Растения и их целебные свойства: Лекарственные растения и их целебные свойства

Содержание

Лекарственные растения и их целебные свойства

Обновлено: 15.11.2022

На протяжении веков отвары, настои, мази и любые производные из трав использовались в качестве основного способа лечения больного. Известный персидский ученый Авиценна считал, что у врача должно быть три оружия — слова, растения и нож. В Азии траволечение до сих пор практикуется наравне с медицинскими препаратами. В новом обзоре ELLE выбрал самые популярные российские травы.

Полезные свойства трав известны с давних времен. Древнеримский фармацевт Клавдий Гален создал учение об активных веществах в лекарственных растениях, написал два знаменитых травника, которые не потеряли актуальности и сейчас. Многие отвары, настойки и экстракты носят название галеновых препаратов. Его последователь Гиппократ упоминает более 300 лекарственных растений. В разные эпохи наравне с развитием традиционной медицины знахари практиковали лечение травами.

Фитотерапии посвящено огромное множество книг, учебников, информационных сайтов. Лекарственные растения могут вылечить от болезней, способствуют поддержанию организма в тонусе. Чаще всего полезные травы назначают в комплексе лечебных методов наравне с фармакологическими препаратами.

Популярность трав в качестве способа лечения обусловлена их мягким безвредным действием на организм, отсутствием серьезных побочных эффектов. Какие травы полезны, расскажет фитотерапевт на приеме, заниматься самостоятельным подбором трав для лечения опасно.

Выбрать самые полезные травы из огромного природного разнообразия сложно. Из наиболее распространенных и доступных в аптеках трав и растений можно назвать ромашку, чабрец, валериану, зверобой, иван-чай, крапиву, клевер, мелиссу, мать-и-мачеху, мяту, полынь, подорожник, пустырник, тысячелистник, тимьян, шалфей и др.

Ромашка

Самый частый совет, который можно услышать при жалобах на стресс, усталость и разных недомоганиях: «Попей ромашку». Ромашка — универсальное растение, ее можно принимать внутрь как дезинфицирующее и обезболивающее средство, делать ванны и компрессы для борьбы с бессонницей, эфирное масло ромашки подавляет брожение в кишечнике. Ромашка лечит острые и хронические воспаления язвы, экзему, фурункулез, стоматит, зубные и женские боли.

Ромашку часто можно встретить в составе косметических средств. В домашних условиях отвар из цветков ромашки используют для укрепления и роста волос, устранения перхоти, легкого тонирующего эффекта на светлых и седых прядях. Чтобы сделать отвар из ромашки, нужно залить кипятком четыре столовые ложки сухих цветков, прокипятить на тихом огне в течение пяти минут, процедить и остудить. Отваром комнатной температуры ополаскивать волосы после мытья головы.

А этот рецепт снятия боли и усталости ног пригодится всем любительницам высоких каблуков. Для компрессов из травяного настоя потребуются по три столовые ложки цветков ромашки, льняного семени, травы хвоща полевого. Залейте травы 1,5 л кипятка, дайте настояться в течение получаса, процедите, остудите, смочите отрез чистой ткани и приложите к уставшим ногам. Боль, зуд и отеки пройдут очень быстро.

Мелисса

Полезные травы для организма определяют в соответствии с заболеванием. Но есть безвредные травы, которые благотворно влияют на организм в целом. Чашка ароматного чая с мелиссой не решит всех жизненных проблем, но поможет успокоиться, снимет раздражительность и ощущение тревоги, чтобы в уравновешенном состоянии разобраться во всех делах. Мелисса повышает тонус организма, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует улучшению аппетита. Чай с мелиссой полезен при легкой простуде, мышечных спазмах и тонусах во время беременности. В отличие от всех успокоительных трав, мелисса не имеет противопоказаний, ее прописывают даже детям при неврозах и беспокойном сне.

Лекарственные растения

Целебные свойства трав известны многие века. Многие известные в настоящее время лекарственные препараты были выделены из растений, и затем их стали производить промышленным путем. Врачи-травники, однако, считают, что фитотерапия (применение лекарственных растений) в некоторых случаях более благоприятно сказывается на результатах лечения, так как при этом используется весь спектр активных веществ растения.

Многие считают, что растения оказывают положительное действие, как и лекарства, не вызывая при этом отрицательных побочных явлений. Это не совсем верно. В настоящее время в развитых странах большинство сильнодействующих лекарственных растений выписывает врач, а готовят и продают их по рецептам в аптеке. Это связано с тем, что их действие может быть достаточно сильным, маскировать симптомы заболевания и даже вызывать неблагоприятные эффекты. Более того, при одновременном лечении и травами, и лекарственными препаратами возможно развитие неблагоприятного взаимодействия между ними. Поэтому при применении фитотерапии следует проконсультироваться со специалистом. В качестве общего совета следует учитывать, что все травы с горьким, неприятным вкусом относятся к сильнодействующим, а имеющие приятный или легкий вкус — не обладают столь сильным действием и могут применяться более часто. Некоторые растения следует применять в течение короткого периода времени и только для лечебных целей. Активные компоненты действуют более эффективно, когда растения собраны недавно, хотя кора, корневище и некоторые другие части растения сохраняют свое действие, если были правильно собраны и высушены и хранились в сухом месте.

В продаже в настоящее время имеются самые разнообразные биологически активные пищевые добавки с растениями в различных формах: таблетки, капсулы, жидкости, порошки, настойки, экстракты, кремы, лосьоны, мази и масла; а также представлен большой выбор высушенного растительного сырья.

Эссенциальные масла выделяют из растений или при помощи пара, или холодным прессованием. Их, как правило, смешивают с водой или растительными маслами и используют для полоскания, ингаляций. Масла можно также применять для массажа или при ссадинах и ожогах, однако в этих случаях масла следует обязательно разводить. Применение в неразведенном виде или внутрь возможно только по рекомендации врача, имеющего опыт такого лечения.

