Александр СизовТайные силы растений. Дух растений читать онлайн
rumagic.com : Познакомьтесь с духами растений : Джоз Стивенс : читать онлайн
Познакомьтесь с духами растений
Для того чтобы получше узнать духов растений, вы должны проявить большое терпение. Растения неподвижны, и темп их жизни очень медленный. Чтобы настроиться на их частоту, требуется время. Вот почему любители ковыряться в своем саду и подолгу разговаривать с растениями добиваются прекрасных результатов.
Для того чтобы познать дух растений, шаманы просиживают часами возле одного из них, ощущая его, разговаривая с ним и прислушиваясь к нему. В конце концов растение расскажет о своих свойствах и их применении.
Все представители одного вида имеют общую духовную сущность. К примеру, каждый отдельный подсолнечник представляет собой физическую форму духа подсолнечника. Поэтому, познакомившись с подсолнечником в Нью-Йорке и с подсолнечником в Колорадо, вы разговариваете с одним и тем же духом.
Упражнение 5. Познакомимся с растениями
Вот простой метод, применяемый шаманами для контакта с духами растений и установления с ними отношений. Начните с того, что выберите любое растение в вашем доме, саду или ином месте. Теперь подумайте, почему это растение выбрало вас, привлекая ваше внимание. Это может быть маленькое цветущее растение, куст или даже дерево.
Изучите растение, отмечая каждую деталь: цвет, форму, запах и т. д. Проведите с ним достаточно времени. Затем закройте глаза и ощутите в себе это растение. Принимайте все, что возникает при этом. Помните, что дух растения, как и дух камня, не обязательно соответствует его физической форме. Если у вас возникли проблемы, возвращайтесь к шагу 1. Почувствовав установление духовного контакта, попросите растение послать вам сообщение. Слушайте. Ничего не дождавшись, повторите просьбу и снова слушайте. Если и на этот раз вас постигла неудача, повторите упражнение целиком с тем же растением.
Упражнение 5. Шаги
1. Выберите растение.
2. Изучите его, отмечая детали.
3. Закройте глаза, и пусть растение появится перед вашим мысленным взором.
4. Попросите о послании.
5. Поблагодарите растение и откройте глаза.
6. При необходимости повторите упражнение.
Вы можете проделывать это упражнение столько раз, сколько пожелаете с одним и тем же или разными растениями. Экспериментируйте, знакомьтесь с ними! Узнавайте у них информацию и не забывайте благодарить. У нас есть близкая подруга, которая проделывает это упражнение ежедневно с различными растениями в своем саду. Она сумела установить отношения со всеми и узнала об их особых свойствах. К примеру, она говорит, что одно из ее деревьев – прекрасный советчик в бизнесе, а куст камелии помогает ей при болезнях. Учитывая, как дорого стоит медицинский совет в наши дни, стоит прислушаться к кусту.
rumagic.com
Общение с Духами растений
Данная практика позаимствована из шаманизма, где общение с Духами-помощниками – это основной навык. Если тебе интересно узнать, есть ли у тебя склонности и таланты по взаимодействию с Духами растений, прочти статью и выполни, приведенное в ней упражнение.
Духам ведано то, что не знаем мы,Они могут то, что не можем мы.
Шаман, как посредник между миром людей и миром Духов, имеет доступ к Силе. К примеру, одна из распространенных шаманских практик – целительство не проходит без участия Духов. Шаман точно знает какие растения в тех или иных ситуациях нужны для окуривания пациента, а какие – для приема внутрь в качестве отваров. Однако, эти знания – не результат достижений современной медицины. Шаманизм и траволечение были задолго до того, как образовались исследовательские институты. Но, откуда тогда шаманы узнали целебные свойства растений? Эти знания они получили непосредственно от самих растений или через своих Духов-помощников.
Растения – это другая форма жизни, но они, как и мы наделены Духом, только коллективным. То есть, все представители одного вида, например, березы имеют единую духовную сущность. Поэтому, если ты познакомишься с березой в Москве или с березой на Алтае, ты будешь общаться с одним и тем же Духом.
Растения – это наши потенциальные помощники, с которыми стоит взаимодействовать. Тем, кто хочет научиться общаться с растениями, нужно запастить терпением, поскольку их темп жизни значительно отличается от человеческого: растения неподвижны, в отличие от нас, и очень медлительны. Понадобится не мало времени, чтобы настроиться на их лад. Поэтому, садоводы, которые любят подолгу работать с землей и общаться со своими растениями, получают отличные результаты.
Настройка. Чтобы установить лучший контакт, нужно войти в состояние легкого транса, когда ум проясняется и становится более восприимчивым. И, разумеется, это место должно быть безлюдным: там, где тебя никто не побеспокоит, не будет никаких внешних звуковых раздражителей. Сядь в удобном месте и начни раскачиваться назад и вперед с комфортной для тебя скоростью. Для такого вхождения в транс важно выполнять ритмично повторяющиеся движения без каких-либо усилий. Как вариант, можно использовать монотонную музыку: варган, бубен или свое пение (повторяющиеся напевы, как у индейцев).
Практика «Общение с растением»
1. Выбери растение, с которым хочешь взаимодействовать (дома, на даче, в лесу или в другом месте). А затем подумай над тем, почему это растение выбрало тебя – чем оно привлекло твое внимание.
2. Побудь рядом с ним, изучая его формы, цвета, запах, энергетику и т.д. При этом не спеши переходить к следующему шагу.
3. Закрой глаза, расслабься, сделай глубокий вдох-выдох и мысленно представь, как перед тобой появляется это растение. Ощути его в себе, ощути его медленный размеренный ритм жизни, чтобы поговорить с его Духом*.
4. Попроси растение поведать тебе о его особенных свойствах. Запоминай все образы и мысли, которые появляются у тебя. При этом стоит иметь в виду, что Дух растения может не соответствовать своему физическому проявлению. Если возникают сложности в общении, начни этот шаг заново.
5. Поблагодари растение, сделай вдох-выдох и открой глаза.
Данную практику можно выполнять неограниченное количество раз с одним и тем же или разными Духами растений. Экспериментируй, знакомься, общайся с растениями! Узнавай у них информацию и не забывай благодарить. В идеале, при хорошем контакте Дух растения сможет стать твоим Духом-помощником.
*Другой вариант общения с растением: перенеси свое сознание в растение, ощути себя в нем и далее выполни шаг 4, а потом – 5.
