10 самых полезных трав для организма. Польза лекарственных растений
Самые полезные травы для организма человека
Содержание статьи
Лекарственные растения применяют в народной медицине уже долгие годы. Целебные свойства позволяют использовать их в фитотерапии различных заболеваний. В настоящее время список лечебных трав довольно внушительный. Однако каждый человек должен знать, какие самые полезные травы для организма должны всегда находиться под рукой.
Полынь горькая
Одна из наиболее полезных трав, содержащих большое количество питательных веществ, масел и кислот.
Настои и настойки из полыни обладают следующими свойствами:
- снимают воспалительные процессы;
- стимулируют отток желчи;
- придают организму тонус;
- очищают органы от токсинов и глистов.
Чаще всего траву употребляют для улучшения переваривания пищи, избавления от болезней желудка, печени, дыхательной системы, а также при лечении анемии.
Противопоказаниями являются: период беременности и лактации, внутренние кровотечения. Кроме того, в больших количествах полынь может спровоцировать нарушение психики.
Крапива
Неприхотливая травка, с успехом используемая в официальной и нетрадиционной медицине, а также в кулинарии.
За счет своего особого состава, растение оказывает на организм полезное воздействие:
- улучшает состав крови;
- очищает внутренние системы от шлаков;
- способствует заживлению ран;
- устраняет кожные заболевания;
- благотворно воздействует на состояние сердца и сосудов;
- обладает кровоостанавливающим эффектом;
- снимает мышечные боли;
- предотвращает выпадение волос;
- стимулирует работу пищеварительного тракта;
- оказывает легкое слабительное действие;
- стабилизирует количество сахара в крови.
Травяной настой из крапивы нельзя применять при варикозном расширении вен, атеросклерозе, а также во время вынашивания ребенка.
Ромашка
Незаменимое растение, которое есть, пожалуй, в каждой домашней аптечке. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашка используется для лечения множества заболеваний:
- головных болей;
- язвенных поражений ЖКТ;
- гастрита;
- болей в горле;
- метеоризма;
- бессонницы;
- сахарного диабета;
- хронического стресса.
Лекарственная трава может применяться маленькими детьми, однако с осторожностью назначается в период беременности и лактации.
Календула
Ярко-оранжевое растение, в народе называемое «ноготки». Цветки, семена, а также сама трава обладает множеством полезных свойств:
- стимулируют работу пищеварительной системы;
- предупреждают развитие онкологических патологий;
- улучшают состояние кожи;
- активируют желчеотделение;
- заживляют ранки и лечат опрелости;
- устраняют головные и мышечные боли;
- усиливают сокращение матки;
- выводят из организма продукты распада;
- лечат простуду и инфекции лор-органов.
Отвары на основе календулы нельзя использовать при гипотонии, а также заболеваниях ЖКТ в стадии обострения.
Одуванчик
Одуванчик нашел свое применение во многих областях медицины. Отвар из его корней нередко применяют:
- для укрепления волос и устранения перхоти;
- при анемии;
- в лечении гипертонии;
- для улучшения переваривания пищи;
- для похудения;
- при воспалении костных тканей;
- для улучшения здоровья печени;
- при сахарном диабете;
- при расстройствах мочеиспускания.
Кроме того, соком из одуванчика лечат различные дерматологические проблемы – лишай, экземы.
Противопоказаниями являются язвенные болезни ЖКТ, гастрит с повышенной кислотностью, закупорка желчевыводящих протоков.
Эхинацея
Цветки и корни травы содержат особые вещества, которые стимулируют работу иммунитета, устраняют патогенные микроорганизмы и вирусы.
Полезными свойствами эхинацеи являются:
- укрепление иммунной системы;
- устранение бактерий;
- снятие воспалительных процессов;
- лечение кожных заболеваний, заживление ран;
- облегчение болезней дыхательных путей;
- выведение шлаков.
Как и любое лекарственное растение, эхинацея имеет некоторые ограничения к употреблению:
- хронические болезни в стадии обострения;
- сахарный диабет;
- период вынашивания ребенка и вскармливания грудью;
- тяжелые болезни печени;
- психические нарушения;
- серьезные патологии сердца.
Кроме того, эхинацею не принимают совместно с иммуномодулирующими средствами и при алкогольной зависимости.
Женьшень
Целебное растение, богатое витаминами группы В, обладающее положительным действием на весь организм.
Благодаря своим полезным свойствам, настои из женьшеня:
- регулируют уровень сахара в крови;
- замедляют возрастные изменения;
- положительно влияют на работу мозга;
- помогают в борьбе с лишним весом;
- стимулируют половое влечение;
- устраняют боли, связанные с менструацией;
- укрепляют волосы и кожу;
- снижают вероятность онкологических заболеваний;
- успокаивают нервную систему.
Женьшень не рекомендуется применять при чрезмерной возбудимости, в период беременности, при нарушении свертываемости крови, инфекциях, эпилепсии.
Зверобой
Трава, обладающая ярко выраженным бактерицидным свойством. Применяется в качестве противовоспалительного и дезинфицирующего средства.
Полезные свойства зверобоя позволяют использовать его для оздоровления всего организма:
- для снятия воспалений пищеварительного тракта;
- в лечении стоматитов;
- для восстановления поврежденных тканей;
- для затягивания ран и ожогов;
- в период нервного стресса.
Кроме того, травяные отвары помогут устранить головные боли при похмелье и во время менструации. Тампоны, пропитанные настоем, применяют при геморрое.
Зверобой не употребляют внутрь во время беременности и лактации, а также в детском возрасте. Трава способна вызвать повышение артериального давления, поэтому не применяется гипертониками и людьми с психическими нарушениями.
