Растение комнатное которое очищает воздух: 5 комнатных растений, которые очистят воздух в помещении

Топ-10 растений для очистки воздуха по мнению NASA — Новости

В 1989 году NASA провело исследование, целью которого было определить самые лучшие комнатные растения для очистки окружающего воздуха. Ученые выяснили, что воздух помещений постоянно содержит частицы вредных летучих органических соединений — трихлорэтилена, бензола, аммиака и других. Чтобы экологично очистить воздух, специалисты рекомендуют разместить комнатные растения. Оказывается, что они способны нейтрализовать до 85% загрязнений воздуха в помещении.

В воздухе помещений содержатся пять вредных веществ:

  • Формальдегид. Содержится в мебели из ДСП, ДВП, ковровых покрытиях и обивочных материалах, табачном дыме, пластиковой посуде, бытовом газе. Вызывает аллергические реакции, раздражение слизистой оболочки, астму, кожные заболевания.

  • Трихлорэтилен. Содержится в средствах для чистки ковров и тканей, хлорированной воде, картриджах для принтеров, лакокрасочной продукции. Трихлорэтилен — сильный канцероген, вызывает раздражение глаз и кожи, поражает печень и почки, вызывает психомоторное возбуждение.

  • Бензол. Находится в табачном дыме, чистящих и моющих средствах, в том числе мыле, лакокрасочной продукции, изделиях из резины. Канцероген, который способен провоцировать лейкемию, накапливается в жировой ткани, вызывает возбуждение, подобное алкогольному, одышку и судороги, снижает артериальное давление.

  • Аммиак. Содержится в компьютерной технике, табачном дыме, средствах бытовой химии. Вызывает сухость и першение в горле, кашель, провоцирует боли в груди, вызывает отек гортани и легких.

  • Ксилол. На его основе производят многие виды пластмасс, лакокрасочную продукцию, клеи, также он содержится в автомобильных выхлопных газах, изделиях из кожи и табачном дыме. Вызывает раздражение кожного покрова, дыхательных путей и слизистой оболочки глаза.

Ниже мы приводим список 10 растений, которые не только украсят дом, но и 24 часа в сутки будут преданно и бесперебойно трудиться над очисткой воздуха.

  • Антуриум

    Отлично увлажняет воздух и насыщает его очищенными водными парами. Активно усваивает ксилен и толуол и перерабатывает их в безвредные для человека соединения.

  • Сциндапсус

    Главное его достоинство — огромная теневыносливость. Эффективно очищает воздух от формальдегида и бензола.

  • Аглаонема

    Комнатное растение, которое растет в условиях низкой освещенности и любит влажный воздух. Эффективно очищает воздух от толуола и бензола.

  • Хлорофитум

    Растение-«паучок» с богатой листвой и мелкими белыми цветами активно борется с бензолом, формальдегидом, окисью углерода и ксилолом. Еще один повод обзавестись этим растением — безопасность для детей и животных.

  • Сансевиерия

    Очень выносливое растение, нужно постараться, чтобы его загубить. Борется с такими загрязнителями, как формальдегид, бензол, трихлорэтилен. В ночное время поглощает углекислый газ и выделяет кислород.

  • Драцена

    Это растение лучше всего подходит для удаления ксилола, трихлорэтилена и формальдегида. Драцена растет медленно, но вырастает в высокое растение. Лучше размещать в комнате с высокими потолками и умеренным солнечным светом.

  • Филодендрон

    «Рабочая лошадка» по очистке воздуха от формальдегида и других видов токсичных соединений. Некапризное растение, прекрасно себя чувствует в помещениях с низкой освещенностью.

  • Нефролепис

    Папоротник увлажняет и очищает воздух от испарений формальдегида, угарного газа и ксилола. Обожает регулярный полив и тень.

  • Спатифиллум

    Один из лидеров по очистке воздуха от формальдегида, бензола и трихлорэтилена. Он также эффективно борется с толуолом и ксилолом. Для максимальной эффективности рекомендуется регулярно удалять пыль с его листьев.

  • Шеффлера

    Очищает воздух от соединений формальдегида, толуола и бензола. В некоторых странах шеффлеру называют деревом-зонтиком, потому что листья, как спицы зонтика, выходят из одной точки.

