в Таиланде, домой вместо традиционных сувениров непременно захватите кожуру. Высушите ее, перемелите в порошок и добавляйте в блюда, которые готовите для себя. Вреда уж точно не будет.

Кстати, косточку можете попытаться прорастить. Но удастся ли прижиться в нашем климате такому фрукту, как мангостин? Выращивание в домашних условиях пока еще ни у кого не увенчалось успехом.

Мангостин. Прошлое и будущее

Удивительно, но и в прошлом, и в будущем знали мангостин. Википедия знает легенду. Будда ехал по лесу верхом на белом слоне. Увидел удивительный фрукт на 25-метровом дереве, сорвал его и попробовал. Целительные силы, вкус пришлись по вкусу Будде, и он преподнес его людям, как волшебный фрукт, способный справиться со многими недугами. Не знаем, существовал ли в действительности такой человек как Будда, но мангостан вполне реален.

А в будущем девочка Алиса (кинокартина «Гостья из будущего») готовила из мангостина брамбулет, жаря его в петеяровом масле. Жаль, что попробовать это блюдо не удастся ни нам с вами, ни девочке Юле, ни мальчику Коле. Ведь ангельдинские петеяры, из которых получают это масло, растут на планете Цербер, что в галактической системе Альфа Центавра.

Хотя… Кто знает, сядем на космолет или звездолет и полетим на Церберский рынок за маслом ангельдинских петеяров. А мангостин флипнем из Таиланда. И тогда уж точно насладимся блюдом по рецепту Алисы Селезневой. Главное, не успеть проснуться, пока не доедим.

safeyourhealth.ru

Полезные свойства мангустина и противопоказания

Экзотический фрукт мангустин, он же мангостин или мангостан (лат. Garcinia mangostana), принадлежит к растениям рода Гарциния. Распространен в Индонезии и Малайзии. Сегодня он культивируется также в некоторых частях Юго-Восточной и Южной Азии, а экспортируется по всему миру.

Фото: Depositphotos.com. Автор: aud0818.

Плоды мангустина темно-фиолетового цвета шарообразной формы. Кожура довольно жесткая, толщиной около 5-10 мм. Мякоть белая, мягкая, мясистая и сочная, разделенная на 4-8 долек, по вкусу напоминает апельсин. Внутри имеются косточки.

Интересный факт: этот фрукт был любимым лакомством королевы Виктории, поэтому его иногда называют «королем среди фруктов».

Сфера применения

В продаже можно найти консервированные или замороженные фрукты. Хотя они и теряют при обработке свой неповторимый аромат – это плата за длительный срок хранения.

Веточки растения используются в качестве жвачных палочек в Гане (в Западной Африке). Из красивой темно-коричневой древесины делают мебель. Кожура фрукта содержит черный краситель, который в Китае применяют для дубления кожи.

Различные части растения нашли применение в рецептах народной медицины Юго-Восточной Азии.

Пищевая ценность

Это богатый источник волокон, витамина A, витамина C, железа, калия и кальция. Кожура содержит фитонутриенты и биологически активные химические вещества, полезные для здоровья.

Мангустин обладает антиоксидантными, противовоспалительными, противоаллергическими и противовирусными свойствами. Содержит около 60 ксантонов (рекордное число) – натуральных фенольных соединений с широким спектром полезных свойств.

Кожура богата пектином, а семена – жирными кислотами, витамином C и фитонутриентами.

Польза мангустина для здоровья

Лечебные свойства этого фрукта стали известны еще в XVIII веке. Сегодня многие из этих свойств получили научное обоснование.

1. Защищает от микробов. Ксантоны, которыми так богаты плоды мангостина, обладают антимикробными свойствами. Они предотвращают рост бактерий, вирусов и грибков. Сушеный порошок из кожуры мангостина используется для лечения экземы, угревой сыпи и кожных инфекций.
2. Фруктовые антиоксиданты. Ксантоны, катехины, полифенолы, проантоцианидины и стерины отвечают за антиоксидантные свойства мангостина, встают на защиту организма от свободных радикалов и других вредных веществ.
3. Противовоспалительное действие. Экстракт околоплодника применяется для лечения болей, вызванных артритом, радикулитом и другими болезнями воспалительного характера.
4. Натуральное средство от рака. Мангостин содержит противораковые химические вещества.
5. При желудочно-кишечных расстройствах. Травники с Востока использовали отвар из кожуры, листьев и коры этого фрукта для лечения диареи, дизентерии, кишечных паразитов, проблем с мочевым пузырем, язвы желудка, болей в животе, амебной дизентерии, гонореи, уретрита и цистита.
6. Преимущества для женщин. Отвар из корня растения помогает нормализовать менструации, а плодовая мякоть борется с такими предменструальными симптомами, как головокружение, перепады настроения, гипертония.
7. Польза для кожи. В Таиланде экстракт мангостина добавляют в мыло, кремы и другие продукты для кожи. Используют для лечения акне, экземы и других кожных инфекций.