Практика взята из книги Д.Стивенса «Секреты шаманизма»
Кудесник
С этой статьей читают:
koodesnik.su
|
Медитация третья. Дух растений Лягте поудобнее и расслабьтесь, положите руки как можно удобнее вдоль тела, отстранитесь от всего, что волнует вас и занимает мысли, откройтесь навстречу опыту путешествия и закройте глаза. Вслушайтесь в музыку, заранее включенную вами перед медитацией. Если это возможно, настройте свое дыхание на ее ритм. Пусть музыка несет вас все дальше, в мир образов и красок. И так до тех пор, пока вы не попадете в место абсолютного покоя и расслабленности, в ваш личный рай. Вам все еще не избавиться от докучающих мыслей? Тогда представьте себя сидящим у реки и постарайтесь увидеть, как вода уносит все проблемы, как они тонут в глубине. И тогда вы почувствуете ни с чем не сравнимое блаженство и расслабленность. Отправляйтесь в путь, прочь от реки, уносящей ваши проблемы. Вглядитесь в открывающиеся вашему внутреннему взору картины. Видите сад? Почувствуйте волшебный аромат растений, растущих в этом волшебном саду. Чувствуете, как ветерок ласкает вашу кожу? Здесь, в этом саду, вы можете пообщаться с некоторыми растениями. Вы можете подойти к ним поближе, правда, не касаясь растений, и, сидя рядом, попробуйте ощутить, что «чувствуют» они. По всему вашему организму растечется чувство удивительной близости всему живому из этого сада. Вы даже начнете верить, что в далекие, удивительно далекие времена вы были одним из духов природы. А теперь взгляните вон на то дерево. Видите, к вам приближается дух растений? Протяните к нему руку. Чувствуете кору, заменяющую ему кожу? Не бойтесь и не убирайте вашу руку. Лучше задержите ее, и вы почувствуете прилив удивительной силы и энергии. Вслушайтесь, и вы обязательно услышите все, что хочет вам сказать дух растений. Главное – не отдергивайте от него руку. Разговор с духом растений должен продолжаться не больше 20 секунд. Поверьте, их будет вполне достаточно. Затем прогуляйтесь по саду, чувствуя себя единым со всеми существами, населяющими его. Увидев красивый цветок, почувствуйте место, на котором он растет, почувствуйте себя этим самым цветком, таким же маленьким и нежным и в то же время удивительно сильным. Протяните руки навстречу солнцу, как тянется навстречу солнечным лучам цветок. Потом опять прогуляйтесь по саду, осознавая, какую роль играют в вашей жизни те или иные качества разных растений – например, нежность цветов и жгучая агрессивность крапивы. Поднимите глаза к небу и задумайтесь над тем, какую роль до сих пор оно играло в вашей жизни, – 20 секунд хватит для того, чтобы получить ответ. Вы можете возвращаться, вы обрели первичный опыт мира растений. Попрощайтесь с этим миром стараясь не забывать все, что увидели здесь. Вслушайтесь вновь в раздающуюся как бы издалека музыку – это поможет вам вернуться в реальный мир. Затем сделайте глубокий вдох-выдох, слегка пошевелите пальцами рук и ног, почувствуйте вашу физическую оболочку, потянитесь, привстаньте и только после этого открывайте глаза, чтобы вновь сориентироваться в реальном времени и пространстве. Медитация четвертая. Элементы Воздуха и Воды Лягте поудобнее, расслабьтесь, руки раскиньте по сторонам, закройте глаза. Вы спокойны, вы совершенно спокойны, вы наслаждаетесь чувством покоя, ничего больше не желая и никому ничего не задолжав. Вы просто отдаетесь воле событий, приветствуя их, и вступаете на путь в глубь собственной души. Прислушайтесь к собственному дыханию, плывите на его волнах. Оно несет вас вперед, и с каждой новой волной вы освобождаетесь от всего наносного, вдыхая воздух и новые силы. Вы соприкасаетесь с праэлементом – с Воздухом, вы ощущаете небывалую легкость, сами становитесь воздушнее. Плавание по реке дыхания становится частью вашего путешествия. Дыша, вы начинаете верить праэлементу. Поток энергии проникает в ваши легкие, из них в кровеносные сосуды, питает все органы и клетки тела. Вам передается сила Воздуха, не знающая границ, вольная и небесная. Дайте себе время сполна насладиться этой силой, тем, что вы сделались легче, воздушнее, ощутите радость от прикосновения ветерка к вашему лицу. Осознайте то, что игра ветра подобна игре мыслей человека, столь же стремительна и непредсказуема. Именно этот ветер подхватит и понесет вас дальше. Вы опуститесь на берег реки. Осторожно коснитесь водной глади, ощутите ее живительную прохладу. Вы соприкоснетесь с силой праэлемента – с силой Воды. Войдите в реку и отдайтесь ее ритму. Не похож ли этот ритм на течение вашей собственной жизни? Что вы чувствуете в этот момент? Умойтесь водой и выходите на берег, возвращайтесь на твердую почву материального мира. Сделайте глубокий вдох-выдох, пошевелите пальцами рук и ног, откройте глаза и сориентируйтесь в своем времени и пространстве. |
rulibs.com
| По материалам книги Серого волка "Знаки земли".Перевод: Олеся Ефименко Мой дед работал с землей. Мы с ним возделывали почву, сажали семена и собирали урожай. Мы выращивали урожай, достаточный для пропитания семьи, и еще немного оставалось на продажу. Он не давал мне знаний о растениях, он обучал меня, как правильно сеять и собирать урожай. Он не рассказывал мне о деревьях, он лишь научил меня, как отличать пригодные деревья для строительства и делания луков. У него не было времени учить меня знанию о духах растений. Сам он прекрасно работал с ними ,но меня не учил. Знание о духах растений передала мне бабушка.Бабушка знала обо всем, что произрастало на нашей земле. Обо всем, что было посажено людьми, и обо всем, что произрастало здесь с давних времен само. У нас было 154 акров земли и участок леса. Там росли сотни наименований растений, и бабушка знала их все. Она так же знала, в какое время лучше всего собирать то или иное растение, и как за ними можно ухаживать. Она работала с растениями и с деревьями. Сила исцеления.Осознание всего этого пришло ко мне, когда я вернулся со службы в морских силах, и уединился в болотистой местности. Жизнь была легка, погода хороша, а рыбалка изобильна. Однако, я заболел. Я не мог понять, почему я заболел, но у меня не было никаких медикаментов. И тогда я начал вспоминать, чему учила меня бабушка. У меня был жар, поэтому я вскипятил воды и заварил мяту. Но лучше не стало. Затем я припомнил одно растение, которое частенько собирала моя бабушка. Она высушивала эти листья и растирала их в порошок, чтобы заварить и сделать чай. Она давала нам этот чай во время горячки. Я нашел это растение и приготовил чай. От него у меня расстроился живот, и я уже думал, что умираю. После нескольких часов очистки организма, я вспомнил, что бабушка никогда не давала мне эти листья свежими, она всегда высушивала их. Осознав свою тупость, я соорудил решетку из веточек и подсушил несколько листьев над огнем. Затем я растер их в порошок, заварил опять чай, выпил его и лег спать. Через несколько часов я проснулся потный, как свинья. Все промокло насквозь. Но к утру я был здоров. Жар прошел, живот не болел, и я чувствовал себя очень хорошо, единственным неприятным моментом был отвратительный привкус во рту, но я думаю, этот привкус был от свежих листьев растения. Тот день дал мне хороший урок уважения к целебной силе растений. Сила вреда.Все что имеет силу исцеления, равно имеет и противоположную силу причинения вреда. Старые индейцы всегда знали это, и так же знали, что для того, чтобы уметь правильно применять эти силы, надо уметь правильно настраиваться на энергию растения. Моя бабушка владела этим умением, и это то, что я постоянно развиваю в себе сейчас. Настройка на энергию.Когда я впервые попал в Англию, я увидел дерево, которое никогда не видел прежде. Это был тис, и я не знал ничего о его медицинских свойствах. На земле валялось несколько веток, я подобрал одну и взял домой. Я высушил ее, ободрал кору и начал делать резьбу по дереву. Когда я работал с этой веткой, я почувствовал силу, единение и защиту. Я прочитал об истории этого дерева и обнаружил, что раньше из него делали луки, и что в древности существовал закон, когда каждый взрослый англичанин-мужчина должен был иметь лук и участвовать в защите общин. Я обнаружил все эти вещи раньше, чем прочитал об этом в книге! Я почувствовал их, настроившись на энергию дерева. Это то, что следует делать, если ты хочешь учиться у духов растений. Ты можешь прочитать о полезных свойствах растения, но чтобы познать их мудрость, ты должен почувствовать их сам. Любой может научиться чувствовать это, если растения позволят ему. Нет ничего странного или волшебного в этом, это просто способность, о которой мы забыли. Твои отношения с растениями и деревьями должны быть лично твоими, а не скопированными из какой-то книги или кого-то еще. Формируя эти отношения, ты установишь связи с единой мировой сетью, ведь все связано между собой. Мы все связаны.От тебя лишь требуется отпустить свое эго, отойти от своих предубеждений, открыть свое сердце и разум и позволить пройти в тебя этому знанию. Это единственный безопасный способ работы с духами растений, который я знаю. Есть люди, которые пытаются научиться этому, пробуя все на вкус, они пьют разные отвары. Иногда это может помочь, но если растение ядовито (как тис), ты должен найти иной путь для приобщения к его мудрости. Самый простой способ – это просто задать вопрос и ждать, какой ответ придет к тебе, установить контакт с растением и позволить подсознанию принять его ответ, и позже понять его осознанно. Это требует времени и терпения, но результат того стоит. "Earth signs"Grey Wolf with Andy Baggott and MorningStar1998 годПеревод: © Олеся Ефименко, 2009 Эксклюзивный материал.При размещении на других ресурсах ссылка на авторов, переводчика и сайт "Школа магии Око" обязательна.
|
www.oko-project.org
|
| ||||||
www.wremjakoldowstwa.com
Книга Энциклопедия эфирных масел читать онлайн бесплатно, автор Елена Туманова на Fictionbook
Введение
Окружающие человека запахи – одно из величайших чудес природы. Ароматы влияют на настроение и самочувствие, волнуют или успокаивают, раздражают или вносят умиротворение, вызывают головную боль или помогают от нее избавиться. Благоухающий букет роскошных цветов, изысканный аромат любимых духов, легкая свежесть трав и листьев в лесу, дым костра на привале или аппетитный запах приготовленного блюда – все это способно вызвать положительные эмоции, чувство умиротворения и спокойствия. Благодаря запахам человека покидают беспокойство и тревога, отступают депрессия и неврозы, появляется желание радоваться жизни.
