Самые неприхотливые цветущие растения комнатные: какие домашние цветы самые простые в уходе? Самые красивые и долгоцветущие цветы

Самые неприхотливые цветущие комнатные растения

November 17, 2020

Journal article

Open Access

webflowcivox

Комнатные растения дают жилью благоустроенность и радуют яркими красками цветов. Однако, в жилище они выполняют не только эстетическую функцию: домашние растения благоприятно воздействуют на воздух помещения.
http://lepestok.website
Это особенно полезные качества домашних растений:
Растения насыщают воздух кислородом, очищают его от  синтетических примесей, пыли, бактерий, грибков поглощают электромагнитное излучение бытовых устройств. Комнатные цветы регулирует уровень влажности пересушенного отопительными устройствами воздуха. 
Интернет-магазин Лепесток рекомендует заказать жилья хлорофитум, фикус, сансевиерию: именно эти растения особенно активно производят кислород и нормализуют свойство воздуха.
Домашние растения могут стать настоящими домашними лекарями. Наш интернет магазин комнатных растений предлагает выбрать для квартиры растения с лекарственными свойствами. Например, Благоухание герани нормализует сон, облегчает мигрени, а толстянка препятствует инфекционным заболеваниям. Сок алоэ или каланхоэ используют для лечения  ожогов,  кожных воспалений,  порезов его закапывают в нос при простудах. Благотворно и наличие в доме пеларгонии и толстянки. Лимонное дерево выделяет фитонциды, справляется с бактериями и грибками, а эфирные масла лимона снимают стресс. Перечную мяту хорошо добавлять в чай: мята оздоровляет пищеварение и считается мягким успокоительным.

Определенные комнатные цветы благоприятно влияют на энергетику в доме. Так, аспарагус, антуриум, цитрусовые дают удачу сильному полу. А спатифиллум, бегония, толстянка восстанавливают здоровье женщин. Герань, дарит мир. По народным представлениям, фикусы и сансевиерия укрепляют семейные отношения. Специалисты фен-шуй кроме всего прочего выделяют растения с мужской и женской энергией. Фиалки делают нрав человека твердым, убирают стресс.

Растения – это обилие расцветок, форм и фактур листьев. При их помощи можно эффектно преобразить интерьер. Горшки для цветов – тоже значительный аксессуар. Они должны сочетаться по стилю с окружающими элементами, выгодно акцентировать красоту растения, но не перехватывать на себя чересчур много внимания.
Растения доставляют положительные эмоции и усиливают здоровье хозяев дома. Без них жилище будет лишено частички комфорта. Выбирайте те растения, которые вам нравятся, – а они бесспорно доставят вам позитивные эмоции и пользу! 
 

Отдельные комнатные цветы благоприятно влияют на энергетику в доме

Preview

Files

(300.5 kB)

Citations

Indexed in

Publication date:

November 17, 2020

DOI:

Zenodo DOI Badge

DOI

10.5281/zenodo.4277745

Markdown

[![DOI](https://zenodo.org/badge/DOI/10.5281/zenodo.4277745.svg)](https://doi.org/10.5281/zenodo.4277745)

reStructedText

.. image:: https://zenodo.org/badge/DOI/10.5281/zenodo.4277745.svg
   :target: https://doi.org/10.5281/zenodo.4277745

HTML

<a href="https://doi. org/10.5281/zenodo.4277745"><img src="https://zenodo.org/badge/DOI/10.5281/zenodo.4277745.svg" alt="DOI"></a>

Image URL

https://zenodo.org/badge/DOI/10.5281/zenodo.4277745.svg

Target URL

https://doi.org/10.5281/zenodo.4277745

Keyword(s):

flower

License (for files):

Creative Commons Attribution 4.0 International

Versions

Cite all versions? You can cite all versions by using the DOI 10.5281/zenodo.4277744. This DOI represents all versions, and will always resolve to the latest one. Read more.

