Вред и польза комнатные растения: : | Mriya Medical Center

вред, польза, чистый воздух, здоровье

Больше горшков с растениями — больше кислорода в доме. Сложно усомниться в этой истине, даже если вы далеки от школьного курса биологии. О том, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, знают все. Отсюда у многих появляется вполне естественное желание — заполонить как можно больше полок в доме растениями. Но станет ли воздух от этого чище?

Исследование «Чистый воздух»


Все началось с легкой подачи Национального Управления по Аэронавтике и исследованию космического пространства США — НАСА. В 80-х годах прошлого века ученые НАСА совместно с Ассоциацией исполнителей ландшафтных работ Америки решились на исследование под названием «Чистый воздух». Целью ученых было установить, какие комнатные растения лучше очищают воздух от углекислого газа и ряда токсических веществ, например, бензола, трихлоэтилена, формальдегида и других.

Вам будет интересно:
Освежители воздуха – приятный запах в ущерб здоровью
Парацетамол и эмпатия: будьте осторожны!


В 1989 году НАСА публикует результаты своего исследования, где указывает первый список растений — кандидатов на очистители воздуха в замкнутых помещениях космической станции [1]. В список вошли такие растения как плющ, фикус, патифиллюм, драцена, хлорофитум хохлатый и другие. Результаты вдохновили ученых на дальнейшие исследования, и в 1993 года публикуется очередная статья, где исследователи приводят список растений, очищающих воздух от ряда специфических загрязнителей, например, аммиака, формальдегида и ксилена [2].


Исследования, проведенные в 2004 году, показали, что от загрязнителей воздуха очищают не только растения, но и микроорганизмы, населяющие почву в горшке [3]. После таких результатов не осталось никаких сомнений в пользе комнатных растений. Однако все не так очевидно, как это кажется на первый взгляд. Что не так с исследованием НАСА, и почему то, что полезно для космического корабля, бесполезно для вашего дома.




Лабораторные и реальные условия


В лабораторных условиях ученым намного легче изучать процессы, поскольку на них не влияют факторы, встречающиеся в реальной жизни. Это значит, что иногда результаты исследования могут быть вполне корректными, но добиться их в реальных условиях невозможно. Так произошло и с исследованием «Чистый воздух».


Первая несостыковка с реальными условиями — это использование герметических камер для растений. Ученые НАСА ставили растения в такие камеры, куда добавляли токсические вещества, а спустя некоторое время — фиксировали снижение уровня токсических веществ. Отсюда и закономерный вывод, что растения очищают воздух. Однако наши дома не являются герметическими помещениями, в которые единожды попало нечто токсичное. Даже при закрытых окнах происходит постоянный воздухообмен. Поэтому польза растений в качестве фильтра в таких условиях будет мизерной.


Второе несоответствие с реальными условиями — применение угольных фильтров и активированного угля в почве в экспериментальных условиях. Это уже говорит о том, что мы не можем быть на 100% уверены в том, что воздух очистился только благодаря растениям. Возможно, частичный эффект был и от фильтров.


И, наконец, третье несоответствие с реальными условиями — контроль лишь некоторых загрязняющих веществ, в то время как в реальной жизни таких сотни.




Тысяча растений для дома


Возникает закономерный вопрос — сколько же нужно растений для эффективной очистки воздуха дома? После нашумевшего исследования НАСА этим вопросом озадачилось немало ученых. В одном из исследований 2011 года изучали очистительный эффект комнатных растений в условиях жилых помещений. Ученые пришли к выводу, что для эффективной очистки воздуха помещению на 140 квадратных метров потребуется по меньшей мере 700 горшков с комнатными растениями [4]. Есть и иные наблюдения, показывающие, что таких растений нужно на порядок больше.


