Растительные гормоны: принцип замещения? Женские гормоны в растениях

Растительные антиандрогены - гормоны красоты

zlatovlaski.ru

Климакс: травы вместо гормонов

После сорока лет, особенно ближе к пятидесяти годам, в организме женщины значительно уменьшается выработка специфических половых гормонов — эстрогена и прогестерона. В настоящее время гормонотерапия в климактерическом периоде приветствуется, но обязательно по назначению и под наблюдением врача, потому что у некоторых женщин для такой терапии имеются противопоказания.

Как известно, менопауза оказывает всестороннее неблагоприятное воздействие на женский организм, вызывая нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы, изменяя обмен веществ, в частности, солей кальция и магния, что приводит к хрупкости костей и их переломам.

К счастью, в природе произрастает немало целебных трав, которые богаты солями кальция и магния, а потому могут защитить сердце и кости от патологии в климактерический период. Поэтому траволечение может стать альтернативой гормонотерапии или же служить подспорьем для нее. Назовем лишь некоторые из трав, которые рекомендуются во время менопаузы.

В народной медицине многих стран для уменьшения приливов крови и других проявлений климактерического синдрома издавна использовали траву под названием "клопогон". Более того, как показали исследования зарубежных ученых, содержащийся в этой траве тамоксифен замедляет рост раковых клеток.

Однако в некоторых, довольно редких, случаях женщины, употребляющие клопогон, жалуются на легкие кишечные расстройства, головные боли, тошноту, прибавку в весе. В таком случае от употребления травы лучше отказаться. В любом случае клопогон не рекомендуется употреблять более 6 месяцев.

Другим популярным растением для укрепления сердечно­сосудистой системы в период менопаузы является боярышник. Используют настойку и жидкий экстракт его плодов, а также настои цветков и плодов боярышника. Растение можно заваривать и как чай, принимая ежедневно, но с перерывом в неделю после 8-недельного курса. Однако если у вас есть какие-либо заболевания сердца, то предварительно нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как боярышник — сильнодействующее средство.

Клевер красный примечателен тем, что содержит растительных эстрогенов (фитоэстрогенов), так нужных женщине во время климакса, в 10 раз больше, чем в сое. Эта трава укрепляет не только сердце и легкие, но и способствует профилактике заболеваний молочной железы.

В красном клевере очень много кальция, хрома, магния, калия, селена, фосфора, витаминов А и С. Один стакан его настоя содержит 375 мг кальция и 88 мг магния. (Для сравнения: в стакане молока содержится 300 мг кальция).

В период менопаузы особенно полезна для женщин и крапива жгучая, которая укрепляет сердце и кости, облегчая климактерический синдром. В этой траве тоже много кальция, магния, фосфора, железа и других минералов, являющихся строительным материалом для костей. Кроме того, в ней содержится витамин D, способствующий усвоению солей кальция и обеспечивающий гибкость костей. В стакане настоя крапивы содержится 250 мг кальция и 215 мг магния.

А вот хорошо всем известный овес образно называют даже "травяной виагрой", поскольку он повышает сексуальную активность, сниженную в период менопаузы. Растение богато кальцием, магнием, хромом и другими минералами, укрепляющими сердце, кости и нервы. Стакан настоя овса содержит 375 мг кальция и 300 мг магния. Однако если у вас проблемы с усвоением клейковины, то овес лучше не употреблять.

Полезнее всего настои и отвары этих трав, которые рекомендуется употреблять ежедневно примерно по одному стакану (200 мл). Для повышения эффективности фитотерапии пейте 2 дня одну траву, затем другую и т.д. Для улучшения вкуса можно добавлять мяту и немного меда.

Из фитоэстрогенов, основным источником которых являются соевые бобы и их производные, на отечественном фарм-рынке наибольшее распространение получили следующие препараты:

- "Климасоя", в состав которого входят соя, витамин D, кальций, магний

- "Доктор Тайсс Сояфемин", в составе которого изофлавоноиды сои, соевое масло, натуральное масло железного дерева (арганол), желтый воск лецитин, желатин, глицерин, сорбитол

- "Фемивелл" содержит изофлавоноиды сои, протеин сои, экстракт красного клевера и витамин Е.

В составе препарата "Менопауза" содержится экстракт из дягиля, благотворно влияющего на функцию яичников в периоде ранних климактерических расстройств. Кроме того, в его состав входят витамины группы В, витамин Е, магний, бор, марганец, селен, хром, аралия маньчжурская, страстоцвет, спирулина.

При начальных стадиях климакса все эти препараты достаточно эффективны (снижаются частота и тяжесть приливов крови, уменьшается потливость, нормализуется эмоциональное состояние, исчезают нервозность, раздражительность, повышается работоспособность, нормализуется сон). Фитопрепараты позволяют также проводить терапию климактерических расстройств при имеющихся противопоказаниях для заместительной гормонотерапии.

health.wild-mistress.ru

Травы, как повысить уровень эстрогенов, таблетки чтобы вызвать овуляцию в каких травах содержится эстроген

Основы траволечения: Еще со времен Гиппократа и Авиценны было известно об использовании ряда растений и овощей, богатых фитогормонами, в качестве контрацептивных средств или, наоборот, стимуляторов фертильности. Фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона.

Наиболее многочисленна (несколько сотен) группа трав, содержащих фитоэстрогены - вещества, близкие по действию к женским половым гормонам. Из довольно известных лекарственных растений фитоэстрогены содержат хмель, шалфей, донник, клевер, солодка, душица, цветы липы, омела и многие другие.

Травы с андрогенной активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие.

Широко применяются травы с прогестагенной активностью (стимулируют выработку в организме прогестерона). К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Особо хочется отметить из растений этой группы витекс священный (народные названия – авраамово дерево, прутняк, agnus kastus), который стимулирует выработку гипофизом лютеинизирующего гормона (ЛГ), который в свою очередь стимулирует выработку прогестерона.

Реже используются травы с антигормональной активностью (подавляют синтез в организме половых гормонов). К ним относятся: воробейник лекарственный, синяк обыкновенный, окопник, чернокорень и другие.

Еще реже используются травы с антипрогестагенной активностью, которые блокируют выработку прогестерона (семена моркови, особенно дикой и другие).

Все чаще встречается бесплодие на фоне высокого уровня пролактина. Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом, замедляющие выработку пролактина гипофизом. Учитывая, что уровень пролактина повышает гипотиреоз, нужно добавить травы для коррекции функции щитовидной железы.

При иммунологическом бесплодии (когда женщина вырабатывает антитела против сперматозоидов мужа) хороший эффект наблюдается при лечении болиголовом обоих супругов одновременно.

Основные принципы траволечения: 1. Прежде, чем начинать пить травы, надо выяснить свой гормональный уровень. Для лечения бесплодия это, прежде всего – эстрадиол – на первую половину цикла и прогестерон – во второй фазе (6-7 ДПО). Но лучше сдать все гормоны 2. Точно определитесь, что нужно лечить, что корректировать, исправлять. 3. Чётко знайте показания и противопоказания для приёма трав. 4. Приём трав- фитогормонов не должен быть вместе с гормонами. 5. Лечение травами – длительное. Не надо ждать быстрого эффекта. Первые успехи должны появиться через 2-4 недели приёма. Длительность лечения связана с длительностью заболевания. Обычно курс составляет 1-3 мес. 6. Контроль уровня гормонов и периодическое узи органов малого таза при приёме трав обязателен – через 1-3 мес. приёма (или через 1-3 цикла приёма). 7. Во время менструации приём трав не желателен. 8. Травы с эстрогенным эффектом для лечения бесплодия назначаются также в I-ю, фолликулиновую фазу менструального цикла, но применять их нужно с 5-го по 15-й день менструального цикла (то есть с 5-го дня от начала менструации). 9. Травы с прогестагенным действием назначают во II-ю, лютеиновую фазу цикла, и применять их нужно с 15-го по 25-й день цикла. 10. Все травы пьются курсом не более 3 циклов с перерывом на 1 цикл. 11. Спиртовые настойки не следует делать на водке, желательно на 40-а процентном медицинском спирте (в тексте будут встречаться указания, заливать водкой – оставила для сокращения) 12. Ни какие травы не заваривают крутым кипятком, только горячей водой 70-80 градусов. 13. При приготовлении отваров, настой не кипятят на открытом огне, только на водяной бане.

Основные сокращения в тексте: БМ-боровая матка КЩ-красная щетка М- менструация ДЦ- день цикла (дней цикла) БТ-базальная температура МЦ- менструальный цикл О- овуляция

Добавлено после 50 секунд:

Боровая матка (Ортилия однобокая) C давних времен используют эту травку для лечения бесплодия. На вид она невзрачна, но польза в ней заложена огромная! Она обладает мочегонным, дезинфицирующим, сильнейшим противоопухолевым, рассасывающим и противовоспалительным действием. БМ лечит гинекологические воспаления, непроходимость маточных труб, спаечный процесс, фибромиому и кисту матки, кистоз яичников, эндометриоз, полипы на матке, эрозию, маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл, применяется при тяжело протекающем климаксе. Также БМ укрепляет плод и используется для предупреждения выкидыша, помогает при токсикозах беременности. Кроме того, она прекрасно лечит заболевания почек и мочевого пузыря: пиелонефрит и цистит, применяется при геморрое. Следует помнить, что у женщин грудь и матка – тесно взаимосвязаны, даже говорят: «один орган», поэтому БМ применяют и при опухолях груди: мастопатии, фиброаденоме и др. Используют БМ и в комплексном лечении злокачественных опухолей: рака молочной железы, рака матки. БМ может помочь и мужчинам при воспалении предстательной железы – простатите. Так что, не только женщин она наградила своей лечебной силой! БМ содержит: арбутин, гидрохинон, кумарины, витамин С, гидрохинон, смолы, флавоноиды, горькие вещества, сапонины, винную и лимонную кислоты, микроэлементы: титан, медь, цинк, марганец.

