Три растения снимают воспаление и боль эффективнее, чем НПВП. Противовоспалительное растение

Противовоспалительные травы - Развитие

Многие травы могут снимать воспаление многогранным целостным и сбалансированным образом без побочных эффектов, в отличии от препаратов.

Перед тем, как использовать противовоспалительные травы сначала важно понять какое воспаление присутствует в организме.

Воспаление является признаком попытки организма защитить себя от потенциально опасных микробов, грибков и вирусов. Например, бактерии на ранах могут привести к покраснению и отёку, а это значит, что тело борется с инфекцией, и начинается процесс исцеления.

Другие возможные причины воспаления включают в себя внешние повреждения:

• Ожоги
• Порезы
• Травмы
• Радиация
• Царапины
• Химические раздражители
• Посторонние предметы, поступающие в организм (например: заноза)
• Некоторые заболевания такие, как: бронхит, дерматит, и средний отит

Есть два типа воспаления: острые и хронические. Острое воспаление является непосредственной временной реакцией организма, которая длится в течение от нескольких часов до нескольких дней. Если основная причина не будет устранена, воспаление может превратиться в хроническое и перейти в длительный этап. Покраснение, отёк, боль и тепло являются общими признаки. Также может быть потеря функций, — когда поражённый участок тела больше не может двигаться или функционировать, то есть выполнять команды сознания.

Воспаление не может быть полезным или плохим. В некоторых случаях, иммунная система заканчивает борьбу собственными клетками, например: ревматоидный артрит, псориаз, и язвенный колит. Независимо от того, что вызывает воспаление, то лучше всего решить эту задачу (проблему) как можно скорее, устранив её первопричины.

Полезным в борьбе с воспалением является использование противовоспалительных трав. Можно подумать, что травы достаточно использовать как приправы к еде, чтобы оживить вкус в блюдах. Но это ещё не всё! Некоторые из них могут также помочь решить проблемы со здоровьем, а именно решить проблемы воспаления и инфекций. Ниже вы найдёте 7 лучших трав, которые стали популярными средствами против воспалительных процессов организма, а также наиболее их полный список в конце статьи.

Неумывакин видео про то, как вылечить рак содой.

Не знаете как успокоить нервную систему? Тогда читайте эту статью и применяйте советы на практике.

1. Куркума

Популярная специя используется в азиатской и ближневосточной кухни, куркума содержит мощное вещество под названием куркумин, который является очень эффективным в борьбе отёками и в облегчении общих симптомов при остеоартрите и ревматоидном артрите.

Научное-исследование: По мнению экспертов, противовоспалительные свойства травы куркумы можно сравнить с такими, известными лекарствами как Мортин и Гидрокортизон, но без побочных эффектов. В одном исследовании, проведённом в Университете штата Орегон Института Линус Полинг, было обнаружено, что пациенты, страдающие ревматоидным артритом, которые употребляли куркуму как добавку в течение двух недель, испытали значительное улучшение в утренней скованности и опухших суставах.

Другое исследование показало, что боли в послеоперационном периоде у пациентов были значительно сокращены после приёма добавок куркумы. Из-за этих выводов, куркума стала использоваться при различных воспалительных заболеваниях, включая тендинит, артрит. и аутоиммунные заболевания.

Предупреждение: Куркума не должна использоваться беременными женщинами и людьми, которые имеют камни в желчном пузыре или проблемы с их желчным протоком без предварительной консультации с врачом. Очень редко, при длительном применении куркумы, может появиться расстройство желудка или изжога.

2. Имбирь

Другая широко используемая трава в азии известна своим сильным вкусом и ароматом, имбирь — используется во множестве блюд, а также в чае. Давно используется в Индии как противовоспалительное средство для снятия боли и воспаления.

Научное-исследование: Исследование, проведённое в Университете Оденс в Дании в 1992 году показало, что 75 процентов участников появилось облегчение боли и других воспалительных симптомов после приёма имбиря в качестве добавки. В аналогичном исследовании, опубликованном в Журнале «Целебное питание» в 2005 году было обнаружено, что имбирь имеет фармакологические свойства, которые препятствуют воспалительным реакциям.

Предупреждение: Побочные эффекты от использования этой травы редки, но при высокой дозировке, имбирь может вызвать диарею, раздражение рта, и вызвать мягкую изжогу.

3. Чеснок

Наши основные продукты питания не будут полными без, чеснока, который является ещё одним мощным противовоспалительным средством, которое может лечить различные недуги, включая инфекции пазух, гипертонии и часто применяется при простуде. Чеснок работает аналогично пенициллину. Он борется с воспалением.

Научное-исследование: Изучение экстракта чеснока показало, что существует значительное уменьшение воспаления среди участников, принимавших чесночные добавки.

Предупреждение: Хотя чеснок как правило безопасен, он может вызвать изжогу, газы, тошноту, неприятный запах изо рта и понос.

4. Корица

Кто не любит корицу? Добавляется в кофе, торты, пирожные и выпечку, корица не только улучшает вкус и аромат, а также творит чудеса для здоровья. Одним из таких чудес является снижение воспалительных реакций в организме.

Научное-исследование: Лабораторные исследования на животных показали, что корица действительно эффективна в борьбе с бактериями и уменьшает воспаление.

Предупреждение: Обычно, эта трава не имеет никаких побочных эффектов. Но в редких случаях, это может вызвать раздражение рта. В очень больших дозах она может вызвать заболевания печени. Людям, принимающим антибиотики, препараты для разжижения крови, сердечные препараты и лекарства для лечения диабета не рекомендуется принимать добавки корицы.

