Выберите признаки образовательной ткани растения: Из приведенного списка выберите признаки образовательной ткани растения: 1. образована мертвыми клетками 2. проводит воду…

Ткани растений — задание

nachodki.ru интернет-магазин


  

Задания на сравнительную характеристику растительных тканей

1. Вы­бе­ри­те функ­ции по­кров­ной ткани рас­те­ния.

1) ре­гу­ля­ция га­зо­об­ме­на в рас­те­нии

2) за­щи­та от ме­ха­ни­че­ских по­вре­жде­ний

3) фор­ми­ро­ва­ние ске­ле­та рас­те­ния

4) про­ве­де­ние ор­га­ни­че­ских ве­ществ

5) про­ве­де­ние не­ор­га­ни­че­ских ве­ществ

6) за­щи­та от пе­ре­па­да тем­пе­ра­тур

 

2. Какие из пе­ре­чис­лен­ных при­зна­ков ха­рак­тер­ны для кси­ле­мы? Вы­бе­ри­те три вер­ных при­зна­ка из шести и за­пи­ши­те цифры, под ко­то­ры­ми они ука­за­ны.

1) яв­ля­ет­ся ос­нов­ной тка­нью рас­те­ния

2) слу­жит для про­ве­де­ния воды от кор­ней к ли­стьям

3) клет­ки имеют силь­но вы­тя­ну­тую форму

4) в клет­ках есть хло­ро­пла­сты

5) стен­ки кле­ток утол­ще­ны

6) клет­ки живые

 

3. Какие из пе­ре­чис­лен­ных при­зна­ков ха­рак­тер­ны для фло­эмы? Вы­бе­ри­те три вер­ных при­зна­ка из шести и за­пи­ши­те цифры, под ко­то­ры­ми они ука­за­ны.

1) слу­жит для про­ве­де­ния воды от кор­ней к ли­стьям

2) яв­ля­ет­ся про­во­дя­щей тка­нью рас­те­ния

3) клет­ки ли­ше­ны кле­точ­ной стен­ки

4) клет­ки со­дер­жат хло­ро­пла­сты

5) клет­ки ли­ше­ны ядер

6) клет­ки имеют клет­ки-спут­ни­цы

 

4. Установите соответствие



Особенности

Растительные ткани

А) многоклеточные полые трубки с одревесневающими стенками и отмершим содержимым

Б) вертикальные ряды живых клеток

В) длинные клетки с толстыми одревесневающими стенками и отмершим содержимым

Г) обеспечивают нисходящий ток воды с органическими веществами

Д) придают механическую прочность органам растений

Е) обеспечивают восходящий ток воды и минеральных веществ

1) сосуды

2) ситовидные трубки

3) волокна

123231

 

5. Установите соответствие



Характеристики тканей

Ткани

А) состоит из живых клеток

Б) покрывает листья и части цветка

В) имеет устьица

Г) состоит из мертвых клеток;

Д) имеет чечевички;

Е) покрывает зимующие клубни и корневища

 

1) кожица

2) пробка

111222

 

 

 


Просмотров: 30479




«Ткани растений и животных» Вариант 1

Приложение 1.

Биология – 6. Тест по теме «Ткани растений и животных» Вариант 1

I. Выберите один правильный ответ

1. Тканью называют: 1. группу клеток, сходных по размерам, строению, выполняемым функциям 2. мякоть ягоды 3. часть стебля 4. часть листа

2. Функции образовательной ткани: 1. Придает прочность органам, образует остов растения 2. Запасает питательные вещества 3. обеспечивает рост растения

4. Осуществляет проведение питательных веществ во все части растения

3. Образующие растение ткани могут состоять: 1. живых и мертвых клеток 2. только живых клеток

4. Эпителиальная ткань состоит: 1. из клеток с отростками 2. из клеток, соединенных между собой плотным межклеточным веществом 3. из плотно прилегающих клеток

II. Найдите соответствие:

5. Какой признак соответствует эпителиальной и соединительной тканям? 1.Эпителиальная ткань 2. Соединительная ткань

А – почти нет межклеточного вещества Б – много межклеточного вещества

6. К какому типу тканей относится кровь, а каким типом тканей образованы стенки внутренних органов? 1. Кровь 2. Стенки внутренних органов

