Мята перечная лечебные свойства — масло и настойка на листьях мяты. Мята лечебное растение
Перечная мята лечебные свойства и противопоказания
Перечная мята – это многолетний кустарник, пришедший из Средиземноморья. Она похожа на ментол (разновидность нашего растения), но имеет иные лечебные свойства и противопоказания. Данная трава обрела широкое применение: в народной и официальной медицине, кулинарии и косметологии.
Перечная мята лечебные свойства и противопоказания
Лечебные свойства и противопоказания обусловлены большим количеством эфирного масла. Кроме этого, растение имеет такой богатый состав:
- витамины А, В, С и РР;
- кальций;
- калий;
- фосфор;
- натрий;
- железо;
- медь;
- цинк.
Полезный кустарник содержит довольно много воды. Именно состав определяет следующие лечебные свойства:
- успокоительные;
- противовоспалительные;
- болеутоляющие;
- вяжущие;
- отхаркивающие;
- противорвотные;
- желчегонные.
Кроме значительных лечебных свойств, перечная мята имеет ряд противопоказаний. Если их игнорировать, можно причинить вред организму. К противопоказаниям любого средства на основе этого компонента относятся: варикоз, гипотония, лактация, детский возраст и личная непереносимость. Эфирное масло в большом количестве нарушает концентрацию внимания. Однако, если его использовать в качестве ароматизатора, то состояние наоборот улучшается.
Применение в народной медицине
В народной медицине используют надземную часть растения – листья, стебли и цветки. Лечебные свойства растения нашли применение в настойке, чае, отваре и экстракте. Используется эфирное масло как составляющее и самостоятельное средство. Лечебные свойства и противопоказания настойки перечной мяты аналогичны вышеуказанным. Эта трава полезная и для женщин, и для мужчин и для деток. Лечебные свойства чая нужны при беременности, но в допустимых дозах.
Для женщин
Для женщин очень полезно эфирное масло. Оно улучшает состояние кожи лица, убирает прыщи и угревую сыпь. Лечебные свойства настойки из листьев налаживают баланс уровня жиров. Принимают полезный отвар при мигрени, плохом сне, нервной возбудимости и метеоризме.
Чтобы приготовить напиток 1 ст. л. листьев нужно залить 500 мл воды. Прокипятить 10 минут и настоять еще 10-15 минут. Отфильтровать и пить по половине чашки 3 р. на день перед трапезой. Отвар получается не очень терпким, но для вкусности можно положить мед или сахар. Описание гласит, что лечебные свойства отвара лечат такое заболевание как туберкулез. Они стимулируют отхаркивание мокроты и ее выведение.
К самым серьезным противопоказаниям относится бесплодие. Если вам поставили такой диагноз, то растение в любом виде запрещено, ведь оно только усугубит ситуацию. Мята перечная лечебные свойства и противопоказания для женщин весомые и весьма противоречивые. В таких случаях рекомендуется консультация специалистов.
Для мужчин
Сразу отметим, что лечебные свойства растения способны нанести вред мужскому здоровью. Они снижают либидо и эректильную функцию. Дело в том, что состав травы влияет на сосуды, не исключая сосудов половых органов. А это в свою очередь уменьшает сексуальное возбуждение. Как отмечают исследования, то глобального вреда половая функция не ощущает. После применения перечной мяты отрицательный эффект длится всего 5-6 часов.
Эфирное масло прекрасно снимает головную боль и снимает воспаление после укусов насекомых. Мужчины используют экстракт для лечения ревматизма и простудных заболеваний. Результативным будет применение ингаляций. Экстракт мяты перечной лечебные свойства и противопоказания для мужчин вышеперечисленными не ограничиваются. Следует учитывать заболевания человека в целом, которые могут быть наследственными.
Для волос
Для улучшения структуры волос применяется эфирное масло и настойка растения. Отзывы свидетельствуют, что полезные свойства хорошо сказываются на коже головы. Регулярный уход избавляет от перхоти, уменьшает раздражение и высокую жирность волос. Мяты перечной настойка инструкция по применению для волос следующая: 10 кап. спиртового лекарства развести в половине чашки теплой воды и ополаскивать волос.