Читайте так же

Стабилизированный мох в интерьере
ЭКО-горшки с заботой о природе
Результаты исследований о пользе комнатных растений

10 комнатных растений, очищающих воздух в доме


Комнатные растения являются не только декоративным украшением, но и могут очищать воздух в наших квартирах. Комнатные цветы могут уменьшить концентрацию загрязняющих веществ в помещении и даже таких вредных соединений, как,например, бензол, формальдегид, толуол и ксилол.  Домашние растения также способны уменьшить количество микробов в воздухе и увеличить влажность.

Данный пост посвящен 10 самым эффективным, по сравнению с остальными,  комнатным растениям очищающим воздух в доме или в офисе.

Исследователи НАСА, а также других организаций, рекомендуют иметь  как минимум одно комнатное растение  нормальных размеров на каждые 10 метров площади помещения.

Итак, какие же растения очищают воздух в закрытых помещениях?

Самыми эффективными комнатными растениями, очищающими воздух были признаны:

1.

 Спатифиллум (Spathiphyllum)

Спатифиллум  очищает воздух от многих загрязнений и даже фильтрует воздух  от таких вредных веществ как бензол, формальдегид и трихлорэтилен.

Одно взрослое комнатное растение очищает воздух на 10 м² площади. Так что для того чтобы очистить воздух во всей квартире одним растением не обойтись, но выбор есть.

2. Хлорофитум хохлатый (Chlorophytum comosum)

Хлорофитум — очень популярное комнатное растение. Оно уже давно известно как растение очищающее  воздух.  Хлорофитум может нейтрализовать вредные вещества и уничтожать вредоносные микроорганизмы, парящие в воздухе.

3. Эпипремнум золотистый (Epipremnum aureum)

Эпипремнум золотистый также относится к   комнатным растениям,  которые отлично очищают воздух в доме.

 Тем не менее само растение ядовито, поэтому следует разместить растение в том месте, где его не смогут достать дети и животные.

4. Сингониум ножколистный (Syngonium podophyllum)

Сингониум ножколистный также является растением-очистителем воздуха. Это комнатное растение ядовито, поэтому необходимо ограничить к нему доступ детей и животных.

5. Хедера хеликс или плющ обыкновенный (Hedera helix).

Хедера или плющ обыкновенный  — это идеальное растение для людей, которые имеют домашних животных. Хедера эффективно очищает воздух от компонентов различных аэрозолей, формальдегида, а также от фекальных частиц. Это растение тоже является ядовитым.

6. Филодендрон (Philodendron).

Наиболее эффективными в плане очистки воздуха являются два вида: филодендрон лазящий (Philodendron scandens) и филодендрон домашний (Philodendron domesticum), который известен еще как филодендрон копьевидный  (Philodendron hastatum). 

Филодендроны способны справляться с большой концентрацией формальдегида. Следует заметить, что и это растение ядовитое.

7. Гербера (Gerbera)

Гербера  известна как декоративное растение или как срезанные цветы, но вот как комнатное растение очищающее воздух оно мало известно. Тем не менее гербера хорошо удаляет бензол (известный канцероген) и трихлорэтилен из воздуха.

8. Фикус Бенжамина (Ficus benjamina).

Фикус Бенжамина эффективно очищает воздух в закрытых помещениях от различных токсинов.

9.  Драцена окаймленная (Dracaena marginata).

Комнатное растение драцена окаймленная очищает воздух не только от бензола и формальдегида, но и удаляет ксилол и толуол.

10. Хризантема (Chrysanthemum).

Вообще, хризантема удивительное растение. Хризантема известна как декоративный цветок. Еще хризантема имеет целебные свойства. Кроме того хризантема является комнатным растением очищающим воздух от различных загрязняющих веществ.

Кроме перечисленных, к растениям, очищающим воздух относятся: Зигокактус, Сансевьерия трехполосная, филодендрон Селло, аглаонема скромная (modestum), Хамедорея (Chamaedorea sefritzii) или бамбуковая пальма, сенполия (Узамбарская фиалка) и алоэ вера (Aloe Vera).

 

 

Синдром больного здания: тестирование, лечение и профилактика

Что такое синдром больного здания?

Синдром больного здания (SBS) — это название состояния, которое, как считается, вызвано пребыванием в здании или другом замкнутом пространстве. Это связано с плохим качеством воздуха в помещении. Однако точная причина неизвестна. По данным Комиссии по безопасности потребительских товаров, плохое качество воздуха в помещениях можно обнаружить примерно в 30 процентах новых и реконструированных зданий.

