Содержание
Алоэ вера
Назад к списку
Состав
Листья и сок алоэ вера содержат антрагликозиды (алоин — составляющая алоэ-эмодин, наталоил, рабабер-берон, гомонаталоин), раздражающие слизистую оболочку и усиливающие перистальтику кишечника; производные смолистых веществ, эфирные масла, ферменты, заменимые и незаменимые аминокислоты, витамины (группа В, холин, фолиевая кислота, бета-каротин, витамины А, С, Е), минералы — кальций, калий, натрий, магний, цинк, медь, хром, фосфор, салициловая кислота, полисахариды, фитонциды.
Свойства
Препараты алоэ и сабура (сгущенного сока алоэ) оказывают слабительное действие.
При введении внутрь антрагликозиды расщепляются в щелочной среде и в присутствии желчи на арабинозу и алоэ-эмодин, которые через 8-10 ч вызывают обильный мягкий стул, избирательно влияя на толстый кишечник. Галеновые препараты алоэ и сабур усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают желчегонное действие, улучшают аппетит и пищеварение, обладают выраженными противовоспалительными и противоожоговыми свойствами. Сок алоэ обладает бактерицидным и бактериостатическим действием в отношении многих групп микробов: стафилококков, стрептококков, дифтерийной, брюшнотифозной и дизентерийной палочек.
Применение
Нередко Алоэ называют «транспортным средством» за его способность проникать глубоко в различные ткани организма. Проникая вглубь клеток в 3-4 раза быстрее воды, алоэ вера выводит токсины и шлаки, очищает кровь и лимфу. Очистительные свойства алоэ вера не были бы столь высокими без его бактерицидных, антивирусных, противогрибковых качеств.
Сок алоэ богат витаминами и микроэлементами в легкоусвояемой форме. Кроме того, в нем содержатся ферменты, способствующие улучшению обмена веществ, клетчатка, очищающая кишечник, что и объясняет его полезные свойства. Действующие вещества сабура вызывают усиление перистальтики тонкого кишечника, поэтому алоэ вера издавна применяется в качестве слабительного средства.
Алоэ назначают при атонических и хронических запорах. В малых дозах он улучшает пищеварение и желчеотделение.
Также алоэ вера обладает хорошим противовоспалительным и ранозаживляющим действием, выводит продукты радиации. Сок алоэ вера повышает устойчивость слизистых оболочек к действию повреждающих агентов и ускоряет процессы регенерации.
Алоэ вера способствует повышению защитных свойств организма в борьбе с инфекциями, является прекрасным биостимулятором, способствующим общему оздоровлению организма.
Входит в состав следующих препаратов:
Чем полезен алоэ? — LOOKFANTASTIC
Алоэ — это тот самый вечнозеленый цветок, с которым каждый из нас знаком еще с детства и который называют «бабушкиным лекарством» благодаря его удивительным, а главное полезным свойствам. Почти в каждом доме можно встретить алоэ, но мало кто знает о преимуществах наличия этого растения у себя на подоконнике.
Существует очень много разновидностей алоэ, но многие из них считаются декоративными. Лишь два вида обладают лечебными качествами: алоэ вера и алоэ древовидное. Так как в большинстве случаев используется алое вера, то мы расскажем именно об этом чудо-растении.
Алоэ вера относится к семейству кактусовых растений, поэтому надолго удерживает влагу в своих листьях, которые на 99% состоят из воды. Листья также содержат бета-каротин, минералы, белковые молекулы, аминокислоты, а также натуральные антиоксиданты в форме витаминов А, C, E и витаминов группы B.
Важно отметить, что чем старше алоэ вера, тем больше полезных веществ содержат его листья. Сок алоэ используется еще с древнего Египта и по сей день. Современная медицина подтверждает его лечебные свойства и использует его в создании различных продуктов.
Например, его широко используют для лечения органов дыхания и пищеварения, при стрептококковых и стафилококковых инфекциях, при лечении болезней кожи и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, очень часто алоэ оказывает огромную помощь при лечении гнойных и инфицированных ран, так как оно способно ускорять регенерацию тканей, а также при лечении ожогов, будь то термические или солнечные. Алоэ еще помогает при лечении стоматита у взрослых и детей, а офтальмологи применяют капли с добавлением сока алоэ при лечении конъюнктивита, близорукости и для профилактики катаракты. Кто бы мог подумать, что одно растение, которое растет себе молча дома в горшочке и никому не мешает, может быть настоящим спасателем в настолько разных ситуациях.
Но это еще не все — алоэ вера безумно полезно для кожи лица и для волос.
Сок алоэ вера содержит более ста биологически активных веществ и полезных для кожи компонентов, которые глубоко увлажняют кожу, предотвращают ее обезвоживание и сохраняют необходимое количество влаги в слоях эпидермиса. Удивительно то, что алоэ вера проникает в кожу в четыре раза быстрее воды.
