Какие растения помогают укрепить иммунитет? Растения укрепляющие иммунитет
Как укрепить иммунитет? Профилактика,травы и народные рецепты для иммунитета
Как укрепить иммунитет размышляли целители всех стран и во все времена, потому, что верили в силы человека и, что организм способен излечить себя сам, надо ему только немного помочь, поддержать его в борьбе с болезнью.Содержание:
Развитие медицины в разные времена и на разных континентах привело к накоплению большого народного опыта, которым люди пользовались веками и, каждый народ сохранял лучшие рецепты и советы для следующих поколений.
Опираясь на мудрость предков, люди научились ценить свою природную защиту организма – иммунитет. Еще остались способы и советы, проверенные годами, которые учат нас: как укрепить иммунитет. В наше время этот вопрос особенно актуален. Ослабленной иммунной системе всего поколения, которая не ощущает поддержки в современных препаратах и искусственных средствах, требуется помощь источников природы, а не химии человечества.
Профилактика иммунитета или эликсир молодости и здоровья
В старинных записях многих народов существуют рецепты под названием «эликсир молодости (здоровья)», регулярное принятие которого, делает человека не уязвимым ко многим болезням, красивым снаружи и здоровым внутри и, это не магия, это – профилактика иммунитета.
Иммунитет у каждого человека индивидуален, но с годами и под воздействием разных факторов он изменяется. Сохранить красоту и здоровье на протяжении многих лет способен человек, обладающий стойким постоянным иммунитетом. Вот почему необходимо поддерживать иммунитет на высоком уровне всю жизнь.
Современный человек уже не «дитя природы» и его иммунная система приспособилась к изменившимся условиям жизни. Нет, она не стала сильнее, а ,наоборот,она перестала бороться со многими постоянными негативными влияниями на организм. Именно из-за этого прогресса, поддерживать и проводить профилактику иммунитета следует народными, «чистыми» способами,а также не только правильно и сбалансировано питаться, но и знать и постоянно употреблять продукты повышающие иммунитет.
Способы профилактики иммунитета от разных народов мира:
Способ 1 из Индии. Неочищенные зубчики чеснока (5-7 штук, полторы головки) варить в 0,5 л молока на слабом огне в течение 10-15 минут. Накрыть и поставить в теплое место. В течение трех часов дать настояться, хранить в прохладном месте. Пить по 25 мл за полчаса до еды столько, сколько раз вы едите.
Способ 2 из Египта. Чай суданской розы (красная роза — каркаде) пить два раза в день, как первое, что попало в рот утром и, как последнее, что вы пили перед сном. Утром красный чай должен выпиваться горячим, а перед сном его следует пить холодным.
Способ 3 из Греции. В день выпивать стакан чистой натуральной воды (минеральной или из источника) с лимоном и медом. Столовую ложку меда кладут в рот и запивают холодной водой, а через минуту (когда полностью исчез вкус меда) съедают кружочек лимона.
Способ 4 из Украины. Ягоды калины перетирают с сахаром, и каждый день принимают по одной чайной ложки (осторожно, только по одной, так как для людей с низким давлением большое количество калины смертельно опасно).
Способ 5 из Японии. Десять чашек зеленого чая в день, без какой-либо другой еды и напитков. Принимать такое средство необходимо регулярно на четвертый (число здоровья) день каждого месяца.
Способ 6 из Америки. Измельченные листья мяты (не большой пучок) залить стаканом кипятка, остудить и процедить. Взять настоя чайную ложку, в который добавить чайную ложку меда, сока лимона и зубчик тертого чеснока. Перемешать и выпить перед сном.
Способ 7 из России. Залить кипятком плоды рябины и шиповника (по столовой ложки 1:1 на 1 литр воды ), настоять в течение одного дня. Настойку необходимо пить в чистом виде, как чай и чем чаще, тем лучше. Желательно,на протяжении всех зимних месяцев.
Травы повышающие иммунитет
Китайская, тибетская, индийская, греческая, а также народная медицина стран Востока насчитывает множество «Травников», «Зельников» и других источников,описывающих чудодейственную пользу растений.
