Мака перуанская — натуральное средство для поддержания запаса энергии и жизненной силы. Мака перуанская растение
Мака перуанская - полезные свойства и секреты применения
Всем привет!
Сегодня открыла свой кухонный шкафчик и взяла пакетик с одним «волшебным» порошочком-БАДом.
И только я хотела его добавить в свой завтрак, как … вспомнила о том, что я до сих пор о нем так и не написала.
А ведь, уже год прошёл, как он у меня в самом «ходу» и эта штука реально стоит того, чтобы о ней вам рассказать!
Поэтому сегодня я написала пост о маке перуанской: что такое, какие у неё свойства, какая польза для нашего тела и как её принимать.
Почему перуанская мака заслуживает нашего с вами внимания?
Из этой статьи вы узнаете:
Мака перуанская — полезные свойства и способы применения
Мака перуанская – как раз одно из таких натуральных средств, благодаря которому можно решить многие проблемы со здоровьем и плохим самочувствием без какого-либо агрессивного воздействия на собственный организм.
Что ещё мне лично нравится в этом БАДе, кроме того, что это абсолютно на 100% натуральный препарат, так это «ширина размаха» его спектра воздействия на наш организм!
Чего только нет в списке полезных свойств маки перуанской!
Я вам расскажу только самое основное.
Перуанская мака - загадочное растение с богатой историей
Перуанская мака – это растение, которое принадлежит к семейству крестоцветных.
Другое название маки – «клоповник» (ну, и название, да? ).
С другой стороны, не в названии дело, а в том, какую ПОЛЬЗУ оно способно подарить, правильно?
Растёт мака только лишь в высокогорье Латинской Америки, на высоте не менее 3000 метров над уровнем моря.
Но это только для нас с вами это растение – «супер-экзотика», для местного же населения это растение – абсолютно обычный продукт питания, который просто обладает мощными лечебными свойствами.
Скажем, как для нас с вами – чёрная редька.
Мака перуанская – это корнеплод, и используется в пищу именно корень этого растения.
Из него же и изготавливаются различные препараты.
Но мы с вами не местные жители Южной Америки, и у нас нет возможности просто почистить маку и натереть себе в салат этот корнеплод…
Зато у нас есть прекрасная возможность приобрести чистейшие натуральные препараты из маки, изготовленные самыми безопасными и щадящими способами, при помощи таких современных технологий, которые сберегают всё то ценное, которое есть в свежих корнеплодах этого растения!
Это растение довольно востребовано. Об этом говорят внушительные цифры того, какую площадь выделяют под посевы маки перуанской в Латинской Америке.
Какие полезные компоненты есть в составе перуанской маки?
У маки перуанской богатый состав.
Вот некоторые из множества ценных компонентов, благодаря которым и происходит чудесное лечебное и оздоравливающее воздействие маки на наш организм:
- в клубнях маки содержатся амиды жирных кислот, которые оказывают очень сильное влияние на здоровье мужской половой сферы, и увеличивают мощь сексуальной силы у мужчин;
- разнообразные алкалоиды, которыми богат состав маки, очень благотворно влияют на здоровье мочеполовой системы и у мужчин, и у женщин;
- имеющиеся в составе тиоцианаты и глюкозинолаты оказывают ярко выраженный антиопухолевый эффект и могут способствовать даже исцелению от злокачественных опухолей;
- в составе множество минералов, среди которых особенно важными являются медь, железо, цинк, кальций, магний и фосфор;
- по витаминам здесь лидирует витамин Е, витамин С и витамины группы В, что усиливает полезные свойства маки;
- имеются в этом корне и танины, крахмал и алкалоиды и крахмал, а также углеводы и белки.
Это только самое основное, что делает перуанскую маку эффективной и полезной.
Какие целебные свойства у этого экзотического растения?
Если принимать маку перуанскую правильно и, главное, регулярно, то можно довольно быстро получить массу преимуществ по здоровью и самочувствию.
В таком случае это растение, обладающее очень большим количеством полезных свойств, способно подарить такие улучшения по здоровью и самочувствию:
- 1 — Для мужчин – повышение качественных характеристик семенной жидкости. Благодаря находящимся в составе маки биологически активным компонентам, сперматозоиды начнут своё более активное движение. А это, в свою очередь, окажет значительное влияние в положительном ключе на имеющуюся проблему бесплодия.
Более того, это растение замечательно повышает не только само качество, но также и количество спермы. Эта особенность очень важна для результативного лечения олигоспермии.
- 2 — Глюкозинолаты и тиоцианаты, имеющиеся в составе маки, имеют выраженный противоопухолевый и антиоксидантный эффекты. Благодаря наличию этих веществ, все токсические компоненты, которые скапливаются в тканях печени, связываются и выводятся вон из организма, что, в свою очередь, является отличной профилактикой и лечением раковых заболеваний.
- 3 — Мака перуанская — мощный афродозиак. Если принимать препараты маки регулярно, то можно в довольно короткие сроки значительно улучшить свои сексуальные характеристики и функции половой системы в принципе, так как многие компоненты состава маки отлично тонизируют половые клетки и улучшают здоровое функционирование простаты у мужчин.
Воздействие биоактивных элементов повышает половое влечение у женщин и у мужчин в равной степени.
- 4 — У женщин препараты перуанской маки улучшает работу всей репродуктивной системы, гормональной системы, налаживают работу менструального цикла и оздоравливают его, что, как минимум, выражается в ослаблении неприятных симптомов ПМС, а как максимум – избавляет от бесплодия и исцеляет опухолевые образования (кисты и т.д.).
- 5 — При регулярном применении маки кожный покров лица и тела омолаживается, все процессы старения начинают протекать медленнее, и происходит значительная регенерация клеток и тканей организма, что выражается в визуальном омоложении: кожа становится более упругой, эластичной, исчезают морщинки. Многие отмечают посвежевший вид и цвет лица.
- 6 — Перуанская мака оказывает мощнейший общетонизирующий и общеукрепляющий эффект на весь организм в целом.
Она способна повышать концентрацию внимания, память, общую выносливость организма, увеличивать энергию и значительно укреплять устойчивость к любым стрессовым ситуациям.
Те, кто употребляет маку довольно продолжительное время, замечают по себе (я – в том числе!), что восстановление энергии и сил после какого-либо эмоционально-го потрясения происходит уже во много раз быстрее.
Согласитесь, друзья, всё вышеперечисленное довольно актуально для нашей современной жизни на «высоких скоростях», да?
- 7 — Для тех, кто тренируется в зале с целью наращивания мышечной массы, мака перуанская – средство «номер один».
При всей своей 100% -ой натуральности, она совершенно не уступает по анаболическому эффекту идентичным фармакологическим препаратам! Компоненты этого растения мощно активируют процессы сосредоточения в мышечных волокнах миоглобина, а это способствует значительному повышению выносливости и мышечной силы в процессе даже очень длительных и изнуряющих тренировок.
Поэтому, люди, использующие для наращивания силы и мышечной массы, так называемый, «натуральный бодибилдинг», знают эту добавку и охотно её применяют.
Популярна она и среди тех, кто занимается другими видами физических нагрузок (бег, плавание, велосипед и т.д.) и ведёт Здоровый Образ Жизни.
В каких случаях рекомендовано принимать препараты маки перуанской?
Используйте препараты на основе этого растения, если у вас есть следующие потребности:
- ухудшение(увядание) состояния кожи, волос и ногтей,
- уменьшение полового влечения;
- если вам поставлен диагноз бесплодия или вы готовитесь к зачатию;
- если вам надо вылечить проблемы в мочеполовой системе;
- если вы в последе время часто утомлены, обессилены и понимаете, что ваше восстановление происходит не так быстро, как вам хотелось бы;
- если у вас есть потребность увеличить свою выносливость и силу при выполнении регулярных тренировок; если есть задача укрепить иммунитет и оздоровить тело,
Сколько длится курс приёма маки?
Для того, чтобы почувствовать какой-либо положительный эффект при воздействии маки на свой организм, необходимо попринимать её хотя бы 21 день. Это как минимум.
Просто, чтобы оценить начавшиеся «подвижки» в своём самочувствии.
А дальше всё зависит от того, какой результат вы хотите получить.
Препараты перуанской маки абсолютно безопасны. Поэтому их совершенно спокойно можно применять на постоянной основе.
В каком виде выпускаются препараты маки перуанской?
Все препараты маки выпускаются, как правило, в виде порошка, в виде экстракта и в виде капсул.
- Перуанская мака в порошке — как применять
Технология процесса производства порошка позволяет сохранить практически все целебные свойства этого растения, и получить препарат, который можно по своей силе приравнять к лечебным средствам!
Порошок маки можно добавлять в пищу (соки, каши, смузи и т.д.), а можно принимать его, просто запивая при этом водой, или предварительно размешивать в небольшом количестве воды.
Инструкция по дозировке всегда написана на упаковке. Я применяю вот такой порошок маки.
- Особенность экстракта из перуанской маки
Особенность экстракта в том, что все полезные вещества там содержатся в большей концентрации. Именно поэтому можно сказать, что эффективность экстракта сильнее, чем у порошка.
Но необходимо знать, что экстракт, в своём чистом виде, имеет довольно специфический аромат и вкус.
- Перуанская мака в капсулах
Капсулы – это наиболее часто используемая вариация препаратов маки перуанской, особенно, в условиях быстрой современной жизни, когда всё «на ходу» и всё надо «быстро-быстро», но, опять же, всё индивидуально.
