Как повысить тестостерон у мужчин народными средствами. Тестостерон растения

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами, поднять травами

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами является безопасной и эффективной альтернативой медицинским препаратам. Практически каждый мужчина знает об аптечных препаратах для повышения уровня потенции, а вот про рецепты народной медицины часто даже не вспоминают. Определенные лечебные травы оказывают сильное воздействие на тестостерон. Они могут справиться с этой задачей, даже если пациент находится в пожилом возрасте.

Тестостерон считается важным гормоном мужского организма. Он необходим для сексуальной жизни. Если уровень его синтеза уменьшается, то могут последовать серьезные побочные эффекты. Не только сексуальная активность будет слабовыраженной, но и физическая может значительно уменьшиться. Кроме того, ухудшается память, внимание не сконцентрировано, появляются проблемы со сном, расстройства депрессивного типа. Есть много методов, которые могут исправить эту ситуацию, одним из них является народная медицина.

Повышение тестостерона у мужчин народными средствами является безопасной и эффективной альтернативой медицинским препаратам. Практически каждый мужчина знает об аптечных препаратах для повышения уровня потенции, а вот про рецепты народной медицины часто даже не вспоминают. Определенные лечебные травы оказывают сильное воздействие на тестостерон. Они могут справиться с этой задачей, даже если пациент находится в пожилом возрасте.

Тестостерон считается важным гормоном мужского организма. Он необходим для сексуальной жизни. Если уровень его синтеза уменьшается, то могут последовать серьезные побочные эффекты. Не только сексуальная активность будет слабовыраженной, но и физическая может значительно уменьшиться. Кроме того, ухудшается память, внимание не сконцентрировано, появляются проблемы со сном, расстройства депрессивного типа. Есть много методов, которые могут исправить эту ситуацию, одним из них является народная медицина.

Лекарственные травы для повышения потенции

Многие люди интересуются тем, как повысить тестостерон у мужчин народными методами. Существует множество растений, которые имеют активные вещества, стимулирующие синтез этого гормона. Травы, повышающие тестостерон у мужчин, являются безопасными, причем свою эффективность они доказывают уже в течение многих веков. К этим травам относятся следующие:

1. Распространенным растением считается стелющийся якорец, или трибулус, или колючая роза. В его состав входят вещества, которые влияют на выработку тестостерона. Кроме того, растение благоприятно воздействует на мышечную массу, если пациент желает ее увеличить. Это растение сначала использовали индейцы. Его полезные свойства именно они и открыли. На самом деле трава действительно очень полезна для мужчин. Проводились эксперименты на обезьянах. Повышение объемов выработки тестостерона наступало уже через несколько суток после начала употребления отваров или настоек.
2. Еще одним распространенным средством является незабудкоцветковый смилакс. Его используют народные целители на востоке. Лекарства на основе этого растения оказывают на организм возбуждающее действие. Врачи и ученые в ходе экспериментов доказали, что активные вещества в растении способны оказывать влияние на клетки, которые отвечают за выработку тестостерона. Эта трава не только увеличивает объем выработки спермы, но и улучшает ее качество.
3. Известны тропические травы, повышающие тестостерон. К примеру, самым используемым в медицине считается растение под названием Муира Пуама. Эту траву используют шаманы народов Южной Америки. Благодаря своему составу растение считается одним из самых сильных афродизиаков. Оно активно применяется для повышения тестостерона уже не один век и доказало свою эффективность. Лекарства на основе Муира Пуама способны избавить мужчину от импотенции. Кроме того, средство имеет тонизирующий эффект для нервной системы. Муира Пуама может улучшать способность к стрессоустойчивости, восстанавливать нервную систему, улучшать влечение сексуального характера. Причем все эти свойства были доказаны научными методами.
4. Еще одно полезное растение — это многоцветный горец. Оно используется целителями на Востоке. Отвары и настойки на основе этого растения не только оказывают возбуждающий эффект, но и способны продлить это состояние. К тому же это растение в целом полезно для организма, так как может продлевать жизнь человека. Вещества, повышающие тестостерон у мужчин, в этом растении имеются с избытком. Это натуральное лекарство практически не имеет противопоказаний.
5. Как ни странно, но женьшень тоже дает подобный эффект. Практически каждый человек знает про его способность укреплять иммунитет. Растение оказывает благотворное влияние на половую сферу, оно способно увеличить мужскую силу. Женьшень считается практически самым известным растением. Оно заимствовано из Китая. Имеется около 11 видов этого цветка, которые растут не только в Азии, но и в Северной Америке. Целители в Китае используют корень женьшеня как тонизирующее лекарство. Оно возвращает молодость и продлевает жизнь. Многие мужчины, которые занимаются спортом, используют женьшень для усиления выносливости. Корень имеет вещества, которые повышают потенцию. Хотя традиционная медицина еще полностью не изучила эти свойства женьшеня, однако уже доказано, что растение предотвращает бесплодие, хорошо влияет на эрекцию и увеличивает выработку мужского гормона.
6. Элеутерококк имеет похожие свойства. Экстракт этого растения не только повышает жизненную энергию и укрепляет силы, но и благотворно влияет на половые железы. В любой аптеке можно приобрести настойку на основе этого растения. Она используется для укрепления иммунитета и вообще всего организма. Улучшается физическая активность. На гемоглобин настойка тоже благотворно влияет. Все это приводит к тому, что элеутерококком повышают устойчивость организма человека. Однако нужно учитывать, что элеутерококк имеет ряд противопоказаний. Во-первых, запрещено его использовать при чрезмерной возбудимости нервной системы. Во-вторых, если мужчина жалуется на бессонницу, то лучше заменить настойку на другое средство. В-третьих, при гипертонии тоже не стоит принимать средство.

Какие продукты могут увеличить выработку тестостерона

Не только аптечные медикаменты и лекарственные растения могут благотворно влиять на выработку тестостерона. Можно изменить свой рацион. Для мужчин очень полезно кушать рыбу и различные морепродукты. К примеру, подойдут кальмары, мидии, крабы, креветки. Из рыб лучше всего подойдут форель и лосось. Это связано с тем, что в их состав входит большое количество цинка, который является основным элементом для производства тестостерона

Кроме того, нужно есть орехи и фисташки. Из орехов самыми полезными для мужчин будут грецкие, фундук и миндаль. Они являются лидерами по количеству и объему веществ, полезных для организма человека. Особенно полезно есть их вместе с медом, так как он тоже относится к числу афродизиаков. Самая полезная смесь для мужчин — это грецкие орехи и мед. Из овощей нужно включать в каждодневный рацион брокколи, баклажаны, кабачки, тыкву, капусту, помидоры и прочее. Особое внимание следует уделить петрушке и сельдерею. Также из зелени полезна кинза, лук и шпинат. Из фруктов мужчин нужно кормить персиками, хурмой, манго, абрикосом, дыней и папайей. Обязательно нужно кушать семечки: тыквенные или обычные.

Подведение итогов

Повысить тестостерон у мужчин народными средствами — хорошая замена медицинским препаратам.

Не стоит использовать их сразу: возможно, нужно заняться лечением различных болезней. Не помешает нормализовать режим дня, сделать половые акты более частыми, а также следить за питанием. Если эти простые правила не помогли, то травы, повышающие тестостерон, точно справятся с этой задачей. Но прежде чем начинать их использовать (особенно часто прибегать к их помощи), нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить ситуацию, так как у некоторых мужчин может быть аллергия на компоненты.

prostatis.ru

Какие травы повышают тестостерон?

