Травы для иммунитета. Лекарственные травы, повышающие иммунитет. Растение повышающее иммунитет

Травы для иммунитета. Лекарственные травы, повышающие иммунитет

Считается, что иммунитет у нас ослабевает к концу зимы, и что в это время слабеет весь организм. Это на самом деле так – для большинства людей.

Зимой мы редко выходим на улицу, находимся день и ночь в запертых помещениях, почти без свежего воздуха – вряд ли можно назвать свежим воздухом то, что попадает в форточку, когда мы её открываем; без свежей зелени, овощей и фруктов – магазинную зелень тоже трудно воспринимать, как свежую – перечислять все факторы мы не будем, но иммунитет нуждается в поддержке не только зимой и весной. Заболеть можно и осенью, и жарким летом, если организм слабый – бактерии и вирусы окружают нас всегда, но одни люди при этом остаются здоровыми, а другие болеют по нескольку раз в год, независимо от погодных условий и климата. Разумеется, при таком здоровье стоит пройти полное обследование, и установить точную причину подверженности заболеваниям, но иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на целебные травы: растений, стимулирующих иммунитет, на свете много, и в России в них тоже недостатка нет – надо только научиться использовать их природную силу.

Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но применять их самостоятельно надо осторожно – любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.

К тому же многих людей сильно сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть ещё и иммунокорректоры – и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить?

Вообще-то все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному, и вот поэтому нужно советоваться с врачом – он точно определит, препарат какой именно группы вам нужен.

Часто люди считают все эти термины синонимами, но в их воздействии на организм есть существенная разница: если иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, то иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или её отдельных звеньев; только иммунологи могут объяснить всё это, но и они говорят, что иммунная система человека очень сложна для изучения.

Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы – действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов – в общем, без специалиста лучше ничего себе не назначать.

Эхинацея пурпурная – трава для иммунитета

Эхинацея пурпурная – известное целебное растение, в том числе и как иммуностимулятор, повышающий в крови количество веществ, усиливающих активность фагоцитов – клеток, поглощающих всё, что вредно для организма – бактерии, инородные частицы, умирающие клетки и т.д. Воздействует эхинацея на неспецифический иммунитет, данный нам от рождения, поэтому применяется широко – в комплексном лечении детей и взрослых; содержащиеся в ней вещества подавляют размножение вирусов гриппа и герпеса, стрептококки и стафилококки, и даже кишечную палочку. Настойку эхинацеи легко купить в аптеке – здесь мы приведём рецепты приготовления настоя и отвара.Настой: измельчённую траву эхинацеи (1 ст.л.) залить 250 мл кипятка, нагреть на водяной бане в течение 15 минут, снять, остудить до комнатной температуры, процедить и отжать. Настой принимать 3-4 раза в день по 1/3-¼ стакана.Отвар: измельчённые корни заливают кипятком (1,5 стакана) и варят на водяной бане полчаса; остужают, процеживают, отжимают, и принимают по 1-2 ст.л. 3-4 раза в день до еды. Противопоказана эхинацея при коллагенозах – заболеваниях соединительной ткани, туберкулёзе, лейкозе, рассеянном склерозе, повышенной чувствительности; беременным, кормящим мамам и детям до 1 года.

Трава для иммунитета – родиола розовая

Очень известны своими иммуностимулирующими свойствами растения семейства аралиевых – к этому семейству относятся такие эффективные адаптогены, как лимонник китайский, женьшень, элеутерококк, заманиха и др. Похожими свойствами обладает родиола розовая (золотой корень), которую тоже считают адаптогеном – она растёт на Урале и Алтае, на побережьях Баренцева и Белого морей, в Восточной и Западной Сибири, на Дальнем Востоке. Оказывает стимулирующее действие на иммунитет, повышает сопротивляемость организма, умственную и физическую работоспособность.В домашних условиях можно приготовить настойку: 50 г измельчённых корней заливают 40%-ным спиртом и на 2 недели ставят в тёплое и тёмное место. Потом процеживают и принимают 3 раза в день, по 20-30 капель за полчаса до еды. При склонности к гипертонии и повышенной нервной возбудимости начинать надо с 5 капель, а через неделю, если всё нормально, увеличить дозу до 10-15 капель за один приём.

Трава для иммунитета – заманиха высокая

Заманиха высокая, тоже распространённая на Дальнем Востоке, близка по действию к женьшеню, хотя и немного слабее. В продаже можно встретить не только настойку, но и таблетки, и порошок экстракта заманихи – эти препараты укрепляют организм и благотворно воздействуют на центральную нервную систему – известно, что именно стрессы сильно подрывают наш иммунитет.Настойку можно приготовить дома, залив 1 часть измельчённых корней и корневищ заманихи 5-ю частями 70%-ного спирта. Настаивать 2 недели в тёмном месте, процедить и принимать 2-3 раза в день, по 30-40 капель перед едой.

Ятрышник пятнистый

Ятрышник пятнистый, который ещё называют дикой орхидеей и кукушкиными слёзками, растёт в России, а также на территории Украины и Белоруссии - ботаники относят его к исчезающим видам. Ослабленному организму он помогает укрепить иммунитет, придаёт силы для борьбы с тяжёлыми болезнями и помогает после них восстановиться.Для приготовления средства, повышающего иммунитет, надо смешать 1 ч.л. порошка из высушенных клубней ятрышника с остывшей кипячёной водой (9 ч.л.), потом добавить горячую кипячёную воду (90 ч.л.), и взбалтывать смесь как можно тщательнее около 10-15 минут, пока масса не станет желеобразной. Рецепт несколько замысловат, но лучше уж соблюсти пропорции, чтобы всё было правильно; принимать эту смесь надо по 1 ч.л. во время еды, 3-4 раза в день. Продукты с вяжущими свойствами во время приёма ятрышника надо исключить из питания, иначе содержащиеся в смеси слизи не будут эффективными. Готовить средство надо каждые 2-3 дня; хранить в прохладном месте.

Бузина чёрная - трава для иммунитета

Бузина чёрная не относится к редким растениям, но её тоже считают полезной для иммунитета – она обладает антисептическими и противопростудными свойствами; медики относят её к иммуномодуляторам; на её основе создаются многие лекарства.Чай из цветков бузины чёрной успокаивает, помогает отхождению мокроты, обладает мочегонным, потогонным, жаропонижающим действием, а также стимулирует активность иммунных клеток. Пить его надо перед сном, в горячем виде: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. цветков, настоять в тёплом месте в течение 45 минут, процедить и сразу выпить.

Настойка кедровых орехов

Настойка кедровых орехов издавна применялась для укрепления сил и защиты организма от болезней жителями Сибири и Дальнего Востока. Орехи (1,5 стакана) измельчают вместе со скорлупой, заливают водкой (½ л), и 10 дней настаивают в тёплом месте. Принимают в течение месяца по 1 ч.л. до еды, 3 раза в день, потом делают перерыв на месяц и повторяют – за год надо провести 2-5 таких курсов. Кедровые орехи в свежем виде тоже способствуют укреплению иммунитета.

Можно приготовить средство, стимулирующее иммунитет, из более распространённых и всем известных трав: иван-чая, цветов каштана, травы мяты, мелиссы - взять по 5 ст.л. каждой травы, заварить всё литром кипятка и настаивать 2 часа. Отдельно, в 2-х л воды, сварить ягоды клубники, вишни, калины, чёрной смородины, клюквы – ягоды можно взять замороженные. Варить 10 минут, потом смешать полученный компот с процеженным отваром трав, довести до кипения, добавить мёд по вкусу, слегка остудить и пить 3-4 раза в день, по ½-¼ стакана.

