Растение алоэ польза и вред: Полезные свойства алоэ

Содержание

Раскрыт вред алоэ для организма

Общество

17919

Поделиться

Химик Cергей Бесараб в блоге на «Хабре» опубликовал статью, в которой предупредил о возможном вреде применения алоэ в качестве лекарства.

По словам эксперта, на самом деле у алоэ нет каких-то особых лечебных свойств, растение довольно обычное. Однако ученый решил поделиться подробностями о двух его компонентах.

Первый — алоин (он же барбалоин), который присутствует во всех видах растения, при попадании в желудочно-кишечный тракт способен вызвать диарею. Кроме того, из-за влияния этого вещества на состояние матки продукты с алоэ нельзя употреблять беременным.

Кроме того, как показали эксперименты исследователей из National Toxicology Program, все лабораторные крысы, которые употребляли водные растворы с 1,5% экстрактом растения, имели повышенный уровень как злокачественных, так и доброкачественных новообразований в кишечнике. У крыс, которым давали пищу без добавок Aloe vera, ученые патологий не обнаружили.

Наравне с группой крыс экстракт давали и мышам, однако у этих грызунов развитие опухолей не носило массового характера. Причиной является наличие в пищеварительном тракте мышей особого вида бактерий, которые обладают способностью расщеплять активные компоненты травянистого сукулента. Желудочно-кишечный тракт человека биологически более схож с ЖКТ крыс.

Второе вещество – алоэ эмодин, как отмечает специалист, помимо негативного влияния на внутренние органы, вредит коже при наличии ультрафиолетового излучения. В этом случае происходит процесс разрушения клеток кожи, что может спровоцировать канцерогенез (подтвердилось в ходе экспериментов в 2000 году). Поэтому нужно быть бдительным при покупке продукции с алоэ, поскольку два вышеперечисленных компонента имеют достаточно много побочных эффектов.

Подписаться

Авторы:

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • Зерновая сделка приостанавливается из-за теракта в Севастополе

    52792

    Крым

    Фото: Pixabay. com

  • Уже 15 погибших: число жертв в развлекательном центре «Полигон» продолжает расти

    Фото

    21426

    Кострома

  • Минобоpоны РФ: Севастополь атаковали 9 летательных и 7 морских дронов

    19611

    Крым

    фото: crimea.mk.ru

  • Виновником пожара в костромском «Полигоне» оказался военнослужащий из Екатеринбурга?

    16384

    Кострома

  • Глава Ярославской области рассказал ярославцам, что делать с полученными повестками

    12697

    Ярославль

  • «Вот и извиняшки подъехали»: обматеривший русских и прославлявший Украину в соцсетях бизнесмен с Ямала попросил прощения за свои слова.

    Видео

    12025

    Ямал

    Галина Чебыкина

В регионах:Ещё материалы

Польза и вред алоэ для организма

Актуальные вопросы

автор,
1 марта 2019 — 07:00

Практически в каждом доме среди комнатных растений можно встретить алоэ. Благодаря богатому составу и лечебным свойствам оно вполне способно заменить «домашнюю аптечку». К тому же, растение является легкодоступной альтернативой покупной косметике для поддержания молодости и красоты.

Химический состав алоэ

Витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, B12, С и Е.

Минералы: железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, фтор, хлор, цинк, хром и др.

Органические кислоты: коричная, лимонная, яблочная, янтарная и др.

Также растение содержит дубильные вещества, аминокислоты, сахара, смолистые соединения, флавоноиды и антрагликозиды.

Полезные свойства и польза алоэ для организма

  • обладает антисептическим и бактерицидным свойством,

  • укрепляет иммунную систему,

  • лечит простудные заболевания,

  • помогает справиться с головными болями,

  • нормализует пищеварение,

  • улучшает метаболизм,

  • лечит гастрит и язву,

  • устраняет диарею и запор,

  • выводит токсины из организма,

  • лечит заболевания ротовой полости,

  • улучшает зрение,

  • быстро заживляет ушибы, порезы, гнойные раны,

  • облегчает состояние при солнечных ожогах,

  • защищает от УФ-лучей,

  • помогает при кожных заболеваниях,

  • борется с воспалением и зудом,

  • оказывает омолаживающий эффект,

  • обеспечивает регенерацию кожи,

  • улучшает состояние кожи и волос,

  • увлажняет кожу, делает ее более упругой,

  • способствует быстрому росту волос.

Как сделать лекарство из алоэ с медом

Сочетание данных продуктов является весьма популярным среди любителей народной медицины. Мед, как и алоэ, обладает уникальными полезными и лечебными свойствами. Поэтому в паре они усиливают свои действия, и становятся более эффективными.

Как правило «алоэ+мед» принимают при вирусных заболеваниях, кашле, ларингите, а также для устранения проблем с желудком и очищения организма.