С древних времен люди знали об удивительных свойствах ароматов и умело использовали их для укрепления своего здоровья. В наши дни все большей популярностью пользуется ароматерапия – наука о лечении запахами, о применении ароматов трав и цветов, а также эфирных масел, выделяемых из растений.
Ароматы растений, эфирные масла, получаемые из них, нормализуют обменные процессы, улучшают циркуляцию крови, замедляют процесс старения организма в целом, а также являются универсальным косметическим средством. Они обладают бактерицидными и обезболивающими свойствами, благотворно влияют на психику и укрепляют нервную систему.
Преимущество ароматерапии заключается в том, что подобное лечение основано на целебных силах природы.
Конечно, ароматерапия не может стать панацеей от всех болезней, хотя некоторые специалисты считают, что она займет одно из ведущих мест в медицине XXI в., поскольку связывает лучшие традиции народной медицины с достижениями современной науки. К тому же ее главное назначение – восстановить и укрепить внутренние защитные силы организма. Применение натуральных эфирных масел поможет без лекарств решить многие проблемы, связанные со здоровьем.
Ароматерапия – это не просто увлекательная наука о воздействии природных запахов на человека и эффективное лечение. Это искусство применять запахи, граничащее со священнодействием. «Душистая» наука – простой, но вместе с тем захватывающий и таинственный процесс восстановления физических и психических сил организма. Цель лечения ароматами – возвращение к гармонии, поддержка естественного баланса всех систем человеческого организма. Ароматерапия является, пожалуй, единственным способом лечения, в котором приятное сочетается с полезным.
Цель данной книги – рассказать, как правильно использовать в домашних условиях методы ароматерапии и помочь выбрать эфирные масла для наиболее эффективного результата в каждом конкретном случае.
Глава 1. Ароматерапия – просто и эффективно
История применения эфирных масел
История ароматерапии насчитывает не одну тысячу лет. На протяжении многих веков эфирные масла ценились у народов всего мира. Целебные свойства ароматических масел люди активно использовали с древнейших времен. В античном мире ароматизация помещений составляла единственную действенную защиту при массовых эпидемиях.
Древние храмы как места многолюдных собраний, а также предметы религиозных культов окуривали особыми эфирными маслами, имевшими выраженное антисептическое действие. В Средние века пряные травы, выделяющие эфирные масла, прикрепляли на одежду для защиты от чумы, туберкулеза и других опасных инфекционных заболеваний.
В XVI в. предпринимались попытки экстракции ароматических масел из растительного сырья с последующей их очисткой и разделением на активные компоненты. Технологические приемы совершенствовались, и к XX в. были получены чистые вытяжки практически всех известных ароматических масел.
Целебные свойства эфирных масел были подтверждены официальной медициной. Исследования биологических эффектов от применения ароматических масел, их активных компонентов в различных сочетаниях и способах сформировали крупнейшее медико-фармакологическое направление – ароматерапию.
Ароматические, или эфирные, масла наряду с фитонцидами, гликозидами и алкалоидами составляют сложную многокомпонентную систему защиты растений от бактерий, вирусов, паразитических грибов, простейших.
Выработка ароматических масел осуществляется во всех частях растений. Наиболее богаты эфирными маслами корни, кора, древесина и смола, а также цветки и околоплодные ткани растений.
В древности благовония были достоянием очень богатых людей, теперь же они доступны практически всем. В наше время эфирные масла применяются и в промышленности, и в медицине.
Эфирные масла нашли широкое применение в косметологии, так как выраженно влияют на состояние кожи и волос. Они питают, увлажняют, подсушивают, отбеливают, тонизируют кожу лица, регулируют активность сальных желез кожи волосистой части головы, влияют на рост волос. Эти свойства используют в промышленности и в домашних условиях.
Эфирные масла широко используются в парфюмерной промышленности для производства духов, в мыловаренной и косметической – для приготовления мыла, лосьонов, кремов, тоников и других косметических средств. Применяют их в пищевом, ликероводочном, табачном производстве.
Столь же разнообразно применение эфирных масел в народной медицине, а также в быту. У ароматерапии как одного из способов домашнего лечения много преимуществ. Главное – она доступна каждому и, как правило, достаточно безопасна. Но ароматерапия – не универсальное лекарство от всех болезней, она, скорее, является профилактикой и предупреждением заболевания на начальной стадии. Как только вы почувствуете недомогание, усталость, раздражение, зажгите аромалампу, капните свое любимое аромамасло и постарайтесь расслабиться, погрузиться в негу и таинство аромата. Аромамасла можно применять всем без исключения, но обязательно соблюдая рекомендованную дозу. Преимущество применения эфирных масел заключается в том, что любой человек может воспользоваться ими дома. Лечение проводится прямо в своей комнате, в привычной и комфортной обстановке.
Действие эфирных масел на психику
Ароматические масла состоят из жирорастворимых компонентов (маслянистой субстанции) и эфирных (летучих) компонентов – носителей запаха. Маслянистые вещества имеют элементы структурного сходства с витаминами А, Е, витаминоподобным веществом убихиноном, легко всасываются с поверхности кожи и через слизистые оболочки. Они включаются в клеточные мембраны, оказывают сильнейшее местное противовоспалительное и бактерицидное действие. Летучие ароматические компоненты раздражают обонятельные рецепторы слизистой дыхательных путей (носа) и оказывают стимулирующее влияние на обонятельный центр головного мозга и рефлекторно связанные с ним зоны. В результате развивается специфическая физиологическая реакция на запах.
При местном применении эфирных масел в составе мазей и кремов, помимо общего воздействия на организм через обонятельные рецепторы, осуществляется непосредственное воздействие на кожу.
Восприятие ароматов
Ароматы эфирных масел подразделяются на «верхние», «средние» и «нижние» ноты в зависимости от степени их летучести и способа воздействия на человека. Верхняя нота (нота головы) обладает тонизирующим свойством. Содержится в маслах мелиссы лимонной, цитрусовых, розмарина, эвкалипта, тимьяна. Воздействует на органы чувств, способствует концентрации внимания. Средняя нота (нота сердца) обеспечивает равновесие в организме. Содержится в жасмине, иланг-иланге, шалфее, мускате, герани, лаванде. Она координирует работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Нижняя нота (базовая) обеспечивает в организме расслабление, содержится в можжевельнике, фенхеле, базилике, пачули. Оказывает воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, обеспечивает очистку от шлаков и стимулирует функцию половых желез.
Так уж повелось, что женщин во все времена интересовал вопрос, каких из них предпочитают мужчины: блондинок или брюнеток, высоких или миниатюрных, умных или красивых? Но каждая эпоха устанавливает свои идеалы красоты. Согласно мнению современных экспертов, представители сильного пола все чаще засматриваются на женщин с бархатистой кожей, шелковистыми волосами, ухоженными руками и ногами. И, конечно, большую роль здесь играют притягательные запахи.
Способы получения эфирных масел
Для получения эфирных масел применяют:
1) прессование – метод, известный как отжимание. Чаще всего отжим применяют для получения эфирного масла из кожуры цитрусовых;
2) дистилляцию – перегонку водой или с водяным паром. Основана на испарении, а затем конденсации паров жидкости;
3) экстракцию – метод, позволяющий получать концентрированные извлечения (водную или спиртовую вытяжку) из растений;
4) мацерацию – метод получения эфирных масел путем их размачивания в жирах;
5) поглощение жирами – старинный метод, основанный на свойстве жиров поглощать испаряющиеся из цветков эфирные масла. Применяется для душистых цветков, тонкий запах которых при перегонке может изменяться;
6) поглощение активированным углем – новый метод поглощения без жиров, поскольку масло из угля извлекают с помощью спирта.
Жрецы были первыми врачевателями, поэтому они первыми и заметили, что лаванда, мята, мирт, монарда, мелисса, розмарин, туя, эвкалипт, лавр и многие другие растения благоприятно воздействуют на организм, оздоравливая его.