Продолжительность приема БМ при различных заболеваниях зависит от степени запущенности болезни. Травники считают, что на каждый год болезни нужно принять 200-250 мл настойки

Наиболее часты способы употребления: Отвар: 1 столовая ложка травы на стакан горячей воды (не кипятка), кипятить на паровой бане огне 5-10 минут, настоять 3-4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день. Аптечную траву заваривать строго, как указано на пачке. На пачках различного производителя указывается различные способы заваривания, т.к. если присмотреться, то помол различен, отсюда и различность дозировки.

Настойка: пропорция 1:10 50 г травы залить 500 мл разбавленного да 40 градусов спирта (не водки), настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 15-30 капель 3 раза в день. Такое количество рассчитано примерно на 3 месяца приема. Или 1 ч.л. настойки разбавить 1 ч. л. воды и принимать 2 раза в сутки. Пить в течение 3-х месяцев, постепенно увеличивая дозу до 1 десертной ложки, потом до столовой. Считается, что настойка (каплями, а не чашками) действует намного сильнее, чем водный р-р

Спринцевание: настаивают две столовые ложки травы на стакан кипятка в течение двух – трех часов.

В самом начале приёма БМ БТ может скакать, так как старые болезни могут снова напомнить о себе – это нормально. Через некоторое время, как правило, через месяц приёма, БТ нормализуется, если нет, конечно, каких-то серьёзных заболеваний. БМ, как и Красная щётка имеют свойство в начале приёма провоцировать застойные заболевания.

БМ ни в коем случае не блокирует овуляцию, нужно не забывать, что наличие ановуляторных циклов это норма, а не патология! При приеме БМ в течение всего цикла, возможен сдвиг дня О.

БМ подходит тем, у кого слишком большой эндометрий, т.е. присутствует гиперплазия эндометрия, а это бывает из-за повышенных эстрогенов. БМ способствует уменьшению или даже исчезновению миом. А т.к. одной из причин возникновения миом считается гиперэстрогения, то наверняка можно сказать, что БМ способствует понижению эстрогенов, поэтому при пониженном уровне эстрогенов рекомендуется прием БМ только во 2-й фазе МЦ и проводить контрольные исследования уровня гормона, для определения влияния травы на ваш организм. БМ можно начинать пить с любого дня цикла, не дожидаясь, начала нового цикла. БМ всегда пьют до того момента как не придут месячные, не ориентируясь на график. Влияние БМ на менструацию у всех разное, она может стать более обильной, либо более болезненной (что редко), либо скудной. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. БМ только укрепляет наступившую беременность, поэтому не рекомендуется резко прекращать принимать БМ при наступлении беременности, а, постепенно снижая дозировку, свести прием на нет. БМ благотворно влияет на кисты яичников, рассасывая их, в этом случае возможен прием травы весь МЦ, начиная с последнего дня выделений. БМ можно принимать при повышенных андрогенах. Кстати, повышенные мужские гормоны очень плохо влияют на плод, особенно если это мальчик и часто бывают замершие беременности и выкидыши из-за такого рода нарушений. Для поддержания 2-й фазы пьют БМ при нормальном прогестероне, и Утрожестан(Дюфастон) – при низком. БМ рекомендуется для выравнивания гормонального фона при незначительных нарушениях.

Противопоказания: Не рекомендуется прием БМ, при диагнозе – непроходимость маточных труб, так как возможно развитие внематочной беременности. БМ можно, но не рекомендуется принимать совместно с ОК, если нужно избавиться от воспалений, инфекций в мочеполовой системе, но не в случае планирования беременности именно в этом цикле. Не рекомендуется одновременный прием БМ с шалфеем (хотя возможен).

Если БМ при приёме натощак вызывает острые неприятные длительные ощущения (например при гастрите), то рекомендуется принимать после еды через 20-30 минут, лечебный эффект несколько слабеет но не теряется, однако дозу увеличивать не рекомендуется. Редко возникаю головные боли, мигрень. Так же БМ в первый цикл может вызвать задержку менструации.

БМ не принимают совместно с препаратом Эстрожель, т.к. он содержит эстроген. Препарат принимаю в 1-ю фазу, а БМ во 2-ю. БМ пить только после окончания приема эстрожеля.

Добавлено после 39 секунд:

По отзывам о БМ сделать выводы, что при употреблении БМ можно наблюдать следующие изменения: удлинение или укорачивание циклов в разные стороны, обострение хронических заболеваний в начале приема, усиление менструальных выделений, снятие ПМС, улучшение графика БТ, наступление овуляции, нормализация разницы температур и, наконец, наступление беременности!!!

Добавлено после 1 минут:

Шалфей лекарственный Особое влияние оказывает на гормональную функцию женщин. Известно, что шалфей уменьшает болезненность менструаций, способствует зачатию ребенка при бесплодии, а при кормлении грудью помогает прекратить лактацию. Шалфей рекомендуют при нарушениях менструального цикла. Вяжущие свойства растения способствуют замедлению кровотечений, а эстрогенный эффект шалфея делает его отличным лекарством при климактерических проблемах, особенно при приливах. Шалфей – это фитоэстроген, вещество растительного происхождения, по химической структуре сходный с эстрогеном, вырабатываемым организмом человека. Эстроген – женский гормон, участвующий в формировании фолликула. Подходит тем, у кого низкий уровень эстрогенов, маленький эндометрий и плохо растут фолликулы – но когда его пьешь, овуляция может отодвинуться на непредвиденный срок и соответственно возникнет обманчивая задержка менструации. Шалфей рекомендуют пить в первую половину цикла (после окончания менструации в течение 10-11 дней, приблизительно до начала овуляции) утром натощак и вечером перед сном и только тем женщинам, у которых понижен собственный эстроген. Избыток этого гормона приводит к лопанью яйцеклетки раньше времени. Во время приема шалфея при недостатке прогестерона в 1-й фазе можно принимать Дюфастон или Утрожестан. Следует помнить об умеренности в использовании шалфея: может появиться аллергия, большие дозы могут привести к отравлению. При приёме шалфея 1-я фаза может, как увеличиваться, так и уменьшаться, это зависит от уровня собственного эстрогена в крови. Для того чтобы пить шалфей нужно знать свои гормоны в первой фазе. И самое главное: занимаясь таким самолечением, нужно прислушиваться к своему организму, он сам намекнет какой-нибудь пробочкой, что что-то не так.

Наиболее часты способы употребления: Шалфей может продаваться как в листьях россыпью, так и в пакетиках Листья шалфея заваривать так: 1 ч. л. на стакан горячей воды, настоять 15 мин. Процедить. Принимать по 1/3-1/4 ст. за 20 мин до еды 3-4 раза в день, но не на ночь. Каждый день заваривать новую порцию.

В пакетиках заваривать 1п. на стакан воды применять по ½ 2 раза в день или ⅓ на 3 приема.

Не рекомендуется приготовление спиртовой настойки, хотя существуют рецепты: 50 грамм на 0.5 литра сорокопроцентного спирта. Настаивать 21 день и больше, пенится, зеленая, потом коричневая и густая как ликер. Процедить. Пить по 1ч. л 2 раза в день. Встречаются рекомендации приема настойки шалфея на вине.

Спринцевания: заваривать 1 столовая ложка на 1 стакан горячей воды.

Курс лечения 3 месяца и если беременность не наступила, то сделать месячный перерыв, а затем можно повторить курс.

Женщинам после 35 лет полезно проводить курс омолаживания: три раза в год по месяцу регулярно по утрам пить стакан настоя: 1 чайная ложка шалфея на стакан кипятка. Настаивать до охлаждения. Пить медленно, за 30-40 минут до еды. Можно добавлять лимон или мед.

При простудных заболеваниях часто назначают таблетки на основе шалфея, их можно применять в любую фазу цикла, так как количество экстракта травы в них не может повлиять на состояние плода, если наступила беременность

Шалфей можно и нужно принимать, если вы простужены, даже во время беременности, так листья шалфея обладают дезинфицирующим, противовоспалительным свойством, являются хорошим антисептиком и благотворно влияют и на простудное заболевание, с той лишь разницей, что использовать в качестве полоскания.

Шалфей обладает небольшим андрогинным эффектом (стимуляция выработки в организме мужских половых гормонов), и в больших дозах, подавляет ФСГ и гонадотропины. Если совмещать шалфей с липой, результаты ускорятся и станут ощутимее.

Противопоказания: При беременности шалфей строго противопоказан, особенно на ранних сроках – он повышает эстардиол и снижает прогестерон, а это ОЧЕНЬ ОПАСНО. Также нельзя принимать шалфей при кормлении грудью. Шалфей строго противопоказан при поликистозе (результат избытка эстрогенов), надо сначала увеличить прогестерон, чтоб под его действием, все, когда-то не совулировавшие фолликулы из кист перешли в желтое тело и погибли, а затем уже пить шалфей и растить новые фолликулы. От избытка эстрогенов поликистоз только усугубляется. Шалфей нельзя принимать при гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы), он показан при гиперфункции щитовидки. Можно заменить другими фитоэстрогенами – например, хмель или липа или лист малины. Шалфей, и любые травы, ровно, как и лекарства, обладающие эстрогенным эффектом при миомах и эндометриозе – категорически нельзя! Шалфей категорично запрещено пить при повышенном эстрогене. Так как шалфей помогает подрастить фолликулы, то в случае, если у вас и без его приема они растут хорошо, шалфей пить нельзя, так есть вероятность того, что фолликулы перерастут, но не лопнут и преобразуются в кисты. Шалфей при недостаточности прогестерона может вызвать персистенцию (перерождение фолликулов в кисты).