Рекомендуется также добавлять в салаты облепиховое масло, богатое витаминами и другими полезными веществами, однако это на любителя – оливковое масло тоже вполне подойдёт.

Ещё раз напоминаем, что использовать травы для иммунитета следует только с разрешения лечащего врача: бесконтрольный приём иммуностимуляторов и иммуномодуляторов может привести не к укреплению, а к ослаблению иммунной защиты организма.

Автор: Гатаулина Галина Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

www.inmoment.ru

Как повысить иммунитет травами: список эффективных народных средств

Защитные функции неустанно работают в организме человека, однако иногда иммунитет ослабевает, и чужеродные клетки и бактерии попадают внутрь. Ослабление этой функции связано со многими факторами. Возможно, человек питается вредной пищей, прошел курс лечения антибиотиками, живет рядом с зоной выброса радиационных и промышленных отходов и т. д. Негативно на иммунитет влияет стресс, усталость и другие негативные факторы.

Если человек начал часто болеть, то нужно не только вылечить появившийся недуг, но и восстановить естественную защиту организма. Лекарственные травы, повышающие иммунитет, помогают довольно быстро и эффективно укрепить здоровье.

Общеукрепляющий комплекс

Специальные тонизирующие настойки помогают быстро активировать иммунитет организма. Согласно отзывам о том, как повысить иммунитет травами, использовать лекарственные сборы работают лучше, когда человек предварительно проведет профилактические мероприятия, которые можно разделить на два этапа:

• 1 этап. На протяжении первого месяца необходимо выпивать ежедневно по 1-2 стакана натурального яблочного или морковного сока. При этом их нужно чередовать.
• 2 этап. В течение еще 30 дней нужно продолжить чистку организма. Для этого раз в неделю необходимо выпивать каждые 3 часа по стакану морковного, свекольного, грушевого или яблочного сока.

После этого нужно приготовить тонизирующую настойку. Для ее приготовления необходимо смешать по 250 мл свекольного и морковного сока, меда и столько же жидкости из выдавленной редьки. Все компоненты заливают литром водки и разливают по бутылкам. Настаивать смесь нужно 2 недели. После этого состав следует принимать трижды в день до еды по столовой ложке.

Элеутерококк

Говоря о том, какие травы повышают иммунитет, стоит обратить внимание именно на это средство. По некоторым параметрам элеутерококк даже превосходит женьшень. Он используется для лечения теми, кто страдает от истощений нервной системы, переутомления, неврастении, психастении, бессонницы, ангиоспазмов, гипотонии, начальной формы атеросклероза и многих других заболеваний.

Данное средство можно приобрести в аптеке, но лучше приготовить состав своими силами. Для этого достаточно смешать в равных долях перетертые корневища элеутерококка и 40-процентный спирт. Состав необходимо настоять на протяжении недели. После этого жидкость фильтруется. В итоге получается экстракт коричневого цвета и с непривычным запахом, его необходимо принимать по 20-30 капель трижды в день до завтрака, обеда и ужина. Подобный курс восстановления составляет месяц. Согласно отзывам, некоторые дополнительно принимают небольшие дозы снотворного на ночь. Однако в этом случае стоит быть осторожным.

Чтобы повысить иммунитет травами, нужно следить за тем, чтобы между курсами лечения был перерыв порядка месяца, чтобы компоненты не накапливались в организме сверх меры. При правильном приеме экстракт элеутерококка поможет активировать ЦНС, повысить двигательную активность, улучшить зрение, избавить от влияния стресса и т. д.

Чтобы повысить иммунитет травами также рекомендуется готовить тоник их этого средства. Для того нужно залить литром водки 100 г корневищ растения и убрать в прохладное темное место. Хранить тоник в холодильнике не стоит. По истечении двух недель средство можно начать принимать трижды в день по 1 чайной ложке. Принимать такое лекарство следует не более 4 месяцев.

Чистотел

Говоря о том, какие травы повышают иммунитет, стоит обратить внимание на это народное средство, которое можно найти почти на любом садовом участке. Для приготовления настойки нужно собрать чистотел в период цветения растения. Полученный натуральный продукт необходимо пропустить через мясорубку и отжать сок. Эта жидкость смешивается с водкой в равных пропорциях. 15 капель готового настоя ежедневно нужно добавлять в стакан чая и выпивать на голодный желудок утром.

Курс лечения составляет неделю. Проводить подобные профилактические процедуры с использованием чистотела рекомендуется дважды в год.

Крапива

Тем, кого интересует, какие травы повышают иммунитет у взрослых, рекомендуется готовить настой из этого «жгучего сорняка». Для этого нужно измельчить 200 г крапивы и залить 70-процентным спиртом. Спирта нужно взять 0,5 литра. Бутылку нельзя закрывать стандартной крышкой. Лучше перевязать горлышко марлей. Сначала настой нужно поместить на окно. В течение суток на жидкость должно оказывать воздействие солнце. Через день настой перемещается в темное место и каждый день взбалтывается.

Когда состав будет готов, нужно его процедить, отжать и отфильтровать. Принимать средство рекомендуется по чайной ложке за полчаса до еды и перед сном. Такой настой поможет повысить иммунитет, тонизировать и укрепить организм. Особенно данный настой рекомендован пожилым людям.

Мордовник обыкновенный

Говоря о травах, повышающих иммунитет у женщин и мужчин, стоит обратить внимание на этот эффективный настой. Для этого нужно смешать в равном количестве семена мордовника и 70-процентный спирт. Принимать средство нужно по 10-15 капель дважды в день за полчаса перед приемом пищи. Такие профилактические мероприятия нужно проводить не дольше месяца. После этого обязательно делается перерыв.

Такой настой прекрасно тонизирует и укрепляет организм. Подобное средство используется для лечения параличей при механических повреждениях. Также настой помогает тем, кто страдает от пониженного давления крови, радикулита и периферического паралича.

Стеркулия платанолистная

Чтобы повысить иммунитет травами, необходимо измельчить 20 г листьев этого растения и залить 100 мл 70-процентного спирта. Жидкость настаивается 14 дней. После этого средство фильтруется и хранится в темной посуде. Принимать лекарство нужно по 20-30 капель в сутки утром, днем и вечером. Употреблять такой настой можно не более месяца.

Стеркулия повышает иммунитет, отлично тонизирует организм. Ее используют те люди, которые страдают от астении, хронических или истощающих патологий. Также средство помогает при умственных и физических переутомлениях. Помогает трава и при гипотонии. Однако на ночь пить лекарство врачи не рекомендуют.

Корень аралии маньчжурской

Используя травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей, стоит придерживаться дозировки. Это касается также этого растения. Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо измельчить 20 г сырья и залить 70-процентным спиртом. Жидкость нужно хранить 2 недели в темной посуде. После этого настойку процеживают, отжимают и фильтруют. После этого состав нужно хранить в темном холодном месте.

Принимать полученное средство рекомендуется при появлении депрессивного состояния. Дозировка составляет 30-40 капель несколько раз в день. Профилактический курс составляет 25 дней. После этого необходимо сделать перерыв в 2 недели.

Однако, говоря об этой траве, повышающей иммунитет человека, стоит учитывать, что данное средство нельзя использовать при бессонницах и повышенной возбудимости. Также запрещено использовать средство при лихорадке и проблемах с сердечно-сосудистой системой. Нельзя использовать аралию при проявлении брадикардии.

