Мелисса какие части растения используют: Полезные свойства мелиссы лекарственной, которые делают ее незаменимой при многих болезнях.

Содержание

Полезные свойства мелиссы лекарственной, которые делают ее незаменимой при многих болезнях.

Оглавление

Описание
Свойства растения и заболевания, при которых его нужно применять
Противопоказания

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте
Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Полезные свойства мелиссы лекарственной, которые делают ее незаменимой при многих болезнях.

Мелисса лекарственная, или melissa officinalis – это многолетнее растение, которое больше 2 тысяч лет используют для лечения в разных уголках мира. Мелиссу применяют как в официальной, так и в народной медицине. Это лекарственное растение еще называют лимонной травой или лимонной мятой.

Какими полезными свойствами обладает это лечебное растение, кому его назначают, есть ли противопоказания?

Описание

Мелисса растет на разных континентах – в Европе, Африке, Центральной Азии. Она относится к травянистым растениям семейства Яснотковые. Высота – 30–150 см. Цветки бывают белыми, бледно-розовыми или бледно-лиловыми. Лучшие климатические условия для ее выращивания среди регионов России – в Самарской области и Краснодарском крае.

Внимание! Для лечения используют верхние части побегов. Максимальную пользу они имеют в начале цветения, поэтому лучше собирать их именно в это время.

Свойства растения и заболевания, при которых его нужно применять

Благодаря своим полезным свойствам лимонная мята используется в восьми основных случаях:

При сердечных заболеваниях: исчезает боль, приходит в норму ритм сокращений сердца, уменьшаются приступы одышки и тахикардии.

При проблемах с нервной системой: мелисса является успокоительным. Она используется при многочисленных заболеваниях ЦНС. Среди них неврозы, бессонница, хроническая усталость, судороги, мигрени и другие.

При заболеваниях органов пищеварения: улучшает аппетит и пищеварение, избавляет от вздутия, спазмов желудка и кишечника. Также ее используют при тошноте и рвоте, при запорах, для лечения желчного пузыря и печени.

Для лечения суставов и тканей: помогает при ревматизме и подагре.

При гипертонии и заболеваниях сосудов: избавляет от боли, нормализует давление, не дает откладываться холестерину.

Как противовирусное средство: лекарство из мелиссы ускоряет заживление герпеса 1 и 2 типа, ветряной оспы, может использоваться против вирусов. При этом полезен и прием мелиссы внутрь, и протирание пораженных участков кожи.

Для наружного применения: помогает при отечности, ушибах, боли и воспалениях. Используется после укусов животных, для обработки язв, фурункулов, сыпи.

В стоматологии: полоскания отваром мелиссы помогают при зубной боли и воспалении десен.

Противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, далеко не всем можно принимать мелиссу. Она не рекомендована:

при беременности;

кормлении грудью;

артериальной гипотензии;

аллергии.

Внимание! Естественно, негативные последствия могу наступить при превышении установленной дозы лекарств.

Мелисса обладает огромным потенциалом и используется в самых разных сферах. Она не только помогает при многочисленных проблемах и болезнях, но и успешно применяется в косметологии. Например, для создания шампуней, масок, лосьонов и кремов.

Отказ от ответсвенности

Эксперт: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

Лечебные свойства мелиссы. Противопоказания — Сайт о растениях

Чем полезна мелисса

Первые упоминания об использовании этого растения можно встретить еще у древних греков. Известный лекарь Парацельс настолько высоко ценил лечебные свойства мелиссы, что даже верил, будто она способна оживить человека.

Описание мелиссы

Мелисса лекарственная (Melissa officinalis), или как ее еще называют лимонная мята или лимонная мелисса, – многолетнее травянистое растение, обладающее нежным мятно-лимонным ароматом.
Родиной ее являются Средиземноморье, Иран и Центральная Азия, в настоящее время мелисса культивируется во всем мире. Высота растения достигает 70-150 см. У него длинные тонкие стебли, на которых расположены зубчатые листья, имеющие форму сердца. Цветы у мелиссы мелкие белые или бледно-желтые, они распускаются летом.

Состав мелиссы

Эфирные масла, которые содержатся в мелиссе, обладают седативными свойствами и во многом определяют ее лечебные свойства. Поэтому с древних времен основным предназначением этой травы было врачевание нервной системы.

Мелисса содержит розмариновую, янтарную и урсоловую, кофейную, протокатеховую кислоты; тритерпеноиды, полифенолы, дубильные вещества, флавоноиды, монотерпеновые гликозиды. В ее листьях большое количество эфирных масел: цитраль А и B, цитронеллаль, эвгенол, гераниаля, гераниол, геранил ацетат и др.

