Чопра амритананда сакральные растения аюрведы: Книга: «Сакральные растения аюрведы» — Амритананда Чопра. Купить книгу, читать рецензии | ISBN 978-5-94432-112-1

Книги по Аюрведе | SLAVYOGA

SLAVYOGA — здоровье и йога

АЮРВЕДА – неотъемлемая часть Ведического Знания. Если западная медицина ведёт своё начало от древнегреческого врача и философа Гиппократа, то мудрость Аюрведы проистекает из самого Источника – Творца Брахмы. По преданиям Брахма передал эти знания древним мудрецам – Риши, которые систематизировали Его и изложили в 4-х основных текстах Ведической Традиции:

• Ригведа
• Самаведа
• Яджурведа
• Атхарваведа

Анализ ведических писаний показывает, что все 4 Веды насыщены историями об исцелении больных, воскрешении умерших, во многих говорится о сложных операциях по пересадке органов, о способах омоложения, родах и т.д. и т.п.

Многие полубоги наделяются целительными силами (Агни, Ашвины, Индра, Маруты и т.д.), многие из них передают знания о болезнях и их исцелении людям.

Особое внимание следует уделить Атхарваведе, в которой наряду с мантрами и заклинаниями на обретение богатства и благополучия в материальном мире большое количество гимнов посвящено анатомии, физиологии, хирургии, целительству. Поэтому многие исследователи выделяют Атхарваведу как первый аюрведический трактат.

Так, например, большее количество лечебных трав и болезней, с помощью которых они лечатся, описывается как раз в Атхарваведе – 290 лечебных трав. В Ригведе – 67, в Яджурведе – 81.

Аюрведа всегда применялась вместе с Ведической Астрологией – Джйотиш. Некоторые гимны Ригведы, посвящённые восхвалению Богов, Планет и Сил Природы, содержат информацию о трёх дошах, целебных травах, пересадке органов, а также о профессии лекаря.

Основными работами по Аюрведе до сих пор считаются трактаты ведических мастеров-лекарей Чараки и Сушруты – «Чарака Самхита», «Сушрута Самхита» и «Аштанга хридайя» как общая версия их исследований.

«Чарака самхита», написанная мастером Чаракой, представляющим школу врачей (атрею), — это трактат по физиологии, анатомии, диагностике, описанию различных заболеваний, лекарственных растений (около 50 000) и других способов профилактики и лечения болезней, включая режим дня, питание и другие терапии; методам поддержания здоровья и молодости тела, продления жизни и т. п. Помимо внешних физиологических причин и форм болезней Чарака большое внимание уделял внутренним аспектам, связанным с тонкими телами, умом, эмоциями и склонностями человека. Более того, основной и самой главной причиной болезней Чарака видел в потере веры в Божественное. Когда человек терял веру, это место заполнял вакуум пустоты и депрессии, что ослабляло организм, заставляло ум беспокоиться и создавало, таким образом, благоприятные условия для развития всяческих недугов.

«Сушрута самхита», написанная мастером Сушрутой как представителем школы хирургов (дханвантари), содержит подробное описание всех физиологических аспектов заболеваний (нарывы, ожоги, язвы), тонкостей строения тел человека (внутренние органы, системы, кости; марма точки, каналы, меридианы), даёт точное описание разного рода хирургических операций, как стадий самого процесса, так и специального оборудования.

Из современных авторов общее признание в мире и хорошую репутацию в Индии имеют западные практикующие врачи: Роберт Свобода, Васанта Лад, Уша, Дэвид Фроули. Из индийских практиков, переведённых на русский язык, следует выделить Кришнамачарью, Хариша Джохари, Амритананда Чопру и других.

Среди их работ можно выделить следующие:

«Аюрведа для начинающих», Васант Лад;
«Аюрведа: жизнь, здоровье, долголетие», Р.Свобода;
«Аюрведа – наука о здоровье», Кришнамачарья Э.