Гормональный фон очень важен для каждого человека. Здоровье зависит от того, насколько он в норме. Любые отклонения приводят к дисбалансу и нарушению работы органов. У обоих полов одинаковый набор гормонов, только с разными показателями. Для мужчин главным является тестостерон. При недостаточном количестве гормона мужской пол просто увядает и теряет формы. Но есть травы, повышающие тестостерон. Они более безопасны и действенны.

Свернуть

Содержание

Коротко о главном

Если у мужчины возникли проблемы сексуального характера, то, скорее всего, у него нехватка тестостерона. Эта проблема наиболее распространенная. Хотя есть ряд заболеваний, которые способны вызвать ослабление этой функции и даже импотенцию. Самостоятельно определить недуги не совсем возможно, поэтому требуется обязательная консультация специалиста и прохождение необходимых анализов.

Практически все знают о лекарственных формах, способных поднять или снизить уровень гормона в крови. Но они существенно меняют человека, а главное, портят другие органы и способны заставить организм перестать в достатке вырабатывать естественный гормон. Чтобы этого не произошло, народная медицина приходит на помощь сильному полу. Ее преимущества просто зашкаливают:

• значительно дешевле лекарственных форм;
• состоит только из натуральных ингредиентов;
• возможность готовить самостоятельно, а значит на 100% натуральный продукт;
• проверен не одной сотней лет;
• доступность;
• все травы для повышения тестостерона подбираются индивидуально, чтобы не было аллергической реакции;
• сокращают риск отравлений и передозировки;
• можно принимать в любом возрасте.

При уменьшении синтеза гормона мужчина способен потерять мышечную массу, здоровье и получить серьезные психологические травмы. Трава же дает возможность повысить свою самооценку и укрепить иммунную систему, а также полностью восстановить организм.

Также следует помнить, что люди веками наблюдали за тем, какие овощи и фрукты способны поднять сексуальную активность, а значит и тестостерон. Все клинические исследования доказали, что народная медицина действенная и может совершить чудо. На данный момент существует огромное количество препаратов основанных на травах и не только повышает потенцию, но увеличивает активность в постели и сам половой орган. Их использование очень простое, а также применяется только самостоятельно.

Травы для тестостерона

Для повышения гормона в организме естественным путем существует множество растений. Причем большинство из них произрастает в нашей стране, и найти их не составляет сложности. Даже если в травах сильно не разбираетесь, то в любой аптеке можно очень дешево приобрести любую из них. К таким относятся:

1. Наиболее популярным и всем знакомым является женьшень. Его приравнивают к Виагре, только естественной. Но благодаря корню этого растения не только увеличивается гормон. Он прекрасно действует на иммунную систему и дает возможность излечиться от многих сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, а также сердечно-сосудистой и нервной. Привезен цветок из Китая, где и раскрыли его потенциал в лечении многих болезней. Его разновидностей более 10. И найти их можно не только в Китае или Азии, но и Приморском крае. О тонизирующих свойствах женьшеня ходят легенды. Его способности до конца не раскрыты, но то, что травяные настои из этой травы вылечивают от бесплодия, является фактом.
2. Якорец стелющийся. У него есть и другие названия: роза колючая или трибулус. Это не сорняк, который следует удалять со своего приусадебного участка. В его составе необходимые компоненты для поднятия мужского гормона. Он также способствует увлечению мышечной массы, что поможет мужчинам, мечтающим о мускулатуре. Многие спортсмены добавляют его в чай. Ведь растение не считается медикаментом, а значит и не запрещен для приема. Чтобы подтвердить лечебные свойства травы учеными были проведены исследования, а позже и эксперименты на животных. Благодаря этому можно уверенно сказать, что якорец уже через несколько суток дает результат, и гормон существенно повышается.
3. Смилакс. Целители Востока применяют его с давних времен для поднятия мужской силы и быстрого возбуждения. Его также неоднократно подвергали проверкам и исследованиям. Естественно, что трава дала самые высокие результаты и показатели. Сперма увеличивается, а ее качество улучшается.
4. Следующая представительница растительного мира – Муира Пуама. Хотя растение относится к афродизиакам и в нашей стране ее найти сложнее, ее применяют всегда для изготовления кремов и мазей для увеличения потенции и полового члена. Муира Пуама избавляет от импотенции, тонизирует, повышает стрессоустойчивость, восстанавливает нервы и повышает сексуальное влечение.
5. Восточная трава, которая своим названием говорит о своих достоинствах – горец многоцветный. Продлевает не только жизнь человеку, но и способствует выработке тестостерона и дарит возможность быть в возбужденном состоянии длительное время. Из противопоказаний: индивидуальная непереносимость.
6. Последним в списке стоит элеутерококк. Настой из травы принято считать только тонизирующим напитком, способным укрепить сердечную мышцу и повысить физическую активность. Но также растение оказывает благотворное влияние на нервную систему и половые железы. К еще одним преимуществам относится повышение гемоглобина. Но противопоказаний намного больше, чем в остальных случаях: не разрешено употреблять при нервных срывах и чрезмерном напряжении нервной системы, плохой сон, гипертония.

Важно! При сборе трав на полях и лугах, следует помнить о правильном времени их срывания. Такие моменты знают люди знающие тонкости фитотерапии. Например, якорец нельзя срывать после дождя.

Что кроме трав для тестостерона

Травы для тестостерона полезны, но если при лечении настоями применять и специальную диету, в которую будут входить полезные овощи и фрукты, то лечебный эффект только увеличится. Полезными однозначно будут морепродукты, особенно рыба жирных сортов. Кальмары, креветки и мидии тоже помогут в поднятии гормона. В мясе красной рыбы есть большое количество цинка. Он способствует естественной выработке мужского гормона.

Напомним об орехах и фисташках, а также семечках тыквы. Если при этом сочетать их с медом, то эффект не только усилится, но и станет с ровни мощным афродизиаком. Тыквенные семечки увеличивают тестостерон и способны снизить риск заболеваний простаты.

Если говорить об овощах, то наилучшим обедом для мужчины станет рагу из кабачков, капусты, баклажанов. Тыквенная каша удачный вариант подсластить себе жизнь и укрепить потенцию, а также поднять уровень тестостерона. В летний период необходимо как можно больше кушать помидор. Они сокращают риск онкологических заболеваний и помогут мужчине восстановить силу. Но первое место среди всех продуктов занимает петрушка, затем шпинат и лук. А из фруктов рекомендовано употреблять как можно больше персиков, хурмы (только в разумных количествах), дыню, папайю и абрикосы.

Но следует помнить, что применять все и сразу – плохая идея. Такого напора организм просто не вынесет и даст новый сбой, что приведет к новым видам болезней. Поэтому определите для себя один из видов травяных настоек, а рацион питания контролируйте и не переполняйте только необходимыми для поднятия тестостерона продуктами.

urolg.ru

Повышение тестостерона народными средствами — Травы для повышения тестостерона

Задаваясь вопросом о том, как повысить тестостерон народными средствами, стоит понимать, что уровень тестостерона напрямую влияет на жизнь мужчины, а сам гормон вырабатывается в яичках. При нормальном уровне гормона формируется половая система будущего мужчины. Также тестостерон способствует развитию мышечной массы и проявлению вторичных признаков, характерных мужчинам: грубый голос, волосы на теле, стройное тело. У взрослого мужчины нормальный уровень тестостерона отвечает за сексуальное влечение и потенцию.