Можно просто несколько раз на неделю втирать эфирное масло или готовить водный настой. Для его готовки потребуется 2 ст. л. листьев и стакан кипятка. Сырье залейте и настаивайте 40 минут. Этот известный рецепт отлично подходит для сухих и крашеных волос. Как настойка, так и масло улучшает кровообращение, тем самым стимулируя рост шевелюры.
При беременности
Применение данного растения в период беременности дозволено в полезном чае и настое. Эти два напитка прекрасно снимают нервную возбудимость, которая у будущих мам может возникать без причины. Но основная заслуга травы – уменьшение проявления токсикоза и устранение рвоты. Отзывы о применении настоя перечной мяты при беременности похвальные. Женщины пишут, что запаренные листья травы заметно улучшают состояние при тревожности. Многие пили чай по утрам, что позволяло предотвратить токсикоз. У некоторых он вообще никак не проявлялся, а у некоторых протекал в виде тошноты.
Отзывы беременных говорят, что можно использовать домашнюю настойку из листьев и цветков для ингаляций при простуде и гриппе. А во период кормления грудью относится к противопоказаниям.
Перечная мята в косметологии
Самый распространенный способ использования полезных веществ кустарника в косметологии – это приготовление маски из свежих листьев и применение эфирки в чистом виде. Масло мяты перечной применение эффективное при акне в любом возрасте. Ни одна шампунь имеет в составе перечную мяту.
Шампунь
Какую пользу масло перечной мяты несет для волос уже описано, давайте разберемся, как сделать шампунь дома. Делается это элементарно. В любимый шампунь добавьте 5-6 капель эфирки, хорошо вспените и помойте им голову. Можно свежие листья преобразовывать в кашицу и соединять с шампунем. Использовать такое средство нужно не более 3 р. в неделю.
Крем
Перечная мята для лица очень полезна. Кроме того, что она избавляет от различной сыпи, так еще и хорошо убирает жирность. Можно приготовить крем по такому рецепту: сливочное масло 1 ст. л. разомните, что бы его можно было наносить на лицо, и добавьте такое же количество измельченных листьев. Можно заменить 10 каплями эфирки. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо. Если кожа очень жирная, то добавьте пару капель сока лимона. Держите маску 20 минут.
Применение перечной мяты в кулинарии
Эту траву добавляют в овощные салаты, украшают выпечку, варят весенний суп и готовят безалкогольный мохито. В жару хорошо освежает прохладный мятный настой. Мята перечная в кулинарии отзывы разные. Все пишут, что она значительно улучшает вкус блюда, но если положить ее много, то можно испортить его горечью травы.
В кулинарных рецептах мята нравится не всем из-за своего резкого вкуса, а если и использовать ее, то только в малом количестве и после теплообработки.Перечная мята должна присутствовать в каждом доме. Ее выращивание несложное даже в горшочке. Ее добавляют в состав сильных успокоительных средств – фенобарбитал и этилбромизовалеотанат.
fitohome.ru
лечебные свойства и противопоказания для женщин и мужчин
В каждом доме можно найти хозяйку всех трав – мяту.
Иногда кажется, что она живет только на кухне в старом бабушкином мешочке. Но, заглядываешь в ванну, а она спряталась за баночками с эфирными маслами, и уже норовит наполнить своим духом весь дом. Да и в каморке бутылочка маминой мятной настойки напоминает, что день будет спокойным. Как вы уже догадались, сегодня мой рассказ о лечебных свойствах мяты перечной и противопоказаниях к ее применению.
Растения рода мята насчитывают более 40 видов и гибридов. Все они имею очень сильный аромат, из-за содержания ментола. Название растения течет из глубин греческой культуры. И происходит в честь богини Минты (нимфы), которую жена бога подземного царства Аида приревновала и превратила в душистую мяту. Недаром в народе её называют женской травой, травой «Афродиты». Античные жители использовали растение как магическое зелье с силой приворота.