Недавний систематический анализ исследований, опубликованный в Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology поставил точку в вопросе об эффективности комнатных растений для очищения воздуха [5]. Ученые пришли к выводу, что такого эффекта у растений нет. Эффект от простого проветривания помещения несравнимо выше, чем от десятков горшков с растениями. Что касается летучих органических токсических веществ, то установлено, что эффективнее всего их удаляет не само растение, а микробы, населяющие почву [6].


Поэтому, если хотите дышать свежим воздухом, то позаботьтесь о хорошей вентиляции помещения и чаще проветривайте комнату, в которой находитесь. И это вовсе не значит, что нужно отказаться от комнатных растений. Они поднимают настроение и украшают ваш дом. Но если хотите подышать чистым воздухом, то лучше всего прогуляться в лесопарковой зоне, где достаточно зеленой биомассы для обогащения воздуха кислородом.

1. BC Wolverton; WL Douglas & K Bounds (July 1989), A study of interior landscape plants for indoor air pollution abatement, NASA, NASA-TM-108061. 

2. Wolverton, B. C. and J. D. Wolverton. (1993). Plants and soil microorganisms: removal of formaldehyde, xylene, and ammonia from the indoor environment. Journal of the Mississippi Academy of Sciences 38(2), 11-15. 

3. Orwell, R.L., Wood, R.L., Tarran, J. et al. Removal of Benzene by the Indoor Plant/Substrate Microcosm and Implications for Air Quality. Water, Air, & Soil Pollution 157, 193–207 (2004).  

4. D Llewellyn and M Dixon. Can Plants Really Improve Indoor Air Quality? Comprehensive Biotechnology, 2011 Elsevier. 

5. Cummings, B.E., Waring, M.S. Potted plants do not improve indoor air quality: a review and analysis of reported VOC removal efficiencies. J Expo Sci Environ Epidemiol 30, 253–261 (2020). 

6. Mikkonen A, Li T, Vesala M, Saarenheimo J, Ahonen V, Kärenlampi S, et al. Biofiltration of airborne VOCs with green wall systems—microbial and chemical dynamics. Indoor Air. 


Оценка

— 4.6 из 5 возможных (5 отзывов)

Польза и вред растений

ГлавнаяБиблиотека Польза и вред растений

Польза и вред растений

Казалось бы, что уж говорить, а тем более спорить о том, что живые цветы в доме — это не только красота и уют, но и польза. Во-первых, украшение интерьера. Во-вторых, отдых для глаз и нервов, ибо зеленый цвет успокаивает, а своего рода эстетотерапия помогает справиться с депрессией. В-третьих, всем известны фитонциды, выделяемые, как оказывается, не только соснами в лесу, но и скромными комнатными растениями, находящимися в Вашей квартире. 

Ученые, например, установили, что в воздухе помещений, где растет мирт обыкновенный, болезнетворных микроорганизмов в 2 раза меньше, чем там, где его нет. Способствуют оздоровлению воздуха различные лианы: виноградовые и роициссус ромболистный, а также аспарагус Шпренгера и китайская роза. 

Комнатные растения увлажняют воздух, а значит, избавляют от пересыхания слизистые оболочки носа и рта, что важно, поскольку все мы больше половины жизни проводим в помещениях с сухим воздухом. Герань, например, имеет свойство как бы всасывать сырость и угар, очищать и освежать комнату с застоявшимся, «прокисшим» запахом. 

Запах мяты также успокаивает возбужденную нервную систему, снимает раздражение, усталость, агрессивность. Кроме того, он помогает сконцентрироваться, поэтому американские психологи рекомендуют всем, кто много работает на компьютере, держать рядом горшочек с мятой или букетик высушенной мяты и время от времени вдыхать ее аромат. 

 

ЗЕЛЕНЫЙ ВРАГ 

И все же нет в мире совершенства, и все те же фикусы и фиалки, растущие на Вашем окошке, очередное тому доказательство. Днем, при солнечном свете, они поглощают углекислый газ и выделяют кислород, а вот ночью все происходит наоборот. Поэтому домработница в квартире должна знать, что не стоит активно украшать цветами спальню, а тем более детскую. 