Share

Cite as

Export

• BibTeX
• CSL
• DataCite
• Dublin Core
• DCAT
• JSON
• JSON-LD
• GeoJSON
• MARCXML
• Mendeley

Неприхотливые комнатные растения для квартиры: фото и названия

Домашние растения помогают украсить квартиру и сделать её более уютной. Небольшой природный уголок в комнате помогает снять усталость от темпа городской жизни. Но это правило актуально лишь в том случае, если все растения здоровы и выглядят ухоженно. Только достаточно времени и сил на полноценную заботу о цветах удаётся найти не всегда. В этом случае отличным решением станут неприхотливые комнатные растения, не требующие поддержания определённых условий и стойко переносящие возможные оплошности в уходе. Такие виды также очищают воздух и радуют глаз, но отличаются менее капризным нравом.

Помимо занятых цветоводов неприхотливые растения подойдут и для цветоводов-новичков. В этом случае риск ошибиться в уходе будет значительно ниже, чем при выращивании требовательного экзотического цветка. Изучив ассортимент подобных видов, будет легко подобрать для себя наиболее подходящую культуру.

1 Особенности неприхотливых цветов

2 Основные типы неприхотливых растений

2.1 С декоративной листвой

2.2 Пальмы и крупномеры

2. 3 Теневыносливые вьющиеся растения

2.4 Ампельные растения

3 Тенелюбивые комнатные цветы

3.1 Цветущие весь год

3.2 Предпочитающие полутень

4 Как выбрать подходящий цветок

4.1 Цветущие растения

4.2 Декоративно-лиственные растения

4.3 Суккуленты

4.4 Кактусы

Особенности неприхотливых цветов

Неприхотливые растения имеют ряд общих черт, позволяющих причислять их к этой группе:

• Засухоустойчивость, позволяющая переносить достаточно долгие периоды без регулярных поливов, к примеру, на время отъезда владельца;
• Отсутствие систематических подкормок не должно значительно сказываться на здоровье и внешнем виде растения;
• Цветы должны быть в меру устойчивыми к неблагоприятным условиям — колебаниям температуры и влажности, проблемам с освещённостью и сквознякам;
• При этом внешний вид растений должен сохранять декоративность, у цветущих культур минимум ухода не должен влиять на процесс формирования бутонов.

Несмотря на строгость этих требований, подобрать растения, обладающие подобными качествами, не так уж и сложно. Нетребовательные к уходу, но при этом красивые виды представлены в весьма широком ассортименте, включающем культуры разного размера и формы произрастания. Их используют как для украшения жилых помещений, так и для офисов и магазинов, условия в которых обычно далеки от природных.

ТОП 10 Самые неприхотливые комнатные цветы // Проверено на собственном опыте 👌🏻

Смотрите это видео на YouTube

Основные типы неприхотливых растений

Среди нетребовательных к уходу домашних растений можно найти как виды с декоративной листвой, так и цветущие культуры, отличающиеся размерами и формой побегов, а также высотой куста.

С декоративной листвой

К этой группе относят многолетники, главным достоинством которых считается листва эффектной формы, размера или окраса. У подобных растений листья нередко окрашены в различные оттенки зелёного или других цветов, украшена узором, имеет интересную форму, приятную фактуру или глянцевый блеск. Цветки на таких кустиках в домашних условиях могут не появляться совсем, развиваться лишь в редких случаях или иметь малопримечательный вид и крохотный размер. Иногда с декоративно-лиственных видов специально удаляют развивающиеся цветоносы, чтобы не отнимать лишние силы у куста.

Пальмы и крупномеры

Пальмам потребуется достаточно места для крупной листвы, но в остальном эти крупные экзотические растения обычно не нуждаются в тщательном уходе. В квартире они помогают создать уголок, напоминающий о летнем отдыхе в любое время года. Пальмы имеют общую особенность — точка их роста располагается на самой верхушке кроны, поэтому обрезать такие деревца для ветвления не получится. Слабостью теплолюбивых пальм обычно считаются сквозняки — от потоков холодного воздуха такие растения стараются оберегать. По той же причине покупку пальмы лучше отложить на тёплое время года — так переезд на новое место южанка перенесёт гораздо легче.

Большими домашними растениями могут быть не только пальмы. Так внушительными размерами отличаются монстеры, фикусы, многие папоротники, а также фатсхедера. Для всех подобных видов нужно изначально обеспечить достаточно свободного пространства. Лучше всего держать их в просторных комнатах с высоким потолком — так крона точно не деформируется, а кадка с большим растением не будет лишней в тесной комнатке.

