Трава сенна для похудения — инструкция по применению. Растение сенна
Сенна - отзывы, применение, противопоказания
Полезные свойства
Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.
В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.
В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.
Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.
Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.
Применение сенны
Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.
Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.
Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.
Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.
Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.
Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.
Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.
Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.
Противопоказания
Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.
По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.
применение, фармакологические свойства и особенности растения
Любители народной медицины и подручных способов похудения часто обращаются к использованию растений, среди которых наибольший интерес у них вызывают травы.
Какие-то из них знакомы каждому человеку, другие ограниченному числу лиц, а третьи и вовсе являются чем-то экзотическим. Пожалуй, одна из последних – это трава под названием «сенна». Мало кто знает, что данное растение обладает не только слабительным свойством, но и используется для лечения желудочных патологий, а также с целью ускоренной сгонки веса.
Более подробно о сенне, ее применении, фармакологических свойствах и особенностях поговорим в приведенной ниже статье.
Пару слов о сенне
Трава сенна
Сенна (научное название – кассия остролистая) – это одна из многочисленных разновидностей многолетнего кустарника тропиков.
Данное растение широко используется в промышленности, так как отлично зарекомендовало себя со стороны мягкого слабительного препарата.
Для приготовления лекарственных или похудательных средств используются не только листья сенны, но также ее ствол и плоды (цветки).
Промышленно заготовка такой травы ведется во многих странах Азии и Африки. Преимущественно ареал промышленной сенны расположился в Индии, Судане, Сомали и Аравийском полуострове.
Внешний вид кассии остролистой довольно-таки красив и украшает леса тропиков. Растение напоминает очень маленькое деревце с пышной кроной и желтыми цветками. Сбор листьев, плодов и стеблей сенны проходит в несколько этапов – около 3-4 в течение всего лета.
Интересно, но ранее кассию применяли при родах, поэтому во многих странах мира ее до сих пор называют «материнским листом».
В химическую структуру растения входит немало веществ, среди которых есть такие полезные для фармакологии элементы как:
- гликозиды;
- флавоноиды;
- органические кислоты;
- смолы;
- алкалоиды.
Отдельно стоит отметить антрахиноны, содержащиеся в большом количестве в плодах и листьях сенны. Данное вещество придает растению некоторый слабительный эффект. В медицине его отмечают как умеренный.
Это значит, что резкого послабления прием сенны не дает, но и должный эффект обязательно наступит. Однако при значительном употреблении растения слабительный эффект способен перерасти в довольно-таки сильнодействующий, о чем важно знать.
Фармакологические свойства и применение растения
Трава сеннаобладает слабительным эффектом
Богатый веществами состав кассии остролистой обогащает растение и со стороны фармакологических свойств. К числу наиболее значимых действий травы относят:
- слабительное;
- мочегонное;
- секреторное;
- возбуждающее чувство аппетита;
- противовоспалительное.
Подобные свойства сенны позиционируют ее наиболее применимым средством для терапии многих патологий желудочно-кишечного тракта. Чаще всего растение используют с одной из следующих целей:
- Устранение запора. Возможно это благодаря тому, что гликозиды и антрахиноны положительно воздействуют на общую перистальтику кишечника, что выливается в естественный процесс опорожнения. В этой сфере растение особых противопоказаний не имеет. Единственное, сенну требуется принимать с осторожностью при наличии запоров спастического характера. Отметим, что в некоторых родильных центрах практикуют использование данного растения для опорожнения кишечника будущим мам перед родами.
- Лечение геморроя, трещин прямой кишки и некоторых воспалительных патологий ЖКТ. Тут, пожалуй, и объяснять ничего не требуется. Для терапии отмеченных патологий как никогда кстати будет полный набор фармакологических свойств кассии, поэтому в этих целях она используется систематично, иногда и в качестве основы всей терапии.
- Избавление от проблем печени и желчного пузыря. Здесь также фигурирует слабительный эффект растения, так как он не только провоцирует естественное опорожнение, но и положительно сказывает на общем тонусе организма, очищая его от токсинов и шлаком. Подобное действие травы нормализует работу и печени, и желчного пузыря, также улучшая течение пищеварительных процессов.
