Растения влияющие на нервную систему: Растения, влияющие на периферическую нервную систему. | Презентации Фармакогнозия

Содержание

Природная аптечка: травы для спокойствия, активности и иммунитета

Общество

11996

Поделиться

О том, что растения могут помогать, человечество знает давно. На Руси траволечение было распространено, почти в каждом селе были свои травники, зелейники и знахари. У современного человека нет нужды самостоятельно собирать полезные травы, коренья и цветы — они продаются в аптеках.

Но не лишним будет знать, какое растение для чего заваривать. А сейчас, в период пандемии, когда необходимо поддерживать свой иммунитет, хочется стать более активным в условиях «заключения» в четырех стенах или наоборот успокоиться на фоне шумящих соседей и стресса из-за привыкания к режиму удаленной работы, это особенно важно. Но, конечно, не стоит забывать, что у любого растения есть свои противопоказания.

СПОКОЙСТВИЕ, ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ

Соседи, затеявшие на «каникулах» ремонт, дети, у которых каждые пять минут возникают суперважные вопросы десятки чатов в мессенджерах, видеоконференции по работе. Согласитесь, оставаться спокойным в таких условиях удается не всегда. Но «подсаживаться» на антидепрессанты, тоже не хочется. На помощь придут отвары, которые можно пить вместо чая. Перед вами растения, которые помогут успокоить нервную систему.

Огуречник. Листья этого растения содержат каротин, аскорбиновую кислоту, яблочную и лимонную кислоты, минеральные соли (особенно много в них калия), салонины и танины. Еще в XV веке считали, что цветы огуречника способствуют подъему духа и прогоняют печали. В средневековой Европе его давали пирующимдля избавления от печали и меланхолии.

Настой из этого растения способствует уравновешиванию избиточного количества гормонов надпочечников, которые выбрасываются в организм из-за сильного перенапряжения или стресса.

Зверобой. В нем содержатся флавоноиды, аскорбиновая кислота, холин, витамин РР, дубильные вещества, сапонины, каротин, витамин Р, смолы, эфирное масло, никотиновая кислота и другие полезные вещества. Эффективнее всего борется с плохим настроением содержащийся в зверобое гиперицин. Он способен блокировать негативное воздействие на организм гормона дофамина. Также зверобой способствует снижению выработки адреналина. В итоге настои из этой травы подходят для успокоения нервной системы, избавления от нервозности и раздражительности, хронической усталости, депрессии, тревоги.

Боярышник. В нем содержатся витамины А, С, Е, К, каротин, железо, калий, магний, флавоноиды, кофейная, хлорогеновая, олеаноловая и урсоловая кислоты. Настой боярышника обладает мягким седативным действием, помогает нормализовать сон.

Валериана. В этом растении много кальция, фосфора, железа и марганца. А также – цинк, медь, витамин С и органические кислоты – пальмитиновая, стеариновая, уксусная, муравьиная, яблочная и другие. Настой из корня этого растения помогает справиться с беспокойством и даже уменьшить психосоматические проявления нервного расстройства: бессонницу, тошноту, учащенное сердцебиение. Впрочем, принимать ее можно и в виде таблеток.

Пустырник. Обладает сильными седативными свойствами. В аптеке можно приобрести в виде таблеток.

Мелисса. В составе этого медоноса есть витамины группы В, витамин А, дубильные вещества, хром, селен, цинк, магний, ванадий, железо, никель, кальций, флавоноиды и различные кислоты органического происхождения. Мелисса помогает в борьбе с нервным перенапряжением, раздражительностью, неврозами и депрессией.

Базилик. Эта пряная трава известна больше, как приправа. Однако настой базилика, принимаемый после еды, помогает укрепить нервную систему. Эта «приправа» очень богата на витамины К, А, В2 и С, эфиры сахаров (улучают работу сердечной мышцы), танины (устраняют воспаления и улучшают свертываемость крови), рутин (укрепляет стенки сосудов), микроэлементы (цинк, железо, калий) и флавоноиды (вещества, приводящие в норму обмен веществ).

СНИМАЕМ ВОСПАЛЕНИЯ

Ромашка. Цветы этого растения содержат витамин С, аскорбиновую и никотиновую кислоты, азулены, флавоноиды и многие другие полезные вещества. Цветы этого растения обладают неплохими обезболивающими свойствами, могут снять напряжение, а также подавляет мышечные и желудочные спазмы. Чай с ромашкой помогает нормализовать сон.

Тимьян ползучий (чабрец). В листьях чабреца содержится немало нужных организму минералов – калий, кальций, магний, фосфор, железо, натрий и цинк. Также богат тимьян на витамины – С, РР, В2, В6, А, В1 и В9. Чай с чабрецом можно принимать, если есть необходимость улучшить сон и успокоить нервы. Также настои чабреца обладают противовоспалительным действием.

Крапива. Это обжигающее растение – кладезь жизненно необходимых витаминной. В ней очень много аскорбиновой кислоты, каротина (20 листьев обеспечат организм суточной нормой витамина А). Также в ней много витамина Е, В и К. Последний дарит крапиве кровоостанавливающие свойства. Витамин К повышает свертываемость крови и обладает противовоспалительным действием. Богата крапива и на мироэлементы: железом, магнием, медью, кальцием и другими. В листьях растения содержатся флавоноиды, танины, кремний, органические кислоты, хлорофилл и другие. Все они позволяют восстановить функции жизненно важных органов и нормализовать работу организма в целом.

Облепиха. Больше всего полезных веществ содержится в ярких ягодах. Это витамины (В1, В2, С, Е, К, Р), флавоноиды, фолиева кислота, каротиноиды, бетаин, холин, кумарин, фосфолипиды. А также яблочная, лимонная, кофейная и винная кислоты и множество макро- и микроэлементов (натрий, магний, железо, кремний, алюминий, свинец, никель, марганец, стронций и молибден). У облепихи масса полезных свойств и показаний к применению. Можно лишь отметить, что это растение обладает такие свойствами как болеутоляющее, бактерицидное, ранозаживляющее, противовирусное, общеукрепляющее, желчегонное, вяжущее, седативное, кровоостанавливающее и противовоспалительное.