Лечебные свойства мелиссы

Мелисса может использоваться как жаропонижающее, успокаивающее и болепонижающее средство. Она является естественным миорелаксантом и спазмалитиком. Может использоваться как потогонное, гипотензивное, стимулирующее менструацию лекарство. Мелисса улучшает периферическое кровообращение и пищеварение, способна бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, а также отпугивать насекомых.

Исследования показали, что растение содержит полифенолы, которые способствуют лечению генитального герпеса, борьбе с вирусом простого герпеса, опоясывающего лишая, а также других вирусных инфекций. Применение мелиссы способствовало значительному снижению длительности и тяжести герпеса. Было замечено, что у пациентов, применявших мелиссу, рецидивы этих вирусных инфекций значительно снизились.

Также в результате исследований выяснилось, что нанесение на герпес или генитальные язвы, вызванные вирусом простого герпеса, крема или мази, содержащих мелиссу, значительно ускорило их заживление. Это помогло остановить распространение инфекции и облегчить такие симптомы герпеса, как зуд и покраснение. Ученые объясняют данный эффект действием кофейной и розмариновой кислот, которые содержатся в мелиссе.

Мелисса лекарственная обладает способностью регулировать выработку гормонов щитовидной железы. Это ее лечебное свойство используется в Европе при заболевании этого органа, в частности синдрома хронической усталости и гиперфункции щитовидки.

Едва ли не со времен Древней Греции, отвары мелиссы применяют для успокоения нервов, лечения расстройств сна, снятия стресса и беспокойства. Теперь же выяснилось, что помимо успокоительного воздействия на нервную систему, мелисса помогает сосредоточиться, улучшает внимание и концентрацию.

В исследовании мелиссы, которое было проведено в Британском университете Нортумбрия, двум группам учащихся в течение нескольких недель давали экстракт мелиссы и плацебо. Студенты, принимавшие мелиссу, показали более высокие результаты при сдаче тестов, и продолжали получать улучшенные оценки в течение шести часов после приема травы. У этих студентов наблюдался более низкий уровень стресса во время экзаменов и в целом, они держались спокойнее.

Советуем почитать ► РЕЦЕПТЫ С МЕЛИССОЙ
ВЫРАЩИВАНИЕ МЕЛИССЫ, УХОД, РАЗМНОЖЕНИЕ, СОРТА
ЭСТРАГОН: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
ДУШИЦА: ПРИМЕНЕНИЕ И ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА

Показания к применению мелиссы

В Средние века мелиссой лечили людей после укусов бешеных собак, снимали зубную боль, кожную сыпь. Благодаря лечебным свойствам мелиссу использовали для перевязки ран и для профилактики осложнений при беременности.

В медицине эту траву применяют при болезнях бронхов, в том числе и астмы, лихорадках и простудных заболеваниях, метеоризме, запорах, тошноте (в частности, токсикозах во время беременности), паротите. Ее используют при тахикардии, повышенном давлении, головных и сердечных болях. Она полезна при женских болезнях, в частности, чаем из мелиссы облегчают симптомы ПМС.

Но наиболее востребована мелисса в лечении нервной системы. Ее пьют для повышения настроения, улучшения концентрации и умственной деятельности, депрессиях и неврозах. Мелисса полезна при лечении бессонницы, болезни Альцгеймера и слабоумии.

Наружно мелиссу используют для борьбы с герпесом, опоясывающим лишаем, заживления ран и лечения укусов насекомых.

Какие части растения используются

Полезными лечебными свойствами обладают свежие и сухие листья мелиссы (сухие полезны не более трех месяцев от сбора), а также экстракт и эфирное масло этого растения.

Листья мелиссы, помимо медицины используют в кулинарии. Эту траву добавляют в десерты, компоты, супы, салаты, соусы. Ею ароматизируют уксусы и пищевые масла. Добавляют в ликеры, рыбные и мясные блюда. Для сохранения полезных свойств, травой приправляют уже готовые блюда.

Являясь хорошим медоносом (в переводе с греческого мелисса — пчелиный лист), мелисса обильно снабжает пчел нектаром. Мед, собранный с мелиссы, ее лечебные свойства усиливает многократно.

Даже не срывая растения, от него можно получать много пользы. Его лимонный аромат богат фитонцидами и лечит на расстоянии, достаточно посадить мелиссу в саду.

Интересное видео о мелиссе:

Сбор растения

Листья мелиссы содержат максимальное количество полезных веществ, когда она еще не цветет. Именно в это время мелисса в больше степени проявляет свои лечебные свойства, тогда растение и собирают для сушки. Летом с июня и до августа проводят до трех сборов листьев мелиссы. Стебли срезают целиком, собирают в букеты и вешают в хорошо продуваемом тенистом месте.

Когда мелисса высохнет, листья обрывают и складывают в стеклянные емкости для хранения, либо в полотняные мешочки. Засушенные листья нужно хранить в сухом месте.