Если во время приема шалфея возникают неприятные ощущения, лучше сразу прекратить прием.

По отзывам можно сделать выводы, что прием шалфея способствует повышению уровня гормона эстрогена, утолщению эндометрия, яичники начинают самостоятельно овулировать и как следствие наступает беременность.

Добавлено после 29 секунд:

Красная Щётка(родиола четырехчастная, родиола четырехчленная, родиола четырехнадрезанная). Применяется КЩ при олигоспермии, ослаблении потенции, бесплодии (мужском и женском), половой холодности, нарушениях менструального цикла, аднексите, климаксе, мастопатии, поликистозе и кистах яичников, гипотиреозе, мастопатии и других гормональных нарушениях. Повышает умственную и физическую работоспособность. Рекомендуется при онкологических заболеваниях, улучшает состав крови. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям. Из всех известных в настоящее время растений и медицинских препаратов КЩ обладает высочайшими иммунными и адаптогенными свойствами для восстановления организма. В ней содержатся антоцианы и бетаины, что придает ей красный вид. В народной медицине Алтая КЩ используется женщинами для лечения мастопатии, миомы и фибромиомы матки, эрозии шейки матки, кистоза матки и яичников, эндометриоза, болезненных и нерегулярных месячных циклов, также отсутствия месячных, связанных с гормональными нарушениями, кровотечений, опухолей различной этиологии. КЩ способствует устранению эндокринных нарушений: зоба, заболеваний надпочечников, лимфоузлов, почек и др. КЩ обладает выраженным кровоостанавливающим и мягким тонизирующим действием. Снимает спазмы сосудов головного мозга (предпочтительнее ноотропина, имеющего ряд противопоказаний).

Наиболее часты способы употребления: Настойка: <st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> сухого корня измельчают, заливают качественной водкой (500 мл), настаивают в темной стеклянной посуде не менее 30 дней в темном месте, периодически взбалтывая. Процеживают. Принимают по 30-40 капель (неполная чайная ложка) 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 30 дней. Затем через некоторое время (10-15 дней) курс повторяют.

Отвар: 1 столовую ложку сухого измельченного корня заливают 300 мл воды и кипятят 5 минут в закрытой посуде, затем дают настояться не менее часа. Принимают по 100 мл 3 раза в день за 30-40 минут до еды с чайной ложкой натурального меда. Курс лечения 30-45 дней.

Спринцевание: 1 ч.л. настойки на <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> теплой кипяченой воды. Спринцеваться утром и вечером по 10-15 минут. Курс лечения 7 дней. Затем 7 дней перерыв, повторить при необходимости 2-3 курса.

КЩ – природный адаптоген (препараты природного происхождения, способные повышать неспецифическую сопротивляемость организма к стрессу) КЩ – одно из лучших средств для поднятия и защиты иммунитета.

Эффективность в лечении КЩ выше в тех случаях, когда она применяется с такими травами, как боровая матка, грушанка, зимолюбка, красный корень, а также болиголов, волчье лыко, княжик сибирский, каштан конский и т.д.

КЩ – благотворно действует на течение второй фазы менструального цикла (т.е. должна приниматься уже после того, как закончен прием шалфея), в течение 12 дней после овуляции. Так же как и Боровая матка предотвращает воспалительные процессы. Принимать лучше с чайной ложкой меда. Возможен совместный прием с шалфеем в первой фазе, если необходимо подлечить еще какое-либо заболевание (напр. миома)

Эффект КЩ, можно усилить, сделав сбор с другими адаптогенами: элеутерококком, левзеей, родиолой розовой, аралии, заманихи, лимонника. Из предварительно измельченных растений готовят сбор в пропорции 1:1. Две столовых (с верхом) ложки заливают 1 литром кипятка, настаивают ночь в термосе, принимают в течение дня. Курс лечения – 2 месяца. Противопоказания к приему те же, что и для КЩ.

Боровая матка и КЩ дополняют и усиливают свойства друг друга. Их можно настоять и принимать вместе: по <st1:metricconverter productid=«25 г» w:st=«on»>25 г</st1:metricconverter> боровой матки и КЩ на <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> водки. Настоять 2 недели. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды. Другие способы совместного приема Боровой матки и КЩ: очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки. Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром – до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером – в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда. Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме. Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-<st1:metricconverter productid=«100 г» w:st=«on»>100 г</st1:metricconverter>. КЩ

Противопоказания: Несовместим прием КЩ с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: хмель, клевер, солодка, дурнишник и другие гормоносодержищие травы. Нежелателен приём щётки при артериальном давлении выше 180/100, т.к. Строго противопоказан прием КЩ во время беременности, так как обладает абортивным действием. Передозировка может вызвать сонливость, заторможенность.

Добавлено после 53 секунд:

Стандартные схемы приема: При низком уровне эстрогена, плохом созревании фолликулов: 1-я фаза- шалфей 2-я фаза (или весь цикл)- боровая матка При раннем климаксе: Боровая матка, красная щётка весь цикл. Сначала маленькие дозами, постепенно увеличивая до нормальных, можно в травы добавлять немного корня лопуха (очень хороший стимулятор) После выравнивания цикла при необходимости в 1-ю фазу вводят шалфей. При повышенном пролактине: Пролактин находится в обратной связи с прогестероном, поэтому назначаются травы с прогестагенным эффектом. К ним относятся: витекс священный, прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина и другие. Витекс священный или прутняк в виде настойки продается препаратом «Циклодинон». Компоненты препарата оказывают нормализующее действие на уровень половых гормонов. Действие препарата приводит к снижению продукции пролактина и устранению гиперпролактинемии. Нормализация синтеза и соотношения гонадотропных гормонов приводит к нормализации второй фазы менструального цикла. Циклодинон можно совмещать с шалфеем и Боровой маткой. При спайках: Можно пить Спорыш, но только до овуляции и под контролем тестостерона и ДГЭА-С. Можно вместе с шалфеем (2ст.л. спорыша + 2ст.л. шалфея на 2 стакана воды кипятить на водяной бане-15 мин. и принимать за 30 минут до еды по полстакана) Улучшает флору, помогает от эрозии. Во второй фазе пить не желательно, так как усиливает сокращения матки. Особенно эффективен в сочетании с боровой маткой. Настой: 3 ч. ложки травы спорыша на 2 ст. кипятка, настоять 4 часа, пить по пол стакана перед едой 3-4 раза в день. При воспалении яичников и бесплодия: можно использовать настой мать-и-мачехи с другими травами. Для этого смешайте по <st1:metricconverter productid=«50 г» w:st=«on»>50 г</st1:metricconverter> листьев мать-и-мачехи, цветов календулы, травы золототысячника, цветов ромашки аптечной, травы донника. Залейте 2 ст. ложки смеси <st1:metricconverter productid=«0,5 л» w:st=«on»>0,5 л</st1:metricconverter> кипятка, затем настаивайте 2 часа. Процедите и принимайте по 1/3 стакана 6 раз в день. Курс лечения – 1-2 месяца. Для стимулирования и оздоровления яичников: Сбор трав №1: донник лекарственный (трава) 1 часть, манжетка обыкновенная (трава) 2 части, шалфей лекарственный (трава) 1 часть, лабазник вязолистный (цветки) 2 части, спорыш (трава) 1 часть. Приготовить отвар из расчета 1 ст. ложка на стакан воды, выдержав на водяной бане 15 минут. Процедить. Долить воды до исходного объема. Пока отвар еще горячий, добавить в него 1,5 мл 10-процентной настойки родиолы розовой (золотого корня). Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Добавлено после 2 минут:

Сбор трав №2: 2 ст. л. череды, 1ст. л. тысячелистника, 1ст. л. пустырника, всё это залить 0,5л кипятка на 1 час, потом процедить, настой пить утром, сразу после пробуждения и вечером перед сном по полстакана, Пить эту настойку нужно ежедневно, ни в коем случае не пропускать дни, для регуляции гормонального фона. Пить весь цикл после окончания менструации и до начала следующей. Во время беременности пить нельзя. При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции: Применение шалфея не рекомендуется, либо в минимальных дозах и под контролем узи. для 1-й фазы цикла, т.е. до овуляции: розмарин (способствует овуляции, влияет на половую железу), полынь (способствует овуляции, выводит шлаки), цвет бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс), листья малины (эстрогенный). Для 2-й фазы цикла: манжетка (регулирует желтое тело), тысячелистник (гестагенный), крапива (выводит шлаки). Так же возможна схема: 2-3 цикла попить боровую матку, сделать УЗИ контроль, чтоб убедиться, что есть результат (уменьшение количества кист), и пить БМ (а может даже и Дюфастон) пока кисты полностью не исчезнут, а затем в первую фазу вводить шалфей. При гипотиреозе (длительный, стойкий недостаток гормонов щитовидной железы): трава зверобоя, трава чистотела, плоды шиповника, корень солодки, корень дягиля, корень родиолы розовой, плоды дурнишника – поровну. Корень левзеи, трава чистотела, семена льна, лист мать-и-мачехи, трава хвоща полевого, плоды дурнишника – поровну. При СПКЯ: возможно применение, как боровой матки, так и красной щетки. Рекомендуется чередовать по фазам в течение 3-х циклов. КЩ – первая, БМ – вторая. Фитотерапия при острых и хронических аднекситах, для восстановления проходимости маточных труб: Грушанка круглолистная. 1-2 чайные ложки сухих листьев грушанки на 1 стакан кипятка. Настоять, укутав 2 часа, процедить, отжать. Принимать по ½ стакана 3 раза в день. Настойка: 50 гр. листьев и стеблей грушанки на 0,5 литра 40 % спирта. Настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30-40 капель 3 раза в день. При ановуляторных циклах: 1ст ложка сухих листьев подорожника большого (продается в аптеках) залить стаканом кипятка, укутав настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1ст ложке 4 раза в день в первой фазе