Шейный позвонок атлант смещён у 90% людей родившихся в СССР.

Постоянно мучает мигрень? Пропейте травы от головной боли — статья здесь .

5. Петрушка

Петрушка - противовоспалительное растение содержит жизненно-важные питательные вещества, такие как витамин А, группу В, витамин С и витамин К. Кроме эффективного лечения нарушений пищеварения, и болезни почек, эта трава может также применяться для лечения воспалительных процессов и предотвратить воспаление, усилив иммунную систему-повышением питательных веществ в организме.

Научное-исследование: По результатам исследования, опубликованного в исследованиях Фитотерапии в 2008 году, петрушка может эффективно смягчить воспаление. Это связано с её способностью разрушать свободные радикалы, которые вызывают воспаление, а также повреждения клеток.

До этого исследования, в 2002 году, в исследовании, опубликованном в журнале «Природные средства правовой защиты» было показано, что активные компоненты в этой траве, а именно таниты, тритерпены и флавоноиды имели существенные противовоспалительные действия у животных.

Предупреждение: Употребление петрушки может вызвать головную боль, повреждение почек и судороги. Сок, семена и масла, изготовленные из этой травы не следует употреблять беременным женщинам, так как это связано с сокращениями матки и может привести к выкидышу.

6. Алоэ Вера

Алоэ Вера — противовоспалительная трава для кожи, эффективна при лечении ожогов кожи и ран. Она оказывает охлаждающий эффект на пищеварительный тракт, что делает её полезной для людей с язвенной болезнью и другими воспалительными заболеваниями.

Научное-исследование: В одном из многочисленных исследований, проведённых с алоэ вера, было показано, что его противовоспалительные свойства ещё более мощные, чем гидрокортизоный крем.По словам исследователей, гель алоэ вера может эффективно лечить как воспалительные заболевания кожи, так и ультрафиолетовую индуцированную эритему.

Предупреждение: Так как алоэ вера является мощным слабительным, следует принимать с осторожностью. Проконсультируйтесь с Вашим врачом, прежде чем принимать алоэ вера.

7. Мускатный орех

Мускатный орех родом из Индии, использовался с момента 16 -й века, из-за своих целебных свойств. Среди его длинного списка преимуществ для здоровья, является его способность уничтожать патогенные микроорганизмы, которые вызывают болезни. Д-р Джозеф Пиззорно и доктор Майкл Мюррей, авторы «Энциклопедия исцеления едой» объяснили, что мускатный орех может эффективно блокировать более 25 видов бактерий. Масло мускатного ореха используется в качестве мази для болезненных мышц и суставов.

Научное-исследование: В 2009 году группа исследователей из Университета штата Миссисипи обнаружили, что мускатный орех может существенно облегчить боль у мышей, усыпив их нервную систему.

Внимание: Следует проявлять осторожность при использовании мускатного ореха и добавок из него. Передозировка может вызвать бред, галлюцинации и другие психические проблемы и «раскройку» организма.

Наиболее полный список трав с противовоспалительным действием

АйваАлоэАлтейАрбузАрникаБагульникБаданБальзаминБарбарисБедренец-камнеломкаБелокопытникБерезаБобы конскиеБодяк обыкновенныйБолиголовБородавникБорщевик сибирскийБудраБузина краснаяБузина чернаяВасилек луговойВасилек синийВасилек шероховатыйВасилистникВербейник монетчатыйВербейник обыкновенныйВерблюжья колючкаВерескВероникаВиноградВодокрасВодяной перецВяжечкаВязГармалаГвоздика полеваяГвоздика разноцветнаяГвоздика травянкаГераньГорец змеиныйГорец почечуйныйГорчак ястребинковыйГравилат городскойГранатГрибы дождевикиГрудница мохнатаяГрушанка зонтичнаяГрыжникДевясил высокийДевясил иволистныйДевясил растопыренныйДрема белаяДубДурнишник обыкновенныйДушицаЕжевикаЖивучкаЗаячья капустаЗвездчатка ланцетолистнаяЗвездчатка средняяЗверобойЗемляникаЗизифусЗмееголовник тимьяноцветковыйЗолотая розгаЗопник клубненосныйИваИнжирИссопИстодКалинаКалужница болотнаяКапустаКартофельКаштан конскийКермек ГмелинаКирказон ломоносовидныйКислицаКлевер гибридныйКлевер луговойКлевер пашенныйКлевер среднийКленКозлобородникКолокольчик скученныйКоровяк медвежье ухоКоровяк метельчатыйКороставник полевойКрапиваКрестовник обыкновенныйКровохлебкаКубышка желтаяКупальница европейскаяКупенаЛандышЛапчатка гусинаяЛапчатка ползучаяЛапчатка прямостоячаяЛапчатка серебристаяЛен посевнойЛилияЛимонЛипаЛопухЛохЛук репчатыйЛьнянкаЛюбка двулистнаяЛядвенец рогатыйМалинаМанжеткаМаргариткаМарь белаяМарь краснаяМарь цельнолистнаяМарьянникМать-и-мачехаМедуницаМелколепестник едкийМелколепестник канадскийМожжевельник обыкновенныйМолодило кровельноеМорковьМорошкаМята полеваяНезабудкаНивяникНитчатые водорослиНоготкиНоричник шишковатыйОблепихаОгурецОгуречная траваОкопникОльхаОрех грецкийОсинаОсотПазникПарнолистникПаслен сладко-горькийПаслен черныйПахучкаПетрушкаПижмаПикульникПлаунПлющПодмаренник настоящийПодорожникПоленикаПолынь горькаяПолынь морскаяПолынь цитварнаяПортулакПосконникПросвирник круглолистныйПросвирник леснойПрострел луговойРдест плавающийРепаРепешокРогоглавникРомашка аптечнаяРомашка непахучаяРута пахучаяРябинаРяскаСабельникСвеклаСельдерейСерпуха венценоснаяСинеголовникСкумпияСмолевка поникшаяСмородина краснаяСмородина чернаяСнытьСосенкаСоснаСпаржаСпорышСтальникСумахСушеницаТаволга вязолистнаяТимьян МаршаллаТолокнянкаТополь черныйТуяТыкваТысячеголовТысячелистникФиалка опушеннаяФиалка полеваяФиалка трехцветнаяФизалисХатьма тюрингенскаяХвощ полевойХмельЦикорийЧабрецЧайный грибЧередаЧерникаЧерноголовкаЧернокореньЧеснокЧистец болотныйЧистец прямойЧихотная траваШалфей дикийШалфей лекарственныйШелковицаШиповникШпинатШток-розаЩавель конскийЩавель курчавыйЭвкалиптЯблоняЯснотка белаяЯстребинка волосистаяЯчмень