► ЛЕЧЕНИЕ ЗВЕРОБОЕМ

Противопоказания

Мелиссу не рекомендуется принимать людям с пониженным давлением.
С осторожностью нужно пить мелиссу лекарственную в случае, если вы принимаете какие-либо другие успокоительные средства, поскольку она может усилить их эффект. В остальном можно смело использовать природную силу мелиссы и ее лечебные свойства.

«Сайт о растениях»
www.pro-rasteniya.ru
Вернуться в раздел

Если вам понравилась статья, вы можете поделиться ею с друзьями в вашей социальной сети:

< Предыдущая		Следующая >

Мелисса лимонная Информация | Гора Синай

Бальзам мятный; Синий бальзам; садовый бальзам; Медонос; Мелисса лекарственная; Сладкий бальзам

Мелисса лекарственная ( Melissa officinalis ), представитель семейства мятных, считается успокаивающим растением. Еще в средние века его использовали для уменьшения стресса и беспокойства, улучшения сна, улучшения аппетита и облегчения боли и дискомфорта от несварения желудка (включая газы и вздутие живота, а также колики). Еще до Средневековья мелиссу замачивали в вине, чтобы поднять настроение, помочь залечить раны и вылечить укусы ядовитых насекомых. Сегодня мелиссу часто комбинируют с другими успокаивающими травами, такими как валериана, ромашка и хмель, чтобы способствовать расслаблению. Он также используется в кремах для лечения герпеса (оральный герпес).

Описание растения

Родом из Европы, мелисса лимонная выращивается во всем мире. Его выращивают не только в огородах или для привлечения пчел, но и в посевах для лекарств, косметики и полироли для мебели. Растение вырастает до 2 футов в высоту, иногда выше, если за ним не ухаживать. Весной и летом на месте соприкосновения листьев со стеблем вырастают кисти мелких светло-желтых цветков. Листья очень глубоко морщинистые и имеют цвет от темно-зеленого до желтовато-зеленого, в зависимости от почвы и климата. Если потереть листья, пальцы будут пахнуть терпко и сладко, как лимоны. Листья похожи по форме на листья мяты и происходят из того же семейства растений.

Медицинское применение и показания

Бессонница и тревожность

Несколько исследований показывают, что мелисса в сочетании с другими успокаивающими травами (такими как валериана, хмель и ромашка) помогает снизить тревожность и улучшить сон. В нескольких исследованиях изучалась мелисса сама по себе, за исключением местного применения. Например, в одном исследовании людей с незначительными проблемами со сном 81% из тех, кто принимал травяную комбинацию валерианы и мелиссы, сообщили, что спят намного лучше, чем те, кто принимал плацебо. Из этого и других исследований неясно, ответственны ли за результат мелисса или валериана (или их комбинация).

То же самое можно сказать и о нескольких исследованиях тревожности, в которых использовалась комбинация трав для уменьшения симптомов.

В другом двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 18 здоровых добровольцев получали 2 отдельные дозы стандартизированного экстракта мелиссы лимонной (300 мг и 600 мг) или плацебо в течение 7 дней. Доза 600 мг мелиссы повысила настроение и значительно повысила спокойствие и бдительность.

Герпес

Некоторые исследования показывают, что мази для местного применения, содержащие мелиссу лимонную, могут помочь в лечении герпеса, вызванного вирусом простого герпеса (ВПГ). В одном исследовании с участием 116 человек с ВПГ у тех, кто наносил крем с мелиссой на язвы на губах, наблюдалось значительное уменьшение покраснения и отека уже через 2 дня. Другие симптомы, такие как боль и струпья, не уменьшились. И люди, и их врачи сообщили, что мазь из мелиссы лимона была очень эффективной. Другое крупное исследование с участием трех немецких больниц и одной дерматологической клиники показало, что при использовании мелиссы лимонной для лечения первичной инфекции ВПГ I не было отмечено ни одного рецидива. Также было обнаружено, что крем сокращает время заживления как генитального, так и орального герпеса. Несколько исследований на животных также подтверждают ценность местного применения лимонной мяты при поражениях герпесом. А предварительные исследования показывают, что мелисса лимонная проявляет высокую, зависящую от концентрации активность против ВИЧ-инфекции.

Другое применение

Некоторые данные свидетельствуют о том, что мелисса в сочетании с другими травами может помочь при расстройстве желудка. Другие показывают, что масло мелиссы обладает высокой степенью антибактериальной активности. В одном исследовании мелисса показала адекватную активность против Listeria monocytogenes и Staphylococcus auerus. И несколько исследований показали, что мелисса может помочь улучшить когнитивные функции и уменьшить возбуждение у людей с болезнью Альцгеймера.

Из чего это сделано?