Мята
На основе мяты изготавливают лечебные настои, настойки и масла. В состав растения входят дубильные вещества, флавоноиды, ментол и прочие вещества.
Трава обладает полезными качествами:
- устраняет вирусы и бактерии;
- налаживает пищеварение;
- извлекает токсины;
- повышает иммунитет;
- улучшает сон;
- лечит головную боль;
- нормализует сердечный ритм;
- снижает тошноту и рвотные позывы.
Противопоказаниями к приему являются сверхчувствительность к действующим компонентам, гипотония, изжога, варикозное расширение вен.
Расторопша
Колючее растение часто применяют в виде масла, сиропа, спиртовых настоек и отваров. Благодаря своему составу расторопша оказывает очищающее и общеукрепляющее воздействие на печень.
Чаще всего используется в следующих целях:
- для детоксикации организма;
- для улучшения работы кровеносной и лимфатической системы;
- при болезнях печени;
- при злокачественных новообразованиях;
- при вирусных инфекциях;
- при сахарном диабете;
- для стабилизации работы сердца;
- при склонности к аллергии;
- в целях профилактики кожных заболеваний;
- во время климакса;
- для улучшения пищеварения.
Противопоказаниями к применению являются детский возраст, камни в почках, панкреатит, беременность и период грудного вскармливания.
Польза трав для здоровья организма известна давно. Однако чтобы лечение дало максимальный эффект, необходимо перед применением проконсультироваться с врачом, а также употреблять настои, соблюдая рекомендуемую дозировку.
Лекарственные растения и их польза
Дата создания: 2013/11/19
Автор: Красноуткий Николай
Лекарственные растения
Подорожник полевой
Хорошо известное многолетние травянистое растение. Широкояйцевидные листья, собранные в розетку, белые мочковатые корни, стебли с колосовидными соцветиями от 5 до 37 см.
Растение распространено повсеместно. Чаще растёт на обочинах дорог, на пустырях, около жилья. В настоящее время благодаря выраженным противоязвенным, ранозаживляющим и антигистаминным свойствам. Широко применяется для лечения простудно-инфекционных заболеваний дыхательных путей и носоглотки.
Настой листьев подорожника: 2 столовые ложки заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 3-5 минут, процеживают. Пьют по 1 столовой ложке каждые 2 часа в течении дня ( дети по 1 чайной ложке). Сок из свежих листьев подорожника: готовится непосредственно перед приёмом. Пьют по 1 столовой ложке ( дети – по 1 чайной ложке) 3 раза в день перед едой при хронических процессах в бронхах и лёгких.
Хвощ полевой
Семейство хвощовые. Широко распространённое как сорняк растение, растёт на влажных местах. Многолетние реликтовое травянистое растение, высотой 30-50 см. Собирают летние зелёные вегетативные побеги и высушивают.
В народной медицине трава хвоща полевого используется при кровотечениях, туберкулёзе, труднозаживающих ранах.
В научной медицине применяется как мочегонное средство при сердечных заболеваниях, при воспалительных заболеваниях мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
Настой травы хвоща полевого:
- 4 чайные ложки измельчённого сырья заливают двумя стаканами кипятка, настаивают в тепле 2 часа, процеживают. Эту порцию выпивают глотками в течении двух дней.
- 4 чайные ложки измельчённого сырья заливают стаканом холодной воды и на водяной бане кипятят 15-20 минут, охлаждают, процеживают. Принимают по 3 столовые ложки 3-4 раза в день через час после еды.
Родиола розовая
Семейство толстянковые. Радиола растёт в лесах Урала, гор южной Сибири, Дальнего Востока. В нашей местности культивируется в личных хозяйствах.
Растение популярно в тибетской медицине и народной медицине Сибири и Алтая, где используется для восстановления сил, как тонизирующее средство при малокровии, при неврастенических состояниях. Родиолу розовую называют «вторым Женьшенем».
Многолетние травянистое растение с толстым корневищем. Стебли многочисленные, прямостоячие, не ветвистые, высотой до 40 см., листья продолговатые, до 2–х см., соцветие щитковидное, многоцветковое.
Сырьё: разрезанные и высушенные корневища с корнями, длинной до 9 см., толщиной 2-5 м., твёрдые, морщинистые, со специфическим запахом.
В традиционной медицине используют жидкий экстракт, который применяют как стимулирующее средство при астенических состояниях, повышенной утомляемости, неврастенических состояниях.
Бадан толстолистный
Семейство камнеломковых. Растение распространено на юге Сибири, на Алтае, Западных и Восточных Саянах, около Байкала. В нашей местности в диком виде не встречаются, мы выращиваем его на грядках.
Это многолетние травянистое растение с толстым ползучим корневищем и многими корневым мочками. Высотой до 50 см. Листья цельные, круглые, блестящие зимующие, длиной до 35 см. и шириной до 30 см., собраны в прикорневую розетку. Лилово – розовые цветки собраны в метельчато- щитковидные соцветия. Цветёт в мае – июле.
Народная медицина Сибири издавна использовала листья бадана от поносов, лихорадки, как заменитель чая. Тибетская медицина рекомендует корневища бадана для лечения туберкулёза, ревматизма, воспаления лёгких, желудочно-кишечных и других заболеваний.
Вяжущее противовоспалительное, кровоостанавливающее и бактерицидное действие обусловлено наличием дубильных веществ.
Фармацевтическая промышленность готовит жидкий экстракт из корневища бадана, который применяется при колитах, энтероколитах, стоматитах, гингивитах и в гинекологии.