Еще читайте статью: Полезные свойства хурмы.

Вред мангустина в деталях

Согласно научным данным, ксантоны влияют на свертываемость крови. Поэтому врачи не рекомендуют кушать мангустины людям, принимающим разжижающие кровь лекарства.

Также возможны аллергические реакции.

Относительно употребления мангустинов во время беременности единого мнения нет. Вам лучше посоветоваться со своим лечащим врачом.

Где купить и как выбрать?

Эти фрукты можно найти в крупных продуктовых магазинах. Обратите внимание на поставщика: лакомство должно быть из Китая, Таиланда или других стран Юго-Восточной Азии. Можно заказать деликатес и в Интернете.

Выбирайте плоды с большим количеством листочков, венчающих верхушку. Как правило, они более сочные и содержат меньше косточек.

Как есть мангустин?

Вымойте фрукт под проточной водой. Острым ножом сделайте на кожуре надрез по окружности. Надрез должен быть достаточно глубоким, так как толщина кожуры составляет около 7-10 мм. Внутри вас ожидает белая мякоть в виде долек, как зубчики чеснока. Сочные дольки можно с легкостью извлечь из кожуры с помощью ложки.

Познакомьтесь еще с одним экзотическим фруктом, который можно уплетать ложкой – личи.

Кисло-сладкий джем

• 200 г мякоти фруктов,
• 70 г сахара,
• 70 г воды,
• 2 ст. л. сока лайма,
• 1 ст. л. пектина.

Из сахара и воды сварите сахарный сироп. Добавьте к мякоти фрукта сироп и варите до мягкости. Затем добавьте 2 ст.л. сока лайма и 1 ст. л. пектина для желирования. Тушите, пока джем не загустеет.

Храните готовый джем в герметичной таре.

Коктейль

• 250 г мангустинового пюре,
• 100 г жидких сливок,
• 1 стакан воды.

Смешайте все ингредиенты в блендере, добавьте сахар по вкусу.

Если вы любите открывать для себя новые полезные продукты, обратите внимание на мангустин. Даже если не понравится вкус, радость от новых впечатлений никто у вас не отнимет.

Советуем почитать: Полезные свойства карамболы.

www.poleznenko.ru

Мангостин (мангустин) описание тропического фрукта с фото

Мангостин – высокое (до 25 м) вечнозеленое дерево с пирамидальной кроной. Плоды этого дерева небольшие (размером с манадрин) и круглые. Они покрыты толстой лиловой кожурой, заполненной красящим латексным веществом. Мякоть мангустина молочно-белая, разделенная на несколько сегментов.

Не смотря на похожее название ничего общего с манго фрукт мангостин не имеет

Где растет мангостин

Родина мангустина – Юго-Восточная Азия. Сегодня этот фрукт выращивается также в Индии, тропической Африке, Центральной Америке, Колумбии, на Филиппинах, Антильских островах и Шри-Ланке.

Какой вкус у мангостина и как его есть

У мангустина необычный кисло-сладкий вкус, представляющий нечто среднее между ананасом, клубникой, виноградом и персиком.

Мангустин теряет свои вкусовые качества при приготовлении, поэтому его едят сырым. Кожура мангостина несъедобна, чтобы ее снять, нужно сделать глубокий круговой надрез (до мякоти) по середине плода, а затем «развинтить» две половинки кожуры.

Как хранить мангустин

При комнатной температуре мангустин хранится 20-25 дней, в холодильнике – 1-2 недели. Замораживать мангустин нельзя.

Полезные свойства мангустина

Мангустин обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами, повышает иммунитет, нормализует гормональный баланс, помогает при головной боли, улучшает мозговое кровообращение, сжигает жир, очищает и омолаживает организм. Считается, что мангустин содержит особые вещества - ксантоны, которые способствуют борьбе с раковыми опухолями.

Калорийность мангустина

В 100 г мангустина содержится 63 ккал.