Добавки мелиссы лимонной изготавливаются из листьев растения. Эфирные масла, полученные из листьев мелиссы, содержат растительные химические вещества, называемые терпенами, которые играют, по крайней мере, некоторую роль в расслабляющем и противовирусном действии травы. Мелисса лимонная содержит вещества, называемые дубильными веществами, которые могут быть ответственны за многие противовирусные эффекты травы. Лимонная мята также содержит эвгенол, который успокаивает мышечные спазмы, вызывает онемение тканей и убивает бактерии.

Доступные формы

Мелисса лимонная доступна в виде сушеных листьев, которые можно купить оптом. Он также продается в виде чая, а также в капсулах, экстрактах, настойках и масле. Некоторые кремы, используемые в Европе и содержащие большое количество мелиссы, недоступны в США. С другой стороны, отвары можно наносить на кожу ватными тампонами. Лимонный бальзам также доступен в гомеопатических средствах и в качестве ароматерапии (эфирное масло).

Как принимать

Педиатрический

Лимонный бальзам можно применять местно у детей для лечения герпеса. Поговорите со своим лечащим врачом о подходящей дозировке для возраста ребенка.

Взрослый

При проблемах со сном или для облегчения расстройства желудка, метеоризма или вздутия живота проконсультируйтесь со знающим врачом по поводу конкретной дозы, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям. Возможные дозы могут быть следующими:

Капсулы: Принимайте от 300 до 500 мг сушеной мелиссы 3 раза в день или по мере необходимости.
Чай: От 1,5 до 4,5 г (от 1/4 до 1 чайной ложки) сушеной травы мелиссы в горячей воде. Настоять и пить до 4 раз в день.
Настойка: 60 капель мелиссы в день
Местно: Наносите крем для местного применения на пораженный участок 3 раза в день или по назначению.

При герпесе или герпесе заваривать от 2 до 4 ч. л. измельченных листьев в 1 стакане кипятка в течение 10-15 минут. Прохладный. Прикладывайте чай с ватными шариками к язвам в течение дня.

Меры предосторожности

Использование трав — проверенный временем подход к укреплению организма и лечению болезней. Однако травы содержат компоненты, которые могут вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с другими травами, добавками или лекарствами. По этим причинам вы должны принимать травы с осторожностью, под наблюдением врача, квалифицированного в области ботанической медицины.

Беременным и кормящим женщинам не следует принимать мелиссу.

Возможные взаимодействия

Мелисса лимонная потенциально может взаимодействовать со следующими лекарствами:

Седативные средства и лекарства для щитовидной железы: Мелисса лимонная может взаимодействовать с седативными средствами и лекарствами для щитовидной железы. Если вы принимаете седативные средства (от бессонницы или беспокойства) или лекарства для регулирования щитовидной железы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мелиссу.

Лекарства от ВИЧ: Неясно, взаимодействует ли мелисса лимонная с антиретровирусными препаратами. В настоящее время избегайте использования мелиссы, если вы принимаете лекарства от ВИЧ.

Supporting Research

Awad R, Levac D, Cybulska P, Merali Z, Trudeau VL, Arnason JT. Влияние традиционно используемых анксиолитических растительных средств на ферменты системы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК). Can J Physiol Pharmacol . 2007 г., сен; 85 (9): 933-42.

Баллард К.Г., О’Брайен Дж.Т. , Рейчелт К., Перри Э.К. Ароматерапия как безопасный и эффективный метод лечения ажитации при тяжелой деменции: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования Мелиссы. Дж. Клин Психиатрия . 2002;63(7):553-8.

Бердонсес JL. Дефицит внимания и инфантильная гиперактивность. [Испанский]. Rev Enferm . 2001;24(1):11-14.

Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж. Травяная медицина: Расширенная комиссия Е Монографии . Ньютон, Массачусетс: Коммуникации в области интегративной медицины; 2000:230-232.

де Соуза AC, Alviano DS, Blank AF, Alves PB, Alviano CS, Gattass CR. Эфирное масло Melissa officinalis L.: противоопухолевое и антиоксидантное действие. Дж Фарм Фармакол . 2004;56(5):677-81.

Дос Сантос-Нето Л.Л., де Вильена Толедо М.А., Медейрос-Суза П., де Соуза Г.А. Использование фитотерапии при болезни Альцгеймера — систематический обзор. Комплемент на основе Evid Alternat Med . 2006 г., декабрь; 3(4):441-5.

Эрнст Э. Настольное руководство по комплементарной и альтернативной медицине: доказательный подход . Эдинбург: Мосби; 2001:169.

Габи АР. Натуральные средства от простого герпеса. Альтерн Мед Ред. . 2006;11(2):93-101.

Гейнех С., Гоффине С., Вензке С., Нолкемпер С., Бауманн И., Плинкерт П., Райхлинг Дж., Кепплер ОТ. Водные экстракты листьев мяты перечной, шалфея и мелиссы проявляют мощную активность против ВИЧ-1, увеличивая плотность вирионов. Ретровирусология . 2008; 5:27.