Экстракты получают при выдавливании растений с использованием тяжелых гидравлических прессов и разведении массы в спирте или воде. Это наиболее эффективная форма использования растений, особенно при нарушениях процессов всасывания питательных веществ. Лучше использовать неспиртовые экстракты. Все травяные экстракты следует разводить водой перед употреблением.

Для получения мази экстракт, сок, чай или порошок из растения добавляют к мазевой основе. Полученную массу наносят на пораженное место.

Припарки – применение горячей мягкой влажной массы, состоящей из сырья растения, муки, горчицы или другого вещества, положенного на хлопчатобумажную ткань, которая прикладывается на воспаленный участок кожи на 24 ч, чтобы снять боль и воспаление. Ткань следует менять по мере охлаждения.

Настойки – это лекарственная форма, которая может храниться достаточно долго. Большинство настоек содержат спирт, однако в последнее время появились формулы с меньшим содержанием спирта или даже вообще без него.

Травяные чаи – наиболее удобная форма использования растительного сырья, особенно при длительном применении. Такие чаи из растений с мягким действием можно использовать ежедневно как тонизирующие и общеукрепляющие напитки. Для приготовления травяного чая следует использовать керамический или стеклянный сосуд.

Если вам рекомендовали применение нескольких видов растений, то лучше их чередовать, а не заваривать одновременно (особенно, если не было рекомендовано применение смеси!). Не храните лекарственные растения в светлой стеклянной посуде. Лучше использовать сосуды из темного стекла или керамические.

Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Самые полезные лекарственные травы

Народная медицина в помощь в сезон гриппа и простудных заболеваний (и не только).

Наш «травник» ─ это 14 самых полезных трав, на которые можно положиться с полным описанием ценных свойств и списком противопоказаний.

Это растение рода суккулентных было впервые обнаружено в странах Южной Африки и Аравии. Во время путешествия русского корабля в Южную Африку один из членов команды подхватил неизвестную тропическую лихорадку, и его пришлось оставить на берегу. Буквально через месяц моряка обнаружила на том же месте уже другая команда ─ выглядел он значительно лучше. Оказалось, что в джунглях он нашел тропическое растение, похожее на кустарник и жевал его листья (скорее от голода), а потом заметил, что самочувствие стало значительно улучшаться. Вот так, по неофициальным данным, алоэ попало в Россию.

В природе известно более 200 разных видов алоэ, но самый распространенный в нашей стране ─ алоэ древовидное или столетник. Как правило, из его листьев получают два полезных продукта ─ сок и гель. Первый чаще используют в медицине, второй ─ в косметологии. Сок алоэ содержит полезные микроэлементы: марганец, медь, калий, натрий, сера, фосфор, хлор, бром, ванадий, железо, йод, серебро, фтор, кремний, цинк и многие другие.

Польза

лечит заболевания нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и мочевыделительной систем

оказывает противовоспалительное, бактерицидное воздействие

лечит глазные заболевания

усиливает секреции пищеварительных желез

нормализует уровень холестерина

ускоряет заживление ран и язв

лечит заболевания в гинекологической сфере

снимает воспаления с десен

Противопоказания

Сок алоэ не стоит употреблять при онкологических заболеваниях, возможных аллергических реакциях, маточных кровотечениях и беременности (только по разрешению лечащего врача).

Женьшень

Это многолетнее растение семейства аралиевых произрастает преимущественно в горных районах, и чаще всего его можно встретить на Дальнем Востоке, в Китае, Тибете, Вьетнаме, на Алтае, в Сибири. Родиной растения признан Китай, и произношение его названия позаимствовано из китайского языка (хотя в оригинале женьшень пишется в два слова и переводится как «корень жизни»). Самая полезная часть женьшеня действительно корень, по форме похожий на маленькую человеческую фигурку (в связи с этим женьшень иногда переводят с того же китайского как «человек-корень»).

Польза

  • оказывает противовоспалительный эффект
  • влияет на углеводный обмен
  • снижает уровень сахара в крови
  • повышает показатели зрения
  • повышает выносливость организма и его сопротивляемость к стрессам, инфекциям, переменам внешних температур и т.д.
  • выравнивает показатели артериального давления при гипотонии
  • понижает уровня холестерина
  • активирует функцию надпочечников
  • стимулирует кровообращение мозга
  • ускоряет жировой обмен
  • способствует быстрому заживлению ран и язв

Противопоказания

В случаях самолечения при неконтролируем приеме препаратов с содержанием женьшеня возможно ухудшение самочувствия вплоть до смертельных отравлений, поэтому лучше перед приемом проконсультироваться с врачом. Женьшень полностью противопоказан при развитии острых инфекционных заболеваний, при повышенном артериальном давлении, беременности.

5 растений, чьи полезные свойства доказаны наукой

До того как человек начал создавать лекарства в лабораториях, мировой «аптекой» служила сама природа. Люди разных культур и национальностей веками собирали и специально выращивали определенные растения, чтобы лечить различные недуги. Сегодня, несмотря на то, что многие средства до сих пор содержат в составе лекарственные травы, многие люди скептически относятся к народной медицине.

Фармацевты не стали бы использовать растения в современных лекарственных средствах, если бы их эффективность не была доказана научно. Это раньше знахарям приходилось опираться исключительно на предположения и наблюдения, сейчас исследователи и ученые могут точно сказать, что действительно работает, а что нет. Как передает АЗЕРТАДЖ со ссылкой на сайт «Популярная механика» предлагает узнать о самых популярных растительных элементах, которые могут положительно сказаться на вашем здоровье.

Корица — одна из самых популярных специй в мире. Эту пряность сегодня чаще используют для придания пикантного вкуса выпечке, чем в качестве лекарственно средства. Однако ученые уже не раз доказывали, что кора коричника (те самые палочки корицы) может благотворно влиять на организм.

