Содержание
лечебные свойства, противопоказания, применение, отзывы врачей
Чабрец – это низкорослый кустарник, обладающий насыщенным ароматом и вкусом. Еще его называют тимьяном, однако, это не всегда синонимы. Тимьянов существует несколько видов, но только один из них – тимьян ползучий – именуется чабрецом.
Чабрец с древности применяют в кулинарии и медицине, используя его как лечебное и профилактическое средство при различных недугах.
Чабрец: чем богато растение
В фитотерапии применяют все части растения, они содержат разнообразные полезные фитохимические соединения. Прежде всего – это набор витаминных компонентов:
- высокое количество аскорбиновой кислоты, много рибофлавина, пиридоксина и тиамина, ретиноидов, витамина К, он богат ниацином;
- растение содержит большое количество минеральных компонентов – магния, железа, кальция, меди и калия, марганца, цинка, селена, бария;
- чабрец полезен за счет высокого содержания в нем тимола, большого количества эфирных масел и флавоноидов – за счет такого комбинированного состава он обладает антисептическим, противомикробным и антивирусным эффектом, помогает в борьбе с инфекциями;
- плюс к этому, он помогает в очищении бронхов и трахеи от мокроты, применяется в лечении алкоголизма, полезен высоким содержанием дубильных кислот и фолатов, пантотеновой кислоты.
Применяется в свежем виде или после сушки в естественных условиях. Хранится до 2 лет, не теряя своих полезных качеств.
Лечебные свойства чабреца
За счет содержания в чабреце большого количества различных активных компонентов, положительно влияющих на человеческое тело, сырье чабреца активно применяется в лечении.
Прежде всего, стоит отметить его антисептические, противомикробные свойства, которые используются в лечении и профилактике ОРВИ, гриппа и различных воспалительных процессов в верхних и нижних дыхательных путях.
Чабрец обладает отхаркивающим эффектом, он полезен при кашле, в том числе на фоне бронхита, при долечивании микробных пневмоний или коклюшной инфекции.
Сборы с чабрецом применяют при патологиях сердца и сосудов, за счет противовоспалительного действия он может устранять атеросклеротические поражения на стенках артерий. Не менее полезны его общеукрепляющие эффекты при сердечной недостаточности.
Настои или отвары с чабрецом рекомендованы при лечении различных патологий мочевых путей и половой сферы воспалительного происхождения.
Их применяют как у женщин, так и у мужчин. Растение обладает дезинфицирующим, противовоспалительным эффектом, может усиливать действие антибиотиков. Кроме того, чай с чабрецом применяют как профилактическое средство.
Регулярный прием чабреца помогает справиться с нарушениями пищеварения и вздутием живота. Он помогает в нормализации состава кишечных бактерий, устраняет активность патогенных микробов. Это устраняет образование газов, спазмы в кишечнике и метеоризм.
Чай с чабрецом, отвары на его основе помогают легче пережить стрессовые ситуации, устранить бессонницу и тревожность, используются в комплексной терапии депрессии. Растение нормализует тонус вегетативной нервной системы.
Противопоказания чабреца
Хотя это растительное сырье относительно безопасно, применяется в виде чая и в кулинарии для усиления вкуса блюд, при нерациональном его использовании чабрец может навредить здоровью принимающих его людей. Так, фитопрепараты на основе чабреца не принимают дольше 2-х недель подряд.
При необходимости применения курсами перерыв между ними делают не менее чем 2 — 3 месяца.
Важно! Часть биологически активных веществ в составе травы может постепенно накапливаться в тканях тела, поэтому возможны негативные реакции со стороны нервной системы. Кроме того, высокие дозы фитопрепаратов с чабрецом способны повышать давление, что важно помнить людям со склонностью к гипертонии.
Категорически противопоказан чабрец при:
- аллергии на тимьян и чабрец;
- серьезных заболеваниях почек с развитием острой или хронической их недостаточности;
- при поражениях щитовидной железы с нарушением синтеза гормонов;
- во всех триместрах беременности – он обладает абортивным эффектом или провоцирует преждевременные роды.
В отношении применения в детском возрасте всегда нужно консультироваться с фитотерапевтом или лечащим врачом – препарат обладает активными эффектами и может навредить малышам.
Применение чабреца
Спектр применения чабреца достаточно широк, его активно применяют как у мужчин, так и у женщин, в том числе – кормящих.
Также есть особенности применения чабреца у детей.