Будем БлагоДар'ны и признательны, если поделитесь данной статьёй с друзъями и близкими. Для нас это очень важно.

Материалы: http://myzoj.com/travy/7-luchshix-protivovospalitelnyx-trav.html

razvitielife.ru

Травы с противовоспалительным эффектом | Очищение организма Здоровье человека

Многие люди, чтобы облегчить боль, устранить воспаление используют различные нестероидные противовоспалительные препараты, например, ибупрофен. Такие препараты обычно отпускаются без рецепта врача и широко используются для облегчения целого ряда заболеваний, таких как артрит, головная боль и т.д. Тем не менее НПВП имеют свои последствия и противопоказания. Например, при злоупотреблении подобными таблетками может возникнуть анемия, повреждение ДНК, потеря слуха, гипертония, выкидыш и т.д. Прежде принимать нестероидные противовоспалительные препараты проконсультируйтесь с врачом. Кроме того, чтобы устранить воспаление, снять боль, можно воспользоваться натуральной альтернативой – травами с противовоспалительным эффектом. Травы, как правило, не вызывают опасных побочных эффектов, в отличие от таблеток. В этой статье мы как раз поговорим о травах, которые можно использовать, чтобы устранить боль, воспаление и облегчить симптомы большинства заболеваний (например, ревматоидный артрит).

Что такое воспаление?

Воспаление является ответной реакцией на раздражение (травмы, микробы). Симптомами воспаления являются, как правило, боль, отек, покраснение и повышение температуры в пораженном месте. Данные симптомы можно назвать попыткой организма «устранить» ущерб, увеличить концентрацию питательных веществ, что поможет более быстрому заживлению тканей.

Повреждение тканей может произойти внезапно и жестоко (кислота) или постепенно и на постоянной основе (хронически). Если наше тело имеет все необходимые компоненты для исцеления, то воспаление проходит (завершается процесс), если нет, то процесс тормозится или остается.

Еда и воспаление: развитие различных заболеваний может быть связано с употребляемой пищей (ожирение, заболевание сердца). Обработанные пищевые продукты поощряют воспаление в организме (например, сахар, белая мука, очищенная соль). Обработанные продукты имеют низкое содержание питательных веществ (питательную ценность), таких как витамины, минералы, ферменты (соединения, необходимые для химических реакций в организме).

Кроме того, продукты с низкой питательной ценностью вызывают колебания уровня сахара в крови. Все это приводит к увеличению секреции гормонов, которые поощряют воспалительные процессы. Таким образом тело пытается восстановить нормальный уровень сахара, т.е. увеличивая секрецию инсулина. Повышенный уровень инсулина в крови коррелируют с повышенными уровнями маркеров воспаления.

Что справится с воспалением?

Противовоспалительные продукты:  потребление продуктов с низким гликемических индексом поможет восстановить здоровье и устранить воспаление. Следует также отметить, что если мы голодны, то инсулин повышается, что поощряет воспалительные процессы в организме.

Давайте перечислим основные продукты с низким гликемическим индексом, которые следует употреблять лицам с воспалительными заболеваниями. Это такие продукты, как яблоки, зеленые овощи, оливковое масло, ячмень, яйца, орехи, рыба, семена, ягоды, а также все продукты, которые содержат хорошие жиры, ферменты, антиоксиданты, минералы, витамины, белки.

Специалисты считают, что зеленый чай способен помочь при воспалении в организме.  Также если вы употребляете продукты, которые находятся в естественном состоянии (необработанные), то в организме укрепляются защитные механизмы и уменьшается воспаление.

Ладанное дерево: Boswellia растет в Индии. Данное растение обладает противовоспалительными свойствами, улучшает кровоток, состояние суставов, предотвращает повреждение тканей. Данное растение можно приобрести в виде пищевых добавок, либо крема для устранения боли, воспаления в суставах. Лечение следует проводить от 3 до 4 недель подряд. Одно исследование показало, что растение на 80% снижает боль, вызванную артритом (читайте здесь).

Коготь дьявола: данное растение родом из Южной Америки, которое в настоящее время широко используется в Европе и др. странах мира. Он чрезвычайно эффективен  в борьбе с воспалением (остеоартрит тазобедренного и коленного сустава, боль в мышцах).  Некоторые люди используют коготь дьявола и обходятся без НПВС. Корень растения содержит 2% arpagoeidi (9,5 мг / капсула) и 3% иридоидов гликозиды (14,5 мг / капсула).