Самый популярный вид – мята перечная растет в каждом поселке, почти в каждом дворе. Для того чтобы растение выращивать не надо знать много секретов. Но сколько силы и лечебных свойств таит в себе эта трава!
Применение в народной медицине
Перечная мята нормализует давление за счет сосудорасширяющего действия. Любимые сочетание масел: мяты перечной, иланг-иланга и масла лимона эффективны при пониженном давлении. По 1 капле в аромамедальйон при перемене погоды и ясность мышление вам обеспечена. Масла сконцентрируют внимание, восстановят силы и улучшать мозговое кровообращение;
Лечит различные заболевания желудка и кишечника (устраняет запоры и метеоризм, снимает спазмы и колики). Людям с повышенной кислотностью можно смело принимать мятное лечение, она не провоцирует обострение. Заваривают мятный чай и пьют 2-3 раза в день. Как заваривать – читайте ниже.
Положительно влияет на печень, помогает легкому оттоку желчи.
Выравнивает ритм сердца, расширяет сосуды.
головная боль. Мятный чай или отвар снимает нервное напряжение, психоэмоциональную возбудимость. Выравнивает душевное равновесие, тем самым положительно влияет на подавления приступов мигрени.
Она незаменима в борьбе с простудными заболеваниями. Стоить понюхать баночку с маслом, и нос освобождается, и легко дышит. Капните две капельки в блюдо с горячей водой и поставьте в комнате, где спите. В эту ночь вам не понадобятся капли для носа.
Используйте траву от зубной боли. Ее широко применяют в традиционной медицине.
Противопоказания
Основные противопоказания в применении мяты:
- нельзя употреблять гипотоникам из-за возможности понизить артериальное давление до критической точки;
- беременные и кормящие женщины осторожно должны относиться к этому растению;
- не употреблять в больших количествах мужчинам, из-за возможного снижения гормона тестостерона;
- детям до трех лет нежелательны мятные настои и чаи, а до 6 лет нельзя мятные масла;
- осторожно применять при сниженной кислотности, так как мята обладает свойством понижать выработку соляной кислоты;
- противопоказана мята аллергикам.
Но все же, мяту широко использую в кулинарии, особенно экстракты. Гурманы любят подавать к мясу мятный соус, в выпечке трава благоухает особым ароматом. Незаменимое растение и в приготовлении различных напитков. А мятные конфеты! Эти сладости полюбили не только дети, но и взрослые.
[contentblock id=2 img=adsense.png]Как правильно сушить мяту для чая в домашних условиях
В июле, в жаркую погоду, когда нет осадков, нужно насобирать листочки мяты, желательно верхние – нежные и душистые. Далее начинаем правильно сушить перечную мяту для чая в домашних условиях: застилаем на чердаке, веранде или на верхней полочке кухонного шкафа чистую натуральную ткань, раскладываем листья в один слой. Оставляем на 2-3 дня, затем встряхиваем ткань и переворачиваем сырье. Сушим еще 1-2 дня, затем складываем сухие листья в стеклянную банку и храним не больше 2 лет.
Как заварить мяту для чая
Простой мятный чай завариваем, как обычно – берем мяты по вкусу, либо просто добавляем 1-2 листочка мяты в чайную заварку.
Как заваривать мяту для лечебного чая: собираете и высушиваете 50 грамм листьев травы. Заливаете водой (1 литр). Кипятите не более 15-20 минут. Убираете от огня настояться. А потом принимаете перед едой (выдерживая интервал 40 минут) по 20-40 мл. Позитивно влияет на желчевыводящие пути, так и при нервной возбудимости.
Лечебные свойства и противопоказания мяты перечной для женщин
В современном темпе жизни, который задает быстрый ритм, нужны минуты спокойствия и расслабления. Сегодня женщина несет на себе большую ношу ответственности. И чтобы пополнить гармонию с внешним и внутренним миром, нужно обращаться к природе. Часть женских проблем решает мята. На работе чашечка мятного чая снимет эмоциональное напряжение, а дома – расслабляющая ванна подарит глубокий сон.