Показания к ароматерапии
С помощью эфирных масел можно эффективно бороться с самыми разными недугами, как телесными, так и душевными. Ароматические средства на основе эфирных масел используют внутрь и наружно в качестве болеутоляющих, противовоспалительных, вяжущих, раздражающих, гипо– (понижающих давление) и гипертензивных (повышающих давление), инсектицидных, местно-раздражающих, тонизирующих и успокаивающих нервы средств. Их применяют также как антидепрессанты, дезодоранты, антисептики и афродизиаки.
Различные эфирные масла отличаются по комплексу вызываемых в организме реакций. Например, масла розмарина, женьшеня оказывают тонизирующее действие, стимулируют интеллектуальную активность, творческий потенциал, способность к обучению и восприятию информации, обостряют кратковременную память.
Масла лаванды, гвоздики, ландыша, полыни, валерианы оказывают успокаивающее действие на нервную систему при повышенной раздражительности, неврозах, нервном истощении, бессоннице, головных болях, переутомлении.
Используются масло лаванды, кориандра, шалфея, базилика, мяты, полыни, сосны, эвкалипта, пихты при болезнях почек. Хорошим мочегонным эффектом обладают фенхельное, лавандовое эфирные масла. Способствуют профилактике образованию камней в почках пихтовое, лимонное, можжевеловое, розовое эфирные масла.
Масла ландыша, мелиссы, барбариса, миндаля стимулируют сердечную деятельность, снижают частоту и увеличивают силу сердечных сокращений, препятствуют развитию сердечной одышки.
Противоспазматическое действие оказывают масла лавра, полыни, хмеля, шафрана, мяты, миндаля, мелиссы.
Особенно широко применяются ароматические масла эвкалипта, шалфея, тимьяна (чабреца), можжевельника, герани, чайного дерева, сосны как эффективные антибактериальные, противовоспалительные, бронхолитические средства в лечении простудных заболеваний, острых и хронических воспалительных процессов дыхательных путей и легких.
Противопоказания к ароматерапии
Очень осторожно следует применять эфирные масла при беременности. Для младенцев и маленьких детей нужно подбирать мягкие эфирные масла и только по назначению педиатра. И конечно, следует помнить об индивидуальной непереносимости организма.
Эфирные масла на основе цитрусовых нельзя использовать до или во время принятия солнечных ванн, так как они обладают фототоксичностью, т. е. вызывают изменения пигментации кожи при воздействии ультрафиолетовых лучей.
Все пряные ароматические масла могут раздражать чувствительную кожу, но они прекрасно действуют, если хорошо разбавлены и соединены с жирной основой.
Несмотря на то, что спектр использования эфирных масел весьма широк, они не являются панацеей от всех бед, и стоит чуть переусердствовать, как ароматы возымеют обратное действие.
Способы ароматерапии
Существуют различные способы использования ароматических масел, среди них есть ингаляционные, наружные, внутренние. Аромамасла вдыхают с помощью ароматических ламп, свечей и курильниц. При наружном применении эфирные масла используют в основном в виде компрессов, для массажа, добавляют в ванны, делают с ними обертывания. Иногда их употребляют внутрь, однако очень осторожно, в мизерных дозах, и только по назначению врача.
Длительность ароматерапии не должна превышать 2-х недель. В этот период нужно исключить из рациона жареные, жирные и острые продукты, предпочтение следует отдавать легкоусвояемой и преимущественно вегетарианской пище.
Ингаляции
Самый простой способ ароматерапии заключается во вдыхании эфирных масел с поверхности пропитанной ими ткани. Способ эффективен, так как всасывание масел через слизистую оболочку носа осуществляется быстрее, чем с поверхности кожи. Например, при лечении простуды, гриппа, бронхита на хлопковую ткань или носовой платок наносят по капле масла эвкалипта, тимьяна, чайного дерева, лаванды, сосны. Запах вдыхают 15–20 мин 2–3 раза в день.
Эффективным способом применения масел является использование ароматических ламп. При раздражительности, состояниях тревожности и повышенного беспокойства, бессоннице рекомендуется приготовить аромалампу с маслами лаванды, валерианы, ириса, полыни. Масла (по 1 капле) надо добавить в горячую воду (40–50 °C) аромалампы. Аромат вдыхать перед сном в течение 15–20 мин.
Массаж
Ярко выраженное целебное действие оказывает ароматерапия в сочетании с массажем.
В массажный крем добавляют по 1 капле масла лаванды, черного перца, майорана, можжевельника. Полученный ароматический бальзам повышает эффективность массажа при воспалительных и обменных суставных заболеваниях.
Полезен в лечении аромамассаж, для проведения которого используют масляный состав определенного действия. Обычно на 1 ст. л. растительного масла (можно использовать мед, сливки, молоко или косметический лосьон и др.) добавляют 10 капель нужного эфирного масла.
Ванны
Ароматические масла также добавляют к ваннам. В этом случае благотворное воздействие воды дополняется эффектом от эфирных масел. Для расслабляющего, успокаивающего эффекта в ванну, наполненную водой, добавляют по 2–3 капли масел мелиссы, мимозы, лаванды, мяты, ванили и хорошо перемешивают.
Внутреннее применение
Эфирные масла добавляют в настои и отвары лекарственных растений. Самый простой способ внутреннего применения эфирных масел – ароматизировать чай: в емкость накапать 2–4 капли эфирного масла, насыпать 100 г чайной заварки, плотно закрыть крышкой, несколько раз встряхнуть, дать настояться сутки. После этого чай можно заваривать обычным способом. Чай, ароматизированный розмарином, окажет сильное тонизирующее и бодрящее действие.
При внутреннем употреблении 1–2 капли эфирного масла можно накапать на мед, в молоко или кисломолочные продукты (1–2 ст. л. сливок, сметаны, ряженки, кефира). Поскольку основное действие масло при внутреннем применении оказывает в ротовой полости, рекомендуется 30–60 с подержать продукт во рту, потом его можно проглотить или выплюнуть.
Внутреннее применение эфирных масел возможно только после консультации с врачом.
Клизмы
Эфирные масла добавляют в растворы, настои и отвары лекарственных растений, предназначенных для клизм. Аромамасла в прямую кишку вводят при воспалительных заболеваниях кишечника, запорах, геморрое, для очищения кишечника.
Для клизм используют эфирные масла апельсина, герани, кипариса, лаванды, фенхеля, чайного дерева, укропа.
Компрессы
Эфирные масла добавляют в компрессы – холодные, теплые или горячие. Холодные компрессы делают при мигренях и травмах, горячие и теплые – при мышечных болях, ревматизме и артрите. Компрессы прикладывают к больному органу или участку кожи.
Принцип приготовления компресса прост: в воду, спирт, молоко, мед или растительное масло, нагретые до определенной температуры, нужно добавить эфирное масло согласно рецепту. В состав опустить полоску хлопчатобумажной ткани (можно вату или марлю), слегка отжать и приложить к больным местам. Сверху компресс зафиксировать повязкой. Продолжительность процедуры составляет от 5 мин до 2 ч.
Египтяне первыми начали применять ароматические вещества в лечебных целях, усиливая их композиции для большего эффекта целебными веществами. Они знали, что запах розы и лаванды способствует восстановлению сил, помогает при переутомлении и снижает повышенную возбудимость.
Косметические процедуры
Эфирные масла помогают в уходе за кожей и одновременно улучшают эмоциональное состояние. С их помощью возможно не только поправить здоровье, но и превратить кожу и волосы в нежнейший шелк. Правильно ухаживая за своим телом и лицом, женщина может отодвинуть неприятный процесс старения. Эфирные масла за несколько минут способны из поверхностного слоя (эпидермиса) проникать в нижние слои кожи, где они вступают в биохимические процессы, способствующие повышению защитных сил кожи. Одновременно с этим они насыщают кожу многими полезным веществами – витаминами, микроэлементами, гормонами, ферментами, незаменимыми аминокислотами. Эфирные масла являются прекрасными увлажнителями кожи, они восстанавливают ее водно-солевой баланс, очищают от шлаков не только клетки и близлежащие ткани, но и организм в целом.
Чтобы нанести масла на поверхность тела, их добавляют к растительному маслу или питательному косметическому крему, маске на основе жирорастворимых продуктов.