Большой выбор препаратов из маки перуанской смотрите здесь
Важные рекомендации по применению
Итак, обратите внимание на эти важные моменты:
- Несмотря на то, что мака – это полностью натуральное природное средство, которое можно отнести, скорее, к таким «суперфудам», как спирулина, ягоды годжи и т.д., приём этих препаратов следует начинать постепенно, вначале понемногу, за-тем, со временем можно увеличивать дозировку.
Зачем это делается?
Для того, чтобы избежать каких-либо неприятных явлений со стороны организма, которые могут начаться у любого человека, потому, что организм запускает про-цесс оздоровления и исцеления имеющихся проблем.
- Не следует превышать дозировку используемых препаратов!
При этом следует внимательно отслеживать реакцию своего тела и, если организм начал чиститься и исцеляться, при этом доставляя вам определённый дискомфорт, можно делать небольшие перерывы, чтобы тело могло само спокойно адаптироваться и справиться с возникшими временными трудностями.
- Если вы будете использовать порошок маки, добавляя его в пищу, то необходимым условием для этого будет являться то, что температура вашего блюда ни в коем случае не должна превышать 40-43 градусов! Иначе все «полезности» маки обнулятся.
- Не принимайте препараты маки перуанской на ночь, а лучше всего – не используйте её даже во второй половине дня, лучше всего – с утра. У неё сильнейший тонизирующий эффект, поэтому вы просто не сможете заснуть. А, если и заснёте, то сон будет беспокойным и прерывистым.
Противопоказания при приёме маки
Это период беременности и индивидуальная непереносимость препаратов. В остальных случаях приём препаратов из маки перуанской только приветствуется.
Ну, как друзья, как вам информация?
Я очень надеюсь, что она вам окажется полезной, и вы станете такими же «поклонниками» этого удивительного растения, как и я .
Пишите в комментариях, мне интересно ваше мнение, делитесь, у кого уже есть опыт приёма препаратов из маки перуанской! Какие результаты?
Делитесь статьёй с другими, давайте делать мир Здоровее и Счастливее вместе!
Также рекомендую почитать эти посты:
До новых встреч, Алена!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей
zdorovyda.ru
Перуанская Мака - развод или нет, как употреблять, побочные действия, противопоказания и отзывы
Получить информацию о чудодейственном порошке из корня растения, узнать, Перуанская Мака – развод или нет, желают мужчины и женщины, решившие испытать применение добавки на своем опыте. В интернете встречаются разные отзывы про действие препарата, но сделать вывод по поводу эффективности можно только после его использования. Врачи советуют внимательно ознакомиться со списком противопоказаний и побочных действий.
Что такое перуанская мака
Растение, в народе именуемое Перуанская Мака, имеет научное название Клоповник Мейена, или Lepidium meyenii. Оно относится к семейству капустных, бывает желтого или черного цвета Первыми о целебных свойствах узнали древние инки, использующие корнеплод для подкормки домашних животных. После добавления в рацион maca-maca плодовитость скота увеличилась. С тех пор Клоповник стали называть золотом инков и выращивать на плантациях в горах.
Сейчас Мака Перуанская произрастает на территории Боливии, Перу, Аргентины. Для приготовления лекарственного препарата используют корень, похожий на мелкую репу или кормовую свеклу. Считается, что благодаря витаминам и другим компонентам растение приносит пользу организму:
- улучшает обмен веществ;
- повышает иммунитет;
- избавляет от мигрени;
- способствует выработке половых гормонов;
- борется со стрессом;
- уменьшает вероятность депрессии и стресса;
- помогает увеличить работоспособность;
- укрепляет стенки кровеносных артерий и сосудов;
- подходит для профилактики онкологии.
Перуанская Мака для мужчин
По мнению врачей, растение способно действовать как афродизиак – вещество, увеличивающее половое влечение. Перуанскую Маку для мужчин используют в качестве добавки к пище. Препарат помогает устранить проблемы:
- мужское бесплодие;
- нехватку тестостерона;
- расстройство эрекции;
- нарушение кровообращения в области таза и простаты;
- преждевременную эякуляцию;
- непродолжительный половой акт;
При использовании средства трудности с потенцией решаются в течение 5-7 дней, подвижность сперматозоидов увеличивается. Однако перед началом приема нужно обследоваться и выяснить причину расстройства, часто оно связано со сбоем в работе сердца и сосудов. Если же дисфункция носит временный характер, то препарат из Перуанской Маки быстро избавит от проблемы.
Перуанская Мака для женщин
Применяют препарат на основе Перуанской Маки для женщин. Он помогает улучшить фертильность, зачать и выносить здорового ребенка. В корнеплоде находятся вещества, которые по действию похожи на женские половые гормоны. Кроме того, у него есть другие положительные характеристики:
- снижает вес;
- очищает кишечник от шлаков;
- делает кожу и волосы красивыми;
- устраняет болезненные ощущения перед менструацией;
- борется с остеопорозом;
- препятствует перепадам настроения;
- работает как антиоксидант, омолаживая организм.
Высокое содержание клетчатки в Перуанской Маке способствует нормализации всех процессов, связанных с пищеварением. Как следствие убыстряется метаболизм и улучшается состояние кожных покровов, проходит аллергия. Препарат из корнеплода облегчает состояние женщины в период климакса, после наступления менопаузы, снабжает организм необходимыми гормонами на растительной основе.
Порошок Перуанская Мака
После высушивания вместе с семенами растение фасуют в пакеты, экспортируют в другие страны мира, где происходит завершающий этап обработки. Сушеные корнеплоды измельчают до консистенции порошка и изготавливают препарат Перуанская Мака. Для средства характерно однородное состояние, светло-желтый оттенок на фото. Люди, попробовавшие корень Клоповника, считают, что он больше всего похож на сухое молоко с мучнистым привкусом.
Перуанская Мака – официальный сайт
Препарат на основе корнеплода пользуется популярностью, но существует вероятность вместо настоящей добавки получить некачественную подделку. Производитель Перуанской Маки советует приобретать средство на сайте, где менеджер предоставит гарантии подлинности товара и проведет полноценную консультацию. У многих интернет-сервисов существует страница с отзывами, которые оставляют клиенты.
Изучив этот раздел, можно сделать вывод о работе сайта. Изготовитель не продает такой препарат, как Перуанская Мака, в аптеках. Однако на многих ресурсах, предлагающих лекарственные препараты, есть возможность сделать заказ, который доставят на почту. Перед покупкой рекомендуется изучить основные противопоказания, которые могут стать препятствием для употребления.
Как заказать Перуанскую Маку
После ознакомления с полезными свойствами и особенностями применения, можно заказать Перуанскую Маку, используя специальную форму обращения на сайте. Следует выбирать интернет-аптеки, где предоставляется возможность в онлайн-чате или по телефону проконсультироваться с менеджером сайта и обсудить детали заказа. Нужно уточнить срок годности продукта, количество упаковок на 1 курс, стоимость пересылки.
Инструкция по применению Перуанской Маки
К препарату прилагается инструкция по применению Перуанской Маки, в которой описан метод использования и точная доза. У биологической добавки из натуральных ингредиентов нет противопоказаний, но ее нельзя употреблять:
- детям до 18 лет;
- пациентам с нарушениями в работе почек;
- беременным и кормящим женщинам;
- людям с аллергической реакцией на составляющие компоненты;
- больным с повышенным артериальным давлением.
Изготовитель утверждает, что при правильном соблюдении инструкции побочные действия не возникают. Если пациент превысил дневную норму, это может вызвать передозировку и нанести вред. Проявляется в виде:
- тошноты;
- болей в области живота;
- изжоги;
- головокружения;
- сыпи и зуда на коже;
- жидкого стула;
- повышения давления;
- вздутия живота;
- тахикардии.
Состав
Для того, чтобы опровергнуть мифы о чудесных качествах растения, или подтвердить их, ученые провели несколько экспериментов, подробно изучив химический состав Перуанской Маки. Установлено, что она содержит:
- белки – 10 %;
- клетчатку – 9 %;
- углеводы – 60 %.
Кроме того, в растении обнаружены полезные вещества:
- аминокислоты;
- алколоиды;
- кристаллическая целлюлоза;
- пальмитиновая, линолевая, олеиновая жирные кислоты;
- витамины – С, Е, группы В;
- мальтоза;
- мальтодекстрин;
- минеральные элементы – цинк, селен, железо, кальций.
При приеме Перуанской Маки ежедневно, организм снабжается этими веществами в необходимой дозе. После полноценного исследования компонентов, был сделан вывод, что они действительно положительно влияют на репродуктивную систему человека, увеличивают либидо и улучшают кровообращение в тазовых сосудах, восстанавливая потенцию и излечивая мужское и женское бесплодие.
Как принимать
Перед тем, как принимать Маку Перуанскую в порошке, следует внимательно прочитать аннотацию. По сравнению с сырым корнем у нее более высокая концентрация. Начинают прием с небольших дозировок – 1 чайная ложка/день. Способ применения Перуанской Маки:
- Порошок добавляют в напитки или еду.
- Нельзя смешивать с горячей пищей, иначе потеряются полезные свойства.
- Средство в форме капсул принимается по 1-2 капсуле за день.
- Дневная дозировка не должна превышать 10-15 г в сутки.
- Принимают комплекс 6-7 дней, затем делают 10-дневный перерыв.