Иногда диагностика SBS может быть затруднена из-за широкого спектра симптомов. Они также могут имитировать другие состояния, такие как простуда. Ключ к SBS заключается в том, что ваши симптомы улучшаются после выхода из здания, о котором идет речь, только для того, чтобы вернуться, когда вы вернетесь в то же место. Если вы заметили повторяющиеся симптомы, которые появляются всякий раз, когда вы находитесь в определенном здании, вы можете рассмотреть возможность изучения синдрома больного здания в качестве причины.

Симптомы SBS могут повлиять на вашу кожу, дыхательную и неврологическую системы. Вы можете ошибочно диагностировать себе простуду или грипп.

Возможные симптомы:

  • раздражение горла
  • затрудненное дыхание
  • стеснение в груди
  • насморк
  • аллергические симптомы, такие как чихание сыпь
  • головные боли
  • головокружение
  • Сложность концентрация
  • Забывчивость
  • Усталость
  • раздражительность
  • NAUSEA
  • BODY ACHT
  • Лихорадки
  • Охлаждение

, если у вас есть абонента или актуально. Например, люди с астмой могут подвергаться более высокому риску приступов астмы из-за SBS.

Также важно отметить, что SBS влияет на всех по-разному. Хотя каждый, кто проводит время в определенном месте, может столкнуться с некоторыми из вышеперечисленных симптомов, они могут различаться. Некоторые люди могут вообще не испытывать никаких симптомов. Другие могут испытывать симптомы после выхода из соответствующего здания — это может быть связано с повторным или длительным воздействием.

Термин «синдром больного здания» используется, когда невозможно определить точную причину ваших симптомов. Однако существует множество из возможных причин, о которых вы можете спросить своего врача.

Виновниками SBS могут быть:

  • здания с плохой вентиляцией, такие как школы, офисы и общественные места
  • высокий уровень запыленности
  • табачный дым
  • помещения с плохим освещением штамм
  • наличие плесени или грибка
  • формальдегид (в основном содержится в деревянной мебели и полах)
  • асбест
  • химические вещества в воздухе от чистящих средств
  • пестициды
  • окись углерода принтер
  • озон и факсы от использования озон и факсимильные аппараты
  • высокий уровень стресса в школе или на работе
  • низкий моральный дух на рабочем месте
  • жара или низкая влажность
  • шумная рабочая среда
  • помет насекомых или животных

Принимая во внимание разнообразие факторов, которые могут вызывать СБШ, трудно выделить какую-то одну причину. Возможно, вы сможете работать с вашим работодателем, чтобы устранить возможные факторы риска. Так вы сможете добраться до источника проблемы.

Диагностика SBS включает процесс исключения. Ваш врач исключит другие состояния, которые могут имитировать симптомы больного здания, такие как простуда, астма или аллергия. Они также спросят вас о вашей работе и домашней обстановке.

Вы можете вести дневник, чтобы записывать свои симптомы. Запишите, когда и где они начинаются, а также когда они уходят. Кроме того, как можно конкретнее расскажите о своих симптомах.

SBS в первую очередь лечится путем облегчения симптомов при одновременном снижении контакта с причинами этих симптомов.

Лекарства от аллергии могут облегчить зуд глаз, носа и кожи. Широко доступны безрецептурные препараты, такие как Бенадрил и Зиртек. Лекарства от астмы могут потребоваться при хрипах и других затруднениях дыхания. Это могут быть лекарства длительного действия, такие как модификаторы лейкотриенов или ингаляторы для лечения острых симптомов.

Работодатели также могут принять некоторые меры по лечению SBS. Вы или ваш начальник можете принять во внимание следующее:

  • Используйте чистящие средства с низким содержанием дыма и без запаха.
  • Регулярно пылесосьте для удаления пыли.
  • Заменяйте воздушные фильтры каждые два месяца (или чаще, если необходимо).
  • Найдите правильный уровень влажности — NHS Choices рекомендует оптимальный уровень влажности от 40 до 70 процентов.
  • Проведите тест на возможную внутреннюю плесень или грибок.
  • Обновление компьютерных мониторов и других систем отображения.
  • При необходимости замените фары.
  • Рассмотрите возможность приобретения светодиодных или синих ламп для снижения энергопотребления.

Симптомы синдрома больного здания чаще всего исчезают после того, как вы покидаете данное опасное здание. Постоянные симптомы улучшаются после того, как вы устраните воздействие или устраните опасности внутри здания. В некоторых случаях длительное воздействие плохого качества воздуха в помещении может привести к заболеваниям легких, например астме.