Чем опасен может быть мангустин

Мангустин не рекомендуется только людям, у которых есть индивидуальная непереносимость этого фрукта.

moreostrova.ru

фрукт, его полезные свойства, фото

Как выглядит

 Что меня удивило, так это то, что мангустин – «бесполое» растение. У него имеются и мужские, и женские признаки, а также оно самоопыляется. Поэтому вокруг таких деревьев не летает насекомых – ведь нектара его цветки не выделяют.

Если посмотреть на мангустин (фото, то есть), можно подумать, что листья плода выглядят как корона. Поэтому его называют «королевской ягодой», да, не только за пользу для здоровья. Сам он округлой формы, покрыт пурпурно-фиолетовой, плотной (как у граната) кожурой и оболочкой толщиной в 1 см. Под ними находится мякоть белого цвета, поделенная на 4-8 долек, к которым плотно прилегают семена. 

Где растет

Химический состав

Польза и вред (меры предосторожности), для чего используют

Итак, фрукт мангустин – полезные свойства:

• омоложение;
• нормализация сна;
• очищение организма – выведение шлаков, токсинов, излишней влаги;
• регуляция аппетита и снижение веса;
• восстановление нормального пищеварения и обмена веществ;
• поддержка сердечно-сосудистой системы
• улучшение функций эндокринной системы;
• уничтожение свободных радикалов;
• ускоренное заживление ран;
• противобактериальное, противогрибковое и антивирусное действие;
• избавление от мигреней, аллергии, кожных заболеваний, внутренних паразитов;
• улучшение мозговой деятельности;
• восстановление нормального зрения;
• укрепление иммунитета.

Помогает ли сироп этого фрукта в снижении веса или это очередной миф? Если ли о нем положительные отзывы или только отрицательные? Как его употреблять, чтобы похудеть?

Устойчивый эффект достигается при регулярном употреблении плода. Используют не только мякоть, но и кожуру. Ее измельчают, сушат и делают мази, отвары и настои. Кстати, еще кожура и прилегающая к ней изнутри латексная клейкая оболочка широко применяются в качестве красителя.

Как правильно выбрать

Как есть

Что приготовить

miss-slim.ru

полезные свойства фрукта, применение сока, масла, как чистить, где растет, в домашних условиях

Мангостан, или мангустин (Gаrсíniа mаngоstаnа), также хорошо известен под такими названиями, как мангостин и мангкут. Это дерево относится к роду Гарциния и семейству Клузиевые. Растение растет в природных условиях на территории юго-восточной Азии.

Содержание материала

Ботаническое описание и химический состав мангустина

Мангустин является вечнозелёным деревом, с надземной частью высотой не более 25 м. Крона пирамидальная. Кора чёрно-бурого окрашивания. Листва имеет овально-продолговатую форму, тёмно-зелёное окрашивание в верхней части и жёлто-зелёное в нижней части. Молодая листва имеет розоватое окрашивание.

Цветки состоят из мясистых лепестков зелёного окрашивания с красноватой пятнистостью. Плоды округлой формы, диаметром в пределах 3,4-7,5 см, покрытые толстой кожурой бордово-фиолетового окрашивания. Перед употреблением плод нужно чистить. Съедобная часть белого цвета представлена сегментами и семенами. Растение отличается поздним плодоношением.

В 100 г мангустина содержится примерно 71-73 ккал. В мякоти спелого плода содержится примерно 0,6гр белка, такое же количество липидов, а также 15,9 г углеводов. Однако нужно учитывать тот факт, что джемы и повидла, полученные из мякоти тропического фрукта очень калорийны и содержат порядка 210 ккал на каждые 100гр готового продукта.

Мангустин является вечнозелёным деревом, с надземной частью высотой не более 25 м

Полезные свойства фрукта

Плоды тропического мангустина укрепляют иммунитет, а также обладает очень выраженными противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Фрукт полезен при аллергиях, экземах и кожных заболеваниях, а также помогает избавляться от вирусов, микробов и грибков. Широко используется в профилактике онкозаболеваний.

Также рекомендуем прочитать:

Польза мангустина отмечается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бессоннице, головных болях, а также позволяет нормализовать мозговое кровообращение, пищеварительные и обменные процессы. Мякоть способствует улучшению аппетита и сжиганию жиров, поэтому применяется в диетах, направленных на снижение веса. Высокая эффективность отмечена при эндокринологических патологиях и гормональных нарушениях.

Как показывает практика, мякоть способствует очищению, а также омоложению организма и позволяет повысить жизненный тонус, что обусловлено повышенным содержанием витаминов «С» и «Е», тиамина, азота, рибофлавина, магния и кальция, цинка, натрия и калия. Кожура тропического фрукта богата пектином, а в семенах содержатся жирные кислоты, аскорбиновая кислота и фитонутриенты. Благодаря обильному количеству ксантонов, тропические плоды очень активно используются в последние годы при производстве эффективных косметических средств.