Алоэ также хорошо успокаивает раздраженную кожу и оказывает противовоспалительные и антибактериальные свойства на мелкие ранки, ссадины, воспаления, такие как прыщи и угревая сыпь, и покраснения, вызванные воздействием ультрафиолетовых лучей. Это происходит за счет наличия салициловой кислоты, гликопротеинов и флавоноидов, которые помогают снять воспаления и быстро восстановить кожу. Гель алоэ можно также наносить на раздраженную кожу после бритья, чтобы успокоить ее.
Так как в алоэ содержатся витамины и минералы, такие как магний, цинк, калий, кальций и хром, они защищают кожу от негативного воздействия внешних факторов, создавая невидимый барьер на коже.
Ну и конечно же антивозрастное воздействие. Сок алоэ способствует повышению эластичности кожи, восстановлению ее тонуса и упругости, благодаря выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, которые помогают сохранить молодость.
Мы сделали небольшую подборку средств для вас — это универсальный несмываемый гель, увлажняющий крем и успокаивающая маска для лица.
Алоэ часто используют для насыщения влагой сухих и обезвоженных прядей, так как оно является одним из самых эффективных натуральных увлажняющих средств. Витамины, протеолитические ферменты и полувитамин холин, а также минералы и жирные кислоты, входящие в состав алоэ, способствуют восстановлению кожи головы. Они помогают избавиться от перхоти и справиться с себорейным дерматитом, уменьшая зуд и шелушения. Использование алоэ вера также приводит к ускоренному росту волос, стимулируя спящие фолликулы. Вдобавок ко всему, ваши волосы становятся гладкими, блестящими и упругими.
Вы можете выбирать уже готовые средства, которые содержат сок алоэ вера или можете добавить чайную ложку сока в шампунь или бальзам.
Если вы хотите прибегнуть к дополнительному уходу, такому как маска для волос, то вы можете нанести гель алоэ на корни и всю длину волос на определенное время, в зависимости от вашего типа волос, и после уже смыть его шампунем. Главное, чтобы алоэ было старше трех лет.
Вот подборка средств с алоэ вера для волос: восстанавливающая маска, увлажняющий шампунь и несмываемый спрей.
6 преимуществ сока алоэ вера
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Алоэ вера — это вид растений, используемый в различных медицинских и пищевых целях. У растения зеленые, наполненные гелем листья. Многие люди используют гель для лечения ожогов и ран, он также доступен в виде сока.
Сок алоэ вера популярен во многих кафе здоровой пищи и магазинах натуральных продуктов.
В этой статье вы узнаете о потенциальных преимуществах употребления сока алоэ вера и возможных побочных эффектах.
Преимущества сока алоэ вера могут включать:
Люди, которые испытывают периодические запоры, могут использовать сок алоэ вера в качестве естественного слабительного.
Внешняя часть растения содержит соединения, называемые антрахинонами, обладающими слабительным действием.
Если человек впервые пробует сок алоэ вера, он может начать с небольшой порции. Одна порция обычно составляет 1 чашку или 8 унций (унций) сока.
Хотя исследователям известно о слабительном эффекте алоэ вера, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не установило, что это растение безопасно для этой цели.
Людям, которые часто страдают запорами, следует поговорить с врачом о подходящих слабительных средствах для длительного применения.
Около 8 унций обогащенного сока алоэ вера содержит 9,1 грамма витамина С. Этот витамин жизненно важен для общего состояния здоровья человека, так как является естественным антиоксидантом и помогает бороться с воспалениями.
Витамин С обладает рядом конкретных преимуществ: от снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний до улучшения функции иммунной системы. Получение достаточного количества витамина С также повышает способность организма усваивать железо из растительной пищи.
В то время как витамин естественно присутствует в таких продуктах, как апельсины, зеленый перец, брокколи, грейпфрут и томатный сок, обогащенный сок алоэ вера является еще одним прекрасным источником.
Потребление большого количества жидкости в течение дня может помочь избежать обезвоживания, а сок алоэ вера может быть низкокалорийной альтернативой сладким напиткам и фруктовым сокам. Стакан сока алоэ вера весом 8 унций содержит всего 36 калорий.
Однако необходимо проверять маркировку на наличие добавленного сахара и других ингредиентов. Это может увеличить количество калорий, сахара и углеводов в соке.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничивать добавленный сахар не более чем 24 граммами (г) или 6 чайными ложками в день для женщин и 36 г или 9 чайными ложками в день для мужчин.
Поделиться на PinterestАлоэ вера может помочь уменьшить воспаление десен.
Небольшое исследование показало, что полоскание рта жидкостью для полоскания рта соком алоэ вера помогает уменьшить воспаление десен у людей, недавно прошедших лечение по удалению зубного налета.
В ходе исследования 15 участников полоскали рот жидкостью для полоскания рта с соком алоэ вера, а 15 не использовали никакой жидкости.