Женьшень

Чтобы повысить иммунитет травами, многие рекомендуют использовать именно это растение. Как правило, используют его корни. Есть несколько способов использования лекарства. В первую очередь можно принимать аптечный спиртовой настой. Его нужно принимать по 10 капель дважды в день до еды. Такое средство рекомендовано при неврастениях, переутомлениях, усталости, проблемах с сердечно-сосудистой системе, сахарном диабете и других патологиях. Курс лечения составляет не более 40 дней. После этого обязательно делается двухнедельный перерыв. Однако рекомендуется проводить подобное профилактическое лечение не чаще 2-3 раз в год.

Подобные лекарственные составы готовятсягбез особых усилий. Для этого нужно залить 50 г корней растения 3 чайными ложками подслащенной холодной воды. После этого средство опускается в бутыль и заливается водкой (0,5 литра). Средство настаивается 20 дней в темном месте. После этого нужно принимать настой по 20-30 капель несколько раз в сутки за полчаса до приема пищи.

Принимать такие травы, повышающие иммунитет у взрослых и детей, рекомендуется при проблемах с ЦНС для того чтобы повысить свою работоспособность, избавиться от стрессового состояния. Кроме этого средство обладает общеукрепляющим свойством. Дополнительно улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, а также при диагностировании атеросклероза. На Востоке данное средство часто используют женщины для того, чтобы продлить молодость.

Родиола розовая

Также это растение часто называют золотым корнем. Средство стимулирует работу центральной нервной системы, деятельность головного мозга человека, помогает нормализовать обменные процессы в организме. Благодаря этой траве повышается физическая работоспособность мышц. Родиола улучшает защитные функции организма. Благодаря этому человек становится более устойчивым к негативным факторам окружающей среды. Также это растение является прекрасным противовоспалительным средством.

Благодаря этому растению у ребенка или взрослого значительно повышается работоспособность, улучшается память.

Чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо измельчить корни растения и залить их 50-процентным спиртом. Компоненты смешиваются в равном соотношении. Готовый состав темного цвета рекомендуется принимать в те дни, когда человек испытывает повышенные нагрузки, рекомендуется принимать по 5-10 капель. Если человек страдает от гипотонии, депрессии или совсем недавно перенес заболевание ОРЗ или гриппом, то нужно немного увеличить дозировку. В этом случае нужно принимать 20-25 капель настойки в сутки. Курс лечения составляет две недели, но не более.

Ягоды и курага

Если использовать подобные натуральные средства, то можно тонизировать организм, повысить защитные функции и насытить его необходимыми витаминами. Для этого нужно приготовить специальный сбор трав, повышающий иммунитет. Нужно смешать по 100 г мяты, иван-чая, мелиссы и цветков каштана. После этого все компоненты измельчаются. Пять столовых ложек готового состава высыпаются в емкость с толстым дном и заливаются литром кипятка. После этого смесь отправляется на плиту и на медленном огне доводится до кипения. На следующем этапе отвар нужно укутать полотенцем и настаивать несколько часов. После этого жидкость процеживается и смешивается с двумя литрами компота. Его можно приготовить из любых ягод. Полученный напиток рекомендуется ежедневно употреблять по пол-литра за 30 минут до приема пищи.

Также можно приготовить и другое вкусное лекарство. Для этого нужно перемолоть 0,5 кг ягод клюквы, добавить в них стакан грецких орехов и четыре очищенных яблока. Полученный состав заливают 100 мл воды и добавляют 0,5 кг сахара. После этого состав отправляется на плиту и доводится до кипения на маленьком огне. В процессе приготовления лекарства жидкость нужно постоянно помешивать. А затем состав переливается в чистую емкость с крышкой. Принимать такое лекарство нужно по одной ложке в течение дня. Средство можно записать несладким чаем.

Также согласно отзывам, высокой эффективностью обладают и сухофрукты. Для того чтобы приготовить лекарственное средство, необходимо перемолоть по полкилограмма изюма, грецких орехов, кураги и чернослива. В смесь нужно добавить столько же меда и тщательно перемешать состав. После этого лекарственный "десерт" хранится в холодильнике в емкости с крышкой. Принимать средство нужно по одной ложке на голодный желудок, за полчаса до приема пищи. При желании чернослив можно заменить два лимона с кожурой, провернутых через мясорубку.

Красная свекла

Рассматривая травы, повышающие иммунитет при онкологии и других патологиях, многие рекомендуют обратить внимание на этот полезный овощ, который помогает при недугах ничем не хуже лекарственных сборов.

Для профилактики и повышения защитных функций организма рекомендуется принимать по 100-200 мл свежего свекольного сока. Этот овощ прекрасно помогает при борьбе с опухолями и другими опасными патологиями. Однако нужно учитывать, что данное средство приводит к снижению артериального давления, поэтому его стоит с осторожностью принимать людям, страдающим от гипертонии. Если употреблять свеклу в больших количествах, то это может спровоцировать спазм сосудов головного мозга человека. Также при передозировке таким лекарственным средством можно вызвать проблемы с пищеварением.

Алоэ

Если говорить о травах, повышающих иммунитет для детей, стоит учесть, что малышам ни в коем случае нельзя давать средства в виде спиртовых настоек. Поэтому лучшим решением будет использования алоэ. Это растение обладает самым меньшим количеством побочных действий. Однако если в доме есть алоэ, то это еще не означает, что оно обладает целебными свойствами. Для того чтобы «активировать» действие этого растения, нужно поместить весь горшок с кустом в холодильник на 2-3 часа.

После этого нужно срезать листья алоэ, перемолоть или натереть их на мелкой терке. Должна получиться кашица. Полученная смесь заливается водой и оставляется в темном месте на несколько часов. После этого нужно отжать целебный сок и пить его по одной столовой ложке перед приемом пищи.

Однако при приеме любого натурального средства стоит убедиться, что у больного нет аллергии на выбранный продукт.

fb.ru

Повышение иммунитета народными средствами: укрепление и восстановление

Иммунитет — это мощный барьер, встающий на пути болезнетворных организмов, бактерий, вирусов, собственных клеток, которые по каким-либо причинам, подверглись мутации. Даже сильная защитная система постоянно нуждается в поддержке и укреплении. Если на межсезонный период восстановление иммунитета проводится с помощью приема витаминных комплексов, то улучшение сопротивляемости народными средствами можно осуществлять постоянно.

Зачем повышать иммунитет

Защитная система функционирует на предельном уровне. Внешних угроз для здоровья много, а неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, низкая активность, подрывают сопротивляемость изнутри.

Поэтому для четкой и слаженной деятельности иммунных функций необходимо:

• Правильно и сбалансировано питаться;
• Отказаться от вредных привычек, в том числе избегать пассивного курения;
• Вести здоровый, активный образ жизни;
• Закаливать организм при помощи водных процедур;
• Соблюдать режим дня;
• Полноценно отдыхать;
• Способствовать повышению защитных ресурсов организма.

Укреплять иммунитет надо постоянно, так как он все время находится в боевой готовности. Но витамины можно принимать только определенный курс.Хорошо помогают иммунной системе народные средства. Укрепление здоровья лекарственными растениями делает людей сильными и здоровыми.

Как поднять иммунную систему натуральными продуктами, вопрос серьезный!

Плюсы и минусы лечения народными средствами

Повышение иммунитета народными средствами — это очень важный вопрос для здоровья. Без консультации терапевта или гомеопата не обойтись.