Существует большое количество рецептов приготовления чудо-средства. Самое простое смешать продукты в пропорции 1:1 и принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Другие рецепты смотрите ниже — «Лечение соком алоэ».

Храните смесь обязательно в холодильнике. Идеальная емкость для хранения — стеклянная посуда с плотной крышкой.

Противопоказания и вред

Сок алоэ является гипоаллергенным и потому он не имеет никаких противопоказаний при наружном применении.

Читайте также:  Польза и вред черного тмина. Лечение семенами тмина

А вот внутрь его не стоит употреблять беременным женщинам, гипертоникам, при серьезных заболеваниях сердца, маточном кровотечении и геморрое.

Как приготовить сок алоэ в домашних условиях

В косметических и лечебных целях принято использовать именно сок растения. Он оказывает увлажняющее, антисептическое, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Чтобы получить максимальную пользу от него, необходимо тщательно следовать инструкции его приготовления.

Важно! Использовать надо трехлетнее, а лучше пятилетнее растение. Также его не стоит поливать 2 недели до приготовления сока.

Итак, аккуратно отрежьте ножиком большие нижние листочки. Хорошенько промойте их чистой водой, затем мелко нарежьте. Сложите все в марлю и отожмите. Сок готов!

Не стоит заготавливать его впрок, так как он не имеет долгий срок хранения. Готовьте его непосредственно перед применением.

Если вы хотите повысить пользу алоэ, то рекомендуем воспользоваться следующим способом. Отрезанные нижние листочки заверните в чистую ткань и уберите в холодильник на 2 недели. Зачем это делать? Известный академик В.П. Филатов утверждал, что если поместить растение в неблагоприятные для него условия (в температуру немного ниже 8°С), то начнут вырабатываться вещества, усиливающие жизненные процессы в тканях.

После истечения нужного времени, достаньте листья из холодильника, уберите почерневшие края и готовьте сок.

Реклама

Новости СМИ2

Лечение соком алоэ
От простуды. Прокрутите через мясорубку лимон с цедрой и алоэ (1:1). Можно воспользоваться блендером или кухонным комбайном. Переложите смесь в стеклянную емкость и залейте ее медом. Закройте плотно крышкой. Принимайте это чудо средство по 1 ч.л. 2-3 раза в день до еды.

Хранить в холодильнике.
От насморка. Капайте 2-3 раза в день в каждую ноздрю по 2-3 капли.
От кашля. Смешайте алоэ с медом в равных пропорциях. Принимайте получившуюся смесь за 20 мин до еда по 1 ст. л. 3 раза в день.

Читайте также:  Польза и вред чая из листьев смородины. Как заваривать чай

От язвы и гастрита. Утром и перед сном ешьте смесь из растения и меда (1:1) по 2 ч.л. Продолжительность лечения 60 дней.
Для заживления ран и синяков. 1) Смесь из растения и меда (1:1) нанесите на поврежденный участок кожи и забинтуйте. Меняйте повязку 2-3 раза в день.

2) Прикладывайте к пораженной коже лист 3-4 раза в день на 30 мин.

Для глаз. Закапывайте в глаза по 2-3 капли 1 раз в день. Рекомендуется это делать перед сном. Также для улучшения зрения пейте сок по 1 ч.л. 3 раза в день.

От стоматита и для ротовой полости в целом. Возьмите толстый лист растения и очистите его от кожуры. Затем мелко порежьте его. Алоэ надо жевать, но не проглатывать. Как правило, хватает 2-3 раза, чтобы избавиться от проблем ротовой полости.

Алоэ вера для лица в домашних условиях

Как многие знают, данное растение обладает увлажняющим, омолаживающим и противовоспалительным действием. Поэтому к нему часто прибегают при появлении угревой сыпи, мелких морщин, сухости кожи, а также его используют для заживления порезов, ран и ожогов. В состав растения входит аллантоин, легко проникающий в кожу. Благодаря ему вместе с ним в организм поступают и полезные вещества.
От морщин. Для избежания появления мелких морщинок достаточно 1-2 раза в неделю делать 10 минутные примочки. Благодаря данной процедуре кожа долгое время будет оставаться упругой и молодой, а также растение способствует избавлению от угревой сыпи. Для получения большего эффекта можно к соку алоэ добавить овощи или фрукты.
От угрей. При угревых высыпаниях сложите марлю в несколько слоев и пропитайте ее соком, затем положите на чистое лицо и держите ее 1 час. После процедуры лицо умывать не надо около 2 ч.

Маска от прыщей. 3 ст.л. белой глины и разведите ее соком до однородной густой массы. Нанесите маску на лицо и не смывайте ее до полного высыхания.