Применение у женщин
Растительное сырье обладает богатым составом и полезными свойствами, в нем много витаминов и микроэлементов, которые пойдут на пользу женскому организму. Отвары полезны в первые дни месячных для уменьшения боли, спазмов и дискомфорта, особенно если принимать их за полчаса до приема пищи.
Для нормализации микрофлоры интимной зоны полезны спринцевания с чабрецом. Используются отвары, которые практикуют курсами до 5 — 7 дней. Дольше применять отвар не стоит, он может провоцировать сухость и зуд слизистых.
Отвар помогает в похудении, принятый перед едой, он снижает чувство голода, позволяя съесть гораздо меньше. Кроме того, он нормализует процесс пищеварения и микрофлору кишечника, что тоже полезно при потере веса.
Полезны ванночки с чабрецом для улучшения внешнего вида ногтей и ополаскивание волос для нормализации роста волос. При жирности кожи можно протирать лицо тоником на основе крепкого отвара чабреца или делать паровые ванны с этим составом.
Отвар чабреца уменьшает зуд и отечность после укусов насекомых. Регулярно умывание отваром чабреца сужает поры кожи, устранит мелкие морщины и дряблость, улучшает цвет лица. Эфирные масла чабреца и тимьяна активно применяют в косметологии и парфюмерии, используют для ухода за кожей тела, волосами и лицом.
Применение у мужчин
Нередко растительное сырье применяют в решении мужских проблем. Чабрец обладает выраженным отхаркивающим эффектом, помогает в заживлении слизистых оболочек, нормализует работу бронхов, что полезно для курящих мужчин, особенно – страдающих хроническим бронхитом.
Кроме того, чабрец обладает противовоспалительным действием, что помогает устранить воспаление в мочеполовой сфере, включая уретриты, простатиты, циститы. Для профилактики этих проблем полезен прием чая с чабрецом.
Мужские проблемы разного рода чабрец тоже поможет решить. Фото: Pexels/Nathan Cowley
Дополнительно при простатите чабрец помогает устранить отек тканей, приводящий к задержке мочеиспускания.
Полезны сидячие ванночки с чабрецом, прием отваров внутрь курсами по 7 — 10 дней с перерывом в 2 — 3 месяца.
В чабреце содержится селен и молибден, они помогают в коррекции эректильной дисфункции. Также чабрец способны нормализовать уровень тестостерона, закономерно снижающийся с возрастом. Отвары чабреца помогают в подготовке к зачатию, они могут улучшить состав семенной жидкости и нормализовать процесс эякуляции. Масло чабреца может повысить сексуальную энергию, продлить половой акт.
Не менее полезен и антистрессовый эффект чабреца. Для нормализации работы нервной системы необходимо принимать курсами чай с чабрецом. Масло чабреца, если его регулярно втирать в кожу головы, помогает бороться с облысением, пробуждая спящие луковицы к росту. Отвары чабреца при приеме внутрь используют в борьбе с алкогольной зависимостью. Они стимулируют отвращение к приему алкоголя.
Применение у беременных
Во время беременности употребление чабреца не рекомендуется. Это связано с его влиянием на тонус матки (повышает сократимость миометрия), в результате чего возможна провокация выкидыша на ранних сроках.
Этот же эффект может стать причиной кровотечений и преждевременных родов в более поздние сроки. Кроме того, есть данные о неблагоприятном влиянии компонентов сырья на развивающийся плод – тератогенных эффектов.
Применение у кормящих
У женщин после родов прием чабреца допустим, он может положительно влиять на организм мамочки, помогая быстрее восстановиться после родов. Чабрец стимулирует лактацию, помогает быстрее сокращать размеры матки после родов, уменьшая риск кровотечений.
Применение у детей
У детей до 3-летнего возраста чабрец рекомендуется применять только наружно, в виде ванночек. Купание в ванне с чабрецом помогает ребенку лучше спать, устранять возбуждение, уменьшает опрелости в промежности от подгузника.
С 3 лет допустим прием отваров и настоев чабреца внутрь, но возможно это только с разрешения педиатра. Важно предварительно исключить аллергию на растение. Не менее полезны ингаляции с отваром чабреца при простуде кашле.
Виды целебных составов с чабрецом
Настой
2 ст.
ложки сухого сырья добавить в эмалированную кастрюлю, залить 250 мл кипятка. Накрыть крышкой, варить на медленном огне в течение 15 минут. Дать настояться 40 минут, процедить сквозь сито. Довести объем кипяченой водой до 200 мл. Принимать по 1 ст. ложке перед едой 3 раза в сутки. Курс лечения до 2 — 3 недель.