Аналоги Перуанской Маки
Средства, похожие по составу или по эффекту, являются аналогами Перуанской Маки. Их стоимость немного дороже, чем у оригинальной добавки. Эти препараты содержат женьшень или пажитник. К ним относятся:
- Тонгкат али платинум;
- Сила марала;
- Сиалис;
- Ловелас форте.
Отзывы врачей о Перуанской Маке
Медики не относят препараты из этого растения к группе лекарств, считая, что корнеплод не может стать избавлением от серьезных болезней. Реальные отзывы врачей о Перуанской Маке дают понять, что специалисты рекомендуют ее только в качестве биологически активной добавки, которая хороша в сочетании с другими средствами. По их мнению, для того, чтобы вылечить бесплодие и проблемы с потенцией нужно всесторонне обследоваться, а не заниматься самолечением.
Отрицательные отзывы о Перуанской Маке
Мнения о препарате противоречивы, по ним сложно определить, эффективно ли средство на основе растения. В интернете размещено много отрицательных отзывов о Перуанской Маке. Пишут покупатели, недовольные ожидаемым эффектом от приема. По их мнению, пищевая добавка на основе Маки не приносит нужного результата и это все обман. Есть вероятность, что они стали жертвами мошенников, торгующих подделками. Производители рекомендуют при выборе интернет-аптеки для покупки обращать внимание на продолжительность работы и наличие у менеджеров документов о подлинности препарата.
Цена на Перуанскую Маку
В Москве и близлежащих городах цена на Перуанскую Маку варьируется от 990 до 3700 рублей. Такая разница объясняется тем, что изготовители используют разный объем упаковки и форму выпуска. Перуанская Мака продается в пакетах по 100, 250, 500 г, в капсулах по 30, 60, 120 шт, в форме жидкого экстракта по 100, 150 мл. В некоторых магазинах регулярно проходят акции, позволяющие купить средство по сниженной цене со скидкой 50%. Если добавка стоит дешевле 900 рублей, она является дешевой подделкой.
Видео
sovets.net
отзывы людей о влиянии растения на организм
О том, что перуанская мака для мужчин очень полезна, жители Анд узнали много веков назад. Они обратили внимание, что животные, которые паслись в местах произрастания растения, были сильнее и здоровее своих собратьев. Они чаще совокуплялись и давали многочисленное потомство. Воины империи инков употребляли перуанскую маку перед битвами, чтобы повысить свою силу и выносливость. Благодаря свойствам растения они прославились своей невероятной мужской силой. Мака делала их неутомимыми любовниками и повышала качество их семени. Поэтому сексуальные контакты с ними быстро приводили к зачатию.
Описание растения
Перуанская мака представляет собой двухлетнее растение, которое относится к роду Клоповник семейства Капустные. Оно считается дальним родственником рапса, капусты и водяного кресса. Мака перуанская растет в диком виде в Боливии, Перу и Аргентине на высоте 3500–4450 метров над уровнем моря. Она идеально приспособлена для выживания в условиях разреженного воздуха и резких колебаний температуры.
Местное население называет маку «чичира», «хуто-хуто» и «айак». Корень растения, напоминающий внешне репу, употребляют в пищу в сыром, сушеном и вареном виде. Он имеет приятный вкус и быстро утоляет голод. Перуанская мака издавна используется в качестве афродизиака, действие которого ощущают мужчины и женщины. Поскольку высушенный корнеплод хорошо сохраняется, его часто употребляют в порошковом виде.
Растение было впервые описано в 1831 году ученым ботаником из Германии Юлиусом Фердинандом Мейеном, который изучал флору южноамериканского континента. В честь него перуанской маке было дано ботаническое название — Lepidium meyenii. Благодаря Мейену об уникальных свойствах южноамериканского корня узнал весь мир.
Культура выращивается в промышленных масштабах в центральном регионе Перу на высоте выше 4000 метров. Попытки вырастить маку в Европе успехом не увенчались. В европейском климате растение не образует мясистый корнеплод.
Существует 13 видов перуанской маки, которые имеют разную окраску (от белого до черного). Желтая разновидность корнеплода является самой популярной. Она составляет почти 50% всей выращиваемой культуры.
Что содержится в маке перуанской
В состав перуанской маки входят амиды жирных кислот (макамиды А, В1, В2 и С), которые проявляют ангиогенную активность (вызывают рост кровеносных сосудов). Благодаря их действию:
- улучшается кровоснабжение половых органов;
- повышается потенция.
В клубнях содержатся тиоцианаты (бензил изотиоцианат, p-метоксибензил изотиоцианат) и глюкозинолаты, оказывающие противоопухолевое действие. Они обладают способностью обезвреживать токсичные вещества в печени, регулировать деление клеток, а также блокировать рост мутационных элементов. При регулярном употреблении маки перуанской снижается вероятность развития рака предстательной железы. Специалисты считают, что свойства афродизиака, которые проявляет растение, обусловлены возбуждающим действием p-метоксибензил изотиоцианата. Глюкозинолаты обладают выраженным противотромбозным действием.
Корни растения оказывают благоприятное воздействие на состояние мочеполовой системы вследствие наличия в их составе имидазольных алкалоидных производных (лепидилины А и В), а также большого количества полезных веществ.
В корнеплодах содержатся калий, кальций, железо, селен, магний, йодин, медь, марганец и цинк, а также жирные кислоты (в том числе линоленовая, пальмитиновая, олеиновая) и 19 аминокислот. Среди них есть аргинин, тирозин, гистидин и фенилаланин, влияющие на выработку половых гормонов. Высокогорное растение является источником полисахаридов, глюкотропеолина и m-метоксиклюкопеолина, яблочной кислоты и ее бензоилового производного.
Благодаря наличию уридина корнеплод улучшает состояние нервной системы. Усиливает действие уридина (1R,3S)-1-метилтетрагидро-карболин-3-карбоксиловая кислота, которую содержит метаноловый экстракт корня маки. Среди компонентов растения есть уникальные вещества, не встречающиеся в других продуктах (макаридин и алкалоиды маки).
Мака перуанская положительно влияет на половую систему из-за высокой концентрации протеинов. В растении содержится:
- 10–18% белков;
- 51–76% углеводов;
- 0,2–2,2% жиров.
Насыщенные жирные кислоты составляют 40%, ненасыщенные — 52%. Энергетическая ценность корнеплода сопоставима с питательностью пшеницы и риса.
Как действует мака на организм
Свойства, которые проявляет растение, обусловлены совокупным действием всех компонентов, входящих в его состав.
Мака перуанская ускоряет выработку сперматозоидов и повышает их подвижность. Она увеличивает объем семенной жидкости. Поэтому препараты на основе растения применяют для лечения мужского бесплодия, вызванного олигоспермией и астенозооспермией.
Мака перуанская не только предотвращает развитие рака предстательной железы, но и улучшает ее активность. Она влияет на синтез половых гормонов и повышает половое влечение. Мужчинам, у которых имеются нарушения эректильной функции, растение помогает улучшить потенцию и уменьшить рефрактерную паузу (период половой невозбудимости, наступающий после эякуляции). Отзывы о перуанской маке свидетельствуют о способности растения усиливать либидо на 180%.
Растение делает мужчин выносливыми и сексуально активными. Употребление маки перуанской способствует накоплению в мышцах миоглобина. Это позволяет увеличить физическую силу мужчины.
Оказывая благоприятное воздействие на центральную нервную систему, корнеплод увеличивает стрессоустойчивость и восстанавливает душевное равновесие. Содержащиеся в нем вещества помогают уменьшить размер увеличенной из-за гиперплазии простаты.
В результате положительного действия маки перуанской на мочеполовую функцию становятся менее выраженными дизурические расстройства (нарушения мочеиспускания), которые возникают при простатите.
Разные виды корнеплода имеют свои характерные особенности. Самое сильное воздействие на нервную систему оказывает порошок из черной маки. Он же больше других влияет на сперматогенез. При гиперплазии простаты лучше употреблять корнеплод красного цвета. Мака с красным оттенком содержит больше алкалоидов, стероидов и дубильных веществ.
Экстракт маки помогает женщинам в климактерическом периоде избежать резких изменений гормонального фона и улучшить состояние костной ткани. Содержащиеся в составе растения фитогормоны стимулируют надпочечники и замедляют снижение выработки гормонов поджелудочной и щитовидной железы. Улучшение самочувствия и снижение симптомов климакса происходит за счет действия фитогормона ситостерола.
Как правильно использовать маку
Поскольку купить корнеплод в магазине не представляется возможным, для лечения используют препараты на его основе. Их изготавливают в виде порошка, капсул, таблеток и экстракта. Начинают лечение с минимальных дозировок.
Если мака используется в порошке, ее надо разводить в воде или любом другом напитке. В 1 стакан жидкости добавляют 1–2 ч. л. средства. Поскольку порошок корня имеет приятный вкус, его можно добавлять в салаты и холодные блюда в качестве пряности. Мака хорошо сочетается с чаем, йогуртами, кукурузными хлопьями, кашами и творогом. Ее добавляют в коктейли, шейки и свежевыжатые соки.
Капсулы и таблетки проглатывают, запивая водой. Их следует принимать по 1 штуке за прием. Экстракт пьют по 40–60 капель. На протяжении суток лекарство принимают от 1 до 3 раз. Если необходимый эффект отсутствует, на второй неделе дозировка может быть увеличена.
Препараты на основе маки перуанской имеют накопительный эффект. Улучшение состояния здоровья люди ощущают уже на 3–4 сутки применения препарата. Чтобы получить выраженный терапевтический результат, надо пить средство не менее 2 недель. Рекомендуется употреблять препарат за 15–20 минут до сексуального контакта, чтобы получить желаемый эффект.