Омолаживающая маска. Для омоложения кожи приготовьте кашицу из 1 авокадо или абрикоса (1 ст.л.), возьмите с 1 ст.л. сока алоэ и 1 ч.л. оливкового масла. Перемешайте все компоненты маски и нанести ровным слоем на лицо. По истечению 30 мин смойте ее теплой водой. Процедуру стоит проделывать 2 раза в неделю.
Применение сока алоэ для волос

Маски с использованием сока растения подарят волосам природный блеск и сделают их крепче.

От выпадения волос. При очень сильном выпадении волос и медленном их росте маска из сока алоэ с небольшим количеством чеснока и лимонного сока прекрасно подойдет. А чтобы и вовсе упростить себе процесс, наносите по всей длине локонов только биостимулирующий сок растения за 30 минут до мытья головы.

От перхоти. 2 ст.л. сока алоэ и 2 ст.л. лимонного сока, 2 ч.л. меда и 2 ч.л. касторового масла тщательно перемешайте. Маску надо наносить на корни волос и втирать в кожу головы. Для утепления обмотайте голову полотенцем и оставьте его на 40 мин.
Для сухих волос и ослабленных волос. Можете использовать мед, сок алоэ и масло жожоба в одинаковом количестве (смотрите на длину волос). Все продукты хорошенько перемешайте, подогрейте на водяной бане и нанесите получившуюся маску на кожу головы и волосы. Оставьте ее на всю ночь.
Для жирных волос. Потребуется сок алоэ в чистом виде или с добавлением лимонного сока и меда.

Из вышеизложенного мы видим, что сок растения обладает большим количеством целебных свойств, к тому же, его просто использовать для лечения. Он не только лечит большое количество заболеваний, но и ускоряет процесс заживления ран, избавляет от морщин, угревой сыпи, а также укрепляет волосы. Все это позволит вам сохранять свою молодость и красоту долгие годы.

bestlavka.ru

Фото pixabay.com

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза 🙁
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Алоэ Вера – польза для здоровья, обычное применение, побочные эффекты и риски

Автор R. Morgan Griffin

В этой статье

  • Что такое алоэ вера?
  • Использование алоэ вера
  • Опасность алоэ вера

Что такое алоэ вера?

Алоэ вера – гель из листьев растения алоэ. Люди использовали его на протяжении тысячелетий для лечения и смягчения кожи. Алоэ также долгое время было народным средством от многих болезней, включая запоры и кожные заболевания. Современные исследования полезных свойств алоэ вера неоднозначны, и некоторые данные свидетельствуют о том, что оно может вызывать рак у лабораторных животных.

Не существует продуктов, содержащих алоэ вера, поэтому его следует принимать в виде добавок или геля.

Некоторые формы алоэ вера безопаснее принимать, чем другие, и их постоянное использование не рекомендуется.

Использование алоэ вера

Исследования подтверждают древнее использование местного алоэ вера для лечения кожи, по крайней мере, при определенных состояниях. Исследования показали, что гель алоэ может быть эффективен при лечении кожных заболеваний, включая:

  • Псориаз
  • Себорея
  • Dandruff
  • Незначительные ожоги
  • Абрации кожи
  • Кожа, поврежденная радиацией
  • Герпеса
  • Акне
  • Анальные расписания

Есть также убедительные доказательства того, что Juice Aloe, который содержит Latex, взятый во рту является мощным Laxative. Фактически, сок алоэ когда-то продавался в составе безрецептурных препаратов от запоров. Но поскольку безопасность алоэ не была установлена, FDA в 2002 году распорядилось, чтобы безрецептурные слабительные, содержащие алоэ вера, были либо изменены, либо удалены с полок магазинов.

Гель алоэ вера, принимаемый перорально (через рот), по-видимому, помогает снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Это также может помочь снизить уровень холестерина. Результаты исследований алоэ вера при других заболеваниях менее ясны.

Сколько алоэ вера нужно использовать?

Кремы и гели с алоэ вера различаются по дозировке. Некоторые кремы от незначительных ожогов содержат всего 0,5% алоэ вера. Другие, используемые для лечения псориаза, могут содержать до 70% алоэ вера. В качестве пероральной добавки алоэ не имеет установленной дозы.

При запорах некоторые используют 100-200 миллиграммов сока алоэ или 50 миллиграммов экстракта алоэ в день по мере необходимости. При сахарном диабете ежедневно используется 1 столовая ложка геля. Высокие пероральные дозы алоэ или латекса алоэ опасны. Попросите вашего врача посоветовать, как использовать алоэ.

Сбор алоэ вера

Алоэ вера легко найти в магазине. Если вы хотите вырастить собственное растение алоэ вера, вот как собрать гель:

  • Срежьте внешний лист рядом со стеблем и промойте его.
  • Положите на разделочную доску закругленной стороной вверх.
  • Ножом снимите кожицу по краям.
  • Затем используйте нож, чтобы снять гель с оставшейся кожи.
  • Пюре или пюре.
  • Теперь у вас есть гель алоэ вера.