Укрепление сопротивляемости естественным путем не уступает восстановлению защитных функций организма витаминами, даже имеет ряд преимуществ:

• Все предназначенные вещества хорошо поднимают сопротивляемость вирусам;
• Традиционные рецепты полностью натуральны, сама природа создала растения и травы в помощь нашему здоровью;
• Методы терапии несложные, большинство пациентов могут самостоятельно приготовить лечебный настой или отвар из нужных компонентов;
• Все основные элементы для повышения иммунитета продаются в аптеках по приемлемой цене.

Необходимо знать, что как и витаминные комплексы, средства народной медицины следует принимать обдуманно, так как имеются и отрицательные стороны:

• Длительность приема составляет не один месяц;
• Существуют противопоказания по применению лекарственных трав: аллергические реакции, непереносимость, отравление если случится передозировка, возникновение новых заболеваний при несовместимости ингредиентов;
• Бездумное самолечение для поддержки иммунитета народными средствами может привести к серьезным осложнениям или даже к летальному исходу.

Надо разобраться какими народными восстанавливающими средствами можно повысить сопротивляемость организма и чем они помогают.

Формы лекарственных трав

Существует несколько способов укрепления иммунитета народными снадобьями:

• Настои — мелко измельченные растения, которые настаиваются на водной основе от нескольких часов до суток;
• Отвары из лечебного растения или его слизи;
• Экстракты — биомасса, которая получается с помощью выпаривания жидкости из естественного сырья;
• Настойки на спирту;
• Лекарственные сборы — смесь нескольких полезных трав в определенных пропорциях;
• Сок — отжим из растений, ягод, корнеплодов;
• Порошки — перетертые части высушенных и измельченных веточек и листьев;
• Кашка — форма лекарства, приготовленная из перемолотых трав с добавками;
• Экстракты на основе растительных или минеральных масел;
• Сиропы — соковый концентрат из частей полезных травок;
• Сборы — сушеные и измельченные лечебные листья, подготовленные в определенных пропорциях.

Понять, как можно и что нужно принимать для повышения здоровья, поможет только врач.

Травы для иммунитета

Для поддержки иммунитета используются различные традиционные рецепты, в которых употребляют сборы лекарственных растений, их плодов, цветов и семян. Травы имеют широкий спектр воздействия на защитные силы человека.

Народные средства для иммунитета подразделяют на категории:

• Первая — укрепляет;
• Вторая — восстанавливает;
• Третья — повышает;
• Четвертая — увеличивает сопротивляемость тела к инфекциям и стрессам.

Средства, укрепляющие иммунитет

Иммунитет — это система в организме человека, которая тоже нуждается в терапии. Лечение народными средствами улучшает и повышает защитные функции человека в любой период времени.

Укрепление иммунитета народными средствами можно проводить с помощью определенных травяных сборов в которые входят:

• Зверобой. В составе имеет витамины С, Р, F, холин, минеральные соли, которые улучшают кровоснабжение внутренностей. Оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие, укрепляет иммунные силы;
• Медуница. Богата различными органическими кислотами, минеральными веществами, флавоноидами, что нормализует кроветворение и улучшает функционирование желез внутренней секреции;
• Корень одуванчик. Включает в свой состав витамины: А, В2, С, Е, РР, минеральные вещества, инулин. Оказывает противовирусное действие, выводит токсины из организма;
• Смородина. Богата витаминами группы В, С, Р, сахарами, кислотами винной и яблочной, флавоноидами, солями минеральных веществ. Укрепляет иммунные силы благодаря дезинфицирующим и тонизирующим свойствам;
• Чабрец. Содержит тимол, который обеспечивает антибактериальный и противовоспалительный эффект;
• Шиповник. Занимает первое место по наличию витаминов С, В1, В2, Р, РР, солей железа, магния, марганца, цинка. Помогает усилить окислительно-восстановительные функции организма, нормализует выработку гормонов, имеет противовоспалительный эффект.

Для укрепления иммунитета на клеточном уровне подойдут:

• Байкальский шлемник. Содержит большое количество флавоноидов и минералов, что обеспечивает общеукрепляющий эффект;
• Корень солодки. Несет в составе органические вещества, флавоноиды, жирные кислоты высшего ранга. Способствует укреплению на внутриклеточном уровне, снимает воспаление.

Травы для восстановления

В период сильных стрессов, умственных нагрузок, чрезмерного физического труда, в время болезни или после лечения недомогания, иммунитету требуется восполнение потраченных сил. Для восстановления защитной системы существуют специальные лекарственные растения.

В этом помогут народные средства — отвары и настои из таких трав, как:

• Женьшень. Богат витаминами группы В, С, фосфором, железом, марганцем, серой, экстрактивными веществами, гликозиды. Обеспечивает профилактику заболеваемости, восстанавливает защитные реакции после недомоганий, тонизирует и повышает выносливость;
• Омела. Имеет большое количество аминокислот и сахаров, органических кислот, витамин С. Помогает восстановить иммунитет при сильной слабости, улучшает общее самочувствие;
• Родиола розовая или золотой корень. Обеспечивают жирами, белками, микроэлементами, обладают стимулирующим и противовоспалительным действием;
• Элеутерококк колючий. Входящие в его состав элеутерозиды и флавоноиды, восстанавливают защитные реакции иммунитета.

Травяные лекарства для фагоцетоза

Фагоцитоз — это жизнедеятельность клеток фагоцитов, которые утилизируют враждебные для иммунитета антитела. Благодаря им лейкоциты быстрее борются с заболеваниями. Чем выше число защитных молекул, тем скорее идет процесс выздоровления. Народная медицина для иммунитета нашла способ активации таких клеток-помощников.

Для стимулирования фагоцитоза, т.е.ускорения кровяных тел, которые защищают и уничтожают вредоносные частицы, необходимо принимать травяные сборы со следующими растениями:

• Барбарис. Благодаря содержащемуся в нем большому количеству алкалоидов и флавоноидов, благотворно влияет на кровь, имеет противовоспалительное и успокаивающее действие;
• Двудомная крапива. Содержит витамины: В2, В3, С, К, бор, медь, линолевую кислоту. Обеспечивает кровоостанавливающее действие и общее укрепление иммунитета;
• Клевер. Имеет в составе витамины: С, Е, К, салициловую кислоту, жирные масла. Способствует улучшению состояния крови и общего самочувствия;
• Можжевельник. Благодаря входящими в его состав микроэлементам и органическим кислотам, сахарам и эфирным маслам, способствует нормализации показателей крови, разжижает ее, имеет антибактериальное и противовоспалительное действие;
• Пурпурная эхинацея. Содержит эхинацил, эхинакозид. Способствует иммуномодулирующему влиянию и выработке фагоцитов.

Народные средства для улучшения сопротивляемости

Рецепты для повышения иммунитета невозможно представить без методов совершенствования общей невосприимчивости организма. Такие народные средства сочетают в себе не только лечебный эффект, но и помогают в вопросах профилактики заболеваний, усталости, утомляемости.