Галерея: мангустин (25 фото)

Как кушать мангустин (видео)

Применение сока и масла мангостина

Сок тропического мангустина не менее полезный, чем сама фруктовая мякоть в свежем виде. Напиток обладает не только тонизирующим и освежающим эффектом, но и поддерживает хорошее самочувствие. Особая польза заключается в наличии аскорбиновой кислоты, которая способствует укреплению иммунитета. Также в соке содержится никотиновая кислота, улучшающая самочувствие при освобождении от алкогольной или никотиновой зависимости.

Как правильно почистить мангустин

В самом начале необходимо оторвать плодоножку. Следует помнить, что тропические плоды могут содержать муравьев, а также внутри мякоти есть достаточно крупные косточки. Затем следует разделить плоды пополам руками или при помощи ножа.

Кожуру не следует выбрасывать. В составе кожуры содержится танин, который имеет ранозаживляющее воздействие и помогает избавиться от угрей и других дефектов на кожных покровах. Также в кожуре содержатся ксантоны, укрепляющие иммунитет и оптимизирующие работоспособность мозговых клеток. Полезные компоненты помогают поддерживать биологический баланс и микробаланс кожных покровов.

Использовать кожуру можно для укрепления сердечной мышцы и в профилактике заболеваний сердечной или сосудистой системы. Кроме всего прочего, ксантоны обладают очень сильным антиоксидантным воздействием, что способствует предупреждению раннего старения и снижает риск развития раковых опухолей. Измельченную кожуру можно использовать в приготовлении наружных средств, включая мази, которые очень эффективны в борьбе с разными кожными заболеваниями. Особую популярность в последние годы приобрел сироп из мангостина.

Следует разделить плоды мангостина пополам руками или при помощи ножа

Особенности выращивания мангустина в домашних условиях

Мангостин, как правило, размножается стандартным рассадным способом. Вегетативные варианты размножения также не очень затруднительны. Самым популярным и надежным методом получения плодоносящего тропического растения является приобретение уже готового саженца.

Следует помнить, что растением формируются рекальцитированные семена, а в процессе образования семенного материала не предполагается оплодотворение, поэтому саженцы по своим генетическим признакам идентичны родительскому растению. Чтобы повысить уровень всхожести семенного материала, его необходимо замочить примерно на пару недель. После посадки семян и появления всходов, выращивание саженца тропического дерева в тепличных условиях осуществляется на протяжении первых двух или трёх лет.

Мангостин, как правило, размножается стандартным рассадным способом

После того, как мангустиновый саженец достигнет высоты в четверть метра, его необходимо пересадить на открытое пространство, выдерживая расстояние между высаживаемыми растениями в 35-40 см. Пересадку обязательно нужно выполнять в дождливую и пасмурную погоду. На стадии плодоношения, формируются бледно зеленые, практически белого окрашивания фрукты, которым потребуется не менее трёх месяцев, чтобы приобрести полноценные размеры. На стадии вызревания кожура тропического фрукта приобретает очень характерный темно-зеленый цвет.

Лучше всего выращивать тропическую плодоносящую культуру в условиях зимнего сада или оранжереи. При культивировании нужно помнить, что ростовые процессы и развитие теплолюбивого дерева всегда замедляются при температурном режиме в помещении на уровне 18-20оС и ниже. Оптимальным температурным диапазоном для полноценного развития мангустина являются пределы 25-30оС при уровне влажности воздуха в 75-80%. Важно помнить, что не только взрослые, но и молодые растения очень легко и хорошо переносят затенение. Также особенностью тропической культуры является наличие достаточно слабой корневой системы, поэтому для выращивания следует отводить глубокие, хорошо дренированные почвы с повышенным содержанием влаги.

Лучше всего выращивать мангостин в условиях зимнего сада или оранжереи

Категорически нельзя высаживать экзотическое растение на известняковых грунтах с слишком низким содержанием питательных элементов и органики. Взрослые деревья очень чувствительны к наличию полноценного водообеспечения и своевременному применению качественного удобрения, а количество подкормок обязательно должно изменяться прямо пропорционально возрасту мангустина.

Очень важно помнить, что в первые пять лет мангостины отличаются повышенной чувствительностью к влажности почвы, и даже кратковременная засуха способна негативно отразится на росте и развитии культуры. Как таковая, обрезка растению не потребуется, так как дерево стабильно имеет пирамидальную форму кроны. Дерево мангостина впервые вступает в фазу плодоношения примерно на шестой-восьмой год жизни.