 

Риски алоэ вера

Перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Исследователи предостерегают от постоянного употребления алоэ вера. Но если продукт алоэ не содержит алоина — экстракта растения, вызывающего колоректальный рак у крыс, — он может подойти в качестве местного средства от солнечных ожогов. Алоин находится между внешним листом растения алоэ и липким веществом внутри.

  • Побочные эффекты. Алоэ вера местного применения может вызвать раздражение кожи. Пероральный прием алоэ, обладающего слабительным эффектом, может вызвать спазмы и диарею. Это может вызвать дисбаланс электролитов в крови у людей, употребляющих алоэ в пищу более нескольких дней. Он также может окрашивать толстую кишку, что затрудняет хороший осмотр толстой кишки во время колоноскопии. Поэтому избегайте этого за месяц до колоноскопии. Гель алоэ для местного или перорального применения не должен содержать алоина, который может раздражать желудочно-кишечный тракт.
  • Риски. Не наносите алоэ вера на глубокие порезы или сильные ожоги. Люди с аллергией на чеснок, лук и тюльпаны чаще страдают аллергией на алоэ. Высокие дозы перорального алоэ опасны. Не принимайте алоэ внутрь, если у вас проблемы с кишечником, болезни сердца, геморрой, проблемы с почками, диабет или дисбаланс электролитов.
  • Взаимодействие. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать принимать добавки с алоэ. Они могут взаимодействовать с лекарствами и добавками, такими как лекарства от диабета, сердечные препараты, слабительные, стероиды и корень солодки. Пероральное использование геля алоэ вера также может блокировать всасывание лекарств, принимаемых одновременно.

Учитывая отсутствие доказательств безопасности, добавки с алоэ вера не следует принимать перорально детям и женщинам, которые беременны или кормят грудью.

Что такое алоэ вера? Польза, риски, использование и многое другое

Мойра Лоулер. Медицинский обзор Джастина Лаубе, доктора медицинских наук.

Обзор:

Существует более 300 видов растений алоэ, но Aloe barbadensis (также известное как алоэ вера) является самым известным и наиболее ценным в мире здоровья и красоты за его целебные свойства, согласно статье в Journal of Pharmacy and BioAllied Sciences .

Колючий суккулент в естественных условиях произрастает в сухом тропическом климате Африки, Азии, Европы, а также в южных и западных частях США.

Много веков назад люди поняли, что это растение может предложить больше, чем просто красивый внешний вид. Гель и сок, содержащиеся в алоэ вера, стали популярным лекарственным средством на травах, используемым для лечения всего, от проблем с кожей до проблем с пищеварением, согласно статье в 9.0113 SAGE Open Medicine , опубликованный в сентябре 2019 года.

Давайте рассмотрим историю алоэ вера и его потенциальные преимущества.

Что такое алоэ вера и откуда оно берется?

Алоэ вера известно своими целебными свойствами уже не менее 6000 лет. По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), в первые дни он считался «растением бессмертия» и преподносился египетским фараонам в качестве погребального подарка.

Со временем алоэ вера стали использовать группы из многих географических регионов, в том числе индийцы, китайцы, мексиканцы и жители Северной Америки, согласно главе Травяная медицина: биомолекулярные и клинические аспекты .

Алоэ, также известное как «ожоговое растение», «лилия пустыни» и «желчь слона», традиционно используется для лечения ран, выпадения волос, геморроя и проблем с пищеварением.

В наши дни за алоэ стоит целая индустрия. Его соки используются в косметике и средствах личной гигиены, таких как увлажняющий крем, мыло, крем для бритья и лосьон для загара. Продукт алоэ вера, который, вероятно, сразу приходит на ум, — это ярко-зеленый гель, который продается на полках аптек. Вы, вероятно, использовали его, чтобы успокоить неприятный солнечный ожог.

Алоэ вера также доступен в форме добавки, которая, как предполагается, обеспечивает те же преимущества для кожи и пищеварительной системы, что и другие препараты растения.

Какие виды алоэ вера используют люди?

В соответствии с NCCIH существуют две полезные в медицине части растения алоэ вера: лист алоэ и латекс алоэ.

Лист алоэ

Листья заполнены прозрачным гелем, который извлекается из растения и обычно используется:

  • В качестве местного геля для лечения ожогов и различных кожных заболеваний
  • В форме жидкости или капсул для приема внутрь

Последней тенденцией в области алоэ вера являются напитки на основе алоэ, такие как сок алоэ вера, который производится просто извлекая гель алоэ вера из листьев и смешивая его с водой, согласно Кливлендской клинике. Алоэ вера само по себе может иметь горький вкус, поэтому некоторые бренды добавляют в бутылку ароматизаторы или подсластители. Взгляните на ингредиенты бутылки, чтобы убедиться, что в нее не добавлен сахар.