Также противовоспалительными свойствами обладают можжевельник, эвкалипт, шалфей и календула.

ТОНУС И ИММУНИТЕТ

Эхинацея пурпурная. Все части этого растения содержат ферменты, макро– (калий, кальций) и микроэлементы – селен, кобальт, серебро, молибден, цинк, марганец и другие. Это растение интересно тем, что оно действует избирательно, стимулируя только ослабленный иммунитет. Прием травяного чая способствует повышению фагоцитов в крови и тем самым помогает избавляться от умирающих бактерий и клеток. Помогает останавливать размножение вирусов гриппа, герпеса, стафилококков, стрептококков и кишечной палочки. В продаже можно найти – экстраординарный сироп эхинацеи (ECHINACEA) https://spb.sachera-med.ru/ на основе нативной вытяжки цветков, листьев эхинацеи пурпурной, обогащённый соком листьев эхинацеи. Нативная формула сиропа эхинацеи является неизменённым природным комплексом полного биологического состава растения, не содержит сахара, искусственных, генномодифицированных, лекарственных веществ, гормонов и консервантов, не вызывает привыкания и не стимулирует иммунные реакции.

Элеутерококк. В этом растении содержатся полисахариды, флаваноиды, активные антиоксиданты эхиноцин и эхонолон, эфирные масла, дубильные вещества, а также макро- и микроэлементы – кальций, кобальт, молибден, ценк и селен. Экстракт этого растения влияет на энергетический обмен в клетках, что способствует усилению защитных свойств иммунитета. При этом элеутерококк обладает сильным тонизирующим действием.

Женьшень. В корне этого растения содержится множество активных элементов: витамины В1 и В2, аскорбиновую кислоту, фосфорную кислоту, железо, марганец, эфирное масло, крахмал, жирное масло, тростниковый сахар, а также микро- и макроэлементы. Поэтому корень женьшеня обеспечивает более эффективный захват иммунными клетками патогенов, не давая вирусам и болезнетворным микроорганизмам распространяться по организму. Это оказывает стимулирующее воздействие на саму иммунную систему.

Имбирь. Эфирные масла имбиря обладают бактерицидными свойствами и благотворно влияют на сопротивляемость организма вирусным заболеваниям. Сам имбирь богат магнием, фосфором, кальцием, натрием, железом, цинком, калием, хромом, марганцем, кремнием, а также витаминами: А, В1, В2, В , С, Е, К. Также в нем есть жирные кислоты: олеиновая, каприловая и линолевая кислота. И аминокислоты лейцином, валином, изолейцином, треонином, лизином, метионином, фенилаланином, триптофаном. Имбирь помогает повышать сопротивляемость организма вирусным заболеваниям, а входящий в состав корня имбиря гингерол обладает бактерицидным действием.

Аралия маньчжурская. Корни этого растения содержат фитостерины (субстрат для образования витамина D, стероидных гормонов и желчных кислот), флавоноиды, смолы, которые помогают бороться с бактериями, рибофлавин и витамин С, который участвует в создании интерферона, помогает укреплению иммунитета и помогает организму сражаться с вирусами. Также в Аралии содержится более десятка разных микроэлементов, поэтому отвары и настойки корней этого растения способно повышать защитную функцию клеток и укреплять иммунитет.

Родиола розовая. В этом растении, который также называют «золотым корнем» содержатся антиоксиданты, стимуляторы именной и нервной систем, щавелевая, яблочная, янтарная и лимонная кислоты, флавоноиды и алколоиды. Проявляя себя как энерготоник, родиола может выступать в роли профилактического средства вирусных заболеваний, к которым приводит снижение иммунитета. Принимать родиолу лучше в виде нативного сиропа https://spb.sachera-med.ru/, который не содержит сахара и поизводится на основе органического мицеллярного комплекса концентрата корневищ, листьев и сока корней родиолы розовой (Rhodiola rosea, золотой корень) с добавлением концентрата корня якона, лукума. Биогенный сироп изготовлен из сырья родиолы розовой, собранного в ареале произрастания Горного Алтая в период максимальной биологической активности.

Подписаться

Санкт-Петербург
Грипп
Дети

  • 26 дек

    Иркутские электросети трещат по швам: как спасти положение в области

  • 6 дек

    Электромобили по-сибирски: как развивается экотранспорт у берегов Байкала

  • 23 ноября

    Иркутские рекорды: Юлия Меньшова за одну встречу с поклонниками раздала почти полтысячи автографов

Что еще почитать

  • Тенденция сохранится: как будет развиваться рынок элитного жилья в Петербурге в 2023 году

    195

    Софья Калиниченко
    Екатерина Эрюжева

    Санкт-Петербург

  • Накопительный эффект: риелтор объяснил рекордный объем ввода элитного жилья в Петербурге за пять лет

    196

    Алиса Иняхина
    Екатерина Эрюжева

    Санкт-Петербург

  • Матвейчук спрогнозировал дату освобождения Соледара и Артемовска

    23917

    Дарья Федотова

  • Al Mayadeen: Запад оказался на грани катастрофы из-за решения по России

    17501

    Артем Кошеленко

  • Генерал Болдырев предостерег Кадырова и Пригожина от критики Лапина

    Фото

    33484

    Артем Кошеленко

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • Собака породы алабай насмерть загрызла жительницу Барнаула

    32573

    Барнаул

    Александр Захаров

  • Астролог из Бурятии дала прогноз по знакам Зодиака на 2023 год

    22017

    Улан-Удэ

    Елена Кокорина

  • Сегодня чтут Богородицу: что категорически нельзя делать 8 января

    16717

    Крым

    Фото: //t. me/Aksenov82/

  • Как сохранить начатый кочан капусты в холодильнике белым и свежим: простая хитрость