Польза
- Мята влияет на гормональный фон, увеличивает количество женских гормонов (фитоэстрогенов) и подавляет мужской гормон (тестостерон). Не забудьте приготовить мятный отвар, если у вас повышенная волосистость (через увеличения мужских гормонов). Мятный чай имеет способность справляться с этой женской проблемой, уменьшая рост волос;
- мята сыграет важную роль в лечении предклимактерического состояния. А в период климакса поможет успокоить гормональные волны;
- трава незаменима для тех, у кого проблемы с менструальным циклом;
- при мастопатии растении дает вспомогательный эффект в комплексном лечении;
Вред
Притом, что мята перечная имеет бесспорные лечебные свойства, есть важные противопоказания для женщин:
Осторожным следует быть тем, у кого вегето-сосудистая дистония по гипотоническому типу. Трава понижает давление. При чрезмерном употреблении растения можно почувствовать дискомфорт и слабость.
Употребление травы в больших количествах противопоказано беременным женщинам за счет высокого состава эфирных масел, которые могут влиять на плод. Многие советуют мятный чай при токсикозе, но риски преобладают над эффектом. Можно себя побаловать чашечкой зеленого чаю добавив пару листиков мяты. Но пусть это будет как исключение, а не правило.
Кормящим мамам стоит помнить, что мята «высушивает» молоко. А вот те, кто планирует уже подавить лактацию, может смело использовать рецепт: 1 капельку мятного масла в ложку мёда и запить все кефиром один раз в день.
Не забываем про аллергическую непереносимость. Если у вас с этим нет проблем, то смело вкушайте этот полезный продукт.
Мята перечная для мужчин: полезные свойства и противопоказания
В большинстве домов мята поселилась как семейный напиток. Траву полюбили не только женщины, но и оценили мужчины. Мята обладает лечебными свойствами для мужчин, а про противопоказания, ввиду влияния на потенцию, трубит, скорее, «сарафанное радио».
Известная карпатская целительница Магда советует женам так заботиться о своих мужчинах (эта информация показалась мне интересной, прочтите):
В знойный день безалкогольной мохито (готовится на основе мяты) охладит мужской организм. А вечером, после тягостного рабочего дня, теплая ванна с капельками ароматического масла снимет усталость и разрядит нервное напряжение.
Добавьте немного эфирного масла в сливочное масло, и смажьте после ванны вашим мужчинам ступни. И на утро они будут мягонькими, ороговевшая кожа оживится. А для спокойного сна и идеального завершения дня, положите вашим родным под подушку мешочек с сухими листиками мяты. Легкий сон и умиротворенность овеет ваш дом.
Почему нельзя мужчинам пить чай с мятой и так ли это?
В народе бытует мнение, что мужчинам нельзя пить чай с мятой, почему? Нет научно доказанной информации о том, что мята снижает мужскую силу. Даже целители расходятся во мнении, полезна или больше вредна мята для мужчин. Негативное влияние на потенцию обуславливают успокаивающим действием травы, однако официальной медициной это не подтверждено. Но прислушаться к подсказкам поколений все же стоит: не увлекайтесь чрезмерным употреблением, и мысли о плохом либидо вас не будут беспокоить.
Настойка мяты перечной — инструкция по применению
Инструкция по применению настойки мяты перечной проста, ее можно, как и внутрь по 25 капель, так и использовать для растираний. Внутрь хорошо действует как спазмолитик. При мигрени втирать в виски, а при невралгии – в болезненный участок.
В любой аптеке найдется мятная настойка, но и приготовить ее самостоятельно не составит труда. И эффект от самостоятельно высушенной мяты вырастает в разы. Для настойки нужны листья, собраные летом в период цветения. Вы можете приготовить спиртовую настойку и водную.