А. мышечная ткань Б. Соединительная ткань

7. Найдите соответствие между тканью растения и ее функцией: 1. основная 2. покровная 3. механическая 4. образовательная 5. проводящая А. рост растения

Б. транспорт органических веществ В. Защита от повреждения, высыхания

Г. Участвует в фотосинтезе Д. прочность растения Е. транспорт воды Ж. запас питательных веществ, воды З. испарение воды, газообмен

III. Выберите правильное утверждение:

8. Рост растений обеспечивает образовательная ткань

9. Механическая ткань защищает растение от повреждений и неблагоприятных воздействий

10. Проводящая ткань растений проходит через корень, стебель к листьям.

11. Хлоропласты находятся в клетках основной ткани мякоти листа, зеленых плодов

12. Полости внутренних органов, поверхность тела выстилает и покрывает эпителиальная ткань, которая так же участвует в образовании желез: печени, поджелудочной, слюнных

13. Жировая ткань относится к эпителиальной ткани

15. Главные свойства мышечной ткани – сократимость и возбудимость

Биология – 6. Тест по теме «Ткани растений и животных» Вариант 2

I. Выберите один правильный ответ

1. Клетки в тканях соединены: 1. водой 2. цитоплазмой 3. межклеточным веществом

4. гиалоплазмой

2. Функции образовательной ткани: 1. обеспечивает фотосинтез и минеральное питание растений 2. защищает органы растений от неблагоприятных воздействий

3. Осуществляет проведение питательных веществ 4. обеспечивает рост растения

3. Ткань, которая обеспечивает опору растения: 1. механическая 2. проводящая

3. покровная 4. основная

4. Нервная ткань образует: 1. скелет, жир, кровь 2. наружную поверхность тела, выстилает полости внутренних органов, железы 3. нервную систему 4. стенки внутренних органов

II. Найдите соответствие:

5. Какой признак соответствует покровной и проводящим тканям? 1. Проводящая ткань 2. Покровная ткань А. Клетки живые и мертвые Б. клетки чаще всего мертвые

6. Какие типы тканей характерны для растений и животных? 1. Ткани растений

2. Ткани животных А. основная Б. эпителиальная В. Нервная Г. механическая

Д. образовательная Е. соединительная Ж. покровная З. мышечная И. проводящая

7. Найдите соответствие между тканью животного и ее функцией: 1. эпителиальная 2.нервная 3. соединительная 4. мышечная А. почти нет межклеточного вещества Б. много межклеточного вещества В. Клетки с отростками Г.Поперечно-полосатая ткань, многоядерные клетки Д. Клетки плотно прилегают

Е. гладкая ткань, клетки одноядерные

III. Выберите правильное утверждение:

8. Зародыш полностью состоит из образовательной ткани

9. Кожицу листа, пробковый слой деревьев образуют мертвые клетки покровной ткани

10. Функция основной ткани – защита растения от неблагоприятных условий

11. Нервная система животного образована одной нервной клеткой с многочисленными отростками.

12. Функции соединительной ткани: опорная, защитная, а так же определяет форму тела

13. Мышечная ткань бывает гладкой и полосатой

14. Кровь – это разновидность соединительной ткани

15. Среди тканей животных определяют 6 типов тканей.

, чтобы выбрать правильный эксплантат или исходный материал для культуры ткани — технология клеток растений

Наиболее выгодной характеристикой культуры ткани является способность использовать «любой кусок ткани из любой части растения» для выращивания другого растения. Другие преимущества включают производство большого количества растений за более короткий промежуток времени по сравнению с традиционными методами, получение здоровых растений и т. д. 

Кусочек растительной ткани, помещаемый на питательную среду, называется эксплантатом. Хотя известно, что любая растительная ткань может быть использована для выращивания всего растения, есть некоторые условия! Есть только тип растительной ткани, который не подходит для выращивания всех видов растений в культуре тканей. Некоторые факторы определяют, какой эксплант подойдет для вашей культуры; тщательно выбирая здоровые экспланты для своей культуры, вы можете увеличить продуктивность культуры в несколько раз.

В этой статье объясняется, какие эксплантаты используются в культурах тканей, а также факторы, которые следует учитывать при выборе эксплантатов.