Теневыносливые вьющиеся растения

С помощью домашних лиан обычно декорируют стены или углы, либо оплетают ими декоративные опоры разных форм. Такие вьюны достаточно легко приспосабливаются к квартирным условиям. Они также могут иметь декоративную листву, включающую разные оттенки зелёного, жёлтого и белого цветов. Некоторые лианы при этом способны цвести. К растениям этой группы относятся различные плющи, циссус, филодендрон и пассифлора.

Ампельные растения

Виды этой группы обладают длинными побегами, эффектно свешивающимися из горшка. Название «ампельные» произошло именно от немецкого обозначения подвесной вазы для цветов. Именно в таких ёмкостях такие растения обычно и держат дома — подвешенное состояние делает каскад из стеблей и листьев ещё более нарядным. Иногда такие цветы держат и на подоконнике или подставке, либо закрепляют на стене. Их можно использовать для украшения проёмов, оформления арок, балконов или лоджий, а летом — выносить в сад. Такие виды могут быть как цветущими, так и нет.

Тенелюбивые комнатные цветы

Не всегда для цветов в доме находится хорошо освещённое место. Окна могут выходить на тенистую сторону, или уголок для растений удаётся выкроить лишь вдали от источника света. Чтобы компенсировать нехватку освещения, можно использовать специальные лампы или выбрать тенелюбивые растения, которые менее требовательны к количеству солнечных лучей и предпочитают рассеянный свет. Совсем лишать солнца такие растения не стоит, но при этом они спокойно смогут расти в полутенистых местах. Среди них есть как виды с красивыми цветками, так и с декоративной листвой.

Цветущие весь год

Красивоцветущих растений, предпочитающих тенистые уголки, не так уж много. Это связано с тем, что для формирования достаточного количества бутонов у таких видов уходит значительно больше энергии, чем для развития здоровых и красивых листьев. Кроме того, даже круглогодично цветущие растения будут нуждаться в периодическом отдыхе. Это позволит им восстановить потраченные силы и не истощить все внутренние ресурсы постоянным цветением. Чтобы цветущий садик в комнате всегда оставался нарядным, можно подобрать виды, период покоя которых выпадает на разные месяцы.

Предпочитающие полутень

Уровень освещённости в квартире может казаться равномерным человеку, но значительно варьироваться для растений, поэтому допустимая степень удалённости от окна для разных видов комнатных цветов может быть разной. Определить границы зоны, в которой не следует держать даже теневыносливые растения, можно с помощью обычной газеты. Если при нормальном зрении читать её в определённом месте становится некомфортно и темновато, цветы в таком уголке держать уже нельзя. В остальных местах с рассеянным светом, где текст будет виден хорошо, размещают цветы, которые любят полутень.

В природе такие растения зачастую обитают под пологом других, более крупных видов, поэтому довольствуются проникающими туда редкими лучами. На прямом солнце привыкшие к слабому освещению листья могут получить ожог. Способность переносить умеренное затенение широко используют селекционеры, стараясь вывести больше нетребовательных и стойких сортов.

Как выбрать подходящий цветок

Перед тем, как отправиться в магазин за растением, нужно определиться, где оно будет стоять, и оценить условия, которые удастся ему обеспечить. В том числе:

• Место для растения может находиться на окне, на полке или тумбочке, на полу, на стене и пр.;
• Степень освещённости выбранного уголка, а также направленность окон и уровень их затенённости;
• Назначение комнаты — к примеру, спальня, коридор, рабочий кабинет или офис. Выбор растений для каждого из этих мест может различаться.

Нетребовательные растения представлены в весьма широком ассортименте, поэтому у начинающих цветоводов нередко возникает вопрос, какое именно выбрать. В числе самых распространённых и хорошо себя зарекомендовавших обычно называют следующие культуры.

Цветущие растения

Антуриум

Растение антуриум также известно как «мужское счастье». Оно отличается медленными темпами роста и имеет тёмно-зелёные кожистые листья, форма которых варьируется, исходя из вида цветка. Существуют и пестролистные сорта растения. В период цветения на антуриуме образуются соцветия в виде початков, обёрнутых в яркие (чаще всего — красные) покрывала. Из-за формы соцветий это растение считается одним из символов мужской энергетики, по поверьям, оно способно принести в дом счастье. Помимо символических плюсов, антуриум хорошо очищает воздух, фильтруя находящиеся в нём вредные микрочастицы.