Корица снижает уровень сахара и холестерина в крови, оказывает антиоксидантное и противовоспалительное действие благодаря всего одному компоненту под названием циннамальдегид. Исследования показали, что если употреблять пряность натощак это может снизить уровень сахара в крови на 10 – 29% у больных сахарным диабетом. Однако если вы страдаете каким-либо заболеванием, в первую очередь стоит обратиться к врачу, а не ложками есть корицу.

Огромное количество успокоительных средств основано на травяных сборах, среди которых, безусловно, есть зверобой. Данное растение богато гиперицином и гиперфорином. Эти соединения показали хорошие результаты в качестве «стабилизаторов настроения». Во время исследований ученые отмечали, что у пациентов с депрессией наблюдается биохимический дисбаланс, связанный с аминными нейротрансмиттерами. В ходе экспериментов с крысами было обнаружено, что зверобой может положительно сказываться на этом дисбалансе.

На протяжении веков боярышник был частью традиционной китайской медицины. Его заваривали для лечения сердечной недостаточности и высокого кровяного давления. Прошли столетия, и теперь настойку боярышника можно найти в аптеках. Растение действительно снижает вероятность развития аритмии и способствует улучшению кровообращения.

Было обнаружено, что ягоды боярышника, принимаемые вместе с лекарственными препаратами у пациентов с хронической сердечной недостаточностью, улучшают работу сердца, препятствуют развитию одышки и усталости.

Зимой почти в каждой кофейне можно найти чай с медом и имбирем. Считается, что корень этого растения помогает при простудных заболеваниях. И он действительно помогает, так как эфирные масла имбиря могут оказывать противовоспалительное действие. Помимо употребления внутрь, корень часто растирают в порошок и наносят на больные суставы.

Многие ученые до сих пор спорят о полезных свойствах куркумы. Проблема этой специи в том, что опыты с куркумином, соединением ответственным за целебные свойства пряности, проводились лишь на мышах или in vitro (в пробирке). Поэтому, несмотря на то, что корень куркумы веками использовался в народной медицине, ученые считают, что это растением может быть лишь «потенциально» полезным.

Сам же куркумин является мощным антиоксидантом. Он обладает сильным противовоспалительным действием, может улучшать работу мозга, бороться с болезнью Альцгеймера, снижать риск сердечных заболеваний и даже рака! И все же мы еще раз подчеркнем, что все эти особенности корня куркумы были доказаны лишь в лабораториях.

Безусловно, это не все растения, которые несут полезные свойства для здоровья человека. В мире тысячи ягод, деревьев и трав, которые оказывают положительный эффект на наш организм. Почему же человек не использует их так, как лекарственные препараты? Все очень просто, во-первых, наука не зря движется вперед и таблетки, вакцины и различные мази намного быстрее и эффективнее борются с недугами, а во-вторых, многие растения необходимо потреблять просто в невероятных количествах, чтобы получить от них хоть чуть-чуть пользы.

Ученые отмечают, что очень важно знать о том, что вы едите (в случае со специями). Здорово, когда в вашей диете присутствуют растительные компоненты помогающие работе организма, но не стоит увлекаться. Если вы чувствуете себя плохо, обязательно обратитесь в первую очередь к врачу.

Лекарственные растения

Наверное, лекарственные растения начали входить в обиход человека, как только он хоть чуть-чуть утолил голод. Сразу появилось желание жить дольше и не мучиться от болезней. Научившись распознавать полезные для себя растения, набравшись знаний, наблюдая за животными и соседними племенами, а также опыта — методом проб и ошибок, часть населения, знающая, что такое зима не понаслышке, озаботилась проблемой, как сохранить не только еду, но и лекарственные растения. Так возникли первые лекарственные средства – сначала просто порошки из сухих растений, потом мази на основе животного жира и растительных масел. Ну, а уж когда появился спирт (честь этого открытия приписывается арабским врачам, в частности Авиценне), то храниться лекарственные средства стали ещё лучше и, как показала практика, и многие действующие начала стали извлекаться эффективнее.

Вторая проблема, которой озаботился человек, кстати гораздо раньше, чем дизайном (не до жиру, быть бы живу) – выращивание лекарственных растений рядом с жилищем. Открывая новые страны и континенты, путешественники везли с собой привычные растения, а те кто возвращался, прихватывали с собой множество полезных растений заморской флоры и сажали у себя в садах. Так зародилась целая отрасль – лекарственное растениеводство, принимая различные формы – монастырские сады, университетские ботанические сады, аптекарские огороды, и, наконец, совхозы. Ну, а всё то, что не росло на грядке, продолжали и продолжают собирать в природе.

Так совсем кратко можно перечислить основные этапы соседских взаимоотношений лекарственных растений и человека.

Но в последние годы эти взаимоотношения активизировались. Казалось бы, фармацевтическая промышленность, особенно зарубежных стран, работает отменно, экспорт-импорт не подводят и можно приобщиться к продукции практически всех стран, аптечная сеть — гуще не бывает, почти как у продуктовых магазинов. Да и в них появились чаи с лекарственными растениями, гордо носящие звание «функциональных продуктов». Но нет! Все с упоением изучают книги и статьи в профильных журналах, как самостоятельно вырастить лекарственные растения и что из них можно приготовить и при каких заболеваниях всё это принимать.

С чем же связан такой интерес? Наверное, причин несколько. Во-первых, не все растения уже можно купить в аптеке. Многие из них в результате активных заготовок просто перешли в разряд редких и исчезающих, например, многие аралиевые, родиола розовая, красный корень. Промышленное выращивание этих видов весьма проблематично. Оно, конечно, возможно, но стоить в этом случае лекарства из них будут очень дорого. А вот вырастить несколько растений на садовом участке — совсем не проблема.