- Похудение. Естественно, в этом аспекте применения сенна может использоваться лишь при наличии грамотно организованной диеты. Очистительные свойства травы в этом случае будут очень полезны и, в целом, ускорят сгонку лишних килограммов.
- Косметологическая сфера. На удивление многих именно в косметологии, после гастроэнтерологии, нашла широкое применение сенна. Трава имеет много положительных свойств для кожи – начиная от обеззараживания небольших ранок и заканчивая снятием сильных воспалительных процессов.
Стоит понимать, что описанный выше спектр применения сенны является далеко неокончательным. Так, например, многие медицинские справочники отзываются о данной траве с положительной стороны для использования в терапии олигоменореи (нарушение менструального цикла) или патологий сердца.
Правила использования травы
Сенадекс — препарат с экстрактом сенны
Решаясь на использование сенны для конкретных целей (от похудения до терапии каких-нибудь патологий организма), важно знать основные правила ее использования.
Пожалуй, наиболее важную информацию представляют аспекты, касающиеся:
Первое – противопоказаний к использованию растения. В целом, сенна – относительно безобидная трава. Несмотря на это, ее использование противопоказано при:
Помимо этого, любое аллергическое проявление на применение травы также является весомым фактором для прекращения такового. Отметим, что аллергическая реакция зачастую имеет вид зуда, крапивницы и усиления чихания.
Второе – вид использующегося растения. Тут, в принципе, не важно – какой формат сенны был избран для применения. Главное в этом деле заключается в том, чтобы используемое сырье реально было кассией остролистой, иначе эффекта от применения не будет (в лучшем случае). На сегодняшний день сенны продают в следующих формах:
- Сушеной травы (не путать с «сенной трухой»).
- Слабительного чая.
- Таблеток с экстрактом растения.
Трава сенны
Применение сенны любой формации не представляет собой ничего сложного. Для грамотной организации терапии достаточно обратить внимание на инструкцию и принимать траву согласно ее содержанию.
Третье – принципах терапии при помощи кассии остролистой. Здесь также особых сложностей не имеется. Требуется лишь усвоить, что принимать сенну более 2 недель нельзя, а обычное использование травы предполагает ее прием за 2 часа до еды или на ночь (то есть, один раз в сутки). Длительность действия сенны равняется 10-12 часам.
В современной фармакологии, к сожалению, относительно кассии отзываются не очень лестно, что связано с нарушением правил производства данной травы на заводах.
Из-за неправильного подхода часть доставляемых препаратов на основе сенны имеют некоторую степень токсичности и отрицательно сказываются на чувствительных организмах.
Сегодня ситуация, конечно, непатовая, однако с течением лет кассию думают изъять из продажи, несмотря на дешевизну и фармакологические свойства растения.
Как видите, сенна – полезная и интересная к рассмотрению трава. Надеемся, сегодняшний материал дал вам разобраться с сущностью этого растения и помог найти ответы на интересующие вопросы. Здоровья вам и удачной терапии недугов!
Отзыв о применении экстракта сенны — в видео:
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!Трава сенна для похудения: свойства и способ применения
Здравствуйте, дорогие друзья! Мы продолжаем исследовать все возможные способы скинуть лишние килограммы, изученные на сегодняшний день человечеством. Трава сенна для похудения хороша тем, что она помогает скинуть до 3 килограмм в неделю, при этом абсолютно не придерживаясь никаких диет. Насколько это все правдиво — это нам и предстоит узнать. Что ж, начнем!
Что такое сенна
Сенна Мекканская — это такое растение дикой природы, которое произрастает в странах с теплых климатом: Аравия, Индия и прочие страны Азии. Листья кустарника очень напоминают папоротник. Цветы имеют выраженный желтый цвет и являются отличительной особенностью растения. Другое название кустарника — кассия узколистная.
Фармакология развивается просто бешеными темпами по всему миру, именно поэтому сегодня сенна выращивается далеко за пределами своей родины. В частности, для препаратов для сброса веса, кустарники выращиваются и на территории России. Делается это в специальных ангарах в промышленном масштабе.