Травы, повышающие иммунитет произрастают на разных континентах, в разных климатических условиях, и встречаются повсеместно. Укрепление иммунитета при любых болезнях – это верное безопасное лечение.
Сегодня мы легко купим в аптеки, не произрастающие в наших широтах травы, например знаменитый китайский женьшень. Это подтверждение того, что во всем мире не перестали ценить свойства лекарственных растений.
Именно благодаря многовековому наблюдению за свойствами растений, которое люди делали во всех уголках мира, сегодня мы имеем самый полный и подробный справочник трав, который подскажет, как укрепить иммунитет или, даже полностью восстановить его после болезни. Современная наука о травах – фармакогнозия в полном объеме переняла мировые знания и систематизировала их, сделав более доступными для общественности.
Признанные во всем мире травы для повышения иммунитета:
- Эхинацея пурпурная – отвар из ее цветка улучшает состав крови и обновляет защитные силы организма.
- Заманиха Высокая – трава дальневосточных регионов, которая является иммуномодулирующей и не заменимой при лечении рака.
- Кориандр (Кинза) – чудодейственное растение, у которого ценны и корень, и стебель и семена. У многих народов мира он используется как приправа при приготовлении пищи, а его лечебные и свойства способствуют восстановлению тканей органов и иммунитета.
- Лимонник китайский – его семена резко повышают иммунитет и рекомендуются к употреблению в сборе с другими успокаивающими травами. Очень хорошо повышает работоспособность. Чай с его добавлением употребляют космонавты и моряки. Произрастает он на Сахалине и Курильских островах.
- Левзея сафлоровидная – ее корень быстро снижает усталость и возбуждает скрытые силы центральной нервной системы. При физической и умственной нагрузке рекомендуется как стимулирующее средство.
- Волоски кукурузы – желчегонное средство, которое восстанавливает давление и увеличивает свертываемость крови. На иммунитет оказывает влияние чай на основе волосков, который увеличивает количество антител.
- Хвощ полевой – для активизирования защитных свойств организма и обновления иммунитета достаточно раз в день пожевать один листик хвоща с побегом и через неделю жизненные силы добавятся.
Многие другие травы по всему миру обладают полезным воздействием на организм человека и его иммунную систему. Некоторые из них являются сильным ядом и при неправильном применении могут усугубить хроническую болезнь и навредить человеку. Поэтому народная медицина предлагает употреблять сильнодействующие травы в различных травяных сборах и лекарственных рецептах.
Для лучшего эффекта не стоит употреблять один и тот же сбор постоянно. Подкрепляете иммунитет всесторонне, используя разные рецепты.
Народные рецепты для иммунитета
Для формирования сильного иммунитета не достаточно употреблять только профилактические напитки. В ежедневном рационе человека должны присутствовать напитки и приготовленные блюда по специальным полезным рецептам.
Народные рецепты для иммунитета не обязательно должны быть в виде настоек или чаев. Очень много вкусных продуктов обогащают наш иммунитет полезными веществами.
- В большую сковородку на пол литра воды добавить половину нашинкованной белокочанной капусты, три нарезанные луковицы (лучше синий лук), измельчить два зубчика чеснока и добавить две столовые ложки семян фенхеля. Накрыть крышкой и довести до кипения, после выпарить жидкость и добавить две столовые ложки оливкового масла. Потушить 5 минут. Употреблять с белковой пищей (как гарнир к мясу или рыбе) один раз в неделю.
- 1 часть ягод шиповника, 1 часть ягод черной смородины, 3 части листьев крапивы, 3 части тертой моркови – залить двумя стаканами кипятка и настоять 5 минут. Принимать по пол стакана.
- Натереть свежею морковь и обильно засыпать сахаром, дать постоять до появления сока. Мелко нарезать: курагу, чернослив и яблоко. Добавить все фрукты в сладкую морковь. Перемешать и заправить жидким медом. Поставить в холодильник на сутки. Употреблять как десерт.
- Столовую ложку листьев зверобоя пропарить на водяной бане. Добавить стакан теплого молока и довести до кипения. Процедить молоко, добавить в него ложку меда и корицы. Дать настояться полчаса. Использовать, как добавку в чай, по столовой ложке.