Во вторых, многие просто не доверяют тому, что им продают. Даже если лекарственное сырьё выглядит прекрасно, в нём могут быть невидимые глазу радионуклиды, микотоксины и тяжёлые металлы (а это встречается очень часто). Поэтому современный потребитель хочет быть уверенным, что всё, что он поглощает сам, и то, чем с энтузиазмом пичкает домашних, абсолютно безопасно и «экологически чисто».

В третьих, это просто захватывающе интересно — вырастить на своём участке какой-то редкий вид, про который везде написано, что в культуре он расти ну никак не хочет, и самостоятельно приготовить из него по всем правилам лекарство. Вот то же облепиховое масло в продаже есть. Но очень многие предпочитают готовить его сами. Правда при чтении рецептов в различных изданиях встречается масса противоречий. К сожалению, многие издания грешат переписыванием старых ошибок друг у друга. Но наука не стоит на месте. Некоторые рекомендации подтверждаются, некоторые развенчиваются как мифы, для многих растений открываются «новые страницы биографии», то есть направления их использования.

Забота о здоровье постепенно превращается в образ жизни. То есть, это не только лечение лекарствами и желательно природными, но и правильное питание полезными продуктами. Диетологи вещают со всех каналов ТВ и страниц газет. Но большинство фруктов и овощей, без которых просто немыслим рацион, являются лекарственными растениями. Например, сельдерей, укроп, фенхель, анис входят в фармакопеи различных стран, то есть являются оффицинальными лекарственными растениями, которые представлены на аптечных полках. Существует масса именно лекарственных, а не кулинарных рецептов с чесноком и картофелем, морковью и свёклой. А из некоторых готовят лекарственные препараты – например, артишок — деликатес и сырьё для многих желчегонных препаратов.

С другой стороны, некоторые привычно лекарственные растения пропагандируют как пищевые, например календула. Не пробовали салат или запеканку с лепестками (по-научному, язычковыми цветками)?

И, наконец, ещё одни аспект – многие лекарственные растения просто очень красивы, а некоторые декоративные растения являются лекарственными. Поэтому их можно разместить на участке так, что они станут не необходимостью, а украшением: эхинацея, настурция, маргаритка, бадан, пион уклоняющийся и многие другие могут быть звёздами в цветниках, а не золушками на задворках.

Поэтому основная задача нашего нового раздела «Лекарственный растения» — помочь вырастить желаемое растение, правильно его приготовить и предостеречь от возможных неприятностей. Ведь многие лекарственные растения должны применяться в небольших дозах и, как всякое лекарство, имеют противопоказания. Ну и, конечно, помочь приобрести семена, посадочный материал, получить консультации специалиста и обменяться опытом.

Читайте также:



      

  • Мастоцитоз


  •   

  • Эпителиоидная гемангиоэндотелиома. Опухоль Дабска.


  •   

  • Слабости сильного пола. Чем можно напугать мужчину?


  •   

  • Токсичность при передозировке


  •   

  • Плевризация культи бронха. Исходы и осложнения пульмонэктомий

Лекарственные растения и их целебные свойства

Поделиться

Целебные свойства трав известны многие века. Многие известные в настоящее время лекарственные препараты были выделены из растений, и затем их стали производить промышленным путем. Врачи-травники, однако, считают, что фитотерапия (применение лекарственных растений) в некоторых случаях более благоприятно сказывается на результатах лечения, так как при этом используется весь спектр активных веществ растения.

Многие считают, что растения оказывают положительное действие, как и лекарства, не вызывая при этом отрицательных побочных явлений. Это не совсем верно. В настоящее время в развитых странах большинство сильнодействующих лекарственных растений выписывает врач, а готовят и продают их по рецептам в аптеке. Это связано с тем, что их действие может быть достаточно сильным, маскировать симптомы заболевания и даже вызывать неблагоприятные эффекты. Более того, при одновременном лечении и травами, и лекарственными препаратами возможно развитие неблагоприятного взаимодействия между ними. Поэтому при применении фитотерапии следует проконсультироваться со специалистом. В качестве общего совета следует учитывать, что все травы с горьким, неприятным вкусом относятся к сильнодействующим, а имеющие приятный или легкий вкус — не обладают столь сильным действием и могут применяться более часто.  Некоторые растения следует применять в течение короткого периода времени и только для лечебных целей. Активные компоненты действуют более эффективно, когда растения собраны недавно, хотя кора, корневище и некоторые другие части растения сохраняют свое действие, если были правильно собраны и высушены и хранились в сухом месте.

В продаже в настоящее время имеются самые разнообразные биологически активные пищевые добавки с растениями в различных формах: таблетки, капсулы, жидкости, порошки, настойки, экстракты, кремы, лосьоны, мази и масла; а также представлен большой выбор высушенного растительного сырья.

Существует много различных способов использовать лекарственные растения.

Эссенциальные масла выделяют из растений или при помощи пара, или холодным прессованием. Их, как правило, смешивают с водой или растительными маслами и используют для полоскания, ингаляций. Масла можно также применять для массажа или при ссадинах и ожогах, однако в этих случаях масла следует обязательно разводить. Применение в неразведенном виде или внутрь возможно только по рекомендации врача, имеющего опыт такого лечения.

Экстракты получают при выдавливании растений с использованием тяжелых гидравлических прессов и разведении массы в спирте или воде. Это наиболее эффективная форма использования растений, особенно при нарушениях процессов всасывания питательных веществ. Лучше использовать неспиртовые экстракты. Все травяные экстракты следует разводить водой перед употреблением.

Для получения мази экстракт, сок, чай или порошок из растения добавляют к мазевой основе. Полученную массу наносят на пораженное место.

Припарки – применение горячей мягкой влажной массы, состоящей из сырья растения, муки, горчицы или другого вещества, положенного на хлопчатобумажную ткань, которая прикладывается на воспаленный участок кожи на 24 ч, чтобы снять боль и воспаление. Ткань следует менять по мере охлаждения.

Для приготовления сиропа травы добавляют в раствор сахаристых веществ и кипятят.