Усилить иммунитет организма народными средствами можно такими растениями, как:

• Алтей. В состав входят полисахариды, соли минеральных веществ, витамин С, фитостерин, другие макро- и микроэлементы. Улучшает общее сопротивление организма, содействует скорейшему восстановлению клеток;
• Алоэ. Лечебный компонент алоин, входящий в состав сока, улучшает обмен веществ, имеет антибактериальный эффект, что повышает иммунитет;
• Береза. Составляющие дерева содержат дубильные свойства, смолы, витамины РР, С, эфирные масла, кальций, магний, железо. Оказывает противовоспалительное, противовирусное и спазмолитическое действие;
• Календула. Содержит кислоты органического происхождения, иннулин, дубильные вещества. Настои имеют антибактериальное, спазмолитическое и успокаивающее действие;
• Калина. Содержит флавоноиды, витамин С, соли минералов, органические кислоты. Способствует общеукрепляющему, спазмолитическому, противовоспалительному влиянию;
• Кора дуба. Используется как антисептическое средство с ярко выраженным закаливающим свойтвом;
• Липовый цвет. В состав входят эфиры, гликозиды, флавоноиды, дубильные частицы, каротин, витамины, лечебные полисахариды. Обладает противовоспалительным, успокаивающим действием, поднимает тонус и улучшает кровообращение;
• Овес. Содержит витамины группы В, Е, К, А, аминокислоты, фосфор, марганец, калий, йод, цинк, белки легкого усвоения. Благотворно влияет на нервную систему, поднимает тонус, улучшает деятельность ЖКТ;
• Подорожник. Включает в  состав витамины, дубильные и пектиновые вещества, кислоту олеаноловую. Биологическая активность имеет антибактериальное, антигистаминное, противовоспалительное действие;
• Чистотел. Содержит лимонную, яблочную, янтарную кислоты, витамин С, флавоноиды. Обеспечивает антисептическое и антибактериальное действие, усиливает влияние лекарств при лечении некоторых хронических болезней.

Рецепты

Народные рецепты для укрепления иммунитета разнообразны и  каждый хорош по-своему. Главное помнить, принять лекарство один раз не получиться, нужен курс лечения продолжительностью более 1 месяца. Существуют определенные сочетания, систематичность и дозировка в применении средств народной медицины.

Рецепт для поднятия иммунной сопротивляемости:

• 12 капель готовой настойки из корня женьшеня;
• Вода или сладкий сок — 50 миллилитров.

Развести и принимать в течение месяца два раза в день.

Рецепт для восстановления иммунитета:

• Береза — 6 частей;
• Корень солодки — 3 ч;
• Пустырник — 2 ч;
• Корень одуванчика — 2 ч;
• Медуница — 2 ч;
• Шиповник — 2 ч;

Смесь залить кипящей водой и дать настояться не менее 2 часов.

Рецепт для укрепления иммунитета:

• Все ингредиенты подготовить в нужных пропорциях и настоять в термосе, предварительно залив горячей водой, на 12 часов.1 часть крапивы двудомной;
• 2 ч смороды черной;
• 1 ч плодов малины.

Чтобы правильно поднять иммунитет народными средствами и восстановить защитные силы организма — необходимо проконсультироваться с врачем, который выпишет рекомендации по применению народной медицины. Средства подбираются индивидуально и исходя из особенностей организма и состояния иммунитета.

imunohelp.ru

Растения и плоды для повышения иммунитета

Растения и плоды для повышения иммунитета

• В зимнее и весеннее время хороший источник витаминов — настой плодов рябины обыкновенной. Приготовление: одну столовую ложку сушеных плодов поместить в термос и залить стаканом крутого кипятка, настаивать несколько часов, периодически взбалтывая, процедить, принимать по полстакана 4 раза в день.

• Регулярно принимать настой плодов шиповника коричного по полстакана 4 раза в день. Приготовление: сухие плоды шиповника измельчить, одну столовую ложку сырья поместить в предварительно прогретый термос и залить крутым кипятком, настаивать несколько часов, процедить. Не рекомендуется варить плоды шиповника. Настой станет целительные, если в него добавить мед (по вкусу).

• Для укрепления иммунитета рекомендуется принимать сырые, моченые, вареные ягоды брусники.

• Четыре раза в день принимать по полстакана настоя корней одуванчика лекарственного. Приготовление: одну чайную ложку сухих, измельченных корней одуванчика залить стаканом кипятка и настаивать, укутав полотенцем, не менее получаса, процедить.

• При гипо- и авитаминозе витамина C пить настой цветков календулы как стимулирующее средство. Приготовление: две столовые ложки сухих цветков поместить в предварительно прогретую посуду, залить кипятком и настаивать под крышкой 15–20 минут, процедить. Принимать по две столовые ложки четыре — пять раз в день перед едой.

• 3 столовые ложки земляники размять до образования однородной массы, добавить 1 столовую ложку цветочного меда и 1 стакан теплого молока, хорошо размешать. Полученную смесь принимать в качестве профилактического средства 3 раза в день в течение 1 недели с перерывом в 2 недели. Затем прием повторяют. Детям следует принимать по 2 столовые ложки, взрослым — по 5 столовых ложек в день.

• Смешать 40 г липового меда и 0,5 стакана несладкого яблочного сока. Принимать 3 раза в день, детям — по 2 столовые ложки, взрослым — по 5 столовых ложек.

• Каждый раз перед едой есть свежий репчатый лук. Можно вместо этого принимать свежеотжатый сок лука репчатого по одной чайной ложке три раза в день, репчатый лук — известный источник витамина C.

• Прополисово-чесночная смесь: 200 г головок чеснока дважды пропустить через мясорубку, добавить 100 г 96 %-го спирта. Смесь держать в темной бутылке 20 дней, затем пропустить через полотно и удалить остатки; через 3 дня добавить 150 г меда и 10 г 30 %-го прополиса. Применять 3 раза в день до еды в возрастающей дозе от 1 до 15 капель, затем с 6-го дня снижать дозу, на 12-й день прием по 25 капель.

• 1 пучок зелени (петрушки, укропа, кинзы) мелко порубить и смешать со 100 г нежирного творога, добавить 2 столовые ложки гречишного меда. Это блюдо особенно полезно пожилым и людям с пониженным иммунитетом.

• Для нормализации иммунитета при диатезе, ангине, синусите, колите, аллергии поможет прием 20 г меда утром натощак, запивая его отваром барбариса, кукурузных рылец, плодов шиповника либо одной из следующих трав: бессмертник, зверобой, тысячелистник, пижма, полынь горькая, укроп, трилистник и цветки ромашки.

• Весной поможет такая смесь: взять по 1 стакану изюма, грецких орехов, кураги пропустить через мясорубку и добавить 3 столовые ложки меда. Принимать каждый день по 2 столовые ложки.

• Взять 500 г очищенного, измельченного в мясорубке репчатого лука, 400 г сахара, 1 литр холодной воды, 50 г меда. Лук, воду, сахар смешать в эмалированной кастрюле, поставить на горячую плиту и выдержать до закипания. После того как смесь закипит, огонь убавить до медленного и кипятить еще 3 часа. Снять с плиты, остудить до +60–70 °C и только потом добавить мед (его нельзя сильно нагревать, иначе он теряет лечебные свойства). Не процеживать. Пить теплым по 1 столовой ложке 2–3 раза в день за 15–20 минут до еды.

• Для улучшения деятельности иммунной системы хорошо каждый день выпивать по 1/4 стакана свежеотжатого сока из плодов черной смородины, при этом в сок можно добавлять мед по вкусу.

• Полезный чай: кусочек корня имбиря длиной 3 см, долька лимона и 1 чайная ложка меда. Имбирь натереть или растереть в ступке. К нему добавить остальные ингредиенты и залить кипятком. Настаивать не меньше 30 минут. Полезно пить утром натощак.