Приходится помнить и о том, что наличие растений в доме может ухудшить состояние людей, страдающих бронхиальной астмой. Грибы рода Aspergillus, часто присутствующие в почве, являются причиной заболевания легких — аллергического, бронхолегочного аспергиллеза. Споры грибов, попадая с вдыхаемым воздухом в бронхи, оседают в них и начинают размножаться. Поэтому в качестве грунта для комнатных растений не стоит использовать землю с опавшими листьями, соломой. Вообще, поливая цветы, следите за тем, чтобы не образовывалось излишков влаги в грунте и поддоне. Это вредно и для растений (загнивают корни), и для Вашего здоровья. 

Очень часто комнатные растения используют в качестве домашней аптечки. Алоэ, каланхоэ так и называют — «растения-доктора». Но при огромном количестве показаний к применению у того же алоэ (столетник), оказывается, есть и немало ограничений. Сок алоэ противопоказан при заболевании почек и печени, не рекомендуется при тяжелых заболеваниях сердца, гипертонии, остром расстройстве желудка, людям старше 40 лет, при маточных и геморроидальных кровотечениях, больших сроках беременности. 

Наконец, среди комнатных растений есть и ядовитые, причем весьма распространенные в наших домах. Няня гувернантка должна быть осторожной, если в доме растут олеандр и диффенбахия. Если есть маленькие дети, они могут захотеть попробовать их «на зуб», а млечный сок диффенбахии ядовит.  

И напоследок о садовых цветах, которые мы очень любим дарить друг другу. Цветы розы, лилии, черемухи, сирени, магнолии обладают очень тяжелым, насыщенным ароматом, который может воздействовать на сосуды и бронхи. Также нельзя забывать о возможной аллергической реакции на пыльцу, поэтому старайтесь не оставлять их в комнате на ночь. 

 

Статья с сайта http://www.womanonly.ru

Посмотреть все статьи и публикации

< Предыдущая   Следующая >

 

Отзывы о нашем агентстве


«С огромной благодарностью агентству «Дружная семья» от Татьяны Арнтгольц, за помощь, за понимание, за теплый прием. ..»
 Татьяна Арнтгольц


«От всего сердца хотим поблагодарить кадровое агентство «Дружная семья» и прекрасных сотрудников ….»
Александр Семин

Для работодателей — База резюме
Для соискателей — База вакансий

Польза комнатных растений для вашего здоровья

Осмотрите свой дом. Вам хватает настоящей зелени? Если нет, то один из лучших способов оживить ваш дом — добавить несколько комнатных растений. Они не только украсят ваш дом, сделают его более гостеприимным и уютным, но и помогут улучшить ваше здоровье.

Наши друзья из садового питомника Диако составили список из 6 основных полезных свойств комнатных растений для здоровья.

1. Комнатные растения укрепляют вашу иммунную систему

Комнатные растения помогут вашей иммунной системе бороться с любыми вирусами. Они создают среду, в которой вы можете расслабиться и как следует отдохнуть (мы вернемся к этому чуть позже), а отдохнувший разум и тело обычно означают более сильную иммунную систему.

Это происходит потому, что в растениях есть определенные химические вещества, которые помогают снизить уровень стресса, и это действует как естественная поддержка вашей иммунной системы. Кроме того, когда вы находитесь рядом с растениями, вы в конечном итоге получаете много замечательных химических веществ, которые помогут вам в борьбе со многими болезнями. Все это объясняет, почему люди, у которых в доме есть комнатные растения, могут более эффективно бороться с любыми насекомыми. У них, как правило, меньше головных болей, кашля, проблем с кожей и даже тошноты.

Короче говоря, растения являются мощными целителями, даже если вы просто используете их в качестве декора.