Иммунная система организма человека для надежной защиты и поддержания здоровья должна вырабатывать в достаточном количестве: лимфоциты, плазмоциты, антитела. Народные рецепты и сборы лекарственных трав, направленные на увеличение комплектующих иммунных клеток, позволят как укрепить иммунитет, так и вылечить многие хронические заболевания, с которыми наша иммунная система перестала бороться.
vachzdrav.ru
эхинацея, алоэ, клюква, растительные сборы
Используем эхинацею
Одним из наиболее известных трав для повышения сопротивляемости организма к различным инфекционным заболеваниям является эхинацея пурпурная. Те, кто занимается выращиванием трав, знают о ее неприхотливости, способности радовать длительным и красивым цветением. Но основное ее предназначение состоит в том, что она позволяет быстро справиться с рядом болезней.
Кому показано и противопоказано применение
Показаниями к использованию эхинацеи являются следующие состояния:
- сезонная профилактика простудных заболеваний;
- лечение вирусной и бактериальной инфекции;
- комплексная помощь при воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.
Однако прием этой травы не рекомендуется при беременности и кормлении грудью, она не назначается детям до достижения ими 12-летнего возраста, нельзя использовать эхинацею при аутоиммунных и системных патологических процессах. Не стоит принимать средство ВИЧ-инфицированным людям, и при наличии онкологической патологии.
Рецепты приготовления
Какие же существуют рецепты приготовления снадобий, повышающих защитные силы организма? К наиболее известным средствам относится настойка, которая готовится из растения эхинацея пурпурная для улучшения иммунитета. Для ее изготовления нужно использовать 200 граммов свежего стебля растения или листьев.
Любые травы в высушенном виде, в том числе и эхинацею, можно приобрести в аптеке, в этом случае достаточно будет взять 50 граммов сырья и поместить его в банку с темным стеклом (или обернуть прозрачную емкость фольгой). Потом залить туда один литр медицинского спирта и настаивать 40 дней, периодически помешивая. После процеживания хранить готовое средство в месте, защищенном от лучей солнца. В готовом виде настойка эхинацеи для иммунитета есть в любой аптечной сети.
Прием настойки зависит от вида и тяжести болезни:
- Если нужно пролечиться от острого инфекционного процесса, то на первый прием используется 40 капель средства, через пару часов – еще 20 капель. Далее курс лечения продолжается около двух недель, по 20 капелек настойки принимается трижды в день, до еды.
- Для профилактики ОРВИ и гриппа в зимний период рекомендовано пить по 20 капель, три раза, 14 дней подряд.
Но в некоторых случаях пациенту не рекомендуется использование спирта, поэтому можно приготовить отвар такого растения, как эхинацея пурпурная. Берется одна большая ложка травы и помещается в термос, заливается 500 мл кипятка. Через 12 часов настой процеживается, доливается жидкость до прежнего объема. Принимать его следует по половине стакана трижды в день натощак. Длительность такого лечения составляет от 10 дней до недели.
Поможет улучшить иммунитет растение алоэ
[adrotate banner=»4″]Одной из очень популярных трав для повышения иммунитета является алоэ. Его полезные свойства известны с древних времен.
В состав алоэ входят около 200 полезных веществ и биологически активных компонентов.
Это и обусловливает его положительный эффект для лечения и профилактики при многих недугах. Его рекомендуется принимать и детям, и взрослым. Растение помогает:
- снизить активность воспалительных процессов;
- снять аллергические реакции;
- быстро заживить раны и повреждения;
- уничтожить болезнетворную флору.
Но чаще всего его используют для поднятия иммунных сил организма. Поэтому алоэ и назначается при ОРВИ, инфекционных заболеваниях. Целебное уникальное действие растения известно при депрессии и бессоннице, запорах и нарушениях обмена веществ. Существует раствор алоэ, используемый в медицине при болезнях глаз и гинекологических проблемах у женщин.
Противопоказано его применение в период вынашивания плода, при воспалении мочевого пузыря и склонности к маточным кровотечениям. Нельзя использовать сок алоэ при наличии онкопатологии.