Спатифиллум

Цветок спатифиллум в свою очередь называют «женским счастьем», считается, что он помогает владелице удачно выйти замуж. При этом требует минимум заботы — это растение способно переносить полутень и засушливые периоды, при поливе быстро восстанавливаясь даже после сильного увядания. Но переувлажнять его не стоит. Спатифиллум обладает блестящими листочками зелёной окраски и изящными цветками, представляющими собой початки с белым покрывалом. По форме такие соцветия напоминают каллы.

Калла эфиопская

Растение калла имеет хрупкие стебельки и нежные белые цветки достаточно крупных размеров. Цветение приходится на зимние месяцы и длится с ноября до конца весны. Летом экзотический цветок отдыхает, тревожить его в этот период не рекомендуется. Но в целом калла весьма неприхотлива к температуре, уровню влажности и освещения, поэтому её можно держать даже в полутенистом уголке.

Пахистахис

Пахистахис имеет весьма оригинальный вид благодаря жёлтым колосовидным соцветиям в форме свечей, из которых выглядывают белые цветочки. Они заметно выделяются на фоне тёмно-зелёной листвы, а формироваться могут на протяжении всего года.

Бегония

У этого растения множество видов и сортов, как декоративно-лиственных, так и красивоцветущих. Последние могут формировать цветочки самого разного окраса, но в число самых неприхотливых обычно входят красноцветковые сорта. Листва может быть окрашена в разные оттенки зелёного цвета. К температуре в комнате бегония не слишком привередлива, хотя не любит чрезмерной прохлады. Такие кустики лучше всего развиваются в умеренно освещённом и влажноватом месте, но опрыскивать её листки не рекомендуется. Поливы проводят под корень. Хотя бегония может перенести короткий период засухи, совсем забывать о таком цветке всё же не следует.

Сенполия

Цветок сенполия также известна как узамбарская фиалка. Компактные кустики нуждаются в лёгком затенении, поэтому могут расти даже на северной стороне дома или в небольшом отдалении от светлых окон. Цветоводов привлекает бархатистая листва и широкая палитра форм и окрасок красивых цветочков, появляющихся в центре листовой розетки. Хотя для полноценного цветения сенполия всё же предполагает регулярный уход, он заключается в самых простых процедурах — умеренных поливах через поддон, а также периодических подкормках.

Пеларгония (либо герань)

Это необычайно популярное растение тоже может иметь соцветия самой разной окраски, а его цветки отличаются разным размером и числом лепестков. Герань известна не только своим привлекательным видом, но и лечебными свойствами, но её характерный запах делает растение не самым подходящим украшением спальни или детской.

Декоративно-лиственные растения

Решив украсить квартиру декоративно-лиственными растениями, нужно заранее оценить их предпочтения к уровню освещённости. У многих пестролистных видов окраска листовых пластин напрямую зависит от количества солнечных лучей. Именно поэтому растения со светлыми узорами на листьях считаются более светолюбивыми, чем их зелёные сородичи. В тени их листья поблёкнут или приобретут самый обычный окрас.

Аспидистра

Ярко-зелёная листва аспидистры расходится в разные стороны. Для такого кустика требуется полутенистое место, куда не попадают яркие лучи. Аспидистра стойко переносит нерегулярный полив, благодаря чему такое растение часто заводят люди, вынужденные периодически уезжать из дома. Кроме того, куст не боится сквозняка, а также прохладного, грязного или сухого воздуха. Аспидистру можно держать даже на кухне или в офисе.

Фатсия японская

Фатсия не так известна, как аспидистра, но имеет не менее привлекательную разрезную листву, внешне похожую на каштановую. Это растение нетребовательно к освещённости, не боится близости к батареям и отопительным приборам, а также хорошо подходит для размещения в спальне. Крупные листья фатсии сами способствуют увлажнению воздуха и более комфортному отдыху.