Когда где-то слышу слово “промышленность” касательно еды, сразу почему-то срабатывает табличка с надписью “плохо”. Но все так, как кажется на первый взгляд. Мне удалось выяснить, что траву выращивают исключительно вдали от цивилизации, различных дорог, магистралей и прочих объектов.
Каким образом воздействует на похудение
Окей, понятно. Какая-то экзотическая трава, которую выращивают в промышленном масштабе для фармакологии. Похудение то тут причем?
Все просто, друзья мои. Собственно, ради этого ее и возят по всему миру. Листья растения обладают выраженным слабительным эффектом. Так происходит благодаря содержанию так называемых антрагликозидов. Шлаки выводятся, обмен веществ ускоряется и вес сбрасывается — звучит довольно неплохо, согласитесь?
Но, как завелось в традициях на нашем блоге, на слова верить мы никому не будем. Доверяй, но проверяй! Итак, как же на самом деле растение влияет на наш организм?
Этот абзац будет напичкан научными выражениями, поэтому если хотите просто узнать вывод, то прочитайте последнее предложение данного абзаца. Антрагликозиды раздражают стенки (в том числе и слизистую оболочку) нашего кишечника. Как результат, секреция снижается, а перистальтика усиливается. Черт возьми, реально работает!
Некоторым моим читателям, возможно, не совсем понятно за счет чего происходит похудение, ведь я не упоминал слово “жиросжигание”. Дело в том, что для того чтобы скинуть вес далеко не всегда нужно напрямую сжигать жир.
Чистя наш кишечник от накопленных шлаков, мы не только избавляемся от пары тройки лишних кг (а именно столько содержится в кишечнике современного человека), но и помогаем телу намного быстрее выводить наружу ненужные отходы.
Процесс метаболизма идет активнее и, как следствие, запасы жира рассасываются сами собой. Вот такая вот нехитрая схема, друзья!
Как правильно принимать
Начнем с того, что продается сенна в разных видах и от этого напрямую зависит способ ее употребления. Врачи и специалисты по питанию настоятельно НЕ рекомендуют пить одну траву, не смешивая ее ни с чем. Как правило, советуют заваривать кассию с другими травами, дабы разбавить концентрацию.
Как принимать? На всех источниках говорится, что курс должен составлять не более недели. Я с этим соглашусь. Ведь пить слабительное более долгий срок — это просто настоящее издевательство над организмом. Есть риск добиться того, что пища просто перестанет усваиваться должным образом. Оно нам нужно? Конечно же нет.
Другой возможный вариант — таблетки. Тут все еще проще. Не нужно заморачиваться с приготовлением и дозировкой, просто пьешь себе по рецепту и не паришься. Найти такие таблетки можно практически в любой аптеке, на крайняк — заказать в интернет магазине.
Отвар из трав
Один из популярнейших способов употребления кассии. Рецепт весьма незамысловатый. Знаете, такой добрый русский чаек получается. Составляющие такие:
- Листья самой сенны измельченные — 20 грамм;
- петрушка свежая — 20 грамм;
- мята перечная — 10 грамм;
- обыкновенный одуванчик — 20 гр;
- укропчик — 10 гр;
- крапива — 20 гр.
Меня прям радует приведенный состав. Почему? Ну как же, одни природные ингредиенты и ничего запретного. Такое в наше время настоящая редкость, согласитесь?
Приготовление:
Травы все измельчаем и смешиваем между собой. Сюда же добавляем одну столовую ложку обычного травяного сбора (можно купить в аптеке) и заливаем все одним стаканом кипятка. Перед тем как пить, нужно дать напитку настояться порядка трех часов. Затем процеживаем через сито и пьем на здоровье!
По времени данный отвар рекомендуется пить уже целый месяц.
С холосасом и изюмом
Еще один способ приготовления напитка. На этот раз усилить очищающий слабительный эффект рекомендуется добавлением изюма и холосаса.