Гаффариян С., Мохаммади С.А., Ахаризад С. Протокол выделения ДНК лекарственного растения мелисса лимонная ( Melissa ofiicinalis , Lamiaceae ). Жене Мол Рез . 2012;11(2):1049-57.

Gruenwald J, Brendler T, Jaenicke C. PDR для растительных лекарственных средств . 4-е изд. Монтвали, Нью-Джерси: Thomson Healthcare; 2007: 514-515.

Gutierrez J, Rodriguez G, Barry-Ryan C, Bourke P. Эффективность эфирных масел растений против патогенов пищевого происхождения и вызывающих порчу бактерий, связанных с готовыми к употреблению овощами: антимикробный и органолептический скрининг. Дж Пищевой Прокт . 2008;71(9):1846-54.

Hncianu M, Aprotosoaie AC, Gille E, Poiat A, Tuchilu C, Spac A, Stnescu U. Химический состав и антимикробная активность in vitro эфирного масла Melissa officinalis L. из Румынии. Rev Med Chir Soc Med Nat Iasi . 2008;112(3):843-7.

Кеннеди Д.О., Литтл В., Хаскелл К.Ф., Шоли А.Б. Анксиолитические эффекты комбинации мелиссы лекарственной и валерианы лекарственной при стрессе, индуцированном лабораторией. Фитотер Рез . 2006;20(2):96-102.

Кеннеди Д.О., Шоли А.Б., Тилдесли Н.Т., Перри Э.К., Веснес К.А. Ослабление лабораторно-индуцированного стресса у людей после однократного введения мелиссы лекарственной (лимонной мяты). Психосом Мед . 2004 г., июль-август; 66 (4): 607-13.

Кеннеди Д.О., Уэйк Г., Савельев С. и др., Модуляция настроения и когнитивных функций после однократного введения разовых доз мелиссы лекарственной (мелиссы лимонной) со свойствами связывания никотиновых и мускариновых рецепторов ЦНС человека. Нейропсихофармакология . 2003;28(10):1871-81.

LaValle JB, Krinsky DL, Hawkins EB, et al. Карманный справочник по натуральной терапии . Хадсон, Огайо: LexiComp; 2000:469.

Мадиш А., Мелдерис Х., Майр Г., Сассин И., Хотц Дж. Экстракт растения и его модифицированный препарат при функциональной диспепсии. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого сравнительного исследования. [Немецкий]. Z Гастроэнтерол . 2001;39(7):511-517.

Мантл Д., Пикеринг А.Т., Перри А.К. Экстракты лекарственных растений для лечения деменции: обзор их фармакологии, эффективности и переносимости. Препараты ЦНС . 2000;13:201-213.

Mazzanti G, Battinelli L, Pompeo C, Serrilli AM, Rossi R, Sauzullo I, et al. Ингибирующая активность Melissa officinalis L . экстракт на репликацию вируса простого герпеса 2 типа. Nat Prod Res . 2008;22(16):1433-40.

Muller SF, Klement S. Комбинация валерианы и мелиссы эффективна при лечении беспокойства и бессонницы у детей. Фитомедицина . 2006;13(6):383-7.

Nolkemper S, Reichling J, Stintzing FC, Carle R, Schnitzler P. Противовирусное действие водных экстрактов видов семейства губоцветных против вируса простого герпеса типа 1 и типа 2 in vitro. Планта Мед . 2006;72(15):1378-82.

Патора Дж., Климек Б. Флавоноиды мелиссы лекарственной (Melissa officinalis L., Lamiaceae). Акта Пол Фарм . 2002;59(2):139-43.

Ракель: Интегративная медицина . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания. Эльзевир Сондерс; 2012.

Rotblatt M, Ziment I. Фитотерапия, основанная на доказательствах . Филадельфия, Пенсильвания: Hanley & Belfus, Inc; 2002: 249-251.

Schnitzler P, Schuhmacher A, Astani A, Reichling J. Масло Melissa officinalis влияет на инфекционность оболочечных вирусов герпеса. Фитомедицина . 2008;15(9):734-40.

Таавони С., Мазем Экбатани Н., Хагани Х. Использование валерианы/лимонной мяты при нарушениях сна во время менопаузы. Дополнение Ther Clin Pract . 2013;19(4):193-6.

Triantaphyllou K, Blekas G, Boskou D. Антиоксидантные свойства водных экстрактов, полученных из трав вида Lamiaceae. Int J Food Sci Nutr . 2001;52(4):313-317.

Лимонная мята Монография — HerbRally

Сара Хазард

Общие названия : лимонный бальзам, мелисса, бальзам, пчелиный бальзам, сладкий бальзам, медонос, английский бальзам.