Типы эксплантов, используемых в культуре тканей

Все части растений могут быть использованы в качестве эксплантов для целей культуры тканей: листья, стебли, часть побегов, цветки, пыльники, завязь, отдельные недифференцированные клетки или зрелые ткани. Однако клетки должны быть способны к дедифференцировке и возобновлению клеточного деления и иметь цитоплазму.

Некоторые части, такие как кончик корня, редко используются в качестве эксплантатов для процессов культивирования тканей. Кончики корней трудно изолировать, и в их тканях содержатся микробы, образующие прочную связь с ними. Кроме того, к корням прикрепляются частицы почвы, которые трудно удалить, не повредив некоторые ткани.

Факторы, которые необходимо учитывать при выборе эксплантата

1. Возраст органа, используемого для получения эксплантата

Возраст эксплантата является важным фактором при выборе правильного эксплантата. Исследователи советуют использовать молодые части в качестве источника ткани для культивирования, потому что более молодые ткани коррелируют с лучшими физиологическими реакциями в лабораторных исследованиях. Поскольку молодые ткани образуются вновь, они лучше подходят для грубого процесса поверхностной стерилизации. Поверхностная стерилизация — это процесс, который потенциально может повредить ткани и помогает получить чистые культуры.

2. Время сбора эксплантата

Сезон сбора эксплантата влияет на его контаминацию и реакцию роста в культуре. Различные сезоны по-разному влияют на экспланты. Например, экспланты (такие как почки или побеги), собранные весной (в состоянии роскоши), более чувствительны по сравнению с эксплантами, собранными в зимний сезон (в состоянии покоя).

Спящие экспланты, как правило, невосприимчивы к культуре, а это означает, что они должны пройти несколько химических обработок, чтобы сделать их восприимчивыми к процессам культивирования тканей. Кроме того, шансы заражения также увеличиваются к зимнему времени.

3. Размер и расположение эксплантата

Эксплантаты меньшего размера трудно культивировать и они менее чувствительны, чем экспланты большего размера. Более крупные кусочки тканей содержат достаточно запасов питательных веществ и регуляторов роста растений, чтобы стимулировать их рост в культурах. Меньшие экспланты требуют дополнительных компонентов для поддержания культуры.

Другим фактором, влияющим на здоровье культур, является источник экстракции растения. Например, отчет, опубликованный Tran Thah Van (1977) показывает, что в зависимости от того, взяты ли экспланты из основания, середины или верхушки стебля, регуляторы роста в эксплантах также различаются. Уровень гормона роста эксплантатов показывает различные ответы in vitro.

4. Качество исходного растения

Здоровье растения является важным фактором, который следует учитывать перед получением эксплантата. Исследователи советуют брать экспланты здоровых растений по сравнению с растениями, находящимися в условиях пищевого или водного стресса или проявляющими какие-либо симптомы заболевания.

5. Назначение культуры тканей

Прежде чем выбрать эксплантат для своей культуры, вам следует подумать, какую ценность вы хотите получить от культуры. В зависимости от желаемого ответа выбор эксплантатов варьируется. Например, для клонального размножения подходящим эксплантатом будет побег или побег боковой или верхушечной почки; для индукции каллуса обычно используют кусочки семядолей, гипокотиля, стебля, листа или зародыша. Для гаплоидного производства культивируют пыльник или пыльцу.

6. Генотип растения

Все виды растений неодинаково реагируют на культуру тканей. Между разными генотипами, видами или сортами существуют большие различия, в результате чего некоторые из них легко выращиваются, а некоторые невосприимчивы или непокорны.

Покупайте наши консерванты для растений уже сегодня!

Ссылки

  1. Smith, R. H. (2013). Подготовка эксплантата. Культура тканей растений, 45–51. doi:10.1016/b978-0-12-415920-4.00004-9
  2. Кубота, К. (2001). Концепции и предпосылки фотоавтотрофного микроразмножения. Молекулярная селекция древесных растений, Материалы Международного симпозиума по биотехнологии древесины (IWBS), 325–334. дои: 10.1016/s0921-0423(01)80089-7
  3. https://en.wikipedia.org/wiki/Plant_tissue_culture…
Хотите поделиться историей о ПКТ?