    14359

    Калмыкия

  • В районе Севастополя российские военные сбили несколько вражеских беспилотников

    12345

    Крым

    Фото: //t.me/razvozhaev/

  • Ищут родители, ищет полиция: 31 декабря в Ярославле пропал восьмилетний мальчик

    8410

    Ярославль

В регионах:Ещё материалы

Лекарственные растения, действующие преимущественно на нервную систему

РАЗДЕЛ 1


Растения со стимулирующим действием


Секуринега полукустарниковая


Чилибуха, рвотный орех


Мордовник обыкновенный


Чайный куст


Стеркулия платанолистная


Эфедра хвощевая (эфедра горная, хвойник хвощевой)


Пихта сибирская


Полынь таврическая


Женьшень


Аралия маньчжурская


Аралия Шмидта


Заманиха высокая (эхинопанакс высокий)


Элеутерококк колючий (свободноягодник колючий)


Лимонник китайский


Левзея сафлоровидная (маралий корень)


Родиола розовая (золотой корень)


Растения с успокаивающим и обезболивающим действием


Валериана лекарственная (валериана аптечная)


Патриния средняя (каменная валериана)


Пассифлора инкарнатная


Синюха голубая (валериана греческая)


Пион уклоняющийся (марьин корень)


Душица обыкновенная


Хмель обыкновенный


Пустырник сердечный


Пустырник пятилопастный


Дягиль (дудник) лекарственный


Аморфа кустарниковая


Мак снотворный

 


Содержание:


Лекарственные растения, действующие преимущественно на нервную систему


Лекарственные растения, действующие в области нервных синапсов


Лекарственные растения, применяемые преимущественно при сердечно-сосудистых заболеваниях


Лекарственные растения, применяемые при заболеваниях органов дыхания (противокашлевые, отхаркивающие, бронхолитические, антисептические и др.

)


Лекарственные растения, применяемые при заболеваниях органов пищеварения (обволакивающие, вяжущие, желчегонные, слабительные, противовоспалительные и др.)


Лекарственные растения, применяемые при болезни печени и желчных путей


Лекарственные растения, обладающие противоглистными и противопаразитарными свойствами


Лекарственные растения, действующие на мочевыделение и потовыделение


Лекарственные растения, влияющие на тканевый обмен (биогенные стимуляторы, витаминоносные, антисклеротические и др.)


Лекарственные растения, стимулирующие мускулатуру матки и действующие на свертывание крови


ПРЕДИСЛОВИЕ


Алфавитный указатель русских и латинских названий лекарственных растений


Хлебные, крупяные и бобовые растения

Овощные растения

Масляничные растения

Плодово-ягодные растения

Цитрусовые и другие субтропические и тропические плодовые растения

Орехоплодные растения

Пряные и вкусовые растения

Растения, оказывающие тонизирующее действие


Алфавитный указатель русских названий пищевых растений


Латинские названия пищевых растений



Дикие лекарственные растения, применяемые в научной и народной медицине


Культивируемые овощные и садовые растения, используемые как лекарственные


Указатель лекарственных растений по их лечебному применению в научной и народной медицине


Фитотерапия некоторых заболеваний


Лекарственные растения в диетическом питании

Книги ONLINE:











Она представляет собой справочник по вопросам медицины и здравоохранения, рассчитанный на широкие круги читателей, не имеющих медицинского образования. Популярная Медицинская Энциклопедия содержит около 1900 статей. В их подготовке приняли участие видные ученые. Читатель найдет в книге сведения о строении и функциях организма человека. Это необходимо знать каждому …»>


Популярная медицинская энциклопедия






Энциклопедия домашнего хозяйства



В ней очень подробно и просто изложены способы снятия мерок, методы построения основных чертежей выкроек детской, женской и мужской одежды, а также моделирования, приведены правила раскроя, примерки, подробная технология пошива изделий. Книга рассчитана на широкий круг читателей, главным образом на молодых хозяек.»>


Кройка и пошив дома






Устранение дефектов одежды



Беседы с учеными — медиками. Советы и рекомендации пракических врачей. Болезни: течение, прогноз, предупреждение. Научно популярные очерки и статьи. Родителям — о здоровье и болезнях детей.»>


Архив журналов «Здоровье»






Архив журналов «Твоё здоровье»






Целебные свойства пищевых растений



Некоторые растения в комплексе действуют иногда намного сильнее, чем каждое в отдельности, поэтому еще народная медицина рекомендовала применять смеси трав, так называемые «сборы» или «чаи».»>


Цветущая косметика







Приложение к журналу «Крестьянка»






Косметика, возраст и время года






Уход за кожей лица



Особое внимание уделяется диетотерапии при различных заболнваниях и характеристикам диет, организации лечебного питании, а также технологии приготовления диетических блюд»>


Справочник по
лечебному питанию






Фитоэргономика






Зеленая аптека Кузбасса






Лекарственные растения






Приятного аппетита



Из них можно приготовить самые разнообразные блюда»>


Блюда из крупы
бобовых и макарон






Блюда из овощей и фруктов






Паштеты и бутерброды






Кулинария



Это книга божественных указаний Она даёт нам упокоение в горе, решение жизненных проблем, осуждение греха и духовную зрелость, так необходимую для преодоления наших забот»>


Библия Новый завет
Псалтирь






Сад, цветы



Это книга божественных указаний Она даёт нам упокоение в горе, решение жизненных проблем, осуждение греха и духовную зрелость, так необходимую для преодоления наших забот»>


Библия Новый завет
Псалтирь






Орфографический словарь русского языка

Взаимодействие растительных экстрактов с рецепторами центральной нервной системы. др. Наследственная полиплоидия у семенных и покрытосеменных растений. Природа. 2011; 473:97–100. doi: 10.1038/nature09916. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