Описание/Таксономия : Мелисса лекарственная относится к семейству губоцветных, также известному как семейство мятных. Мелисса происходит из Южной Европы, но теперь ее можно найти на большей части европейского континента, а также во многих других регионах мира, включая Северную Америку и Новую Зеландию. Он принадлежит к роду, который включает 5 видов многолетних трав, произрастающих в Европе, Иране и Центральной Азии. (2)

Мелисса – прямостоячее травянистое многолетнее растение, высота которого может достигать 1–3 футов. Стебли квадратные, что характерно для всех растений семейства губоцветных. В зависимости от условий выращивания, овальные или сердцевидные листья могут вырасти до 4 дюймов в ширину и от 1 до 3 дюймов в длину и имеют зубчатые края по краям. В конце лета Мелисса показывает свои маленькие цветки, которые обычно бледно-желтого, розового или белого цвета. Они появляются мутовками вокруг верхушки стебля, в каждой мутовке от 4 до 12 цветков. При растирании листья источают восхитительный аромат лимона (моя любимая часть!). (1)

История : Мелисса лимонная используется и выращивается в Средиземноморье около 2000 лет. Он возник в Южной Европе и был завезен в Испанию маврами в 7 веке. В средние века его выращивали по всей Европе. (2)

Впервые он упоминается в средневековой рукописи как «Herbe Melisse» в 1440 году. (1) Его ботаническое название, Melissa, означает «пчела» на греческом языке. Мусульманский травник Авиценна рекомендовал мелиссу «для веселья сердца». Кармелитская вода была приготовлена монахинями-кармелитками в 17 веке для лечения невралгии и нервных головных болей. Это была комбинация цедры лимона, мелиссы, мускатного ореха, кориандра и корня дягиля. (5)

Греческий врач I века Диоскорид писал, что мелисса лечит подагру, способствует менструации, устраняет зубную боль, если смешать ее с вином, и может лечить укусы скорпионов и собак. Швейцарский врач и алхимик Парацельс (1493-1541) считал, что мелисса является «эликсиром жизни» и увеличивает силу и продлевает жизнь. В Европе им также полировали мебель и бросали на пол, чтобы освежить комнаты. Его часто использовали на церковных скамьях вплоть до 19 века. (2)

Ранние колонисты привезли с собой в Северную Америку лимонную мяту и использовали ее для приготовления попурри и чая, чтобы привлечь медоносных пчел для производства меда. Они также использовали его вместо лимона в джемах и желе. (2)

По сей день мелисса является распространенным средством, которое многие травники хранят в своих аптеках для лечения нервных расстройств и общего расслабления.

Ритуальное и духовное использование : Те, кто в погоне за романтикой, в основном использовали мелиссу лимонную как амулет, который носили, чтобы привлечь возлюбленного в свою жизнь. Его также заваривали как чай для успокоения нервов студентов, готовившихся к ритуальной работе. Это помогало поддерживать их умственные процессы в превосходном состоянии. (5)

С духовной точки зрения известно, что мелисса уравновешивает чувства и эмоции. Его использовали в ритуальных ваннах, чтобы призвать Богиню, сделав вас более привлекательным в мире любви и романтики. (5)

Лимонная мята ассоциируется с женским началом, луной и водой. Он считался священным в храме древнеримской богини Дианы. (2)

Используемые детали : Листья.

Herbal Actions : Nervine : действует на нервы. Седативное средство : успокаивающее средство. Мягкий антидепрессант : снимает чувство депрессии. Мягкий спазмолитик : уменьшает произвольный или непроизвольный мышечный спазм. Carminative : мягко успокаивает нервы. Потогонное : Вызывает потоотделение. Лимонная мята является расслабляющим потогонным средством, а не стимулирующим потогонным средством. Противовирусный : уничтожает или подавляет рост вирусов, как правило, поддерживая иммунную систему. Антиоксидант : предотвращает свободные радикалы или окислительное повреждение.

Энергетика: Холодный, сухой кислый, слегка горьковатый.

Компоненты : Основными компонентами мелиссы являются флавоноиды (лютеолин-7-О-глюкозид, изокверцитрин, апигенин-7-О-глюкозид и рамноцитрин), розмариновая кислота, феруловая кислота, кофейная кислота, метилкарнозоат, гидроксикоричная кислота. кислота и 2(3′,4′-дигидроксифенил_-1,3-бензодиоксол-5-альдегид. Эфирное масло мелиссы лимонной содержит альдегиды гераниаль, цитронеллаль, бета-кариофиллен, нераль и геранилацетат. (4)

Лекарственные свойства : Лимонная мята — прекрасное средство от многих заболеваний, и когда-то считалась «лекарством от всех болезней». Он чаще всего используется при стрессе, тревоге и депрессии из-за его бодрящего, но успокаивающего действия. Особенно в сочетании с другими успокаивающими травами, такими как валериана и хмель, это помогает уменьшить беспокойство и улучшить сон, когда есть проблема с бессонницей. Это также вкусно, что делает его еще более привлекательным, когда вам нужен эмоциональный подъем!