Настойка на основе спирта: берете 0,5 литра спирта (75%) или бабушкиного самогона (выше 60%) на приблизительно 100 грамм листьев. Настаиваете в темном месте более двух недель.
Чтобы приготовить водную настойку, нужно 5 грамм травы подготовить и залить одним стаканом кипятка. Выдержать 15 минут кипячения и отжать. Такая настойка актуальна, когда лечебные свойства и действия нужно оказать без наличия спирта.
Противопоказания
Настойка мяты перечной таит не только пользу, но и вред. Особенно детям. Помните, что спиртовые настойки противопоказаны детям, а мятные чаи и отвары нельзя давать до трех лет. Нежный детский организм может непредсказуемо отреагировать на концентрированные мятные напитки, поэтому дозировка должна быть минимальной. Несколько листиков для аромата прекрасно снимут тревожность малышей.
Настойки и отвары приносят вред, если их принимать постоянно и беспрерывно. Растение имеет лечебные свойства, поэтому нужно выдерживать дозировку и контролировать длительность приема. Есть простое правило: трехнедельный курс лечения + неделя отдыха. И вы не навредите себе.
Масло перечной мяты: свойства и применение для ухода за собой
Несмотря на колоссальный выбор различных средств ухода за телом, лицом и волосами, современная женщина все больше обращается к продуктам природного происхождения. Масло перечной мяты имеет ряд полезных свойств для применения в косметических процедурах.
- Ментол тонизирует и освежает кожу;
- Масляная основа прекрасно питает и увлажняет эпидермис;
- Легкий раздражающий эффект способствует регенираци кожных покровов.
Легко организовать косметологический салон у себя дома. Вам понадобится масло мяты перечной и ароматный мятный чай, который расслабит, пока вы приготовите маски, крема и шампуни.
Для волос
Жирный блеск волос и перхоть уйдут при мятном уходе. Капните в шампунь 4 капли масла и мойте голову, наслаждаясь ментоловым ароматом. Ополосните волосы мятным отваром (прокипятить листья мяты и настоять отвар, добавив две капли масла). Это средство работает не хуже, чем дорогостоящий кондиционер. И даже легкости расчесывания придаст мятное масло. Две капли на расческу и – вуаля! Вам не понадобятся магазинные спреи.
От морщин
Тусклое лицо, «гусиные лапки», морщины – все это следы ежедневной рутины и ответственности, которая лежит на уязвимых женских плечах. 4 капельки масла в минеральную воду, разлить в формочки для льда и заморозить. С утра кожа проснется, взбодрится, уйдут «мешки», а летом вы еще почувствуете легкую нотку лесной прохлады, протирая ежедневно этими кубиками лицо.
Ровный цвет лица подарит скраб на основе овсяных хлопьев и мяты. Высушенные листья измельчите с 0,25 стакана хлопьев. Разведите водой. Массируйте легкими плавными движениями кожу, обязательно минуя зону глаз. Смывайте теплой приятной водой. Нанесите любимый крем.
[contentblock id=3 img=adsense.png]Масло перечной мяты для губ
Ваши губы кажутся бледными и пересушенными от местного смога и пилы. Да! Красивые губы всегда притягивали мужчин. Используйте масло перечной мяты для ухода за губами, и вы получите прекрасный бонус – они станут более свежими с чувственным объемом. Капните масла в ваш бальзам для губ и наносите кисточкой как ежедневный уход. Дарите себе это наслаждение!
Женская фигура красива у тех, в кого блестят глаза. Но придать телу упругости, убавив бугорков, поможет наше масло. Обертывания на основе мяты усиливают кровообращение и, в тоже время, дают охладительный эффект. Добавьте пару капель мятного масла в любую смесь для обертываний и наслаждайтесь эффектом.
Эфирное масло перечной мяты: свойства и применение
Благодаря легким раздражающим и тонизирующим свойствам, эфирное масло перечной мяты применяют в косметологии, лечении простудных заболеваний и для восстановления сил (ароматерапия).