Данные работы вводят в мир Аюрведы, раскрывают историю, традицию и философию Аюрведы, описывают основные аюрведические понятия, их особенности, вытекающие заболевания при дисбалансе и способы уравновешивания, рассказывают о методах Аюрведы по профилактике, диагностике и лечению заболеваний, правилах и особенностях их применения.

«Пракрити. Ваша аюрведическая конституция» Р.Свобода

Книга подробно описывает концепцию Элементов и Дош. Даёт подробное объяснение всех возможных Пракрити (конституций тела), их особенностей, проявлений в физиологии, эмоциях, чертах характера. Объясняет все возможности и слабости тех или иных конституций. Даёт рекомендации по питанию, образу жизни и другим способам уравновешивания Пракрити. Также описывает основные связанные с Дошами заболевания и способы их лечения.

«Аюрведа и ум» Д.Фроули

Ум, психика и аспекты психологии с позиции Аюрведы. Фроули показывает прямую зависимость между склонностями ума, физическим состояние человека и его внешней средой. Приводит подробное описание природы ума, его различных аспектов и проявлений с позиции ведического знания. Объясняет как, работая с умом, можно прийти к исцелению на уровне физического тела. Описывает методы и практики работы с умом, как внешние (диета, вкусы, впечатления, травы, массажи), так и внутренние (цвето-, звуко-терапии, йога, мантры, медитации).

«Аюрведическая терапия» Д.Фроули

Данная книга содержит описание различных заболеваний и аюрведических способов их лечения. Основное внимание уделяется лекарственным травам, маслам, камням, диетам, режиму и здоровому образу жизни. Отдельно рассматриваются психологические расстройства, уход за детьми и пожилыми людьми.

«Домашние средства Аюрведы» Васант Лад

Книга – справочник по лечению распространённых заболеваний методами Аюрведы.

«Травы и специи» В.Лад, Д.Фроули

Книга вводит в основы Аюрведы, описывает лекарственные растения Востока и Запада (свяше 270), их воздействие на организм и способность исцелять те или иные заболевания. Также описывает многие специи, рассказывает о способах их применения как для профилактики и лечения заболеваний, так и для баланса Дош и общего состояния ума-тела.

«Сакральные растения Аюрведы» Амритананда Чопра

В книге описывается и даётся подробная характеристика и способы применения большинства растений Аюрведы.

«Аюрведическая кулинария» Уша и Васант Лад

Книга подробно раскрывает аюрведический подход к питанию. Рассказывает о качествах разных продуктов, их влиянии на Доши и ум. Даёт как собственные рецепты блюд, так и основы правильного приготовления пищи и сочетания продуктов.

Данный обзор книг и трактатов – лишь небольшой срез основной признанной литературы, посвящённой Аюрведе. Знакомство с каждой книгой открывает дверь в новые грани и возможности применения древних ведических знаний в современной жизни.

Большинство описанных выше книг по Аюрведе Вы можете купить на ozon.ru, кликнув на картинку ниже.

Автор статьи — Лариса Семиколенова (Сатья)
Редактирование и публикация материала — Сергей Чернов

SLAVYOGA — здоровье и йога

Аюрведа — Страница 3 — Странник

Фильтры

Showing 49–72 of 74 results

Исходная сортировкаПо популярностиСортировка по более позднемуЦены: по возрастаниюЦены: по убыванию

Фильтр по цене

49-72 из 74 товаров

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

  Неаполитанский С.

  М., Матвеев С.А. «Энциклопедия Аюрведы»

  Альтернативная медицина, Аюрведа

  Принципы, методы и практики великой науки жизни
  
  Авторы: Сергей Неаполитанский, Сергей Матвеев

  Издательство: Институт метафизики

  Твердый переплет, 576 с.

  480 грн.