Немаловажно употреблять в пищу как можно больше бобовых. Так, например стакан соевых зерен (около <st1:metricconverter productid=«200 г» w:st=«on»>200 г</st1:metricconverter>) дает примерно 300 мг фитоэстрогенов самого важного класса – изофлавонов. Исследования показывают, что регулярное потребление сои снижает частоту приливов, а также стимулирует размножение клеток слизистой влагалища, избавляя женщин от ее сухости и раздражения – обычных возрастных изменений, осложняющих половую жизнь.

Добавлено после 32 секунд:

Дополнительные сведения по травам РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ ЖЕНЩИН Буквица лиственная, лекарственная – многолетнее травянистое растение семейства губоцветных, обладает эстрогенной активностью. Водный перец – хорошее кровоостанавливающее Гвоздика пышная и другие виды гвоздик семейства гвоздичных – многолетнее травянистое растение. Трава этого растения используется как регулирующее менструальный цикл и прерывающее беременность средство. Семена гвоздик вызывают выкидыш и ускоряют наступление менструации, поэтому противопоказаны при беременности. Девясил пьют во второй фазе цикла для её поддержания в течение 7-14 дней. Применяют следующим образом. 1 ч. л. корней девясила залить стаканом кипятка, на водяной бане в течение 20 мин. Потом 4 часа настоять, процедить. Принимать по 1 ст. л за 30 мин до еды 3-4 раза в день. Можно использовать в течение 2-х дней (поставить в холодильник). Эффект: Девясил меняет состав семенной жидкости – она становится более живучей (увеличивается количество ферментов, которые как бы консервируют сперматозоиды). А значит, попав во влагалище, сперматозоиды сохраняют свою активность не три дня, а неделю. Понятно, что вероятность зачатия увеличивается. Зверобой продырявленный. Пьют при воспалениях половых органов (столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Пить по 1/4 стакана 3 раза в день). Кипрей узколистый, иван-чай – многолетнее травянистое растение семейства кипрейных. Кипрей применяют при олигогипоменорее. Калина обыкновенная. Пьют как противовоспалительное средство, повышающее тонус мускулатуры матки. Отвар цветков (столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, пить по столовой ложке 3 раза в день). Карагана лекарственная. Применяют отвар для спринцеваний при воспалительных процессах: столовую ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 15 минут, процедить. Крапива обыкновенная – хорошее кровоостанавливающее Любисток аптечный – многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Корень любистка употребляют при олигогипоменорее. Полынь обыкновенная – многолетнее травянистое растение семейства сложноцветных. Полынь стимулирует менструации, возможно, вследствие содержания эфирного масла, применяется также при сахарном диабете. Полынь используется как противозачаточное и противовоспалительное (при воспалении придатков яичников) средство. Целесообразно также ее применение при задержке менструации, маточных кровотечениях. Проломник северный – одно- или двухлетнее травянистое растение семейства первоцветных. Широко применяется в народной медицине в Западной Сибири. Во многих районах Тюменской области настой проломника северного используется как противозачаточное средство. Подорожник большой. Отвар семян подорожника помогает в случаях, когда бесплодие спровоцировано воспалительным процессом в маточных трубах. Полезен отвар семян подорожника и мужчинам с целью улучшения подвижности сперматозоидов. Для приготовления отвара возьмите 1 ст. ложку семян подорожника, залейте стаканом кипятка и прокипятите на слабом огне пять минут, затем настаивайте в течение часа. Принимайте по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день, за полчаса до еды, в течение 1-2 месяцев. Рябина амурская обыкновенная – дерево семейства розоцветных. Отвар коры или ягод рябины используют для остановки менструации и в качестве противозачаточного средства. В настое из листьев купают детей при кожных заболеваниях. Ромашка, в народе называемая «маточной травой», нашла широкое применение в лечении гинекологических заболеваний. Половину 1 ч. л. сухих цветов ромашки залить 1/2 стакана кипятка. Пить 3 раза в день в горячем виде. Убирает спайки и помогает при воспалительных процессах. Рута душистая – полукустарник семейства рутовых. Оказывает слабо выраженное гистогенное действие. Софора желтеющая – многолетнее травянистое растение семейства бобовых. Усиливает функцию половых желез женщин. Сурепица обыкновенная – однолетнее травянистое растение семейства крестоцветных. Обладает эстрогенным действием. Спорыш (горец птичий). Многие женщины вылечились от бесплодия простым и доступным способом, и пили спорыш без меры, как чай. Спорыш – мощнейшее мочегонное средство. Есть и противопоказания: при очень острых воспалительных процессах в мочевом пузыре и почках спорыш принимать только с киселем из льняного семени. Противопоказан спорыш и больным гломёрулонефритом с нарушением почечной функции. Так же отвар любой из трав (хвощ полевой, репешок аптечный, медуница обыкновенная). Растения завариваются из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды. Прием по 1/3 стакана 3 раза в день. Ограничения: ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, ишемический инсульт и т.д., а также при повышенной свертываемости крови и болезни почек. Тысячелистник обыкновенный. Готовят сбор: трава тысячелистника <st1:metricconverter productid="-20 г" w:st=«on»>-20 г</st1:metricconverter>, лист шалфея <st1:metricconverter productid="-20 г" w:st=«on»>-20 г</st1:metricconverter>, лист розмарина <st1:metricconverter productid="-20 г" w:st=«on»>-20 г</st1:metricconverter>, кора дуба <st1:metricconverter productid="-40 г" w:st=«on»>-40 г</st1:metricconverter>. Сбор залить <st1:metricconverter productid=«3 л» w:st=«on»>3 л</st1:metricconverter> воды, кипятить 30 минут, процедить. Ежедневно проводить по 2 вагинальных спринцевания при белях. Хмель обыкновенный – экстракт из шишек хмеля оказывает эстрогенное действие, уменьшает половое влечение у мужчин. Чернобыльник. Концентрированный отвар чернобыльника стимулирует большой выброс ФСГ (фолликулостимулирующего гормона, который стимулирует созревание фолликулов и выработку эстрогенов). А ФСГ стимулирует рост фолликула, в котором созревает яйцеклетка. Это происходит в первую фазу менструального цикла. Поэтому чернобыльник, как и другие травы с подобным действием, назначаются с 1-го дня менструального цикла в течении 10 дней (учитывая циклическую секрецию ФСГ и пик его выброса в норме). Штокроза, мальва черная – многолетнее травянистое растение. Цветы штокрозы применяются при дисменорее, олигогипоменорее. Они сильнее действуют при применении в сочетании с листьями руты.

Добавлено после 27 секунд:

РАСТЕНИЯ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ПОЛОВУЮ ФУНКЦИЮ МУЖЧИН если есть проблемки с резвостью сперматозоидов и возраст не молодой, то рекомендуется прием Спеман – препарат на травах и иммуномодуляторах. Спеман пьют по 3-6 месяцев, чтоб результат был заметен, это БАД, мужчинам полезен. Аир болотный – многолетнее травянистое растение семейства арендных, настой корневищ оказывает тонизирующее, общеукрепляющее действие. В восточной медицине он используется как средство, усиливающее половую функцию. Аралия маньчжурская – кустарник семейства аралиевьгх. Оказывает возбуждающее, тонизирующее, общеукрепляющее действие, применяется при физической и умственной усталости, общей слабости, импотенции. Препараты из аралии препятствуют инволюции половых органов. Барвинок малый – многолетнее вечнозеленое растение семейства кугровых. В народной медицине траву барвинка принимают при импотенции. Бересклет европейский – стелющийся кустарник семейства бересклетовых. Используют для стимуляции половой функции, а также как противомалярийное и слабительное средство. Болиголов пятнистый – двухлетнее травянистое растение семейства зонтичных. Ядовитое растение. В народной медицине настойку из листьев и семян применяют при поллюциях. Борщевик рассеченный шерстистый, азиатский – многолетнее травянистое растение семейства зонтичных. Траву борщевика рассеченного используют при сексуальной неврастении, эпилепсии. Трава борщевика шерстистого снижает половую активность и приводит к бесплодию. Бубенчик трехконечный – многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции. Багульник сибирский – многолетнее травянистое растение семейства колокольчиковых. В тибетской медицине используют при импотенции. Вербена лекарственная – многолетнее травянистое растение семейства вербеновых. В народной медицине применяется при импотенции. Ветреница лесная – многолетнее травянистое растение семейства лютиковых. Траву используют при импотенции, задержке менструации. Гвоздика – растение семейства гвоздичных. Различные виды гвоздики в народной медицине рекомендуются при импотенции. Горец амурский, птичий – однолетнее травянистое растение семейства гречишных. Корневища горца амурского применяют как возбуждающее половую активность средство. В народной медицине корень горца используют для улучшения половой функции мужчин. Горечавка крупнолистная – однолетнее травянистое растение семейства горечавковых. Отвар корней применяют для возбуждения половой активности. Древогубец круглолистный – многолетняя лиана семейства древогубцевых. Семена растения используют при остановке менструации, а также как средство, повышающее половую активность. Дурман обыкновенный – однолетний кустарник семейства пасленовых, растение ядовитое. В народной медицине дурман используют при нимфомании. Девясил. Для улучшения качества спермы, советовали мужу принимать 1г витамина С в день, витамин Е- 4 раза в день, фолиевую кислоту – 3 раза в день. А ещё из народной медицины: есть измельченные корни и корневища девясила: заливают стаканом кипятка 1 ст. л. измельченных корней и корневищ девясила, доводят до кипения, кипятят 10-15 мин, Способ применения: остужают и пьют в теплом виде по ст. л. через каждые 2 ч Условия хранения: хранить в сухом прохладном месте. Настой в прохладном месте не более 2-х суток. Женьшень обыкновенный, пятилистный – растение семейства аралиевых. Усиливает деятельность центральной нервной системы. Настойка женьшеня – эффективное средство для лечения больных с функциональными расстройствами половой функции. Заманиха высокая – растение семейства аралиевых. Настойка корней и корневища близка по действию к женьшеню и применяется при импотенции. Левзея сафлоровидная, маралий корень применяется как тонизирующее средство при импотенции. Лотос орехоносовый – многолетнее травянистое растение. Корневища применяют как успокаивающее средство при поллюциях, судорогах. Лук репчатый усиливает половую функцию. В народной медицине применяется при импотенции. Любка двулистная. Клубни обладают свойством возбуждать половую активность и используются как тонизирующее средство, подобное женьшеню. Молодые клубни применяются при импотенции, старые – для прерывания беременности, нормализации менструального цикла и как противозачаточное средство. Мелисса лекарственная оказывает благоприятное действие при угнетении деятельности нервной системы, повышенной половой возбудимости. Норичник. Растение оказывает тонизирующее общеукрепляюше действие подобно женьшеню, усиливает сперматогенез, стимулирует половую функцию. При импотенции используются корневища. Орех земляной оказывает тонизирующее действие, используется как спазматическое и седативное средство при поллюциях и недержании мочи, в больших дозах вызывает импотенцию. Экстракт Горянки Стрелолистной.Способен повышать либидо, улучшать эректильную функцию, восстанавливать половое влечение, мужскую силу и остроту ощущений. С научной точки зрения действие препарата основано на освобождении тестостерона, который естественным образом увеличивает сексуальное влечение и выносливость. Горянка также стимулирует надпочечники, и усиливает выработку гормонов. Современные исследования также доказали что данное средство существенно увеличивает количество сперматозоидов и плотность спермы. Горянка стрелолистная также расширяет сосуды кровеносной системы, позволяя обогащенной гормонами крови циркулировать через чувствительные ткани.

www.baby.ru

Эстрогены - женские гормоны, симптомы недостатка в организме, как повысить и восполнить, лечение и стимуляция. Женский гормон эстроген, как увеличить выработку при нехватке, дефиците и снижении уровня

Содержание:

1. Симптоматика низкого уровня эстрогена в крови
2. Как поднять уровень эстрогена у женщин
3. Последствия нехватки эстрогена у женщин
4. Как повысить эстроген у женщин народными средствами
5. Как лечить эстроген-прогестероновую недостаточность

Симптоматика низкого уровня эстрогена в крови

Эстроген является главным женским гормоном, отвечающим за формирование вторичных половых признаков, правильное распределение подкожного жира, фертильность и способность нормально выносить и родить ребенка. Именно от его количества в организме зависит общее самочувствие женщины, уровень ее сексуальности и полового влечения к партнеру.

Недостаток эстрогена у женщин ведет к задержке полового развития, аменорее и бесплодию. Он может быть врожденным и приобретенным. В первом случае, его пониженная выработка спровоцирована особенностями функционирования яичников и надпочечников – именно в этих органах он вырабатывается. В таких случаях требуется консультация опытного врача, который осмотрит вас и подскажет, нужно ли оперативное вмешательство для нормализации гормонального фона или нет.

Во втором случае, на его выработку может повлиять негативное воздействие окружающей среды, пребывание в стрессовом состоянии, неконтролированный прием гормональных контрацептивов, а также переход женщины в климактерический период.

Диагностировать нехватку эстрогена можно исключительно путем лабораторного исследования, которое назначает лечащий врач. В легких случаях его можно купировать поддерживающей терапией на основе средств народной медицины, в сложных – понадобится прием сильнодействующих медицинских препаратов на гормональной основе.

Недостаточность эстрогенов: симптомы

Есть несколько основных признаков того, что в женском организме катастрофически не хватает эстрогена:

• ухудшение общего состояния кожи – она становится истонченной и сухой, появляются мимические морщины, эпидермис теряет эластичность и упругость;
• появляются папилломы на коже – особенно это заметно, если у вас раньше их не было;
• плохая терморегуляция – резко становится то жарко, то холодно;
• уменьшается прочность костей из-за потери организмом кальция;
• присутствуют резкие перепады артериального давления при отсутствии болезней сердца и сосудов;
• у девочек-подростков задерживается половое развитие – не наступают месячные в возрасте 14 лет, не растет грудь, на лобке нет оволосения или присутствует оволосение тела по мужскому типу.

Как поднять уровень эстрогена у женщин

Для начала стоит попробовать наладить режим отдыха и питания. Часто именно эти факторы больше всего влияют на полноценную выработку эстрогена – уставший организм при нехватке нужных питательных веществ просто отказывается полноценно функционировать и выделять необходимое количество гормонов.

Особое внимание следует уделить продуктам, богатым фитоэстрогенами. К ним относят:

• Все виды бобовых – фасоль, горох, чечевица, соя, нут, а также кунжутные, льняные и тыквенные семена. На их основе можно приготовить много вкусных блюд, от супов до легких закусок, салатов и основных блюд, и насытить организм эстрогенами природного происхождения. В сое также присутствует такой гормон, как изофлавон – он помогает организму наладить полноценную выработку женских гормонов.
• Фрукты и овощи – они настоящий кладезь фитоэстрогенов. Особенно рекомендуется налегать на морковь, свеклу, спаржу, зеленые яблоки, гранаты, финики. В мясе животных и птиц, а также в рыбе они тоже содержатся, но в гораздо меньшем количестве, чем нужно.
• Продукты с высоким содержанием селена – они помогают нормализовать гормональный баланс в женском организме и препятствуют зарождению и развитию раковых клеток. К ним относят морские водоросли, устрицы, скумбрию, грецкие орехи, тыкву, баклажаны и грибы.

Постоянное употребление качественных продуктов без наличия синтетических гормонов – залог безупречного состояния женской репродуктивной системы.

Но помните, что одним правильным питанием вы не добьетесь нужного результата – лечебная терапия препаратами все равно понадобится. Фитоэстрогены из пищи помогают нормализовать уровень гормонов, но для этого понадобится время.

Непременно стоит активно заниматься сексом, качественный половой акт и полученный оргазм способствуют не только нормализации микрофлоры, но и выделению нужных гормонов. Будет прекрасно, если ваш любимый мужчина даст почувствовать вам себя прекрасной и желанной, это поможет справиться со стрессом, уровень эстрогена в организме непременно повысится.

Последствия нехватки эстрогена у женщин

Чтобы точно знать, достаточно ли ваш организм вырабатывает эстрогена или присутствует некий дисбаланс, вам нужно сдать анализы. Только комплексное лабораторное исследование позволит определить как недостаток, так и избыток гормона в крови.

Важно следить за работой эндокринной системы и регулярно приходить на осмотр к специалисту – от слаженной работы органов зависит ваша возможность в будущем стать матерью чувствовать себя полноценной женщиной.

Кроме воздействия на половую систему женщины, эстроген также:

• принимает непосредственное участие в коагуляции крови и синтезе белков во время заживления ран;
• поддерживает необходимый водный баланс в организме;
• отвечает за процесс откладывания жировой прослойки;
• регулирует менструальный цикл, налаживает работу пищеварительного тракта и легких.

Как видите, не только для репродуктивной системы он имеет важное значение. Любые признаки пониженного эстрогена у женщин должны стать предметом пристального внимания врача. Вы же планируете в будущем пополнение в вашей семье? Без нормального уровня эстрогенов в крови это невозможно.

Если вы любительница жестких диет или вовсе голодаете, вам стоит внимательно следить за уровнем эстрогена в вашем организме. Телу может просто не хватать того количества жира, который остался. Он играет важную роль в процессе выработки главного женского гормона.

Как повысить эстроген у женщин народными средствами

Прежде чем начать медикаментозную терапию с целью повышения уровня эстрогенов в крови, стоит обратить внимание на средства народной медицины. В отдельных случаях они могут помочь, если уровень эстрогена не достиг критически низкого уровня.

Считается неплохим вспомогательным средством ароматерапия – специалисты пришли к обоюдному согласию, что некоторые виды эфирных масел не только стимулируют дополнительное производство эстрогенов, но, и в общем, положительно влияют на гормональный баланс женского организма. В качестве эксперимента можно приобрести эфирные масла таких трав, как шалфей, базилик, анис, фенхель, лаванда, нероли и герань – они приятно пахнут и не вызывают головную боль.