Настойка
20 г сухого сырья или свежего растения положить в стеклянную посуду, залить 150 мл качественной водки, плотно закупорить крышкой. Настоять 10 суток в прохладном затемненном месте. Затем отфильтровать, поставить в холодильник.
Принимать по 20 капель настойки, разбавив ее в 200 мл воды трижды в день.
Настойкой можно растирать больные места или применять ее для компрессов.
Отвар
1 ст. ложку травы залить 2 стаканами крутого кипятка, довести до кипения и сразу снять с плиты. Настаивать 10 минут, профильтровать. Принимать до 2 стаканов отвара в день натощак.
Чай
1 чайную ложку сухого сырья залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить.
Употреблять с ложкой меда до 3 чашек в день. Можно добавить 1 чайную ложку чабреца на заварочный чайник с обычным чайным листом.
Мазь
В 200 г растопленного сливочного масла добавить 50 г спиртовой настойки чабреца. Полученную мазь поместить в холодильник.Применять для растираний больных суставов.
Отзывы врачей о чабреце
Елена Корсун, к.м.н. зав. кафедрой фитотерапии ИВМ РУДН, руководитель учебно-оздоровительного центра при НАНМ:
– Чабрец – одно из любимых наших растений, назначаемых в сборах при простуде (противовоспалительное, противовирусное и противомикробное действие), бронхиальной астме, эмфиземе легких, одышке при сердечно-легочной недостаточности, при глистных инфекциях. Удивительно, но чабрец проявляет обезболивающие при головной боли и противосудорожные свойства, улучшает настроение. Относится к противовоспалительным и согревающим травам, улучшающим микроциркуляцию в сосудах мозга, сердца и пищеварение. Чабрец относится к общеукрепляющим, оздоравливающим травам с высоким профилактическим эффектом.
Ольга Зорина, провизор, преподаватель фармакологии, главный редактор МедКорр:
– Чабрец или тимьян ползучий – отличное отхаркивающее действие, широко применяется в составе лекарственных препаратов для взрослых и детей. Настои обладают приятным вкусом и ароматом, поэтому трава добавляется в чай.
Важно! С осторожностью применяется у людей с заболеваниями ЖКТ (возможно усиление секреции), противопоказание – беременность. Для детей противопоказаний нет, но нужно строго соблюдать дозировки.
Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца
https://ria.ru/20201130/chabrets-1587059128.html
Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца
Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца — РИА Новости, 03.03.2021
Для борьбы с воспалениями и кашлем: все о пользе и вреде чабреца
Чабрец — это многолетний кустарник, который обладает приятным вкусом и ароматом.
О полезных свойствах и противопоказаниях — в материале РИА Новости. РИА Новости, 03.03.2021
2020-11-30T21:32
2020-11-30T21:32
2021-03-03T17:58
продукты
питание
здоровый образ жизни (зож)
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/19/1577766565_0:185:1920:1265_1920x0_80_0_0_08410469f1d4d32c965a1d077c26a05e.jpg
МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Чабрец — это многолетний кустарник, который обладает приятным вкусом и ароматом. О полезных свойствах и противопоказаниях — в материале РИА Новости. Полезные и лечебные свойства чабрецаЭту культуру, вырастающую до 15 сантиметров в высоту, нередко именуют тимьяном из-за того, что она относится к его роду. Это не совсем верно, потому что видов тимьяна множество, и только один из них называется чабрецом. Растение широко используется в лекарственных целях, оно может произрастать в дикой природе, а также на садовом участке.
Чабрец принадлежит к числу важных эфиромасличных растений. Именно из-за эфирного масла он так ценится в медицине. Считается, что содержащиеся в нем вещества положительно влияют на дыхательную систему, помогают избавиться от кашля и очищает от мокроты бронхи.Растение богато необходимыми для организма веществами: магнием, калием, кальцием, железом, марганцем, медью, цинком, селеном, барием, а также витаминами С, А, группы В, фенольными соединениями и ретиноидами. Благодаря высокому содержанию тимола, чабрец помогает бороться с воспалительными процессами и бактериями, оказывая антисептическое действие.Обладающее антивирусным эффектом растение используют для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Оно помогает нормализовать пищеварение, устранить метеоризм, запоры и спазмы в желудке. Применяется и в стоматологии для полоскания полости рта, чтобы убрать язвы и другие воспалительные процессы.Чабрец способен улучшить зрение и состояние сердца, также его можно использовать для профилактики инсультов и артериальной гипертензии.