Рекомендуемая длительность одного курса терапии — 1 месяц. После него делают недельный перерыв, потом продолжают лечение. Принимать средство нужно во время еды или сразу после нее.
Перед приемом препаратов на основе маки перуанской нужно проконсультироваться с врачом. Он порекомендует наиболее удобный и эффективный способ применения, подберет дозировку и определит длительность лечения. Врач предупредит о возможных побочных реакциях и противопоказаниях.
К препарату на основе маки перуанской прилагается инструкция по применению. Ее нужно обязательно прочитать перед использованием средства, чтобы придерживаться всех рекомендаций производителя. Для сохранения целебных свойств маки перуанской ее нужно хранить в месте, защищенном от прямых солнечных лучей. Нельзя использовать растительный препарат после окончания его срока годности.
Противопоказания к применению маки
Мака перуанская традиционно принимается в пищу людьми и животными, поэтому является таким же безопасным продуктом, как другие овощи. Однако препараты на ее основе имеют противопоказания, поскольку свойства растения до конца не изучены.
Корнеплод нельзя принимать детям до 12 лет и людям пожилого возраста (старше 65 лет). Проведенные исследования не выявили негативного влияния маки перуанской на состояние здоровья беременной женщины и ее плода. Однако до сих пор не подтверждена безопасность препаратов на ее основе для беременных и кормящих женщин. Поэтому употреблять маку при беременности и во время кормления грудью не рекомендуется. Противопоказанием является и индивидуальная непереносимость растения. У некоторых людей мака перуанская вызывает аллергическую реакцию.
Большое содержание глюкозинолатов придает растению зобогенные свойства. При длительном употреблении корнеплода и препаратов на его основе нужно регулярно включать в рацион продукты, содержащие йод. Людям, страдающим от заболеваний щитовидной железы, необходимо относиться к использованию маки с осторожностью, отдавая предпочтение темным корнеплодам (черным и фиолетовым), содержащим высокие концентрации йода.
Не следует принимать препарат на основе маки перуанской на голодный желудок. В таком случае возможно появление диареи.
Побочные реакции и взаимодействие с продуктами
В качестве побочных реакций могут появиться: бессонница, головные боли, головокружения, понос, повышенное газообразование, изжога и увеличение частоты сердечных сокращений. Иногда во время лечения у людей возникает тревожное состояние и плаксивость. Употребление маки может привести к появлению прыщей, покраснению кожи лица и шеи, боли в глазах. Такие симптомы часто обнаруживают у людей, которые не знают, как правильно принимать перуанскую маку. При снижении дозировок и количества приемов самочувствие улучшается.
Длительное применение средств на основе корнеплода может вызвать повышение диастолического артериального давления. Использование маки на протяжении 3 месяцев приводит к небольшому увеличению уровня супероксиддисмутазы в печени, кроме того, повышению концентрации АЛТ (аланинаминотрансферазы) и глутиона в сыворотке крови. Такие побочные эффекты могут свидетельствовать о нагрузке на печень.
Маку перуанскую не рекомендуется принимать одновременно с очень жирной и жареной пищей. Жиры замедляют процесс усвоения веществ растительного происхождения и снижают эффективность препарата.
Аналогичное действие оказывают любые спиртные напитки. Желательно пить средство во время употребления овощей, фруктов и других блюд, богатых клетчаткой.
Отзывы людей, которые принимали маку перуанскую
Насколько эффективна перуанская мака, отзывы людей, принимавших препараты на ее основе, могут продемонстрировать.
Олег, 37 лет, г. Вышний Волочек
«Услышал про этот препарат от своих хороших друзей. Они о нем отзываются очень положительно. Вот решил попробовать. Пока еще маленький срок, но пока все отлично. Побочные реакции не появились».
Евгений, 43 года, г. Смоленск
«Никогда бы не подумал, что после 40 лет стану задумываться о потенции. Но так уж случилось, что зимой простудил простату. Химическими медикаментами удалось вылечить воспаление, однако упал иммунитет, потому искал натуральное средство. Таблетки перуанской маки укрепили весь организм в целом, и теперь являюсь настоящим мачо для своей женщины!»
Мария, 28 лет, г. Саратов
«Перуанскую маку заказала, когда почувствовала упадок сексуального желания. К 30 годам энергии все меньше, муж обнимает, а ничего уже не хочется. Когда начала принимать таблетки, почувствовала себя женственной, вечером не о сне мечтаю, а о любви. Ссоры с мужем прекратились, теперь гармония полная».
x
https://youtu.be/KMKC6qLqCVU
Максим, 42 года, г. Красноярск
«Сейчас очень много разных подделок. Присылают в черной упаковке смесь, похожую на сухое молоко. Сам так накололся. Только потом нашел приличный магазин с настоящим продуктом. Разница колоссальная: и цвет, и вкус, и запах. А результат потрясающий!»
kakbik.ru
Мака перуанская - лекарственное растение, описание, полезные свойства и рецепты
Ботаническая характеристика
Мака перуанская – это тип двухлетнего растения, что обладает питательным и вкусным грушевидным корнем, а также толстой листвой и небольшими цветочками, что собираются в маленький зонтик. Растение дает возможность наладить половую жизнь, увеличивает скорость сперматозоидов и позволяет стабилизировать гормональный дисбаланс.
Растение отличается мясистым корнем с округлой формой, оттенок может отличаться от желтоватого до пурпурного. Корневище может весить до одного килограмма. Листва толстая, зеленоватого оттенка, собирается в розетку и постоянно восстанавливается – внешние отмирают, а изнутри появляются новые. В длину один лист может достигать до двадцати сантиметров.
Преимущественно данное растение встречается на территории Бразилии, Боливии и Перу. Природной средой для травы является территория, что располагается на высоте от 3,5 до 4,8 тысяч метров. На таких просторах среднемесячный максимум и минимум температуры во время вегетации находится в пределах от -2 до +13 градусов Цельсия.
Полезные свойства растения
Во время проведения различных научных экспериментов, представленное растение проявило себя как сильнодействующий афродизиак. Оно помогает улучшить работу предстательной железы, влияет на уменьшение рефректерной паузы, способствует стабилизации гормональных обменов. Мака рекомендуется для употребления при олигоспермии, ведь она влияет на увеличение объема и скорости сперматозоидов. Красный сорт корнеплода позволяет уменьшить дизурические симптомы у мужчин, что страдают от простатита. Подобные результаты были получены после проведения лабораторных экспериментов над крысами.
Лекарство обладает также ярко выраженным противоопухолевым воздействием, которое обладает схожими характеристиками, что и у подобных растений его же семейства. Многие врачи отмечают лекарственные качества перуанской маки, как растения, что обладает большим количеством йода, благодаря чему есть возможность успешно бороться с нехваткой данного компонента в организме. Согласно проведенным исследованиям было установлено, что при длительном употреблении данного вещества, от шести недель, удается улучшить артериальное давление, а также повысить общее настроение. Лекарство помогает устранить проявления депрессии и снять тревогу у женщин в постменопаузе. Тем не менее, выгоды от употребления данного растения были установлены учеными, как незначительные. Тонизирующие качества растения еще не были окончательно доказаны.
Корень маки перуанской - полезные свойства
Использовать корнеплод представленного растения стоит в сыром виде, однако в открытой продаже бывает очень сложно найти его. Тем не менее, вы всегда можете воспользоваться пищевыми добавками, которые имеют в своем составе порошок представленного растительного материала. Средняя дозировка для одного взрослого человека составляет до тысячи миллиграмм в сутки.
Корень используется для борьбы со многими недугами, включая депрессивные состсояния, онкологию и прочие. Это сильнодействующий адаптоген, что позволяет повысить функциональную деятельность организма, повышает уровень стрессовой сопротивляемости и к различным инфекциям, воздействуя на работу эндокринной системы.
Все компоненты, что входят в строение растения, влияют на производство кортизола, гормон стресса, а также обладают тонизирующим воздействием на функционирование надпочечников.
Применение перуанской маки при менопаузе
Корневище травы часто применяется в качестве аналога для эффективной гормональной терапии для женщин менопаузе. При классической ЗГТ может возникнуть атрофия яичников, в связи с чем нарушается производство гормонов. Употребление данного продукта не дает представленного эффекта.
Активные добавки в блюда, что содержат корневище травы, часто применяется прекрасными дамами, которые пытаются бороться с бесплодием. Несмотря на то, что еще нет точных научных подтверждений, уже есть несколько исследований в австралийских лабораториях на крысах. Во время испытаний экстракта из представленного растения, было отмечено возросшие показатели плодовитости у животных.
Также, неприятные симптомы, связанные с женской менструацией, могут возникать не только из-за значительного всплеска гормонов, но и в связи с недостачей определенных витаминных комплексов. Эти компоненты нужны женскому организму для поддержания хорошего гормонального фона и насыщения клеток нужными компонентами. Таким образом, удается уменьшить боли при менструации, головные боли, снизить риск возможного кровотечения, снимаются приступы раздражительности.
Эффективный афродизиак
Перуанская мака больше всего славится на территории России и Европы, как сильнодействующий афродизиак. Корневище представленной травы отличается эффективностью при эректильной дисфункции, которая чаше всего провоцируется сильнейшим стрессом. Употребление лекарства, согласно мнению экспертов, дает возможность повысить либидо на 180%.