• В холодный период года можно каждый день принимать внутрь настой плодов шиповника коричного: 1 ст. л. сушеных размолотых плодов залить 200 мл холодной кипяченой воды и настаивать в закрытой посуде 8 часов, процедить; выпить в несколько приемов в течение дня.

• По 200 г кураги, изюма, чернослива, грецкого ореха, 2 лимона (без косточек) перемолоть через мясорубку, залить медом так, чтобы образовалась пастообразная смесь. Все хорошо перемешать, принимать по 1 ст. л. 2–3 раза в день.

• Береза повислая: 2 чайные ложки нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Добавить на кончике ножа питьевую соду. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день между приемами пищи. Другой вариант: 1 чайную ложку березовых почек залить 1/2 стакана кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Стимулирует активность лимфоцитов, оказывает противомикробное, противовирусное, мочегонное, потогонное, противовоспалительное, обезболивающее, ранозаживляющее действие

Почки березы противопоказаны при беременности.

• Астрагал шерстистоцветковый: 1 столовую ложку измельченной сухой травы астрагала залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Повышает выработку интерферонов, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее, мочегонное действие.

• Анис обыкновенный: 1 чайную ложку плодов аниса залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять 45 минут, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Увеличивает активность клеток-защитников, оказывает противомикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, бронхорасширяющее действие.

• Бузина черная: 1 столовую ложку цветков бузины залить 1 стаканом кипятка, настоять 45 минут, процедить. Выпить горячим на ночь. Увеличивает активность лимфоцитов, оказывает жаропонижающее, потогонное, мочегонное, отхаркивающее, успокаивающее действие.

• Горец птичий, или спорыш: 1 столовую ложку измельченной травы спорыша залить 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 15 минут, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Повышает защитные силы организма, оказывает тонизирующее, общеукрепляющее, противовоспалительное действие.

Противопоказания: при беременности, острых заболеваниях почек.

• Базилик обыкновенный: истолченные в порошок сухие листья базилика добавлять по вкусу в супы и вторые блюда. Он повышает защитные силы организма, обладает общетонизирующим действием, является дополнительным источником витамина P и провитамина A.

• Женьшень: добавить 15–25 капель аптечной настойки женьшеня в 1/3 стакана воды. Принимать 3 раза в день до еды. Повышает иммунитет, стимулирует работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, повышает артериальное давление, нормализует гормональное равновесие, повышает аппетит, ускоряет заживление ран, снижает уровень сахара в крови. Наиболее эффективен в холодное время года.

Противопоказания: при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни, при острых инфекционных заболеваниях, беременности.

• Заманиха: добавить 30–40 капель аптечной настойки заманихи в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды. Повышает иммунитет, стимулирует работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, ускоряет заживление ран, выздоровление после инфекционных заболеваний, снижает уровень сахара в крови, повышает артериальное давление.

Противопоказания: при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни.

• Исландский мох, или цетрария исландская: 1 столовую ложку исландского мха залить 200 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день. Повышает выработку белков-защитников, оказывает противовоспалительное, противомикробное, отхаркивающее действие.

• Крапива двудомная: 1 столовую ложку измельченных листьев крапивы залить стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за полчаса до еды. Стимулирует клетки иммунной системы, оказывает кровоостанавливающее, противовоспалительное, желчегонное, мочегонное действие, повышает уровень гемоглобина в крови, дополнительный источник витаминов.

Противопоказания: при повышенной свертываемости крови.

• Кукурузные рыльца: 2 столовые ложки кукурузных рылец залить 1,5 стакана кипятка, настоять 1 час в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1–2 столовые ложки 4 раза в день до еды. Увеличивают активность клеток-защитников, оказывают желчегонное, мочегонное, кровоостанавливающее действие, уменьшают аппетит.

Противопоказания: при повышенной свертываемости крови.

• Левзея сафлоровидная: добавить 15–20 капель аптечной настойки левзеи в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, за 20 минут до еды. Иммуномодулирующее, противовоспалительное действие, стимулирует работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, нормализует гормональное равновесие.

Противопоказания: при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни.

• Мелисса лекарственная: 8 чайных ложек сухих измельченных листьев мелиссы залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день до еды. Увеличивает активность клеток-защитников, оказывает потогонное, спазмолитическое, болеутоляющее, успокаивающее действие, уменьшает тошноту и метеоризм.

Противопоказания: при гипотонии.

• Лук репчатый: 40 г очищенных и мелко нарезанных луковиц запить 0,5 л водки, настоять в темном месте неделю, процедить. 1 чайную ложку настойки добавить в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды. Повышает защитные силы организма, содержит лизоцим, обладающий противомикробным, антивирусным действием.

Противопоказания: при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

• Подорожник большой: 1 столовую ложку сухих измельченных листьев подорожника залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день за 20 минут до еды. Повышает выработку белков-защитников, оказывает противомикробное, отхаркивающее, бронхорасширяющее, обезболивающее действие, повышает кислотность желудочного сока.

Противопоказания: при гастритах с повышенной секреторной функцией, язвенной болезни.

• Родиола розовая: добавить 10–20 капель аптечного жидкого экстракта родиолы в 1/3 стакана воды. Принимать 2 раза в день, утром и днем, до еды или через 4 часа после еды. Имеет иммуномодулирующее действие, значительно стимулирует физическую работоспособность, улучшает деятельность нервной, сердечно-сосудистой систем, улучшает умственную работоспособность, ускоряет выздоровление после инфекционных заболеваний, повышает артериальное давление, нормализует гормональное равновесие, снижает уровень сахара в крови.

Противопоказания: при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, гипертонической болезни.

• Сушеница болотная: 1 столовую ложку сухой измельченной травы сушеницы залить 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Увеличивает активность клеток-защитников, понижает артериальное давление, оказывает успокаивающее, сосудорасширяющее действие, способствует заживлению ран.

• Хвощ полевой: 4 чайные ложки сухих измельченных побегов хвоща залить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4 раза в день до еды. Повышает защитные силы организма, оказывает мочегонное, ранозаживляющее, кровоостанавливающее действие.

• Укрепляющий и успокоительный сбор (еще он снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при неврозах): в равных частях смешать сушеницу топяную с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор из расчета 1 столовая ложка (с верхом) сбора на 0,5 литра крутого кипятка. Емкость накрыть и дать настояться 1,5–2 часа. Выпивать порцию за день в 2–3 приема.

• Отличный иммуномодулятор, знакомый еще нашим прабабушкам, столетник (алоэ). Достаточно 0,5 стакана сока алоэ смешать с 1 стаканом меда, добавить 1 стакан кагора, принимать по 1 чайной ложке 2–3 раза в день перед едой.

• Как витаминное и стимулирующее пищеварение средство: картофельный сок смешать с клюквенным соком и отваром из выжимок в равных частях по объему, добавить сахар по вкусу, пить по полстакана 2–3 раза в день до еды.

• Для повышения иммунитета: раздавить ягоды черной смородины деревянной ступкой, на 1 кг массы добавить 1,5 стакана воды, подогретой до +80 °C. Ягоды с водой нагреть на слабом огне до +60 °C и выдержать при этой температуре 30 минут. Затем сок отжать, профильтровать. Хранить в холодильнике.