Кроме этого, помогает бороться со стрессами и укрепляет иммунитет. Этим полезные свойства чабреца не ограничиваются — сейчас его активно применяют в косметологии.Считается, что отвары и настои этой травы имеют эффективность при гинекологических проблемах. Вот чем полезен чабрец для женщин: помогает бороться с воспалением придатков, болезненными месячными, перепадами настроения, гормональными сбоями и кровотечениями.Противопоказания чабреца, и когда он может быть вреденПрепараты с чабрецом в высоких дозах могут спровоцировать повышение давления у людей с гипертонией. Некоторые вещества в его составе способны приводить к выкидышу или преждевременным родам, поэтому растение противопоказано на всем сроке беременности. Также его не рекомендуется употреблять людям с острой или хронической почечной недостаточностью, при поражении щитовидной железы и детям до двух лет.Как заготовить чабрецСобирать чабрец можно только в местах с незагрязненной почвой — подальше от дорог, промышленных предприятий и мусорных свалок.
«Грязный» продукт не принесет никакой пользы, а только навредит организму. Растение для приправы лучше всего собирать в начале мая, а для медицинских целей — летом, когда на нем появятся бутоны. Так от чабреца можно получить максимум пользы.Мыть продукт перед сушкой не рекомендуется, потому что влага из него испаряется довольно медленно, а это может привести к гниению. Если растение будет использоваться в свежем виде, тогда его можно промыть водой.Самый лучший способ сушки чабреца — естественный. Для него нужно застелить подходящую поверхность или емкость бумагой, разложить траву так, чтобы она не соприкасалась между собой и покрыть ее сверху чистой тканью. Затем убрать в хорошо проветриваемое место, где нет солнечных лучей — они могут лишить чабрец всех полезных свойств. В течение 4-5 дней заготовку нужно регулярно перемешивать. Высушивать на газетах ее нельзя, потому что на их поверхности есть вредные вещества.Как использовать чабрец при различных заболеванияхИз-за множества полезных свойств продукт имеет широкий спектр применения.
При воспалительных процессах дыхательных путей используется настой, отвар или чай из чабреца в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства. Этот же эффект поможет курящим людям очистить бронхи. При ангине отвар можно использовать для полоскания горла в качестве антибактериального средства.Для восстановления и укрепления нервной системы пригодится его эфирное масло.При похудении нужно принимать отвар растения перед едой, чтобы уменьшить чувство голода. Кроме этого, улучшится пищеварение и обмен веществ, что поможет быстрее скинуть лишние килограммы.Считается, что чабрец полезен и для мужского здоровья. В народной медицине его применяют против простатита и других воспалений мочеполовой системы. Для этих целей лучше всего регулярно пить чай из травы. При этом отвары могут повысить уровень тестостерона и тем самым улучшить потенцию.В небольших дозах чабрец может быть полезен для кормящих женщин из-за того, что способен восстанавливать организм после родов, придавать энергию и улучшать лактацию.
Для детей до трех лет возможны только ванночки с добавлением травы, чтобы убрать воспалительные процессы и улучшить сон младенца.Особенно полезен чабрец для волос. Для их обработки подойдет не только отвар, но и масло. При регулярном применении продукт способен устранить перхоть, стимулировать рост волос, сделать их крепкими, мягкими и шелковистыми, а также снимать раздражение и укрепить корни. Для борьбы с облысением масло чабреца нужно втирать в кожу головы.
https://ria.ru/20201120/otvar-1585535877.html
https://ria.ru/20201018/dikoros-1580112526.html
https://ria.ru/20210303/ivan-chay-1599794219.html
https://ria.ru/20200817/1575805513.html
https://radiosputnik.ria.ru/20200514/1571416932.html
https://ria.ru/20201003/travy-1578086013.html
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2020
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e4/09/19/1577766565_0:0:1920:1440_1920x0_80_0_0_7cb095e86828ca63dd5f6d4e94f9a2c7.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
продукты, питание, здоровый образ жизни (зож)
Продукты, Питание, Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
МОСКВА, 30 ноя — РИА Новости. Чабрец — это многолетний кустарник, который обладает приятным вкусом и ароматом. О полезных свойствах и противопоказаниях — в материале РИА Новости.