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

• ПРОДАНО

целебных растений для вашего сада

Будь то время, потраченное на впитывание солнечного витамина D, или чувство заземления, которое вы получаете, копая пальцы в землю, садоводство — одна из самых медитативных и расслабляющих практик. И это также может обеспечить большое исцеление. Это особенно верно, когда речь идет о лекарственных растениях и травах, которые могут обеспечить ряд преимуществ, включая поддержку иммунной системы, снижение стресса и беспокойства и многое другое.

Впереди мы приглашаем трех экспертов, чтобы узнать больше о фитотерапии и о том, как добавить целебные растения в свой сад для улучшения самочувствия.

Посадка фитотерапии в вашем саду

«Фитотерапия — это изучение и практика работы со съедобными и/или лекарственными растениями различными способами, которые поддерживают здоровье и благополучие на всех уровнях: физическом, умственном, эмоциональном и духовно», — говорит Дженна Вольпе , холистический диетолог и клинический травник. Хотя это может показаться пугающим (особенно если вы новичок в садоводстве), использовать растения в лечебных целях просто и во многих отношениях может показаться первобытным.

Работа с травяной медициной подобна возвращению к нашим целебным корням, поскольку травы были первыми лекарствами, которые люди использовали. «Вы можете проследить использование травяных лекарств практически в любой традиционной культуре», — говорит Сандра Нанка, владелица и эксперт по травам в Mudbrick Herb Cottage . От монастырей с садами трав, которые лечили местное население, до шаманов, которые лечили с помощью местных растений, есть так много примеров травяной медицины из прошлого, которые можно использовать в настоящем.

По словам Шона Роуза , клинического фитотерапевта, садоводство во многом является еще одной формой фитотерапии. «Это еще один способ жить в сообществе и общаться с живыми существами, которые заботятся друг о друге, особенно когда вы начинаете выращивать в саду лекарственные растения», — объясняет он. «Как только вы узнаете о травах, вы начнете видеть их повсюду вокруг себя, куда бы вы ни пошли, и у вас появится ощущение, что полезный друг (лекарственное растение) всегда рядом с вами».

Целебные растения для вашего сада

Прикоснуться к фитотерапии так же просто, как вырастить несколько лекарственных растений в своем саду. «Ухаживая за этими растениями, вы изучаете их язык — то, как они сообщают, что им нужно больше или меньше воды и больше или меньше солнца», — говорит Роуз. «Кроме того, есть что-то особенное в том, чтобы опустить руки в землю или попробовать ароматную траву прямо со стебля, что сразу же связывает вас с здесь и сейчас и избавляет вас от повседневных забот и размышлений», — добавляет он, отмечая, что садоводство это практика заземления .

Вот лучшие целебные растения для вашего сада.

• Розмарин: «Розмарин — одно из моих любимых средств для улучшения притока крови к конечностям», — говорит Роуз. «Эту траву я использую довольно часто, когда появляются признаки холодных рук и ног, перхоти и выпадения волос», — добавляет он. Роуз говорит, что сорт, который вы получаете для своего сада, должен зависеть от зоны устойчивости, в которой вы живете. «Пока он восхитительно ароматный, а его листья покрыты липкой смолой, вы можете быть уверены, что перед вами лекарственный сорт», — отмечает он.

• Лимонная мята: Представитель семейства мятных, лимонная мята имеет аромат, как следует из названия, с оттенком цитрусовых. «Его веками использовали для успокоения тела и разума, а также для улучшения сна», — говорит Роуз. «Многие травники используют его в качестве омолаживающего [лечения] для людей, которые переутомлены, переутомлены и переутомлены», — добавляет он.

• Базилик священный: Базилик священный, также называемый тулси, представляет собой аюрведический адаптоген с удивительной пользой для здоровья, к тому же его легко выращивать в саду. «Он легко и быстро растет в различных условиях по всему миру, если получает достаточно солнца и воды», — говорит Вольпе. По словам Вольпе, священный базилик обеспечивает поддержку иммунитета, а также может защитить ткани организма от стресса, как физического, так и психического. Он также снижает уровень сахара в крови и кровяное давление и может оказывать положительное влияние на настроение.