Будем рады вашим отзывам и предложениям!

Отдельные истории о продуктах РСТ также будут размещены на нашем веб-сайте. Не забывайте, что некоторые вкусности могут найти путь к вашему дому вместе с ним.
Поделитесь своими предложениями и историями со мной по адресу [email protected]

Цирроз – симптомы и причины

Обзор

Что такое цирроз? Эксперт клиники Майо объясняет

Узнайте больше о циррозе печени от гепатолога-трансплантолога Сумеры Ильяса, M. B.B.S.

Я доктор Сумера Ильяс, гепатолог-трансплантолог из клиники Майо. В этом видео мы рассмотрим основы цирроза печени. Что это? Кто понял? Симптомы, диагностика и лечение. Ищете ли вы ответы для себя или кого-то, кого вы любите, мы здесь, чтобы предоставить вам самую лучшую доступную информацию. Проще говоря, цирроз – это рубцевание печени. Каждый раз, когда орган поврежден, он пытается восстановиться. И когда это происходит, образуется рубцовая ткань. По мере того, как в печени образуется больше рубцовой ткани, ей становится труднее функционировать. Цирроз обычно является результатом повреждения печени в результате таких состояний, как гепатит B или C, или хронического употребления алкоголя. Ущерб, нанесенный циррозом печени, обычно невозможно исправить. Но если его поймать достаточно рано и в зависимости от причины, есть шанс замедлить его с помощью лечения. И даже в самых тяжелых случаях трансплантация печени и новые методы лечения дают надежду страдающим циррозом печени.

Любое заболевание или состояние, поражающее печень, со временем может привести к циррозу. Около 2% взрослых американцев имеют заболевания печени и, следовательно, подвержены риску развития цирроза печени. Однако большему риску подвержены те, кто злоупотребляет алкоголем, люди с избыточным весом и больные вирусным гепатитом. Не у всех с этими факторами риска развивается цирроз печени. Это основные причины заболеваний печени. Широкий спектр других состояний и заболеваний также может вызывать цирроз печени. Некоторые включают воспаление и рубцевание желчных протоков, известное как первичный склерозирующий холангит; накопление железа в организме — то, что мы называем гемохроматозом; Накопление меди в печени, что является редким состоянием, называемым болезнью Вильсона; и воспаление собственной иммунной системы организма, повреждающее клетки печени, известное как аутоиммунный гепатит.

Часто цирроз печени не проявляет никаких признаков или симптомов до тех пор, пока поражение печени не станет обширным. Когда симптомы действительно возникают, они могут сначала включать усталость, слабость и потерю веса, тошноту, синяки или легкое кровотечение, отек ног, ступней или лодыжек, зуд кожи, покраснение ладоней и паукообразные кровеносные сосуды на ладонях. твоя кожа. На более поздних стадиях у вас может развиться желтуха, то есть пожелтение глаз или кожи; желудочно-кишечное кровотечение; вздутие живота из-за скопления жидкости в животе; спутанность сознания или сонливость. Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, вам следует поговорить с врачом.

Поскольку на ранних стадиях заболевания у вас может не быть никаких симптомов, цирроз часто выявляют с помощью обычных анализов крови или осмотров. Если ваш врач обнаружит что-то подозрительное, могут потребоваться дополнительные анализы крови. Это может помочь определить, насколько обширен ваш цирроз, путем проверки функции печени, повреждения печени или выявления причин цирроза, таких как вирусы гепатита. Основываясь на результатах, ваш врач, возможно, сможет диагностировать основную причину цирроза печени. Они также могут порекомендовать тесты визуализации, такие как МРТ-эластограмма, которая проверяет наличие рубцов в печени, или МРТ брюшной полости, компьютерную томографию или УЗИ. Биопсия также может потребоваться для определения тяжести, степени и причины повреждения печени.