Полезные и лечебные свойства чабреца
Эту культуру, вырастающую до 15 сантиметров в высоту, нередко именуют тимьяном из-за того, что она относится к его роду. Это не совсем верно, потому что видов тимьяна множество, и только один из них называется чабрецом. Растение широко используется в лекарственных целях, оно может произрастать в дикой природе, а также на садовом участке.
Чабрец принадлежит к числу важных эфиромасличных растений. Именно из-за эфирного масла он так ценится в медицине. Считается, что содержащиеся в нем вещества положительно влияют на дыхательную систему, помогают избавиться от кашля и очищает от мокроты бронхи.
20 ноября 2020, 15:17Распространение коронавируса
Ученые назвали напиток, помогающий бороться с коронавирусом
Растение богато необходимыми для организма веществами: магнием, калием, кальцием, железом, марганцем, медью, цинком, селеном, барием, а также витаминами С, А, группы В, фенольными соединениями и ретиноидами. Благодаря высокому содержанию тимола, чабрец помогает бороться с воспалительными процессами и бактериями, оказывая антисептическое действие.
«Чабрец содержит химические вещества, которые помогают при бактериальных и грибковых инфекциях, а также при незначительном раздражении кожи, — рассказала РИА Новости нутрициолог Вероника Хованская. — Еще он способен снимать спазмы гладких мышц и оказывать антиоксидантное действие».
Обладающее антивирусным эффектом растение используют для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Оно помогает нормализовать пищеварение, устранить метеоризм, запоры и спазмы в желудке. Применяется и в стоматологии для полоскания полости рта, чтобы убрать язвы и другие воспалительные процессы.
18 октября 2020, 08:00Хорошие новости
Полезная трава: жителей Алтая научат зарабатывать на дикоросах
Чабрец способен улучшить зрение и состояние сердца, также его можно использовать для профилактики инсультов и артериальной гипертензии. Кроме этого, помогает бороться со стрессами и укрепляет иммунитет. Этим полезные свойства чабреца не ограничиваются — сейчас его активно применяют в косметологии.
«Из-за антибактериального действия его добавляют в средства по уходу за кожей и даже дезодоранты. Спиртовую настойку с чабрецом можно использовать в качестве препарата для борьбы с прыщами. В Великобритании провели несколько исследований, которые показали, что это растение лучше справляется с проблемой, чем перекись бензоила», — добавила нутрициолог.
Считается, что отвары и настои этой травы имеют эффективность при гинекологических проблемах. Вот чем полезен чабрец для женщин: помогает бороться с воспалением придатков, болезненными месячными, перепадами настроения, гормональными сбоями и кровотечениями.
3 марта 2021, 17:53
Иван-чай — польза и вред напитка для здоровья женщин и мужчин
Противопоказания чабреца, и когда он может быть вреден
Препараты с чабрецом в высоких дозах могут спровоцировать повышение давления у людей с гипертонией. Некоторые вещества в его составе способны приводить к выкидышу или преждевременным родам, поэтому растение противопоказано на всем сроке беременности. Также его не рекомендуется употреблять людям с острой или хронической почечной недостаточностью, при поражении щитовидной железы и детям до двух лет.
«Чабрец может вызвать аллергию, если у вас есть непереносимость растений семейства мятных. Также его чрезмерное потребление способно нанести организму неприятные последствия — головную боль, кожную аллергию и астму», — добавила Хованская.
Как заготовить чабрец
Собирать чабрец можно только в местах с незагрязненной почвой — подальше от дорог, промышленных предприятий и мусорных свалок.
«Грязный» продукт не принесет никакой пользы, а только навредит организму. Растение для приправы лучше всего собирать в начале мая, а для медицинских целей — летом, когда на нем появятся бутоны. Так от чабреца можно получить максимум пользы.
17 августа 2020, 08:00Хорошие новости
Иван-чай с камчатским размахом — новый проект на Дальнем Востоке
Мыть продукт перед сушкой не рекомендуется, потому что влага из него испаряется довольно медленно, а это может привести к гниению. Если растение будет использоваться в свежем виде, тогда его можно промыть водой.
Самый лучший способ сушки чабреца — естественный. Для него нужно застелить подходящую поверхность или емкость бумагой, разложить траву так, чтобы она не соприкасалась между собой и покрыть ее сверху чистой тканью. Затем убрать в хорошо проветриваемое место, где нет солнечных лучей — они могут лишить чабрец всех полезных свойств. В течение 4-5 дней заготовку нужно регулярно перемешивать.
Высушивать на газетах ее нельзя, потому что на их поверхности есть вредные вещества.