По заключению исследования, те, кто использовал жидкость для полоскания рта, сообщали о меньшем воспалении десен.
Исследователи предположили, что противомикробные и антибактериальные свойства алоэ вера помогли достичь результатов.
Согласно мета-анализу 2016 года, опубликованному в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics , алоэ вера может иметь «некоторое потенциальное преимущество» в контроле уровня сахара в крови у людей с предиабетом и диабетом 2 типа.
В ходе анализа были изучены исследования, в которых приняли участие 470 человек.
Они принимали различные препараты алоэ вера, в том числе сок и порошки.
Исследователи отметили, что добавка сока алоэ вера помогла участникам улучшить уровень сахара в крови натощак.
Однако они указали, что окончательное установление влияния сока алоэ вера на диабет потребует более крупных исследований.
Сок алоэ вера может иметь дополнительные преимущества для пищеварения, такие как снижение частоты возникновения язвы желудка и улучшение пищеварения, согласно исследованию 2014 года.
Многие противовоспалительные соединения в соке алоэ вера, такие как витамин С, могут способствовать пищеварению.
Поделиться на PinterestИсследователи обнаружили, что экстракт листьев алоэ вера может увеличить риск развития рака у мышей.
В то время как некоторые исследования установили преимущества сока алоэ вера, есть также свидетельства того, что напиток может вызывать побочные эффекты.
Исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения (NIH), показало, что потребление необесцвеченного экстракта листьев алоэ вера связано с повышенным риском развития рака у самцов и самок крыс.
Исследователи не уверены, почему риск увеличился, но подозревают, что определенную роль могут играть некоторые антрахиноны в восковом листе растения.
В частности, они идентифицировали алоин как потенциальную причину рака. В результате многие производители сока алоэ вера указывают содержание алоина в своих соках.
Хотя ученым еще предстоит воспроизвести эти исследования на людях, ограничение потребления алоина может быть хорошей мерой предосторожности.
Употребление сока алоэ вера также может вызвать расстройство желудка и электролитный дисбаланс, по данным онкологического центра Memorial Sloan Kettering.
Очень важно пить сок алоэ вера в умеренных количествах. Если человек испытывает расстройство желудка или другие симптомы, ему следует прекратить пить сок.
Небольшие исследования выявили потенциальные преимущества сока алоэ вера. Однако есть и проблемы со здоровьем.
Прежде чем включать его в свой ежедневный рацион, лучше поговорить о соке с лечащим врачом.
Сок алоэ вера можно приобрести в магазинах здоровой пищи и в Интернете.
Алоэ вера при синдроме раздраженного кишечника: польза и побочные эффекты
Сок алоэ вера может помочь уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК) в некоторых случаях, но исследования его эффективности неубедительны.
Некоторые люди используют сок алоэ вера и другие продукты для лечения различных расстройств пищеварения, включая СРК, язвенный колит и болезнь Крона.
В этой статье мы рассмотрим, могут ли люди использовать сок алоэ вера для уменьшения симптомов СРК. Мы также учитываем возможные побочные эффекты.
Из зеленой части листьев алоэ вера можно приготовить сок. Чистый сок алоэ вера обладает питательными, антиоксидантными и антимикробными свойствами.
Внешняя мякоть листьев алоэ содержит алоин, растительное соединение со слабительным действием. Коммерчески доступные продукты алоэ вера, которые люди принимают внутрь, не могут содержать более 10 частей на миллион (ppm).
Однако многие продукты содержат только около 1 части на миллион.
Узнайте больше о пользе сока алоэ вера для здоровья.
Люди могут использовать сок алоэ вера для лечения симптомов, связанных с СРК, таких как запор и диарея. Противовоспалительные свойства алоэ вера могут помочь уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта, которое может способствовать возникновению симптомов СРК.
Очень мало исследований оценивали эффективность алоэ вера в лечении симптомов СРК.
В исследовании 2011 года, в котором приняли участие 110 участников с СРК, исследователи не смогли найти существенной разницы между напитками с алоэ вера и веществом плацебо с точки зрения улучшения качества жизни.
Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что алоэ вера оказывает положительное влияние на уменьшение боли в животе и метеоризма у людей с СРК. Однако в этом испытании отсутствовала контрольная группа, а это означает, что невозможно сделать вывод, что алоэ вера отвечает за улучшение симптомов.
В обзоре 2018 года сделан вывод о том, что пероральные продукты с алоэ вера, такие как напитки, гели и таблетки, являются безопасными и эффективными краткосрочными средствами лечения СРК. Тем не менее, авторы отмечают, что необходимы более качественные рандомизированные контролируемые испытания, чтобы подтвердить любые преимущества, которые алоэ вера может предложить людям с различными подтипами СРК.
Внешняя мякоть листьев алоэ вера содержит латекс. Напитки, содержащие латекс из растений алоэ, могут вызывать:
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует сок алоэ вера так строго, как отпускаемые по рецепту лекарства.