При нехватке гормона могут возникнуть нежелательные проблемы и в первую очередь это касается потенции. Врачи чаще всего назначают гормональную терапию, однако поддерживать тестостерон на должном уровне можно и народными средствами.

Правильное питание

Значительную роль в выработке тестостерона играет рацион мужчины, поэтому чтобы повысить его уровень, необходима корректировка питания и употребление в пищу продуктов, повышающих уровень тестостерона. Ниже приведены примеры рациона, которые помогут в синтезе гормона.

Для начала, необходимо ежедневно восполнять нужное количество калорий, поскольку при их недостатке, уровень тестостерона будет снижаться. Также, не стоит переусердствовать, избыточное количество веса ухудшает состояние эндокринной системы.

Белок — наш товарищ, особенно после физических нагрузок. Он вырабатывает тестостерон, восстанавливает и увеличивает мышечные волокна.

Также мужчине не обойтись без насыщенных и мононенасыщенных жиров. Их содержание можно найти в мясе, рыбе, растительных маслах, орехах, семечках, в рыбьем жире.

Одновременно с этим, любому человеку, нужна вода. Суточный объем жидкости напрямую зависит от массы тела. В среднем, мужчина должен выпивать около 1,5-2 литров воды в сутки. Особенно это нужно тем, кто занимается спортом.

Если вы хотите увеличить выработку тестостерона, необходимо убрать из рациона пиво, поскольку оно содержит фитоэстрогены, негативно влияющие на гормональную систему.

Вредны также продукты, которые содержат консерванты, ароматизаторы, загустители и т.д. Поэтому лучшая еда — та, которая приготовлена дома из натуральных продуктов. Перестаньте употреблять чипсы, сухарики, копченую рыбу, колбасы, майонез, вермишель быстрого приготовления, сладости, белый хлеб и булочки. Шипучие напитки вообще надо исключить, так как они содержат много сахара, то есть быстрые углеводы.

Травы для повышения тестостерона

Тестостерон можно повысить при помощи различных трав. Про травы, которые повышают этот гормон, известно с давних времен. Они эффективно увеличивают потенцию и половое влечение.

Для повышения уровня тестостерона необходимы растения содержщие фитогормон. Изменения в гормональной системе происходят постепенно, поэтому потребуется несколько месяцев приема трав, чтобы увидеть необходимый результат. Принимать травы нужно до тех пор, пока проблемы с выработкой гормона полностью не исчезнут.

Элеутерококк

Элеутерококк также называют сибирским женьшенем, который похож на него по своим лечебным свойствам. Элеутерококк — наиболее популярное средство для повышения уровня тестостерона народными средствами, которое вдобавок улучшает умственные и физические способности.

Обычно принимают аптечный экстракт, сорок капель в день. Либо самостоятельно готовят настойку.

Для приготовления необходимо измельчить корни и залить их спиртом в пропорции 1:10. Настаивать двадцать дней в темном прохладном месте. Затем все процеживают и разбавляют 5-тью частями дистиллированной воды. Принимают по одной чайной ложке три раза в день.

Пажитник

Однолетнее растение, входит в семейство бобовых. Оно улучшает потенцию, аппетит, помогает нарастить мышечную массу. Содержание цинка, магния и аминокислот объясняет его положительные свойства. Принимать его можно по-разному.

Народные средства с пажитником для повышения тестостерона у мужчин:

• С утра принимать внутрь по чайной ложке семян и запивать водой.
• Смешать растение с медом и лецитином в пропорциях 1:1. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.
• Приготовить отвар из семян и пить его. Чайная ложка пажитника заливается 3 стаканами воды, варится пять минут. Употребляют отвар по 200 мл три раза в день. Однако есть и минусы — данный отвар имеет неприятный вкус.

Якорцы стелющиеся

Якорцы стелющиеся помогают мужчинам даже в самых сложных случаях и считаются сильной травой для повышения тестостерона. Для приготовления отвара, способного повысить уровень тестостерона необходимо настаивать отвар в термосе, состоящий из 1 ст. ложки высушенной травы и 300 мл кипятка. Отвар настаивается всю ночь, после чего его пьют по 50 мл 4-5 раз в день. Вечером готовят свежий отвар на следующий день.

Имбирь

Имбирь — отличный вариант для синтеза тестостерона. Обладает специфичным, легко узнаваемым вкусом и запахом. Он прекрасно стимулирует приток крови к органам. Еще его используют для похудения.

Рецепты народной медицины с имбирем для повышения тестостерона:

• Из имбиря можно просто приготовить чай и пить его несколько раз в день.
• Допускается использовать порошок из корня. Съедают по 1 чайная ложке 3 раза в день, запивая водой.
• Сделать настойку из измельченного корня имбиря на крепком красном вине в пропорции 1:10. Настоять 20 дней, процедить и пить по рюмке каждый вечер. Для большего эффекта можно добавить порошок мускатного ореха — 1 ложка на 500 мл. настойки.

Корень любистка

С древних времен знахари знали о свойстве этого растения для мужской силы. Оно прекрасно стимулирует мужской оргазм, отдаляет половое старение и улучшает потенцию. Женщины часто добавляли корень любистка в качестве приправы, чтобы мужья приобретали еще больший интимный интерес.

При приготовлении настойки для повышения тестостерона необходимо взять корень любистка до 10 см в длину и проварить 1-2 минуты в литре портвейна. Перелить содержимое в стеклянную банку и настаивать 20 дней в темном месте, затем процедить и принимать по одной столовой ложке 3 раза в день до еды.

Крапива

Широко распространенное растение, которое сегодня можно встретить во всех умеренных климатических зонах мира. Лечить крапивой можно не только недостающий уровень тестостерона, но и многие мужские заболевания, которые пагубно влияют на потенцию мужчин.

Варианты приготовления народных средств для тестостерона с крапивой:

• Принимать внутрь семена крапивы каждый день, запивая водой с медом.
• В блендере смешать мякоть банана и чайную ложку семян, употреблять средство натощак.
• Из листьев майской крапивы можно сделать настойку. Взять крапиву и красное крепленое вино, смешать в пропорции 1:10 и настаивать 20 дней. Далее настойка процеживается и употребляется внутрь каждый вечер по 25 миллилитров.
• Приготовить коктейль из свежих листьев крапивы. Необходимо измельчить одну столовую ложку растения и смешать со стаканом любого сока, добавить мед. Употреблять такой коктейль для повышения тестостерона рекомендуется ежедневно.

Сельдерей

Хорошее растение для повышения тестостерона, так как в него входит мужской половой гормон — андростерон, который определяет формирование половых органов мужчины и улучшает потенцию. Плюсом андростерона является то, что он работает как феромон, повышающий половое влечение. Помимо этого сельдерей помогает поддерживать хорошую физическую форму.

Рецепты с сельдереем для повышения тестостерона у мужчин:

Из плодов сельдерея и банана можно приготовить салат. Готовьте его себе каждое утро, и вы почувствуете прилив сил и улучшение потенции.