130-200 грамм изюма следует размочить в 1,5 литрах кипятка. Варим изюмчик 7 минут и добавляем к нему кассию 30 грамм, после чего держим на огне еще минут 12. После весь микс процеживаем и смешиваем с холосасом, 140-150 грамм. Принимать рекомендуют треть стакана, за час перед сном, а также через 60 минут после завтрака и обеда.
От себя добавлю, что данный вариант должен получиться вкуснее относительно традиционного отвара. Как ни крути, а изюм добавляет сладости и вкуса. Поэтому, если от сладкого отказаться сложно, то почему бы и нет? Подробнее о действие холосаса на процесс похудения читайте в моей статье по ссылке
Среди отзывов приметил высказывание
Вероники Антоновой, 37 лет:
“Сенну начала пить по совету моей подруги. Попытка не пытка, как говорится. И я попробовала. За один месяц получилось скинуть 3-4 килограмма. Средненький такой результат.”
С медом
Если честно, очень спорный вариант. В состав входят сухофрукты, а именно курага и чернослив. Также добавляется мед. Мне кажется, что такой напиток весьма калориен, поэтому подойдет ли он для похудения — большой вопрос.
Да, чернослив в какой-то степени воздействует на кишечник. Но стоит помнить, что базовое правило любого похудения звучит следующим образом:
“Потреблять калорий нужно меньше, чем вы расходуете”.
Если правило нарушается, то сложно мечтать о стройной фигуре.
Таблетки
К сожалению, дорогие читатели, мне не удалось отыскать достоверную информацию по приему сенны в виде таблеток. Инструкция по применению в таком случае есть самый оптимальный и адекватный вариант. Интернет-источникам доверяться не стоит, так мнения очень сильно разнятся.
Противопоказания
Запрещается принимать:
- кормящим мамам,
- беременным женщинам,
- людям, страдающим диареей и другими болезнями желудочно-кишечного тракта.
Особо хочу обратить внимание на диарею. Если в такой ситуации еще и слабительным подгоняться, то можно нанести своему кишечнику просто непоправимый вред.
Что запомнить
Трава сенна — это обыкновенное слабительное, растительного происхождения. Чтобы от его применения была реальная польза, лучше всего сочетать его применение с диетой.
Стоит помнить, что растение не имеет жиросжигательных свойств и поэтому похудеть быстро не получится. Принцип основан на чистке организма и очищении его от шлаков.
На этом у меня все. Делитесь своими комментариями и подписывайтесь на рассылку!
Увидимся в следующей статье!
tvoy-ves.ru
химический состав, отличительные свойства, формы выпуска, противопоказания к применению
Сенна или кассия узколистная, известна своими полезными свойствами достаточно длительное время и широко применяется в народной медицине. Это лечебное растение можно встретить на территории Азии и Индии в дикой природе. Для фармакологической промышленности России сенна выращивается на специально отведенных плантациях, в экологически чистом районе, вдали от промышленности и оживленных пыльных дорог. Листья растения применяют в качестве отваров как высокоэффективное слабительное средство.
В народной медицине используют зеленую часть растения, а также его плоды, сбор которых происходит по мере их созревания. После чего сушат в хорошо проветриваемых помещениях или на свежем воздухе, расстилая тонким слоем по поверхности.
Также можно производить сушку в специализированных печах при температурном режиме не более +40С. Полученное сырье хранят на протяжении 2-х лет.
Химический состав растения
Основным составляющем лекарственного растения является действующее вещество - антрагликозид, который и способствует наличие слабительного эффекта при его употреблении. Также в нем находится в большом количестве органические кислоты - линолевая, стеариновая и пальмитиновая. Микро- и макроэлементы растения представлены калием, кальцием, железом, цинком, алюминием и др., а в листьях - в большое содержание смол.
Отличительные свойства растения
Как известно, это растение обладает мягким слабительным эффектом, а также желчегонным действием. Поэтому его применяют в виде настоев и отваров при:
- запорах;
- воспалительных процессах хронического спастического колита;
- атонии толстого кишечника.
Стоит заметить, что по истечению 8 часов после употребления сены начинает наблюдаться улучшение состояния, а на вторые сутки полностью может быть устранена проблема запоров. Трава сенна действует на организм человека следующим способом: попадая в желудочно – кишечный тракт, она раздражает рецепторы слизистой оболочки и способствует снижению секреции. Также ее применяют при геморрое и трещинах заднего прохода.