• 10 г свежих облиственных стеблей петрушки измельчить, залить 1 л красного или белого натурального виноградного вина, добавить 1–2 столовые ложки винного уксуса, осторожно варить (пенится!) на малом огне 10 минут, затем добавить 300 г меда и варить еще 4 минуты. Еще горячим разлить по бутылкам, закупорить, хранить в холодильнике. Принимать как общеукрепляющее средство при болезнях сердца по 1–3 и больше столовых ложек в день.

• Старинный монастырский напиток для укрепления здоровья: взять по 1 столовой ложке плодов шиповника и корня девясила, залить 1 литром кипятка и поставить на самый слабый огонь на 10–15 минут. После этого напиток настоять 20 минут, всыпать по 1 столовой ложке зверобоя и душицы, добавить 2 чайные ложки любого чая. Дать напитку настояться час, процедить. Пить как обычный чай, разбавляя кипятком. Можно готовить такую заварку с утра и пить в течение дня. Чай этот можно заваривать не один раз.

• 1 стакан измельченной хвои сосны или ели, заранее промытой, смешать с 0,5 стакана плодов шиповника, растолченных в ступке. Залить смесь 1,5 л кипятка и дать настояться 12 часов. Настой процедить, добавить 700 г сахара или 500 г меда, поставить на огонь, довести до кипения и добавить сок 2 лимонов. Убавить огонь до минимума и томить варенье до загустения. Очень полезно в период сезонных простуд и эпидемий гриппа каждый день за завтраком съедать по 1–2 чайные ложечки этого варенья. Варенье богато не только витамином C, но и комплексом минеральных веществ, которые укрепляют иммунитет.

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Лекарственные растения, повышающие иммунитет – как его укрепить.

Иммунитет представляет собой способность человеческого организма сопротивляться разнообразным инфекциям и вирусам. Окружающая среда и неправильный образ жизни снижают защитные силы, и в результате человек начинает часто болеть, у него появляется хроническая усталость и апатия. Поэтому много внимания уделяется всевозможным способам, направленным на повышение сопротивляемости организма вредному воздействию. Среди всех средств по повышению иммунитета особое место занимают лекарственные травы.

Растительные иммуномодуляторы имеют ценность еще и потому, что являются менее безопасными по воздействию на здоровье человека и побочным эффектам. Процесс укрепления вирусной сопротивляемости при приеме трав проходит мягче, последовательней и медленнее, чем, например, с препаратами гормонального характера, которым характерны стремительность и изменчивость.

Существует большое количество разновидностей растений, прием которых помогает повысить и укрепить иммунитет организма. Самыми эффективными из них считаются:

• Эхинацея. Применяются все части растения. При первых признаках усталости используют отвар из листьев эхинацеи. В случае смены погодных условий или часовых поясов, а также при гриппе и его профилактике употребляют настойку.
• Элеутерококк. Славится своим возбуждающим воздействием на нервную систему и тем самым способствует умственной и двигательной активности. В виде чая заваривают молодые листья растения также употребляют настойку на основе травы.
• Родиола розовая. Используют корни и корневища растения. Благодаря средствам на его основе повышается умственная и нервная активность, артериальное давление, нормализуется гормональный фон и повышается аппетит.

  К употреблению рекомендуются капли настойки, разведенной в чистой воде.

• Мелисса. Для нормализации иммунитета берутся листья растения. Отвары из них оказывают успокаивающее, потогонное, болеутоляющее, очищающее воздействие.

  Из мелиссы готовят чай и пьют его небольшими порциями несколько раз за день.

• Каланхоэ. В употребление идет свежевыжатый из листьев сок. Способствует повышению местного иммунитета и обладает ранозаживляющим эффектом.
• Женьшень. В основу лекарственных средств идут корни и корневища травы. Помимо иммуномоделирующего воздействия, средства из женьшеня повышаю АД, стабилизируют деятельность нервной и сердечной системы.
• Бузина черная. Применяется настой из цветков, повышающий защитную способность клеток организма, а также обладающий отхаркивающим, патогенным и мочегонным свойствами.
• Ромашка. Эффективна для укрепления иммунитета, за счет содержащегося в ней необходимого организму количества селена.
• Тысячелистник. Относится к группе трав с высоким содержанием железа, за счет которого оказывает благотворное влияние на иммунитет.

При приеме средств на основе трав иммуномодуляторов важно помнить, что каждая из них имеет индивидуальные противопоказания, в частности, употребление некоторых настоек способно вызвать аллергические реакции.  Поэтому лучше заранее посоветоваться со своим врачом о лекарственных растениях, повышающих иммунитет и оптимально подходящих к особенностям конкретного организма.

o-flora.com

Травы для поднятия иммунитета: перечень целебных растений

Сегодня ответ на вопрос о том, как поднять иммунитет интересует очень многих. Это не удивительно, ведь иммунная система является основным защитным механизмом человека.

Чтобы иммунитет мог полноценно функционировать, необходимо постоянно укреплять его. Одним из наиболее распространенных способов является применение лечебных трав.

Причины и симптомы снижения иммунитета

Иммунная система человека – это один из основных механизмов жизнеобеспечения, функции которого направлены на защиту организма от внешних и внутренних раздражителей.

Иммунитет отвечает за распознавание, уничтожение и удаление из организма различных патогенных микроорганизмов, чья активность приводит к развитию заболеваний. Защитная функция выполняется на протяжении всей жизни человека.

Существует 2 основных вида иммунитета: клеточный и гуморальный.

Клеточный тип защиты обуславливается активностью определенных клеток в организме человека, за счет которых выполняются описанные выше функции.

Гуморальный иммунитет – это защитная реакция, которая происходит под действием различных биологически активных веществ.

Снижение иммунитета может произойти по таким причинам:

• Длительное нарушение рациона питания
• Малокровие
• Недостаток витаминов
• Отсутствие физической нагрузки на организм
• Нарушения сна
• Регулярное употребление алкоголя и курение
• Экологические факторы
• Неблагоприятные условия труда

Помимо этого, снижение иммунитета может быть связано с различными заболеваниями.

Укрепить иммунитет можно при помощи целебных трав

Нередко нарушения функционирования иммунной системы происходит на фоне тяжелых заболеваний печени, при эндокринных расстройствах, в период реабилитации после травм или хирургических операций, при наличии паразитов или при вирусных заболеваниях, провоцирующих иммунодефицит.

Как правило, ослабление иммунитета сопровождается различными симптомами. Важно отметить, что на работу естественных защитных механизмов влияют различные факторы, ввиду чего симптоматика также может отличаться.

Основные симптомы снижения иммунитета:

• Воспаление лимфоузлов
• Длительное течение инфекционных заболеваний
• Грибковые поражения кожи или ногтей
• Длительная регенерация поврежденных тканей
• Бледность кожи
• Слабость в теле

В целом, состояние иммунодефицита может возникнуть вследствие влияния целого ряда фактора и всегда сопровождается выраженными симптомами.

Травы для укрепления иммунитета

Использование лекарственных растений – один из наиболее эффективных методов усиления защитных механизмов организма.

Применение трав позволяет восстанавливать иммунитет после болезней, поддерживать его работоспособность.

Не смотря на натуральное происхождение и безопасность, растительные лекарства следует принимать с осторожностью, лучше всего после консультации с врачом.