Сансевиерия

Цветок сансевиерия в народе также известен как «тёщин язык» или «щучий хвост» из-за внешнего вида плотных и длинных прямостоячих листьев. Они формируют плотный кустик и могут иметь привлекательный пёстрый окрас. При этом сансевиерия хорошо растёт как в освещённом, так и в полутенистом месте, не боится температурных перепадов и может переносить отсутствие полива. Некоторые виды растения способны цвести в домашних условиях, но вид их цветочков малопримечателен.

Драцена

Драцена очень напоминает пальму. Окрас её листвы может быть зелёным или пёстрым, в последнем случае для такого куста придётся подыскать достаточно светлый уголок. Зеленолистные драцены выносят лёгкое затенение. Ещё одной особенностью такого растения является его достаточно сильный запах в период цветения, поэтому для спальни оно не подойдёт.

Хлорофитум

Хлорофитум – один из наиболее популярных и неприхотливых домашних цветов. Узкая и длинная листва образует пышную розетку. К освещению цветок не слишком требователен — даже пестролистные формы замедляют рост лишь в полном затенении. Кроме того, хлорофитум не боится засухи, жары и низкой влажности воздуха и проявляет высокую стойкость к болезням. Во время цветения на кустах появляются небольшие белые цветочки звездчатой формы. Помимо основной листвы растение образует миниатюрные розетки-отростки, упрощающие его размножение.

Хедера

Домашний плющ хедера — идеальное растение для вертикального озеленения квартиры. Его побеги красиво ниспадают из подвесных кашпо, кроме того, их можно закреплять на опоре. Плющ теневынослив, его не пугают температурные перепады, а также долгое отсутствие полива.

Традесканция

Сортовое разнообразие традесканций позволяет подобрать растение с листьями зелёного или пёстрого окраса. Такие кустики обычно тоже используют в качестве ампельных. Уход за традесканцией будет заключаться лишь в систематическом поливе.

Фикус

Из всего многообразия фикусов самыми неприхотливыми считаются лировидный и каучуконосный. Такие растения смогут дополнить любой интерьер, а их крупная листва поспособствует очистке воздуха в помещении. Чтобы фикусы смотрелись более нарядно и лучше росли, их листья периодически придётся протирать от пыли, а также следить, чтобы почва в горшке не пересыхала слишком сильно. К освещению такие растения нетребовательны, но сухой воздух близ батарей будет для них слишком вредным.

Суккуленты

Суккуленты — ещё одна группа растений, предъявляющих минимальные требования к уходу. Их толстая мясистая листва помогает таким культурам запасать влагу на случай неблагоприятных периодов, поэтому они легче других растений переносят засуху и не нуждаются в частых и обильных поливах.

Алоэ (либо столетник)

Растение алоэ обладает не только эффектным видом, но и множеством целебных свойств. С помощью сока алоэ можно заживлять ранки, ожоги и царапины, а также лечить простудные заболевания. Чтобы столетник лучше развивался, его держат на светлом окне.

Каланхоэ

Каланхоэ сочетает в себе декоративные и лекарственные свойства. Такое растение отличается медленными темпами роста и нуждается лишь в самом минимальном уходе. Кустики хорошо переносят тень, не предполагают частого полива и не боятся температурных перепадов.

Толстянка

Толстянка также известна как денежное дерево. Взрослый суккулент имеет весьма крупные размеры. Украшением растения служит его сочная листва, похожая на монетки, благодаря чему толстянку и ассоциируют с достатком и успехом в делах. Такой цветок можно встретить как дома, так и в офисных помещениях. Для развития ему потребуется свет и умеренный полив.

Кактусы

Настоящими чемпионами по неприхотливости считаются кактусы. Такие растения обитают в самых жарких и солнечных уголках мира, поэтому не боятся ни прямого света, ни долгого отсутствия полива. Из множества кактусов всех размеров и форм самыми нетребовательными считаются некрупные растения шаровидной формы. Многие виды способны регулярно цвести.