Для людей, которые пытаются похудеть, сенна обязательно должна входить в их рацион. Она способствует нейтрализации токсинов и шлаков, а также может деликатно нормализовать стул.
Формы выпуска
Заготавливают сену только опытные травники. Если вы хотите начать лечение данным лекарственным растением, можете обратиться к фармацевтам. На сегодняшний день сенна выпускается в нескольких лекарственных формах: таблетки, водный настой, чай со слабительным эффектом и в качестве порошка.
Противопоказания к применению
Как и любой лекарственный препарат, прежде чем его употреблять, необходимо проконсультироваться с опытным специалистом. Не рекомендуют к употреблению данное растение людям с заболеваниями кишечника и при воспалительных процессах в организме. Также нельзя употреблять кормящим матерям и тем пациентам, у которых есть индивидуальная непереносимость на составляющие сенны.
Не следует длительное время применять препараты на основе лекарственного растения, так как оно может вызвать привыкание, поэтому их чередуют с другими лекарствами со слабительным эффектом. С осторожностью лекарственное растение прописывают детям, хоть оно и обладает мягким действием, необходимо качественно изучить все «за» и «против» такого лечения.
ltravi.ru
Сенна — лечебные свойства, применение и рецепты
Сенна или другое название кассия остролистная, является тропическим многолетним кустарником, принадлежащим к семейству Бобовых. Стебель растения ветвистый, его высота составляет 1 м, корень сенны стержневой, слаборазветвленный, цвет его темно-бурый. Листья сенны заостренные, очередные, имеющие небольшие прилистники и ланцетные листочки. Растение имеет желтые цветки длиной до 8 мм и зеленовато-коричневые бобы до 5 см, которые являются плодами лекарственной травы. Цветение сенны начинается в конце июня и продолжается до осени, созревание плодов начинается с середины сентября.
Территорией его распространения в диком виде является Восточная Африка, долина Нила, Южная Аравия, побережье Красного моря. В ряде стран, таких как Пакистан, Казахстан, Индия, Узбекистан, Азербайджан и Туркменистан сенна культивируется для использования в лечебных целях. Еще древнеегипетская медицина широко использовала сенну в качестве растительного слабительного средства. Издавна применяет кассию остролистную китайская медицина. Ее назначали при отеках, глаукоме, асците, чтобы стимулировать аппетит. Официальная и народная медицина использует в смесях и отдельно, как листья, так и плоды сенны. Фармацевтической промышленностью налажены к выпуску следующие препараты на основе сенны александрийской: Сенаде, Кафиол, Глаксена, Чай слабительный №2, Экстракт сенны сухой, чай противогеморроидальный.
Заготовка и хранение сенны
Листья сенны собирают, когда они полностью прошли стадию развития. Листочки обрывают и распределяют для сушки на воздухе. Дикорастущие растения тоже подходят для сборки лекарственного сырья. Плоды собираются полностью созревшими. В медицине чаще применяются листочки, реже плоды. Листья имеют слабый запах и горький вкус.
Применение в быту
К терапевтическим свойствам сенны не остаются равнодушными те, кто хочет стать стройнее. Кассия остролистная является главной составляющей натуральных чаев для похудения. Перед началом их приема нужна консультация гастроэнтеролога.
Лечебные свойства сенны
- В листьях и плодах сенны имеются антрагликозиты, воздействие на них пищеварительных ферментов в кишечнике приводит к их распаду на сахара и аглюконы, которые, воздействуя на гладкую мускулатуру кишечника, стимулируют его двигательную активность.
- Также имеются биофлавоноиды, смолы, фитостерины, органические кислоты, следы алкалоидов, зола, полисахариды. Из макроэлементов сенна содержит магний, калий и фтор.
- Научная медицина использует препараты с содержанием сенны в качестве деликатного слабительного средства для лечения атонических запоров.
- Также ее назначают перед оперативными полостными вмешательствами и исследованиями органов брюшной полости, в других случаях, когда необходимо полное опорожнение кишечника.