Для приготовления салата сельдерей необходимо помыть, очистить и отварить в подсоленной воде. После этого порезать кубиками. Удалить кожицу у маринованных огурцов, и нарезать ломтиками. Измельчить яблоко и банан. Все ингредиенты смешать и залить соусом из лимонного сока. В йогурт добавить перец, сахар и соль, заправить салат, перемешать, и посыпать рубленой петрушкой. Салат перед употреблением рекомендуется охладить.

Экзотические растения

А теперь поговорим об экзотических растениях. Восточные целители всегда знали про травы повышающие тестостерон у мужчин и помогающие активной половой жизни мужчине. Справиться с поставленной задачей помогут:

• плоды пальмы сабаль;
• бразильский можжевельник;
• листья дамианы;
• смилакс незабудкоцветковый;
• гуарана;
• корни суммы.

К сожалению, в нашей стране данные растения раздобыть скорее всего не получится. Однако, есть альтернатива — капсулы или БАДы с их содержанием, но никто не дает гарантии безопасности и эффективности данного лечения. Гораздо разумнее отправиться в путешествие на родину этих трав и посетить местных целителей, чтобы приобрести нужную траву.

Образ жизни

Что мы качаем, то и развиваем. Этого правила нужно придерживаться и в случае потребности повышения уровня тестостерона народными средствами.

Если вы начали замечать признаки снижения тестостерона, рекомендуется чаще заниматься сексом. Чем больше мы нуждаемся в тестостероне, тем больше его производит организм мужчины. После близости, в гипофиз, который управляется гипоталамусом, поступает информация о потере сперматозоидов, следовательно организм начинает их повторную выработку.

На либидо оказывает сильное воздействие стресс, поэтому рекомендуется избегать различных переживаний. Также необходимо больше спать, чтобы уменьшить количество кортизола в организме. Хоть и в современном мире не всегда получается выделить достаточно времени для сна и отдыха, надо стараться спать не менее 7-8 часов.

Старайтесь как можно меньше контактировать с бытовой химией и перестаньте употреблять овощи с большим содержанием пестицидов, так как в них содержится повышенное количество эстрогенов. Последняя рекомендация — запишитесь в спортзал, либо займитесь физическими упражнениями дома. Постоянные физические нагрузки положительно скажутся на уровне тестостерона.

alphasamec.ru

Травы, повышающие тестостерон у мужчин – список лучших

Низкий тестостерон у мужчины становится причиной множества проблем. Пониженный уровень мужского полового гормона не только отражается на сексуальных функциях мужчины и его фертильности, он оказывает негативное действие на психоэмоциональное состояние и внешний вид: делает мужчину подавленным, апатичным, он быстро утомляется, слабеет физически. Нередко причина снижения концентрации полового гормона в неправильном питании, образе жизни, возрастных изменениях. В таких случаях помогут травы для повышения тестостерона.

Показания и противопоказания

Использование фитопрепаратов — один из наиболее безопасных и эффективных способов повысить выработку основного полового гормона у мужчин. Эффективно принимать травы в виде отваров и настоев, не прибегая к медикаментозным формам.

Если мужчина чувствует себя разбитым, потерял интерес к жизни, у него участились неудачи в постели, то, вероятной причиной является пониженный уровень тестостерона. Следует обратиться к врачу и пройти обследование. Определить низкий уровень тестостерона можно, сдав анализ крови. Если мужского полового гормона действительно не хватает, то врач назначит ряд лабораторных и инструментальных исследований для установления причины происходящего. В случаях, когда патологий не обнаружено, выдаются рекомендации по коррекции питания и образа жизни. В дополнение к таким мерам можно использовать рецепты фитотерапии.

Показаниями к применению лекарственных растений являются:

• снижение либидо;
• нестабильность психического состояния, нервозность, тревожность, раздражительность;
• высокая утомляемость при небольших нагрузках;
• расстройства обменных процессов;
• ухудшение интеллектуальных способностей, памяти, способности к концентрации внимания.

Растения, повышающие тестостерон, разрешается применять при отсутствии индивидуальной непереносимости и острых инфекционно-воспалительных процессов.

Самым лёгким способом является приготовление отвара. Две чайные ложки измельчённого сухого якорца заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и оставляют на 4 часа. Выпить лекарственное средство нужно в течение дня.

Настойка из якорца на спирту поможет не только увеличить концентрацию тестостерона, но и окажет лёгкий седативный эффект. Применять её полезно тем мужчинам, которые испытывают психологические проблемы из-за низкого уровня половых гормонов. Делается настойка так: 100 г сухого сырья заливают литром спирта и убирают в затенённое прохладное место на 20 дней. Принимать настойку следует на голодный желудок, между завтраком и обедом. Количество на приём — 20 капель. При необходимости средство разбавляется водой.

Травы, способствующие увеличению уровня тестостерона

Список трав, способствующих увеличению продукции тестостерона, довольно велик. Расскажем о самых популярных и эффективных из них.

Трибулус террестрис

Другие названия: колючая роза, якорец стелющийся. Целебные свойства этого сорного растения известны знахарям с глубокой древности. В качестве стимулятора и тонизирующего средства его применяли ещё врачеватели древних Греции, Индии, Китая. Для лечения венерических заболеваний древние медики использовали сушеные листья якорца, которые предлагалось употреблять посредством курения. Современная медицина относится к этому методу скептически.

Исследования трибулуса показали, что в составе этого растения содержится ряд полезных для мужского здоровья компонентов, чем и обусловлено его благотворное влияние на уровень тестостерона. Различные части растения содержат биофлавоноиды, алкалоиды, гликозиды, растительные белки, танины, витамин С. Наиболее ценными с точки зрения увеличения продукции мужских половых гормонов являются гликозиды. Это гормоноподобные соединения, которые стабилизируют гормональный фон в организме мужчины.

Основными лечебными действиями якорца стелющегося являются:

• увеличение продукции тестостерона, повышение сексуальной и физической выносливости;
• стимулирование полового влечения;
• нормализация процесса сперматогенеза;
• нормализация обменных процессов с участием холестерина, что способствует предупреждению развития атеросклероза и заболеваний сердца и сосудов;
• лечение неврологических расстройств: нарушений сна, мигреней;
• подавление активности патогенной микрофлоры при инфекционных заболеваниях, в том числе мочеполовой системы;
• нормализация функционирования пищеварительного тракта, улучшение транспорта жёлчи.

Противопоказаниями к применению якорца являются:

• гипотония;
• сахарный диабет;
• доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Крайне не рекомендуется превышать указанные дозировки, так как вещества, содержащиеся в трибулусе, в высоких концентрациях могут негативно отразиться на состоянии мужчины. Нельзя принимать якорец длительно, это чревато проявлением побочных эффектов.

Трибулус террестрис можно приобрести в аптеке в качестве растительного сухого сырья. Также он входит в состав некоторых препаратов и биологически активных добавок для улучшения сексуальных функций и повышения уровня тестостерона. Среди них можно отметить Спеман, Трибуспонин, Трибусмен.

Женьшень

Это растение на востоке называют корнем жизни. Древнекитайские врачеватели верили, что этот напоминающий очертания человека корешок обладает чудесной силой. И эта вера не беспочвенна: женьшень действительно повышает физическую и сексуальную выносливость, улучшая синтез тестостерона в мужском организме.