2. Cercato L.M., White P.A., Nampo F.K., Santos M.R., Camargo E. A. Систематический обзор лекарственных растений, используемых для похудения в Бразилии: есть ли потенциал для лечения ожирения? Дж. Этнофармакол. 2015; 176: 286–296. doi: 10.1016/j.jep.2015.10.038. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

3. Оливье Д.К., Ван Вуурен С.Ф., Мотити А.Н. Annickia affinis и A. chlorantha ( Enantia chlorantha ) — обзор двух близкородственных лекарственных растений из тропической Африки. Дж. Этнофармакол. 2015; 176: 438–462. doi: 10.1016/j.jep.2015.10.021. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

4. Lu S., Wang Q., Li G., Sun S., Guo Y., Kuang H. Лечение ревматоидного артрита с использованием китайских лекарственных растений: от фармакологии до потенциальные молекулярные механизмы. Дж. Этнофармакол. 2015; 176: 177–206. doi: 10.1016/j.jep.2015.10.010. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

5. Шори А.Б. Скрининг противодиабетической и антиоксидантной активности лекарственных растений. Дж. Интегр. Мед. 2015;13:297–305. doi: 10.1016/S2095-4964(15)60193-5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

6. Мемванга П.Б., Тона Г.Л., Месия Г.К., Лусакибанза М.М., Симанга Р.К. Противомалярийная активность лекарственных растений из Демократической Республики Конго: обзор. Дж. Этнофармакол. 2015; 169:76–98. doi: 10.1016/j.jep.2015.03.075. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

7. Сачер Н.Дж., Карлес М.К. Фармакологические препараты растительного происхождения при эпилепсии. Эпилепсия Поведение. 2015;52:308–318. doi: 10.1016/j.yebeh.2015.05.012. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

8. Фарахани М.С., Бахрамсолтани Р., Фазаи М.Х., Абдоллахи М., Рахими Р. Натуральные лекарственные средства растительного происхождения для лечения депрессии: обзор механизмов действия. Преподобный Нейроски. 2015;26:305–321. doi: 10.1515/revneuro-2014-0058. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

9. Хао Д.К., Сяо П.Г. Геномика и эволюция традиционных лекарственных растений: путь к более здоровой жизни. Эвол. Биоинформ. Онлайн. 2015;11:197–212. doi: 10.4137/EBO.S31326. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

10. Zhu M., Bowery N.G., Greengrass P.M., Phillipson J.D. Применение анализов связывания радиолигандных рецепторов в поиске активных компонентов ЦНС из китайских лекарственных растений. Дж. Этнофармакол. 1996; 54: 153–164. doi: 10.1016/S0378-8741(96)01454-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Бокерт Дж., Пин Дж. П. Молекулярная переделка рецепторов, связанных с G-белком: эволюционный успех. EMBO J. 1999; 18: 1723–1729. doi: 10.1093/emboj/18.7.1723. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

12. Вашкелевич А.М., Гуня А., Шкарадек Н., Слочинска К., Крупинска С., Марона Х. Ионные каналы как мишени лекарственных средств при заболеваниях центральной нервной системы. Курс. Мед. хим. 2013;20:1241–1285. doi: 10.2174/0929867311320100005. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

13. Томпсон М.Д., Перси М.Е., Макинтайр Бернхэм В. , Коул Д.Е. Рецепторы, связанные с G-белком, нарушены при генетическом заболевании человека. Методы Мол. биол. 2008; 448:109–137. [PubMed] [Академия Google]

14. Назироглу М., Демирдаш А. Психические расстройства и каналы TRP: фокус на психотропных препаратах. Курс. Нейрофармакол. 2015;13:248–257. doi: 10.2174/1570159X13666150304001606. [Статья PMC бесплатно] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Лундстром К. Раскрытие терапевтического потенциала растительных экстрактов. Будущее мед. хим. 2016; 8: 245–248. doi: 10.4155/fmc-2015-0012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

16. Butterweck V., Nahrstedt A., Evans J., Hufeisen S., Rauser L., Savage J., Popadak B., Ernsberger P., Roth B.L. Скрининг рецепторов in vitro чистых компонентов зверобоя продырявленного выявил новые взаимодействия с рядом GPCR. Психофармакология. 2002;162:193–202. doi: 10.1007/s00213-002-1073-7. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Simmen U., Higelin J., Berger-Büter K., Schaffner W. , Lundstrom K. Нейрохимические исследования зверобоя продырявленного in vitro. Фармакопсихиатрия. 2001; 34 (Приложение 1): S137–S142. doi: 10.1055/s-2001-15475. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

18. Дэвис Л.П., Дрю К.А., Даффилд П., Джонстон Г.А., Джеймисон Д.Д. Пироны и смола кавы: исследования сайтов связывания ГАМК, ГАМК и бензодиазепинов в мозгу грызунов. Фармакол. Токсикол. 1992;71:120–126. doi: 10.1111/j.1600-0773.1992.tb00530.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Вонгтау Х.О., Аббах Дж., Мосугу О., Чиндо Б.А., Нгазал И.Е., Салаву А.О., Кванаши Х.О., Гаманиэль К.С. Антиноцицептивный профиль метанольного экстракта корня Neorautanenia mitis у крыс и мышей. Дж. Этнофармакол. 2004; 92: 317–324. doi: 10.1016/j.jep.2004.03.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

20. Kennedy D.O., Wake G., Savelev S., Tildesley N.T., Perry E.K., Wesnes K.A., Scholey A.B. Модуляция настроения и когнитивных функций после однократного введения разовых доз Melissa officinalis ( Лимонная мята ) со свойствами связывания никотиновых и мускариновых рецепторов ЦНС человека. Нейропсихофармакология. 2003; 28: 1871–1881. doi: 10.1038/sj.npp.1300230. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

21. Liao J.F., Jan Y.M., Huang S.Y., Wang H.H., Yu L.L., Chen C.F. Оценка с помощью анализа связывания рецепторов водных экстрактов десяти ЦНС-активных китайских травяных препаратов. проц. Натл. науч. Совет. Респ. Китай Б. 1995; 19: 151–158. [PubMed] [Академия Google]