Латекс алоэ

Это желтая мякоть, которая находится прямо под внешней поверхностью листа растения. Клиника Майо пишет, что латекс алоэ обладает слабительными свойствами, и его обычно принимают перорально для лечения запоров.

Каковы потенциальные преимущества алоэ вера для здоровья?

По данным NCCIH, недостаточно доказательств того, что алоэ вера может лечить все проблемы со здоровьем, с которыми оно, как говорят, помогает. Некоторые из многочисленных и разнообразных утверждений включают следующее.

Лучшее пищеварение

Латекс алоэ содержит алоин, антрахинон, который придает растению слабительные свойства и может облегчить запоры, согласно Национальному институту наук об окружающей среде (NIEHS).

Запор — это симптом, который обычно наблюдается у пациентов первичной медико-санитарной помощи, а также возникает при хронических заболеваниях пищеварения, таких как синдром раздраженного кишечника (СРК).

Исследование, опубликованное в журнале JNM в октябре 2018 года, показало, что алоэ вера может быть полезным для людей с запорами, в том числе для тех, кто имеет дело с этим симптомом при СРК. Это связано со слабительным эффектом алоэ вера и его способностью увеличивать количество воды в просвете кишечника.

Лечение кожных заболеваний, таких как псориаз и акне

Кремы с алоэ оказывают успокаивающее действие на кожу и, по данным клиники Майо, уменьшают зуд и воспаление.

В прошлом обзоре алоэ вера исследователи обнаружили, что растение обладает способностью ингибировать выработку простагландина E2. Это липиды, которые не только играют роль в воспалительном процессе, но также активны в сальных железах, возможно, способствуя воспалительным состояниям кожи, отмечается в другом исследовании.

Помимо противовоспалительного действия, алоэ обладает антибактериальными свойствами и способствует заживлению ран, что делает его потенциальным дополнительным подходом к лечению акне, согласно исследованию, опубликованному в мае 2021 года в журнале Frontiers in Medicine . Исследование показало, что новое лечение, сочетающее гель алоэ вера, мягкую маску и ультразвук, привело к значительному улучшению состояния пациентов, страдающих акне средней тяжести. Отдельное исследование, проведенное в 2014 году, показало, что добавление геля алоэ вера к обычному третиноину для местного лечения акне оказало положительное влияние на акне по сравнению с одним только третиноином.

Средство от солнечных ожогов 

Некоторые люди клянутся, что алоэ успокаивает солнечные ожоги, но вы можете быть удивлены, узнав, что это традиционное средство не имеет конкретных результатов исследований, демонстрирующих его способность успокаивать симптомы и ускорять выздоровление, как отмечается в обзоре.

Одно исследование, например, показало, что алоэ вера, применяемое местно после лабораторного солнечного ожога, не уменьшало покраснение по сравнению с плацебо. И все же это исследование было небольшим и включало всего 20 здоровых добровольцев.

Это не значит, что не стоит пытаться. Действительно, вы, вероятно, испытали на себе охлаждающий эффект геля, и, по данным Фонда рака кожи, алоэ вера, как правило, безопасно использовать для смягчения легких солнечных ожогов.

Заживление ран

Хотя алоэ вера может быть неэффективным при лечении солнечных ожогов, оно может обеспечить некоторое облегчение после ожога первой или второй степени. В обзоре четырех контролируемых клинических испытаний с участием 371 пациента с ожогами исследователи обнаружили, что время заживления у пациентов, которые прикладывали алоэ вера к своим ожогам, было примерно на девять дней короче, чем в контрольной группе. Тем не менее, эти исследования отличались друг от друга с точки зрения используемых продуктов и измеренных выводов, поэтому необходимы дополнительные исследования потенциального воздействия алоэ вера на заживление ран. Поговорите со своим лечащим врачом о правильном лечении тяжелых ожогов, прежде чем прибегать к безрецептурным средствам, таким как алоэ вера.

Меньше изжоги 

В ходе одного испытания исследователи обнаружили, что стандартизированный экстракт алоэ вера в сиропе помог уменьшить некоторые симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), включая изжогу, отрыжку и рвоту, в течение четырех недель.

Это может быть связано с тем, что ГЭРБ связана с воспалением. Алоэ вера обладает противовоспалительными свойствами, а также антиоксидантными и противоязвенными свойствами, которые изучались на животных и у пациентов с ВЗК (заболеванием раздраженного кишечника), как отмечается в прошлых исследованиях.