Красный перец: стручковый перец содержит капсаицин – активный ингредиент, который часто используют для устранения боли в мышцах и суставах. Перец полезно использовать в виде крема, геля (содержание активного вещества колеблется от 0,025% до 0,075%), который можно применять три-четыре раза в сутки. Ищите в аптеках крем с капсаицином.

Кошачий коготь: другое название Uncaria Tomentosa (Уна де Гато) — растет в Южной Америке. Он содержит ингредиент, обладающий сильным противовоспалительным действием. Этот ингредиент ингибирует выработку гормона простагландина, который способствует ухудшению симптомов воспаления и боли. Рекомендуемые дозы доступны в капсулах от 250 до 1000 мг. Принимать растение следует от 1 до 3 раз в сутки. Высокие дозы могут вызвать понос!

Куркума: растение содержит активное вещество куркумин, которое помогает облегчить боль, устранить воспалительные процессы в организме (читайте здесь). Некоторые исследования показывают, что куркумин является эффективным анальгетиком при ревматоидном артрите. Рекомендуемая доза: 400 – 600 мг 3 раза в сутки. Кроме этого, для облегчения симптомов артрита рекомендуется принимать рыбий жир, т.е. омега-3 жирные кислоты до 1000 мг в сутки. эти кислоты значительно снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают воспаление.

Каннабис: по некоторых экспериментальным данным растение обеспечивает обезболивающий эффект. Поэтому канннабис можно рассматривать в качестве обезболивающего средства (читайте здесь).

Кора белой ивы: растение является предшественником аспирина, т.к. содержит салицин. Кора значительно меньше раздражает желудок , чем таблетки и эффективно справляется с неприятными симптомами (воспаление, лихорадка). Для этого можно использовать отвар, настойку.

Приправы: согласно исследованиям существует несколько трав, которые мы используем в кулинарии,  подходящие для устранения боли и воспаления. К таким приправам относятся: гвоздика, имбирь, розмарин, куркума, корица, душистый перец, душица, майоран, мудрец, тимьян.

Важно понимать, что хроническое воспаление является источником многих заболеваний, таких как рак, ожирение, болезни сердца и др. Поэтому при наличии воспаления проконсультируйтесь с врачом, прежде чем заниматься самолечением. Травы это лишь дополнение к основному лечению.

Продукты, которых следует избегать: обработанные пищевые продукты; продукты, приготовленные при высоких температурах, транс-жиры.

Рецепт от воспалительных процессов

Возьмите 1 огурец, 2 лимона без цедры, пучок шпината, пучок петрушки, 1 зеленое яблоко, 6 стеблей сельдерея, 1 маленький кусочек имбиря от 1 см до 1,5 см. Измельчите все в блендере. Принимайте данный напиток ежедневно в течение 90 дней.

izlechimovse.ru

Фитотерапия от А до Я: история, правила, принципы, применение, преимущества и недостатки :: Herbalist.ru - Фитотерапия

Лечебная фитотерапия

• очищение посредством выведения вредных продуктов обмена,
• нормализация уровня холестерина,
• выравнивание артериального давления,
• улучшение кровоснабжения мозга и сердечной мышцы,
• восстановление микрофлоры кишечника,
• налаживание сна,
• снятие усталости и нервного напряжения,
• повышение иммунитета,
• нормализация деятельности ЖКТ,
• увеличение физической силы и выносливости,
• усиление потенции,
• мочегонное и желчегонное действия,
• очищение крови,
• седативное, болеутоляющее и сосудорасширяющее действия.

• алкалоидов (оказывают успокаивающее, обезболивающее, а также мочегонное и отхаркивающее действие),
• гликозидов (обладают противомикробным и отхаркивающим действием, снимают как умственную, так и физическую усталость),
• кумаринов (являются природными спазмолитиками и сосудорасширяющими средствами, губительно влияют на грибки),
• эфирных масел (обладают успокаивающим, спазмолитическим, желчегонным воздействием, применяются в качестве антисептиков и противовоспалительных средств),
• смол (оказывают ранозаживляющее и дезинфицирующее действие),
• дубильных веществ (оказывают противовоспалительное, местное вяжущее либо раздражающее действие непосредственно на слизистые оболочки),
• витаминов (регулируют обмен веществ, повышают иммунитет).

Улучшение при фитотерапии наблюдается через 2 - 3 недели лечения, но устойчивого результата можно добиться только при условии длительного и регулярного применения трав (не меньше полугода). При этом с целью предупреждения рецидивов заболевания рекомендуется принимать лечебные сборы дважды в год на протяжении двух месяцев. Важно помнить о том, что назначать фитотерапевтическое лечение должен специалист, что поможет избежать осложнений, которые нередки в случае самолечения.

История фитотерапии

Ближний Восток

• корень солодки,
• семена льна,
• дурман,
• белену,
• молодые почки разных растений.

Египет

• касторовое масло (в качестве слабительного),
• клещевину,
• алоэ,
• цветы акации,
• анис,
• белену,
• лен,
• лотос,
• мак,
• мяту,
• листья подорожника,
• можжевельник,
• ромашку.

Древняя Греция

Древний Рим

Китай

• женьшень,
• китайский лимонник,
• эфедру,
• пустырник,
• лук и чеснок,
• камфару,
• солодку гладкую,
• мать-и-мачеху,
• подорожник,
• чернобыльник,
• корень шалфея,
• ревень,
• спаржа,
• корица,
• мускус,
• мать-и-мачеху.

Индия

Тибет

Центральная Азия

Европа

Русь

• полынь,
• крапиву,
• хрен,
• можжевельник,
• березу,
• подорожник,
• чабрец,
• свежую капусту,
• горчицу,
• мед.