На основе корня этого растения производится множество лекарственных средств и БАДов для улучшения эректильной функции, лечения сексуальных расстройств, импотенции и бесплодия. Конечно, серьёзные заболевания с помощью только растительных препаратов преодолеть нельзя. Однако такие средства действительно помогают наладить производство тестостерона, улучшают самочувствие и повышают мужские силы.

Помимо благотворного влияния на половые функции женьшень стимулирует синтез эндорфинов. Эти гормоны называют гормонами радости, так как они улучшают настроение и подавляют активность гормонов стресса — кортизола и адреналина. Кстати, высокий уровень последних замедляет выработку тестостерона.

Принимать средства на основе корня необходимо в строгом соответствии с приложенной инструкцией.

Элеутерококк

Это растение издревле используется в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства, а также для повышения сопротивляемости организма. К его полезным эффектам относятся:

• нормализация сексуальных функций;
• активизация интеллектуальной активности;
• повышение гемоглобина в крови;
• стимуляция метаболических процессов;
• нормализация гормонального баланса, увеличение продукции тестостерона;
• нормализация уровня глюкозы и холестерина.

Элеутерококк рекомендуется принимать мужчинам с сахарным диабетом. Также его советуют пить при прохождении радиотерапии больным с онкологическими заболеваниями. Противопоказаний у этого растения практически нет, кроме индивидуальной непереносимости. Следует учитывать также его выраженный тонизирующий эффект: не стоит принимать элеутерококк при расстройствах сна и гипертонической болезни.

Приобрести лекарственные средства из элеутерококка можно в каждой аптеке. Чаще всего его выпускают в виде настойки, экстракта, таблеток. Принимать выбранную лекарственную форму следует в строгом соответствии с инструкцией.

Можно принимать и самостоятельно приготовленные средства из элеутерококка. Ложку измельченного корня растения заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20-30 минут. Пить его следует не более двух стаканов ежедневно. Также можно приготовить спиртовую настойку элеутерококка. 100 г измельчённого сырья заливают литром водки и настаивают в течение трех недель. После этого настойка разбавляется 1,5 литра чистой воды. Для улучшения выработки тестостерона рекомендуется принимать три чайных ложки настойки ежедневно.

Муира Пуама

Это растение произрастает в Южной и Центральной Америке, и тамошние шаманы хорошо знакомы с его тонизирующим и стимулирующим сексуальные функции действием. Им лечат импотенцию, используют в качестве мощного афродизиака. Муира Пуама благотворно отражается на функционировании нервной системы, повышает либидо и синтез тестостерона. Растение изучали медики, и в ходе исследований его положительное влияние на мужское здоровье было доказано.

Смилакс незабудкоцветковый

Это ещё одно средство, которым восточные целители рекомендуют повышать уровень тестостерона. Известно, что вещества, входящие в состав смилакса, оказывают стимулирующее действие на клетки Лейдига. Эти клеточные структуры расположены в яичках мужчины и их основная функция — синтез тестостерона. Также растение обладает возбуждающим действием, благотворно влияет на функционирование семенников, что приводит к улучшению качественных и количественных показателей спермы.

Многоцветковый горец

Это растение целители с востока издавна используют в качестве возбуждающего средства, способного продлевать длительность полового акта и увеличивать сексуальное удовольствие. Также его используют как средство для продления жизни. Активные вещества, содержащиеся в горце, активно влияют на продукцию тестостерона.

Использование лекарственных трав для повышения уровня тестостерона необходимо совмещать в правильным питанием, соблюдением режима дня, умеренной, но регулярной сексуальной активностью. Также для улучшения состояния организма и стабилизации гормонального фона рекомендуется отказаться от вредных привычек.

загрузка...

Это будет Вам интересно:

загрузка...

bezokov.com

Травы повышающие тестостерон растения причины противопоказания список рекомендации

В настоящий момент использование фитотерапии или лечение травами очень популярно. Используются они не только для лечения болезней, но и для профилактики. Травы повышающие тестостерон способны за недолгое время восстановить медицинские показатели. Трава содержит в себе огромное количество необходимых медицинский компонентов, источников витаминов и минералов, растения нашли особое место в медицине и используются в ряде комплексных процедур.

Повысить тестостерон можно при помощи отваров, настоев и чаев. Готовятся они, как правило, легко, незатруднительно и не требуют особой подготовки. Редко при таком лечении возникают побочные эффекты, обычно они могут выражаться в аллергических реакциях организма на какую-либо траву.

В среднем возрасте, то ест от 16 до 35 лет, в организме мужчины диагностируется повышенное количество тестостерона, и это не есть плохо. В этот период активизируется репродуктивная функция, организм и сперматозоиды готовятся к оплодотворению. Чем старше становится мужчина, тем быстрее падает уровень тестостерона.

Какие массажеры простаты рекомендуют врачи...

Руднев В.М., уролог, врач высшей категории:

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ >>

В аптечных и фармакологических компания продается огромное количество разнообразных средств различной ценовой категории

Они быстро приводят показатели в норму, но это серьезный удар по гормональной системе – возникает много побочных эффектов. Избежать этого поможет лечение травами. Оно улучшает многие функции в мочеполовой системе. От повышения этого гормона будет зависеть здоровье, потенция, репродуктивная функция человека.

В медицине тестостероном называют специализированный мужской гормон, он есть только у мужчин и способен образовывать мужские половые органы, такие как семенники и надпочечники. Без данного материала нормальное функционирование мужчины невозможно, многие функции поддерживают именно эти составляющие. О том, как вырабатывается тестостерон у мужчины, можно найти во многих медицинских источниках. Такой гормон должен находится на нормальном уровне, благоприятным для организма, быт не выше и не ниже.

Завышенные и заниженные показатели это не есть хорошо, но если гормон не дотягивает до нормального уровня-его необходимо привести в такое состояние. Стимулировать выработку тестостерона и усилить его способности могут различные факторы. Если необходимо повысить тестостерон в домашних условиях на помощь придут травяные сборы.

Причины падения уровня

Тем не менее уровень тестостерона может измениться в любой момент, обычно он резко понижается.

Это может возникнуть из-за следующих воздействий на организм:

1. Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотические вещества). Такие привычки нарушают работы надпочечников и способствуют снижению уровня важного гормона.
2. Образ жизни без спортивных нагрузок. Сидячая работа, отсутствие спорта негативно влияют на организм.
3. Различные заболевания острого или хронического характера.
4. Медицинские, фармакологические препараты, которые влияют на функции организма.
5. Воздействие экологии. Промышленные выбросы, пагубная экологическая среда может подавить выработку гормона.
6. Стрессовые ситуации, депрессии, расстройства эмоционального фона.

К 70 годам усиленно уменьшается выработка этого вещества, то есть чем старше организм, тем его меньше и тем он в меньших количествах в нем находится. Гормон такой может быть свободным или связанным с белковыми структурами.

Народные рецепты

Много лет травы используются в народной медицине и нашли особую популярность. Многие травы и их компоненты внедряются в лекарственные таблетки и настойки, а некоторые используются отдельно.