Снижение уровня сахара в крови

Прошедшие клинические испытания показали, что две столовые ложки сока алоэ вера каждый день в течение двух недель снижают уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Уровни триглицеридов у участников исследования также улучшились, что может быть дополнительным преимуществом для людей с диабетом: у них повышен риск развития сердечных заболеваний, что связано с нарушениями триглицеридов и холестерина. Более недавнее исследование предполагает, что люди с преддиабетом могут наблюдать подобное влияние алоэ вера на уровень сахара и липидов в крови.

Некоторые способы использования алоэ вера

К настоящему моменту вы, возможно, захотите изучить некоторые из потенциальных преимуществ, описанных выше. Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, диетологом или другим поставщиком медицинских услуг, который знает, как безопасно использовать алоэ, особенно если вы хотите попробовать его внутрь. Было показано, что у растения есть несколько других неожиданных применений, таких как следующие.

Способ сохранить свежесть продуктов

Одно исследование показало, что гель алоэ вера, наносимый на помидоры снаружи, помогает отсрочить созревание, помогает сохранить их качество и свежесть, а также препятствует размножению некоторых бактерий.

Простая жидкость для полоскания рта

Исследования показали, что жидкость для полоскания рта с алоэ вера на короткое время уменьшает образование налета на зубах. В ходе исследования 300 субъектам было поручено полоскать рот жидкостью для полоскания рта с алоэ вера, нормальным физиологическим раствором или жидкостью для полоскания рта с хлоргексидин-глюконатом. Исследователи обнаружили, что через четыре дня алоэ вера так же эффективно уменьшает зубной налет, как и хлоргексидин, и не вызывает побочных эффектов. Необходимы дополнительные исследования для оценки долгосрочной эффективности и безопасности.

Обезболивающее

Салициловая кислота, содержащаяся в естественном виде в алоэ вера, представляет собой соединение, придающее аспирину противовоспалительное действие, согласно исследованиям. Необходимы дополнительные исследования, чтобы изучить эффективность алоэ вера при лечении боли, но в одной из прошлых статей предполагается, что пероральное употребление алоэ вера может помочь уменьшить хроническую боль, не связанную с раком, например боль при остеоартрите. Между тем, другие прошлые исследования на мышах показали, что небольшое количество алоэ вера, применяемое местно, может подавлять воспаление от легких раздражителей, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

Пристальный взгляд на возможные полезные свойства алоэ вера для красоты

Алоэ вера также является важным ингредиентом в сфере красоты и косметики. Вы найдете его во всем: от увлажняющих средств и тоников до шампуней и кондиционеров глубокого действия. Существует даже целая линейка продуктов под названием Aloe Vesta, предназначенных для защиты чувствительной кожи.

В чем причина ажиотажа? Растение известно тем, что поддерживает увлажнение и чистоту кожи. Согласно предыдущей статье, он богат антиоксидантами, такими как витамин А, витамин С и витамин Е, и содержит семь из восьми незаменимых аминокислот. Он известен своими противовоспалительными свойствами, хотя некоторые критики говорят, что необходимы дополнительные исследования, прежде чем мы сможем сказать это наверняка.

Предыдущее неконтролируемое исследование показало, что алоэ обладает антивозрастным потенциалом: исследователи давали 30 женщинам дозы геля алоэ вера перорально два раза в день в течение трех месяцев. Женщины заметили значительное улучшение их морщин и эластичности кожи. Исследователи предположили, что этот эффект был связан с увеличением выработки коллагена.

Вы также найдете средства по уходу за волосами, содержащие алоэ вера. Согласно веб-сайту Byrdie, некоторые профессионалы в области красоты наносят гель, содержащийся в листьях, непосредственно на волосы и используют его в качестве глубокого кондиционера. Тем не менее, он может оставить след, поэтому обязательно тщательно промойте его, и если у вас есть кожные заболевания, лучше всего обратиться за помощью к дерматологу, прежде чем наносить сырые растительные продукты на кожу.

Побочные эффекты и риск для здоровья от алоэ вера

Гель алоэ (часть растения, которая обычно содержится в кремах и увлажняющих средствах) в целом безопасен в использовании и может быть полезен для заживления кожи при местном применении.

Латекс алоэ, однако, может быть опасен. По данным NCCIH, пероральный прием латекса алоэ может привести к судорогам и диарее, а также может сделать другие пероральные лекарства менее эффективными.

Латекс алоэ может привести и к более серьезным проблемам. Прием даже всего 1 грамма (г) перорально в день в течение нескольких дней может привести к повреждению почек и даже к летальному исходу, согласно данным клиники Майо. Он также может снизить уровень глюкозы в крови, поэтому люди с диабетом 2 типа должны быть осторожны и поговорить со своим врачом, прежде чем включать латекс алоэ в свой режим ухода.

Еще один потенциальный недостаток латекса алоэ: он может вызывать рак. Исследование Национальной токсикологической программы показало, что экстракт цельного листа алоэ вера вызывает раковые опухоли в толстом кишечнике крыс. Но не пугайтесь: в исследовании не участвовали люди, и Национальный институт наук об окружающей среде говорит, что в настоящее время в литературе нет ничего, что предполагало бы, что исследователи получат такие же результаты у людей.