• антисептики (лук, чеснок, препараты из календулы, масло из зверобоя, пихтовый бальзам),
• перевязочные материалы (торфяной мох, отличающийся гигроскопичностью и отличными бактерицидными свойствами; обезжиренный тополиный пух, заблаговременно заготавливающийся населением),
• настойка из лимонника китайского (восстанавливала силы раненых и повышала остроту зрения),
• ольха, корень кровохлебки, бадана (боролись с желудочными болезнями).

Правила фитотерапии

 3. В ходе лечения травами рекомендовано использовать сборы, составление которых основано на результатах проведенных клинических и лабораторных исследований. 4. Начинать прием сбора следует с 3 – 4 растений, при этом каждые 5 дней можно добавлять один новый компонент. 5. Растения применяются в свежем либо высушенном виде. 6. Внутренний прием подразумевает применение настоев, отваров, настоек и соков в определенной дозировке и пропорции. 7. Наружный прием подразумевает использование компрессов, примочек и ванн, при этом при приготовлении настоев и отваров применяется двойная или тройная доза растительного сырья. 8. Для приготовления отваров используют:

• кору,
• клубни,
• семена,
• ягоды,
• древесину,
• листья.

• травы,
• листья,
• цветки,
• корни окопника,
• ягоды шиповника.

Предостережения при приеме фитопрепаратов

• авран,
• алоэ,
• водяной перец,
• душицу,
• зверобой,
• календулу,
• любисток,
• морозник,
• пижму.

Принципы фитотерапии

Индивидуальность

• диагноза заболевания,
• степени выраженности патологического процесса,
• стадии болезни (обострение или ремиссия),
• вида функциональных расстройств,
• наличия болевого синдрома.

• возраст,
• общее физическое и психическое состояние,
• уровень аллергологического фона,
• состояние выделительных органов (легких, ЖКТ, кожи, почек).

• при затухании обострения,
• при неполной ремиссии,
• при проведении противорецидивной терапии,
• для профилактики прогрессирования болезни,
• на стадии выздоровления.

• пожилым людям,
• лицам с ослабленным иммунитетом,
• детям,
• беременным,
• кормящим матерям,
• людям, страдающим аллергией на определенные медикаменты.

Монотерапия и многокомпонентность

1. Установленный химический состав препарата.
2. Наличие экспериментальных исследований и клинических наблюдений, возможность определить эффективность препарата и его переносимости больным.
3. Возможность излечить одним растением заболевание или устранить его синдромы:

• зверобой либо ромашка помогут избавиться от стоматита,
• валериана или пустырник устранят нервное перевозбуждение и нарушение сна,
• женьшень либо золотой корень используются в качестве стимуляторов физической, психической, а также половой активности.

• причину (или микроорганизмы), спровоцировавшую развитие болезни,
• патогенетические механизмы (речь идет о воспалении и кислотной агрессии слизистой оболочки желудка),
• улучшение обмена веществ,
• стимулирование и повышение иммунитета,
• регенерацию тканей.

• область терапевтического воздействия каждого компонента,
• совместимость трав и растений.

Этапность и адекватность

• место фитотерапии на конкретном этапе заболевания,
• дозировка,
• форма лекарственных растений,
• длительность курса лечения,
• частота проведения повторного лечения.

• возраст больного,
• масса тела,
• выраженность заболевания,
• наличие сильнодействующих трав в сборе.

Принцип комплексности

• рефлексотерапия,
• апитерапия,
• гирудотерапия,
• лечебный массаж,
• мануальная терапия,
• иглоукалывание,
• ароматерапия,
• спелеотерапия,
• мезотерапия,
• акупунктура.

• соблюдение режима труда,
• полноценный отдых,
• соблюдение диетологических рекомендаций,
• искоренение вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков),
• устранение гиподинамии.

Преимущества фитотерапии

• Мягкое лечебное воздействие, основанное на включении новых целительных компонентов в трудоемкий процесс обмена веществ. Это позволяет организму перестроиться без внутреннего стресса.
• Длительное воздействие фитопрепаратов даже после прекращения их приема. Данное свойство лекарственных препаратов является основой так называемого противорецидивного эффекта.

• Многокомпонентность растительных составов, благодаря чему травяные сборы могут применяться в качестве компрессов, настоев, отваров, а также таблетированных прессованных лекарств, что позволяет усилить лечебный эффект.
• Экологическая безопасность растений.
• Совместимость с большинством синтетических лекарств, но, все же, при сочетании фитопрепаратов и медикаментов необходима обязательная консультация врача.
• Поливалентность (либо разносторонняя направленность действия) трав и растений, благодаря чему становится возможным одновременное лечение нескольких заболеваний.
• Доступность травяных сборов и препаратов, в состав которых они входят.
• Простота приготовления и использования фитопрепаратов, поскольку для их приготовления зачастую не нужно специальное оборудование.
• Высокая эффективность при лечении функциональных расстройств организма и легких форм болезней.
• Общий оздоровительный эффект лекарственных растений, которые стимулируют защитные силы организма, тем самым повышая иммунитет.
• Возможность заменить какой-либо непереносимый растительный ингредиент препарата или сбора на компонент схожего воздействия, но иной видовой группы, что исключит развитие аллергических реакций.