Травы повышающие гормон тестостерон у мужчин применяются при следующих симптомах:

1. Стойкое снижение возбуждения.
2. Стрессы, депрессии, нарушения эмоционального фона.
3. Повышенная раздражительность, агрессия.
4. Появление сильной усталости, нехватки энергии.
5. Сбои в обмене веществ.

Противопоказания к применению трав

Учитывая особенности организма, прием трав следует прекратить, если:

• Есть аллергические реакции на ту или иную траву.
• Заболевания, вызванные проникновением в организм инфекции.
• Внутренние процессы воспалительного характера.

Естественно, перед применением требуется консультация врача, может возникнуть несовместимость препаратов, а чтобы этого избежать врач может назначить необходимые дополнительные лекарства.

Список растений

Для повышения уровня главного мужского гормона применяют следующие травы:

1. Женьшень. Способен повысить энергию мужчины активацией митохондрий, тем самым появляется выносливость и исчезает усталость. Эта трава способна избавить от бесплодия, вылечить его, справиться с импотенцией и повысить тестостерон. Если же долгое время применять женьшень может наблюдаться ответная реакция, такая как повышение артериального давления. Применение мужчинам с серьезными сердечно – сосудистыми заболеваниями стоит отложить до консультации с врачом. Корень женьшеня
2. Элеутерококк. Повышает иммунитет, укрепляет полностью весь организм, восстанавливает нервную систему. Из-за того, что происходит укрепление организма, он находится в тонусе, мужчину может настигнуть проблемы со сном.
3. Якорец. Давным давно в восточных странах используется это вещество и оно очень популярно. Якорец способен устранить дистрофию, укрепить мышцы, костную систему. ОН обладает самым быстрым действием – эффект после применения наблюдается почти сразу и заметен невооружённым взглядом.
4. Плоды кола. Благодаря этим плодам повышается физическая активность человека, выносливость. Очень сильное воздействие происходит на нервную систему. Нервные клетки не восстанавливаются, но тем не менее, повышается концентрация внимания, улучшается память, запоминание. В состав этого плода входит огромное количество кофеина. Препарат нельзя применять людям с острыми сердечно – сосудистыми заболеваниями, он способен вызвать апатию, бессонницу и нарушение ритма сердца.
5. Родиола розовая. Активные вещества напоминают сам тестостерон- натуральный, не синтетический, поэтому он прекрасно воспринимается организмом.
6. Дамианэ. Очень схож и похож на афродизиак и способен увеличить возбуждение и сексуальное влечение. Употребление алкогольных напитков несовместимо с этим препаратом. В некотором роде он похож на наркотическое вещество и если его принимать перед сексом, то можно избежать стеснения, неловкость, да и потенция возникает за считанные минуты.
7. Заманиха. Такая настойка принимает перед едой, за час около 50 капель. Найти её можно в аптеке и стоит она совсем недорого. Благоприятно влияет на весь организм, укрепляет его, воздействует на потенцию.

Применение трав и сборов возможно как на основе спиртовых настоек, капельно, так и настоев в виде чаев. В любом случает эффект наблюдается и очень даже положительный.

Сегодня мы поговорим про проблемы с потенцией и причины их возникновения, а расскажет нам про них — Заслуженный врач России, ведущий передачи «О самом главном» Мясников Александр Леонидович.

Устали бороться с преждевременной эякуляцией и слабой эрекцией?

Вас изнурили сплошные "осечки" в постели, хотя вы еще молодой? Судя по тому, что Вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с преждевременным семяизвержением пока не на вашей стороне. Много способов перепробовано, но ничего не помогает? Вы уже начали задумываться над покупкой синтетических стимуляторов? Оно и понятно, ведь отсутствие нормальной продолжительности полового акта негативно сказывается на обоих партнерах. И чаще всего это приводит к одному и тому же результату — расставанию…

Но выход есть! Мы решили проблему 78 % мужчин, которые, как и Вы, хотят улучшить качество своей сексуальной жизни. Найден рабочий препарат без каких-либо побочных действий, с ним Вам гарантированы:

• выносливость и контроль эякуляции;
• твердая и устойчивая эрекция;
• сильное сексуальное желание.

Поэтому какой бы "неразрешимой" для вас не казалась проблема преждевременного семяизвержения затягивать ее решение никак нельзя.

Мы рекомендуем прочитать историю парня, которому удалось быстро и без дорогостоящих медикаментов вернуть крепкую эрекцию и продолжительную близость. Читать подробнее...

prostamed.ru

Какие продукты повышают уровень тестостерона?

Тестостерон — это основной мужской половой гормон, андроген, то есть стероидный мужской гормон, производимый половыми железами. Вырабатывается из холестерина клетками Лейдига семенников в организме мужчин и в малых объемах в яичниках женщин, а также в небольшом количестве яичниками у женщин и корой надпочечников в организме обоих полов. Известно также, что поддержание необходимого уровня тестостерона в организме мужчин связано с полноценным и здоровым их питанием, наличием в ежедневном рационе тех продуктов, минерально-витаминное содержание которых способно обеспечить веществами, поддерживающими нормальный синтез андрогенов.

Если по объективным медицинским показаниям возникла необходимость естественной стимуляции выработки тестостерона, то нужно тщательно пересмотреть рацион личного питания с тем, чтобы в него обязательно вошли необходимые качественные натуральные продукты, повышающие тестостерон, морепродукты среди которых выдвигаются на первый план: анчоусы, крабы, креветки, лосось, крабы, моллюски, палтус, сайда, сельдь, скумбрия, тунец, устрицы, форель.

Главная ценность качественных морепродуктов — это содержащиеся в них витамины А, Е; важнейшие для синтеза тестостерона микроэлементы: цинк и селен; а также ненасыщенные жирные кислоты: омега-3 и омега-6. Кроме того, рыба и все морепродукты являются источником ценного белка, более предпочтительного для метаболизма, чем мясо птицы и млекопитающих.

Особую ценность в этом плане для мужского здоровья представляют устрицы. В них содержится значительное наличие цинка: в 100 граммах данного продукта от 16 миллиграммов, что способно обеспечить необходимую его суточную норму для мужчины. Однако и цена и возможность приобретения таковых ограничивают частое употребление этого деликатеса.

В ряду более доступных во всех отношениях морепродуктов желателен выбор морской рыбы жирных сортов, так как именно они богаты полиненасыщенными кислотами омега-3, способными на профилактическое воздействие против заболеваний сердечно-сосудистой системы через разжижение крови, что в свою очередь помогает эффективному распределению тестостерона в организме человека в необходимом направлении.

Морепродукты, повышающие уровень тестостерона — приготовление и нормы их употребления

В процессе правильного приготовления морепродуктов с целью максимального сохранения их пищевой ценности следует использовать щадящие методы термической  обработки. Не так вкусно, как, например, жарить, зато как полезно готовить морепродукты на пару с овощами без избытка соли и пряностей. Из ряда готовых морепродуктов хорошо бы исключить соленые, копченые жареные и консервированные блюда, не забывая при этом, что избыточная соль действует на тестостерон губительно.

Допустимые нормы употребления морепродуктов

Люди разные, и универсальных точных норм употребления морепродуктов нет, но врачи-диетологи рекомендуют их вкушать не реже трех раз в неделю, по средиземноморской сбалансированной диете, которая не имеет строгих ограничений по частоте и количеству их употребления. Ограничения могут возникать только по условиям экологической безопасности даров моря. Если вылов рыбы ведется в загрязненных водах, то ,естественно, можно получить отравления при использовании зараженной рыбной продукции независимо от количества и частоты ее употребления.