Тест на аллергию
Поскольку всегда существует опасность проявления аллергии, то при первом использовании эфирного масла необходимо испытать его на небольшом участке кожи для определения чувствительности организма к нему. Применение масла следует прекратить, если наблюдается неблагоприятная реакция.
Индивидуальная реакция организма на ароматические масла может быть нетипичной, начиная от субъективного неприятия запаха до развития аллергических кожных (покраснения, зуда, отечности кожи) или бронхолегочных реакций (кашля, удушья). Перед применением ароматических масел выполняется проба, выявляющая сверхчувствительность к их компонентам.
Для постановки пробы одну каплю ароматического масла смешивают с 1 ч. л. теплой кипяченой воды и 1 каплю полученной смеси осторожно наносят тонким слоем на кожу внутренней поверхности предплечья. Если через 30 мин не возникло зуда, жжения или покраснения кожи, такое масло допустимо к применению.
Не наносите масла в чистом виде непосредственно на кожу, так как они обладают выраженным раздражающим действием.
Глава 2. Эфирные масла
Масло аира
Масло получают из корневища многолетнего травянистого растения аира. Эфирное масло имеет нежный запах и приятный вкус, несколько напоминает камфору. Оно желтое или темно-коричневое. Его получают путем перегонки паром из измельченного сырья. В корневище аира содержатся горький гликозид акорин, аскорбиновая кислота и эфирное масло (до 4,8 %).
Химический состав. Эфирное масло состоит из пинена, камфена, эвгенола, азарона и пр.
Действие и применение. Эфирное масло аира обладает антимикробным эффектом, задерживает рост стафилококков, кишечной палочки, грибковых микроорганизмов.
Масло аира успокаивающе влияет на центральную нервную систему, оказывает бронхолитическое действие, усиливает секрецию желудочного сока, повышает желчеотделение и диурез, имеет слабое обезболивающее действие.
Дозировка.
Аромалампа: 2–4 капли растворяют в 1 ч. л. 70 %-ного этилового спирта.
Массаж: 5–7 капель в 10 мл масла-основы.
Противопоказания. Беременность, эпилепсия.
Масло аниса
Масло из плодов аниса получают водно-паровой дистилляцией. Масло бесцветное или слегка желтоватое, легкое, текучее, с приятным сладковато-пряным ароматом.
Химический состав. В состав масла входят анетол, анисовый альдегид.
Действие и применение. Масло аниса вызывает кратковременное возбуждение с последующим длительным угнетением центральной нервной системы, уменьшает спазм гладкой мускулатуры кишечника, усиливает функции кишечных желез. Анисовое масло оказывает раздражающее воздействие на бронхи, что может привести к рефлекторному возбуждению дыхания, а это вызывает усиленное отделение бронхиальной слизи. Кроме очищающего, анисовое масло обладает антисептическим, ветрогонным, рассасывающим, спазмолитическим действием.
Дозировка.
Аромалампа: 4 капли на помещение 15 м2.
Ингаляции: 2 капли, продолжительность – 7 мин.
Массаж: 5 капель на 10 мл масла-основы.
Противопоказания. Не рекомендуется применять масло во время беременности, также людям, страдающим тромбофлебитом.
Древние эллины использовали благовония и ароматные масла для культовых обрядов. Они приписывали ароматам божественное происхождение, поэтому наибольшее количество мифов о цветах и растениях, дошедших до наших дней, создано именно в Древней Греции.
Масло апельсина не противопоказано даже во время беременности.
Дозировка.
Ароматизация бани: 10 капель на 15 м2 площади. Массаж: 10 капель на 20 мл масла-основы. Обогащение косметических средств: 5 капель на 15 г.
Обогащение мази: 7–8 капель на 10 г.
Противопоказания. Аллергия, натощак.
Масло апельсина
Апельсиновое масло получают из горькой кожуры плодов методом прессования. Эфирное масло золотисто-желтого цвета, обладает приятным теплым чувственным ароматом. Масло апельсина содержит органические кислоты, сахара, пектины, азотистые и красящие вещества, клетчатку, фитонциды, минеральные соли, витамины А, группы В, D, Р и С.
Химический состав. Кожура апельсина содержит несколько видов эфирных масел.
В их состав входят лимонен, амиловый и фенилэтиловый спирты, каприловый и метиловый эфир, гераниол, витамины и другие вещества.
Действие и применение. Масло апельсина помогает успокоиться, устраняет психоэмоциональное напряжение, улучшает настроение. Оно оказывает спазмолитическое и успокаивающее, гипотензивное действие. Его используют для лечения простуды, насморка, гриппа, оно снимает симптомы бронхита, способствует устранению бессонницы.
При внутреннем применении масло апельсина стимулирует выведение токсинов из организма, нормализует работу кишечника и углеводно-жировой обмен, благотворно влияет на пищеварение, обладает желчегонным свойством, обеспечивает профилактику образования камней в желчном пузыре, помогает при запорах. Масло апельсина очищает кровь, способствует снижению веса и устранению целлюлита.
Кроме ярко выраженного очищающего эффекта, ароматические ванны с маслом апельсина способствуют устранению бессонницы (особенно в сочетании с маслом лаванды), действуют успокаивающе при нервном возбуждении.
Масло базилика
Базилик упоминается в преданиях некоторых народов как символ любви и семейного счастья. В Европу базилик попал из стран Востока в XVI в. и быстро стал излюбленной пряностью. Масло получают из листьев и верхушек веток растения путем холодного отжима. Оно имеет сильный свежий пряно-сладкий аромат.
Химический состав. В состав эфирного масла базилика входят линалоол, метилсалвикол, эвгенол, санталены, пинен.
Действие и применение. Масло базилика – одно из самых лучших средств, тонизирующих нервную систему, оно обладает способностью поднимать настроение, прояснять сознание, укреплять и восстанавливать нервную систему, снимать утомление, тревогу, депрессию, головную боль.
Известен положительный эффект масла базилика при заболеваниях дыхательной системы, оно хорошо помогает при бронхиальной астме, бронхите, простудах и кашле, туберкулезе легких; в профилактике гриппа, острых респираторных заболеваний. Базилик обладает высокой бактерицидной активностью, оказывает противогрибковое действие.
По антибактериальной активности оно занимает второе место после монарды. В сочетании с антибиотиками повышает их эффективность в 10 раз, что позволяет снизить дозу сильнодействующих лекарственных препаратов. Уменьшает выраженность аллергических реакций, улучшает проходимость дыхательных путей у больных с обструктивным бронхитом.
Масло базилика способно омолаживать клетки, является сильным антиоксидантом, оказывает местное обезболивающее действие. Эфирное масло базилика расслабляет гладкую мускулатуру желудка и матки; применяется при спазмах желудка и кишечника, затруднении пищеварения, коклюше, подагре, при потере обоняния из-за хронического насморка, при артритах как противовоспалительное средство, в качестве обезболивающего, при отитах (воспалении среднего уха), зубной боли.
Эфирное масло базилика эффективно при гнойно-воспалительных заболеваниях кожи, инфицированных ожогах и ранах, поражениях трихофитией, микроспорией.
На основе масла базилика разработаны мази с широким спектром действия: бактерицидным, противовоспалительным, иммуностимулирующим и антиаллергическим, устраняющим зуд, жжение и отечность после укуса насекомых.
Другие показания к применению: начальные стадии ракового процесса; заболевания, вызванные микоплазменной инфекцией; дисменорея; подагра, гайморит, синусит; повышенный уровень холестерина, атеросклероз; мигрень, меланхолия, умственное утомление. Эфирное масло базилика восстанавливает объективность самооценки.
Дозировка.
Аромалампа: 2 капли на 5 м2 площади помещения.
Аромаванна: 4–7 капель на эмульгатор.
Массаж: 4–6 капель на 10 мл массажного масла.
Горячие ингаляции: 2 капли, длительность процедуры 4–5 мин.
Холодные ингаляции: 3–5 капель, длительность процедуры 3–5 мин.
Рефлексомассаж: смешать эфирное масло и масло-основу в пропорции 1: 1.
Компрессы: 5–7 капель.
Аромамедальон: 2–3 капли.
Противопоказания. Не рекомендуется применять его во время беременности, не следует использовать более 3-х недель без перерыва, потому что возможно повышение свертываемости крови.