Рецепты использования алоэ с целью укрепления иммунитета довольно просты. Приготовление средства заключается в том, что нужно взять лист данного растения, возраст которого не менее 3 лет, и выдержать при температуре около 3-5 градусов в течение двух недель. В домашних условия это можно сделать, используя холодильник. После этого лист следует измельчить до кашицеобразного состояния и перемешать с таким же количеством меда и сливочного масла. Принимать алоэ на голодный желудок в течение месяца по 2 или 3 раза в день.
Для повышения защитной силы можно приготовить следующее снадобье. На полкило ядрышек грецкого ореха берется 100 граммов сока алоэ, добавляется мед в количестве 300 граммов и 200 мл сока лимона. Все нужно тщательно перемешать и принимать по маленькой ложечке до еды, несколько раз в день.
Во время насморка маленьким детям можно капать в нос сок алоэ, по 2-3 капельки в разбавленном виде. Это ускорит выздоровление, и поможет предотвратить развитие синусита.
Как приготовить клюкву и повысить иммунитет
Существуют рецепты приготовления полезных средств из такого растения как клюква:
- Взять ягоды и дольки яблок по половине килограмма. Варить на маленьком огне в сиропе из меда и воды (1 кг на 0,5 литра). Принимать однократно, днем по столовой ложке, запивая теплой кипяченой водой.
- Клюква и один лимон измельчаются на мясорубке (0,5 килограмма ягоды). Потом следует добавить полстакана меда. Принимать с горячей водой или чаем по две столовые ложки на один прием до 3 раз в день.
- Клюква полезна и в виде ягоды, которую просто следует ежедневно употреблять в пищу. Для ее хранения подходит заморозка.
- Из нее делают также муссы, получают сок и варят морс. Все эти продукты обладают положительным влиянием на иммунитет.
Ягоды не рекомендуются к употреблению при заболеваниях желудка, а также клюква не подходит людям с плохой зубной эмалью.
Травяные сборы
Для повышения иммунитета можно успешно готовить и использовать сбор трав. Совместное воздействие их на организм позволит получить быстрый и эффективный результат. Травы готовят в виде настоев, отваров. Их можно приобрести в аптеке в порошкообразном состоянии или даже в виде леденцов для рассасывания. Можно приготовить чай из ромашки, мяты, мелиссы, или других трав с добавлением ломтика лимона и меда.Приведем некоторые рецепты приготовления сборов из натуральных компонентов:
- Травы, входящие в этот сбор, обладают противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Для него нужно взять по три части полыни и солодки, по две части пустырника, корня одуванчика, зверобоя, мяты и ягоды шиповника. К нему добавляются листья малины и березы (по шесть частей). Одна большая ложка смеси заливается двумя стаканами кипятка и настаивается в течение нескольких часов. Пить такой сбор трав рекомендуется до еды, несколько раз в день.
- С целью повышения тонуса можно взять ягоды боярышника, шиповника и малины в равных долях. Измельчить, перемешать и заваривать сбор вместо чая. Шиповник для иммунитета особенно полезен, так как содержит в большом количестве витамин C.
- Настой, в который входит сбор трав, может не только оказывать пользу, но и быть очень приятным на вкус. Для средства нужно взять полкилограмма свеклы в свежем виде, такое же количество моркови, мед и лимон (все ингредиенты в равных долях). После перемешивания компонентов их следует оставить для настаивания на 24 часа, а потом принимать утром натощак и на ночь по одной маленькой ложке. Детям можно давать такой сбор по 0,5 чайной ложки.
- В следующий сбор трав входят чистотел и мята (по одной большой ложке), полынь и семена тмина (по маленькой ложечке). Все травы в измельченном и перемешанном виде помещаются в стеклянную емкость. Две чайные ложки смеси заливаются 250 мл кипящей воды и выдерживаются 15 минут. После того, как настой остынет, его нужно процедить и долить воды до одного стакана. Эту порцию следует разделить на 3-4 приема и пить в течение дня. Курс лечения составляет две недели.
- Помогает и сбор трав из мяты, мелиссы, цветков липы и зверобоя. Для получения отвара все травы берутся по одной большой ложке и заливаются 500 мл кипятка. Настаивать сбор нужно около 20 минут и пить в течение дня. Детям его давать не рекомендуется.