К сожалению, вы не сможете определить, есть ли в помещении факторы низкого качества воздуха, которые могут вызвать у вас тошноту. Тем не менее, вы можете принять профилактические меры, чтобы снизить риск СБС.

Вы можете уменьшить свои собственные факторы риска синдрома больного здания, если:

  • делать регулярные перерывы вне здания, обедая на открытом воздухе, например,
  • открывая окна, чтобы подышать свежим воздухом, если это возможно (вы можете чтобы избежать этого при высоком уровне пыльцы на открытом воздухе)
  • дайте глазам отдохнуть, оторвав взгляд от компьютера
  • стоя за столом или прогуливаясь по офису
  • осторожно обращайтесь с любыми бытовыми химикатами, такими как отбеливатели и инсектициды

Как садоводство помогает справиться с беспокойством и 4 шага к началу работы

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Даже люди без зеленого пальца могут обрести чувство спокойствия.

То, как мы видим мир, формирует то, кем мы хотим быть, а обмен захватывающим опытом может улучшить наше отношение друг к другу. Это сильная перспектива.

Что эквивалентно тревожности? Трясущийся палец? Это я.

С самого детства я жил с тревогой и депрессией, и мне постоянно приходится находить новые способы справиться с ними. От терапии и занятий по управлению стрессом до физических упражнений (когда я не слишком подавлен) и лекарств — я работаю над этим уже долгое время.

Тем не менее, я каждый день понимаю, что есть что-то новое, что я могу попробовать, чтобы улучшить свое общее самочувствие и снизить уровень беспокойства.

Заняться садоводством.

Моя тревога вызывает навязчивые негативные модели мышления, чрезмерное беспокойство и парализующие приступы паники. Садоводство дает средства к существованию, красоту и чувство собственного достоинства — все это противоречит моему беспокойству.

Я знаю, о чем вы, должно быть, думаете: садоводство? Если вы еще не заинтересованы в уходе за растениями, возможно, вы в основном знаете, что это любимый способ ваших родителей или бабушек провести выходные. Но садоводство — и его награды — для всех.

На самом деле, это может принести вам некоторую пользу для психического здоровья.

Исследования показали, что садоводство и садоводство могут:

  • уменьшать симптомы тревоги и депрессии
  • улучшать внимание
  • прерывать вредные размышления, симптомы тревоги
  • снижать уровень кортизола, гормона стресса удовлетворенность жизнью и качество жизни

Почва даже была описана как обладающая свойствами антидепрессанта. Исследователи обнаружили, что бактерии, обнаруженные в почве, на самом деле помогают активировать клетки мозга, которые могут производить серотонин. Это невероятное дополнение к ощущению присутствия и осознанности, которые может принести садоводство.

Садоводство даже использовалось в качестве терапии среди различных групп населения. Например, одно исследование показало, что садоводство улучшает психосоциальное самочувствие заключенных и даже может снизить уровень рецидивизма.

Садоводство, как и другие арт-терапии, отличается от традиционных методов лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), тем, что приносит более косвенную пользу. Вместо того, чтобы решать все свои проблемы словами, вы справляетесь руками.

Ваше растение может висеть на крюке на потолке, но в садоводстве есть что-то такое приземленное. Садоводство может сосредоточить ваши мысли, занять руки и дать вам то, о чем нужно позаботиться в будущем.

Вы можете посеять семена самоуважения как в прямом, так и в переносном смысле, развивая чувство цели и достижения.

Мои мысли проясняются, когда я заканчиваю копаться в грязи. И наблюдать за тем, как растут мои растения, немного похоже на то, как я наблюдаю за своим ростом. Я учусь справляться со своим беспокойством, пока мой кактус распускает цветок.

Садоводство обладает не только физическим и умственным терапевтическим потенциалом, но и полезностью. Это дает мне что-то взамен: красивый внутренний дворик, свежую зелень или даже овощи, выращенные дома.

Когда я сорвал свое первое растение, у меня уже был большой опыт борьбы с тревогой. Но садоводство? Не так много. Итак, с чего начать?

1. Начните с простого

Помните, если вы используете садоводство, чтобы успокоить свое беспокойство, вы не хотите начинать с чего-то, что приведет к еще большему стрессу.

Мое первое растение, тюльпаны, мне подарили. Эти тюльпаны и я разделили две очень напряженные недели… пока я не забыл о них, и они умерли.