Масло бергамота
Бергамотовое масло добывают из цветков и кожуры плодов дерева бергамот. Масло имеет своеобразный свежий аромат с легким пряно-бальзамическим оттенком.
Химический состав. Кожура плодов содержит эфирное масло, состоящее из линалилацетата, а также линалоола, дегидрокумаринового спирта и др.
Действие и применение. Лечебное действие эфирного масла бергамота определяется его бактерицидным, противовоспалительным, спазмолитическим, тонизирующим, отхаркивающим свойствами. Масло является прекрасным антидепрессантом, стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Воздействуя на эмоциональную сферу, снимает чувство тоски, уныние, заряжает жизненной энергией, помогает при стрессах, эффективно в лечении урогенитальных инфекций – циститов и уретритов.
Масло бергамота используется в косметологии. Его применяют для лечения угревой сыпи на юношеской коже. Жирную кожу оно делает чище и свежее, тонизируя и сужая поры, выравнивает тон пигментированных участков. Часто масло бергамота входит в состав массажных средств.
Дозировка.
Компресс: 3–5 капель на влажную повязку.
Обогащение косметических средств: 1–3 капли на 10 г.
Противопоказания. Не рекомендуют использовать масло бергамота во время беременности, а также следует с осторожностью применять при чувствительной коже.
Масло гвоздики
Гвоздика – плод гвоздичного дерева, растущего в тропиках и субтропиках. Масло получают из цветущих красных бутонов, которые собирают и высушивают. Бутоны содержат гвоздичное масло, дубильные вещества. Свежее масло гвоздики светлое, на воздухе и на свету приобретает фиолетово-бурый цвет.
Химический состав. В эфирном масле содержатся эвгенол, ацетил-эвгенол, карниофиллен.
Действие и применение. Согревающее масло с насыщенным терпким привкусом, обладает устойчивым ароматом, дезинфицирует, облегчает боль. Эти свойства гвоздики нашли применение в зубных пастах. Гвоздичное масло является сильнодействующим обезболивающим и антисептическим средством, поэтому его можно использовать для профилактики инфекционных заболеваний. Помогает при кишечных инфекциях. При поносах и болях в желудке гвоздичное масло добавляют в состав смеси масел для массажа и втирают в живот по часовой стрелке.
Дозировка.
Применяют растирание для временного облегчения зубной боли, для этого пропитывают ватный тампон маслом гвоздики и кладут на больной зуб, избегая попадания на ткани в полости рта. Можно добавить каплю масла в стакан воды для получения антисептического раствора, который рекомендуют использовать для полоскания рта и горла.
Противопоказания. Беременность, артериальная гипертония, возбужденное состояние.
Масло грейпфрута
Грейпфрутовое масло получают из кожуры субтропического фрукта.
У него свежий и яркий слегка резковатый аромат.
Грейпфрут объединил в себе лечебные свойства всех цитрусовых благодаря высокому содержанию витамина С.
Химический состав. Масло содержит органические кислоты, сахара, пектиновые вещества, минеральные соли, витамины А, Р, С, D, группы В. Кроме того, в его составе обнаружены лимонен, октаналь, деканаль, нуткатон.
Настоящий скачок в истории применения эфирных масел произошел после того, как их начали использовать не только в магических и оккультных, но и бытовых целях. Мази, эссенции и экстракты, всевозможные отдушки стали применять для утренних умываний, ванн, растираний и пр.
Действие и применение. Масло грейпфрута оказывает тонизирующее, общеукрепляющее и мочегонное действие. Оно повышает сопротивление организма к инфекционным заболеваниям, улучшает обмен веществ, уменьшает отеки, снимает мышечные спазмы, способствует повышению эластичности суставов. Масло помогает при бронхиальном кашле, острых респираторных вирусных инфекциях, простудах и гриппе. Его используют, чтобы снять тревогу и депрессию. Оно очищает, дезинфицирует, освежает и оздоравливает воздух в помещениях.
В косметологии масло используют для очищения и тонизирования кожи лица, так как оно сужает поры, регулирует жировой обмен. Масло входит в состав смесей для массажа. Чтобы избавиться от целлюлита, его втирают в проблемные места.
Масло помогает удалить шлаки из организма. Кроме очищающего, оно обладает и дезинфицирующим свойством.
Дозировка.
Аромалампа: 5 капель на помещение площадью 15 м2.
Массаж: 5 капель на 15 мл масла-основы.
Обогащение косметических средств: 5 капель на 10 г.
Противопоказания. Масло может повысить восприимчивость кожи к неблагоприятному влиянию окружающей среды, поэтому его не рекомендуют применять перед выходом на улицу. С осторожностью следует применять масло грейпфрута при повышенной чувствительности кожи, поскольку оно может вызвать сильную аллергическую реакцию.
Масло жасмина
Жасминовое масло получают из цветков жасмина. Оно обладает легким пряным ароматом с эротическим оттенком.
fictionbook.ru
Книга Тайные силы растений читать онлайн бесплатно, автор Александр Сизов на Fictionbook
* * *
Об авторе
Во времена, когда наша страна еще называлась Советским Союзом, автор этой книги жил в Сибири, в городе Искитиме, (Новосибирская область) и работал инженером-механиком. Первыми шагами на пути творчества можно считать изобретения, внедренные на предприятии, где он тогда работал. В то время серьезно увлекся научной работой Г. С. Альтшуллера «Теория решения изобретательских задач»1 Генрих Саулович Альтшуллер (лит. псевдоним – Генрих Альтов) – автор теории решения изобретательских задач и теории развития технических систем, а также автор теории развития творческой личности; изобретатель, писатель-фантаст. – Здесь и далее примеч. ред.
[Закрыть]. После перехода России на капиталистический путь развития переехал в Санкт-Петербург и начал активно заниматься вопросами целительства, народной медицины, а также экстрасенсорики, биоэнергетики, психологии. Последние два года до настоящего времени все внимание автора направлено на изучение лекарственных свойств растений. Параллельно проводит исследования, связанные с рассмотрением различных аспектов воздействия на человеческий организм продуктов, напитков, косметики. Кроме того, уделяет внимание таким темам, как технология исполнения желаний, скрытые стороны психики и сознания человека.
Предисловие
Эту книгу я рекомендую к прочтению прежде всего тем людям, чья профессиональная деятельность или зона интересов связана с растениями: травникам, косметологам, парфюмерам, поварам, а также тем, кто не представляет свою жизнь в отрыве от природы.
Растения окружают нас с рождения, присутствуют везде и во всем. Мы их используем в еде, напитках, косметике, но редко задумываемся о сути воздействия мира природы на человека. А ведь если знать некоторые правила взаимодействия с растениями, можно заметно менять качество своей жизни, управлять эмоциями и направлением мыслительной деятельности и даже исполнять желания. Растения могут помочь добиться успеха в различных видах социальной и профессиональной деятельности, наладить отношения с близкими людьми, предупредить психические срывы и нейтрализовать стрессы. Растения способны исцелять, изменять эмоциональные реакции и привычки, привносить радость в жизнь, повышать уровень внимательности и успеваемости у людей, которым тяжело дается обучение в учебном заведении. Кстати, если правильно подобрать и расставить растения в офисе, можно повысить эффективность работы всего коллектива. Стимуляция активной жизнедеятельности, смягчение агрессивного влияния разного рода современной техники, в том числе устранение «компьютерного» синдрома, помощь в борьбе с вредными привычками и просто хорошее настроение – согласитесь, немало полезных свойств для какой-нибудь неприметной травинки-былинки (разумеется, если знать, какую именно и при каких условиях использовать).
В настоящее время в книжных магазинах можно найти множество работ, посвященных целительным свойствам растений. Настоящее повествование особенно тем, что в основу его лег богатый практический материал, посвященный взаимодействию с живыми растениями, эффект от которого гораздо значительнее, чем использование готовых отваров, настоев, косметики и эфирных масел.
Казалось бы, посадка, уход и размещение живых растений в жилом помещении – все это не так сложно. Но если при этом ставить перед собой определенные цели: оздоровление организма, борьбу со стрессом, развитие психических способностей, устранение разного рода комплексов и т. д. – нужно знать немало технологических нюансов, которые как раз и представлены в этой книге.
Итак, тема книги – новые аспекты взаимодействия растений и человека, а также вопросы приготовления и использования растительной продукции как инструмента изменения качества жизни человека.