Настойки – это лекарственная форма, которая может храниться достаточно долго. Большинство настоек содержат спирт, однако в последнее время появились формулы с меньшим содержанием спирта или даже вообще без него.

Травяные чаи – наиболее удобная форма использования растительного сырья, особенно при длительном применении. Такие чаи из растений с мягким действием можно использовать ежедневно как тонизирующие и общеукрепляющие напитки. Для приготовления травяного чая следует использовать керамический или стеклянный сосуд.

Если вам рекомендовали применение нескольких видов растений, то лучше их чередовать, а не заваривать одновременно (особенно, если не было рекомендовано применение смеси!). Не храните лекарственные растения в светлой стеклянной посуде. Лучше использовать сосуды из темного стекла или керамические.

Перед началом применения любого препарата посоветуйтесь со специалистом
и ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Список использованной литературы

  1. Классификация БАД и продуктов функционального питания. / Е. Шустов. — ФАРМ-индекс. — № 202, 09.11.2005.
  2. Руководство по микронутриентологии. Роль и значение биологически активных добавок к пище. / Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев. -М.: Триада-Х, 2009. — 264 c.
  3. Правильное питание. Биодобавки, которые вам необходимы. / В.А. Княжев, Б. П. Суханов, И.А. Тутельян. — М.: Гэотар медицина, 2008. — 208 c.
  4. Биологически активные добавки к пище: теория, пр-во, применение. / Т.Л. Пилат, А.А. Иванов. — М.: Аввалон, 2002. — 708 c.
  5. Биологически активные добавки / И.Е. Лавров. — М.: АСТ, Сова, 2009. — 711 c.

← Предыдущая статья

Следующая статья →

Читать далее

Вас может заинтересовать

  • Аминокислоты

  • Антиоксиданты

  • Витамины

  • Ферменты

  • Витамин С

Список трав в саду трав NLM

В саду трав Национальной медицинской библиотеки насчитывается примерно 75-100 видов трав и цветов. Растения имеют долгую и богатую историю медицинского применения, и даже в эпоху современной медицины их лечебные свойства по-прежнему востребованы.

Одно из классических произведений фитотерапии было написано более 350 лет назад, « The Complete Herbal » Калпепера, изданное в Лондоне в 1649 году. Эта книга оказалась долговечной и выдержала 100 изданий.

Николас Калпепер (1616-1654) родился в дворянской семье и учился в Кембриджском университете, но бросил учебу после смерти его невесты, убитой молнией. Он учился у лондонского аптекаря и открыл практику среди бедняков, часто бесплатно взимая плату за свои лекарственные травы.

Он отдавал предпочтение британским растениям, а не более экзотическим видам, и опубликовал свою книгу на английском, а не на латыни, что было необычным ходом, чтобы простые люди (по крайней мере, те, кто умел читать) могли понять, что он написал.

Довольно яркая фигура с твердыми убеждениями (он получил ранение в грудь от выстрела из мушкета, сражаясь в гражданской войне), Калпепер умер в возрасте 38 лет от туберкулеза, который, вероятно, усугубился военным ранением и его интенсивным курением.

Калпепер еще при жизни приводил в ярость медицинский истеблишмент. Аптекари часто «практиковали» медицину, диагностируя болезни и прописывая лекарства, но они брали меньше денег, чем врачи. Во многих случаях аптекари были единственными лекарями, которые бедняки могли себе позволить.

Ниже приведены описания некоторых трав, взятые из книги Калпепера. Перечисленные растения входят в число почти 100 растений в саду трав NLM. Предостережение: не пытайтесь повторить это дома! Калпепер не был ученым, его растительные средства не обязательно являются доказанной терапией.

Более полный список трав и их лечебных свойств см. в разделе MedlinePlus о травах и пищевых добавках.

Список трав

Ромашка Anthemis nobilis – Говорят, что ромашка снимает усталость и боль/воспаление кишечника. Масло из цветов можно использовать против многих болей и болей, включая судороги в суставах. Ромашка также полезна при лечении мигрени и регулировании менструального цикла.

Лапчатка Potentilla reptans – Лапчатка используется для уменьшения воспаления. Он также может лечить боль во рту и язвы. Известно, что сок помогает при желтухе. Помимо облегчения охриплости в горле и кашля, лапчатку можно наносить на болезненные суставы.

Водосбор Aquilegia vulgaris – Поскольку водосбор немного ядовит, его вяжущие свойства в основном используются в лосьонах и наружно.

Пиретрум Chrysanthemum parthenium — Пижма известна как эффективное средство от мигрени и лихорадки. Это также может помочь облегчить такие заболевания, как артрит.

Наперстянка Наперстянка пурпурная – Чистая форма растения используется для усиления сердечной сократимости и регуляции сердечного ритма.

Золотой жезл Solidago virgaurea – Золотой жезл можно использовать для лечения болезненных менструаций, артрита и экземы. Наружно его можно наносить на кожные язвы, чтобы стимулировать заживление.

Мантия дамская lchemilla vulgaris – Эта трава используется для лечения обильных менструаций. Корень манжетки рекомендуется для остановки кровотечения.

Лаванда Лаванда узколистная – Лаванда предотвращает обмороки и облегчает тошноту. В масляной форме его часто используют в лечебных ваннах для снятия стресса. Он также может снизить кровяное давление. Небольшое количество полезно при кожных заболеваниях, таких как экзема и псориаз.

Любисток Levisticum officinale – Любисток используется для улучшения пищеварения. Он облегчает внутренние боли. Также известно, что эта трава уменьшает покраснение глаз.

Pennyroyal Mentha pulegium – Говорят, что Pennyroyal облегчает головную боль. Его использовали как средство от коликообразных болей в животе. Также известно, что он облегчает лихорадочные симптомы, сопровождающие корь и коклюш.

Мак Мак реас – Известно, что мак успокаивает кашель и вызывает сонливость. Лепестки помогают при лечении астмы, бронхита, коклюша и стенокардии.