- Эфирное мятное масло добавляют в крема и лосьоны для возрастной дряблой кожи – 2-3 капли на столовую ложку крема. При ежедневном уходе кожа становится более упругой подтянутой, исчезает дряблость и обвислость.
- Добавляют его и в шампуни, маски и бальзамы для волос. Это способствует росту волос, исчезновению перхоти, усилению питания волосяных луковиц.
- От простуды, бессонницы, стресса и нервозности используют наработки современной ароматерапии: капнуть несколько капель эфирного масла мяты перечной на специальную пластину в аромалампе или просто на горячую лампу накаливания. Мятный аромат избавить от заложенности носа, головных болей при простуде, а также поможет при нервных проблемах.
Как приготовить эфирное масло мяты самостоятельно
Подготовьте базовое масло (миндальное, кунжутное или зародышей пшеницы). Листья мяты нужно высушить и отбить, сложив предварительно в пакет. Отбиваем до первых капель сока. Берем баночку и заливаем листья маслом. Оставляем на ночь. Утром, процеживаем смесь. Готовим снова битую мяту и опять заливаем процеженным маслом. Повторить третий раз. Убираем в холодильник. Наше эфирное масло мяты перечной с волшебными свойствами готово к применению.
Как бы нам ни хотелось, но домашнее эфирное масло ниак не может сравниться с настоящим промышленым, сделанным по всем правилам. Получение качественной вытяжки — трудоемкий процесс и в домашних условиях это сделать трудно. Настоящее эфирное масло отличается большой эффективностью и не содержит вредных синтетических компонентов. Такой продукт можно применять без опаски (если соблюдать нормы) и эффективно ухаживать за своей внешностью.
Самое лучшее эфирное масло перечной мяты, которое я знаю – это продукт с любимого магазина iherb.com. Купить его можно здесь, весьма недорого, зато очень эффективно.
Мята перечная при беременности
Применение мяты перечной при беременности, бесспорно, имеет место. При токсикозе, особенно в первом триместре, мята облегчит состояние, снимая приступы тошноты. В аптеках продаются мятные таблетки, а в магазине можно купить мятные леденцы. Хорошо добавить в салат пару свежих листьев мяты, чтобы избежать приступов рвоты во время еды. Трава устраняет тревожность перед родами. При первых признаках простудных заболеваний она облегчит боль в горле и снимет оттек слизистой.
Большое количество будущих мам сталкиваются с проблемой невынашиваемости беременности. Поэтому нужно быть осторожным в применении растения. Настои и масла в больших количествах приводят в гипертонус матку, что грозит преждевременными родами. Мышцы тонизируются из-за большого количества эстрогенов в траве, и может произойти кровотечение.
Для кого-то мята перечная — это просто трава с лечебными свойствами и противопоказаниями; а для кого-то – это теплые воспоминая и аромат детства. Закрываешь глаза, и ты уже гостишь в бабушкином доме. На улице стоит мятный запах со свежими нотками ментола. Бабушка заваривает чай и подает к столу свежеиспеченные пирожки. И ты понимаешь, как тебе недостает вот этих пять минут спокойствия от мятного напитка и родных объятий. Берегите эти минуты мятной любви у вашей памяти.
detki-roditeli.ru
Мята — лечебные свойства, применение и рецепты
Всем известное ароматное растение принадлежит к семейству яснотковых. Это многолетник. Высота мяты может достигать 90 сантиметров. Ее стебли волосистые, а листья имеют типичную овальную форму длиной 4 сантиметра. Цветочки этого растения мелкие, имеют пушистые соцветия сиреневого цвета. Цветёт мята обычно в середине лета.
Это лекарственное растение широко распространено в Европе и Азии. Она принадлежит к категории тех трав, которые любят воду. Водолюбивое растение произрастает на влажной почве либо в зонах водоемов разной величины.