Как и в каком месте загородного участка или квартиры следует сажать растения, чтобы их целебное воздействие было максимально эффективно? Какая форма горшков предпочтительная для посадки растений? Какие растения дружны между собой, а какие нет? Какая пища может вести человека к деградации, а какая – к развитию? Как правильно готовить блюда, повышающие эффективность мыслительной деятельности человека? Можно ли самостоятельно разработать подходящую именно вам косметику? Как получать помощь от растений в решении сложных жизненных задач? Как, используя природный ландшафт и некоторые свойства растений (а также садово-овощных культур), изменять свою жизнь в лучшую сторону, бороться с депрессией и быть всегда в хорошем настроении? Ответы на эти и многие другие вопросы можно найти в этой книге.
Все исследования, результаты которых читатель найдет в настоящем издании, проведены автором лично, все рекомендации и практические советы многократно проверены опытным путем.
Благодарственное слово
При написании этой книги я использовал опыт, перенятый у Владимира Викторовича Тонкова в Институте биосенсорной психологии (Санкт-Петербург), результаты совместной работы с профессиональным целителем и ароматерапевтом Зинаидой Евгеньевной Розовой (Санкт-Петербург), а также опыт наших предков, информацию о котором я черпаю из общения с людьми или из специальных исследований.
Благодарю всех тех, кто прямо или косвенно принимал участие в создании этих страниц.
Как работать с книгой
По мере знакомства с настоящим изданием вы не раз столкнетесь с материалами, не совпадающими с популярными мнениями. Не стоит сразу же резко реагировать в таких случаях, отторгая новую информацию. Не понятные или не соответствующие вашему опыту заявления можете считать гипотезами или рабочими теориями. Проверьте их на собственном опыте, после этого у вас будут личные веские аргументы «за» или «против».
Материал, на основе которого создавалась эта книга, собирался в течении 5 лет и до недавнего времени существовал в виде сборника разрозненных статей, пока не появилась мысль написать книгу. Отчасти эта разрозненность сохранилась. Как бы то ни было, следование тем друг за другом идет по принципу от простого к сложному, а разделы задумывались так, чтобы повествование могло служить учебным пособием. Учитывая это обстоятельство, тот, кто решит познакомиться с текстом, прочитав лишь фрагменты из начала, середины и конца издания, скорее всего, ничего не поймет или обретет иллюзию понимания всей работы. Главное – не спешить и постепенно осваивать материал, не «прыгая» через главы. Тем более что автор постарался как можно чаще иллюстрировать практическими упражнениями те или иные теоретические высказывания.
Не жалейте времени на практику. Это приведет и к более глубокому пониманию книги, и к получению собственного бесценного реального опыта, который изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Какая бы сфера: профессиональная, личная, социальная, физиологическая, психическая – вас бы не волновала в момент выполнения упражнения, учитывайте, что взаимодействие с живыми растениями часто предполагает использование весьма не стандартных методик, которые имеют конкретные ограничения и предостережения. Все действия направлены на достижение наиболее выраженного эффекта. Рекомендую все практические упражнения выполнять дословно, если вы сами не являетесь исследователем или знакомитесь с книгой ради творческого интереса.
Тот, кто решит серьезно подойти к освоению методик, описанных в книге, может обратиться с вопросами к автору по электронной почте: [email protected]. К моменту появления книги в магазинах будет также решен вопрос о коллективном общении на форуме. Информацию об этом можно будет увидеть на главной странице сайта http://gornie-travi.narod.ru.
Часть I. Теория
Вступление к первой части книги. Люди и растения
Лето. Потоки легковых машин, электрички несутся прочь от границ мегаполисов, везут людей, которые хотя бы на время желают оставить загазованный дух цивилизации и ощутить свежее дыхание леса, травы, цветов. Дачи, садовые постройки и загородные дома становятся предпочтительнее благоустроенных квартир, набитых современной техникой. Люди едут набраться сил, отдохнуть и восстановить душевное равновесие.
Раньше мне было непонятно, почему многие мои знакомые при каждой удобной возможности уезжают из города, пока сам не обратил внимание на то, что происходит с человеком на природе.
Люди в тесноте мегаполиса устают друг от друга, от работы, семей и забот. Эта усталость накапливается и становится обыденно привычной. Организм привыкает к ней, воспринимает как «нормальное состояние», ресурсов на что-то иное уже нет, и человек все реже и реже испытывает радость, забывает, что такое бодрость духа и хорошее настроение. Все меняется, как только за окном автомобиля (электрички) начинают мелькать еловые ветки, пышные кустарники, холмы, поля… От вида природных ландшафтов распахиваются глаза, лесной воздух заставляет раскрыться легкие, слух становится тоньше, ловит каждый птичий свист, каждый шорох травы и скрип стволов под порывами ветра…
Поэтому-то люди и стремятся за город. Там происходит наполнение организма свежими силами, новой энергией, отсюда как минимум – хорошее настроение, позитивное восприятие окружающего мира. Почему это происходит? Виной всему перенапряжения психики, которые в городе не могут нейтрализоваться самостоятельно. Городская жизнь требует от нас выполнения каждодневных обязательств: планы, сроки, удержание своего места в социуме (рабочем коллективе), обучение и уход за детьми, просмотр телепередач и фильмов, кризисы, стрессы, бытовые проблемы… На природе – все по-другому. Человек созерцает/смотрит на растения, общается с ними посредством ухода и выращивания, вдыхает воздух леса, соприкасается неприкрытыми ступнями и ладонями с «телом природы». Вследствие этого происходит выравнивание психических процессов, нейтрализация негативных эмоций, сглаживание критического отношения к жизни.
В этом году я отдыхал под Анапой, жил на природе полтора месяца в палатке. Через месяц жизни вдали от цивилизации я столкнулся с только что приехавшими отдыхающими. С интересом осознал, что «новички» кажутся мне взбалмошными, шумными и агрессивными, а ведь именно такими были и мы в начале отдыха. Я продолжил наблюдение: несколько дней спустя многие из новых отдыхающих успокоились и начали жить в резонансе с пространством можжевелового леса. Они стали умиротворенными и спокойными.
Растения играют важную роль в жизни людей. Те, кто это осознают, рано или поздно начинают очень тонко ощущать их влияние. Например, находясь рядом с различными породами деревьев, можно почувствовать, как разные состояния захватывают сознание. В можжевеловом лесу испытываешь одухотворенность, чувствуешь, как обостряются внимательность, мыслительная деятельность. Дубовый лес дарит радушие, терпимость и спокойствие. Березовый лес несет легкость и радость. Попробуйте пожить в разных лесах по несколько дней (если нет такой возможности, хотя бы погуляйте по березовым, дубовым, еловым рощам несколько часов) – вы ощутите, что каждая разновидность леса имеет свое отчетливо выраженное «эмоциональное поле».
Однажды выявив эту закономерность, я начал обращать внимание на то, как организм реагирует на различные растения, и выяснил на личном опыте, что валериана, как и говорят в книгах, успокаивает, аир помогает снять стресс, шалфей расширяет горизонты восприятия, цитрусовые способствуют бодрому, радостному состоянию. Человеческий организм по-разному реагирует на различные растения, и не просто реагирует, а настраивается на новый лад и держит этот настрой длительное время, иногда до 2–3 дней. Это наблюдение подтолкнуло к мысли о том, что растения можно использовать для осознанного регулирования психических процессов. А ведь косметика, парфюмерия, напитки и еда тоже содержат элементы растений. Значит, просто пользуясь той или иной косметикой или предпочитая ту или иную пищу, мы подвергаемся определенному воздействию. По сути, в этом нет ничего удивительного. Каждый знает, что одни продукты способствуют торможению мыслительной деятельности, другие – проясняют сознание, одни напитки повышают внимательность, другие притупляют, одни духи вызывают чувство радости, другие вызывают непонятные тревожные состояния. Все, что мы принимаем в пищу, пьем, наносим на кожу в виде кремов, лосьонов, надеваем на себя, так или иначе влияет на поведение в социальном окружении, внешнее и внутреннее восприятие. Изучение свойств натуральной косметики, парфюмерии, одежды, предметов быта позволило сделать такие выводы. Все, с чем мы соприкасаемся в повседневной жизни, в той или иной мере изменяет наше психическое состояние, способность реагировать на события и, следовательно, влияет на нашу судьбу.