- Детям рекомендуется другой сбор трав для улучшения состояния иммунных сил, но лучше травы заваривать по отдельности, так как в этом случае легче определить причину при развитии аллергической реакции. Травы, которые можно использовать в детском возрасте – это бузина черная (цветки) и листики грецкого ореха. Бузину можно заваривать на ночь (столовую ложку на стакан кипятка), после остывания процедить и выпивать перед ночным отдыхом. А лист ореха заваривается в течение 12 часов (на пару больших ложек следует брать половину литра кипятка). После процеживания детям нужно принимать по 100 мл отвара перед завтраком и ужином.
fitoinfo.com
Дачные растения укрепят иммунитет - Венская дача
Дачные растения укрепят иммунитет, который с первыми морозами подвергается серьезным испытаниям — в это время выходят из тени простудные заболевания и респираторные вирусные инфекции, и организму нужно противостоять им.
Помогут нам растения, выращенные в собственном саду на лечебной клумбе — настои, отвары, чаи помогут поддержать иммунитет, обезопасить организм, а иногда даже не применять лекарства, если, конечно, вы не слишком запустили недомогание.
Смородина черная
Это растение обязательно растет на каждой даче. Ягоды и листья черной смородины богаты витамином C, A, группы B, D, K, поэтому их используют в качестве поливитаминного средства для профилактики авитоминозов.
Эхинацея пурпурная
Одним из эффективных средств повышения сопротивляемости организма является эхинацея пурпурная, которая, наверняка, все лето росла на вашей клумбе. Препараты на основе эхинацеи используют при воспалительных процессах, простудных и хронических заболеваниях.
Настойку из соцветий готовят на спирту или на водке в пропорции 1:10.Принимают по 30-40 капель каждые 2 часа.
Роза морщинистая
Шиповник или Роза морщинистая содержит множество витаминов и большом количестве. Одно то, что всего 2-3 плода шиповника обеспечивают суточную норму витамина C и P и каротина, делают их незаменимыми в профилактике простуды. Кроме того, полезные свойства шиповника оказывают положительное влияние на углеводный обмен, на функцию головного мозга. Его применяют при малокровии, истощении организма и простуде.
Вкусное лекарство в виде повидла из свежих плодов шиповника с небольшим количеством сахара можно употреблять без ограничений, но достаточно и 1-2 чайных ложек в день.
Рябина обыкновенная
В медицине применяют плоды рябины, собирают их осенью, после заморозков, когда плоды приобретут более приятный вкус. Благодаря высокому содержанию витаминов плоды рябины могут быть использованы при авитаминозе, истощении и малокровии. Осенью лучше применять свежий сок. Но хорошие результаты дает и настой плодов рябины.
Настой для лечения авитаминоза: 2 чайные ложки высушенных плодов заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 1 час. Перед употреблением добавляют сахар по вкусу. Выпивают равными порциями в 3-4 приема
Лимонник китайский
Все большее распространение этой культуры позволяет многим людям использовать его ягоды в качестве стимулирующего средства при физической и умственной усталости и для повышения иммунитета. Тем не менее, нужно иметь ввиду, что лимонник противопоказан при возбуждении нервной системы, бессоннице, повышенном артериальном давлении.
Из свежих плодов можно приготовить витаминный компот:заполненные ягодами банки заливают 45%-м сиропом (1л воды на 450г сахара), 3-5 минут прогревают на водяной бане, герметично укупоривают.
Настой из плодов лимонника: 15г растолченных плодов лимонника заливают 300мл крутого кипятка и подогревают на слабом огне в течение 15минут, не доводя до кипения. Принимают по одной столовой ложке 2-3 раза в день. На ночь принимать не рекомендуется, может быть нарушение сна.
Морковь
Корнеплоды моркови содержат сахара, различные витамины, минеральные соли кальция, магния и др. Морковь принимают при авитаминозах в свежем и отварном виде. Измельченные сушеные слегка поджаренные корнеплоды заваривают как чай.
Сборные поливитаминные профилактические чаи
Такие сборы обладают общеукрепляющим и тонизирующим действием, содержат витамины, их можно применять при упадке сил, слабости организма, зимнем и весеннем авитаминозе.