Другие состояния, при которых он используется, включают астму, лихорадку, мигрень, шок, головокружение, проблемы с менструальным циклом, гипертонию, подагру, укусы насекомых, кожные инфекции, а некоторые люди даже считают, что он может излечить облысение (хотя я не слышал о много исследований вокруг этого). (2)

При нервных расстройствах, влияющих на желудок, очень полезен лимонный бальзам. Когда его пьют в виде чая, он помогает организму более эффективно переваривать пищу. Он не только помогает облегчить пищеварение, но и уменьшает болезненные спазмы, что делает его также полезным для людей с СРК. (8) Исследование 93 младенца на грудном вскармливании с коликами обнаружили, что комбинация мелиссы, фенхеля и ромашки уменьшила время плача более чем в два раза по сравнению с детьми, получавшими плацебо. (1)

Как упоминалось выше, кармелитская вода — это старинный рецепт, созданный и используемый кармелитскими монахами или монахинями Парижа в 1611 году. С тех пор существовали различные вариации этого рецепта. Он в основном используется как пищеварительный тоник наряду с невралгическими жалобами. (9)

Розмари Гладстар предлагает свой рецепт кармелитовой воды в своей книге «Лекарственные травы: руководство для начинающих». Рецепт включает 3 части листьев мелиссы, 1 часть корня дягиля, ½ части семян кориандра, ½ части лимонной цедры, ¼ части мускатного ореха, бренди крепостью 80 и мед (по желанию). Вам нужно будет настоять травы в коньяке и дать настояться в течение 4-6 недель. Вы можете добавить немного теплого меда в смесь перед розливом настойки в бутылки. Рекомендуется выпивать небольшую рюмку перед ужином в качестве расслабляющей помощи пищеварению. (7)

При головной боли или мигрени тело использует свои сосудорасширяющие свойства для снятия напряжения. Это помогает из-за того, что суженные кровеносные сосуды обычно являются основной причиной пульсирующих головных болей. (8)

Лимонная мята также известна своей способностью лечить герпес и герпес. Клиническое исследование, проведенное в Германии, подтвердило противовирусную активность специально приготовленного экстракта мелиссы против инфекции простого герпеса. Он был концентрирован (70:1) с сухим экстрактом лимона, который был включен на уровне 1% в основу крема. Больные наносили крем 2-4 раза в день в течение 5-10 дней. Группа, получавшая крем с мелиссой, показала значительное улучшение симптомов на второй день по сравнению с группой плацебо. К пятому дню более чем на 50% больше пациентов не имели симптомов по сравнению с группой плацебо. Лечение работает лучше всего, когда оно начато на первых стадиях инфекции. (5)

Некоторые недавние исследования показывают, что мелисса может помочь с вторичной памятью и способностью учиться, хранить и извлекать информацию (это еще одна причина, по которой я выбрал чай с мелиссой в качестве напитка при изучении этой травы). Из-за этого практикующие врачи рекомендуют его при болезни Альцгеймера, деменции и синдроме дефицита внимания/гиперактивности. (1)

Глицерит лимонной мяты отлично подходит для детей. Это не только вкусно, но и помогает успокоить и успокоить их в тревожных или нервных состояниях. Это также помогает, когда у них простуда или желудочные инфекции. (10)

Ароматерапия : Эфирное масло получают путем перегонки с водяным паром из листьев и цветущих верхушек. Эфирное масло мелиссы имеет сладкий лимонный аромат с легким цветочным оттенком. Его аромат успокаивает, но поднимает настроение, что делает его идеальным для сверхчувствительных эмоциональных состояний. Говорят, что он снимает блоки и успокаивает тех, кто испытал шок, панику или истерию.

Это прекрасное тонизирующее средство для сердца и оказывает успокаивающее действие на систему кровообращения, особенно при ее чрезмерной стимуляции. Мелисса является отличным тонизирующим средством для женской репродуктивной системы, поскольку помогает регулировать месячные и помогает облегчить болезненные менструации. (6)

Хорошо сочетается со следующими эфирными маслами: Базилик, Ромашка, Герань, Имбирь, Жасмин, Лаванда, Майоран, Нероли, Роза, Розмарин и Иланг-иланг.

Как и любое эфирное масло, не рекомендуется принимать внутрь из-за мощного действия эфирных масел.

Союзники : Из-за успокаивающего эффекта мелисса обычно сочетается с такими травами, как ромашка, лаванда, пассифлора, кошачья мята и калифорнийский мак. Все эти травы помогают успокоить нервную систему и обеспечивают комфорт тем, кто беспокоится, испытывает стресс или взволнован. Они способствуют расслаблению и снимают нервозность. (4)

Меры предосторожности и противопоказания : Лимонная мята, как правило, безопасна и хорошо переносится людьми всех возрастов, но ее не следует принимать при гипотиреозе или при беременности, за исключением случаев применения под руководством квалифицированного врача.