Хотя все перечисленные растения вместе с прочими неприхотливыми видами действительно не создают особых сложностей при их выращивании, совсем забывать об их существовании не стоит. Знание особенностей каждого вида, периодический осмотр и соблюдение несложных предпочтений помогут домашним цветам сохранить здоровье и приобрести более нарядный вид. В рамках санитарного ухода с крупной гладкой листвы изредка стирают пыль или проводят опрыскивания, удаляют сухие или больные листья либо привядшие бутоны, а также стараются не забывать о систематических поливах или подкормках. По мере развития кустик может нуждаться в перемещении в чуть более просторную ёмкость. Выполнение этих простых условий позволит дольше наслаждаться видом цветка и избавит от возможных проблем с его выращиванием.

Комнатные растения

Топ-7 популярных неприхотливых растений для вашего дома

Комнатные растения могут оживить любую комнату, но не каждый может правильно ухаживать за цветами в горшках. Многие растения в цветочном магазине не выживают и нескольких месяцев – медленно засыхают или страдают от недостатка солнечного света. Расскажу о семи неприхотливых растениях, которые мне особенно нравятся. Они менее стрессоустойчивы, их легко выращивать, они не требуют особого ухода, но выглядят эффектно.

Источник: Pixabay

Сухая устойчивость зависит не от полива, а от уровня влажности. Обеспечить высокую влажность зимой, когда из-за радиаторов климат в квартирах приближается к условиям пустыни, практически невозможно. Влажность 20-30% очень низкая для большинства растений, а некоторым тропическим видам требуется влажность 90%. Этого сложно добиться даже при очень хорошем увлажнителе воздуха и ежедневном опрыскивании.

Недостаток света является фактором стресса даже для многих людей. Зимой и осенью световой день очень короткий и для растений критичен — свет нужен многим. Если вы не можете его обеспечить, приходится выбирать растения, для которых свет не так важен.

Монстры и филодендроны

Монстера — растение с большими резными листьями. Она и ее семейство ароидных филодендронов естественным образом растут в тени. В помещении им тоже не нужно много света — дома их можно разместить подальше от окна или в комнатах, где окна выходят на север. Они лучше всего справляются с коротким световым днем.

Обратите внимание на санада или красные (зеленые) изумрудные филодендроны. Они растут кустом и могут стать очень яркими акцентами в интерьере.

Суккуленты

Большинство людей знают, как выглядят маленькие суккуленты, немного похожие на цветок лотоса. Они самые известные, но не единственные представители семейства суккулентов. Мне нравятся замиоккулькас, сансевиерия и нолина.

Все три растения являются суккулентами, потому что они могут накапливать влагу в листьях или стволах. Поливать их нужно очень редко, они не требовательны к влажности воздуха, но эффектно выглядят. Сухой воздух из радиаторов их не убьет. Нолина немного похожа на пальму, а из-за мощного ствола ее называют «бутылочным деревом». Однако нолину лучше размещать ближе к свету, чтобы листья не слишком вытягивались.

Драцена

Драцены по популярности уступают только фикусам. Правда, фикусы точно нельзя назвать неприхотливыми, но это не останавливает большинство людей от покупки. Драцены бывают разные. Любят влажный воздух, но в случае недостатка влаги не будут сбрасывать все листья сразу. В лучшем случае кончики станут желтыми.

Ховеа

Ховеа — травянистая пальма. Он теневынослив, быстро разрастается, визуально создает большой зеленый объем. Я рекомендую Howea поставить его в пустой угол вашей комнаты. Также можно поставить его так, чтобы он висел над диваном.

Орхидеи и спатифиллумы

Цветущие растения по умолчанию не могут быть неприхотливыми. Если вы хотите украсить свой дом цветами, вам могут помочь два растения – орхидея и спатифиллум. В отличие от других цветов, они цветут не неделю и будут радовать вас несколько месяцев подряд.

Популярные Орхидеи Фаленопсис во время цветения довольно неприхотливы. Их цветки обычно держатся несколько недель. Орхидеи нуждаются в правильном уходе. Им нужна полутень, достаточная влажность и доступ света к корням. Так что прозрачный горшок может помочь.

В природе спатифиллум — болотистое растение. При достаточном освещении цветет обильно и часто. Это также очень интересное для наблюдения растение. Когда почва высыхает, кажется, что она умерла. Как только вы поливаете растение, оно оживает через пару часов.