При покупке рыбной продукции следует интересоваться сертификатом качества и предпочитать рыбу, выловленную в открытых водоемах, нежели на закрытых рыбофермах, хотя и это не дает абсолютной уверенности в чистоте продукта. Например, свежемороженого тунца из-за его способности накапливать ртуть можно мужчинам употреблять в пищу не чаще 1 раза в неделю, дабы избежать опасного ее количества в своем организме.

Продукты растительного происхождения, повышающие тестостерон, нормы употребления

При этом не забываем, что целый ряд растительной пищи работает в организме человека при их пищевом использовании естественным сорбентом. Это овощи: капуста, репа, батат, тыква, кабачки, желтый сладкий перец, морковь; фрукты: ананас, гранат, зеленый виноград, изюм, абрикос, персик, груша, слива и чернослив, дыня, манго, папайя, лимон, апельсин; ягоды: голубика, черная смородина.

К тому же, растительная пища: как овощи, зелень, ягоды и фрукты, благодаря содержащимся в их клетчатке микроэлементам и витаминам, богата антиоксидантами, помогающими нейтрализации и эвакуации токсинов и прочих шлаков из организма человека, попадающих в его организм с переработанными продуктами животного происхождения.

Растительная клетчатка овощей и фруктов понижает количество сахара в крови и  уровень инсулина, усиливая тем самым активность тестостерона, и предупреждает развитие холестериновых бляшек в кровеносных сосудах за счет понижения его общего количества. Источником растительной клетчатки являются злаковые культуры: пшеница, ячмень, овес и продукты их пищевой обработки. Предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам, чем их консервированным, замороженным или сушеным аналогам, теряющим определенной количество полезных свойств при такой обработке.

Выбирать по цвету — он должен быть ярким и насыщенным. Зеленая окраска фруктов и овощей — индикатор их диетической ценности, потому что в них повышенное содержание лютеина, активизирующего рост той или иной культуры и выступающего в роли антиоксиданта и катализатора естественных химических реакций в организме.

Из этого ряда зеленой продукции предпочтительны большое семейство крестоцветных: пекинская (китайская) капуста, брокколи, брюссельская капуста, цветная и белокочанная капуста, репа, виноград зеленый; свежая зелень: аругула (салат зеленый), горчица листовая, лук зеленый,  петрушка, шпинат, кресс водяной. Отдельно нужно сказать о капусте всех сортов и разновидностей, потому что она содержит активное вещество индол-3-карбинол, облегчающий вывод из печени эстрогена, тормозящего выработку тестостерона.

Отдельной строкой про сельдерей, который в свежем виде поддерживает полноценный цикл воспроизводства тестостерона за счет улучшения циркуляции крови и  способствует высвобождению андростерона, известного как гормон усиления либидо.

Оранжевый и желтый цвет — тоже маркер повышения тестостерона. Овощи и фрукты такого цвета, богатые каротиноидами, каротином и биофлавоноидами, поддерживают нормальную деятельность иммунной системы, сердечно-сосудистой системы, предупреждают сердечные приступы и онкологическую угрозу.

В этой связи рекомендуется сбалансированное употребление абрикосов, ананаса, апельсинов, батата, груши, дыни, изюма, кабачков, лимонов, манго, нектарина, папайи, персиков, перца желтого и тыквы. Отдельно о грейпфруте, который замедляет расщепление печенью эстрогена и по этой причине мужчинам в пищу не показан.

Красный цвет фруктов, ягод и овощей — признак присутствия в них каротиноидов (ликопинов и антоцианинов). Они поддерживают нормальную работу половой и мочеиспускательной системы, сердечно-сосудистой сферы и предупреждают развитие раковых опухолей. В числе таких полезных продуктов: арбуз, вишня, виноград красный, земляника, клюква, малина, томаты, перец красный сладкий.

Особая речь о красном винограде, содержащем и в мякоти и косточках и даже красном вине флавоноиды, под воздействием которых снижается активность фермента ароматазы, тормозящего перерождение тестостерона в эстроген.

Синий и фиолетовый цвет. Овощи и фрукты такого цвета богаты антоцианидинами и проантоцианидинами, являющимися антиоксидантами, замедляющими процессы старения организма человека. Это гранат, изюм, голубика, слива, чернослив и черная смородина.

Как употреблять в пищу свежую зелень, повышающую тестостерон

Все перечисленное многообразие овощей, фруктов, ягод и травяной зелени оптимально употреблять в пищу в свежем виде. Если же прибегать к их термической обработке, то самое безобидное — это готовка на пару. Допустима сухая заморозка свежих ягод впрок, потому что они несут минимальные витаминные потери и в размороженном виде их можно вводить в готовые каши, в кисло-молочные продукты и просто употреблять как ягодные десерты.

Ягоды и фрукты, уваренные с сахаром в виде варенья, джема или цукатов, утрачивают некоторые витамины, а из-за высокого содержания карамельного сахара прямо противопоказаны тем мужчинам, которые следят за нормой тестостерона в своем организме.

Целесообразно чередовать цветовую гамму употребляемых фруктов, ягод и овощей, чтобы расширить их влияние на поддержание правильного уровня тестостерона.

В каких объемах полезно употребление продуктов растительного происхождения?

Европейские диетологи предлагают ежедневное употребление растительной пищи в объеме «девяти порций» (порция — объем сжатого кулака), чтобы она составляла не менее 50% всего дневного объема пищи. Большую часть фруктово-ягодной диеты лучше употребить в первой половине дня от 2 до 4 приемов; овощи — от 3 до 5 приемов в течение дня. Следует не забывать об индивидуальной непереносимости некоторых видов растительной пищи.

Свежую зелень целесообразно употреблять с мясом вместо гарнира, как это принято у горцев-долгожителей. Известно, что растительная клетчатка улучшает процесс переваривания мяса и снижает нежелательные его воздействия на организм человека.

Допустимые суточные нормы употребления свежей зелени, повышающую тестостерон

Если раньше доступность свежей зелени (петрушки, листовой горчицы, рукколы, сельдерея листового, кресс-салата, шпината, кориандра,  зеленого лука) ограничивалась сезонами, то в наше время ее можно приобрести в любое время. Стало быть, включать ее можно в ежедневный рацион в объеме 1-2 пучков.

Каково воздействие употребляемой в пищу зелени на уровень тестостерона

Свежая зелень ценится содержанием растительных форм мужских гормонов, увеличивающих уровень тестостерона. К примеру, листья свежего шпинат содействуют высвобождению большего объема андростерона. Петрушка содержит редкий микроэлемент — органический цинк. Вся же свежая зелень — кладезь живых витаминов. Важнейшим ее достоинством можно считать высокое содержание хлорофилла, обладающего антибактериальным воздействием и ранозаживляющим свойством.

Как лучше использовать в пищу свежую зелень?

Оптимально свежую зелень употреблять именно в свежем виде, без термической обработки, при которой теряется часть ее полезных свойств. В горячие первые блюда рубленую свежую зелень правильно класть прямо в тарелку, но в кастрюлю вводить только в конце варки и сразу отключать огонь.