Следует отметить, что мята человечеству известна очень давно. Ее употребляли еще до нашей эры. В качестве лечебного средства мята к нам дошла благодаря Авиценне и Гиппократу. Они описывали целебные свойства растения в своих трудах. Мята имеет много названий, которые не являются ее разновидностями. Узнать мяту среди других травянистых растений просто: она немного напоминает крапиву, но имеет приятный успокаивающий аромат.
Заготовка и хранение
Заготовляют это лекарственное растение и до цветения, и во время него. Это весьма специфический процесс. Сначала убирается сырье, то есть надземная часть мяты, а затем в сентябре уже производят уборку отавы после того, как сходит роса. Мяту косят специальным приспособлением, затем на ночь складируют ее в копны. Так она сушится.
Готовность лекарственного сырья определяются по тому, насколько легко ломаются черешки. Если это сделать легко, значит, трава мяты полностью готова для использования в лекарственных целях. Сухое сырье при легком растирании в руках издает сильный ароматный запах. А вот вкус листьев должен быть жгучим. Для готового лекарственного сырья допускается влажность максимум 15%. При этом содержание эфирного масла должно быть 1%. Такое сырье пакуют в ящики, тюки, которые обычно хранятся в вентилируемых помещениях. Срок сбережения лекарственного сырья этого растения не должен превышать два года.
Применение в быту
Применяют мяту не только как лекарственное средство. Ее используют и в кулинарных целях благодаря тому, что она обладает специфическим приятным запахом, который является запахом ментола, содержащегося в растении. Мята в качестве приправы подходит практически ко всем вида блюд: и кондитерским, и гарнирам, и напиткам. Эта пряность отлично дополняет вкус соусов, используется при выпечке хлебобулочных изделий. Мятой украшают готовые блюда. Ее листочки служат оригинальным украшением коктейлей, тортов. Она является обязательным компонентом известных русских пряников. В кулинарных целях специалисты применяют мяту и в свежем, и в высушенном виде. Кулинары советуют применять кудрявую и яблочную мяту, потому что эти ее виды не дают горечи при нагревании. Летом приготовление напитков с добавлением мяты позволит ощутить свежесть и прохладу.
Активно мята используется и в аромотерапии. Добавление ее масла в аромалампу и использование в сауне помогает снимать нервные стрессы. А еще она активно используется в косметологии, поскольку ее успокаивающие свойства позволяют лечить проблемы воспаленной кожи. В этой сфере она применяется в качестве компрессов и масок для лица. Прекрасно мята действует на людей, которые подвержены сильным физическим и умственным нагрузкам. В этом случае добавление настоя растения в ванну принесет облегчение, расслабление и спокойный сон. Много людей готовит чаи с добавлением этого лекарственного растения , чтобы немного привести в норму нервную систему. Такой чай снимет тревожность, нервозность, нормализует артериальное давление и делает сон более полноценным. А еще следует знать, что мята — женская трава. Именно она уменьшает количество мужских гормонов, что применяется женщинами для избавления роста волос в нежелательных местах. Мужчинам этой травой увлекаться не рекомендуется. Она способна снижать половую возбудимость. Хотя и это свойство может пригодиться слишком активным представителям сильной половины человечества.
Состав и лечебные свойства
В составе мяты есть до 2,5% эфирного масла. Его основной дейсвующий компонент — ментол. Именно он придает растению специфический аромат и вкус. В составе мяты есть и другие полезные вещества. Это пинен и горечи, эфиры и ясмон, пиперитон и флавоноиды, ментофуран и дубильные вещества. Мята благодаря тому же ментолу является бактерицидным средством. Именно поэтому ее применяют для лечения пародонтоза в качестве регулярных полосканий.
Мята чаще всего применяется в виде чая, который обладает целебными свойствами. Такой чай восстанавливает силы и утоляет жажду, расслабляет и успокаивает. Также мятный чай обладает желчегонным и антисептическим действием, сосудорасширяющим и обезболивающим.
Мята входит в состав множества медицинских препаратов. Официальная и народная медицина рекомендует употреблять мяту для лечения простуд и рвоты, головных болей и депрессий, язвы желудка и болезней горла, ожогов и бессонницы, ревматизма и астмы, атеросклероза и болезней сердца. Часто свежую мяту прикладывают к местам укуса насекомых. Это успокаивает раздражение кожи, снимает воспаление.