• Ромашка: «Ромашка — это трава с легким седативным и успокаивающим действием, очень безопасная и универсальная для большинства людей», — говорит Вольпе. «Цветочные головки или лепестки можно собирать и сушить для заваривания чая или экстрагировать спиртом в виде настойки ромашки», — добавляет она. Этот полевой цветок помогает улучшить сон и может уменьшить чувство беспокойства. «Это также спазмолитическое средство от судорог любого рода», — говорит Вольпе. Чай из свежей ромашки также может успокоить расстройство желудка.

• Алоэ: В саду или среди комнатных растений полезно иметь под рукой растение алоэ вера. «Внутренний гель листа используется местно для лечения незначительных ожогов, солнечных ожогов, укусов насекомых и ран», — говорит Нанка, добавляя, что растение также является антисептиком.

Фитотерапия в повседневной жизни

Помимо того, что вы можете посадить их в своем саду, существует множество удивительных способов добавить фитотерапии в вашу повседневную жизнь, большинство из которых доступны и их легко попробовать.

• Исследуйте шкафчик со специями: «Кухонные специи полезны для здоровья, — говорит Нанка. «Кардамон, кориандр и фенхель улучшают пищеварение, корица помогает сбалансировать уровень сахара в крови, а имбирь снимает тошноту», — добавляет она.

• Глоток травяного чая: Еще один способ попробовать травяную медицину в повседневной жизни — попробовать различные травы в виде чая. «Чашка чая из одуванчика отлично подходит для пищеварения и здоровья печени, а на вкус он похож на кофе без кофеина», — говорит Нанка. «Вкусный чай с мелиссой успокаивает пищеварение и успокаивает нервную систему», — добавляет она.

• Приготовление песто: «Песто, приготовленные из звездчатки и рукколы, легко растут и дают много питательной зелени», — рекомендует Нанка. Песто также включает в себя лекарственный чеснок, который является хорошим ингредиентом для укрепления иммунной системы.

• Готовьте с большим количеством трав: Нанка говорит, что вы можете включить фитотерапию в свою повседневную жизнь, просто добавив определенные ингредиенты в свои домашние блюда. Например, вы можете добавлять базилик, орегано или рукколу в блюда из макарон или капусту, зелень одуванчика и крапиву в салаты. Вы также можете приготовить чимичурри, приготовленный из петрушки, кориандра, орегано, чили, чеснока и масла, и подать его в качестве соуса к стейку и овощам.

Одна из лучших особенностей лекарственных растений заключается в том, что они намного доступнее, чем вы думаете. Если у вас нет места для сада, вы можете посадить несколько трав для приготовления пищи и поставить их на подоконник для питания от солнца. И, по словам Нанки, если вы не можете выращивать свои собственные травы, «вы можете посетить фермерские рынки, чтобы купить широкий ассортимент зелени, чтобы добавить вкус и питательную ценность вашей еде». Сушеные травы для приготовления чая также можно купить в Интернете или в местных магазинах натуральных продуктов. И, конечно же, вы всегда можете прогуляться по отделу специй в своем продуктовом магазине, чтобы найти ароматные ингредиенты, которые можно добавить к своим домашним блюдам.

Получите быстрое облегчение и доступ к равновесию с помощью медитаций, которые помогут вам вернуться к гармонии разума, тела и духа с помощью «Быстрых исправлений для вашей доши», доступных в приложении Chopra в разделе «Для вас».

Какая польза для здоровья от священного базилика (тулси)?

Тулси (окимум святая), который часто называют священным базиликом, представляет собой сильнодействующее растение, которое на протяжении тысячелетий использовалось в Индии для лечения простуды, кашля и гриппа. Согласно Аюрведе, священный базилик обладает многими полезными свойствами, поскольку он способствует чистоте и легкости в теле, очищает дыхательные пути от токсинов, облегчает пищеварение и вздутие живота. Лист священного базилика является богатым источником эфирного масла, содержащего эвгенол, нерол, камфору и различные терпены и флавоноиды. Масло священного базилика является сильным антисептиком против многих видов болезнетворных организмов, включая бактерии, грибки и паразиты.