Лучшие комнатные растения для вашей иммунной системы: растения алоэ вера, хризантемы и классический тещин язык.

2. Они повышают вашу производительность

В вашем офисе есть растения? Если нет, то пора это изменить!

Опять же, поскольку растения могут так эффективно снижать уровень стресса (а также уменьшать усталость), они помогают вам сосредоточиться на своих задачах и выполнять их своевременно и творчески.

На самом деле, исследование, проведенное в офисе в Великобритании, показало, что производительность сотрудников увеличилась на 15% после того, как на рабочем месте появились комнатные растения.

Кроме того, комнатные растения добавят ярких красок в обстановку вашего рабочего места, а кому вообще нравится работать в скучном офисе?

Если вы работаете из дома, подумайте о покупке пары ваз, чтобы добавить их в комнату. Если вы работаете в офисе, расскажите об этом исследовании своему начальнику. Мы уверены, что они убедятся!

Лучшие комнатные растения по урожайности:  Лилия мира, филодендрон и мелисса.

3. Они улучшают качество воздуха

Это, пожалуй, самое широко известное преимущество владения комнатными растениями.

Растения, которые есть у вас дома или в офисе, удаляют токсины и загрязняющие вещества из воздуха, которым вы дышите (и даже преобразуют их в энергию), работая как естественные очистители воздуха. Учитывая тот факт, что австралийцы проводят 90% и более своего времени в помещении, легко понять, почему это преимущество так важно.

Плохое качество воздуха в помещении может привести к головным болям, аллергии, усталости, тошноте и т. д. Если вы можете избежать этих проблем, используя великолепные растения, почему бы и нет?

Лучшие комнатные растения для улучшения качества воздуха : английский плющ, паутинное растение и китайское вечнозеленое растение

4.

Они помогают улучшить ваше психическое здоровье

Если вы посещаете больницу или реабилитационный центр, вы часто замечаете, что в некоторых комнатах есть комнатные растения, и на это есть причина: растения могут сделать вас счастливее.

Во-первых, потому что зеленый оттенок и приятный аромат растений привносят в комнату немного внешнего мира, что помогает ей чувствовать себя более гостеприимной, спокойной и открытой. Никому не нравится чувствовать себя запертым в коробке.

Кроме того, если мы хотим получить немного больше научного, комнатные растения выделяют больше кислорода в воздух, которым вы дышите, и с большим количеством кислорода ваш организм получает естественную поддержку и может работать более эффективно. В результате ваш мозг не будет чувствовать себя таким усталым, и вы не будете чувствовать себя таким скучным.

Если всего этого недостаточно, уход за растением принесет вам чувство выполненного долга, которое также может улучшить самочувствие.

Лучшие комнатные растения для психического здоровья:  Лаванда, жасмин и растения алоэ вера

5. Они могут помочь при аллергии

Вы боретесь с сенной лихорадкой, аллергией или астмой? Если это так, вероятно, есть определенные факторы, которые ухудшают ваши симптомы, такие как загрязнение воздуха, пыльца, пыль или плесень.

Хорошей новостью является то, что комнатные растения могут помочь вам справиться со всеми тремя вредными факторами. Что касается загрязнения воздуха, вы, вероятно, можете понять, как это работает: поскольку растения являются естественными очистителями воздуха, они будут эффективно очищать воздух, которым вы дышите в вашем доме, и избавляться от загрязнителей воздуха.

Что касается пыльцы, то комнатная зелень работает как фильтр и улавливает для вас этот тип аллергенов. Излишне говорить, что если у вас аллергия на пыльцу, избегайте ромашек и подсолнухов любой ценой.

Наконец, НАСА доказало, что в комнатах с определенными видами зелени меньше пыли и плесени.

Лучшие комнатные растения от аллергии: Лилия мира, бамбуковое растение и Джанет Крейг

6. Они помогут вам лучше спать

Проблемы с засыпанием или сном могут оказать огромное влияние на ваше самочувствие, поэтому важно оперативно искать эффективные решения.