« Дедушкины рецепты»
Рецепты:
Родиола розовая: 1 столовая ложка сушёных корней залить 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 30-40 минут. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
Бадан: 1 столовая ложка сухих листьев или 1 свежий лист залить 1 стаканом кипятка. Укрыть, через 5 минут процедить. Пить как чай до 5 раз в день.
Польза лекарственных растений
Как хорошо, что на земле много растений. Они выделяют в воздух кислород, необходимый для дыхания. Для животных – это и дом и пища. А ещё есть обширная группа лекарственных растений, используемых в медицине. Лечебные свойства трав были известны ещё за 3 тысячи лет до нашей эры.
www.medroad.ru
Польза и вред лекарственных растений
Многие люди считают лучшим врачом – природу: она помогает излечиться практически от всех недугой и никогда не наговаривает на своих коллег. Действительно, в справочниках по народной медицине и нетрадиционных способах лечения можно найти лекарство от любой болезни: начиная от маленьких ран, язв и порезов, заканчивая диабетом и пневмонией. Да и опыт древних народов мира, особенно восточных процветающих цивилизаций, заставляет поверить в чудодейственные свойства растений. Тема нашей сегодняшней статьи: «Польза и вред лекарственных растений».
Несомненно, в лекарственных растениях содержатся биологически активные вещества, которые могут помочь в излечении тех, или иных заболеваний, но при этом стоит учесть и экологическое состояние местности, где собраны растения, поскольку они впитывают в себя все вредные химические вещества из окружающей среды. Важно осуществлять сбор растений в соответствии с календарем: всему свое время! Так, например, тысячелистник следует собирать с июля по сентябрь, а зверобой только в июле. Это объясняется тем, что в определенное время растение (или какие-то отдельные его части: листья, плоды, корни) накапливают максимальное количество лекарственных веществ: листья должны быть хорошо сформировавшимися, но свежими, цветы – распустившимися, но не осыпающимися, а плоды спелыми, но еще не опадающими. Особое внимание нужно уделить тщательной обработке и правильному хранению. Растения необходимо перебрать, очистить от грязи и посторонних предметов, подготовить темное и прохладное место для хранения. В домашних условиях также можно приготовить сок (рекомендуется для начала пропустить сбор через мясорубку, а затем процедить в соковыжималке), порошок (при помощи обычной кофемолки) или настой (прокипятив сырье в воде в течение 15 минут и продержав в холодильнике 2 суток).
Каждое лекарственное растения следует хорошо изучить перед применением: все свойства, содержащиеся активные вещества, противопоказания.
Рассмотрим некоторые методики лечения на примере крапивы, ромашки и алоэ, как наиболее распространенных в народной медицине, и, казалось бы, совершенно безвредных растений.
Цветочные корзинки ромашки можно собирать с июня по сентябрь. Настой ромашки является отличным средством от ангины в сочетании с цветками ноготков и эвкалиптом (в равных частях), полоскание таким раствором 2 раза в день снимает воспаление горла и закаляет его. Настой ромашки в сочетании с фенхелем, в свою очередь, применяется при язве желудка. Настой травы и цветков ромашки аптечной используют и для промывания глаз при воспалении. Ромашка широко применяется в изготовлении различных масок для лица, для волос, придавая им блеск и силу. Отвар всего 2х столовых ложек ромашки позволяет избавиться от плохого запаха изо рта.
Сок алоэ эффективен при бронхите в смеси с другими веществами, такими как сливочное масло и пчелиный мед. Принимать следует, сильно разбавив горячим молоком, дважды в день. Сок алоэ также используют для лечения гастрита, выпивая по чайной ложке 3 раза в день за полчаса до еды, курс лечения достаточно длительный – более двух месяцев. Важно знать, что препараты алоэ влияют на кровообращение, усиливая прилив крови к органам малого таза. Противопоказаны при заболеваниях почек, печени и желчного пузыря, при маточных кровотечениях, внутренних воспалительных процессах.
Сбор крапивы осуществляется с мая по сентябрь. При ранах, порезах, царапинах достаточно сделать повязку, пропитанную соком крапивы.Отвар на основе щепотки цветов крапивы является отличным отхаркивыющим средством, а настой листьев крапивы применяется как кровоостанавливающее средство. Отфильтрованная настойка майской крапивы на водке или 70% спирте при приеме 2 раза в день (на голодный желудок за 30 минут до еды и перед сном по чайной ложке) придает бодрости, улучшает работу сердца и состав крови, движения становятся легче, проходит склероз. Крапива является превосходным средством избавления от перхоти и предотвращает выпадение волос. Перед применением средств из крапивы необходимо проконсультироваться со врачом. Препараты из этого растения противопоказаны гипертоникам, больным атеросклерозом, людям с повышенной свертываемостью крови. Также их не рекомендуется применять при кровотечениях, вызванных опухолями матки и придатков.
Таким образом, мы убедились, что на настоящий момент известно бесчисленное множество применений лекарственных свойств растений при лечении всевозможных заболеваний, польза и вред лекарственных растений должны учитываться при их прёме. Но заниматься подобными методиками самостоятельно нужно либо очень тщательно все изучив, оценив все положительные свойства, правильно изготовив препарат, соблюдая все требования чистоты и экологичности, рассмотрев все противопоказания, либо (что является более надежным вариантом) посоветовавшись со специалистом в данной области. Рекомендуется также применять сборы лекарственных трав предлагаемые в аптеках города, поскольку они гарантируют экологичность и качественность обработки и хранения.
Источник: — http://www.allwomens.ru/10456-polza-i-vred-lekarstvennyx-rastenij.html
Who read in English
The secret of literate bleaching eyebrows - in the correct choice of shades bleaching cosmetics: for owners of light leather brow should be almost white, and the holders of dark skin can limit tint brows in one or two shades lighter than skin tone. Home, warn makeup, bleaching eyebrows better not to experiment: If overtime to paint the eyebrows, hair can become brittle and start to vypadat.Andrew Gn, Giorgio Armani and Moschino presented on the podium a new stylish interpretation of a turban, making it one of the most topical hair decorations next spring / summer 2011.