Исследования растений и продуктов, созданных на основе природных ингредиентов, позволили сделать множество открытий, больших и маленьких. Так, например, было выявлено, что даже самые полезные и качественные продукты в смесях могут как усилить благотворные свойства друг друга, так и уменьшить их вплоть до обратного эффекта. Сочетаемость продуктов в различных смесях (в пищевой промышленности, косметической и парфюмерной) – мало изученная область, между тем представляется чрезвычайно перспективной. Также в ходе исследований было замечено, что продукты, растения, косметика, помогающие одним, могут быть совершенно бесполезными и иногда даже вредными для других людей при решении сходных проблем. Еще одно любопытное наблюдение: место посадки и расположения на земельном участке имеет огромное значение для силы (и самого характера этой силы) растения, получаемого с участка…
Много важных и полезных «мелочей» было обнаружено в ходе наблюдений, которые намеренно или случайно были получены в рамках моих исследований свойств растений. В итоге родился эта книга, которую вы читаете в настоящий момент. В ней изложены простые правила и действия, при помощи которых можно регулировать качество своей жизни. Можно добиваться успеха там, где его не было раньше, улучшать свое здоровье и отношения с окружающими людьми, готовить полезную пищу, обустраивать свой земельный участок так, чтобы он помогал в жизни, искать полезные для себя травы и сажать те растения, которые способны изменить обстановку в доме в лучшую сторону.
Растительная пища и ее воздействие на человека
Эволюционные процессы, изменяя облик человека, тысячелетиями совершенствовали его организм. Пища занимала главнейшее место в этих процессах. Что происходит во время приема еды? Человек получает мощные импульсы активности. Эти импульсы возникают сразу после попадания пищи в рот: вначале они сильные, затем постепенно ослабевают. Обычно их действие длится 3–6 часов. Пища влияет на психоэмоциональный фон человека. Например, употребление цитрусовых продуктов привносит радостные ноты в жизнь. Сладкие пирожные с крепким чаем могут быстро вывести из состояния безысходности и заставить начать действовать, решая сиюминутную задачу.
Пища может влиять на проявление тех или иных психических способностей человека, и это обстоятельство может быть весьма полезным в определенных ситуациях. Например, развитая интуиция – это инструмент, помогающий быстро (так как не требуется время на традиционный логический анализ информации) и в нужную сторону изменить ход течения событий, найти единственно правильное решение. Действие некоторых растений стимулирует эту функцию, например, шалфея, укропа, хны, сандала, аира и др. Действие же других продуктов, таких как мясо, бобовые, крыжовник, огурцы, подавляет интуицию. Если человек хочет прибегнуть к данному инструменту, ему достаточно в течение некоторого времени придерживаться диеты, основанной на продуктах, перечисленных в первом списке, воздерживаясь от продуктов из второго списка.
Нужно также иметь в виду, что одна и та же пища, употребляемая бессознательно в течение длительного времени просто по причине обострения пищевых рефлексов, постепенно теряет эффективность своего действия. В качестве примера можно привести знакомый большинству людей «эффект курильщика». Когда человек только начинает курить, он испытывает в процессе некоторые ощущения, которые кажутся ему приятными. Со временем они притупляются, появляется привычка. Если же сделать перерыв и через некоторое время закурить, то самое «приятное» состояние вновь появится. В отношении пищи наблюдается точно такой же эффект. Для того чтобы пища «сдвигала» наше сознание в нужном направлении, нужно наблюдать за тем, что происходит в организме в момент приема того или иного продукта, и тогда, замечая маленькие, чуть заметные колебания интуиции, человек имеет возможность их стабилизировать, развивать и использовать в своей жизни.
На основании этих закономерностей легко сделать вывод, что, меняя состав еды, чередуя рацион и акцентируя свое внимание на определенных ощущениях, можно изменять восприятие мира, развивать свои скрытые психические способности.
Разберем более детально такие закономерности.
Итак, одна пища стимулирует одно состояние, другая – иное. Подбор рациона для каждого конкретного человека должен проводиться индивидуально, исходя из его физиологических особенностей и тех проблем, которые необходимо решить. Но имеются продукты, которые действуют примерно одинаково на разных людей и в разных обстоятельствах. Например: капуста повышает активность, энергетику; морковь делает человека благодушным, картофель (вареный) действует на психику подавляюще… Обращаю внимание любителей картофеля: я не критикую этот овощ, не предлагаю отказаться от него, а просто констатирую факт. Чуть позже я расскажу, при помощи каких упражнений вы сами сможете удостовериться в только что приведенной информации, а пока просто читайте дальше. Еще о действии пищи на человеческий организм: бобовые «грузят» психику, влекут тяжелые состояния; макаронные изделия затуманивают сознание; смородина несет легкую, едва уловимую эйфорию.
Каждый продукт, кроме энергии, также способен передавать некую информацию. К примеру, дуб: считается, что это дерево обладает таким свойством, как мощь, сила. Подсознание способно воспринять и впитать этот его аспект. Если попробовать дубовые листья, то можно ощутить величественность и спокойствие; желуди наполняют уверенностью и радостью. А теперь представьте себе, насколько легче будет провести сложные переговоры, если предварительно выпить настой, приготовленный из желудей (как делали наши предки), или повесить желудь на шею. При этом необходимо учитывать, что физиология у всех у нас разная: прежде чем принимать дубовый настой перед важной встречей, проверьте, как он на вас действует, иначе вместо обсуждения деловых вопросов вы будете чистить желудок или кишечник. Каждый растительный препарат рекомендуется проверять на физиологическую совместимость, испытывать его действие и определять нужную дозу.
Положение в обществе человека обусловлено многими составляющими, как минимум: способностью оперативно решать текущие задачи, творить новое, совершенствовать старое и идти в ногу со временем. Очень сложно взойти на несколько ступеней вверх по социальной лестнице, а тем более занять почетное место в группе лидеров, не потратив на достижение этой цели определенное количество лет упорной и напряженной работы и борьбы. Возможно ли сделать рывок в своем развитии? Система образования складывается десятилетиями, как и система мировоззрения, психические установки, привычки закладываются в детстве… Кажется, что домохозяйка, рабочий или простой служащий вряд ли смогут резко и кардинально преодолеть социальную и служебную иерархию. Но, если знать о свойстве растений раскрывать определенные психические способности (и, конечно, уметь использовать эту информацию), то вполне можно побороться против устоявшихся законов современного общества.
Определенные продукты стимулируют творческий потенциал и развивают лидерские качества. Включите их в свой рацион и не употребляйте пищу, подавляющую умственные и коммуникативные способности, интуицию, творчество. Таким образом можно достичь хороших и даже блестящих результатов как на работе, так и в личной жизни.
Несомненно, глобальную перестройку общества сразу осуществить невозможно. В магазинах, на рынках не всегда можно найти в полном объеме все необходимые растения. Организовать массовое употребление, например, аира (для повышения работоспособности и внимательности) очень сложно. Сперва нужно освоить его промышленное выращивание и распространение. А пока каждый желающий может покупать корень аира в аптеке.
Коль скоро мы коснулись темы питания в свете регулирования психических процессов, то невозможно обойти вопрос некачественных продуктов. Обращаю ваше внимание: под словом «некачественный» понимается не проблема соответствия пищи тем или иным стандартам, а способность пищи приводить к деградации, тупости, заболеваниям, депрессиям и т. п. Согласно нашим исследованиям, такие продукты содержат повышенные дозы посторонних веществ, которые не свойственны данному сорту в натуральном виде. Как правило, это искусственные удобрения, ядохимикаты, консерванты и пр. Также к подобной продукции можно отнести некоторые виды культивированных и геномодифицированных растений или их плодов.
Организуйте сами для себя правильное питание, научитесь выбирать и применять косметику, пищу, напитки, живые растения. Вы сами увидите, как в этом случае организм начнет меняться. Чтобы не быть голословным, приведу пример. Введите в свой рацион укроп. Необходимо просто есть его семена в течение нескольких месяцев. Вы почувствуете себя намного более собранным, сосредоточенным, трезво смотрящим на жизнь. Кроме всего прочего, укроп способствует пробуждению интуиции. Частота и количество употребления укропа, как и всякой другой растительной пищи, подбираются индивидуально.
fictionbook.ru