Перуанская мака также может быть использована для борьбы с лишним весом. Многие эксперты утверждают, что корень растения влияет на прилив энергии в тело человека, добавляют сил, влияют на регулирование работы щитовидной железы, тем самым натуральным образом ускоряя обменные процессы в теле человека. Это дает возможность сжигать большой объем калорий и противодействовать избыточному весу. Тем не менее, употребляя только маку, не удастся за короткий срок получить желаемые результаты.
Показания и противопоказания
Перуанская мака — это не фармакопейное растение и не находится в Реестре лекарственных средств. Тем не менее, он успешно реализуется в качестве БАДа. Растительный материал обладает ярко выраженными качествами афродизиака, помогает нормализовать гормональный фон, увеличивает объем и скорость сперматозоидов.
Однако растение также обладает и рядом запретов. Его не рекомендуется употреблять женщинам во время беременности или кормления грудью. Также не стоит давать его маленьким детям. Мака может отрицательно повлиять на состояние здоровья людей, страдающих от гормоночувствительных недугов, как миома, рак молочной железы и прочие.
Лекарственные рецепты
- Корни — это пищевой продукт. По своему облику он больше схожий с репой и отличается желтым или фиолетовым оттенком. Из корневища маки часто варят супы, джемы, используют как добавку в карри. Одно из наиболее популярных блюд в Перу является запеченный корень маки, на основе которого готовиться вкусное и вязкое пюре. После того, как оно высыхает, блюдо получает вид овсяных хлопьев, что часто употребляются как вкусный и питательный завтрак.
- Ферментированные компоненты корневища применяется в качестве основы для слабого перуанского пива, а из черных корешков изготавливается ликер. Благодаря своим лекарственным качествам, растительный материал активно применяется в народной медицине. Растение рекомендуется к употреблению мужчинам, что страдают от половой слабости или бесплодия. Это отменный афродизиак, который за весьма короткий срок дает возможность повысить и укрепить потенцию.
- Настой из маки часто рекомендуется к употреблению женщинам при менопаузе, она помогает справляться с гормональным дисбалансом, а также проблемами, связанными с менструальным циклом. Многие врачеватели предписывают маку для борьбы против депрессии, для налаживания работы памяти, а также в виде иммуностимулятора.
Интересные факты о растении
Полезные качества перуанской маки пользуются большой популярностью уже несколько веков. Тем не менее, до конца двадцатого столетия растение выращивалось исключительно на территории возле озера Джудин. Индейцы, что обитали там, обменивали корень растения на прочие продукты, необходимые для их жизнедеятельности. Мака пользовалась большим спросом, ведь местное население верило в удивительные качества растения, связанные с улучшением потенции у сильного пола. Согласно легендам, что наиболее величественные воины инка употребляли траву перед боями, чтобы увеличить свою силу. После победы, они накидывались на завоеванных дам с огромным пылом, все еще находясь под эффектом растения.
Смотрите такжеextract.market
что это? Инструкция по применению, цена, противопоказания
Существуют продукты, которые люди называют афродизиаками. Считается, что они повышают сексуальное влечение, поднимают потенцию. В эту обширную категорию входят продукты растительного, животного, минерального происхождения. Один из популярных сегодня растительных афродизиаков – перуанская мака. В этой статье узнаем, как правильно ее принимать, от чего помогает этот продукт.
Описание и история
Перуанская мака – это растение, произрастающее в горах Андах (Аргентина, Перу, Боливия). Оно имеет корни (гипокотили), внешне напоминающие небольшую репку или редиску. По-научному мака называется Клоповником Мейена (род Клоповник, семейство Крестоцветные). Это растение родственно капусте, репе, кресс-салату, горчице. Иногда его называют перуанским женьшенем за схожие с ним свойства – стимулирующие и тонизирующие. Корни маки содержат алкалоиды, тиоцианаты и амиды жирных кислот, положительно влияющие на потенцию.
Сразу отметим, что клинические исследования этого растения не проводились, поэтому научно его польза не установлена. Впрочем, это лишь вопрос времени. Учитывая растущую популярность перуанской маки, возможно, скоро им заинтересуются представители традиционной медицины, как это произошло с другими растениями, которые сегодня считаются весьма ценными.
В то же время представители народностей, проживающих в Андах, с давних времен использовали перуанскую маку в своих целях. Со времен испанской колонизации это растение стали выращивать искусственно на полях. Название растению дали в честь немецкого ботаника Мейена, который, путешествуя по Перу, изучал местную флору. Однако описал маку не он, а Герард Уоллерс, другой ботаник, через 13 лет после путешествия Мейена.
Испанцы и индейцы Кечуа называют перуанскую маку айяк чичира или мака-мака. Корни растения употребляются в пищу, они имеют несколько землистый, травянистый привкус. В зависимости от разновидности клубни могут быть окрашены по-разному: в розовый, желтоватый, красный, голубоватый, фиолетовый, темно-коричневый (черный) цвет. Считается, что свойства у корней разного вида отличаются.
Например, черный корень проявляет нейропротекторные свойства, поэтому применяется при депрессии, а красная мака помогает при аденоме и воспалении простаты.
Жители Перу собранные корни маки сушат, в таком виде они долго хранятся, и используют в пищу, а также применяют с целью повышение потенции и фертильности. В маке много углеводов, кроме того, она содержит кальций, селен, магний, до 14% белка, пищевые волокна. Является ценным пищевым продуктом, по питательности сравнимым с картофелем и рисом.
Важно!
Пивоваренный завод в США в 2010 году начал выпуск пива из корня маки по перуанскому рецепту. Оно называется Kuka beer.
Действие корня маки перуанской
Как уже говорилось, на сегодня активные компоненты маки и их влияние на организм изучено еще недостаточно хорошо, хотя это растение известно людям уже многие столетия. Из него выделили алкалоид, который назвали в честь растения макаридином. Считается, что стимулирующее действие связано именно с ним. Перуанская мака не влияет на выработку гормонов у мужчин или женщин, его действие связано совсем с другими механизмами.
В первую очередь, прием порошка, полученного из высушенного корня, влияет на работу нервной системы:
- Повышает настроение, помогает при субдепрессивных состояниях, апатии;
- Стимулирует, тонизирует;
- Делает человека более энергичным;
- Улучшает концентрацию внимания и память, увеличивает работоспособность;
- Снимает стресс, расслабляет.
Общеукрепляющее действие маки проявляется в следующем:
- Восполнение нехватки витаминов и минералов;
- Стимуляция иммунитета, ускорение выздоровления после простуды и гриппа;
- Регуляция обменных процессов.
Как афродизиак перуанская мака употребляется с такими целями:
- Повышение либидо;
- Усиление притока крови к половым органам;
- Повышение выносливости в постели, способности к повторным половым актам;
- Обострение ощущений при половом акте и оргазме.
Этот эффект одинаков и для мужчины, и для женщины, поэтому перуанская мака является универсальным афродизиаком и стимулятором. Его могут использовать оба партнера для усиления взаимного влечения и улучшения качества секса.
Эффект в диетах и спортпите
Перуанскую маку советуют употреблять тем, кто хочет похудеть или нарастить мышечную массу. Этим продуктом часто дополняют диетическое или спортивное питание. Данное растение рекомендуется равно мужчинам и женщинам.
Это растение применяют как замену анаболическим стероидам, так как оно способствует увеличению массы мышц. При этом на гормональный фон корень мака никак не влияет. Еще он сокращает время восстановления после физических упражнений, повышает выносливость.
Есть сведения о том, что данное растение усиливает метаболизм и способствует похудению. Действует корень маки так же, как и другие суперфуды, например ягоды годжи, экстракт гуараны, спирулина. Обычно порошок корня добавляют в протеиновые коктейли.
Чем полезна перуанская мака для мужчин
Кроме повышения либидо и улучшения потенции, корень маки проявляет противовоспалительные свойства. Его полезно употреблять тем мужчинам, у кого снижение потенции связано с воспалительными процессами в уретре или предстательной железе. Такие свойства приписывают корню маки красного цвета.
Важно!
Один только корень никак не поможет вылечить воспаление, он применяется только в качестве вспомогательного компонента в комплексном лечении, параллельно повышая качество сексуальной жизни.
Красная мака способствует уменьшению размеров простаты, а значит, облегчает мочеиспускание и отток простатического секрета.
Черный же корень сильнее других влияет на сперматогенез, хотя желтый и красный тоже проявляют подобные свойства. Мака увеличивает вероятность зачатия, поэтому помогает и при лечении мужского бесплодия. В исследования выявлено, что она положительно действует на качество спермы. При регулярном приеме повышается суточный объем эякулята, подвижность и количество сперматозоидов.
Рекомендуется данное растение применять и тем, кто страдает от преждевременного семяизвержения и нестабильной эрекции, что связано с дисгармонией в процессах возбуждения и торможения. Некоторые мужчины не могут даже начать половой акт из-за того, что оргазм происходит еще во время предварительных ласк. Другие же теряют эрекцию при появлении малейших посторонних раздражителей. В этих случаях перуанская мака дает замечательный эффект и повышает уверенность мужчины в себе.
Благодаря наличию антиоксидантов, перуанская мака помогает в профилактике инфарктов и инсультов у мужчин в критическом для сердечно-сосудистой системы возрасте – после 40 лет.
Чем полезна перуанская мака для женщин
Доказана полезность перуанской маки для женщин, страдающих от дисменореи. Она помогает нормализовать менструальный цикл, способствует уменьшению болей в пояснице и животе. Мака помогает при перепадах настроения и мигренях в период менструаций.