В зависимости от вашего окружения или способности ухаживать за растениями, не начинайте с трудного растения или цветка. Начните с легких. Подумайте о суккулентах, таких как алоэ вера, кактусы и нефрит.

Суккуленты выносливы. Их часто «трудно убить» (хотя, могу подтвердить, не невозможно), и их легко поддерживать в городском пространстве.

Хорошие растения для начинающих садовников включают в себя:

  • Lucky Bamboo
  • воздушные растения
  • Змеиные растения
  • Резиновые растения
  • Суккуленты

HERBS SARTEAD СОБСТВЕННЫЕ С ВОАРТИВЫ С ВЕРЕМОВЫМ СПОСОБМО СПОСОБИТСЯ СОЧЕК ВЫГЛЕВОВ ВЕЧЕС ВЕЩИ ВСЕГО СОЗОБЛЯЕТСЯ СОБСТВЕННЫ ВЫГЛЯЮТСЯ СОБСТВЕННЫЕ С ВОАРТЫ СОБЛЮДА.

  • мята
  • петрушка
  • тимьян

    • Выбирая, какие растения приобрести, сделайте быстрый поиск по частоте полива и особым потребностям растений. Суккуленты, например, нуждаются в нечастом поливе и могут плохо себя чувствовать, если поливать ежедневно. Работники питомника также могут быть отличным источником информации.

    Магазин суккулентов.

    Покупайте набор для сада с травами.

    Магазин кашпо.

    2. Оцените свое пространство

    Теперь, когда у вас есть несколько идей для типов растений, подумайте о том, какое пространство или естественное освещение вы можете им предложить.

    У вас есть садовый участок? Балкон? Место для подвешивания? Столовое пространство? Стол?

    Я никогда не думал, что мой крошечный балкон может быть маленьким садовым оазисом, но теперь я со всех сторон окружен разнообразными растениями. Всегда найдется растение, которое будет счастливо расти в любом предложенном вами пространстве.

    Освещение имеет важное значение. Как бы мы ни надеялись на идеальное количество солнца, во многих местах (особенно в определенные периоды в течение года) солнца слишком мало или слишком много. Но даже при недостатке естественного света можно найти подходящее для вас растение.

    Суккуленты обычно выдерживают много солнца. Некоторые виды можно даже выращивать в помещении, особенно зимой, так как они предпочитают более жаркий климат. Счастливый бамбук может выдерживать слабое освещение, хотя без яркого света он может расти хуже.

    Не забудьте выделить место для себя рядом с растениями, чтобы наслаждаться своей работой и их красотой. Мой сад окружает небольшой стол и стул, где я могу сидеть с чашкой чая утром и читать в компании моих маленьких зеленых достижений.

    Поделиться на Pinterest

    3. Не доводите себя до боли

    Не заставляйте себя работать в саду так, чтобы это причиняло вам боль. Помните, что это должно быть полезно для вас, а не болезненно.

    Если у меня болит спина или я устал после тяжелого физически или эмоционально дня, иногда все, что я могу сделать, это расстелить полотенце и заняться садом внутри. Делайте то, что работает для вас.

    Если у вас проблемы со спиной, не заставляйте себя наклоняться над низменным грязным участком. Вместо этого используйте высокие приподнятые грядки или сосредоточьтесь на контейнерном озеленении.

    Если вы боретесь с растениями, которые нуждаются в частом поливе, подумайте о покупке горшка с автоматическим поливом или аксессуара, который максимально упростит задачу.

    Магазин для горшков с автополивом.

    Магазин садовой скамьи и подставки для коленей.

    4. Выбирайте то, что делает вас счастливым

    Садоводство напоминает вам о любимом человеке? Навевает ли аромат определенного вида цветов радостные воспоминания? Садоводство может быть прекрасной возможностью символизировать что-то особенное для вас.

    Подумайте о том, чтобы выбрать ароматы, цвета или продукты, которые сделают вас счастливыми. Подумайте о ромашке для успокаивающего аромата и голубых и зеленых тонах для успокаивающих цветов. Затем выберите травы или продукты, которые будут полезны для вашей кухни, например, базилик или огурцы.

    Я начал с множества суккулентов (по совпадению, мой любимый цвет — зеленый) и базилика как по запаху, так и по вкусу.

    Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что это наполнит ваш сад смыслом и счастьем.

    Будь то полив небольшого настольного растения, создание собственного городского или открытого сада или просто прогулки на природе, вы можете получить пользу от окружающих вас растений.