Примула Примула обыкновенная – Примула, успокаивающее средство, способствует отдыху и сну за счет снижения напряжения. Настой корня, принимаемый по столовой ложке, эффективен при головной боли. Его также использовали для лечения подагры и ревматизма.

Розмарин Rosmarinus officinalis – Розмарин используется для лечения головной боли, эпилепсии и нарушения кровообращения. Его также можно использовать в качестве дезинфицирующего средства в виде жидкости для полоскания рта, а также для лечения лихорадки. Также сообщается, что он останавливает перхоть и улучшает память.

Шалфей Шалфей лекарственный – Шалфей помогает при головных болях, охриплости и кашле. Это одно из самых известных средств от ларингита, тонзиллита и ангины. Настой травы, подслащенный медом, оказывает мягкое слабительное действие и стимулирует менструальные выделения.

Щавель Rumex acetosella или Rumex acetosa – Известно, что охлаждающие листья щавеля утоляют жажду и помогают при лихорадке. Эти листья также служат мочегонным средством.

Вербена Verbena officinalis – Известно, что вербена является хорошим средством от кашля и простуды. Это помогает против хрипов и одышки, которые сопровождаются лихорадкой.

Винтергрин Pyrola minor – Гаультерия известна своими охлаждающими свойствами, придавая аромат всему, от жидкости для полоскания рта до жевательной резинки. В лечебных целях его можно использовать местно на раны и внутрь для лечения язв в почках и мочевом пузыре. Растение содержит природный антисептик.

Woodruffe (Sweet) – Galium odoratum – Woodruff можно принимать из-за его транквилизирующего действия для лечения бессонницы. Используемый в виде настоя, он укрепляет желудок и устраняет препятствия в толстой кишке.

Тысячелистник Achillea millefolium – Тысячелистник применяют местно при ранах, порезах и ссадинах. Известно, что настой тысячелистника ускоряет выздоровление при сильных ушибах. Цветы тысячелистника используются при различных аллергических проблемах со слизью, включая сенную лихорадку.

Источник: Поттертон, Дэвид, изд. Culpepper’s Color Herbal. New York: Sterling, 1983.

Последняя редакция: 24 октября 2022 г.

9 самых мощных лекарственных растений и трав, подтвержденных наукой

должен быть единственный подход к исцелению?

Несмотря на то, что все эти инженерные решения находятся у нас под рукой, многие люди возвращаются к лекарственным растениям, с которых все началось: лекарственные травы, обладающие способностью исцелять и повышать физическое и психическое благополучие.

На самом деле, в начале 21 века 11 процентов из 252 лекарств, которые Всемирная организация здравоохранения считала «основными и жизненно важными», были «исключительно из цветковых растений». Такие лекарства, как кодеин, хинин и морфин, содержат ингредиенты растительного происхождения.

Несмотря на то, что эти изготовленные лекарственные средства, безусловно, стали первостепенными в нашей жизни, может быть приятно осознавать, что сила природы на нашей стороне, и эти травяные сборы доступны для дополнения наших оздоровительных процедур.

Но степень их силы также все еще исследуется. Эти альтернативы не панацея, и они не идеальны. Многие из них несут те же риски и побочные эффекты, что и промышленные лекарства. Многие из них продаются с необоснованными обещаниями.

Однако многие травы и чаи предлагают безвредные тонкие способы улучшить ваше здоровье. Обратите внимание на то, что говорят данные об эффективности каждой травы, а также о потенциальных взаимодействиях или проблемах безопасности. Избегайте использования трав для младенцев и детей, а также для беременных и кормящих грудью. Большинство трав не были проверены на безопасность для тех, кто уязвим, и пробовать травы не стоит риска.

Принимая во внимание эту поучительную историю, выбор правильного растения может показаться трудным для тех, кто просто хочет чувствовать себя лучше, не принимая лекарств. Вот почему с помощью специалиста Дебры Роуз Уилсон мы ищем наиболее эффективные и терапевтические растения, которые имеют убедительные научные доказательства в поддержку их безопасного использования.

Принятие решений о травах наряду с более традиционными лекарственными подходами — это то, что вы и ваш лечащий врач можете решить вместе. Иногда, отмечает Уилсон, употребление в пищу растений может иметь даже меньший риск, чем прием концентрированных пищевых добавок, поскольку существует больший риск загрязнения продукта производственными процессами. Это прекрасный способ испытать их действие и получить удовольствие от их выращивания самостоятельно. Травы также могут быть способом добавить необходимое питательное вещество.

Однако как растения, так и добавки, безопасность и качество которых не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, могут иметь сомнительную дозировку и могут иметь риск заражения. Имейте это в виду, прежде чем выбирать добавки с полки.

Если вы хотите добавить некоторые лекарственные растения в свой оздоровительный режим, Уилсон просмотрела последние исследования и предоставила свою собственную рейтинговую систему для нашего списка.

Эти растения прошли самые многочисленные высококачественные исследования и являются более безопасным выбором среди растительных лекарственных средств. Она отмечена «0» как небезопасная без исследований и «5» как полностью безопасная с достаточными исследованиями. По словам Уилсона, многие из этих растений находятся где-то между 3 и 4.

Мы надеемся, что это руководство послужит отправной точкой для тех, кто хочет интегрировать лечебные травы в свою жизнь и прибыть вооруженным знаниями. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.

Рейтинг

Безопасность: 3/5

Доказательства: 3.5/5

Являясь одним из старейших видов деревьев, гингко также является одним из старейших гомеопатических растений и ключевой травой в китайской медицине. Листья используются для создания капсул, таблеток и экстрактов, а после сушки их можно употреблять в виде чая.

Он, пожалуй, наиболее известен своей способностью улучшать здоровье мозга. Исследования показывают, что гинкго может лечить пациентов с деменцией легкой и средней степени тяжести и может замедлять снижение когнитивных функций при деменции и болезни Альцгеймера.