Как следует из названия, священный базилик имеет духовное и лечебное значение в Аюрведе. В индуистской мифологии растение является воплощением богини Тулси, предлагающей божественную защиту. Многие индийские семьи держат в своих домах живое священное растение базилика и ухаживают за ним с большой заботой и благоговением. Одревесневшие стебли растения часто превращают в бусы, используемые в медитационных малах или четках.

Хотя базилик встречается на всех континентах, священный базилик произрастает на Индийском субконтиненте. Это густой кустарник, который вырастает до 18 дюймов в высоту. Его листья овальные и зазубренные, цвета от светло-зеленого до темно-фиолетового, в зависимости от сорта. В дикой природе священный базилик является однолетником, но его можно сохранить как многолетник, обрезав его до того, как он образует семена. У растения нежные цветки лавандового цвета, а плоды состоят из крошечных орехов цвета ржавчины.

Потенциальная польза базилика священного для здоровья

Масло туласи обладает антиоксидантными свойствами, помогающими уменьшить разрушительное воздействие стресса и старения на организм. Исследования показали, что масло священного базилика не только помогает справиться со стрессом, но и защищает здоровые клетки от токсичности лечения рака, такого как облучение и химиотерапия. Священный базилик также обладает антидепрессивными свойствами. Кроме того, было показано, что он помогает людям с:

• кожными проблемами
• Астма
• Лихорадка
• Головная боль
• Сердечные заболевания
• Воспаление
• Почечные камни
• Расстройства легких
• Респиративные расстройства

, Holarser и Doshas 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011, горькие 9011. оказывает согревающее воздействие на физиологию. Лист священного базилика преимущественно уменьшает Капху, но его также можно использовать для успокоения Ваты и Питты. Однако у людей с сильным перегревом он может иметь слегка раздражающий Питту эффект.

Как использовать базилик священный

Свободно используйте базилик священный в приготовлении пищи и при приготовлении свежезаваренного чая. Если вы завариваете чай, просто залейте 2 чайные ложки свежего базилика 1 стаканом кипятка и дайте настояться около 5 минут. Процедить листья перед употреблением.

Чтобы воспользоваться полезными для здоровья эффектами, съедайте несколько листьев каждый день. Если вы принимаете священный базилик для снятия стресса, попробуйте вырастить собственное растение из семян или черенков (инструкции по выращиванию собственного растения приведены ниже).

Вы также можете принимать базилик священный в виде капсул или пищевых добавок. Дозировки будут зависеть от вашей конкретной проблемы со здоровьем. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы определить, какая дозировка добавок священного базилика будет для вас оптимальной.

Меры предосторожности : Некоторые исследования показывают, что священный базилик может иметь умеренный антифертильный эффект, но этот тип практики был ограничен сельскими районами Индии. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать лекарственные дозы или добавки базилика священного.

Как вырастить собственное растение священного базилика

Поместите семена между теплыми влажными бумажными полотенцами на день, а затем посадите их на полдюйма ниже поверхности в плодородную почву.

Росток начнет пробиваться через 10 дней. Как только растение достигнет высоты около 12 дюймов, вы можете 1) прищипнуть любые цветы, чтобы оно не дало семян; или 2) позволить растению дать семена и начать новое поколение.

Базилик священный предпочитает солнечный свет и много воды.

*Примечание редактора: Информация в этой статье предназначена только для использования в образовательных целях; не обязательно отражает мнение Медицинской группы разума и тела Центра Чопра; и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другим квалифицированным медицинским работникам по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья, а также перед тем, как приступить к какой-либо диете, добавкам, фитнесу или другим программам здоровья.