Soon, however, designers have realized the impracticality of this material (who like to carry a heavy bags?) And were more likely to use high quality treated skin to create handbags and accessories. However, they have not stopped. One of the first innovations was the application of Prada waterproof coating on the bag or suitcase, making them not only smart, but also practical. Even today, designers Prada are in constant search for new solutions and high-tech materials, which would further improve the quality of their products. In the design of Prada bags used crystals, tortoise shell, precious woods, and other unusual materials, indicating that the willingness to experiment.
Wer liest nach Deutsch
Etwa zur gleichen Zeit begann, eine Vielzahl von Verpackungen fur die Lagerung von Spirituosen, die immer popularer werden erscheinen, vor allem nach Frankreich im Jahre 1765 eroffnet eine Fabrik fur die Produktion von Verpackungs-Boxen. Zusammen mit Kunst und Industrie, Parfumerie und schnell wahrend des XIX Jahrhunderts verandert. Veranderungen im Geschmack und die Entwicklung der modernen Chemie, neue Impulse verliehen hat bei der Entwicklung der Geister. Die Franzosisch Revolution nicht die Popularitat von Aromen reduziert, im Gegenteil, riecht neu und neue Namen. Zum Beispiel, "Parfum a la Guillotine ("Parfum a la Guillotine").
Vor allem, man braucht, Ihren psychologischen Zustand bis zur Schwangerschaft zu beachten. Wir werden warum erklaren: das Zentralnervensystem wirkt auf endokrin ein, die fur die Leistung der Hormone, die fur den Eintritt der Schwangerschaft und wynaschiwanija das Kind notwendig sind antwortet. Die Mehrheit der modernen Frauen fuhren bis zur Schwangerschaft die sehr floride Lebensweise, es ist viel und lange arbeiten, viel Zeit fuhren beim Computer durch, es ist a wenig, schlafen sich oft nicht. Das alles bringt zu den gro?en Belastungen auf das Nervensystem, dass, zu den hormonalen und psychologischen Problemen seinerseits bringen kann.
nametle.com
Польза лекарственных растений
Дата создания: 2015/02/17
Автор: Лидия Костина
К лекарственным растениям относится очень большое количество растений, которые мы выращиваем на приусадебном или дачном участке. Чёрная редька, редис и репа не являются исключением.
Родина этих культур точно не установлена. Однако известно, что с ними были знакомы ещё древние греки. Отправляясь с жертноприношениями в храм Агюллона, они несли на серебряном блюде свёклу, а на оловяшюм репу. История этих овощей невероятно интересна. К примеру, очень большое внимание чёрной репе и редьке уделено в медицинском <<Изборнике Святослава>>. В нём говорится о ценности репы и даётся совет употреблять её в пищу в течение всего года, дабы избавиться от проказы и заразных болезней. Было особенно подчёркнуто, что <<силы в овоще велики>>. На Руси репу и редьку возделывали всегда, а потому нередко о них отзывались как о прародителях других овощных культур. Не было, по мнению русского человека, овощей древнее и ценнее. Наряду с хлебом и крупами, репа была основным продуктом питания, к тому же ещё и очень дешевым.
В некоторых странах репа и редька считались пищей рабов. К примеру, в Древнем Египте ими кормили строителей пирамид. А вот в древнем Риме об этих овощах были лучшего мнения: там выращивали самые немыслимые по размерам корнеплоды, которые достигали веса в несколько пудов. Эти творения выставляли на аукционах и продавали довольно дорого. Чем необычнее и крупнее был плод, тем больше прибыли он приносил торговцу. Эти культуры, будучи весьма неприхотливыми, быстро распространились по многим странам. Причем в Норвегии некоторое время десятую часть урожая всей репы забирало себе духовенство. Засеянные репой поля называли репищами. Упоминания о них можно найти в хрониках и летописях истории, в купчих грамотах.
Не менее интересен и другой факт из истории. Оказывается, один из известнейших римских полководцев - Лукулл- и кровавый завоеватель Митридат были ещё и гурманами (есть предположение, что родиной чёрной редьки являются Средиземноморье, Япония и Китай). Они устраивали ошеломляющие пиры, поражавшие всех своей роскошью. Вот что о них писал польский писатель Ян Паралдовский, знаток истории Древней Греции и Рима: <<На столе были дары северных морей, дрозды со спаржей, тушеные моллюски, белые и чёрные каштаны, целый кабан, а к нему репа, салат, редька и острый соус из морских рыб. А также...>> " Это ли не лучший гимн репе и редьке!
Химический состав и лечебно-профилактические свойства редьки, редиса, репы
В качестве лекарственного сырья используются корнеплоды и надземная часть этих растений. Наиболее ценной в данном случае является редька. Лекарственная ценность этого овоща состоит в том, что его корнеплод содержит большое количество различных веществ: углеводов, азотистых соединений, жиров, витаминов С, А, РР и группы В, фитонцидов, фаранола, холина, пентозана, аденина, аргинина, гистидина, оригонеллина, йода, брома, глюкозы, каталазы, оксидазы, гликозидазы, диастазы. Кроме того, в нём содержатся соли калия, причём по их количеству чёрная редька стоит на первом месте среди других овощей.
Что именно из этого перечня и для чего нашему организму требуется? Начнём по порядку. Все мы знаем, что минеральные соли - такие, как йод, бром, фтор и др.,- должны быть в организме в достаточном количестве. Наравне с витаминами они необходимы для его нормального функционирования и жизнедеятельности. При их нехватке происходят серьёзные сбои в работе важных органов и систем.