Как домашняя зелень может улучшить ваше здоровье

Знаете ли вы, что домашние растения могут помочь создать идеальную домашнюю атмосферу? Но также благодаря им можно улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Сила наших зеленых помощников

Многие из нас держат дома цветы в горшках или другие комнатные растения. Многие делают это, потому что это красиво. Но самое главное полезно. Однако не все в полной мере осознают, какую пользу приносят комнатные растения, как они влияют на эмоциональное состояние человека, да и на нашу жизнь в целом. Одни растения способны выводить из воздуха токсины, другие помогают сконцентрироваться на важных делах и т. д. Но не только в этом заключается влияние комнатных растений на здоровье человека. В этой статье мы поговорим о самых полезных во всех смыслах этого слова комнатных растениях.

Фото DESIGNECOLOGIST на Unsplash

Домашняя зелень лечит травмы

Влияние комнатных растений на здоровье человека достаточно велико. Например, алоэ вера (Aloe Barberae), также известное как пустынная лилия, является бессмертным лекарственным растением. Он воздействует на организм человека и обладает множеством полезных свойств, в том числе очищает воздух в жилище.
Сок, содержащийся в листьях алоэ вера, используется для лечения порезов и ожогов, в том числе солнечных. Уже в Древнем Египте знали о свойствах этого растения, применяя его для лечения ожогов, инфекций, борьбы с насекомыми. Но не только в этом его польза для здоровья. Так, пар из отвара листьев алоэ применяют и для снятия приступов астмы.

Алоэ Вера, фото Alex Holyoake на Unsplash

Комнатные растения делают атмосферу чище

Растения оказывают значительное влияние на жизнь человека. НАСА провело исследование, чтобы определить, какие комнатных растений помогают очищать воздух, которым мы дышим, удаляя вредные токсины. Хлорофитум (Chlorophytum Comosum) является одним из таких растений. Этот цветок очень популярен, его польза для здоровья неоспорима. Кроме того, хлорофитум очень легко разводить.

Здоровье каждого человека зависит от качества воздуха. В этом случае полезны растения. Хлорофитум очищает воздух от бензола, формальдегида, угарного газа и ксилола. Все эти летучие органические соединения попадают в наш дом через мебель, ковры и обычные предметы домашнего обихода.
Ficus Elastica (Фикус эластичный) — еще одно комнатное растение из списка НАСА. Это популярное декоративное растение с толстыми блестящими овальными листьями также благотворно влияет на здоровье человека.

Этот вид фикуса отлично очищает воздух от формальдегида. Этот токсин попадает в воздух через мебель, напольные покрытия и такие продукты, как освежители воздуха, лаки для волос или ногти. Со временем эффективность растения только увеличивается, а значит, увеличивается и положительное влияние на организм человека.

Фото Патрика Перкинса на Unsplash

Благодаря домашней зелени можно дышать чистым воздухом

Очень важно, в каком микроклимате человек проводит свой день. Доказано, что именно сухая и теплая среда, создаваемая батареями центрального отопления, кондиционерами и инфракрасными обогревателями НЛО, способствует размножению и длительному сохранению вирусов и бактерий в воздухе и на поверхностях. По санитарным нормам влажность воздуха человека составляет 30-60 %, но зимой из-за отопления и недостаточной вентиляции она часто падает ниже допустимого минимума, что сравнимо с засушливой погодой (летом в степной зоне — от от 27 до 11%) или воздух в пустыне. В таких условиях ухудшается наше самочувствие, снижается работоспособность, нарушается водный обмен, из-за пересыхания слизистых оболочек носоглотки и полости рта снижается их способность к самоочищению, затрудняется дыхание и, как следствие, ослабевает иммунитет и болезни.

Фото Саманты Гадес на Unsplash

Это не новость, а важный аспект. Многие домашние растения выделяют кислород. Например, Sansevieria trifasciata Laurentii, также известная как тещин язык, — очень неприхотливое и широко распространенное комнатное растение с длинными плотными листьями. Он способен не только украсить любое помещение, но и положительно повлиять на здоровье человека.