Используется этот корень и в период подготовки к беременности. Считается, что он увеличивает шансы на зачатие и улучшает общее состояние половой системы женщины.
Порошок из корня этого растения помогает снизить негативные проявления со стороны нервной системы в климактерическом периоде и постменопаузе. Уменьшает приливы и потливость, снижает уровень тревоги, нормализует настроение.
Не секрет, что для женщин климакс – не самый приятный период. В это время может проявляться раздражительность, плаксивость, подавленность, апатия, снижается самооценка, падает либидо. С этими психологическими проблемами помогает справиться корень маки. Кроме того, он нормализует артериальное давление, предотвращает его резкие скачки.
Корень маки, несмотря на стимулирующее действие, облегчает засыпание и улучшает сон. Вероятно, это связано с регулирующим действием на центральную нервную систему.
Что касается сексуальной жизни, женщины старше 50 отмечали, что после курса приема препаратов на основе перуанской маки повысилась выработка смазки (она снижается при климаксе), улучшилось возбуждение, стало легче достигать оргазма.
Есть информация, но она пока научно не доказана, что мака действует как препарат гормонозаместительной терапии, поэтому снижает неприятные явления, связанные с климаксом. Это означает, что данное растение в перспективе можно будет использовать для профилактики остеопороза в постменопаузе за счет фитоэстрогенов и высокого содержания кальция.
Противопоказания к применению
Поскольку Клоповник Мейена – это продукт, веками употреблявшийся в пищу в качестве овоща, серьезных противопоказаний у него нет, кроме разве что возможной аллергии. Ни разу не отмечено никаких выраженных побочных эффектов и вреда для здоровья. Данных о передозировке тоже не имеется.
Перуанскую маку не рекомендуют употреблять беременным и кормящим женщинам, но только из-за отсутствия клинических наблюдений за ее приемом. Естественно, будущие мамы в Перу едят ее совершенно спокойно. Никаких негативных эффектов у животных тоже никогда не отмечалось, ведь это растение издавна идет и на корм скоту, заметно повышая фертильность самок.
Итак, перуанская мака – совершенно безопасное растение, которое можно употреблять без ограничений людям любого возраста и пола.
Обзор БАДов с корнем маки перуанской
Перуанскую маку можно купить в виде порошка из сухого корня. Еще она содержится в составе многих БАДов, повышающих либидо и потенцию. Они выпускаются в разных формах: капсулы, таблетки, экстракты. Продаются обычно в специализированных магазинах, в аптеке встречаются редко.
Принимать в порошковом виде перуанскую маку нужно, разводя водой, соком или другой жидкостью, не содержащей алкоголь, который сводит на нет всю пользу препарата. Другой способ – смешивать порошок с едой, но не жирной, чтобы не замедлить его всасывание.
В день принимают от 5 до 20 г порошка в один – три приема. Препараты с экстрактом маки считаются более сильными, но на рынке встречаются реже и неприятны на вкус.
Вот перечень популярных БАДов из корня маки:
- Мака от компании Now Foods. Капсулы, подается в магазинах спортивного питания. Принимается по 1-3 шт. в день. Цена 600 р.
- Мака перуанская от ООО «Эливерторг». Порошок с добавкой цинка, селена и вкусовых веществ. Принимается по 1 ч. л. четыре раза в день. Цена примерно 1000 р.
- AMAZONAS bio maca Pulver. Препарат производства Германии в порошковом виде. Купить можно через интернет. Позиционируется как средство, способствующее похудению. Цена за упаковку примерно 900 р.
- Maca Vibe – препарат в каплетах, содержащих 500 мг корня. Производитель – фармацевтическая компания в Перу. В день рекомендуется принимать 3-6 шт. Цена примерно 1000 р.
- Мака перуанская New era. Препарат китайского производства в таблетках. Принимают по 1-2 шт. 2-3 раза в день. Продается через официальный сайт. Цена примерно 2900 р.
- Красная мака от SunFood. Рекомендуемая дозировка – по 1 ч. л. трижды в день. Цена около 1400 р.
- Мака перуанская от DHC (Япония). Продается в виде капсул. Принимают по 1-3 шт. в день. Аннотация препарата рекомендует его для повышения энергии у людей после 40 лет. Цена – 2200 р.
- Мака перуанская настойка (спиртовая). Производитель – компания Интерком. В инструкции рекомендуется пить по 1 ч. л. трижды в день. Пузырек 100 мл. Цена примерно 280 р.
Полный курс приема препаратов маки составляет месяц, потом делается перерыв на тот же срок и так три раза. Аналогами корня маки считаются такие растительные продукты:
- йохимбе;
- эврикома длиннолистная;
- женьшень;
- горянка стрелолистная;
- якорцы стелющиеся.
БАДы, содержащие эти компоненты, обладают схожим действием: стимулирующим, тонизирующим, адаптогенным. Показания к приему у них те же, поэтому данные средства можно чередовать с препаратами корня маки.
Фальсификация продукта
Из-за огромной популярности перуанской маки ее нередко подделывают. К сожалению, с точностью определить, содержит ли препарат корень маки, не представляется возможным без лабораторных исследований. В целом виде, свежем или сушеном, данное растение в нашей стране не продается.
Некоторые люди, столкнувшиеся с отсутствием какого-либо положительного эффекта от приема препаратов маки, говорят о том, что это очередной «развод». Однако, скорее всего, это связано именно с употреблением подделки.
Статистические данные говорят, что в последние годы в Перу посадками клоповника Мейена занять всего 50 гектаров. Еще некоторое количество выращивается вне горных районов в специальных теплицах. Объемы же продаваемой на рынке продукции заметно выше, что говорит об обилии фальсификатов.
Как защититься от покупки подделки? На сто процентов избежать обмана невозможно, но некоторые советы мы можем дать. Стоит приобретать сертифицированную продукцию у компаний с солидной репутацией и длительной историей присутствия на рынке.
Если вы делаете покупку через интернет, избегайте сайтов-одностраничников, которые продают только один этот продукт. Обычно они оформлены в кричащих тонах, с навязчивой рекламой и позиционируют свой товар как панацею от всех болезней. При этом сканы сертификатов на товар и лицензий на его продажу отсутствуют.
Пользователи, которые регулярно приобретают порошок перуанской маки и отмечают ее положительный эффект, говорят, что травянистый вкус и запах этого продукта ни с чем спутать нельзя. Однако этот критерий проверки подходит только тем, кто уже пробовал данное растение.
Отзывы о применении препарата
Дмитрий:
По-моему, это чрезмерно разрекламированный продукт. Пробовал я этот порошок, вроде бы эффект есть, но слабый. Мне Тонгкат Али лучше пошел и результат заметнее. Это как витаминки, а рекламируется, как будто прям все проблемы в постели решит.
Иван:
А мне понравилось, я уже третью упаковку пью. Если речь идет об импотенции, он, конечно, не поможет уже. А вот добавить огоньку в постели с женой после 15 лет совместной жизни очень даже помогает.
Константин:
Просто надо покупать экстракт, а не порошок, он сильнее. Порошка сколько ни пей, толку не будет. В Мака-Х как раз экстракт. А сейчас большая часть продукции китайская, бог его знает, как они эти корни там растят.
Видео в тему
chlena.ru
развод или нет, отзывы, цена, инструкция по применению
Впервые полезные свойства Перуанской Маки были известны жителям латиноамериканских стран, где это растение по сей день имеет широкое применение в народной медицине. Визуально корень напоминает редьку, хотя на вкус мака перуанская совершенно другая. В тех странах растение (коренья и семена) используется в виде пищевого продукта, который признан афродизиаком. Помимо этого во многих других странах этот компонент входит в состав многочисленных лекарственных средств.
загрузка...
На сегодняшний день актуальным остается вопрос, развод это или правда, а также в чем заключаются полезные свойства растение и где можно купить средство. Препарат Перуанская Мака – в первую очередь, натуральное средство широкого спектра воздействия, которое могут принимать представители обеих полов при наличии на то показаний.
Самое популярное средство для потенции — почему?
Главный фактор, обеспечивающий огромную популярность Перуанской Маки — высокий маркетинговый потенциал. Согласно многочисленным исследованиям было установлен, что растение дает отличный тонизирующий эффект, повышает либидо и потенцию, благодаря чему многочисленные фармкомпании применяют растительный компонент для создания натуральных средств от импотенции.
Для справки! Специалисты делают акцент на том, что Перуанская Мака помогает бороться со стрессами, налаживает функции органов ЖКТ, кровеносной и щитовидной системы, помогает избавиться от лишнего веса.
Популярность Перуанской Маки обусловлена также тем, что в последнее время возрос спрос на препараты нового поколения и БАДы. Подтверждением эффективности растения в борьбе за восстановление эректильной функции и потенции выступают многочисленные клинические испытания, результаты которых демонстрируют высокие проценты положительного воздействия.
Состав
Главное действующее вещество средства Перуанская Мака для мужчин — это афродизиак, который произрастает в Республике Перу. Еще со временем индейцев такие коренья использовали для продления у мужчины половой активности и репродуктивной способности.
ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для железной потенции, которое действует сразу... Читать далее >>>Основное преимущество средства — натуральные и незаменимые для половой системы компоненты, а именно:
- Перуанская мака — инки называли ее «травкой для секса». В химическом составе растения содержится большое количество аминокислот, а также другие полезных веществ, без которых невозможна нормальная выработка половых гормонов.