22. Линде К., Рамирез Г., Малроу К.Д., Паулс А., Вайденхаммер В., Мелхарт Д. Зверобой при депрессии — обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний. БМЖ. 1996; 313: 253–258. doi: 10.1136/bmj.313.7052.253. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Simmen U., Burkard W., Berger K., Schaffner W., Lundstrom K. Экстракты и компоненты Hypericum perforatum ингибируют связывание различные лиганды к рекомбинантным рецепторам, экспрессированным с помощью вирусной системы леса Семлики. Дж. Рецепт. Сигнальный преобразователь. Рез. 1999;19:59–74. doi: 10. 3109/1079989990

37. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

24. Dinh K.D., Simmen U., Bueter K.B., Bueter B., Lundstrom K., Schaffner W. Взаимодействие различных сортов Piper metysticum с рецепторами ЦНС in vitro. Планта Мед. 2001; 67: 306–311. doi: 10.1055/s-2001-14334. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

25. Dinh L.D., Ngyuen L.A., Trinh C.T., Pham H.T. Взаимодействие различных экстрактов вьетнамских лекарственных растений с рецептором ангиотензина II, выявленное с помощью анализов связывания с рецептором лиганда, меченного флуоресцеином; Материалы 7-й Индокитайской конференции по фармацевтическим наукам и развитию фармации для сообщества АСЕАН; Бангкок, Тайланд. 14–16 декабря 2011 г.; П-ББ-08. [Академия Google]

26. Dinh L.D., Thi Pham N.H., Thi Hoang N.M., Tat C.T., Thi Nguyen V.H., Thi Vo L.T., Thanh Pham H., Lundstrom K. Взаимодействие экстрактов вьетнамских растений с рекомбинантно экспрессированным рецептором нейрокинина-1 человека. Планта Мед. лат. 2015;2:e42–e47. doi: 10.1055/s-0035-1558100. [CrossRef] [Google Scholar]. Избирательные взаимодействия Valeriana officinalis Экстракты и валереновая кислота с [ 3 H] глутаматом, связывающимся с синаптическими мембранами крыс. Эвид. Дополнение на основе. Альтерн. Мед. 2011;2011:403591. doi: 10.1155/2011/403591. [Статья бесплатно PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Уэйк Г., Корт Дж., Пикеринг А., Льюис Р., Уилкинс Р., Перри Э. Активность ацетилхолиновых рецепторов ЦНС в европейских лекарственных растениях традиционно используется для улучшения плохой памяти. Дж. Этнофармакол. 2000;69:105–114. doi: 10.1016/S0378-8741(99)00113-0. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

29. Шакери А., Сахебкар А., Джавади Б. Melissa officinalis L.—Обзор традиционного применения, фитохимии и фармакологии. Дж. Этнофармакол. 2016; 188: 204–228. doi: 10.1016/j.jep.2016.05.010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. McKenna D.J., Ruiz J. M., Hoye T.R., Roth B.L., Shoemaker A.T. Технологии скрининга рецепторов в оценке амазонской этномедицины с потенциальными применениями при когнитивном дефиците. Дж. Этнофармакол. 2011; 134: 475–49.2. doi: 10.1016/j.jep.2010.12.037. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Jäger A.K., Krydsfeldt K., Rasmussen H.B. Выделение апигенина с ГАМК-бензодиазепиновой активностью под контролем биоанализа из Tanacetum parthenium . Фитотер. Рез. 2009; 23:1642–1644. doi: 10.1002/ptr.2816. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

32. Ненчини К., Кавалло Ф., Капассо А., Де Фео В., Де Мартино Л., Бруни Г., Джорджи Г., Микели Л. Исследования связывания для серотонинергические, дофаминергические и норадренергические рецепторы Valeriana adscendens Трел. экстракты. Дж. Этнофармакол. 2006; 108: 185–187. doi: 10.1016/j.jep.2006.04.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

33. Hennebelle T., Sahpaz S., Gresier B., Joseph H., Bailleul F. Антиоксидантные и нейроседативные свойства полифенолов и иридоидов из Lippia alba . Фитотер. Рез. 2008; 22: 256–258. doi: 10.1002/ptr.2266. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

34. Stafford GI, Jäger AK, van Staden J. Активность традиционных южноафриканских седативных и потенциально действующих на ЦНС растений в анализе ГАМК-бензодиазепиновых рецепторов. Дж. Этнофармакол. 2005; 100: 210–215. doi: 10.1016/j.jep.2005.04.004. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

35. Tai M.C., Tsang S.Y., Chang L.Y., Xue H. Терапевтический потенциал вогонина: встречающийся в природе флавоноид. CNS Drug Rev. 2005; 11:141–150. doi: 10.1111/j.1527-3458.2005.tb00266.x. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Уорнер М.Л., Кауфман Н.К., Грундманн О. Фармакология и токсикология кратома: от традиционной травы до наркотика. Междунар. J. Legal Med. 2016; 130:127–138. doi: 10.1007/s00414-015-1279-y. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

37. Ку Б.С., Ли С.И., Ха Дж.Х., Ли Д.У. Ингибирующее действие эфирного масла SuHeXiang Wan на центральную нервную систему после вдыхания. биол. фарм. Бык. 2004; 27: 515–519. doi: 10.1248/bpb.27.515. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

38. Ван Ф., Шинг М., Хуэн Ю., Цанг С.Ю., Сюэ Х. Нейроактивные флавоноиды, взаимодействующие с рецепторным комплексом ГАМК. Курс. Лекарство нацелено на ЦНС Нейрол. Беспорядок. 2005; 4: 575–585. doi: 10.2174/156800705774322030. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