Как использовать чабрец при различных заболеваниях
Из-за множества полезных свойств продукт имеет широкий спектр применения. При воспалительных процессах дыхательных путей используется настой, отвар или чай из чабреца в качестве отхаркивающего и противовоспалительного средства. Этот же эффект поможет курящим людям очистить бронхи. При ангине отвар можно использовать для полоскания горла в качестве антибактериального средства.
14 мая 2020, 10:23
Без «чайного» статуса. Россияне стали чаще закупать бодрящие напитки
Для восстановления и укрепления нервной системы пригодится его эфирное масло.
«Оно часто используется в ароматических и терапевтических целях из-за активного вещества карвакрола, присутствующего в его составе. Поэтому, если вы регулярно используете ароматерапию, это может положительно повлиять на ваше настроение», — заметила эксперт.
При похудении нужно принимать отвар растения перед едой, чтобы уменьшить чувство голода. Кроме этого, улучшится пищеварение и обмен веществ, что поможет быстрее скинуть лишние килограммы.
Считается, что чабрец полезен и для мужского здоровья. В народной медицине его применяют против простатита и других воспалений мочеполовой системы. Для этих целей лучше всего регулярно пить чай из травы. При этом отвары могут повысить уровень тестостерона и тем самым улучшить потенцию.
В небольших дозах чабрец может быть полезен для кормящих женщин из-за того, что способен восстанавливать организм после родов, придавать энергию и улучшать лактацию.
3 октября 2020, 08:00Наука
Самоизолироваться с травкой. Растения против COVID-19
Для детей до трех лет возможны только ванночки с добавлением травы, чтобы убрать воспалительные процессы и улучшить сон младенца.
Особенно полезен чабрец для волос. Для их обработки подойдет не только отвар, но и масло.
При регулярном применении продукт способен устранить перхоть, стимулировать рост волос, сделать их крепкими, мягкими и шелковистыми, а также снимать раздражение и укрепить корни. Для борьбы с облысением масло чабреца нужно втирать в кожу головы.
Чабрец: полезные свойства, история и формы
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Чабрец — средиземноморская трава, используемая в диетических, медицинских и декоративных целях. Цветы, листья и масло тимьяна использовались для лечения ряда симптомов и жалоб.
К ним относятся диарея, боль в животе, артрит и боль в горле.
Самый распространенный вариант — Тимус обыкновенный . Широкий ассортимент продуктов из тимьяна доступен для покупки в Интернете.
В этой статье рассматриваются лекарственные свойства и питание тимьяна, а также история его популярности.
Краткие факты о тимьяне
- Считается, что тимьян обладает антибактериальными, инсектицидными и, возможно, противогрибковыми свойствами.
- На протяжении всей истории люди использовали чабрец для бальзамирования и защиты от Черной смерти.
- Формы тимьяна включают свежие и сушеные травы и эфирное масло.
Тимол относится к классу встречающихся в природе соединений, известных как биоциды.
Это вещества, которые могут уничтожать вредные организмы, такие как инфекционные бактерии.
Чабрец, используемый наряду с другими биоцидами, такими как карвакрол, обладает сильными антимикробными свойствами.
Одно исследование, проведенное в 2010 году, предполагает, что тимол может снижать устойчивость бактерий к обычным лекарствам, включая пенициллин.
Уничтожение тигрового комара
Тигровый комар обитает в тропических и субтропических районах Юго-Восточной Азии.
С 1990-х годов он распространился по всему миру, перенося вирус Западного Нила, желтую лихорадку, энцефалит Сент-Луиса, лихорадку денге и лихорадку Чикунгунья.
Группа ученых из Национального университета Чунгбук в Южной Корее сообщила, что комбинация тимола, альфа-терпинена и карвакрола эффективно уничтожает личинок тигровых комаров.
Высокое кровяное давление
Исследователи из Белградского университета, Сербия, обнаружили, что водный экстракт, полученный из дикого тимьяна, снижает кровяное давление в тестах на крысах.
Крысы реагируют на гипертонию так же, как и люди, поэтому результаты могут иметь значение для людей.
Однако необходимы дополнительные тесты, чтобы данные оказались значимыми.
Бактериальные инфекции пищевого происхождения
Группа Центра изучения животных и ветеринарии, Португалия, изучила антимикробную активность эфирных масел, извлеченных из ряда ароматических растений, включая масло тимьяна.
Они сообщили, что масло тимьяна, даже в низких концентрациях, показало потенциал в качестве естественного консерванта пищевых продуктов против нескольких распространенных пищевых бактерий, вызывающих болезни человека.