Установлено, что йод в большом количестве содержится в репе. Его присутствие в организме крайне необходимо, так как он регулирует работу щитовидной железы, влияя на обменные процессы. Недостаток этого микроэлемента приводит к ослаблению сопротивляемости организма, упадку физических сил, ослаблению иммунитета и развитшо зоба.
Что касается брома, то он лучше многих других элементов успокаивает центральную нервную систему, а потому незаменим при раздражительности, нервозах, истерии.
Глюкоза, которую ещё иногда называют виноградным сахаром, необходима для нормальной работы сердца, печек, мышц и нервной системы. Фактически в чистом виде глюкоза представляет собой белый порошок, который имеет сладковатый вкус и легко растворяется в воде. Попав к нам в организм, глюкоза помогает обезвредить многие яды, повышает кровяное давление, улучшает обмен веществ и деятельность сердца.
Известно, что жиры входят в состав тканей всех животных и растительных организмов. Они способствуют выработке энергии, участвуют в ряде важнейших реакций и обменных процессов.
Витамины жизненно необходимы для нормального функционирования человеческого организма. Нехватка одного или нескольких из них приводит к нарушеншо обмена веществ, в результате у человека снижается работоспособность и сопротивляемость организма к различного рода заболеваниям.
Из истории известны случаи массовой гибели людей не по причине войн или природных катаклизмов, а из-за недополучения человеком витаминов. Например, гибель более 60% моряков из экспедиции Васко да Гамы, умерших во время длительного путешествия от цинги, причиной которой был недостаток витаминов. На протяжении нескольких месяцев моряки не имели в своём рационе овощей и фруктов.
Отсутствие в питании различных витаминов приводит к развитию витаминной недостаточности. Предотвратить её появление помогут редька, редис и репа.
Витамин С необходим организму для нормального функционирования различных тканей и осуществления обменных процессов в организме. Он способствует качественному расщеплению белков. Именно витамин С помогает кровеносным сосудам оставаться эластичными. Большое количество этого витамина содержится в редьке, редисе и репе. Именно поэтому они должны постоянно входить в рацион питания наравне с другими овощами и фруктами, как в сыром, так и в сушеном, вареном и пареном виде. Однако надо напомнить, что при длительном хранении редька, редис и репа теряют некоторое количество витамина С, быстро разрушается он и при очистке этих овощей, даже если их поместить в холодную воду. Варить их лучше всего в неочищенном виде и закладывать тщательно вымытые овощи в кипящую воду, добавив в неё немного пищевой соды. Меньше всего теряется витамина С при варке на пару. При тушении корнеплодов <<погибает>> более 70% этого витамина. Разрушается он и под действием металла, поэтому кулинарную обработку этих корнеплодов необходимо осуществлять в алюминиевой посуде.
В редьке, редисе и репе содержатся витамивы группы В -- это В1(тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (никотиновая кислота), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), В12 (цианкобаламин). Например, нехватка в организме витамина В1 влечёт нарушение перистальтики кишечника, вызывает запоры, снижает работоспособность.
Недостаток витамина В2 приводит к нарушеншо зрения, выпадению волос, отрицательно влияет на нервную систему человека. Человек становится раздражительным, вспыльчивым.
Витамин В3 отвечает за клеточное дыхание и белковый обмен. Его недостаток может вызвать целый ряд кожных заболеваний.
Витамин В5 контролирует работу надпочечников и щитовидной железы. Витамин Вб способствует усвоению белков и жиров в организме. Без него развивается ожирение.
Витамин В9 влияет на функцию костного мозга и кровеностную систему. Без витамина В12 ни одна клетка человеческого организма не способна существовать. Так как он участвует в процессе кроветворения, его нехватка приводит к анемии.
Репа, редька и редис очищают слизистую оболочку органов дыхания и пищеварения, выводят слизь, стимулируют работу желудка и кишечника, способствуют улучшению обменных процессов в организме, выводя из него шлаки. Кроме того, репа укрепляет иммунную систему человека и может заменить собою даже лимон.
Химический состав и целебные свойства ромашки аптечной
В цветках ромашки аптечной содержатся эфирное масло синего цвета (до 0.85%), дубильные вещества, воск, камедь, холин, фитостерш, горечи, сахара, флавоноидный гликозид умбеллиферон, диоксикумарин, салициловая кислота. А также - аскорбиновая кислота, никотиновая кислота, каротин, глицериды жирных кислот и многоразличные минеральные вещества. В составе очень ценного эфирного масла ромашки содержится до 40 компонентов, в числе которых - бисаболол, хамазулен, терпен, кадинен, сесквитерпер, сесквитерпеновые спиртьи, каприловая кислота и др. Различные препараты ромашки аптечной, благодаря своему богатому химическому составу, оказывают разноплановое воздействие: дезинфицирующее, противовоспалительное, потогонное.... Следует отметить и весьма полезное воздействие эфирного масла ромашки; во-первых, это масло обладает достаточно выраженным антисептическим действием; во-вторых, дня него характерно противовоспалительное действие; в-третьих, оно способно учащать ритм сердечных сокращений; в-четвертых, эфирное масло ромашки углубляет дыхание; в-пятых, оно расширяет сосуды головного мозга, и это способствует улучшению питания ткани мозга. Входящие в состав ромашки аптечной биологически активные вещества стимулируют восстановительные процессы в органах тканях организма, оказывают язвозаживляющее действие. Содержанием хамазулена обусловлено не только противовоспалительное действие ромашки и её препаратов, но и местноанестезирующее, и противоаллергическое действие.
www.medroad.ru
Растения и их польза
Дата создания: 2013/12/10
Автор: Перчин Павел
Сколько рядом с людьми трав, которые могут победить смерть, а правильно применять они их не умеют. А ведь применение растений с лечебной целью имеет своё начало в глубокой древности. Первые сведения о лекарственных растениях относятся к 7 тысячелетию до нашей эры.