Также мята снимает спазмы в животе. Включение этого лекарственного растения в рацион помогает противостоять инфекциям. Она снимает головную боль и заложенность носа при простудах. В таких ситуациях рекомендуются паровые ингаляции с использованием свежей либо сухой мяты.
При наличии проблем со зрением рекомендуется употреблять настой растения. Много ментола содержится в эфирном масле мяты. Поэтому его используют в качестве растираний на грудь при кашле, в ароматерапии, смазывании висков при головных болях.
Применение мяты в народной медицине: рецепты
В копилке фитотерапевтов есть много рецептов с применением мяты для лечения различных недугов. Воспользуйтесь теми, которые необходимы именно вам, и убедитесь в результативности лечения мятой:
- Лечение сердечно-сосудистых заболеваний, астмы, простуды. Для этого готовят чай, заливая кипятком в количестве одного стакана 10 граммов сухой мяты. Чай должен настояться 3-4 минуты, и после фильтрации его можно пить с добавлением меда. Такое средство лучше всего пить на ночь, потому что оно успокаивает и расслабляет, что в дневное время не способствует рабочему ритму.
- Настой при женских болезнях, ревматизме. Необходимо 50 граммов свежей мяты залить полулитром кипятка и принимать средство после 10-минутного настаивания по ½ стакана трижды в течение дня.
- Лечение отваром кровотечений легких. Необходимо взять 20 граммов сухой мяты, залить стаканом воды и кипятить жидкость 10 минут. Затем ее надо настоять и пить при кровотечениях небольшими порциями.
- Лечение воспалений слизистых оболочек мятной настойкой. Возьмите 20 граммов сухой травы и залейте 100 граммами спирта либо крепкой водки. Настаивайте средство две недели в стеклянной емкости. Затем его необходимо профильтровать, отжать и употреблять по 15 капель не менее трех раз в день.
- Масло для лечения болезней желудочно-кишечного тракта. Его в таких случаях применяют по три капли на столовую ложку кипяченой воды, которая выпивается непосредственно перед трапезой. Другой вариант применения масла — капнуть его на кусочек сахара.
- Ингаляции при простудах. Их можно применять в нескольких вариантах. Это может быть использование аптечной настойки мяты и добавление ее в горячую воду для проведения ингаляций в количестве 10 капель. Второй вариант — запаривание сухой аптечной мяты в количестве двух столовых ложек полулитром кипятка. Третий вариант — добавление 5 капель эфирного масла мяты в горячую воду для ингаляций. Такие процедуры желательно делать дважды в день для ускорения выздоровления.
- Настойка для лечения кожных заболеваний. Возьмите 50 г мяты и залейте литром кипяченой воды. Дайте полностью остыть. Профильтруйте и применяйте как компрессы при ранках, микротрещинах, обморожениях кожи.
- Облегчение климакса. Необходимо приготовить 20 граммов сухой травы мяты, залить ее полулитром кипятка, дать настояться 30 минут, а после фильтрации пить с добавлением меда по 150 граммов разово трижды в день между приемами пищи.
- Лечение угревой болезни и прыщей. Крутым кипятком заливается 4 столовых ложки сухой аптечной мяты и выдерживается 40 минут. Фильтруется. Смачивается марля и прикладывается в качестве компресса на чистую кожу. Делать такие манипуляции косметологи советуют дважды в день.
- Лечение пародонтоза. Надо в крепкий настой мяты (100 граммов) добавить 3-4 капли яблочного уксуса и полоскать рот. Делать это необходимо, предварительно почистив зубы.
Противопоказания к применению
Основное противопоказание — индивидуальная непереносимость мяты. Нежелательно употреблять препараты на основе мяты при беременности и грудном вскармливании. При варикозе препараты с мятой тоже противопоказаны.
vsegdazdorov.net