Недавнее исследование изучает компонент, который может помочь при диабете, и продолжают проводиться дополнительные исследования, в том числе исследование на животных, в котором говорится, что он может влиять на заживление костей.

Интересный факт

Дерево гинкго считается живым ископаемым, его окаменелости датируются 270 миллионами лет назад. Эти деревья могут жить до 3000 лет.

Gingko could be beneficial for:

  • dementia
  • Alzheimer’s disease
  • eye health
  • inflammation
  • diabetes
  • bone healing
  • anxiety
  • depression

Things to consider

  • Long-term use может увеличить вероятность рака щитовидной железы и печени, который наблюдался у крыс.
  • Известно, что он вреден для печени, поэтому может потребоваться контроль ферментов печени.
  • Может взаимодействовать с разжижителями крови.
  • Семена гинкго ядовиты при попадании внутрь.
  • Побочные эффекты могут включать головную боль, расстройство желудка, головокружение и аллергическую реакцию.
  • Использование гинкго необходимо обсудить с врачом из-за многочисленных лекарственных взаимодействий.

Поделиться на Pinterest

Рейтинг

Безопасность: используется как трава: 5/5; используется в качестве добавки: 4/5

Доказательства: 3/5

Благодаря яркому оранжевому оттенку невозможно не заметить бутылку куркумы, стоящую на полке со специями. Считается, что куркума родом из Индии обладает противораковыми свойствами и может предотвращать мутации ДНК.

В качестве противовоспалительного средства его можно принимать в качестве добавки, а также местно для людей с артритом, которые хотят уменьшить дискомфорт. Он используется во всем мире в качестве кулинарного ингредиента, что делает его вкусной, богатой антиоксидантами добавкой ко многим блюдам.

Согласно недавним исследованиям, куркума также обещает быть средством для лечения различных дерматологических заболеваний и артрита суставов.

Интересный факт

Куркума используется в качестве лекарственного растения уже 4000 лет. Это основа индийской практики альтернативной медицины под названием Аюрведа.

Куркума может быть полезна при:

  • боли, вызванной воспалительными заболеваниями, такими как артрит
  • предотвращении рака
  • остановке мутаций ДНК склонны принимать слишком много, поэтому может быть трудно доверять дозировке и качеству. Безопасность увеличивается при приеме внутрь в виде травы для приготовления пищи или чая.
  • Длительное использование потенциально может вызвать проблемы с желудком.
  • Куркума имеет низкую биодоступность. Употребление перца может помочь вашему организму усвоить больше его полезных свойств.

Рейтинг

Безопасность: местно: 4,5/5; перорально: 3/5

Доказательства: 3/5

Ярко-желтый цветок примулы вечерней производит масло, которое, как считается, облегчает симптомы ПМС и кожных заболеваний, таких как экзема.

Доступные исследования этого масла, как правило, охватывают всю карту, но есть исследования, которые сильнее других. Например, некоторые исследования показали, что масло примулы вечерней обладает противовоспалительными свойствами. Известно, что он помогает при таких состояниях, как атопический дерматит и диабетическая невропатия. Это также может помочь при других проблемах со здоровьем, таких как боль в груди.

Недавние исследования указывают на улучшение качества жизни пациентов с рассеянным склерозом, изменение уровня гормонов и чувствительности к инсулину у пациентов с синдромом поликистозных яичников, а также на местное применение препарата для лечения легкого дерматита.

Согласно этим исследованиям, масло вечерней примулы может быть просто швейцарским армейским ножом в мире лекарственных растений. Предостережение заключается в том, что он может взаимодействовать с несколькими лекарствами. Предстоят дополнительные исследования, и приложения будут многообещающими.

Интересный факт

Цветы вечерней примулы также называют лунными цветами, потому что они распускаются, когда солнце начинает садиться. Люди часто говорят, что они пахнут лимоном.

Evening primrose oil could be beneficial for:

  • PMS
  • mild skin conditions
  • breast pain
  • menopause
  • inflammation
  • diabetic neuropathy
  • multiple sclerosis
  • PCOS
  • blood pressure

На что следует обратить внимание

  • взаимодействует с некоторыми препаратами для свертывания крови
  • безопасность во время беременности неясна
  • может нарушать всасывание лекарств во время лечения ВИЧ
  • взаимодействует с литием при биполярном расстройстве
  • длительное применение может быть небезопасным

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

Льняное семя, которое также доступно в виде масла, является одним из наиболее безопасных вариантов растительных пищевых добавок. Семена льна, собираемые на протяжении тысячелетий, сегодня славятся своей антиоксидантной активностью и противовоспалительными свойствами.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, в одном исследовании говорится, что семя льна может помочь предотвратить рак толстой кишки.

В другом исследовании говорится, что семена льна обладают способностью снижать кровяное давление. При употреблении он может даже помочь уменьшить ожирение. Многие люди добавляют льняное семя и льняную муку в овсянку и смузи, а также они доступны в виде таблеток, масла (которое можно поместить в капсулы) и муки.

Лучший способ добавить льняное семя в свой рацион. Посыпьте молотыми семенами хлопья или салат, приготовьте каши, рагу, домашний хлеб или смузи. Добавьте льняное масло в заправку для салата.

Интересный факт

Семена льна являются одним из немногих растительных источников жирных кислот омега-3. Другие источники включают семена чиа, грецкие орехи и соевые бобы.

Семя льна может быть полезны для:

  • Уменьшение ожирения
  • Регулирование артериального давления
  • Профилактика рака толстой кишки
  • Волняние
  • HOR. особенно если они имеют историю рака или беременны.
  • Не ешьте сырые или незрелые семена льна, так как они могут быть токсичными.

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3/5

Чайное дерево, произрастающее в Австралии, производит масло, которое долгое время считалось полезным для кожных заболеваний, в том числе легких прыщи, микоз, небольшие раны, перхоть, укусы насекомых и другие воспалительные кожные заболевания.