В последние десятилетия, несмотря на большое количество синтетических лекарственных препаратов, используемых в современной медицине, интерес к лекарственным средствам народной медицины не исчез, а наоборот, возродился, что до некоторой степени объясняется ростом аллергических реакций на приём синтетических лекарственных препаратов. Лекарственные растения можно применять при хронических, а в некоторых случаях и острых заболеваниях или в целях профилактики различных болезней.
Необходимо отметить также, что растения являются источником получения разнообразных лекарственных веществ. К тому же стоимость лекарственных препаратов из растений в большинстве случаев значительно ниже синтетических. Научная медицина всех стран мира продолжает изучать лечебные свойства лекарственных растений.
Широко используют лекарственные растения люди от 45-80 лет, это составляет 50% нашего населения. 25% - это люди от 25 до 45 лет. 10%-15% - школьники, подростки, студенты применяют фитотерапию, если порекомендовал врач или заставляет мама или бабушка. Дети от 10-15 лет – не знают это слово вообще.
В тех случаях, когда сбор сырья некоторых видов дикорастущих лекарственных растений экономически невыгоден или их природные запасы недостаточны, ценные виды лекарственных растений вводятся в культуру, для обеспечения устойчивого и надежного источника сырья. Трудно поддающиеся введению в культуру виды берутся под особую охрану, находящиеся на грани исчезновения, занесены в Красную книгу.
Рябина
Издавна на Руси рябина считалась символом счастья и мира в семье. По народной традиции молодожены в начале семейной жизни должны посадить это дерево перед своим домом. Рябина считалась часть обрядов и обычаев, так если ветви прикрепить к дому и воротам, злые духи обойдут жилище стороной. А если бросить ветку рябины в воду, таким способом можно сохранить вкус и качество питьевой воды на длительное время.
Для медицинских целей используют плоды рябины, которые заготавливают в период полной зрелости, обычно в октябре. Ягоды считают хорошим средством при почечных камнях, при цинге, как кровоостанавливающее средство. В прошлом, настой ягод применяли, как болеутоляющее средство при зубной боли, ломоте в суставах, при лихорадке. В настоях листьев купали детей при золотухе. Рябину используют не только в медицинских целях. Широко используют плоды в ликероводочном производстве и кондитерском деле при приготовлении варений, пастилы, начинок для конфет.
Рябина на меду
Плоды (1 кг), собранные после первых заморозков, запечь в духовке или печи на противне. Мед (250 г) довести до кипения, смешать с печеными плодами рябины и варить, как варенье.
Повидло рябиновое
Пробланшированные в горячем растворе поваренной соли и промытые плоды (1 кг) варить в воде (1 стакан) до размягчения, затем протереть через сито, добавить сахарный песок (500 г) и варить до нужной густоты.
Календула
Да, рябина это, конечно, хорошо, но от посадки до появления плодов нужно ждать 3-4 года, а вот календулу можно собирать для лечебных целей уже через 3 месяца после посева. Растение это неприхотливое, оно нетребовательное, хорошо растет на любых почвах и цветет долго. До самых морозов, и размножается очень просто: либо семенами, либо самосадом. А ведь при всей своей простоте оно очень полезное растение. Отварами можно и ранки обработать, и горло прополоскать, и желудок подлечить.
Легенда о том, как появилось это растение и почему его в народе называют – Ноготок. А дело было так: жил в одной деревне паренек и лечил он всех жителей различными травами-муравами, а про злую колдунью забыл. И решила она сжить со свету этого паренька и отравила его. Умирая, попросил он закопать один его ноготок в землю. Люди так и сделали. Вырос на том месте желтый цветок, и назвали его – Ноготком. Стали люди лечиться этим цветком от многих болезней.
Ромашка
Ромашка легко распространяется семенами, неприхотлива, может расти на любых почвах.
Для медицинских целей, за май-июнь, нужно заготовить соцветия ромашки, сушить и хранить под навесом в тени. Ромашка применяется при различных заболеваниях нервной системы, почек, желудочно-кишечного тракта, органов дыхания. Соцветия ромашки можно использовать в виде успокаивающего чая на ночь. Для промывания гнойных ран, так же полоскания при ангине. Отвар ромашки придает блеск и мягкость волосам. Маска из ромашки для ухода за лицом и руками. Для этого нужно измельчить свежие соцветия ромашки с листьями подорожника. Добавить облепиховое масло, настоять и сделать маску для смягчения сухой кожи рук.
Боярышник
Во всем мире основной причиной смертности населения являются болезни сердечно-сосудистой системы. Можно ли защитить свое сердце от тех перегрузок, которые ему подбрасывает современная жизнь? Можно. Среди лекарственных растений народная медицина знает одно, которое целители по праву окрестили «хлебом сердца». Речь пойдет о боярышнике.
Боярышник — прекрасное средство профилактики инфаркта. Молодым деловым людям, работа которых связана с большим напряжением и стрессами, он поможет избежать серьезных осложнений с сердцем. Ведь люди в возрасте около сорока лет и старше, работающие на ответственных должностях, занимающиеся бизнесом, да к тому же курящие и неправильно питающиеся, более других категорий населения подвержены риску инфаркта. «Убежать» от него помогут те же две-три чашки чая из чудодейственных цветков и листьев растения (чай заваривается из высушенного сырья по вкусу, меньшей или большей крепости, немного настаивается, при желании процеживается). Препараты боярышника назначаются внутрь.