Дозировка и способ доставки : Мелисса лимонная чаще всего используется в виде чая или принимается в форме экстракта. Обычно его можно найти как в экстракте на спиртовой основе, так и в экстракте глицерина, который является отличной альтернативой для детей. Вы также можете найти мазь для губ с лимонным бальзамом в магазинах здорового питания специально для лечения герпеса или герпеса. (1)

Хотя дозировка может варьироваться в зависимости от уникальных потребностей каждого человека и истории болезни, настойки обычно принимают по 10–30 капель от 1 до 3 раз в день. Чай можно пить в течение дня, чтобы снять стресс и беспокойство. Обычно около 1-3 чашек в день или по мере необходимости. (3)

Как всегда, рекомендуется проконсультироваться с травником или квалифицированным медицинским работником, прежде чем пытаться лечить существующее заболевание.

Кулинарное использование : Свежая мелисса может использоваться в напитках или добавляться к тушеным овощам и фруктовым салатам. Просто добавив несколько свежих листьев в холодный чай или лимонад, вы получите приятный травяной лимонный вкус. Вы даже можете заварить мелиссу как вкусный травяной чай со льдом вместе с ромашкой и мятой. (1)

Отличный способ использовать пучок свежей мелиссы — приготовить песто из мелиссы. Просто смешайте 1 часть свежей мелиссы и 1 часть свежего листа базилика с оливковым маслом и чесноком (по желанию), и у вас получится вкусный соус песто, готовый к добавлению к пасте, курице или рыбе.

Выращивание : Мелисса лимонная – быстрорастущий многолетник, устойчивый к зонам с 4 по 9. Предпочитает влажную, но хорошо дренированную почву и не слишком много прямых солнечных лучей, хотя и не страдает от прямых солнечных лучей. Он легко самосевается после того, как несколько растений приживутся. Вы можете посеять семена прямо в почву осенью или посадить их в помещении весной. Листья наиболее ароматны непосредственно перед цветением растения. (7)

Когда растение находится на полном солнце, оно становится более компактным и кустистым. В полутени становится более раскидистым. Его можно собирать в течение всего вегетационного периода, срезая растение на высоте 6 дюймов над землей. Рекомендуется связать листья в пучки и дать им высохнуть. (1) Лимонная мята также имеет дополнительное преимущество, заключающееся в том, что она привлекает опылителей, что делает ее большим преимуществом в саду.

Хотите больше полезных трав?

🌼Подпишитесь на информационный бюллетень HerbRally и получите эти ТРИНАДЦАТЬ бесплатных трав!

ВИДЕО | Самая важная трава в аптечке Дэвида Хоффманна
ВЕБИНАР | Травяная первая помощь с Хизер Ирвин
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА | 86-страничная книга Целителя растений
30 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО | Школа HerbRally
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА | Календула для сияющей кожи Розали де ла Форе
ВИДЕО | 5 травяных мероприятий по всему миру, представленных Бевином Клэр
СКИДКА НА ЗАКАЗ | Основное руководство по западной ботанической медицине
ЧАСТНОЕ СООБЩЕСТВО | Группа HerbRally в Facebook
ВЫДЕРЖКА КНИГИ | 36 страниц из книги Целителя растений «Питательные продукты»
СКИДКА | Скидка 15% на всю продукцию Mountain Rose Herbs
СКИДКА | Возрождение грибов
АУДИО | Часовой урок адаптогенов с Хизер Ирвин
СКИДКА | Скидка 10% на все продукты HerbRally

Сара Хазард — внештатный создатель контента, увлеченный вопросами здоровья и хорошего самочувствия. Она интересуется холистической терапией, альтернативным оздоровлением, терапией цветочными эссенциями и растительной медициной. Она является совладельцем компании Passion House Media, которая предоставляет визуальный контент, помогающий владельцам малого бизнеса делиться своей историей. В свободное время она любит готовить на кухне, поддерживать местных художников, ходить в походы, писать, фотографировать, путешествовать и исследовать новые места вместе с мужем.

Ссылки и цитаты:

1.) Справочник National Geographic по лекарственным травам Ребекки Л. Джонсон и Стивена Фостера. Также Tieraona Low Dog, MD, & David Kiefer, MD

2.) http://www.herbsociety.org/factsheets/Lemon%20Balm%20Guide.pdf

3.) Pursell, JJ. Травяной аптекарь: 100 лекарственных трав и способы их использования. Опубликовано в 2015 г.

4.) Д-р Шарол Мари Тилгнер. Травяная медицина из сердца Земли. Опубликовано в 2009 г..

5.) http://www.herbworld.com/learningherbs/lemon%20balm.