Растения, укрепляющие иммунитет:

1. Эхинацея. Данное растение считается одним из наиболее сильнодействующих натуральных иммуномодуляторов. Прием эхинацеи существенно увеличивает количество фагоцитов в организме, за счет чего повышается сопротивляемость возбудителям болезней. Рекомендуется использовать для активной профилактики вирусных и бактериальных болезней.
2. Душица. Лечебное растение известно своим положительным воздействием не только на иммунитет, но и на нервную систему. Регулярный прием позволяет повысить общий тонус организма, устранить нарушения сна. Помимо этого, лекарства на основе душицы часто используют при лечении заболеваний репродуктивных органов и заболеваниях пищеварительной системы.
3. Алоэ. Для укрепления иммунитета активно используется сок из данного растения. Вещество характеризуется выраженным противовоспалительным, антибактериальным и иммуностимулирующим воздействием. Сок можно использовать как для наружного, так и для внутреннего применения. Ввиду широкого спектра лечебного воздействия, сок из алоэ часто входит в состав различных фармацевтических средств.
4. Мать-и-мачеха. Растение широко применяется в нетрадиционной медицине из-за его ранозаживляющих и противовоспалительных свойств. Помимо этого, мать-и-мачеха используется для приготовления фиточаев, которые способствуют укреплению иммунитета.
5. Женьшень. Применяется в качестве иммуностимулирующего и тонизирующего средства. Благодаря содержанию большого количества дофамина женьшень положительно влияет на работоспособность человека, увеличивает его настроение. Регулярный прием способствует укреплению защитных механизмов организма.

Важно помнить, что различные травы для поднятия иммунитета следует принимать в соответствии с инструкциями и рекомендациями специалиста.

Другие способы укрепления иммунитета

Сок алоэ — эффективное средство повышения иммунитета

В целом, чтобы иммунная система работала стабильно, выполнять профилактические меры необходимо постоянно.

Основой здоровья организма является правильный образ жизни. Он оказывает непосредственное влияние и на иммунитет в частности.

Существуют различные методы укрепления иммунитета, которые можно использовать в комплексе друг с другом.

Способы укрепления иммунитета:

1. Правильное питание. Ежедневный рацион долженвключать в себя все необходимые организму питательные вещества, а также микроэлементы и минералы. Человек должен получать оптимальное количество животного и растительного белка, а также углеводы и жиры. Для укрепления иммунитета рекомендуется регулярно употреблять морепродукты, свежие овощи, зелень.
2. Витамины. Биологически активные вещества напрямую влияют на свойства человеческого иммунитета. Для восполнения дефицита витаминов можно применять различные комплексные препараты, однако лучше всего получать такие вещества естественным путем, с помощью продуктов питания. Рекомендуется включить в повседневный рацион свежие фрукты, бобовые, крупы, растительные масла.
3. Отказ от вредных привычек. Регулярное употребление алкогольных напитков негативно отражается не только на иммунитете, но и организме в целом. Аналогичным образом влияет и курение. Исключением является прием красного вина в лекарственных целях, однако допустимая норма составляет не более 100 грамм в сутки.
4. Закаливание. Приспособление к холоду – это эффективный метод укрепления иммунитета, который позволяет существенно снизить чувствительность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Процесс следует производить постепенно, начиная с кратковременных тренировок. Лучше всего использовать контрастные души, обмывания холодной водой или обливания.
5. Снижение стрессовой нагрузки. Любой стресс истощает иммунитет. Это может привести к различным нервным расстройствам и психическим заболеваниям. Чтобы предотвратить это, необходимо учится контролировать собственные эмоции, формировать спокойное отношение к окружающему миру.

Иммунитет – естественный механизм защиты организма от различных заболеваний. Существуют различные травы для поднятия иммунитета, которые рекомендуется использовать в профилактических целях.

О целебных травах больше — на видео:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

mirbodrosti.com

Травы, повышающие иммунитет человека!

Иммунитет  имеет  важное значение для нормальной жизнедеятельности любого человека. Если он находится на высоком уровне, то организм менее подвержен пагубному влиянию вирусов и бактерий. Человек с повышенным иммунитетом меньше болеет в течение года и чувствует себя превосходно.

Повышать иммунитет можно совершенно разными  способами, и лучше всего действует комплексный подход. Здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов и хороший сон являются базой для этого.

Отлично справляются с повышением иммунитета травяные сборы, в состав которых входят различные лекарственные растения. Это абсолютно экологичный продукт, подаренный человеку природой. Дальше мы рассмотри то, какие травы лучше всего воздействуют на иммунитет человека. Их использование допустимо как в виде настоек, так и в составе сборов.

Лекарственные растения для повышения иммунитета

Женьшень

В составе этого растения содержится огромное количество дофамина. С древних времен было замечено благотворное влияние этого растения на защитные функции организма. Женьшень входит в состав большинства иммуностимулирующих препаратов и имеет очень мощное воздействие на организм человека.

Чаще всего он продается как спиртовая настойка, которую нужно принимать в виде капель, разведенных в воде. Число их может меняться в зависимости от массы тела. Средний курс составляет примерно один месяц.

Родиола розовая

Этот адаптоген очень похож на предыдущий и обладает похожими свойствами. В этом растении самым ценным есть корневища и листья, которые используются для спиртовых настоек. Применяют капли родиолы розовой для повышения иммунитета и при повышенной утомляемости.

Следующие лекарственные растения, обладающие подобными свойствами — это элеутерококк колючий, аралия манчжурская и эхинацея.  Они также выпускаются в виде спиртовых настоек и имеют все примерно похожие свойства, с небольшими различиями. Поэтому перед принятием, обязательно изучите противопоказания к препаратам.

Травяные сборы для поднятия иммунитета

Существует большое количество сборов, отлично справляющихся с этим заданием. Состав их может отличаться, поэтому перечислим основные растения, которые могут входить в них:

• полынь,
• пустырник,
• корень одуванчика,
• мята,
• шиповник,
• зверобой.

В аптеках можно найти большое число сборов, подходящих для людей разного возраста. Такие травы заваривают согласно инструкции и принимают по графику, указанному на упаковке продукта.

Самостоятельные рецепты для повышения иммунитета

1.  Берем в равных частях плоды боярышника и шиповника, плюс добавляем к ним немного измельченных веточек малины. Заливаем все это крутым кипятком в течение часа и пьем вместо чая. Отлично действует в период сезонных простуд.
2. Следующим рецептом будет чай с использованием сушеной мяты, зверобоя, мелиссы и липового цвета. Берем по чайной ложке каждого растения и заливаем кипятком. Когда настой немного остынет, добавляем в него натуральный мед по вкусу. Можно пить каждый день вместо обычного чая.
3. Берем сушеную эхинацею, листья черной смородины, мелиссу, шиповник и листья земляники. Все это богатство помещаем в термос на 5-8 часов и также пьем с добавлением меда. Средний курс повышения иммунитета составляет 20-30 дней.

Как видите настои из лекарственных трав могут быть не только полезными, но и очень вкусными, поэтому не нужно лениться, а просто брать и пить такие чаи вместо традиционных. Это позволит значительно улучшить здоровье и самочувствие любого человека.

В лекарственных травах находится масса полезных веществ и витаминов, поэтому польза их для организма очевидна. Несмотря на это, существуют и противопоказания к применению, поэтому в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом.

Подписывайтесь на блог и получайте обновления на свою почту: Новые статьи «Tvoya-Life» на Email

tvoya-life.ru

Смотрите также

• 
  Луковичные растения виды
• 
  Отрава для растений
• 
  Лекарственные растения пижма
• 
  Комнатное растение арека
• 
  Арека комнатное растение
• 
  Растение золотые шары
• 
  Растение водяной орех
• 
  Золотые шары растение
• 
  Водяной орех растение
• 
  Чили перец растение
• 
  Фото растения салат