Дерево мангостина впервые вступает в фазу плодоношения примерно на шестой-восьмой год жизни

Вред и противопоказания к употреблению фрукта

Мангостины противопоказаны при наличии индивидуальной непереносимости мякоти данного фрукта, а также склонности к частым и достаточно выраженным аллергическим реакциям на тропический фрукт. Аллергические реакции могут проявляться в виде характерной сыпи, а также множественных кожных покраснений, которые сопровождаются неприятными ощущениями и выраженным зудом. У некоторых людей, крайне редко, встречаются аллергические реакции, представленные болевыми ощущениями в суставах.

Фруктовая мякоть мангостина, а также сок из мякоти может употребляться даже беременным и кормящим женщинами, поскольку полностью вызревшие плоды является очень хорошим источником значительного количества витаминов, минеральных комплексов и антиоксидантов. Однако предварительно нужно убедится в отсутствии аллергических реакций и индивидуальной непереносимости, а также проконсультироваться с лечащим врачом о целесообразности употребления мякоти или сока мангостина.

Полезные свойства мангустина (видео)

Внимание, только СЕГОДНЯ!

sadovodu.com

Мангустин для похудения – 100% натуральный состав. Цена в аптеке Отзывы

В 2016 году на отечественном рынке продуктов, стимулирующих похудение, появился абсолютно новый, уникальный препарат для избавления от лишнего веса. Это средство называется сироп Мангустина или порошок Мангустин. Преимуществами данного препарата являются его натуральный состав, высокая эффективность и умеренная цена.

Что такое Мангустин

Инновационный био-препарат Мангустин производитель выпускает в одной форме – порошок, из которого готовится сироп.

Изготавливается Мангустин для похудения из природных компонентов, поэтому имеет 100% натуральный состав. Никаких синтетических составляющих, практически никаких противопоказаний, ограничений и побочных эффектов – похудение происходит естественным путем без вреда для организма.

Мангустина применяется также для улучшения иммунитета, профилактики и терапии множества заболеваний и патологий. Благодаря этому похудение происходит на фоне общего улучшения состояния организма, повышения качества и продолжительности жизни.

Как выглядит препарат, фото

Чтобы не приобрести подделку важно знать, как выглядит настоящий, оригинальный сироп Мангустина.

По сути, «сироп» на самом деле это только торговое название. Сам препарат производится как порошок, который нужно разводить водой до сиропообразной консистенции. Форма выпуска препарата в виде порошка обусловлена тем, что в любом другом виде невозможно на долгое время сохранить все полезные свойства растения.

Итак, Мангустин для похудения – это белый порошок, упакованный в баночку по 100 гр. Одной упаковки препарата хватает на полный курс терапии. Сама пластиковая тара прозрачная, но большая ее площадь покрыта черной наклейкой. Завинчивающаяся крышка и картонная коробка также черные. Это важно иметь в виду, ведь существуют подделки. Они отличаются по внешнему виду, форме, цвету. Смотрите пример ниже.

Полезные свойства, которыми обладает плод

Это теплолюбивый фрукт, который не растет на широтах нашей страны. Называется мангостан, научное название — Mangoosten Garcinia Mangostana, однако данный плод известен также под другими «именами» — мангостин, гарциния, мангуслим, мангкут.

Произрастает фрукт в Индонезии, Малайзии, Таиланде, Азии. Плод широко применяют местные жители этих стран, а теперь в виде сиропа для похудения, он стал доступен и нам.

Выглядит фрукт очень необычно. Внешне он похож на зеленый грецкий орех, только намного больше (до 150 гр.) и с фиолетового оттенка шкуркой. Под кожурой скрывается мякоть, напоминающая дольки чеснока или мандарина. Фрукт имеет приятный тонкий аромат, удивительный кисло-сладкий вкус и отличные питательные свойства.

Из-за уникальных полезных свойств плод на родине известен как «фрукт Богов». Плод употребляют в свежем виде, так можно получить наибольшее количество полезных веществ. Фрукт также подходить для изготовления очень вкусного сока, который можно консервировать, сохраняя все полезные вещества. Компания производитель Мангустина для похудения с помощью современных технологий и оборудования готовит из плодов растения натуральный сироп (точнее порошок), который могут приобрести все желающие.

Чем же так полезно растение мангустин?