39. Муцениеце Р., Салениеце К., Кригере Л., Румакс Й., Дзиркале З., Межапуке Р., Квиесис Дж., Мексс П., Клуза В., Шиёт Х.Б., и соавт. Сок картофеля ( Solanum tuberosum ) оказывает противосудорожное действие на мышей за счет связывания с рецепторами ГАМК. Планта Мед. 2008; 74: 491–496. doi: 10.1055/s-2008-1074495. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

40. Муцениеце Р., Салениеце К., Румакс Ю., Кригере Л., Дзиркале З., Межапуке Р., Жаркова О., Клюса В. Бетулин связывается с гамма- рецепторы аминомасляной кислоты и оказывает противосудорожное действие на мышей. Фармакол. Биохим. Поведение 2008;90: 712–716. doi: 10.1016/j.pbb.2008.05.015. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

41. Chen C.M., Lin J.K., Liu S.H., Lin-Shiau S.Y. Новый режим с комбинацией мемантина и полифенола чая для нейропротекции против эксайтотоксичности головного мозга. Дж. Нейроски. Рез. 2008; 86: 2696–2704. doi: 10.1002/jnr.21706. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Estrada-Reyes R., López-Rubalcava C., Rocha L., Heinze G., Gonzalez Esquinca A.R., Martinez-Vázquez M. Анксиолитическое и седативное действие Rollinia mucosa : возможное поражение комплекса ГАМК/бензодиазепиновых рецепторов. фарм. биол. 2010;48:70–75. doi: 10.3109/13880200

6153. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Чо С., Хан Д., Ким С. Б., Юн М., Ян Х., Джин Ю. Х., Джо Дж., Юн Х., Ли С. Х., Чон Ю. Дж., и другие. Депрессивное воздействие на центральную нервную систему и основной механизм ферментативного экстракта и его богатой флоротаннином фракции из Ecklonia cava съедобных бурых водорослей. Бионауч. Биотехнолог. Биохим. 2012; 76: 163–168. doi: 10.1271/bbb.110702. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

44. Морено-Мартет М., Фелиу А., Эспехо-Поррас Ф., Меха М., Каррильо-Салинас Ф.Х., Фернандес-Руис Х., Гуаса С., де Лаго Э. Модифицирующие заболевание эффекты Подобная сативексу комбинация фитоканнабиноидов у мышей с экспериментальным аутоиммунным энцефаломиелитом преимущественно связана с действием Δ9-тетрагидроканнабинола через рецепторы CB1. Мульт. Склер. Относ. Беспорядок. 2015;4:505–511. doi: 10.1016/j.msard.2015.08.001. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

45. Кумарихами М., Леон Ф., Петтауэй С., Уилсон Л., Ламберт Дж. А., Ван М., Хилл С., Маккарди С. Р., ЭлСохли М. А., Катлер С. Дж., и другие. Сродство к опиоидным рецепторам in vitro и поведенческие исследования in vivo Nelumbo nucifera цветок. Дж. Этнофармакол. 2015; 174:57–65. doi: 10.1016/j.jep.2015.08.006. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Имам М.З., Нахар Н. , Актер С., Рана М.С. Антиноцицептивная активность метанольного экстракта цветков недотроги бальзаминской. Дж. Этнофармакол. 2012; 142:804–810. doi: 10.1016/j.jep.2012.06.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

47. Veryser L., Bracke N., Wynendaele E., Joshi T., Tatke P., Taevernier L., De Spiegeleer B. Количественная оценка in vitro и in vivo транспортная кинетика растения через кишечный и гематоэнцефалический барьер N -алкиламид пеллиторина. Биомед. Рез. Междунар. 2016;2016:5497402. doi: 10.1155/2016/5497402. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

48. Верисер Л., Таевернье Л., Джоши Т., Татке П., Винендаэле Э., Браке Н., Сталманс С., Переманс К. , Burvenich C., Risseew M., et al. Кинетика транспорта через слизистую оболочку и гематоэнцефалический барьер растения N -алкиламид спилантол с использованием моделей in vitro и in vivo. Дополнение БМК. Альтерн. Мед. 2016;16:177. дои: 10.1186/с12906-016-1159-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

49. Xiao B.X., Feng L., Cao F.R., Pan R.L., Liao YH, Liu XM, Chang Q. Фармакокинетические профили пяти изофлавоноидов из Pueraria lobata укореняется в спинномозговой жидкости и плазме крыс. Дж. Этнофармакол. 2016; 184:22–29. doi: 10.1016/j.jep.2016.02.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Zuo S., Li W., Li Q., ​​Zhao H., Tang J., Chen Q., Liu X., Zhang J.H., Chen Y., Feng H. Защитные эффекты Экстракт Ephedra sinica на целостность гематоэнцефалического барьера и неврологическую функцию коррелирует со снижением комплемента C3 после субарахноидального кровоизлияния у крыс. Неврологи. лат. 2015; 609: 216–222. doi: 10.1016/j.neulet.2015.10.056. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

51. Кайсар М.А., Прасад С., Кукулло Л. Защита эндотелия ГЭБ от окислительного стресса, вызванного сигаретным дымом, с использованием популярных антиоксидантов: действительно ли они полезны? Мозг Res. 2015;1627:90–100. doi: 10.1016/j.brainres.2015.090,018. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

52. Caccia S., Gobbi M. Компоненты зверобоя и мозг: поглощение, достигаемые концентрации и механизмы, лежащие в основе фармакологических эффектов. Курс. Препарат Метаб. 2009;10:1055–1065. doi: 10.2174/138920009790711878. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

53. Yenesetti S.C., Manjunath MJ, Muralidhara C. Нейрофармакологические свойства Withania somnifera — Indian Ginseng: обзор экспериментальных данных с упором на клинические испытания и патенты. Недавний Пэт. Препараты ЦНС Дисков. 2016;10:204–215. дои: 10.2174/1574889810666160615014106. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