Недостатки фитотерапии

• Сложность стандартизации эффекта от проведенного лечения растительными препаратами.
• Сложность установления дозы (для этого врач должен учитывать особенности конституции больного, состояние здоровья и переносимость компонентов назначаемого препарата). Самолечение и неправильная дозировка лекарственного растения могут нанести серьезный вред здоровью.
• Зависимость лечебного действия от таких факторов как срок и условия сбора растений, особенности хранения сырья, а также метод приготовления фитопрепарата.
• Выборочность заболеваний, при которых показан прием фитопрепаратов. Так, при помощи трав нельзя вылечить, например, перелом, аппендицит либо инфаркт.
• Риск отравления, что особенно актуально в том случае, когда травы собираются самостоятельно при отсутствии определенных знаний в этой области.
• Отсутствие контроля за качеством лекарственных растений. Так, на территории постсоветского пространства растительные лекарственные вещества почти не подвергаются необходимым проверкам и исследованиям, из-за чего качество продукции во многом зависит от партии товара, марки или его производителя.

Применение фитотерапии

• артериальное давление (принимается во внимание тенденция к его повышению либо понижению, что поможет избежать развития гипертонического криза),
• склонность к запорам либо поносам (позволит скомпенсировать действие трав, действующих в нежелательном направлении).

• центральной нервной,
• эндокринной,
• костно-мышечной,
• лимфатической,
• иммунной,
• периферической нервной.
• органов дыхания,
• органов кровообращения и кроветворения,
• органов пищеварения,
• органов мочевыделения,
• кожи,
• репродуктивной системы,

• вербе,
• одуванчике,
• полыни,
• пустырнике,
• тысячелистнике,
• череде,
• хмеле,
• почечном чае.

• заменить растения, дающие горький привкус, на аналогичные по действию,
• добавить в сбор мяту, придающую аромат и смягчающую неприятный вкус.

• кора дуба,
• кора калины,
• кора крушины.

Правила сушки растений

• примеси,
• поврежденные листья (поблекшие либо объеденные насекомыми),
• некачественные плоды.

• ветра,
• дождя,
• росы.

www.herbalist.ru

Топ 10 противовоспалительных трав

Есть много трав, которые, как было доказано, могут здорово помочь решить самые разные проблемы: воспаления, инфекции, нарушения свертываемости крови и многие другие. Тем не менее, они, как и аптечные лекарства (но, конечно, в меньшей степени) идут в комплекте с потенциальными побочными эффектами. Ниже представлены 10 лучших трав, которые можно использовать для лечения воспаления, с коротким описанием преимуществ, рисков и других вопросов, касающихся здоровья.

Что такое воспаление?

Прежде чем мы продолжим обсуждение лучших противовоспалительных трав, необходимо поговорить о том, что такое воспаление на самом деле и каковы его причины. Научно говоря, воспаление относится к состоянию, которое возникает, когда иммунная система реагирует на травмы, раздражение, инфекции и другие внешние изменения. Мы обычно связываем воспаление с проблемами кожи. Когда вы видите красноватые болячки на коже, вы, скорее всего, говорите, что это воспаление. И это обычно считается нормальным. Но иногда внутреннее воспаление может привести к более серьезным проблемам со здоровьем.

Воспалительные реакции в организме – это результат выброса химических веществ, в том числе простагландинов и цитокинов, белыми клетками крови. Как правило, такое состояние лечится с помощью антибиотиков и кортикостероидов. Воспаление имеет много причин. Это может быть вызвано аллергией, мышечной травмой, нарушением свертываемости крови и т.д.

Итак, вернемся к десятке зеленой «скорой помощи».

Куркума

Эта пряность широко используется в азиатской и мексиканской кухнях. Эксперты рекомендуют куркуму людям при тендините, артрите и других аутоиммунных заболеваниях. Рекомендуемая доза экстракта куркумы составляет от 400 до 600 мг, которые нужно принимать 3 раза в день.

Сборы лекарственных трав и растений.

Имбирь

Во многих странах, особенно в Азии, имбирь используется как естественное противовоспалительное лекарство. В 1992 году в результате исследования, проведенного в университете Оденсе в Дании, было установлено, что воспалительные симптомы уменьшаются при приеме имбиря. В указанном исследовании 75% участников, которые принимали добавки имбиря сообщили, что испытали облегчение. В другом исследовании, опубликованном в Journal of Medical Food, противовоспалительные свойства имбиря были всесторонне обсуждены. Он может поступать в организм перорально или в виде чая или добавки. Аллергические реакции на имбирь могут проявиться в виде головной боли, тошноты и диареи.

Босвеллия

Противовоспалительная трава, которая используется для уменьшения боли в суставах и при ревматоидном артрите. В 2005 году ходе исследования было обнаружено, что босвеллия лечит воспаления, уничтожая цитокин, который принимает участие в развитии хронического воспаления.

Розмарин

Этот вечнозеленый кустарник выращивается во многих частях света. Кроме противовоспалительных свойств, розмарин также известен своим потогонным и тонизирующим действием. В ходе последних исследований было установлено, что розмарин обладает также стимулирующим и болеутоляющим действием.

Чеснок

Это одно из самых распространенных натуральных противовоспалительных средств. Чеснок также рассматривается как природный антибиотик и широко используется во многих странах для решения различных проблем со здоровьем, включая инфекции пазухи. Показан при лечении гипертонии, диабета, простуды.

Лакрица

У многих из нас это название ассоциируется скорее с конфетой, нежели с одной из противовоспалительных трав. А ведь солодка также используется как антидепрессант, в лечении астмы, язвы, проблем с печенью, грибковых и вирусных инфекций, артрита, увеличения простаты, воспаления десен, проблем зубов и многих других болезней. Это растение содержит большое количество флавоноидов, что и делает из него прекрасное противовоспалительное лекарство. Но будьте осторожны: исследования показывают, что чрезмерное потребление солодки может вызвать учащенное сердцебиение, затруднение дыхания и другие проблемы с сердцем.