Фрукт имеет богатый состав:

1. Плод имеет уникальный химический набор элементов. Каждый компонент этого растения имеет свои полезные свойства. Однако, наиболее сильное воздействие оказывает фрукт именно на жировые отложения, стимулируя быстрое похудение.
2. Он богат на антиокисданты – ксантоны. В современном мире даже школьник знает, что антиоксиданты – это залог здоровья, силы, энергии, молодости, долголетия. Всего лишь один плод Мангустин содержит в себе в 40 раз большую дозу антиоксидантов, чем все взрослое растение Алое-вера.
3. Содержит в себе также комплекс витаминов – А, С, Е, витамин солнца D, витамины группы В.
4. Содержит флавониды, железо, аскорбиновую кислоту, фосфор, тиамин, калий и кальций.

Благодаря своему составу фрукт Мангустин обладает следующими свойствами:

• Запускает в организме процессы, благодаря которым начинается быстрое похудение.
• Плод оказывает на организм антоксидантное воздействие, применяется для борьбы со злокачественными новообразованиями и атипичными клетками.
• Плод имеет антибактериальные, противовоспалительные, антитромбоцитарные, антипаразитарные, сосудорасширяющие свойства.
• Плод имеет противогрибковые и противовирусные свойства.
• Фрукт широко используется для лечения кожных, желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, онкологических, гинекологических заболеваний, туберкулеза, диабета.

Однако, несмотря на широкий диапазон терапевтического воздействия, популярен фрукт Мангустин именно как жиросжигающее средство или как препарат, стимулирующий похудение.

Примечательно, что купить экзотический фрукт  можно и в нашей стране. Но это связано с рядом неудобств. При транспортировке плод постепенно теряет свои полезные свойства. А найти фрукт в супемаркетах очень тяжело, его редко завозят и сразу раскупают. К тому же стоит это растение не дешево. Именно поэтому будет наиболее удобным и выгодным приобретать не сам плод Мангустина для похудения, а препарат, изготовленный на его основе.

Компания-производитель выпускает сироп, используя сам фрукт и его кожицу, ведь обе эти все части растения одинаково полезны.

Экзотический фрукт – есть ли опасность и противопоказания?

Известно, что любой фрукт или овощ может вызвать аллергию у особо чувствительных людей. Плод мангустин в этом аспекте также не стал исключением. То есть основным противопоказанием для употребления этого растения или препаратов на его основе является индивидуальная непереносимость.

Также фрукт не рекомендуется употреблять людям, которые принимают лекарства для разжижения крови. Ведь он способствует свертываемости крови и может нивелировать действие медикаментозного препарата.

С осторожностью необходимо употреблять фрукт, да и сам экстракт Мангустина во время беременности и лактации. Вероятность того, что плод растения или сироп из него повредит будущей маме или малышу ничтожна, но рисковать все же не стоит. Тем более, что во время беременности и кормления грудью похудение не рекомендуется в принципе.

В целом же сам фрукт или сироп не имеют каких-то особенных противопоказаний и ограничений. Плод абсолютно безвреден, там, где он произрастает, его употребляют в пищу и взрослые, и дети, и пожилые люди. Сироп, который изготавливается исключительно из натуральных компонентов, также не наносит никакого вреда здоровью. Сироп широко применяется как биологически активная добавка к рациону, ну и, естественно, как средство, с помощью которого похудение не займет много времени.

Сироп Мангустина для похудения

При изготовления сиропа для похудения используются только натуральные компоненты. Производитель заявляет, что в состав препарата входит не только фрукт Манустин, но и экстракты зеленого кофе и чая, гуараны.

Для изготовления 1 баночки  берут плод растения в количестве как минимум 25 штук! Высокая концентрация полезных веществ делает сироп высокоэффективным средством, которое оказывает на организм комплексное воздействие:

1. Порошок Мангустин выступает в роли регулятора аппетита. Фрукт запускает в организме синтез гликогена, в результате чего человеку меньше хочется есть. Помимо подавления чувства голода, плод способствует генерации мозговых сигналов, которые убеждают организм в полной сытости после приема даже малой порции пищи. Вследствие этих процессов вы меньше едите, и происходит похудение.
2. Плод растения активизирует метаболические процессы. Обмен веществ ускоряется, пища лучше усваивается, не трансформируясь в жировые отложения. Похудение происходит за счет нормализации баланса жировых и мышечных масс.
3. Употребляя Мангустин в составе препарата, человек нормализирует свой гормональный фон. Часто лишний вес является следствием нарушения работы щитовидной железы, органов эндокринной системы. Нормализация их функций способствует тому, что похудение происходит естественным путем.
4. Порошок способствует очищению от шлаков и токсинов, омоложению организма. У человека появляется достаточно сил и энергии, чтобы вести здоровый, активный образ жизни. И похудение не заставляет себя ждать.
5. Плод благотворно воздействует на систему органов ЖКТ. Улучшается пищеварение, нормализируется стул, питательные вещества лучше всасываются в слизистую кишечного тракта. Благодаря повышению эффективности питания пища превращается в энергию, не происходит отложение жировых масс. Организм очищается, и похудение происходит постепенно, но стабильно.
6. Употребляя сироп  для похудения, человеку нет надобности сидеть на жестких диетах, отказывать себе в каких-то любимых продуктах или блюдах. А ведь когда человек сидит на диете или голодает, он зачастую сильно нервничает и периодически срывается – переедает или употребляет вредную жирную пищу. В такой ситуации похудение – это как качели, вес то уходит, то возвращается. Порошок Мангустин дает возможность полноценно питаться, не нервничать и при этом стабильно терять лишний вес.
7. Плод и сироп Мангустина благотворно влияют на состояние кожи, возвращают ей тонус, упругость, свежесть, молодость. Часто после того, как произошло значительное или стремительное похудение, кожа обвисает, выглядит нелицеприятно, собирается некрасивыми складками. Получается, что похудение не приносит никакого удовольствия, ведь внешний вид оставляет желать лучшего. Полезный плод, из которого изготавливается сироп, одновременно воздействует и на жировые отложения, и на кожу, которая подтягивается параллельно и пропорционально потере веса.
8. Употребление Мангустина для похудения позволяет воздействовать как на подкожный жир, так и на висцеральные жировые отложения. То есть похудение происходит на всех уровнях тела.

Согласно многочисленным отзывам в интернете употребление Мангустина для снижения веса позволяет без лишних напряжений, диет и изнуряющих тренировок скинуть 10-15 кг.  в течение всего 4 недель. Первые результаты заметны уже через несколько дней после начала курса терапии.

Как принимать сироп

Применение Мангустина для снижения лишнего веса не вызывает каких-либо трудностей и не требует ограничения или изменения основного рациона питания. Конечно, будет лучше, если меню будет максимально сбалансированным, а продукты высококачественными и полезными. Так похудение будет протекать быстрее.

Принимать нужно строго по инструкции, придерживаться рекомендованных доз. Желательно пройти полный беспрерывный курс терапии.

Сироп готовится из порошка непосредственно перед употреблением. Принимать препарат нужно перед едой 2-3 раза в день. Похудение будет более эффективным, если употреблять препарат перед завтраком, обедом и ужином. Принимать препарат можно и в качестве перекуса между основными приемами пищи, а также перед сном.

Разводить капли можно в любой жидкости, подойдет сок, чай, йогурт, даже простая вода. Пропорции – 0,5 ч.л. порошка на стакан жидкости. При этом порошок может не растворятся полностью, взбалтывайте раствор перед тем, как выпить его. Вкус у препарата приятный, фруктовый, но его может заглушать вкус самого напитка. Цвет Мангустина для похудения в разведенном виде может отличаться в зависимости от того, какую жидкость вы используете для приготовления препарата – от голубоватого, до нежно-фиолетового.

Порошок Мангустин для похудения

Порошок Мангустин – это сухой экстракт, который получают, обрабатывая фрукт определенным образом. В таком виде все полезные свойства, которые имеет плод, сохраняются в полном объеме. Препарат можно экспортировать и долго хранить. Порошок не теряет своих полезных свойств после разведения в жидкости или при употреблении в чистом виде. Однако, если вы уже развели препарат водой или соком, его нужно сразу выпить, хранить его в таком виде даже в холодильнике не стоит.

Как принимать порошок

Принимать порошок Мангустин можно в двух формах, похудение будет в обоих случаях протекать одинаково. Первый вариант – готовить из порошка раствор и принимать в виде сиропа. Второй вариант – добавлять препарат в пищу, например, в каши или салаты. Так как сам плод имеет приятный вкус, при добавлении в еду его экстракта пища становится еще ароматней и аппетитней.

Цена на препарат

Цена на препарат Мангустина  может колебаться в зависимости от страны, в которой вы проживаете. Но если покупать препарат на официальном сайте, можно значительно сэкономить. Официальные дилеры постоянно проводят акции, делают приятные скидки.