1. По 2 части сухих плодов шиповника, рябины, высушенных корнеплодов моркови, по 1 части черной смородины и листьев земляники.Пить с молоком или сливками.
2. По 3 части сухих корнеплодов моркови, плодов шиповника, листьев крапивы и 1 часть плодов рябины.2-3 ложки такого сбора залить в термосе 2 стаканами кипящей воды и настаивать 1 час.Пить по полстакана 3-4 раза в день.
3. 5г листьев мяты, 5г цветков аптечной ромашки заварить 2 стаканами кипятка, настаивать 10-15 минут, процедить, добавить 1 стакан смородинового сока и 15г меда.Пить прохладным.
Дачные растения укрепят иммунитет, если мы будем правильно использовать их целебные силы. С их помощью мы можем уберечь себя от простудных заболеваний в зимнее время и при этом не злоупотреблять различными медикаментами.
Рекомендую статьи, которые будут вам полезны:
Вконтакте
Google+
LiveJournal
Одноклассники
Мой мир
venskayadacha.com
Травы, повышающие иммунитет человека.
Вы знаете, что есть травы, которые повышают иммунитет человека? Это полезно знать в сезон гриппа и простуды. Многие считают, что зима – это сезон простудных болезней, но их можно не допустить.Иммуностимулирующие травы легко добавить в свой рацион, и вы можете быть здоровым на протяжении всего сезона!
Травы, укрепляющие иммунитет человека.
Давайте познакомимся с этими травами. Уверена, что большую часть из них вы знаете. Вопрос только в том, как часто вы их используете.
А вот использовать какие – то из них надо ежедневно, чтобы поддержать свою иммунную систему натуральными средствами.
1.Чеснок.
Каждый человек знает чеснок и его полезные свойства. Он содержит антибактериальные и противовирусные вещества, которые могут успешно бороться с простудой и гриппом.
Используйте чеснок в питании, используйте его при приготовлении пищи. Добавляйте его в салаты, салатные заправки, соусы, в супы и тушеные блюда.
Можно использовать настойку из чеснока.
2.Имбирь.
Имбирь стимулирует кровообращение, что улучшает устойчивость к болезням.
Он согревает организм, обладает антимикробными свойствами и является полезным для борьбы с болезнью.
Вы можете приготовить чай с имбирем, добавить натертый свежий имбирь в коктейль или смузи, приготовить с ним овощи или суп, испечь печенье.
3.Куркума.
Куркума имеет антимикробные, противовоспалительные, антиоксидантные действия и все они повышают активность иммунной системы.
Куркуму модно добавлять в разнообразные блюда: чай, молоко, разные другие напитки, рис, киноа, тушеные овощи и мясо.
Вы можете познакомиться с одним интересным рецептом использования куркумы в статье «Чай из куркумы рецепт»
4.Ягода бузины.
Ягоды бузины известны своими противовирусными свойствами, и способностью выводить токсины из организма.
Вы можете включать их в состав травяных чаев и делать из них настойку.
5. Корица и гвоздика.
Эти специи вам хорошо знакомы, многие люди используют их в кулинарии.
Корица, я полагаю, используется более часто. А вот гвоздика более часто используется для маринадов.
Использовать эти специи надо больше, полезно для здоровья.
Вам может быть полезно, познакомиться с одним интересным рецептом использования специй для повышения иммунитета «Семь специй для повышения иммунитета рецепт»
6. Орегано, розмарин и тимьян.
Эти травы обладают сильными противовоспалительными, антимикробными и противогрибковыми свойствами, проявляют действие антиоксидантов.
Летом их можно использовать в питании в виде свежих трав, как в салатах, так и при приготовлении пищи.
Зимой, когда их труднее купить, всегда можно иметь дома их в сухом виде.
Их можно использовать для приготовления чая, настоек и пищи. Вам может быть полезна статья «Почему розмарин и орегано надо использовать в питании»
7.Зеленый чай.
Зеленый чай имеет много преимуществ, но наиболее известен он своим содержанием антиоксидантов, полифенолов, флавоноидов и — всех веществ, которые поддерживают иммунную систему и помогают защитить от простуды и гриппа.