Во время ароматерапии рекомендуется заниматься растяжкой и йогой – эти физические упражнения позволяют хорошо простимулировать работу надпочечников, которые отвечают за выработку эстрогена. Дополнительно такие занятия позволяют расслабиться и снять стресс – повседневная жизнь настолько бурная и стремительная, что активно работающие женщины страдают от дисфункций репродуктивной сферы и нехватки женских гормонов.

Что касается более интенсивных занятий спортом, то на время лечения с ними нужно повременить. Слишком сильная физическая нагрузка на женский организм способна свести на нет любой положительный эффект от приема препаратов. Нужно дождаться полной нормализации работы органов внутренней секреции, и лишь потом приступать к восстановлению регулярного режима тренировок, но без фанатизма, естественно.

Как увеличить уровень эстрогена у женщин, используя нетрадиционные способы

Свои позиции также не сдает народная медицина – нашими бабушками было проверено на себе множество способов восстановления необходимого уровня эстрогена в крови без воздействия медикаментозных препаратов. Конечно, они полностью не заменяют воздействия специально разработанных лекарственных препаратов, но в качестве дополняющей терапии их можно использовать. Рекомендуем предварительно проконсультироваться по поводу их воздействия на организм у вашего лечащего врача.

Среди трав, растений, стимулирующих выработку эстрогена, наиболее популярными являются:

• витекс священный;
• дягиль лекарственный;
• клевер красный.

Лекарственные настойки на основе трав позволяют справится с аменореей, ановуляторными циклами и бесплодием – последствиями низкого уровня эстрогена в крови.

Для их приготовления стоит обратиться к опытным специалистам, занимающимся травяными сборами – они подскажут наиболее подходящий для вас вид приготовления настоя и способ его применения. Помните, что терапия травами – это длительный процесс восстановления естественных функций репродуктивной системы, поэтому не ждите быстрого результата.

Лучше всего перед началом лечения окончательно бросить курить и пить алкоголь – вы окажете своему ослабленному организму невосполнимую услугу. Смолы никотина очень негативно влияют на эндокринную систему, отвечающую за синтез эстрогенов. Кроме того, специалисты считают, что интенсивное курение сигарет по пачке в день неумолимо приближает климакс у молодых женщин, которым еще не исполнилось 40 лет.

Кроме того, резкое снижение эстрогенов у женщин связано с неконтролированным потреблением кофеина – это касается, как свежемолотого кофе, так и чая. Его можно пить в меру – статистика показывает, что такие женщины отличаются более высоким уровнем эстрогена. Но в то же время, они подвергают себя рису возникновения серьезных гинекологических заболеваний, таких как эндометриоз, рак шейки матки.

Как лечить эстроген-прогестероновую недостаточность

Кроме эстрогена, важную роль в жизни каждой женщины играет прогестерон. Именно его достаточное количество в организме обеспечивает регулярность менструального цикла, беспроблемное зачатие и легкое вынашивание беременности.

Каждой женщине нужно знать основные признаки эстроген-прогестероновой недостаточности, чтобы вовремя обратить на них внимание:

• сниженная температура тела;
• постоянные метеоризмы и вздутия кишечника;
• выкидыши на раннем сроке;
• проблемы с зачатием на протяжении длительного периода;
• аменорея;
• мастопатия или другие заболевания молочных желез.

Точно определить сбой выработки этих гормонов сможет только полный лабораторный анализ крови. Не занимайтесь самодиагностикой – если возникли сомнения в работе органов репродуктивной системы, консультируйтесь со специалистами.

Специалисты выделяют несколько основных причин недостаточности выработки женских гормонов:

• употребление в пищу некачественных продуктов питания с синтетическими гормонами;
• выработка надпочечниками андрогенов в избыточном количестве;
• функциональные нарушения работы гипофиза и гипоталамуса – нужна консультация профильного специалиста;
• избыточная выработка организмом пролактина;
• комплексное нарушение работы щитовидной железы.

Какое же необходимо лечение при эстрогено-прогестероновой недостаточности? Универсального метода лечения для всех женщин просто не существует – каждая пациентка индивидуально проходит полное обследование для выявления всех нюансов заболевания, а уже потом назначается наиболее эффективная для этого случая медикаментозная терапия.

Существует основная схема осмотра таких пациентов:

• проводится комплексный анализ крови на гормоны;
• сдается мазок на флору из влагалища;
• назначаются специальные гормональные препараты широкого спектра действия.

Если вы хотите знать, как увеличить эстрогены в организме, обращайтесь к квалифицированным специалистам за консультацией (для этого достаточно зайти на наш сайт http://45плюс.рф/registration/). Вы сможете получить ответы на все интересующие вас вопросы и незамедлительно начать лечение.

Если вовремя обращать внимание на сигналы, которые подает наш организм, можно предупредить появление таких серьезных заболеваний, как эстроген-прогестероновая недостаточность.

Рекомендованное видео:

120066 0 0

xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai

Эстрогены женские гормоны, симптомы недостатка и где искать

Приветствую вас дорогие читатели!

В этой статье речь пойдет про гормон эстроген, который приносит женщинам красоту и здоровье.

По себе помню как во время беременности, когда эстрогена в организме вырабатывалось много, у меня вдруг появилась ранее отсутствовавшая копна волос, кожа перестала нуждаться и в пудре, и в тональном креме, а, главное, на все это время меня покинули мигрени.

Родив, и начав постепенно принимать свой обычный облик, я попросила у гинеколога выписать мне таблетки чтобы вернуть все «как было», но без беременности 😉

Врач, увы, не прониклась, и ничем мне не помогла ни таблетками (так что с вернувшиеся мигренями я борюсь таблетками список и порядок применения которых можно посмотреть здесь), ни объяснением откуда взялась такая красота.

Позже я сама прочитала, что «виною» всему женский гормон эстроген, который у беременных вырабатывается в больших количествах (справедливости ради надо заметить, что не у всех).

Эстрогены — женские гормоны, симптомы недостатка которых проще всего можно узнать сдав в поликлинике анализ крови на их содержание. Но проверить достаточно ли у вас эстрогенов можно и с помощью "домашних методов", при помощи теста.

В нижеприведенных вопросах по определению признаков нехватки эстрогенов оцените свое состояние по шкале, где:

0 баллов — данный симптом отсутствует;

1 балл — симптом выражен слабо;

2 балла — выражен умеренно;

3 балла — симптом выражен сильно.

Затем, как обычно, суммируйте баллы и посмотрите результат.

1. Вы часто ощущаете депрессию и/или изменения настроения – резкие переходы от прекрасного настроения к плохому и обратно, подавленность?
2. Вас часто сопровождают тревога, беспокойство и раздражительность?
3. Страдаете ли вы рассеянностью и забывчивостью?
4. Плохо ли спите?
5. Вашей коже свойственна сухость?
6. Характерны ли для вас повышенная утомляемость и частое ощущение усталости?
7. Часто ли у вас бывает головная боль?
8. Беспокоят ли боли в суставах или в сердце?
9. Бывают ли мышечные боли?
10. Характерно ли для вас усиление роста волос на лице?
11. Возникает ли периодически ощущения кожного зуда и «ползания мурашек» по телу?
12. Чувствуете ли вы снижение влечения?
13. Вас беспокоят боли в спине?
14. Ощущаете ли вы дискомфорт во время близости?
15. Беспокоит ли сухость интимных органов?
16. У вас бывает ночная потливость?
17. Свойственны ли вам частые головокружения?

Оцените свое состояние по полученным результатам:

От 0 до 14 баллов: вас можно поздравить – в данный момент организму достаточно женских гормонов эстрогенов. Чтобы не пропустить признаки гормонального спада, проходите тест несколько раз в год.

От 15 до 30 баллов: у вас умеренный дефицит эстрогенов. Можно попытаться исправить положение принимая травы с фитоэстрогенами.

Много эстрогена содержится в женьшене и аралии, поэтому купите в аптеке настойку какой-либо из этих трав и принимайте ее в течение месяца по 15-20 капель 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды.

Настойка продается в аптеках, стоит совсем недорого.

Женьшень и аралия противопоказаны при гипертонии, бессоннице и повышенной возбудимости.

От 31 балла и выше: у вас острая нехватка эстрогенов. Попробуйте отрегулировать их количество с помощью продуктов питания богатых фитоэстрогенами (о них я напишу ниже). Плюс обратитесь к врачам – гинекологу, эндокринологу, которые подберут необходимые гормоны в таблетках.

Поскольку я уже писала раньше, что у меня лично с лечениями и назначениями в поликлинике складывается не слишком хорошо (видимо, врачи привыкают сталкиваться со сложными заболеваниями и на такую «ерунду» не реагируют), то и обращаюсь в лечебные учреждения только когда дело обстоит совсем неважно.

Так и с нехваткой эстрогенов — врач меня «не услышала», информацию пришлось искать самой, поэтому делюсь с вами своими находками с помощью каких продуктов можно попробовать восстановить нормальный уровень эстрогенов.

Поскольку жировая ткань не только способна хранить в себе, а даже производить некоторое количество гормонов, в группе риска оказываются женщины увлекающиеся низкокалорийными и низкожировыми диетами, а также дамы у которых жировая ткань практически отсутствует.

Известно, что у женщин, страдающих анорексией, полностью отсутствует менструальный цикл, и как следствие ухудшается качество кожи, снижаются и настроение и работоспособность.