Цена на сироп Мангустина приводится приблизительная, так как она постоянно меняется в зависимости от того, какая акция действует на данный момент:

• РФ – в пределах 1000 руб.
• Украина – в пределах 400 грн.
• Белоруссия – в пределах 311 тыс.бел.руб.
• Казахстан – в пределах 56500 тенге.

Учитывайте, что приобретая одну упаковку Мангустина для похудения, вы сможете пройти полный 30-дневный курс терапии.

Отзывы врачей о Мангустине

Отзывы специалистов о применении Мангустина для похудения не единодушны.

Одни врачи полностью признают, что плод и экстракт из него несомненно полезны, и их употребление ускоряет похудение, оздоравливает организм.

Другие специалисты относятся к препарату более скептически. Рассматривают сироп Мангустина для похудения исключительно как несомненно полезную биологически активную добавку к рациону. Они считают, что быстрое похудение происходит из-за улучшения общего состояния здоровья, увеличения количества энергии, повышения эффективности питания, а не из-за непосредственного приема сиропа.

Главное, что сироп для похудения действительно эффективен и безопасен, что подтверждается многочисленными отзывами покупателей обоих полов.

Ученые, проводившие исследования, утверждают, что качества препарата подтверждается клинически. Сироп  имеет все необходимые медицинские документы, разрешения, сертификацию, соответствует требованиям безопасности пищевой продукции.

Реальные отзывы покупателей

Реальные, в не купленные отзывы покупателей об употреблении Мангустина для похудения также неоднозначны.

Большинство потребителей довольны покупкой и считают, что их похудение произошло исключительно благодаря этому препарату.

Но есть и такие клиенты, которые не ощутили вообще никакого эффекта, принимая сироп в течение 1 и даже 2 месяцев.

Когда компания-производитель задалась вопросом о том, почему Мангустин не эффективен в некоторых случаях, были произведены обширные опросы и исследования. Выяснилось, что покупатели, которые остались недовольны, просто напросто по ошибке покупали и принимали поддельный сироп. Поэтому нужно тщательно выбирать поставщика, ведь употребление подделки  – это не только пустая трата денег, таким образом можно даже навредить своему здоровью.

Положительные отзывы

Лариса, 35 лет

«Похудение – моя мечта еще с юношеского возраста! У меня плохая наследственность и чего я только не перепробовала для того, чтобы избавится от лишнего веса. К сожалению, на протяжении долгих лет я так и не смогла подобрать «свой» способ борьбы с жиром. Пока в 2016 году не попробовала Мангустин для похудения. Сначала я купила в супермаркете сам плод растения, попробовала на протяжении 7 дней есть мангустин на завтрак и начала худеть! После этого я уже смело приобрела сам сироп и очень довольна результатом. Раз в год стабильно прохожу курс и чувствую себя легкой, как перышко!»

Александр Петрович, 40 лет

«С помощью препарата Мангустин для похудения я не только сбросил лишний вес, который у меня появился из-за диабета. Даже сам диабет стал меньше себя проявлять, сахар и холестерин снизились, прошли отеки. Чувствую себя намного здоровее и энергичнее. Рекомендую»

Отрицательные отзывы

Валентина, 25 лет

«Приобретала Мангустин для похудения в интернете, так как в аптеках его просто невозможно купить, наверное, сразу разметают. После того, как прошла курс, который оказался совершенно неэффективным, разочаровалась в препарате. А через полгода обнаружила, что купила подделку, ведь  оригинальный препарат имеет совсем не ту упаковку, что у меня. Вот так, теперь думаю, покупать ли настоящий Мангустин для похудения, пока не решила.»

Светлана Ивановна, 50 лет

«Я сама ветеринарный врач и настороженно отношусь к таким продуктам как Мангустин для похудения. Ну не верю я, что какой-то там фрукт может помочь мне похудеть. Я купила препарат и принимала его недели 2, правда нерегулярно. Заметила положительные изменения – улучшилось состояние кожи, волос и ногтей. Вес начал стабилизироваться, но я уверена, что это из-за полезной диеты, которой я придерживаюсь. Я хотела сбросить 25 кг., а потеряла всего 12, поэтому не могу утверждать, что Мангустин для похудения мне подходит»

farmamir.ru

Смотрите также

• 
  Растения фото мангустин
• 
  Цитрон фото растение
• 
  Цитрон растение фото
• 
  Растения содержащие дмт
• 
  Растения истощающие почву
• Растения доктора синдереллы
• 
  Растение смолевка фото
• 
  Растение обезьяний хлеб
• 
  Растение клопогон цимицифуга
• 
  Растение жирянка хищник
• 
  Психотропные растения россии