Зерновые продукты, содержащих клетчатку, которые повышают уровень тестостерона

Популярные зерновые каши всем известны с детства, и нас интересует их характеристика как пищевых продуктов, повышающих тестостерон.

Лучшими в этом плане признаны перловая, пшенная и гречневая каша, клетчатка которых благотворно воздействует на синтез половых гормонов, улучшает процесс пищеварения и очищения кишечника через усиление перистальтики. Она усиливает микро циркуляцию крови в органах малого таза. Регулярное опорожнение прямой кишки исключает процессы брожения и гниения, связанные с застоем каловых масс, который создает избыток тепла, распространяющегося на ближайшие органы малого таза. Известно, что повышение температуры в области мошонки допускать не следует — это вредит производству половых гормонов и сперматозоидов.

Важно и полезно для приготовления каши использовать цельные зерна, содержащие максимальное количество растительной клетчатки. Не имеют свойств «грубой» каши так называемые каши быстрого приготовления, не говоря о значительной потере многих витаминов и микроэлементов.

Помимо того, варить полезные каши следует недолго и на среднем огне. Но чтобы крупа сварилась быстро, ее нужно предварительно замочить на 2 часа в теплой воде и варить на умеренном огне до готовности. Включать кашу желательно в ежедневный рацион, чередуя крупу из которой она варится.

Какие специи способствуют повышению тестостерона?

К числу специй, способствующих повышению тестостерона в организме человеке, следует отнести:

1. лук,
2. чеснок,
3. кардамон,
4. красный перец стручковый,
5. карри,
6. куркума.

Про известным данным, именно специи способны нейтрализовать нежелательное воздействие эстрогена (ксеноэстрагена) из окружающей среды. Указанные специи мобилизуют активность ферментов, перерабатывающих эстроген (фермент цитохром Р 450), что ускоряет его эвакуацию из организма человека.

Подтверждением сказанному может служить пример употребления специй, повышающих и поддерживающих уровень тестостерона у мужчин, в странах Ближнего Востока и Индокитая, где в пищу включают большое количество специй, приправ и свежей зелени. Мужчины в этих странах отличаются качеством спермы, которое на порядок выше, чем у мужчин остального мира. И это одна из главных причин высокой рождаемости в этих странах.

www.vokrugsada.ru

Травы повышающие тестостерон у мужчин а также потенцию

Одной из возрастных проблем мужского организма является пониженная выработка тестостерона, чреватая ухудшением полового здоровья, усталостью, снижением полового влечения и неудовлетворенностью собой. Наладить продуцирование этого полезного гормона очень легко, ведь современная медицина располагает множеством соответствующих препаратов. Однако не стоит полагаться исключительно на лекарственные средства, ведь народные методики справляются с налаживанием гормонального фона мужчины не хуже традиционных способов.

Рассмотрим травы, повышающие тестостерон у мужчин:

• трибулус террестрис – это колючее растение «роза», известное как сильный стимулятор полового влечения. О его свойствах знали древнегреческие, индийские и китайские медики. Олимпийцы ценили колючую розу за ее возбуждающие качества, которые проявлялись благодаря содержанию в растении лютеинизирующих гормонов. С попаданием в организм компоненты растения повышают уровень тестостерона и благотворно влияют на сперматогенез.
• Женьшень – пришелец из Китая, произрастает в 11 разновидностях на землях Азии и Северной Америки. Китайские знахари используют его коренья как сильный тоник, омолаживающий организм и обеспечивающий долголетие. Спортсмены, специализирующиеся на атлетике, принимают препараты с женьшенем для выносливости. Что касается полового здоровья мужчин, доказано, что корень этого растения решает проблемы плохой эрекции и бесплодия и повышает количество тестостерона.
• Элеутерококк – фито продукт, славный тонизирующими и общеукрепляющими качествами. Он повышает физическую активность и улучшает состав крови. Но препараты с его содержанием не подходят гипертоникам и мужчинам, страдающим бессонницей, а также повышенной нервной возбудимостью.

К травам, повышающим тестостерон у мужчин, относится и якорец стелющийся. Помимо синтеза гормона, компоненты растения стимулируют увеличение мышечной массы. Ученые, проводившие эксперименты с участием якорца на обезьянах, заметили повышенную выработку тестостерона у подопытных животных спустя несколько суток от начала исследования.

Отличным вариантом улучшения мужского гормонального фона является приём препаратов из горца многоцветкового. Восточные целители раскрыли в этом растении свойства возбуждать и продлевать жизнь тому, кто его употребляет.

Показаниями к применению указанных трав служат следующие отклонения в мужском здоровье:

1. утрата влечения к противоположному полу;
2. депрессии, раздражительность, усталость;
3. искажение метаболизма;
4. ухудшение внимания и памяти.

Травы повышающие потенцию

О хорошей потенции у мужчин судят не по размеру члена или продолжительности полового акта, а по таким критериям, как:

• сила влечения к женщине и само желание совокупления;
• устойчивая эрекция, способствующая достижению организма с выбросом эякулята.

Если же представитель сильного пола не может похвастаться подобными показателями, возможно, ему смогут помочь травы, повышающие потенцию. Что же это за растения?

Знахари утверждают, что хорошим фито энергетиком является родиола розовая, или тибетский женьшень. Растение предотвращает быструю эякуляцию и увеличивает длительность полового акта.

Еще одним иностранным помощником в решении мужских проблем служит гинкго билоба. Этот природный дар работает подобно таблеткам Виагры. Благодаря его компонентам кровь быстрее наполняет половой орган и вызывает стойкую эрекцию. Также растение благотворно сказывается на работе мозга.

Аир болотный (ятрышник мужской) – природный борец с эректильной дисфункцией. Его положительное воздействие на половую систему человека объясняется содержанием фитонцидов. В качестве полезного бонуса приём этой травы, повышающей потенцию, дает выраженный тонизирующий эффект.

Поддержать проблемное либидо и противостоять импотенции поможет эспарцет сибирский. Растение богато безвредными ферментами, белками и углеводами. Его общеукрепляющее воздействие на организм обусловлено огромным количеством витамина C.

Отличным подспорьем в решении проблем пониженного влечения станет боярышник. Употребление препаратов, приготовленных из его сырья, улучшает эректильные функции полового аппарата и оздоравливающе воздействует на сердце.

Регулярный приём препаратов из рассмотренных трав дает стойкий результат, чего не скажешь о медикаментах.

Растения повышают либидо, налаживают наступление эрекции и предотвращают раннее семяизвержение. Залогом успешного лечения травами послужит отказ от злоупотребления спиртными напитками и ведение здорового образа жизни. При таких условиях достигнутый результат продержится примерно месяц.

Если вы не привыкли лечиться народными средствами и доверяете научным достижениям, советуем вам попробовать капли молот тора — восстанавливающие потенцию, отзывы врачей только положительные, это одно из лучших научных достижений 21 века.

Видео

загрузка...

xn--b1agalaqchl5c8bc.xn--p1ai

Смотрите также

• 
  Растения тестостерон
• 
  Клуб растений
• 
  Растение написание
• 
  Амазонки растения
• 
  Растения палюдариум
• 
  Растение мина
• 
  Растение девы
• 
  Растения пальмовидные
• 
  Растение вечноцветущее
• 
  Авария растение
• 
  Растений галофитов