- Сенна обладает антитоксическим и желчегонным действием, что позволяет использовать ее при различных функциональных расстройствах печени и желчного пузыря.
- Врачи инфекционисты практикуют назначать сенну при амебной дизентерии.
- В проктологии препараты из сенны предписываются при наличии трещин анального отверстия, парапроктитах, геморрое. В виду того, что сенна обладает медленным слабительным эффектом, ее употребление назначается на ночь.
- При приеме сенны не наблюдается схваткообразных болей в кишечнике и жидкого стула, что позволяет использовать ее в геронтологической и детской практике.
Применение сенны в народной медицине
В народной медицине применяются настои и отвары сенны для приема внутрь как мочегонное и слабительное средство. При пиодермии делают примочки из отвара сенны.
Применение настоя сенны как слабительного средства
1 ч. ложка листьев и стакан холодной воды размешивают и оставляют на сутки для настаивания. Принимают перед сном.
Применение настоя сенны как слабительного средства
Листья и теплая вода берутся из расчета 1:10. Поставить на огонь. Кипятить 15 минут. Настаивать 1 час. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Применение сенны при лечении геморроя
Надо смешать листья сенны, с травой тысячелистника, корой крушины, корнем солодки, плодами кориандра. Все составляющие берутся по 1 ч. ложке. Залить эту смесь стаканом кипятка. Настаивать 20 минут, профильтровать. Употреблять по 1 ст. лодке перед сном.
Применение сенны при упорных запорах
250 г чернослива без косточек, инжира и кураги моют, ошпаривают и измельчают. Сюда же добавляется сенна в измельченном виде, смесь перемешивается. 1 ст. ложка подготовленных сухофруктов запивается холодной водой.
Противопоказания
Препараты из сенны не подлежат длительному приему, поскольку способны вызвать привыкание. Если необходим продолжительный прием сенны как слабительного средства, нужно периодическое чередование с применением других препаратов подобного действия. Противопоказаниями для употребления сенны являются беременность и лактация. Надо воздержаться от применения препаратов из сенны когда имеются острые воспалительные заболевания кишечника или диарея. Возможна индивидуальная непереносимость
nmedic.info
Трава сенна для похудения инструкция по применению
Основной фармакологической характеристикой лекарственного растения под названием сенна является слабительное действие. Именно за счет усиления перистальтики и выведения из организма лишней жидкости и шлаковых масс и достигается эффект потери нескольких килограммов веса. Как используется трава сенна для похудения — инструкция по применению.
Описание лекарственного сырья сенны
Официальное название этого растения из семейства цезальпиниевых – сенна узколистная. Однако есть и другие названия – кассия остролистная, александрийский лист, сенна бомбейская, меккская, тинивельская, арабская. В настоящее время растение культивируют в Южной Индии и Средней Азии. Лекарственным сырьем этого древесного растения являются листья, реже плоды.
Действие слабительного чая сенна обусловлено антрагликозидами, которые в желудочно-кишечном тракте под действием пищеварительных ферментов и бактерий расщепляются до эмодина и хризофановой кислоты. Именно эти вещества раздражают слизистую кишечника и вызывают усиление перистальтики. Эффект наступает минимум через 6-7 часов, но чаще всего через 10-12 часов после приема препаратов из травы сенны.
Как свидетельствует инструкция по применению травы сенны для похудения слабительный эффект не сопровождается последующими запорами, как это бывает со многими аналогичными препаратами. Все дело в том, что растительное сырье кассии практически не содержит дубильных веществ.
Кассия не является типичным жиросжигателем как, например, индийская куркума, имбирь или корица. Это растение дает эффект похудения за счет освобождения кишечного канала каловых масс и застойных шлаков. Определенную долю вносит и избавление организма от жидкости под действием сенны.
В китайской медицине александрийский лист применяется в небольших дозах в виде отваров и настоев для улучшения аппетита и пищеварения, снятия отеков, устранения олигоменорреи, лечения глаукомы. Кассия как средство для наружного применения используется для лечения конъюктивитов и некоторых заболеваний кожи.