- Цинк — незаменимый строительный компонент гормональной системы, участвующий в процессы выработки тестостерона. Кроме этого цинк повышает репродуктивную функцию за счет ускорения подвижности сперматозоидов.
- Селен — незаменимый компонент для усвоения цинка, выполняющий роль антиоксиданта. Кроме этого селен запускает выработку антител иммунной системы, что повышает сопротивляемость организма к вирусам и инфекции. Компонент участвует в выработке эритроцитов, а главное, способствует продлению половой активности.
- Кристаллическая целлюлоза — незаменимое вещество для нормализации уровня холестерина, а также чистки организма от вредных залежей. Кроме этого целлюлоза повышает сопротивляемость к патологическим изменениям в организме за счет стимуляции иммунитета.
- Мальтоза — активизирует обменные процессы, насыщая организм дополнительной энергией.
- Жирные кислоты — предупреждают формирование в сосудах атеросклеротических бляшек, за счет чего предупреждается сгущение крови.
- Мальтодекстрин — компонент помощник процессов усвоения белков и их растворения, который также питает организм энергией. Кроме этого мальтодекстрин стимулирует кишечник к увеличению бифидобактерий.
Исходя из состава, можно понимать, что такой порошок помогает не только налаживать половую активность, но и наполнять организм тонусом и силой, укреплять иммунитет и его сопротивляемость.
Принцип действия
При первых проявлениях половых расстройств большинство мужчин не пытаются устранить причины таких явлений, а закрываются в себе, подвергаясь депрессиям и боязни близости. Психоэмоциональные расстройства только усугубляют положение дел, поэтому ведущие специалист по всему миру настоятельно рекомендуют помогать своему организму безопасными средствами для потенции и эрекции.
загрузка...
Тем и хорош комплекс Перуанская Мака, что к его приобретению и применению не требуется участия врача и диагностики в клинике. Средство можно применять не только в целях лечения, но и для профилактики. Польза Маки заключается в уникальном составе, который оказывает следующее влияние на мужской организм:
- крепкая и продолжительная эрекция;
- продление полового акта;
- повышение либидо и влечения к противоположному полу;
- повышение объема и качества семени;
- устранение дискомфорта и болезненности в случае проблем с простатой;
- ликвидация первых проявлений бесплодия;
- позволяет избавиться от проблемы преждевременной эякуляции.
Спустя примерно 1 неделю приема средства мужчина сможет ощутить первые изменения в своем состоянии. Кроме поддержки половой активности и функций, Перуанская Мака повышает устойчивость организма к разным заболеваниям, повышает физические данные мужчины, его выносливость и энергичность, а также поддерживает состояние сердечно-сосудистой системы.
Основные преимущества
Главной отличительной особенностью средства Перуанская Мака заключается в натуральном составе, содержащем только самые ценные микроэлементы, минералы и витамины для поддержания половых функций.
"Секрет мужской силы прост"
Это просто элементарно! Чтобы вернуть и усилить потенцию, нужно каждый вечер...
> Забудь про народные средства! Новый способ восстановления каменной потенции! Читать далее >>>Экстракт Маки и его дополнительные компоненты помогают также улучшить состояние волос, ногтей и кожного покрова, наладить работу разных процессов и системы организма, замедлить процессы старения, а также наладить здоровый сон и общее самочувствие.
Для справки! Клинические испытания подтвердили, что комплекс Перуанская Мака повышает качество семени, тем самым излечивая мужское бесплодие.
Полезной станет Мака Перуанская для женщин в роли афродизиака, благодаря чему средство поможет усилить половое влечение, усилить чувствительность эрогенных зон и восстановить нормальный уровень либидо. Помимо этого экстракт помогает снизить симптомы менструального цикла или климакса. Для представителей обоих полов такой не лекарственный препарат поможет нормализовать работу гормональной системы.
Перуанская Мака: инструкция по применению
Чтобы получить максимальную пользу от такого препарата, нужно знать, как принимать порошок Перуанская Мака согласно инструкции. Чтобы не вызвать аллергическую реакцию, начинать принимать порошок лучше с малых доз, постепенно их увеличивая.
загрузка...
Согласно инструкции средство можно принимать ежедневно для лечения половых дисфункций и состояния мочеполовой системы в целом.
Для справки! Запрещено растворять порошок Маки в горячей жидкости или пище выше 45 градусов, так как тепловая обработка уничтожает большинство полезных свойств препарата. Курс терапии таким средством может длиться 4 недели.
В стакане воды растворяют порошок, после чего данный раствор принимают внутрь независимо от приема пищи. В первые дни начала терапии принимать порошок предпочтительно незадолго до полового акта, так как средство может вызвать гиперэрекцию. Это связано с тем, что для каждого организма полученный эффект может быть разным, в силу индивидуальных особенностей со временем нужную дозу можно корректировать под себя.
Противопоказания
Несмотря на то, что состав у Перуанской Маки исключительно натуральный, отвергающий наличие консервантов, синтетических веществ и ГМО, к применению средства предусмотрены противопоказания. А именно:
- наличие гиперчувствительности к компонентам;
- период беременности и грудного вскармливания;
- серьезные заболевания почек;
- повышенное давление и склонность к нему;
- склонность к аллергическим реакциям.
Если применять средство нерационально, превышая дозировки, не учитывая противопоказания, Перуанская Мака может вызвать следующие побочные эффекты:
- аллергические реакции в виде сыпи и зуда;
- жидкий стул;
- вздутие живота;
- боли в области живота;
- мигрени;
- головокружение;
- тошнота;
- тахикардия;
- изжога;
- перепады настроения.
В данном случае от приема средства стоит отказаться, дабы не усугублять самочувствие. Чтобы не вызывать таких реакций организма, начинать прием порошка нужно с малых доз.
Правда или развод: отзывы
Ренат.
Я работаю вахтовым методом, последнее мое отсутствие длилось 9 месяцев. Все это время у меня не было никаких половых связей, из-за чего по приезду домой у меня просто перестал вставать член. Я был просто в панике, но супруга поддержала меня и показала журнал, в котором рекламировали средство Перуанская Мака. Мы решили попробовать, к тому же официальный сайт предлагал отличную скидку. Уже после первого приема порошка у меня спустя минут 20 появилась сильная эрекция, а половой акт длился намного дольше обычного. Поэтому средство одобряю, и буду принимать дальше согласно инструкции.
Максим.
Несмотря на то, что я давно отметил 50-летний юбилей, благодаря Перуанской Маке у нас с супругой секс происходит ежедневно. Это средство помогает восполнять потери энергии, к тому же моя эрекция позволяет повторять половой акт неоднократно. Чувствую себя молодым и полным сил и стремлений мужчиной.
Ирина.
Я мать троих детей, на фоне стольких родов и тяжелой бытовой жизни у меня попросту пропало желание заниматься любовью с мужем. К тому же близился климакс, что я стала явно ощущать по некоторым симптомам. Подруга посоветовала поискать какое-нибудь натуральное средство на травках. В интернете в форуме мамочек лучшие отзывы врачей и участников форума касались Перуанской Маки, которую я решила купить в аптеке. Но как оказалось, заказать его можно только на официальном сайте. Прошла неделя приема порошка, у меня стабилизировалось давление, ушли боли и дискомфорт в области половых органов, подскочило либидо, теперь секс с супругом стал ежедневным.
Все за и против
Чтобы оценить целесообразность покупки Перуанской Маки, лучшая цена на данное средство предлагает только официальный сайт, изготовители средства дают следующие гарантии:
- первая неделя терапии обещает продление полового акта на 10-15 минут, а также увеличение выработки тестостерона;
- вторая неделя приведет к повышению активности сперматозоидов, а также продлению половых актов на 20-25 минут;
- третья неделя применения обещает улучшение качества половых актов и оргазмов, а их длительность увеличится на 30-35 минут;
- четвертая неделя приема порошка научит мужчину управлять эрекцией, повысит тонус всего организма, а половой акт увеличится еще на 40-45 минут.
Преимуществом средства является его способ применения, а также скорость наступления эрекции после этого. Недостатком считают способ продажи, так как многочисленные источники Перуанской Маки подразумевают распространение поделок и копий. Несмотря на это как показала практика, на любой препарат всегда предполагается завышенная цена в аптеке, поэтому большинство потребителей лекарственных средств оформляют заказы в режиме онлайн в целях экономии.
Где купить и сколько стоит?
На данный момент изготовители препарата Перуанская Мака не имеют торговых отношений с аптеками России. Поэтому на вопрос, где можно купить такой натуральный комплекс для потенции, специалисты советуют посещать исключительно официальный сайт. Здесь есть все документы и сертификаты, подтверждающие прохождение клинических испытаний и эффективность товара.
Только на официальном сайте биологически активное средство Перуанская Мака продается по выгодным условиям. Цена со скидкой составляет всего 990 рублей. На других сайтах поделочные копии продают гораздо за большие суммы. Для разных регионов стоимость заказа товара может немного отличаться, это обусловлено способом доставки.
Ответы на популярные вопросы
Несмотря на большой спрос на Перуанскую Маку, а также доверие большинства специалистов и потребителей, в сети появляется огромное количество схожих вопросов, волнующих потенциальных покупателей средства. Изучив их, изготовители постарались ответить на самые частые вопросы.
Какая она на вкус?