54. Miroddi M., Navarra M., Quattropani M.C., Calapai F., Gangemi S., Calapai G. Системный обзор клинической оценки фармакологических свойств видов Salvia на память, когнитивные нарушения и болезнь Альцгеймера. Неврологи ЦНС. тер. 2014;20:485–495. doi: 10.1111/cns.12270. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Резапур-Фирузи С., Арефхоссейни С.Р., Мехди Ф., Мехрангиз Э. М., Барадаран Б., Садегихокмабад Э., Мостафаей С., Фазльоу С.М., Торбати М.А., Санайе С. и соавт. Иммуномодулирующие и терапевтические эффекты диеты с горячей природой и добавок семян конопли, масла примулы вечерней у пациентов с рассеянным склерозом. Дополнение. тер. Мед. 2013;21:473–480. doi: 10.1016/j.ctim.2013.06.006. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

56. Зайчек Ю.П., Апосту В.И. Роль каннибиноидов при рассеянном склерозе. Препараты ЦНС. 2011; 25:187–201. doi: 10.2165/11539000-000000000-00000. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Пандаран Судхиран С., Джейкоб Д., Натинга Мулакал Дж., Гопинатан Наир Г., Малиакель А., Малиакель Б., Куттан Р., Им К. Безопасность, толерантность и повышенная эффективность биодоступной формы куркумина с пищевыми волокнами пажитника при профессиональном стрессе: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. Дж. Клин. Психофармак. 2016; 36: 236–243. дои: 10.1097/JCP.0000000000000508. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

58. Димпфель В., Тодорова А., Вондерхейд-Гут Б. Фармакодинамические свойства зверобоя — одно слепое нейрофизиологическое исследование на здоровых субъектах, сравнивающее два коммерческих препарата. Евро. Мед. Рез. 1999; 4: 303–312. [PubMed] [Google Scholar]

59. Итиль М., Ералп Э., Ахмед И., Куниц А., Итиль К.З. Фармакологические эффекты Ginkgo biloba , растительного экстракта, на головной мозг пациентов с деменцией по сравнению с такрином. Психофармак. Бык. 1998;34:391–397. [PubMed] [Google Scholar]

60. Schofferman J.A. Клиническое сравнение применения сиропа ипетек и апоморфина у взрослых. ЯСЕП. 1976; 5: 22–25. doi: 10.1016/S0361-1124(76)80161-X. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Garcia-Merino A. Использование модулятора эндоканнабиноидной системы в повседневной клинической практике в Великобритании и Испании. Эксперт преподобный Нейротер. 2013; 13:9–13. doi: 10.1586/ern.13.4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Танг Т.Ю., Ли Ф.З., Афсет Дж. Обзор правил клинических исследований растительных лекарственных средств в США. Подбородок. Дж. Интегр. Мед. 2014; 20:883–89.3. doi: 10.1007/s11655-014-2024-y. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

63. Маэгава Х., Накамура Т., Сайто К. Регулирование традиционных растительных лекарственных средств в Японии. Дж. Этнофармакол. 2014; 158 (часть Б): 511–515. doi: 10.1016/j.jep.2014.07.012. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

64. Реха К., Сивасубраманян К., Тирувенгадам М. Оценка состава полифенолов и биологической активности в двух образцах летнего и зимнего сезонов Liguralia fischeri var. Spiciformis nakai . Акта Биол. Висела. 2015;66:179–191. doi: 10.1556/018.66.2015.2.5. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Kalt W., Ryan D.A., Duy J.C., Prior L., Ehlenfeld M.K., Vander Kloet S.P. Межвидовая изменчивость антоцианов, фенолов и антиоксидантной способности среди генотипов высокорослых и голубика низкорослая ( Vaccinium section cyanococcus spp. ) J. Agric. Пищевая хим. 2001; 49: 4761–4767. doi: 10.1021/jf010653e. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

Травы и нервная система

3 мин чтения/

Растения

Обновлено 21 апреля 2017 г.

Одним из самых удивительных аспектов травничества является то, что оно рассматривает исцеление как целостный процесс, который помогает разуму, телу и духу двигаться к гармонии. Травники и народные целители знают, что стресс и жизненные перспективы сильно влияют на наше здоровье и что каждая клеточка нашего существа взаимосвязана. Хотя стресс считается эмоциональным состоянием, с которым многие из нас борются в 21 ст век, это также влияет на нас физически. По этой причине понимание и поддержка нашей нервной системы является ключевым элементом любого протокола лечения.

Знакомство с нервной системой

Вообще говоря, нервная система состоит из двух основных систем — центральной нервной системы (ЦНС) и периферической нервной системы (ПНС). Наша ЦНС, в которую входят головной и спинной мозг, является нашим главным командным центром. Это то, что помогает нам обрабатывать информацию и решать, как реагировать на вводимые данные, независимо от того, реагирует ли ваше тело на напряженную рабочую неделю или на пугающую автомобильную аварию.

Периферическая нервная система включает в себя нервы, которые отходят от головного и спинного мозга, чтобы помочь вашему телу общаться, а также все сенсорные и двигательные нейроны. 90 199 сенсорных нейронов 90 200 собирают информацию о том, что мы чувствуем, и отправляют ее в мозг, а 90 199 моторных нейронов 90 200 передают информацию тканям посредством передачи нервных импульсов. Эти нейроны являются одними из самых долгоживущих клеток в вашем теле; они незаменимы и могут жить всю жизнь. Эти долговечные клетки нуждаются в обильном питании, так как большая часть пищи, которую вы едите, используется в качестве топлива для мозга.

«Природа дает нам травы, которые преображают и просвещают, а также растения, которые исцеляют и питают нервную ткань.» – Дэвид Хоффманн, медицинский травник

Затем ПНС делится на соматическую и вегетативную нервную систему.Наша соматическая нервная система , также называемая нашей произвольной нервной системой, поддается контролю и связана с нашими физическими движениями через скелетные мышцы. . Вегетативная нервная   система относится к нашим гладкомышечным тканям, которые более или менее действуют на автопилоте, например к тканям в нашей пищеварительной системе , которые помогают продвигать пищу по пищеварительному тракту. Затем эта система распадается на симпатической и парасимпатической нервной системы. Проще говоря, симпатическая нервная система  отвечает за реакцию «бей или беги», которая увеличивает частоту сердечных сокращений, сокращение мышц и выброс адреналина. Парасимпатическая нервная система известна тем, что вызывает «отдых и пищеварение», что снижает частоту сердечных сокращений и расслабляет мышцы.