Трава сенна для похудения — инструкция по применению
Настой сенны
Для приготовления слабительного настоя траву сенны в количестве 10 г заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают минимум полчаса. Принимают такое средство по 2 ст. ложки на ночь.
Применять слабительный чай из сенны для похудения целесообразно лишь на протяжении максимум 5-7 дней. При более длительном употреблении развивается привыкание и лечебный эффект нивелируется. Кроме того злоупотребление таблетками, отварами или настоями может повлечь за собой негативные последствия для здоровья. Чтобы избежать привыкания траву сенны для похудения рекомендуется использовать в сложных чаях или смесях.
Слабительный чай сенна
Сенна – 20 г
Одуванчик (корень) – 20 г
Петрушка (лист) – 20 г
Крапива (лист) – 20 г
Мята (лист) – 10 г
Укроп (семена) – 10 г
Сбор в количестве 1 ст. ложки заливают 200 мл кипятка, настаивают около трех часов. Процеживают и принимают по полстакана после еды. Курс приема составляет один месяц.
Сенна с сухофруктами
Инструкция по применению травы сенны для похудения включает еще один рецепт. Помимо кассии он включает несколько вкусных и полезных сушеных фруктов:
Сенна – ½ пачки
Курага – 200 г
Чернослив – 200 г
Мед – 100 г
Все компоненты хорошо перемешивают и принимают средство по 1 ч. ложке на ночь, запивая стаканом воды.
Трава сенна для похудения – противопоказания
Александрийский лист как и любое слабительное средство нельзя применять длительно. Несоблюдение этого правила всегда заканчивается лечением, причем длительным. Также необходимо строго соблюдать дозировку. Несмотря на то, что кассия является лекарственным растением и нередко используется для похудения, злоупотребление ей чревато для здоровья. Биологически активные вещества травы сенны в большом количестве способны вызывать очень бурную перистальтику кишечника, а это в свою очередь может быть причиной кишечных колик, воспаления слизистой кишечника, болезненных и частых мочеиспусканий, аллергических реакций, усиления менструаций, повышения температуры, а также геморроидальных кровотечений.
С осторожностью употреблять слабительный чай из сенны следует во время беременности. Дело в том, что экстракт этого растения вызывает прилив крови к органам малого таза и может спровоцировать нежелательные последствия для вынашивания ребенка. Предостережение в отношении таблеток и травы сенны для похудения относится и к кормящим женщинам. Действующие вещества способны проникать в грудное молоко и вместе с ним передаваться ребенку. Под действием активных веществ кассии женское молоко окрашивается в желтый или красноватый цвет.
Узнайте также:
Жиросжигатель гарциния
Не стоит забывать, что прием слабительного чая сенны для похудения повышает вымывание ионов калия, кальция и хлора из организма. Поэтому чрезмерное увлечение данным растением может спровоцировать воспалительные процессы в почках или сбои в работе сердца – иногда наблюдаются перебои или падение пульса. Поэтому при применении травы сенны для похудения инструкция по применению должна обязательно соблюдаться.
m-figura.ru
Трава сенна - отзывы, свойства, применение
Полезные свойства
Сенна – растение из семейства бобовых. Другие названия: александрийский лист, кассия, сенна остролистная. В медицине обычно используют листья сенны. Их принято называть травой сенны. Листья собирают в период их полного созревания, затем сушат на воздухе.
Фармакологическое действие
Листья сенны содержат: антрагликозиды, обладающие слабительным действием, алкалоиды, органические кислоты, гликозиды, флавоноиды, смолы, фитостерины. В медицине сенну считают самым сильным слабительным растительного происхождения.
Сенна способствует стимуляции перистальтики толстой кишки, появлению нормального стула через шесть-десять часов после приема препарата. Оказывает избирательное действие на ободочную кишку, помогает восстановить нормальную работу кишечника, не влияет на пищеварение, не вызывает привыкания.
Форма выпуска
Сенну выпускают в виде гранул и растительного сырья.