Его легко добавить в свой ежедневный рацион.
Его можно смешать с несколькими другими травами, чтобы создать свой собственный вкус и повысить иммунитет.
У зеленого чая могут быть противопоказания. Познакомиться с ними можно в статье «Как заваривать зеленый чай – по — разному при разных заболеваниях»
8.Эхинацея.
Про эту траву давно известно, что она повышает активность иммунной системы, легкодоступна в различных формах.
Ее лучше всего принимать при первых признаках простуды. Если вы собираетесь принимать эхинацею регулярно, для иммунной поддержки, то лучше принимать три недели, а в четвертую неделю делать перерыв.
Если сделать чай из эхинацеи и перечной мяты, то он повышает потливость во время сна и способствует выведению токсинов.
Люди, имеющие аллергию на цветы ромашки, могут проявлять аллергию на эхинацею.
9.Красный клевер.
Этот скромный сорняк на самом деле является мощным лекарством.
В этой траве много витаминов, она расслабляет напряжение и снимает стресс, борется с простудой и гриппом.
10. Американский женьшень.
Американский женьшень имеет много полезных свойств, в том числе он помогает организму восстановиться от физического и эмоционального напряжения.
Поэтому он является отличным усилитель иммунной системы.
11.Астрагал.
Этот известный усилитель иммунной системы помогает организму бороться с болезнью.
Он не только повышают иммунитет, но он помогает восстановить иммунную систему после болезни.
Он легкодоступен в капсулах, чае или в виде настойки.
Эти травы доступны. Их можно купить в аптеках и Интернет — магазинах здорового питания.
Использование этих трав может быть одним из способов повысить вашу иммунную систему в зимнее время и предохранить вас и членов вашей семьи от заболеваний.
Вы несете ответственность за свое здоровье и за использование средств защиты и их лечения.
Все травы, как впрочем, и продукты питания, и лекарства у каждого человека могут вызвать аллергическую реакцию, иметь противопоказания и не быть полезными для здоровья.
Старайтесь питаться так, чтобы ваша пища была вашим лекарством.
И будьте здоровы!
Травы, повышающие иммунитет человека.19 голосовСредняя оценка: 4.7 из 5
pishhaizdorove.com
Растения, укрепляющие иммунитет ребенка / Малютка
Вытяжки из эхинацеи пурпурной обладают противомикробным, антистрессорным, выводящим токсины и активизирующим энергетический обмен воздействием. Они повышают неспецифическую устойчивость организма: активизируют фагоциты, благодаря чему улучшаются защитные свойства организма. Уже это должно мотивировать родителей посадить эхинацею на дачном участке. Кроме того, это растение красиво: цветет как крупная темно-розовая «ромашка», а после отцветания верхушку бутона венчают коричневые «ежики»-семянки. В качестве лекарственного сырья у эхинацеи используют корни, цветы и листья. Из них можно готовить отвары и настои. В аптеке можно найти готовые препараты из этого растения. Это Иммунал (сок эхинацеи пурпурной), который рекомендуют принимать по столько капель, сколько лет ребенку, три раза в день в течение 1-2 месяцев. Профилактические курсы часто болеющим детям проводят осенью и весной. В состав комплексного препарата «Эхинацея плюс», помимо корня и листьев эхинацеи, входит еще и корень родиолы розовой (золотого корня). Препарат выпускается в капсулах. Детям рекомендуют принимать 1-3 капсул в день в течение 10 дней. Упомянутая родиола розовая входит в группу растений-адаптогенов, воздействующих на иммунную систему организма путем стимуляции работы коры надпочечников. При приеме большинства адаптогенов существуют определенные ограничения, в том числе и возрастные. Чаще всего из адаптогенов в детском возрасте используют экстракт элеутерококка.Элеутерококк
Это растение – кустарник семейства аралиевых. Как и многие другие адаптогены, он родом из дальневосточной тайги. Подробное исследование свойств этого растения в 70-ых годах прошлого века проводилось в лабораториях сибирских институтов. Лекарственным сырьем являются корни и листья. Вытяжки из них обладают общеукрепляющим воздействием и повышают устойчивость организма к острым респираторным заболеваниям (ОРЗ). Они активизируют фагоцитоз и стимулируют выработку интерферонов в организме. Экстракт элеутерококка – готовый аптечный препарат. Его дозируют по 1 капле на год жизни ребенка. Препарат принимают один раз в день утром, за 20-30 минут до еды. Курс лечения элеутерококком составляет 1 месяц. Препарат эффективен в любое время года, но особенно рекомендуют его в качестве профилактики в конце зимы – начале весны. Элеутерококк противопоказан при лихорадке и повышенном артериальном давлении.Зверобой продырявленный