Но даже если вы активно худеете к приближающемуся лету, питание возможно сделать полноценным. (О витаминах в продуктах питания вы можете прочитать в статье «Еда и здоровье. Витамины в продуктах питания»).

Чтобы скорректировать свое меню с учетом потребности организма в гормонах, узнаем женский гормон эстроген в каких продуктах искать.

Надо отметить, что продукты условно можно поделить на две группы.

Первая группа: продукты, которые стимулируют организм к выработке эстрогенов.

Это белки животного происхождения — мясо, рыба, птица, яйца.

Важно: чтобы производить гормоны, эти продукты должны быть не постными, т.е. содержать небольшое количество жира. А для того чтобы они не «грузили» почки, печень и кишечник их нужно употреблять с овощами или злаками.

Молочные продукты — собственно само молоко и его производные: масло, сметана, кефир, творог, сыр, йогурт, сливки. Все они тоже не должны быть обезжиренными.

Белки животного происхождения нужно есть каждый день.

Вторая группа: продукты, которые содержат растительные аналоги женских гормонов

Такие продукты называют фитоэстрогенами. Они не обладают настолько сильным действием как гормоны в таблетках, зато, в отличии от синтетических собратьев, побочного воздействий не оказывают.

Где их искать.

Бобовые.

Наиболее распространённый источник женских гормонов эстрогенов — соя.

В магазинах продаются различные полуфабрикаты и продукты из сои: соевые проростки, молоко, сливки, творог тофу, заменители мяса — фарш, гуляш, бефстроганов.

Сейчас часто пишут, что соя продукт, чаще чем другие содержит генетически модифицированные организмы, но исходя из опыта своих покупок могу сказать, сою без ГМО найти возможно.

Я покупаю сливки из сои, чтобы добавлять их в кофе. Продукт просто замечательный))

Во-первых, они очень вкусные, дающие кофе насыщенный сливочный вкус.

Во-вторых, будем верить производителю (производитель «MOGADOR s.r.o», Республика Чехия), на упаковке написано: «Не содержит ГМО».

Фитоэстрогены содержатся и других бобовых — в зеленом горошке и фасоли, но их предпочтительно есть в свежем, а не в консервированном виде.

Злаки.

Овес, пшеница, просо, ячмень, рожь.

Самый простой вариант получения злаков — с зерновым хлебом.

Также из злаков можно варить каши и гарниры, но стоит помнить, что их надо как можно меньше подвергать тепловой обработке и использовать цельные зерна, а не измельченную крупу.

Отдельным пунктом можно выделить семена льна, они настолько полезны, что вытяжка из них входит в препараты, которые смягчают отрицательные проявления климакса. Они содержат жирные кислоты Омега-3, 6 и 9.

Можно употреблять пророщенные семена льна либо просто добавлять их в каши, гарниры и кефир, предварительно смолов.

В меньших количествах фитоэстрогены содержат семечки и орехи. Тем не менее – это прекрасный вариант для перекуса.

Овощи.

«Гормоны женственности» можно найти в моркови, помидорах, тыкве, баклажанах и некоторых сортах капусты – цветной и брокколи.

Лекарственные травы.

Чтобы увеличить содержание эстрогена в организме обратите внимание на шалфей, хмель и солодку.

Думаю многим понравится способ подъема гормонов с помощью хмеля, ведь он, как и солод также содержащий эстрогены, являются обязательными компонентами пива))) Именно из-за содержания в пиве женских гормонов, фигуры представителей мужского пола, являющихся пивным поклонниками, часто приобретает женственные формы.

Особенно полезно так называемое «живое» нефильтрованное темное пиво.

Но все же пиво продукт алкогольный, а его чрезмерное употребление, наоборот, может вызвать проблемы связанные с гормональным сбоем. Поэтому замените пиво на настои и чайные напитки, приготовленные из трав – солодки, хмеля и шалфея.

Хмель обладает успокаивающим действием, поэтому не употребляйте его в первой половине дня, если вам предстоит работать.

Солодка входит в состав отхаркивающих средств при кашле, так что ее принимаем с осторожностью.

Не забываем, что даже продукты и травы надо употреблять в меру.

Всем желаю оставаться здоровыми и красивыми без употребления таблеток 🙂

Не устали?)) Тогда почитайте ещё: Здоровье и Красота

zolushka-new.com

Растительные гормоны

Текст: Татьяна Маратова

Фото: TS/Fotobank.ru

Растительные гормоны, входящие в так называемую гормональную заместительную терапию, являются спорной темой. Речь в данном случае идет о медицинских услугах, целью которых является укрепление сердечно-сосудистой и костной систем организма с использованием преимуществ, которые дает гормон эстроген.

• Именно открытие существования так называемых растительных гормонов положило начало создания нового направления в медицине - заместительной гормональной терапии. Множеству женщин лечение гормонами помогло забеременеть, избежать тяжелых заболеваний, а также с минимальными проблемами пережить период менопаузы.

Виды растительных гормонов

Группа растительных гормонов – фитоэстрогенов делится на четыре категории: изофлавоны, флавоны, куместаны и лигнаны. Самым популярным растительным веществом, содержащим изофлавоны, является соя. Многие другие растительные продукты также содержат фитоэстрагенные соединения всех четырех категорий. Например, льняное семя, которое обладает рядом эстрогенных свойств и содержит большое количество лигнинов, превышает сою по общему содержанию фитоэстрогенов. Список фитоэстрогенных продуктов, содержащих растительные гормоны, всегда звучит как напоминание о здоровом питании и включает в себя цельные зерна, орехи, бобовые, зеленые листовые овощи и фрукты. Наиболее оптимальная диета для управления симптомами менопаузы содержит большое количество растений из этого списка.

Растительные гормоны в травах

Различные лекарственные травы из азиатских и западных медицинских традиций сегодня используются довольно широко. Одна из целей сего лечения - помочь женщинам пройти через стадии менопаузы. Однако любые лекарственные травы такого рода, например, черный стеблелист, дикий ямс, экстракты черной смородины должны использоваться разумно и через относительно небольшие промежутки времени - несколько недель или месяцев. Эти травы нельзя использовать на протяжении нескольких лет. Женщины, у которых яичники больше не функционируют, должны быть особенно аккуратными в использовании фитоэстрогенных лекарственных трав, содержащих растительные гормоны.

Говоря о преимуществах, которые дает использование растительных гормонов, важно помнить и о необходимости снижения рисков, возникающих при длительном воздействии подобного рода эстрогенов. Например, источники фитоэстрогенов такие как соя, фрукты обладают рядом специфических свойств, которые могут сводить к минимуму любой вред, возникающий от чрезмерного воздействия гормона. Но травяные экстракты не обладают такими свойствами, поэтому их использование может привести к негативным гормональным эффектам, как в случае с обычной заместительной гормональной терапией.

www.woman.ru

Гормон красоты и молодости. | Клуб "Здравие"

Каждая женщина стремится к тому, чтобы всегда оставаться привлекательной и сохранить молодость. Не секрет, что красота зависит от состояния здоровья. На здоровье женщины оказывает достаточно сильное слияние гормональный фон. В статье мы расскажем о том, как черпать женские гормоны в продуктах, чтобы сохранить красоту.

Эстрогены – группа женских гормонов, которые также присутствуют и в мужском организме, однако значительно в меньшем количестве и оказывают влияние на состояние внешности и здоровье мужчины лишь в случае их явного избытка.

Функция женского гормона эстрогена ( Oistros genes )

Основная функция гормона эстрогена – обеспечение детородной функции женщины. Слово эстроген состоит из двух частей: oistros – живость и яркость и genes – вызывающий. Таким образом, этот женский гормон – гормон сексуальности, который обеспечивает округлые формы и женственность.

Чем чреват дефицит гормона эстрогена

Дефицит женского гормона может привести к таким последствиям:

**быстрая утомляемость;**прибавка в весе;**депрессия и резкая смена настроения;**заниженная самооценка и недовольство своей внешностью;**отсутствие сексуального влечения и чувствительности.

Гормон эстроген также называют гормоном молодости в связи с тем, что женщина не ощущает возраста до тех пор, пока чувствует себя привлекательной и женственной.

В связи с этим безумно важно при первых же признаках дефицита гормона эстрогена приступить к восполнению его баланса в организме, ведь перечисленные последствия его недостатка могут вылиться и в другие более серьезные недуги.

Как восполнить уровень женских гормонов?

Женские гормоны в продуктах и травах – отличный способ восполнить дефицит эстрогена. Коррекция питания поможет нормализовать гормональный фон в послеродовой период, когда падение количества вырабатываемых женских гормонов приводит к развитию депрессии и провоцирует выпадение волос.

Всего существует три вида растительных гормонов, обладающих эстрогенной активностью: лигналы, куместаны и изофлавоноиды.

Лигнаны были впервые обнаружены в биологических жидкостях человека в 1980 году. Сначала их принимали за неизвестные ранее стероиды, пока две независимые лаборатории не установили их растительное происхождение. Лигнаны - это обычные для злаков вещества, которые расщепляются кишечными бактериями до эстрогеноподобных соединений. Лигнаны найдены в цельных зернах злаков, цитрусовых, некоторых овощах, таких, как шпинат, морковь и брокколи. Классическим источником лигнанов является льняное масло.

Изофлавонами богаты растения семейства бобовых, особенно соя. С флавонами часто встречаются любители красного вина, ведь именно эти соединения придают ему характерную окраску. Совсем недавно в кожице красного винограда найден еще один фитоэстроген - резвератрол, свойства которого сейчас интенсивно исследуются.