Показания к применению
Сенну широко применяют в медицинской практике, благодаря слабительным свойствам растения. Траву сенны используют при запорах, для проведения чистки организма. Кроме того, сенна необходима при заболеваниях, требующих мягкого стула и нормального опорожнения кишечника. К ним относятся: геморрой, язвенный колит, трещины на слизистой ануса, проктит, атонические и спастические запоры.
Слабительное свойство сенны используют во время подготовки пациента к операциям, проводимым на органах брюшины, толстом кишечнике либо перед рентгеноскопией кишечника.
Очищение кишечника и лечение запора проводят с помощью напитка из листьев сенны, для приготовления которого одну чайную ложку сухого сырья следует залить 250 миллилитрами холодной воды и настаивать 24 часа, периодически перемешивая. Через сутки настой следует процедить и принять перед сном, чтобы утром, через 6-10 часов появился результат. Настой готовится на холодной воде для того, чтобы не допустить резей в животе.
Существуют хорошие отзывы о сенне, как о средстве для похудения. В этом случае траву сенны применяют вместе с другими ингредиентами, входящими в состав специальной диеты. Длительность диеты – три недели. Обязательное условие – есть питательную смесь из чернослива, изюма, инжира, кураги и не употреблять пищу после шести часов вечера.
Берут по сто граммов всех составляющих, измельчают их на мясорубке, добавляют сто граммов меда и сто граммов сенны листьев, заранее запаренных в кипятке. Эту смесь хранят в стеклянной емкости в холодильнике. Доза – одна столовая ложка в сутки. Длительность приема – три недели.
Режим питания можно оставить прежним, при условии, что не будет чрезмерного употребления копченого, жирного и сладкого. Отзывы о сенне свидетельствуют, что еще до завершения этой диеты у человека появляется ощущение легкости в желудке, улучшается общее самочувствие, на несколько килограммов снижается вес.
Для очищения организма отвар сенны принимают каждый день в течение одной недели. Готовят его следующим образом: одну столовую ложку растительного сырья или гранул заливают стаканом (200 миллилитров) кипятка. Емкость помещают на паровую баню, греют пятнадцать-двадцать минут, процеживают. Пьют сенны траву не раньше, чем через 2 часа после приема пищи, желательно вечером, потому что после употребления отвара ничего нельзя есть.
По отзывам о сенне, рекомендована следующая схема чистки: первый день – сто миллилитров отвара. Утром после первого приема возможны боли в животе, обильное послабление кишечника (два или больше раз за утро). Как правило, боли бывают умеренными, но в случае сильных нестерпимых болей и чрезмерного послабления, дозировку для следующего приема нужно уменьшить.
Организм быстро приспосабливается к проявлению слабительных свойств сенны и не реагирует так бурно. Дозировку постоянно увеличивают с учетом того, что в конце очищения, на седьмой день, прием отвара должен быть доведен до 200 миллилитров. Если очищение проходит легко, без особых реакций со стороны организма, его продлевают до десяти дней.
Результатом чистки становится выход из кишечника «завалов» каловых масс, накапливавшихся в течение многих лет, кроме того, почки освобождаются от песка и камней. Очистительные процедуры с использованием листьев сенны проводят один раз в месяц.
Существует также практика более экстремальной чистки организма, когда без подготовки принимают сразу 200 миллилитров отвара сенны в течение одного или двух дней. Однако, на такой шаг могут решиться только люди, полностью уверенные в хорошем состоянии своего кишечника и желудка.
Противопоказания
Сенна не рекомендуется при кишечной непроходимости, болях в животе неясного происхождения, при нарушении электролитного и водного обмена, ущемленной грыже, острых воспалительных заболеваниях органов брюшной полости, при перитоните, кровотечениях из желудочно-кишечного тракта, при маточных кровотечениях, цистите, спастическом запоре.
Сенну также запрещено принимать женщинам: беременным и кормящим.
Побочные действия
Возможно появление коликообразных болей в животе, метеоризма. Кроме того, согласно отзывам о сенне, длительный прием слабительного средства может спровоцировать возникновение дефицита питательных веществ, возможна дистрофия кишечника и нарушение функций печени.
zdorovi.net