Хотя повреждение, вызванное циррозом печени, необратимо, лечение может замедлить прогрессирование заболевания, облегчить симптомы и предотвратить осложнения. В случаях раннего цирроза можно свести к минимуму повреждение печени, устранив основные причины. Например, лечение алкогольной зависимости, похудение и использование лекарств для лечения вирусного гепатита и других состояний может ограничить повреждение печени. Как только печень перестанет функционировать, может быть показана трансплантация органа. Во время трансплантации хирурги удаляют поврежденную печень и заменяют ее здоровой работающей печенью. Фактически, цирроз является одной из наиболее частых причин пересадки печени. Вы и ваша медицинская команда должны будете оценить, являетесь ли вы подходящим кандидатом, посредством оценки трансплантата. Хирургия — это большое предприятие, которое несет свои риски и осложнения. И это всегда должно быть решение между вами, вашей семьей и вашими врачами.

Если вас беспокоит риск цирроза печени, поговорите со своим врачом. Жизнь с циррозом может быть сложной, но при наличии правильной информации, правильной медицинской команды и правильного лечения есть основания для воодушевления. Медицинские работники каждый день узнают все больше и больше о состояниях и болезнях, которые повреждают нашу печень. В настоящее время проводятся исследования новых методов лечения, которые могут замедлить и даже обратить вспять образование рубцов, ведущих к циррозу печени. Для людей с циррозом будущее ярче, чем когда-либо прежде. Если вы хотите узнать больше о циррозе печени, посмотрите другие наши видео по теме или посетите сайт mayoclinic.org. Желаем вам добра.

Нормальная печень и цирроз печени

Типичная печень (слева) без признаков рубцевания. При циррозе (справа) рубцовая ткань заменяет типичную ткань печени.

Цирроз — это поздняя стадия рубцевания (фиброза) печени, вызванная многими формами заболеваний и состояний печени, такими как гепатит и хронический алкоголизм.

Каждый раз, когда ваша печень повреждается — будь то болезнь, чрезмерное употребление алкоголя или другая причина — она пытается восстановиться. В процессе образуется рубцовая ткань. По мере прогрессирования цирроза образуется все больше и больше рубцовой ткани, что затрудняет функцию печени (декомпенсированный цирроз). Прогрессирующий цирроз опасен для жизни.

Повреждение печени, вызванное циррозом печени, обычно невозможно исправить. Но если цирроз печени диагностировать на ранней стадии и устранить причину, дальнейшее повреждение можно ограничить и, в редких случаях, обратить вспять.

Товары и услуги

  • Книга: Mayo Clinic on Digestive Health

Симптомы

Печень

Печень — ваш самый большой внутренний орган. Размером с футбольный мяч, он расположен в основном в верхней правой части живота — под диафрагмой и над желудком. Небольшая часть простирается в верхний левый квадрант.

Цирроз часто не имеет признаков или симптомов до тех пор, пока поражение печени не станет обширным. При появлении признаков и симптомов они могут включать:

  • Усталость
  • Легко кровоточащие или кровоточащие
  • Потеря аппетита
  • Тошнота
  • Отек ног, ступней или лодыжек (отек)
  • Потеря веса
  • Зуд кожи
  • Пожелтение кожи и глаз (желтуха)
  • Скопление жидкости в брюшной полости (асцит)
  • Паукообразные кровеносные сосуды на коже
  • Покраснение ладоней рук
  • Для женщин, отсутствие или выпадение менструаций, не связанных с менопаузой
  • У мужчин потеря полового влечения, увеличение молочных желез (гинекомастия) или атрофия яичек
  • Спутанность сознания, сонливость и невнятная речь (печеночная энцефалопатия)

Когда обращаться к врачу

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть какие-либо из признаков или симптомов, перечисленных выше.

Записаться на прием в клинику Мэйо

Получить последнюю медицинскую информацию о пересадке печени в клинике Майо

Зарегистрируйтесь бесплатно и получите информацию о трансплантации печени и декомпенсированном циррозе печени, а также информацию о здоровье печени.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.

Причины

Широкий спектр заболеваний и состояний может повредить печень и привести к циррозу.