Как травы поддерживают нервную систему

Итак, вам может быть интересно, как травы вписываются во все это? В западном травничестве мы традиционно используем две категории трав для поддержки нервной системы: нервы и адаптогены. Nervines  включает такие травы, как валериана, ромашка и пассифлора. Эти травы обеспечивают быстрое снятие нервного напряжения, поэтому мы используем эти в смесях, таких как наши чаи Nighty Night®, чтобы облегчить периодическую бессонницу, и наш чай с ромашкой и лавандой для нервного желудка. * Эти травы особенно полезны при борьбе со стрессом. воздействие на симпатическую нервную систему, также известное как «борьба или бегство».

Если ваша нервная система время от времени чувствует себя перегруженной и вам нужна полная поддержка тела, адаптогены — еще один полезный набор травяных союзников. Адаптогены , такие как рейши, астрагал и ашваганда, полезны, если принимать их в течение длительного времени, чтобы повысить выносливость и привести тело в равновесие, чтобы вы могли лучше защитить свое тело от негативных последствий стресса. Адаптогены были названы в честь латинского слова adaptare , что означает приспосабливать или модифицировать. Нам нравится думать, что эти мощные растительные средства помогают нам реагировать на стресс и уменьшают периодическую усталость от жизненных проблем. Эти строительные травы можно безопасно добавлять в повседневные ритуалы и продукты.

Конечно, травы — это только один аспект целостного протокола для успокоения нервов. Принимать теплую ванну, питаться цельными продуктами, медитировать и проводить время на природе — все это бесплатные ритуалы, помогающие снизить стресс и повысить качество жизни.

Вам также может понравиться

Магазин Все

Популярные

Популярные

Популярные

Популярные

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

Разовая покупка

Доставка каждый 1 месяц

Доставка каждые 2 месяца

Доставка каждые 3 месяца

Доставка каждые 6 месяцев

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

Разовая покупка

Доставка каждый 1 месяц

Доставка каждые 2 месяца

Доставка каждые 3 месяца

Доставка каждые 6 месяцев

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

Разовая покупка

Доставка каждый 1 месяц

Доставка каждые 2 месяца

Доставка каждые 3 месяца

Доставка каждые 6 месяцев

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

Разовая покупка

Доставка каждый 1 месяц

Доставка каждые 2 месяца

Доставка каждые 3 месяца

Доставка каждые 6 месяцев

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

1 коробка (16 чайных пакетиков)

3-Pack (3 x 16 чайных пакетиков)

6-Pack (6 x 16 чайных пакетиков)

Разовая покупка

Доставка каждый 1 месяц

Доставка каждые 2 месяца

Доставка каждые 3 месяца

Доставка каждые 6 месяцев

Статьи по Теме

Посмотреть все

Играть в

3:24

Смотри

3 травяных лайфака для психического здоровья

Сильные эмоции часто являются естественной реакцией на вполне реальные проблемы. Периодический стресс, подавленность и периоды меланхолии могут пугать. И все же, вы не одиноки. У всех нас были сезоны…

Смотри

Играть в

Смотри

Nighty Night® Ночная кепка

В конце дня мы все стремимся мирно погрузиться в спокойный сон, но иногда это бывает трудно. Соблюдение правил гигиены сна может помочь…

Смотри

Играть в

Смотри

Советы травников для здоровой кожи

Хотя чистая, влажная кожа часто приносит удачу, здоровье в долгосрочной перспективе во многом зависит от здоровых привычек. Травники используют растения внутрь и снаружи для питания кожи,…

Смотри

Играть в

2:43

Смотри

4 способа успокоить взволнованный разум и желудок

Испытывали ли вы когда-нибудь тревожное внутреннее чувство по поводу чего-либо или чувствовали нервозность и чувствовали бабочки в животе? Эти ощущения, исходящие из вашего живота, напоминают нам, что мозг. ..

Смотри

Играть в

Смотри

4 способа улучшить пищеварение с помощью трав

Наш кишечник усердно работает для нас каждую минуту каждого дня. Когда он функционирует должным образом, мы почти не задумываемся об этом дважды. Но в тот момент, когда все идет наперекосяк, это почти…

Смотри

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Забота о себе

2 минуты чтения

Представляем Immune Zoom Lemon Ginger

Жизнь может быть насыщенной, и хотя мы пытаемся быть готовыми, иногда нам нужна дополнительная поддержка. Это когда мы обращаемся к травяным союзникам, которые укрепляют нашу иммунную систему, когда…

Читать больше

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Рецепты

1 мин Чтение

Веганское мороженое с зеленым чаем маття

Мороженое — это типичное летнее лакомство, и оно еще лучше, если мы можем приготовить его сами дома, используя цельные пищевые ингредиенты и простой рецепт, который не требует…

Читать больше

Как стать травником

Травяное образование

7 минут чтения

Как стать травником

Вы чувствуете призвание исследовать травяной путь? Намерены ли вы начать карьеру в травничестве или просто поддерживать здоровье и благополучие себя и. ..

Читать больше

Травяные подкасты для травников

Травяное образование

4 минуты чтения

Травяные подкасты для травников

Будь то дома, в дороге, в саду, в дороге или на пляже, всегда есть время погрузиться в мир растительной медицины, и подкасты о травах предлагают удобный способ…

Читать больше

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Рецепты

2 минуты чтения

Как приготовить идеальный травяной сладкий чай

Ничто так не говорит о лете на юге, как высокий ледяной стакан сладкого чая, который пьют на крыльце в знойный дневной зной или наслаждаются им в теплую.