На самом деле на вкус Мака Перуанская подходит далеко не всем потребителям. Корень перерабатывают в порошок, который потом фасуют в упаковки. Этот порошок обладает терпким и весьма специфическим вкусом, но при этом который можно отлично замаскировать в йогурте, коктейле, какао или смузи. Изготовители делают лишь акцент на том, чтобы данный порошок не растворялся в жидкости горячее 45 градусов.
Подходит и для мужчин и для женщин?
Еще один актуальный вопрос, которым обеспокоены в основном женщины, можно ли принимать такое средство обоим полам? На самом деле Перуанская Мака является отличным возбуждающим афродизиаком как для мужчин, так и для женщин. И полезные свойства средства направлены на улучшение работы органов мочеполовой системы у представителей обоих полов. Мужчинам средство гарантирует крепкую эрекцию, высокое либидо, тонус и энергичность, а также лечение бесплодия, женщинам — сильное влечение, устранение симптомов ПМС и климакса, улучшение работы гормональной системы.
Почему нет в аптеках?
Главное объяснение того, почему средство не продается в аптеках — это натуральный состав, а также тот факт, что Перуанская Мака не является лекарственным препаратом. Любые пищевые добавки, а также народные средства обычно не предполагают продаж с помощью отделений аптек. Есть огромное количество полезных продуктов питания, трав и растений, которые также не продаются в аптеках, но активно используются в домашнем лечении.
Экстракт пажитника и Перуанской Маки
Широкого применения Перуанская Мака получила в тандеме с экстрактом пажитника. Поэтому в интернете большим спросом пользуется биологически активная добавка под названием «Комплекс экстрактов пажитника и перуанской маки». Ничего общего со средством Перуанская Мака он не имеет, кроме того, что в его составе предусмотрено наличие одинакового компонента — корень Перуанской Маки.
БАД выпускается в форме капсул, в составе которых предусмотрены полезные вещества — цинк, селен, марганец, медь, а также комплекс витаминов и коферментов. Такая добавка предусмотрена для восстановления потенции и мужской силы, а также восполнения организма недостающими минералами и витаминами.
загрузка...
silaman.ru
способ применения и побочные эффекты.
Перуанская мака – лекарственное растение, основным свойством которого считают повышение потенции у мужчин. Оно усиливает либидо как у мужчин, так и у женщин и благотворно воздействует на здоровье.
Мака перуанская – средство, способное исцелять множество заболеваний, и именно поэтому она становится все более известной в последнее время.
История перуанской маки (Клоповника Мейена)
Перуанская мака (Lepidium meyenii или Lepidium peruvianum) – растение из семейства крестоцветных, иначе называется Клоповник Мейена. Произрастает на высокогорных плато, в перуанских Андах, на высоте около 4000 метров над уровнем моря.
Мака использовалась при изготовлении лекарственных средств еще древними инками. Впервые ее начали культивировать около 2 тыс. лет назад в центральных районах Перу и Боливии. Согласно преданиям, впервые на нее обратили внимание пастухи – они заметили, что скот, который пасется в местах произрастания маки, отличается повышенной выносливостью и здоровьем, а также – плодовитостью. Животные, которые ели листья этого растения, гораздо чаще совокуплялись и приносили более многочисленное и жизнеспособное потомство.
Древние инки хорошо знали о целебных и энергетических свойствах корня этого растения, поэтому оно пользовалось у них почетом и уважением. Считается, что именно благодаря употреблению в пищу корнеплодов маки, инки смогли жить и процветать в суровых условиях высокогорья. Они использовали маку в питании и медицине для укрепления здоровья, повышения выносливости и увеличения рождаемости.
Маку называют также Золотом инков, ведь здоровье – это основное богатство, с которым не сравнятся никакие драгоценные металлы и самоцветы.
Целебные свойства перуанской маки
Это растение еще называют перуанским женьшенем. И недаром – по тому заряду бодрости, какой мака способна дать человеку, она не уступает знаменитому китайскому корню.
Каковы же целебные свойства этого уникального растения?
Мака перуанская (maka, maca) оказывает такие воздействия на организм человека:
- афродизиак – вещества, содержащиеся в корнеплодах этого растения, вызывают усиление либидо, повышение сексуального желания;
- усиление потенции – препараты клоповника способны значительно повышать потенцию у мужчин, вызывать стойкую усиленную эрекцию. Именно за это свойство маку особенно ценят мужчины в современном мире – мире постоянных стрессов и бешеного ритма жизни;
- польза для репродуктивной системы – экстракты маки применяют при лечении бесплодия, для усиления фертильности у мужчин и женщин;
- польза для женского здоровья – препараты маки облегчают симптомы климакса и ПМС у женщин;
- усиление иммунитета – рекомендуется при склонности к частым простудным заболеваниям;
- профилактика рака – вещества, содержащиеся в корнях маки, имеют противоопухолевые свойства, которые можно использовать в профилактических целях и для лечения раковых заболеваний;
- замедление процессов старения – это растение способно отсрочить наступление старости и продлить жизнь человека;
- профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это удивительное средство благотворно влияет на сердце, укрепляет кровеносные сосуды, ликвидирует тромбы;
- похудение – вещества, входящие в состав растения, регулируют метаболизм, что способствует снижению веса;
- благотворное влияние на суставы – мака служит отличным профилактическим средством остеопороза, остеохондроза, артритов;
- улучшение мозговой деятельности – усиливает концентрацию, внимание, улучшает память.
Перуанская мака для мужчин
Несмотря на множество полезных для здоровья эффектов этого растения, чаще всего его экстракты рекомендуют употреблять для решения сугубо мужских проблем.
В наше время ускоренного прогресса и быстрого темпа жизни люди особенно подвержены стрессам.
Постоянные стрессы, хроническая усталость, концентрация на работе, конкуренция – все эти факторы приводят к ослаблению эректильной функции и сексуального желания у мужчин.
Сидячая работа за компьютером у офисных работников также ведет к нарушению либидо.
И в таких случаях на помощь придет мака.
Чем полезна мака перуанская мужчинам
Корнеплоды перуанского женьшеня содержат такие вещества:
- микроэлементы;
- витамины;
- простагландины – вещества, которые стимулируют кровообращение в половых органах;
- белки и аминокислоты;
- полисахариды;
- ненасыщенные жирные кислоты;
Благодаря комплексному действию всех компонентов, экстракт корня маки перуанской приносит такую пользу организму мужчины:
- увеличивает сексуальное влечение;
- усиливает эрекцию и устраняет эректильную дисфункцию;
- улучшает подвижность сперматозоидов и их количество, а значит – эффективна в лечении бесплодия;
- уменьшает симптомы гиперплазии предстательной железы.
Экстракт корня маки рекомендуется мужчинам, которые хотят чувствовать себя высокоэффективными не только на работе, но и в постели с любимой женщиной.
Способы применения перуанской маки
Экстракты маки выпускаются в виде порошка сушеных корней или корней и семян вместе, в виде жидкого экстракта в каплях, капсул и таблеток. Также можно приобрести сушеные корни, из которых придется готовить отвары самостоятельно.
Наиболее удобные варианты – это таблетки и капсулы.
Дозировка Lepidium meyenii (перуанского женьшеня)
Для соблюдения эффективной дозировки маки перуанской точно придерживайтесь инструкции.
Как принимать перуанскую маку - обычно рекомендуют принимать по 4 таблетки или капсулы в день, если вы выбрали эту лекарственную форму.
Если вы решили принимать маку в порошке – его следует растворить в теплой воде. Порошок обладает не слишком приятным вкусом, поэтому его выбирают реже, чем таблетки.
Рекомендуется принимать препарат курсами – после нескольких недель приема делать перерыв.
Противопоказания для приема маки перуанской
Противопоказаний для приема этого растения очень мало. Маку не рекомендуют принимать при появлении аллергических реакций и при гипертонии.
Возможные побочные эффекты от приема
Среди побочных эффектов от приема маки перуанской изредка отмечают следующие:
- сердцебиение;
- повышение давления;
- головные боли;
- бессонница;
- расстройство пищеварения;
- изжога
Обычно такие проявления исчезают после снижения дозы препарата.
Отзывы врачей о перуанской маке
Экстракт маки является БАДом, а не лекарственным средством, поэтому если у вас обнаружено какое-либо серьезное заболевание, маку следует использовать в комплексе с другими лечебными препаратами.
Помните, что заниматься самолечением – опасно и может привести к осложнению заболеваний. Поэтому при появлении каких-либо выраженных симптомов заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Однако, если вы используете маку как биологически активную добавку – она может помочь в решении многих проблем.
Врачи рекомендуют использовать маку в качестве афродизиака, средства для увеличения либидо и усиления потенции, препарата для облегчения симптомов менопаузы у женщин, профилактического средства для усиления иммунитета.
При лечении бесплодия и опухолевых заболеваний используйте маку как вспомогательное средство после обязательной консультации у врача.
Интернет магазин «Bitoki» предлагает вам заказать перуанскую маку в виде экстракта корней Lepidium meyenii непосредственно от производителя.
Вы можете быть 100% уверены в качестве и аутентичности заказанных вами биодобавок т.к. все они доставляются напрямую из Японии.
Мы предлагаем вам приятные цены и гарантируем высокое качество препарата. На нашем сайте вы можете также найти и другие БАДы для вашего здоровья. Мы осуществляем быструю доставку во все города России и СНГ.
Обращайтесь – и приобретайте Золото инков для бодрости и силы!
Если вас заинтересовала информация о перуанской маке, вам будут полезны следующие статьи:
bitoki.ru