Польское исследование протестировало масло тимьяна и масло лаванды, и они обнаружили, что масло тимьяна эффективно против устойчивых штаммов бактерий Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia и Pseudomonas.
Рак толстой кишки
Исследование, проведенное в Лиссабоне, Португалия, показало, что экстракт мастикового тимьяна может защитить людей от рака толстой кишки.
Рак молочной железы
Исследователи в Турции изучили влияние дикого тимьяна на активность рака молочной железы и, в частности, то, как он влияет на апоптоз, или гибель клеток, и связанные с генами события в клетках рака молочной железы.
Они обнаружили, что дикий тимьян вызывает гибель клеток рака молочной железы.
Молочница
Грибок Candida albicans ( C. albicans ) является частой причиной дрожжевой инфекции во рту и влагалище, рецидивирующего состояния, называемого «молочницей».
Исследователи из Туринского университета, Италия, обнаружили, что эфирное масло тимьяна значительно усиливает разрушение грибка C.
albicans в организме человека.
Продление стабильности кулинарных масел
Окисление липидов является серьезной проблемой при переработке и хранении пищевых продуктов. Это может привести к тому, что пища потеряет качество, стабильность, безопасность и питательную ценность.
Ученые из Варшавы, Польша, исследовали, может ли экстракт тимьяна продлить стабильность подсолнечного масла при различных температурах.
Они предполагают, что тимьян может быть мощным антиоксидантом для стабилизации подсолнечного масла.
Общие проблемы с кожей
Проблемы с кожей распространены во всем мире. В некоторых странах растительные препараты являются важными лекарствами.
Команда из Университета Аддис-Абебы, Эфиопия, провела исследование для оценки терапевтических преимуществ 10-процентного крема с экстрактом ромашки и 3-процентного противогрибкового крема с эфирным маслом тимьяна при экземоподобных поражениях.
Они отметили, что полное заживление произошло у 66,5% людей, получавших противогрибковый крем, содержащий эфирное масло тимьяна, по сравнению с 28,5% тех, кто принимал плацебо.
Результаты для ромашкового крема были аналогичны результатам для плацебо.
Исследователи пришли к выводу:
«3-процентный крем с эфирным маслом тимьяна может представлять собой относительно экономичное и легкодоступное средство для лечения легких и умеренных случаев грибковых инфекций».
Тем не менее, они рекомендуют дальнейшее исследование.
Акне
Ученые из Лидса, Англия, проверили воздействие настоек мирры, календулы и тимьяна на Propionibacterium acnes ( P. acnes ), бактерию, вызывающую акне. Они обнаружили, что тимьян может быть эффективен при лечении прыщей.
Его антибактериальный эффект оказался сильнее, чем у стандартных концентраций бензоилпероксида, активного ингредиента большинства кремов и средств для умывания от прыщей.
Перекись бензоила также вызывает ощущение жжения и раздражения кожи, а это означает, что настойка тимьяна может быть средством от прыщей, вызывающим меньше нежелательных эффектов.
Поделиться на PinterestНа протяжении всей истории люди использовали чабрец. Например, древние египтяне использовали тимьян в качестве жидкости для бальзамирования.
Древние египтяне использовали тимьян в качестве жидкости для бальзамирования. В Древней Греции чабрец использовали как благовоние в храмах и добавляли его в воду для ванн.
Римляне использовали чабрец как приправу к сыру и алкогольным напиткам. Им также якобы предлагали его как лекарство для меланхоличных или застенчивых людей. Римская армия завезла тимьян на Британские острова, когда завоевала эту землю.
Гиппократ, живший примерно с 460 г. до н. э. по 370 г. до н. э. и известный сегодня как «отец западной медицины», рекомендовал тимьян при респираторных заболеваниях и состояниях. Люди выращивали тимьян в садах и собирали его в сельской местности.
Когда в 1340-х годах Европу охватила Черная смерть, люди для защиты носили букеты тимьяна.
Научные исследования не подтверждают это конкретное использование, но показали, что тимьян обладает рядом лечебных свойств, которые современные люди могут использовать с пользой.
Поделиться на PinterestМасло тимьяна имеет высокое содержание тимола и может уничтожать вредные бактерии и насекомых.
Люди могут использовать свежие листья тимьяна в чае и в кулинарии, а иногда помещают их между слоями белья, чтобы защитить ткань от насекомых.