Зверобой продырявленный растет на лугах и лесных опушках почти всей России. Лекарственным сырьем является трава. Собирают ее в период цветения. В отечественной фитотерапии трава зверобоя чаще всего применяется при патологии желудочно-кишечного тракта, хотя в народе ее считают средством «от 99 болезней». В перечень иммуностимуляторов он официально не входит. Доказано вяжущее, противовоспалительное, желчегонное действие этого растения. Зверобой способствует сужению кровеносных сосудов. В Польше его часто применяют как кровоостанавливающее средство. Во Франции вытяжки из растения используют как стимулирующее сердечно-сосудистую систему и тонизирующее организм лекарство. В США в 90-ых годах прошлого века были проведены доказательные исследования эффективности применения вытяжек из зверобоя при лечении депрессий, бессонниц, тревожности. Вероятно, именно многосторонность воздействия этого растения позволила медикам рекомендовать его прием в виде чая при регуляторных иммунодефицитах – например, для облегчения адаптации часто болеющего ребенка к условиям детского сада. Однако важно учитывать, что принимать вытяжки из зверобоя летом нужно с большой осторожностью – особенно светловолосым и тонкокожим детям. Под действием зверобоя повышается чувствительность кожи к прямым солнечным лучам, что может провоцировать тепловые и солнечные удары. При подобных нарушениях иммунной системы (функциональных иммунодефицитах) можно использовать также мелиссу лекарственную, шалфей, крапиву. Кстати, не только крапива, но и вообще все растения, богатые витамином С, полезны для укрепления иммунитета. Аскорбиновой кислоты много в шиповнике, цитрусовых, чесноке, черной смородине, сосновой хвое, петрушке. А вот солодку, обладающую иммуномодулирующим воздействием, лучше использовать только по назначению врача, чтобы избежать возможных побочных эффектов. malyutka.net
Могут ли растения повысить иммунитет?
Все мы любим растения. Мы восхищаемся ими, изучаем лекарства и исследуем пищу из растений, обобщаем опыт использования растений в лечении и питании. Многие написанные ранее книги содержат бесценный опыт традиционной и официальной медицины по использованию растений в лечении заболеваний сахарным диабетом, болезней щитовидной железы, желудка и кишечника, органов дыхания, печени, почек, поджелудочной железы, сердца, половых желез у мужчин и женщин, остеохондроза, детских заболеваниях, ожирении.
В определенной мере мы касались вопросов использования растений в качестве иммуностимуляторов при всех указанных заболеваниях, однако значимость понимания роли растений в формировании иммунной защиты все же была представлена недостаточно полно. Это побудило нас проделать данное исследование и обобщить сведения о роли и значимости влияния растительных лекарств на процессы иммунитета.
На первый взгляд, растений, влияющих на иммунитет, не столь и много. А тем более немного и препаратов из растений для активизации иммунитета. Однако проведенный анализ опыта по использованию растений в фитотерапии иммунных депрессий показал, что большинство растений, активно стимулирующих иммунитет, вполне доступны каждому.
Что же мешает нам использовать доступные естественные лекарства для стимуляции и поддержания иммунитета на достаточном уровне? Ответ элементарный – незнание этих полезных растений и зачастую отсутствие любознательности и внимания к самим себе.
Растений, активно влияющих на состояние иммунитета человека достаточно много, и мы располагаем сведениями о них и способах пользования ими.
Поделиться с вами этими сведениями и способами использования растительных средств, активизирующих процессы иммунитета, и призван наш сайт.
академик Л. В. Николаичук
nmedik.org