Жидкий экстракт боярышника по 18-20 капель 3 раза в день в течение 4 недель.
Настойка плодов боярышника дробленных, на 70%-м медицинском спирте в соотношении 1:10 по 20 капель 3 раза в день.
2 столовые ложки боярышника залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа в термосе. Принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.
Однако существует одно важное условие: как при всяком лечении натуральными средствами, здесь нельзя рассчитывать на мгновенный результат. По наблюдениям врачей, отчетливое улучшение работы сердца наступает спустя 6 недель регулярного приема чая из цветков боярышника. Да, это требует терпения, но зато положительного результата можно добиться за счет естественного продукта, а не химических препаратов, которые, поддерживая один орган, зачастую калечат другой.
В чем еще польза такого чая? Он не вызывает эффекта привыкания и не дает никаких отрицательных побочных явлений. Его можно пить месяцы и годы, и все это время он будет оказывать на сердце и весь организм все то же благотворное действие.
Когда прием сердечных препаратов неизбежен, их следует совмещать с боярышником. Опытным путем установлено, что в сочетании с чаем из боярышника дозировка побочных эффектов может быть значительно снижена. Если таким образом удается сократить побочное действие сильнодействующих сердечных средств, разве можно этим не воспользоваться?
Шиповник
Еще в древности человек опытным путем выявлял для себя растения, которые помогли бы ему поправить свое здоровье после долгой болезни. Таким растением является – шиповник.
Это неприхотливое растение не требует особого внимания. Шиповник цветет с мая до июня, плоды созревают в августе-сентябре и остаются на ветвях до зимы. Хотя шиповник и непригляден, это растение невероятно полезно. На протяжении веков используют это растение в медицине. С лечебной целью используют плоды, корни, лепестки во время цветения.
Шиповник – старинное лекарственное растение, его лечебные свойства были известны в России еще в 17 веке. Тогда уже плоды шиповника высоко ценились и выдавались для лечения по особому разрешению лишь знатным людям. Плоды шиповника по количественному содержанию и разнообразию витаминов значительно превосходят другие растения. Водный раствор плодов повышает сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях и ослабляет развитие закупорки сосудов и обладает общеукрепляющим действием. Также настой принимают при малокровии и особенно при общем упадке сил. Водный настой листьев обладает противомикробным и болеутоляющим действием при желудочных заболеваниях.
Отвар из плодов шиповника. В народе он считается средством, растворяющим всякие камни в организме или расщепляющим их на отдельные песчинки.
Отвар готовят из расчета: 2 столовые ложки плодов на 2 стакана кипятка (это суточная доза). После охлаждения отвар процеживают и принимают 3 раза в день за 20 минут до еды в течение недели и больше.Ведь он содержит такое количество витамина С, которое человек не найдет больше ни в одном лекарственном растении. Выпивая по чашечке в день, улучшится самочувствие, повысится жизненный тонус, улучшится кровообращение сосудов.
Следует отметить, что лекарственные растения и их препараты действуют на больной организм более мягко, чем синтезированные химическим путем. Лекарственные растения являются живыми организмами и образуют физиологически более близкие вещества по отношению к организму человека, чем синтетические препараты. Терапевтический эффект их хоть и развивается медленно, но более продолжителен и не вызывает резких побочных явлений.
Таким образом, лекарственные растения – это зеленая аптека и лучший способ лечения болезней. Ведь они экологически чистые растения и при их применении не возникает подобных эффектов, если их использовать в меру. Поэтому выращивание лекарственных растений позволит не только расширить багаж знаний, но и обеспечит защиту от различных инфекций. Здоровье – это первое, что нужно беречь, начиная с самого раннего возраста.
Наиболее распространенные лекарственные растения:
- Береза – листья, почки (склон холма, роща).
- Боярышник – цветы, ягоды (пойменный лес).
- Девясил высокий – корневища с корнем (пойменный луг).
- Донник лекарственный – трава (пойменный луг).
- Душица обыкновенная – трава (горный склон).
- Зверобой продырявленный – трава (горный склон).
- Календула лекарственная – цветы, трава (приусадебный участок).
- Крапива двудомная – трава (лес, приусадебный участок).
- Кровохлебка – корневища с корнями (горный склон).
- Малина обыкновенная – плоды (приусадебный участок).
- Мать и мачеха – листья (березовая роща).
- Одуванчик лекарственный – корни, цветы (луг, приусадебный участок).
- Пастушья сумка – трава (луг, приусадебный участок).
- Подорожник большой – листья (у дорог).
- Пижма обыкновенная – соцветия (пойменный луг).
- Полынь горькая – трава (луг, приусадебный участок).
- Пустырник обыкновенный – трава (пойменный луг).
- Ромашка аптечная – соцветия (пойменный луг).
- Смородина черная – плоды (приусадебный участок).
- Толокнянка обыкновенная – трава (пойменный луг).
- Тысячелистник – трава (пойменный луг).
- Чабрец – трава (горный склон).
- Череда трехраздельная – трава (пойменный лес).
- Черемуха обыкновенная – плоды (пойменный лес).
- Чистотел большой – трава (лес, приусадебный участок).
- Шалфей лекарственный – листья (пойменный луг).
- Шиповник коричный – плоды (пойменный лес).