Эфирное масло тимьяна, обычно называемое «маслом тимьяна», содержит от 20 до 60 процентов тимола.
Производители извлекают масло тимьяна для различных целей, включая ароматическое мыло и в качестве ингредиента дезодоранта.
Люди использовали масло тимьяна как антисептик и средство от насекомых. Тимол является распространенным консервантом для мяса, и фермеры, выращивающие оливки, часто добавляют тимол в масло, которое консервирует оливки в Средиземноморье.
В отличие от свежих листьев, эфирные масла нельзя употреблять внутрь или наносить непосредственно на кожу. Разбавьте масло тимьяна в масле-носителе, таком как оливковое масло.
Нажмите здесь, чтобы купить превосходный ассортимент продуктов с тимьяном, о котором говорят тысячи отзывов покупателей.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) классифицирует эфирные масла тимьяна как «в целом признанные безопасными для использования по назначению».
Тем не менее, любой, кто планирует внести существенные изменения в лечение какого-либо заболевания, должен сначала обсудить это с врачом.
Q:
Как включить в рацион больше тимьяна?
А:
Добавить больше тимьяна в свой рацион легко благодаря его универсальности. Посыпьте свежими листьями приготовленные яйца, птицу, мясо и морепродукты.
Попробуйте добавлять свежий тимьян в салаты и посыпать им супы и макароны. Вы даже можете фаршировать животные белки тимьяном перед приготовлением и добавлять его в воду или напитки.
Для превосходного вкуса выбирайте свежий тимьян вместо любых сушеных продуктов.
Натали Батлер, Р.Д., Л.Д.
Ответы представляют мнения наших медицинских экспертов.
Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Чабрец — The Daily Garden
14.06.2016
0 комментариев
Чабрец — одна из самых простых в выращивании трав.
Яичница-болтунья, запеченная с курицей или приготовленная на медленном огне в любимом соусе для спагетти или тушеном мясе, сладкий, пикантный аромат тимьяна придает восхитительный уровень сложности даже самому простому блюду.
Чабрец превращается в прекрасный небольшой кустик (Кейт Рассел)
Чабрец — это деревянистое, ароматное вечнозеленое растение. Родственники мяты, тимьяна и орегано являются основными травами, используемыми во многих итальянских блюдах, прованскими травами и букетом гарни. Дополнительным преимуществом является то, что крошечные ароматные цветки пользуются большой популярностью у медоносных пчел и других полезных насекомых.
Как выращивать тимьян
Тимьян предпочитает жаркие, сухие солнечные места с хорошо дренированной почвой. Это отличное дополнение к пищевому ландшафту в районах, пострадавших от засухи. Тимьян хорошо растет в контейнерах, особенно в неглазурованных керамических горшках, которые позволяют почве полностью высохнуть.
Тимьян можно выращивать из семян, черенков или путем деления пучков корней. Если выращиваете из семян, просто следуйте инструкциям на упаковке. Черенки можно поместить прямо в рыхлую почву. Грозди корней следует размещать так, чтобы крона (где стебель встречается с корнями) находилась на одном уровне с окружающей почвой. Растения тимьяна следует регулярно поливать по мере их укоренения. После этого они почти не нуждаются в уходе.
Эти выносливые растения могут выдержать морозную зиму и палящее лето. Тимьян предпочитает слабощелочную почву.
Прищипните верхушки растущих растений, чтобы они оставались густыми. Если растение тимьяна становится слишком высоким или длинноногим, весной его можно обрезать на 1/3.
Просто убедитесь, что срезали над новым ростом, иначе стебли могут погибнуть.
Разновидности тимьяна
Люди использовали тимьян со времен древних египтян, и в настоящее время доступно более 50 разновидностей тимьяна. Проще говоря, есть декоративные тимьяны и кулинарные тимьяны. Некоторые из наиболее популярных съедобных сортов включают:
- Thymus vulgaris — тимьян английский, летний тимьян, озимый тимьян, французский тимьян сорт, который хорошо работает в качестве почвопокровного)
Thyme Lore
Древние греки верили, что тимьян был источником мужества, и в Средние века его клали под подушки, чтобы отогнать кошмары.
Согласно заявлениям о посадке, тимьян отпугивает капустную моль, но я не обнаружил, что это правда. Предположительно томатные гусеницы и белокрылки тоже обижаются на чабрец, но точных доказательств я не нашла.
Масло тимьяна обладает антисептическими свойствами и может бороться с незначительными бактериальными и грибковыми инфекциями.