Хорошей новостью является то, что крысы в ​​исследовании каждый день пили воду, содержащую 60 частей на миллион (ppm) алоина. Это намного выше, чем 10 частей на миллион, которые промышленность обычно устанавливает в качестве своего предела, поэтому маловероятно, что вы достигнете небезопасных уровней, согласно NIEHS.

Как выбрать и хранить алоэ вера для получения наилучшего качества

Ознакомьтесь с этикеткой вашего продукта с алоэ вера, чтобы узнать о наилучшем способе хранения. Как правило, лучше всего хранить гель алоэ вера и сок алоэ вера в прохладном, не слишком влажном месте, например, при комнатной температуре или в холодильнике. Влажность и температура могут повлиять на срок годности продукта. Вот почему вы, скорее всего, найдете сок алоэ вера в бутылках янтарного цвета. Согласно прошлым исследованиям, темная бутылка предназначена для того, чтобы свет не влиял на активные ингредиенты.

Алоэ вера считается добавкой, и добавки не полностью регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Это означает, что нет никакого способа узнать наверняка, являются ли качество, безопасность или заявления о продукте действительными. И есть множество продуктов, которые утверждают, что богаты алоэ вера, но многие из них не содержат или почти не содержат активных ингредиентов.

Однако при покупке вашего продукта следует обращать внимание на печать Международного научного совета по алоэ, организации, действующей с 1980-е годы. Их печать на продукте означает, что качество и чистота алоэ вера продукта были протестированы и подтверждены.

Советы по выращиванию алоэ вера в домашних условиях

Хорошие новости для тех, кто не любит зеленый цвет: алоэ вера очень просто выращивать в домашних условиях в качестве комнатного растения.

Алоэ вера — суккулентное растение, предпочитающее сухой теплый климат, поэтому его не нужно поливать каждый день. Небольшое пренебрежение поливом не повредит ему — на самом деле, это может даже помочь, потому что это засухолюбивое растение лучше всего живет в засушливых условиях, согласно ботаническому саду Миссури. Вы должны быть осторожны, чтобы не перелить растение, и если вы держите растение на открытом воздухе, обязательно накрывайте его, когда идет дождь.

Растения алоэ вера вырастают до одного-двух футов в высоту и до одного фута в ширину и предпочитают тропический климат. Если вы не живете на Гавайях, в Южной Калифорнии или на юге Флориды, вы не сможете оставлять его на улице круглый год. Но вы можете легко оставить его в кастрюле и принести внутрь, когда температура упадет (в идеале в любое время, когда она приближается к 50 градусам по Фаренгейту или ниже). Солнечный свет является ключом к здоровому растению алоэ вера, поэтому размещайте его на улице в солнечном месте или внутри на подоконнике, советует сайт One Green Planet.

При посадке алоэ вера в горшок выберите неглубокую широкую емкость, чтобы у корней было место для движения и распространения по мере роста. Вокруг основания растения вырастут новые семена, которые затем можно взять и посадить в новый горшок.

Тем не менее, чтобы максимально использовать потенциальную пользу алоэ для здоровья, обратитесь к готовым безрецептурным средствам, таким как добавки, напитки, лосьоны и гель для бритья, как только вы получите зеленый свет от своей медицинской команды.

Дополнительная отчетность по  Валенсия Игера .