- Рябина – плоды (пойменный лес, приусадебный участок).
www.medroad.ru
Лекарственные растения: польза и вред
Народные методы лечения часто включат различные травяные сборы. Май-июнь – лучшее время для сбора многих лекарственных растений. Однако не все, к сожалению, знают, что эти растения иногда могут оказаться опасными для здоровья. О такой опасности и о том, как ее избежать, пойдет речь в сегодняшней статье. Целебное растение – это лекарство. И как у любого лекарства у него могут быть противопоказания. Напрмер, мята, которую многие любят, снижает кислотность. Поэтому принимать ее при пониженной кислотности можно только в сборе с другими травами. А вот тысячелистник, зверобой, чистотел и ромашка, наоборот, кислотность повышают.Мужчинам не советую лечиться зверобоем. Он снижает потенцию. Отвар шиповника противопоказан пожилым. А бессмертником и зверобоем нельзя длительное время пользоваться больным гипертонией. Всем известная валериана далеко не так безобидна, как кажется. Если ее долго принимать, могут начаться головные боли и возникнуть проблемы с пищеварением.Отвары и настои из листьев брусники обычно назначают как мочегонное. А вот при обострении заболеваний почек их принимать нельзя. Нельзя принимать в этих случаях и препараты из полевого хвоща и можжевельника. При остром цистите (воcпалении почек) противопоказан спорыш. При любых болезнях почек нельзя принимать отвары и настои из лекарственных растений: малины, шалфея и лаврового листа. Лекарственные растения их группы женьшеневых (женьшень, элеутерококк, левзея, заманиха, золотой корень, лимонник китайский) категорические не стоит принимать при гипертонии, инфаркте сердца, нервной возбудимости. Если в больших количествах потреблять кору дуба, то это может привести к рвоте. А детям кору дуба вообще принимать нельзя. Длительное время опасно лечиться калиной и омелой белой. Такие лекарственные растения как полынь, багульник и чистотел в больших дозах ядовиты. Алоэ нельзя принимать при заболеваниях печени, желчного пузыря, гипертонии, геморрое и беременности, а также если есть склонность к образованию опухолей.Как видим, противопоказаний немало. Не стоит их пугаться. Но лечение травами, как и любыми лекарствами, нужно проводить по назначению врача-фитотерапевта или опытного травника с учетом особенностей вашего организма. Если вы принимаете какое-либо лекарство, то посоветуйтесь с врачом, сочетается ли оно с травами, которые вы собираетесь пить.Даже прописанную вам траву, которая хорошо помогает, не следует пить долго. Обычный курс лечения – 3-4 недели. Повторный разрешается только после 10-дневного перерыва. А после 1-2 курсов лечения желательно перейти на другое растение, обладающее похожим действием.Кстати, многие лекарственные растения вызывают аллергию. Поэтому в начале лечения принимайте дозу, уменьшенную вдвое. Только убедившись, что аллергии на это лекарство у вас нет, можно переходить на полную дозу. Помните, что многие спиртовые настойки приводят к повышению давление. И еще: чтобы целебные растения принесли вам только пользу, собирайте их в сухую погоду, вдали от города, предприятий и дорог. Не рекомендуется, например, заготавливать травы в радиусе 30 км от Москвы. И уж ни в коем случае не в Москве. То же относится и к другим крупным городам. Учтите и то, что наибольшую целительную силу растения приобретают в момент цветения. Чистотел, например, которым лечатся многие болезни, в конце цветения теряет свои лечебные свойства.Собирая лекарственные растения, никогда не выдергивайте их с корнем и не срывайте целиком. Оставляйте несколько листьев на стебле. Тогда из них появятся новыe ростки, новыe растения. Если заготавливаете корневища, старайтесь брать их не все, а только часть. Основной корень не вырывайте. Складывайте разныe виды растений по отдельности, чтобы не перепутать.Для сохранности лекарственных свойств старайтесь правильно сушить и хранить сырье. Сушите сразу же после сбора, раскладывая тонким слоем на бумаге в тени под навесом. Периодически ворошите. Высушенные травы храните отдельно друг от друга в хлопчатобумажных мешочках или бумажных пакетах.Что еще очень важно, так это уметь готовить снадобья из лекарственных растений. Приготовленное не так, как надо, ваше лекарственное средство в лучшем случае окажется бесполезным. А в худшем может причинить вам вред. Обычно в рецептах даются указания, как готовить то или иное лекарство. Если же у вас таких указаний нет, можете придерживаться следующих правил.
Для приготовления отвара тщательно перемешать все компоненты, взять неполную столовую ложку смеси, измельчить получше и залить стаканом кипятка. Заваривать следует всегда в открытой стеклянной посуде. Настаивать траву 20-30 мин, затем процедить и хранить отвар в прохладном месте не больше суток. Пейте его теплым три раза в день по 1/3 стакана за 20 мин до еды.Другой вариант: залить 15 г травы стаканом холодной кипяченой воды. Настаивать 12 ч. Принимать по 50 мл за час до еды. Полезные вещества при таком способе лучше сохраняются. При лечении иногда полезно не только пить отвapы, но и умываться ими, так как через кожу они воздействуют на весь организм.Для приготовления спиртовых настоек одну часть измельченного сырья поместить в посуду из темного стекла и залить 6-8 частями водки или спирта. Тщательно закрыть пробкой и настаивать неделю при комнатной температуре. Затем профильтровать через марлю. Спиртовые настойки действуют сильнее отваров и настоев. Поэтому их принимают только по 15-20 капель в рюмке воды 3 раза в день.При соблюдении всех этих правил лекарственные растения помогут вам справиться практически с любой болезнью.В сегодняшней статье рассмотрены противопоказания не всех растений. Дальше мы продолжим эту тему. Чтобы не пропустить важную информацию о пользе и противопоказаниях растений, подпишитесь на обновление блога. Если вам известны еще какие то противопоказания, пишите в комментариях.
nehvoraika.ru