Некоторые из причин включают:

  • Хроническое злоупотребление алкоголем
  • Хронический вирусный гепатит (гепатит В, С и D)
  • Накопление жира в печени (неалкогольная жировая болезнь печени)
  • Накопление железа в организме (гемохроматоз)
  • Муковисцидоз
  • Медь накапливается в печени (болезнь Вильсона)
  • Плохо сформированные желчные протоки (билиарная атрезия)
  • Дефицит альфа-1-антитрипсина
  • Наследственные нарушения обмена сахаров (галактоземия или болезнь накопления гликогена)
  • Генетическое расстройство пищеварения (синдром Алажиля)
  • Заболевание печени, вызванное иммунной системой организма (аутоиммунный гепатит)
  • Разрушение желчных протоков (первичный билиарный цирроз)
  • Затвердевание и рубцевание желчных протоков (первичный склерозирующий холангит
  • Инфекция, такая как сифилис или бруцеллез
  • Лекарства, включая метотрексат или изониазид

Факторы риска

  • Чрезмерное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя является фактором риска цирроза печени.
  • Лишний вес. Ожирение увеличивает риск возникновения состояний, которые могут привести к циррозу печени, таких как неалкогольная жировая болезнь печени и неалкогольный стеатогепатит.
  • Наличие вирусного гепатита. Цирроз печени развивается не у всех с хроническим гепатитом, но это одна из основных причин заболевания печени в мире.

Осложнения

Осложнения цирроза могут включать:

  • Высокое кровяное давление в венах, кровоснабжающих печень (портальная гипертензия). Цирроз замедляет нормальный поток крови через печень, повышая тем самым давление в венах, по которым кровь поступает в печень из кишечника и селезенки.
  • Отеки ног и живота. Повышенное давление в воротной вене может вызвать скопление жидкости в ногах (отеки) и в брюшной полости (асцит). Отек и асцит также могут быть результатом неспособности печени вырабатывать достаточное количество определенных белков крови, таких как альбумин.
  • Увеличение селезенки (спленомегалия). Портальная гипертензия также может вызывать изменения и отек селезенки, а также захват лейкоцитов и тромбоцитов. Снижение лейкоцитов и тромбоцитов в крови может быть первым признаком цирроза печени.
  • Кровотечение. Портальная гипертензия может вызвать перенаправление крови в более мелкие вены. Напряженные из-за дополнительного давления эти более мелкие вены могут лопнуть, вызывая серьезное кровотечение. Портальная гипертензия может вызвать расширение вен (варикозное расширение вен пищевода) или желудка (варикозное расширение вен желудка) и привести к опасному для жизни кровотечению. Если печень не может производить достаточное количество факторов свертывания крови, это также может способствовать продолжению кровотечения.
  • Инфекции. Если у вас цирроз печени, вашему организму может быть трудно бороться с инфекциями. Асцит может привести к бактериальному перитониту, серьезной инфекции.
  • Недоедание. Цирроз может затруднить усвоение организмом питательных веществ, что приведет к слабости и потере веса.
  • Накопление токсинов в головном мозге (печеночная энцефалопатия). Печень, пораженная циррозом, не способна очищать кровь от токсинов так, как это может делать здоровая печень. Эти токсины могут затем накапливаться в мозгу и вызывать спутанность сознания и трудности с концентрацией внимания. Со временем печеночная энцефалопатия может прогрессировать до потери сознания или комы.
  • Желтуха. Желтуха возникает, когда больная печень не удаляет из крови достаточное количество билирубина, продукта жизнедеятельности крови. Желтуха вызывает пожелтение кожи и белков глаз и потемнение мочи.
  • Заболевание костей. Некоторые люди с циррозом печени теряют прочность костей и подвергаются большему риску переломов.
  • Повышенный риск рака печени. У значительной части людей, у которых развивается рак печени, уже имеется цирроз печени.
  • Острый хронический цирроз печени. У некоторых людей в конечном итоге развивается полиорганная недостаточность. Теперь исследователи считают, что это особое осложнение у некоторых людей с циррозом печени, но они не до конца понимают его причины.

Профилактика

Снизьте риск цирроза печени, приняв следующие меры по уходу за печенью:

  • Не употребляйте алкоголь, если у вас цирроз печени. Если у вас заболевание печени, вам следует избегать употребления алкоголя.
  • Соблюдайте здоровую диету. Выбирайте растительную диету, богатую фруктами и овощами. Выбирайте цельнозерновые продукты и нежирные источники белка. Уменьшите количество жирной и жареной пищи, которую вы едите.
  • Поддерживайте здоровый вес. Избыточное количество жира в организме может повредить вашу печень.