Одна вещь, которая может помочь вам получить эти важные восемь часов сна каждую ночь, — это правильные комнатные растения в вашей спальне. Во-первых, потому что, как вы теперь знаете, растения помогают снизить уровень стресса, что полезно, если у вас проблемы со сном, потому что ваш мозг просто не может остановиться.

Кроме того, некоторые растения могут быть терапевтическими благодаря своему запаху. Если вы еще не пробовали ароматерапию для решения проблем со сном, мы советуем вам попробовать.

Лучшие комнатные растения от проблем со сном:  Лаванда, жасмин и гардения

Начните пользоваться преимуществами комнатных растений уже сегодня

Теперь, когда вы знаете обо всех этих преимуществах комнатных растений, вы, вероятно, оглядываетесь вокруг и задаетесь вопросом, стоит ли вам их приобрести. Ответ — да! Вы почувствуете себя счастливее и здоровее, а кто этого не хочет?

Взгляните на комнатные растения Diaco’s и выберите понравившиеся

Последние сообщения

  • Чарли Албоун — Карманный профиль
    23 декабря 2022 г.
  • Рождественская распродажа
    29 ноября 2022 г.
  • Джоэл Барнетт — Карманный профиль
    29 ноября 2022 г.
  • Питер Донеган — Карманный профиль
    22 ноября 2022 г.
  • Как выращивать и ухаживать за самыми популярными растениями на Мельбурнской международной выставке цветов и садов 2022 года
    16 июня 2022 г.

Категории

  • Выставка 2016 г.
  • 2017 Выставка
  • 2018 Шоу
  • Выставка 2019
  • выставка 2020
  • 2021 Шоу
  • наград
  • Новости
  • Билеты
  • Советы
  • ВЫИГРЫШ

4 Польза комнатных растений для здоровья

Вы слышали, что комнатные растения полезны для физического и психического здоровья, но знаете почему? Растения — это гораздо больше, чем украшение. Эти живые, дышащие красоты полезны многочисленными и удивительными способами.

Вот четыре преимущества комнатных растений для психического (и физического) здоровья:

Польза комнатных растений для психического здоровья

Май — месяц осведомленности о психическом те, которые у вас есть, эти преимущества комнатных растений для психического здоровья обязательно вас вдохновят:

Комнатные растения уменьшают стресс и повышают уровень счастья

Недавнее исследование показало, что комнатные растения оказывают положительное психологическое воздействие во время изоляции от пандемии, но вы этого не делаете. Не нужно читать научную статью, чтобы сказать, что эстетически приятная среда с природными элементами положительно влияет на психику. Они даже могут помочь вам победить зимнюю хандру!

А вот и маленький грязный секрет: бактерии в почве действуют как антидепрессанты, вызывая выработку серотонина. Когда нам не хватает этого «гормона счастья», мы можем стать жертвами депрессии и беспокойства.

Комнатные растения повышают продуктивность

Многочисленные исследования показывают, что растения также повышают продуктивность. Это имеет смысл, особенно в свете предыдущего пункта. Если вы почувствуете себя лучше психологически, вы, вероятно, станете более продуктивным. Если в вашем домашнем офисе нет окон (или даже если они есть), подумайте о том, чтобы озеленить свое пространство комнатным растением, например, денежным деревом, которое принесет удачу и процветание!

Польза комнатных растений для физического здоровья

Наше психическое состояние может влиять на наше физическое здоровье, и обратное также верно, поэтому крайне важно заботиться и о том, и о другом одновременно.

Комнатные растения помогают дышать легче

Загрязнение воздуха в помещении биологическими и химическими загрязнителями может вызвать у нас заболевания. Многие комнатные растения помогают дышать легче, поглощая вредные токсины, такие как углекислый газ, бензол и формальдегид.