Кайенский перец

Это одна из самых мощных противовоспалительных трав, употребление которой приводит к улучшению циркуляции крови. Порошкообразный перец богат витаминами B-комплекса и витамином С, кальцием и калием, которые являются необходимыми питательными веществами для сердца. Кайенский перец может помочь в лечении артрита, постгерпетической невропатии, псориаза и рака.

Корица

Мы все любим добавлять ее в кофе, пироги, кексы и другую выпечку. Но кроме своих кулинарных преимуществ, корица также может помочь вам в получении здорового тела. Новые исследования показали, что корица снижает риск воспаления.

Петрушка

Петрушка является одной из противовоспалительных трав, которые очень богаты витаминами и минералами. Она полностью упакована витаминами - А, В, С и К. Традиционно петрушка используется для лечения почек, болезненных менструаций, расстройства пищеварения и т.д. Известно, что петрушка также может использоваться для предотвращения возникновения ревматоидного артрита и некоторых видов рака. Это растение полезно для укрепления иммунной системы. Исследования показали, что петрушка в сочетании со спаржей может быть мощным средством против воспалительных заболеваний.

Базилик

Людям, страдающим от артрита, многие врачи бы порекомендовали почаще добавлять в салат свежий базилик. И это ведь не только полезно, но и очень ароматно! Если вы в настоящее время принимаете лекарства, следует спросить своего врача, можно ли принимать природные и синтетические лекарства одновременно.

Источник: greenhunter.ru

ecology.md

Три растения снимают воспаление и боль эффективнее, чем НПВП

Каждому человеку необходимо знать, что есть три травы, которые снимают воспаление  и боль. И делают они это гораздо эффективнее, чем лекарственные средства, называемые нестероидными противовоспалительными препаратами (сокращенно НПВП).

Вы знаете НПВП, нет, наверное, такого человека, который бы не принимал эти препараты.

Это всем знакомый Аспирин, Индометацин, Диклофенак, Ипуброфен, Напроксен, Ипроксикам и многие другие. Знакомые названия?

Многие люди считают эти препараты безвредными и часто принимают.

Ну не терпеть же боль, любую, да хоть головную! Выпил таблетку и боль прошла. Для многих людей эти таблетки, их наличие в дамской сумочке – это обеспечение комфортной жизни без болей.

Не все знают, что эти препараты могут иметь серьезные последствия для желудочно-кишечного тракта, печени, почек и сердца.

Прием НПВП на ежедневной основе для снятия боли или воспаления может увеличить риск появления:

• высокого кровяного давления,
• язвы,
• почечной недостаточности,
• сердечной недостаточности,
• болезни Крона и язвенного колита.

Есть хорошая альтернатива этим препаратам – натуральные растения, еще более эффективные, чем НПВП и не имеющие вредных последствий.

Растения, которые снимают  воспаления и боль

1. Куркума.

Это специя, которая имеет широкое распространение на Востоке. Она используется в течение многих столетий для лечения различных заболеваний.

Теперь научно доказаны ее противовоспалительные свойства. Она обладает более мощным действием против острого воспаления, чем кортизон.

Известен и механизм ее действия.

Чтобы уменьшить общее воспаление и острую боль добавляйте куркуму в свой рацион вместе с черным свежесмолотым перцем, который увеличивает всасывание куркумина.

2. Имбирь.

Эта специя также применяется в течение тысячелетий для лечения расстройств желудка, головных болей и инфекций. Это мощное противовоспалительное растение.

В нем много антиоксидантов. Он также ингибирует агрегацию тромбоцитов, что способствует хорошей циркуляции крови и ускоряет время заживления.

Имбирь легко добавить в свой ежедневный режим, вы можете съесть его, готовить с ним пищу, использовать в напитках или принять его добавки.

Ежедневный прием имбиря улучшает пищеварение и общее самочувствие.

3. Босвелия.

Босвелия (Boswelia) имеет долгую историю использования для лечебных целей.

Она отлично снимает боли и может с большим успехом использоваться вместо НПВП.

Она отлично снимает боли в суставах. Босвелию можно принимать в виде капсул или местно на область боли, чтобы снять воспаление.

Знали ли вы эту информацию, о том, что травы могут быть эффективнее НПВП для снятия болей и воспаления?

Полезна ли она вам?

Есть ли у вас дома эти специи и босвелия?

Поделитесь вашими впечатлениями об этой статье.

Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..

Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5

Статьи по теме:  

«Как снять воспаление«

Еще 14 продуктов питания помогут вам снизить воспаление в организме.  Это ягоды, фрукты, овощи, семена, орехи и специи. Узнайте подробнее, полезно для здоровья.

   35 голосовСредняя оценка: 4.7 из 5

pishhaizdorove.com

Топ 10 противовоспалительных трав

Куркума

Эта пряность широко используется в азиатской и мексиканской кухнях. Эксперты рекомендуют куркуму людям при тендините, артрите и других аутоиммунных заболеваниях. Рекомендуемая доза экстракта куркумы составляет от 400 до 600 мг, которые нужно принимать 3 раза в день.

Имбирь

Во многих странах, особенно в Азии, имбирь используется как естественное противовоспалительное лекарство. В 1992 году в результате исследования, проведенного в университете Оденсе в Дании, было установлено, что воспалительные симптомы уменьшаются при приеме имбиря. В указанном исследовании 75% участников, которые принимали добавки имбиря сообщили, что испытали облегчение. В другом исследовании, опубликованном в Journal of Medical Food, противовоспалительные свойства имбиря были всесторонне обсуждены. Он может поступать в организм перорально или в виде чая или добавки. Аллергические реакции на имбирь могут проявиться в виде головной боли, тошноты и диареи.