Необходимы дальнейшие исследования использования акне и кожи головы, но на данный момент есть определенные исследования антимикробных сверхспособностей масла чайного дерева при ранах и местных инфекциях.

Одно недавнее исследование показало, что масло чайного дерева замедляет рост микробов, вызывающих прыщи. Обычно используется как высококонцентрированное эфирное масло.

Wilson рекомендует разводить масло чайного дерева, как и все эфирные масла, в масле-носителе. Она добавляет, что он часто уже растворяется в различных продуктах по уходу за кожей и кремах.

Интересный факт

Масло чайного дерева получают из листьев дерева, произрастающего в Квинсленде и Новом Южном Уэльсе, Австралия.

Масло чайного дерева может быть полезным для:

  • Акне
  • Нога спортсмена
  • Порезы
  • Дандруфф
  • ИЛИ
  • 70196 INSE
  • .

  • На вашей коже может возникнуть аллергическая реакция.
  • Может влиять на гормоны.
  • Длительное использование не рекомендуется.

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3.5/5

Эхинацея — это нечто большее, чем просто красивые фиолетовые эхинацеи, усеивающие сады. Эти цветы веками использовались в качестве лекарства в виде чая, сока и экстрактов. Сегодня их можно принимать в виде порошков или добавок.

Наиболее известным применением эхинацеи является сокращение симптомов простуды, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество и понять, как эхинацея повышает иммунитет при наличии вируса.

Как правило, за исключением нескольких потенциальных побочных эффектов, эхинацея относительно безопасна. Несмотря на то, что для этого требуется дополнительное тестирование, вы всегда можете использовать его, если надеетесь, что симптомы простуды исчезнут быстрее.

Интересный факт

Одними из первых людей, использовавших эхинацею в качестве лекарственного растения, были коренные американцы. Первые археологические свидетельства относятся к 18 веку.

Эхинацея может быть полезна при:

  • простуде
  • иммунитет
  • бронхит
  • инфекции верхних дыхательных путей

На что следует обратить внимание

  • Это может негативно сказаться на пищеварительном тракте и вызвать расстройство желудка.
  • Возможны аллергические реакции.

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

В течение многих лет экстракт виноградных косточек, выпускаемый в виде жидкости, таблеток или капсул, хорошо зарекомендовал себя и хорошо зарекомендовал себя. антиоксидантная активность. Он обладает мощными преимуществами для здоровья, включая снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого) и уменьшение симптомов плохой циркуляции крови в венах ног.

Исследования подтверждают, что регулярное употребление экстракта виноградных косточек оказывает противораковое действие и останавливает рост раковых клеток.

Интересный факт

Экстракт виноградных косточек содержит те же антиоксиданты, что и вино.

Экстракт виноградных косточек может быть полезен для:

  • рака
  • снижения холестерина ЛПНП (плохого)
  • кровообращения в венах ног
  • отеков
  • артериального давления
    • Будьте осторожны, если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от артериального давления, или если вам предстоит операция.
    • Может снижать усвоение железа.

    Рейтинг

    Безопасность: 4/5

    Доказательства: 3,5/5

    Если вы испытываете тревогу, скорее всего, кто-то попутно рекомендовал вам использовать эфирное масло лаванды, и не зря. Этот ароматный фиолетовый цветок имеет довольно сильную репутацию среди исследований, которые в основном сосредоточены на его способности успокаивать тревогу.

    Исследование, проведенное среди стоматологических пациентов, доказало его успокаивающее действие, а другое исследование подтвердило, что лаванда может напрямую влиять на настроение и когнитивные способности. Его также хвалят за его седативные свойства, которые помогают людям получить столь необходимый сон.

    Недавно было обнаружено, что лаванда обладает противовоспалительными свойствами. Его наиболее эффективно разбавлять и наносить на кожу или использовать в ароматерапии, и он имеет мало побочных эффектов.

    Интересный факт

    Впервые лаванда была завезена в Прованс, Франция, римлянами 2000 лет назад.

    Лаванда может быть полезна при:

    • тревоге
    • стрессе
    • артериальном давлении
    • мигрени

    На что обратить внимание

    • Может вызывать раздражение кожи.
    • При применении в неразбавленном виде может нарушить выработку гормонов.

    Рейтинг

    Безопасность: 4/5

    Доказательства: 3,5/5

    Ромашка с цветками, напоминающими маленькие маргаритки, является еще одним лекарственным растением, которое, как считается, обладает успокаивающими свойствами. Большинство людей знают его, потому что это популярный вкус чая (в одном обзоре говорится, что во всем мире выпивается более 1 миллиона чашек в день), но его также можно принимать внутрь в виде жидкостей, капсул или таблеток.

    Успокаивающие свойства ромашки часто изучались, в том числе исследование 2009 года, в котором утверждается, что ромашка превосходит прием плацебо при лечении генерализованного тревожного расстройства. Одно недавнее исследование подтвердило, что он безопасен для длительного использования, а другое недавнее исследование не ограничивалось его использованием для лечения беспокойства и подтвердило, что он также демонстрирует потенциал в лечении рака.

    Интересный факт

    Существует два вида ромашки: немецкая ромашка, однолетник, произрастающий на Среднем Западе, и римская ромашка, многолетнее растение, привлекающее опылителей и пахнущее яблоками.

    Ромашка может быть полезна при:

    • тревоге
    • стрессе
    • бессоннице
    • раке

    На что обратить внимание

    • Может вызывать аллергические реакции. Были сообщения об анафилаксии.
    • Может взаимодействовать с разжижителями крови.

    Шелби Диринг — писательница из Мэдисона, штат Висконсин, со степенью магистра журналистики. Она специализируется на написании статей о здоровом образе жизни и в течение последних 14 лет сотрудничает с национальными изданиями, включая Prevention, Runner’s World, Well+Good и другими.