Все мы знаем, что когда человек выдыхает углекислый газ, растения производят обратный эффект, вырабатывая кислород. Большинство растений делают это днем, но сансевиерия — одно из немногих комнатных растений, выделяющих кислород даже ночью, что делает ее идеальным цветком для спальни. Ставить горшок с сансевиерией можно в радиусе 2 м от места, где вы спите или проводите много времени. Тогда польза для здоровья будет максимальной.

Также комнатные растения увлажняют воздух. Около 10% воздуха, которым мы дышим, увлажняется растениями. Дипсис (Chrysalidocarpus Lutescens) — одна из самых популярных комнатных пальм. Это комнатное растение с сочными листьями благотворно влияет на нашу жизнь и здоровье. Дипсис насыщает воздух влагой, что особенно актуально в зимние месяцы. Такие растения, как кактусы или суккуленты, также приносят пользу для здоровья: они накапливают воду и поэтому производят мало влаги.

Chlorophytum Comosum, фото из Википедии

Удовольствие для обоняния

Влияние комнатных растений на человека не ограничивается тем, что они важны для здоровья. Польза комнатных растений заключается еще и в том, что они способны создать позитивную атмосферу. Скажем, чтобы наполнить свой дом освежающим ароматом , совсем не обязательно использовать бытовую химию. Лучше приобретите растение с приятным запахом — например, кафрский лайм (Citrus Hystrix). Это комнатное растение, не содержащее никакой химии, поможет не только освежить дом, но и незаменимо на кухне.

Фото Руслана Ж на Unsplash

Ваше стабильное эмоциональное состояние

Исследования доказали влияние комнатных растений на эмоциональное состояние человека. Растения дома и на работе помогают снизить стресс и усталость, а также повысить производительность труда сотрудников.
Чтобы ощутить влияние комнатных растений на человека, советуем поставить цветы с длинными листьями на рабочий стол в офисе или дома, а также в комнате, где ваши дети делают уроки или учатся. Вскоре вы поймете пользу комнатных растений. Комнатные растения, такие как пальмы, в первую очередь хамедорея (Chamaedorea Seifrizii) или фикус Бенджамина (Ficus Benjamina), будут регулировать влажность воздуха в помещении и снижать уровень углекислого газа. И это далеко не полный перечень влияния зелени на жизнь человека.

Кроме того, некоторые комнатные растения помогают сделать сон более приятным и глубоким. Это очень важный аспект, потому что мы можем лучше расслабиться, набраться сил и почувствовать себя бодрее и здоровее. Нам не всегда удается поспать рекомендованные семь-восемь часов — особенно когда мозг занят постоянными мыслями о том, что произошло за день и что нужно сделать завтра. Но здесь проявляется влияние комнатных растений на человека.

Согласно исследованиям, пары некоторых растений — в том числе лаванда (Lavandula) и жасмин (Jasminum) — способствуют более спокойному сну. Запах этих растений создает ощущение спокойствия, что поможет лучше подготовиться ко сну. Как видите, влияние комнатных растений на человека, его здоровье и настроение поистине неоценимо.

Фото Vero Photoart на Unsplash

Просто хорошее настроение

Растения тоже влияют на настроение человека. Когда нам плохо, ничто так не улучшает эмоциональное состояние и не поднимает настроение, как подарок в виде растения в горшке или букета. Исследования доказали благотворное влияние комнатных растений на здоровье и эмоциональное состояние человека. Так, в больницах пациенты с цветами в палатах или окнами, выходящими в сад, выздоравливают гораздо быстрее, чем пациенты, эмоциональное здоровье которых растениями не стимулируют.
Растения поднимают настроение и помогают чувствовать себя спокойнее и защищеннее. Польза растений еще и в том, что они помогают справиться с одиночеством и депрессией. Уход за живым организмом дарит чувство удовлетворения, особенно когда растение, о котором мы заботились с любовью, начинает цвести. В качестве первых подопечных выбирайте неприхотливые цветы, например, узамбарские фиалки (сенполии). Они цветут в течение всего года и не требуют особого ухода.

Фото Anne Nygård на Unsplash

Заключение

Теперь вы знаете, как важно содержать дома здоровые растения. Но главное, как их эффективно использовать с максимальной пользой для здоровья. Попробуйте следовать нашим советам, и очень скоро вы почувствуете положительные изменения в своем самочувствии, эмоциональном настрое и физическом самочувствии.