Босвеллия

Противовоспалительная трава, которая используется для уменьшения боли в суставах и при ревматоидном артрите. В 2005 году ходе исследования было обнаружено, что босвеллия лечит воспаления, уничтожая цитокин, который принимает участие в развитии хронического воспаления.

Розмарин

Этот вечнозеленый кустарник выращивается во многих частях света. Кроме противовоспалительных свойств, розмарин также известен своим потогонным и тонизирующим действием. В ходе последних исследований было установлено, что розмарин обладает также стимулирующим и болеутоляющим действием.

Чеснок

Это одно из самых распространенных натуральных противовоспалительных средств. Чеснок также рассматривается как природный антибиотик и широко используется во многих странах для решения различных проблем со здоровьем, включая инфекции пазухи. Показан при лечении гипертонии, диабета, простуды.

Лакрица

У многих из нас это название ассоциируется скорее с конфетой, нежели с одной из противовоспалительных трав. А ведь солодка также используется как антидепрессант, в лечении астмы, язвы, проблем с печенью, грибковых и вирусных инфекций, артрита, увеличения простаты, воспаления десен, проблем зубов и многих других болезней. Это растение содержит большое количество флавоноидов, что и делает из него прекрасное противовоспалительное лекарство. Но будьте осторожны: исследования показывают, что чрезмерное потребление солодки может вызвать учащенное сердцебиение, затруднение дыхания и другие проблемы с сердцем.

Кайенский перец

Это одна из самых мощных противовоспалительных трав, употребление которой приводит к улучшению циркуляции крови. Порошкообразный перец богат витаминами B-комплекса и витамином С, кальцием и калием, которые являются необходимыми питательными веществами для сердца. Кайенский перец может помочь в лечении артрита, постгерпетической невропатии, псориаза и рака.

Корица

Мы все любим добавлять ее в кофе, пироги, кексы и другую выпечку. Но кроме своих кулинарных преимуществ, корица также может помочь вам в получении здорового тела. Новые исследования показали, что корица снижает риск воспаления.

Петрушка

Петрушка является одной из противовоспалительных трав, которые очень богаты витаминами и минералами. Она полностью упакована витаминами – А, В, С и К. Традиционно петрушка используется для лечения почек, болезненных менструаций, расстройства пищеварения и т.д. Известно, что петрушка также может использоваться для предотвращения возникновения ревматоидного артрита и некоторых видов рака. Это растение полезно для укрепления иммунной системы. Исследования показали, что петрушка в сочетании со спаржей может быть мощным средством против воспалительных заболеваний.

Людям, страдающим от артрита, многие врачи бы порекомендовали почаще добавлять в салат свежий базилик. И это ведь не только полезно, но и очень ароматно!

http://vk.com/publicznv

meditation-portal.com

Противовоспалительное. Растения | Здоров

Травы собирают в начале цветения растений и сушат.

Зверобой. Применяют внутрь в виде водного настоя как противовоспалительное, дезинфицирующее и кровоостанавливающее средство. Две чайные ложки порезанной травы зверобоя заваривают 1 стаканом горячей воды, настаивают, процеживают и пьют по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Грыцикы. Употребляется высушенная надземная часть растения (стебли, листья, цветки и плоды-стручки), собранная во время цветения. Запах травы слабый, неприятный. Вкус горьковатый, с ощущением слизистой.Трава содержит азотистые вещества, органические кислоты, сапонины и фитонциды (химические вещества, выделяющиеся в ходе жизнедеятельности растений и обладают бактерицидными и другими свойствами).

Применяют в виде водного настоя как кровоостанавливающее средство при обильных менструациях. Заваривают 2 столовые ложки травы 1 стаканом горячей воды и после отстаивания пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Лучшие результаты наблюдаются при использовании свежей травы.

Подсолнечник. Применяют листья и цветы в виде водного настоя или спиртовой настойки при лихорадочном состоянии. Листья с пятнами непригодны к употреблению.

Способ применения: 2 столовые ложки листьев и цветов подсолнечника обливают 1 стаканом горячей воды, настаивают 20 минут и после процеживания пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой (народное средство).

Полынь. Трава полыни содержит эфирное масло, витамин С и горечи. Входит в состав сборов-чаев и различных настоек. Одну столовую ложку травы настаивают в 1 стакане горячей воды в течение 20 минут, процеживают и принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды как средство, возбуждающее аппетит.

Пустырник. Настой из этой травы используется как средство, понижающее кровяное давление, успокаивает нервную систему. Одну чайную ложку травы заливают 1 стаканом кипящей воды и настаивают в течение 20 минут, процеживают и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Сушеница болотный. Трава сушеницы болотной содержит каротин, витамин С, эфирное масло. Применяется в виде водных настоев как сосудорасширяющее средство при гипертонии. Две столовые ложки порезанной травы настаивают в 1 стакане горячей воды в течение 20 минут, процеживают и принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Тимьян. Принимаются сушеные листья и цветы, собранные во время цветения. Запах ароматический, вкус горьковато-пряный.Содержит эфирное масло, дубильные и горькие вещества. Две столовые ложки травы настаивают в стакане горячей воды и принимают внутрь при кашле по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Внешне трава применяется для ароматических ванн и полосканий.

googlofon.ru

Смотрите также

• 
  Корнеплодные растения
• 
  Метаморфозы растений
• 
  Растения этюд
• 
  Трахеи растения
• 
  Поющее растение
• 
  Y растение
• 
  Растения высокогорные
• 
  Растения армении
• 
  Чудесные растения
• 
  Растения новогодние
• 
  Раздражение растений