Куместаны содержатся в молодых растениях клевера, люцерны и других клубеньковых.

Продукты, повышающие эстрогены и помогающие при менопаузе:

овощи;

фрукты;

семена;

зерна.

Именно они считаются лучшими источниками дополнительного содержания природных эстрогенов, так называемых «фитоэстрогенов». Эти фитоэстрогены, являются аналогами эстрогенов. Существует ошибочное мнение, что сбалансированная этими продуктами диета способствует увеличению количества вырабатываемых организмом эстрогенов. Но на самом деле фитоэстрогенны действуют, как заменители натуральных эстрогенов, вырабатываемых организмом, раздражая те же рецепторы, при этом мало влияют на саму выработку. Но все же для улучшения выработки собственных эстрогенов организмом ключевую роль играет правильное питание.

Хотя овощи и фрукты, по сравнению с другими продуктами (например, соевыми бобами и семенами льна), не содержат такого высокого количества фитоэстрогенов, но являются важным элементом правильного питания для их выработки. При этом в порции, состоящей из 100 г овощей (будь то брокколи, зеленые бобы, зимний сквош или чеснок), содержится от 94 до 604 мкг фитоэстрогенов. Сладкий картофель, ямс и маниока также содержат неплохое количество необходимых организму фитоэстрогенов.

100 г сушеных фиников содержат 330 мкг фитоэстрогенов, в то время как 100 г кураги — 445 мкг. Также к фруктам, содержащим фитоэстрогены, принадлежат малина, клубника и персики. В 100-граммовой порции этих фруктов содержится от 48 до 65 мкг фитоэстрогенов.

Абрикосы. Этот продукт богат растительным гормоном лигналом. Этот фрукт будет одинаково полезен как свежим, так и в виде кураги.

Семена и зерна

Семена льна. Этот продукт – рекордсмен по содержанию растительных гормонов. Помимо восполнения баланса гормона эстрогена, семена льна также оказывают противоопухолевое воздействие и способствуют очищению организма.Льняное масло обеспечивает человеческий организм фитоэстрогенами в три раза больше, чем соевые бобы.100 г семян льна содержат 379,38 мкг фитоэстрогенов, в то время как семена кунжута – 8,008 мкг.Рис, пшеница, хмель, овес и ячмень также относят к зерновым культурам, способствующим увеличению уровня эстрогена.Растительный гормон лигнал также содержится в семенах кунжута и подсолнечника.

Бобовые и орехи:

Бобовые. В чечевице, нуте, маше и других бобовых содержатся изофлавоноиды. В особенности следует обратить внимание на чечевицу – этот продукт – просто находка для женского организма. Кроме того, в чечевице также содержится серотонин, который способен избавить от депрессии.

Среди орехов фисташки являются самым богатым источником фитоэстрогенов. В 100 г продукта их содержится 382,5мкг. Для сравнения, в 100 г орехов кешью содержится 121,9 мкг, каштанов – 210,2 мкг, фундука – 107,5 мкг, грецких орехов – 139,5 мкг фитоэстрогенов.

Повысить уровень гормона эстрогена можно при помощи употребления таких трав как корень женьшеня, корень солодки, липа, ромашка, шалфей, хмель.

Травы при менопаузеЧерный стеблелист (клопогон кистевидный) – наиболее распространенная трава, используемая для повышения уровня эстрогена и уменьшения проявления симптомов менопаузы. Черный стеблелист на протяжении многих веков используется для лечения многих женских заболеваний, в т.ч. нарушений менструального цикла. Это растение в каждой культуре используется по разному, у нас, так вообще, чуть ли не от любой болезни. Но эта трава в любом случае обладает хорошим эффектом, ведь на востоке даже признана в официальной медицине.

Продается клопогон в виде сухих и жидких экстрактов, что удобнее и эффективнее, чем заваривать эту траву в виде чая.

Мята – трава, которая также используется женщинами как средство против избыточного роста волос на теле. Содержащиеся в ней вещества значительно понижают уровень тестостерона в крови. Двух чашек чая, приготовленного с мяты, достаточно для повышения выработки эстрогенов женским организмом с помощью этой травы (насколько она способна это сделать).

Лакрица (солодка) содержит значительное количество фитоэстрогенов, которые стимулируют надпочечники и поддерживают работу эндокринной системы, что самое важное для наладки выработки натуральных эстрогенов организмом. Трава также используется для лечения менопаузы и нарушений менструального цикла. Однако не следует употреблять солодку в течение длительного периода времени, особенно в период приема лекарственных препаратов, нормализующих кровяное давление.

Клевер луговой содержит разновидность фитоэстрогенов, называемые изофлавонами. Они очень схожи с натуральными эстрогенами, вырабатываемыми женским организмом, потому могут быть использованы при лечении симптомов менопаузы, таких как:

потеря костной ткани;болезни сердца;приливы.Рекомендуемая доза для употребления клевера составляет 40-160 мг в день, соблюдая меры предосторожности при его использовании.

Тернера раскидистая (Дамиана) — естественный афродизиак, содержащий фитоэстрогены. Он способствует овуляции, а также балансирует уровень как женских, так и мужских гормонов. Дамиана широко используется при лечении приливов накануне и во время менопаузы, способствуя также повышению сексуальной активности.

Фенхель обыкновенный богат анетолом (такое природное эстрогенное соединение), и он облегчает симптомы менопаузы, благодаря балансу гормонов, нормализует менструальный цикл у женщин, способствует выработке молока у кормящих женщин.

Донг-квай, также называемый «женским женьшенем». Он используется при лечении симптомов предменструального синдрома, таких как приливы, повышенная потливость, учащенное сердцебиение, чувство тревоги, внезапное ощущение жара на лице, шее, груди. Также его хорошо приманить для нормализации менструального цикла, при аменореи (отсутствии менструаций), ПМС и в период менопаузы.

Витамины при пониженном уровне эстрогенов

Витамин C. Он играет определенную роль для нормализации и повышения уровня эстрогенов. Согласно популярному зарубежному ресурсу (EarlyMenopause.com), посвященному ранним менопаузам, витамин С помогает наладить функции надпочечников. После менопаузы, надпочечники являются основным местом, где производятся эстрогены. Таким образом, витамин C обеспечивает условия для нормального производства и поддержания уровня этих гормонов. Еще на одном зарубежном сайте (Botanical-Online.com) говорится, что витамин C может использоваться в сочетании с биофлавонидами, чтобы увеличить уровень эстрогенов в организме. Этот витамин можно найти во многих продуктах, включая яблоки, апельсины, лайм, грейпфрут, брокколи, шпинат. А также его можно принимать в виде синтетического аналога – аскорбиновый кислоты.Витамин E. Исследование 2009 года показали, что витамин E способен стимулировать выработку эстрогенов в организме. По данным этого исследования, у женщин, которые принимали активные добавки с этим витамином, наблюдалось повышение выработки этой группы гормонов. Также его назначают пациентам специалисты, при низком уровне эстрогенов. Поэтому его также стоит включить в свой рацион. Хорошими источниками являются оливковое масло, авокадо, миндаль и шпинат.Витамины группы B. Они играют важную роль в предотвращения сухости влагалища, а также помогают поддерживать здоровье надпочечников, в коре которых вырабатывается гормон эстрон. А он является вторым по значимости в организме из гормонов, входящим в группу эстрогенов. После менопаузы, когда яичники вырабатывают значительно меньше эстрадиола (первый по значимости среди эстрогенов), роль эстрона возрастает, для компенсации недостатка женских гормонов в организме. Витамины группы B, содержатся в мясе, яйцах, домашней птице, цельных зернах, бобах, орехах и семенах льна.

Стрессы, недосыпания, хроническая усталость, неполноценное питание (пищевая химия и фаст фуды), агрессивная экология среды обитания – давно стали реалиями нашей жизни. А нарушенный обмен веществ и гормональный дисбаланс – «привычное» состояние организма.

Есть ли такое средство, чтобы, как можно быстрее, но не во вред состоянию здоровья и жизненному ритму, вывело нас из замкнутого круга: «стрессы, неполноценное питание, хроническая усталость - гормональный дисбаланс»?

Норвежские ученные сказали «есть» и это - Фактор Роста Фибробластов!

Получили его из 9-ти дневного куриного яйца. Именно в этот период максимальной концентрации в нем достигают питательные вещества, из жидкой фазы которых на 10 -11 день появляется плотная материя - новая жизнь. То есть, Фактор Роста Фибробластов - это особого рода белки, которые относятся к группе факторов роста. Они найдены во многих живых организмах, и участвуют в ангиогенезе, эмбриональном развитии и заживлении ран, играя ключевую роль в процессах деления клеток и регенерации тканей организма.

                   ЛАМИНИН, и цель достигнута, Зачем здоровым и больным женщинам и мужчинам пить ЛАМИНИН

                                                      Я ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ!

Вам понравилась статья ? Поделитесь ею пожалуйста с другими. БлагоДарю!

clubzdravie.ru

• 
  Правильный полив комнатных растений
• 
  Посадка растения в горшок
• 
  Какие растения в сибири
• 
  Лекарственные растения лекарственные грибы
• 
  Растения выделяют ночью кислород
• 
  Тест по корню растения
• 
  Легенда о происхождении растения
• 
  Зола для подкормки растений
• 
  Горох растения против зомби
• 
  Растения комнатные для благополучия
• 
  Растения природных зон россии