Редакционные источники и проверка фактов

  • Mangaiyarkarasi SP, Manigandan T, Elumalai M, et al. Преимущества алоэ вера в стоматологии. Журнал фармации и биологических наук . Апрель 2015 г.
  • Pressman P, Clemons R, et al. Алоэ Вера  на рубеже гликобиологии и интегративной медицины: значение древнего растения для здоровья. SAGE Open Medicine . 13 сентября 2019 г.
  • Алоэ Вера. Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья. Август 2020 г.
  • Фостер М., Хантер Д., Самман С. Оценка питательных и метаболических эффектов алоэ вера. В Фитотерапия: биомолекулярные и клинические аспекты, 2-е издание . 2011.
  • Алоэ. Клиника Майо. 18 ноября 2020 г.
  • Алоэ Вера. Национальный институт наук об окружающей среде. 28 августа 2017 г.
  • Хонг С., Чун Дж. и др. Алоэ Вера  эффективен и безопасен при краткосрочном лечении синдрома раздраженного кишечника: систематический обзор и метаанализ. Журнал нейрогастроэнтерологии и моторики . Октябрь 2018 г.
  • Surjushe A, Vasani R, et al. Алоэ вера. Краткий обзор. Индийский журнал дерматологии .  2008.
  • Рико Дж. Роль воспаления в обыкновенных угрях. Практическая дерматология . Август 2013 г.
  • Солнечный ожог и ваша кожа. Фонд рака кожи. Май 2021 г.
  • Пувабандицин П., Вонгтонгсри Р. Эффективность крема алоэ вера в профилактике и лечении солнечных ожогов и загара. Журнал Медицинской ассоциации Таиланда . Сентябрь 2005 г.
  • Maenthaisong R, Chaiyakunapruk N, et al. Эффективность алоэ вера, используемого для заживления ожоговых ран: системный обзор. Бернс . , сентябрь 2007 г.
  • Панахи Ю., Хедмат Х., Вализадеган Г. и др. Эффективность и безопасность сиропа алоэ вера для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни: экспериментальное рандомизированное исследование с положительным контролем. Журнал традиционной китайской медицины . Декабрь 2015.
  • Кешаварзи З., Резапур Т. и др. Влияние водного экстракта листьев алоэ вера на секрецию желудочной кислоты и содержание воды в мозге и кишечнике после вызванной уксусной кислотой язвы желудка у самцов крыс. Фитомедицинский журнал Авиценны . , март – апрель 2014 г.
  • Yongchaiyudha S, Rungpitarangsi V, Bunyapraphatsara N, et al. Антидиабетическая активность сока алоэ вера л. I. Клинические испытания новых случаев сахарного диабета. Фитомедицина . Ноябрь 1996 г.
  • Garcia MA, Ventosa M, Diaz R, et al. Влияние покрытия алоэ вера на послеуборочное качество помидоров. Фрукты . , март 2014 г.
  • Гупта Р.К., Гупта Д., Бхаскар Д.Дж. и др. Предварительная эффективность жидкости для полоскания рта с алоэ вера против зубного налета на 4-дневной модели повторного роста зубного налета: рандомизированное контрольное исследование. Эфиопский журнал медицинских наук . Апрель 2014 г.
  • Патерсон-младший, Лоуренс-младший. Салициловая кислота: связь между аспирином, диетой и профилактикой колоректального рака. Международный медицинский журнал .  1 августа 2001 г.
  • Коуэн Д. Пероральный прием алоэ вера в качестве средства для лечения остеоартрита: резюме. Британский журнал общественного ухода . 1 июня 2010 г.
  • Балан Б., Немцевич М. и др. Пероральное введение геля алоэ вера , противомикробного и противовоспалительного растительного лекарственного средства, стимулирует клеточный иммунитет и выработку антител на мышиной модели. Центральноевропейский журнал иммунологии. 27 июня 2014 г.
  • Алоэ Веста. КонваТек.
  • Хаджхейдари З., Саиди М., Мортеза-Семнани К. и др. Влияние геля алоэ вера для местного применения в сочетании с третиноином при лечении обыкновенных угрей легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое проспективное исследование. Журнал дерматологического лечения . , апрель 2014 г.
  • , Sonyun C, Lee S, Lee MJ, et al. Пищевая добавка с алоэ вера разглаживает морщины и повышает эластичность лица, а также увеличивает экспрессию гена проколлагена I типа в коже человека in vivo. Анналы дерматологии . 28 февраля 2009 г.
  • Люди одержимы добавлением алоэ вера в волосы — вот почему. Берди. 4 февраля 2022 г.
  • Ахлават К.С., Хаткар Б.С. Обработка, применение в пищевых продуктах и ​​безопасность продуктов с алоэ вера: обзор. Журнал пищевых наук и технологий . 18 января 2011 г.
  • Детали программы. Международный научный совет по алоэ.
  • Алоэ Вера. Ботанический сад Миссури.
  • Энгельс Ю. Почему алоэ вера должно быть в вашем саду и как лучше всего его выращивать. Одна зеленая планета. 10 октября 2017 г.
  • Преимущества употребления сока алоэ вера. Клиника Кливленда. 6 апреля 2022 г.
  • Чжун Х., Ли С., Чжан В. и др. Эффективность новой немедикаментозной терапии акне: гель алоэ вера в сочетании с ультразвуком и мягкой маской для лечения акне на лице от легкой до тяжелой степени. Границы медицины . 21 мая 2021 г.

Показать меньше

Подписываясь, вы соглашаетесь с Условиями использования и Политикой конфиденциальности.

Все о тыквах: питательность, польза, рецепты, побочные эффекты и многое другое

от Moira Lawler

Диета сброса тела

от Katie Robinson

.

Диета Саут-Бич: как это работает, этапы, плюсы и минусы и многое другое

Джули Дэвис Кантер

Джессика Мигала

Считаются ли энергетические напитки жидкостью?

Эти напитки становятся все более популярными в качестве средства для получения кайфа, но насколько хорошо они способствуют обезвоживанию? Читай дальше что бы узнать.